Před odjezdem na dovolenou nezapomeňte doplnit cestovní lékárničku – Celá třetina Čechů to zanedbává

Praha, 17. května 2017

Více či méně vybavenou lékárničku má doma téměř každý. Nicméně s příchodem prázdnin bychom měli o jejím obsahu přemýšlet mnohem více. Řadu přípravků a zdravotních pomůcek v průběhu roku běžně nepoužíváme, nicméně na cestách a dovolených mohou přijít vhod. Celá třetina lidí svou cestovní lékárničku nedoplňuje₁ a riskuje tak, že si při případných problémech značně zkomplikuje situaci.

Podle průzkumu společnosti STEM/MARK tři pětiny lidí před dovolenou rozšiřují svou lékárničku o preparáty a přípravky, které během roku běžně nenakupují. Nejčastěji jsou to lidé středního věku (30-44 let), osoby s vyšším vzděláním a obyvatelé středně velkých a větších měst. Celá třetina lidí tak ale nečiní a speciální přístup k cestovní lékárničce nezaujímá. Celkem 6 % oslovených pak vůbec žádnou lékárničku nevlastní.₁

Při letních dovolených nás mohou potrápit nejrůznější obtíže spojené s nadměrným pobytem na slunci. Může jít o úpal, úžeh či různé kožní alergické reakce a může také dojít k vyčerpání z horka.₃ Pravděpodobně nikoho nepřekvapí, že do lékárničky na cesty tak nejčastěji pořizujeme opalovací přípravky a kosmetiku po opalování (89 %, častěji ženy).₁ Neobvyklé nejsou ani nepříjemné projevy po štípnutí hmyzem. Repelenty a různé produkty proti hmyzu skončily v žebříčku přípravků na druhém místě (86 %).₁ Lékárničku dále nejčastěji rozšiřujeme o přípravky na léčbu průjmů (68 %), obvazový materiál (50 %), léky na bolest (41 %, častěji lidé ve věku 45-59 let) nebo přípravky na cestovní nevolnost (39 %).₁

Dobře vybavená lékárnička může vyřešit řadu menších zdravotních potíží, aniž byste museli navštívit lékaře. Konkrétní obsah cestovní lékárničky striktně daný není, měla by respektovat váš zdravotní stav, místo a dostupnost zdravotní péče v zemi, délku pobytu i počet spolucestovatelů.₂ „Pokud si však přece jen nejste jisti, jaké přípravky s sebou na dovolenou přibalit, pak se poraďte se svým lékařem. Zvláště lidé trpící cukrovkou, astmatem, srdeční chorobou či jiným závažnějším chronickým onemocněním by konzultaci s lékařem před dovolenou neměli opomenout,“ říká MUDr. Michal Lazák, praktický lékař z Prahy.

Nepodceňujte ani dovolené, kde budete pouze relaxovat a lenošit u vody. Komplikace mohou nastat i při dlouhém cestování či vlivem odlišné stravy₄, přibalte si proto s sebou léky proti nevolnosti (např. Kinedryl) a zažívacím problémům (např. Endiaron). Dalšími častými komplikacemi mohou být teplota, nachlazení a nejrůznější bolesti, které zejména u malých dětí nastupují velmi rychle a mohou tak znepříjemnit prázdniny celé rodině.₄ V cestovní lékárničce by vám rozhodně neměly chybět léky na podobné problémy. Kromě klasických tablet můžete volit například přípravek v modernější formě Paralen horký nápoj bez cukru 500 mg. Je určen ke snížení horečky při chřipce, nachlazení a jiných infekčních onemocněních, i na bolesti různého původu – bolesti hlavy, zubů, zad, menstruační bolesti apod.₆ Dalším účinným lékem proti celé škále bolestí je např. Ibalgin Rapidcaps 400 mg měkké tobolky.₇ Pro malé děti je zase vhodný například Ibalgin Baby nebo Paralen SUS (obojí pro děti od 3 měsíců)._8,9

Před odjezdem na dovolenou svou lékárničku nezapomeňte vybavit přípravky proti alergiím (např. Zodac), na popáleniny (např. Aloe Vera Esi gel) a popřípadě i na migrénu (např. Migralgin), pokud na ni trpíte. Hodláte-li strávit dovolenou aktivně sportem, místo v lékárniče vyhraďte tlumícím a protizánětlivým přípravkům (např. Ibalgin Duo Effect). Jsou vhodné k léčbě poúrazových stavů a následků úrazů jako jsou zhmožděniny, podvrtnutí kloubů, otoky či poranění měkkých částí kloubů.₁₀ Vždy raději volte přípravky s obsahem ibuprofenu, které zabraňují tzv. fototoxické reakci, tzn. že po aplikaci daného krému na kůži se neobjeví zarudnutí, pálení, bolesti či puchýřky.₅

 

 

Zdroje:

1.Průzkum STEM/MARK: Před příchodem léta doplňujeme domácí lékárničky. Dostupné z: http://www.stemmark.cz/lekarnicky/

Tématem nákupů vybraného sortimentu v lékárnách se zabývala společnost STEM/MARK ve spolupráci s časopisem Pharma Profit. Výzkumu se zúčastnilo 510 osob reprezentujících internetovou populaci ve věku od 15 do 59 let. Terénní fáze výzkumu se uskutečnila v období od 13. do 18. května 2015.

2. Fakultní nemocnice Ostrava: Lékárničky na cesty. Dostupné z: http://www.fno.cz/documents/Lkrnika_na_cesty.pdf

3. Vaništa J, Beran J. Zdravotní rizika cestování a jejich prevence. Interní Medicína pro Praxi 2007;9 (6):S265-267

4. Žáček P. Lékárnička na dovolenou s dětmi. In: Program H Plus [online]. [cit.09-05-2015]. Dostupné z: https://www.programhplus.cz/o-nas/113-lekarnicka-na-dovolenou-s-detmi

5. Ditrichová D. Fotosensitivní potenciál léčiv pro zevní i celkové použití. Medicína Pro Praxi 2008; 5(10):S385–387.

6. SPC přípravku PARALEN horký nápoj bez cukru 500 mg, datum revize textu 27. 7. 2016

7. SPC přípravku Ibalgin Rapidcaps 400 mg měkké tobolky, datum revize textu 12. 2. 2016

8. SPC přípravku Ibalgin Baby, datum revize textu 27. 7. 2016

9. SPC přípravku PARALEN SUS, datum revize textu 23. 11. 2016

10. SPC přípravku Ibalgin Duo Effect, datum revize textu 31. 3. 2016

 

KONTAKT:

Kateřina Jíchová

email: katerina.jichova@allmedia4u.cz
M: +420 603 280 300