Zpravodaj
Hezčí tělo jako novoroční předsevzetí: Bylinky pomohou s hubnutím i celulitidou
Prostějov, 10. 1. 2018 (Naděje)
Novoročním předsevzetím každoročně vévodí hubnutí a touha po krásnějším těle. Mnoho lidí se tak s příchodem nového roku pouští do často drastických diet a za prostředky slibující úbytek kil utratí nemalé peníze. Tato předsevzetí ale často končí stejně náhle, jako začala. Zkuste to letos jinak. Namísto pilulek a procedur, jejichž účinky jsou sporné, se raději svěřte do rukou přírody. Známá česká bylinkářka poradí, které bylinky zaženou chuť k jídlu nebo jaké si poradí například s celulitidou.
Byliny, které podpoří spalování tuků a nastartují hubnutí
Není žádným tajemstvím, že klíčem k úspěchu je kromě stravování i zařazení pravidelného pohybu alespoň dvakrát týdně. Existují také bylinky, které naše snažení podpoří zlepšením látkové výměny, čímž nastartují tělo k hubnutí. „Látkovou výměnu zlepšuje tinktura z kukuřice seté, přesněji výtažek z čnělek květů této rostliny. Kromě toho, že pomáhá snižovat nadváhu, je nápomocná i při snižování hladiny krevního cukru,“ radí nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z rostlin. „Hubnutí podpoří i bylinná kúra z ananasu, vinné révy a řasy spiruliny v kombinaci s břízou, jalovcem a maté. Tato kúra přispívá ke štěpení cukrů a tuků a napomáhá též ke zdravému trávení a vyprazdňování. Kromě toho stimuluje správnou funkci jater, ledvin a střev,“ doplňuje Podhorná.
Od pocitů hladu pomůže cesmína paraguayská
Při hubnutí je především nutné smířit se s tím, že se jedná o dlouhodobější proces. Drastické diety slibující razantní úbytek váhy v řádech týdnů či dnů mají většinou jen krátkodobé trvání, navíc mohou člověku velmi ublížit. Základem zdravého stravování jsou menší porce víckrát denně a výběr kvalitních potravin. Než si tělo zvykne na nový režim, menší porce se vám mohou zdát nedostatečné a mezi jídly můžete trpět pocity hladu. Ideálním pomocníkem je v tomto ohledu cesmína paraguayská, u nás známější pod názvem maté, jež pomáhá zahánět pocity hladu. Můžete na ni narazit v podobě čaje, účinnější je však její užívání ve formě tinktury, případně kombinace obojího. Maté dokáže tlumit pocit hladu a současně napomáhá odstraňovat přebytečný tuk z jater i z podkožní tkáně a střevního traktu. Nápomocný je také Brodecký redukční ortislim, což je speciální směs bylin určená ke snižování tělesné váhy.
S celulitidou zatočí pýr a echinacea
Ne vždy je nutné shazovat desítky kil. K vyššímu sebevědomí a větší spokojenosti se sebou samým mnohdy stačí tělo zpevnit a zbavit se neestetických strií nebo celulitidy. K redukci celulitidy jsou nejvhodnější bylinky s pročišťujícími vlastnostmi. „Tinktura z pýru plazivého pročišťuje lymfatický systém, čímž pomáhá zlepšovat kvalitu pokožky. Vhodná je též očistná kúra z echinacey, která napomáhá zbavit tělo škodlivých látek a stimuluje redukci podkožního tuku,“ vysvětluje bylinkářka Podhorná. K redukci i prevenci strií a celulitidy pomáhá promazávání pokožky olejíčky či mastmi. Na strie je vhodná například měsíčková mast, ke zlepšení kvality kůže se hodí bylinný sprej obsahující pýr, lopuch, tea tree, měsíček a eukalyptus.
Zbavte tělo nadbytku vody
Hubnutí může znesnadňovat rovněž zadržování vody v těle. Pokud naše tělo zadržuje vodu, trápí nás často pocit nafouknutého břicha, nadměrné pocení a nezřídka se objevují i otoky končetin. Odvodnění přitom dokáže snížit tělesnou hmotnost až v řádech kilogramů a může nám pomoci cítit se lépe. Častou příčinou zadržování nadbytečné vody v těle bývá nadměrná konzumace soli nebo cukrů, ale i překyselení organismu. Je proto vhodné omezit solení, ale také mléčné výrobky, masné výrobky, tučné maso a pečivo. S tímto problémem si umějí poradit i bylinky s močopudnými vlastnostmi, jako je například bříza, jalovec, vřes nebo židovská třešeň.
Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná
Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu
V České republice v současnosti funguje sedm zdravotních pojišťoven. Každá samozřejmě nabízí své programy a příspěvky, kterými se snaží získat nové klienty. Rozhodování se jen na základě bonusů by ovšem nemělo být jediným kritériem. „Poskytované benefity jsou jistě důležité, nicméně lidé by se měli podívat na pojišťovnu ze širšího spektra. Jak dlouho je pojišťovna na trhu, zda je stabilní, jestli působí po celé republice nebo jen regionálně a především, zda má smlouvy s mými lékaři. To je opravdu důležité,“ radí Hana Kadečková, tisková mluvčí Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra České republiky (ZP MV ČR).