Porodnice v Č. Krumlově bude mít jen nadstandardní pokoje

Český Krumlov 15. ledna (ČTK) – Českokrumlovská porodnice bude nabízet lůžka pouze v pokojích s nadstandardním režimem. Jejich uživatelky za ně nebudou platit. Takzvané nadstandardní pokoje budou v nové porodnici, jejíž stavba letos skončí. ČTK to dnes řekl ředitel nemocnice Jindřich Florián.

„Každý pokoj v nové porodnici bude vypadat jinak, ale všechny bude spojovat nadstandardní režim. Rodičky si budou moci předem vybrat, který pokoj se jim bude líbit nejvíce,“ uvedl Florián. Pokoj kromě ženy bude moci vždy využívat i její partner. Takový model má podle ředitele více simulovat domácí prostředí, což podle něj rodičky jistě přivítají.

Českokrumlovská porodnice patří dlouhodobě k vyhledávaným pracovištím svého druhu. Loni její služby využilo 602 žen, z nichž některé ani nepocházely z Jihočeského kraje. Každoročně v českokrumlovské porodnici přijde na svět šest stovek dětí.

Stavba multifunkčního pavilonu, v němž bude nové gynekologicko-porodnické a dětské oddělení, začala loni v březnu. Náklady na projekt činí přibližně 150 milionů korun. Původně měla stavba skončit letos na konci června, podle Floriána se ale termín dokončení musel posunout. „Kvůli problémům se zakládáním stavby jsme jej stanovili na 1. listopadu. Ale věříme, že zhotovitel vše zvládne mnohem dříve,“ řekl Florián.

rek kš

Opozice v Praze 1 má podpisy pro referendum o pronájmu nemocnice

Praha 15. ledna (ČTK) – Opozice v Praze 1 o volebním víkendu nasbírala dostatek podpisů pro konání referenda o Nemocnici Na Františku. Před tím, než oficiálně vyvolají plebiscit, vyzývají vedení Prahy 1 k jednání a k tomu, aby plán pronajmout nemocnici soukromníkovi opustilo. Přípravný výbor referenda o tom dnes informoval v tiskové zprávě. Pro konání referenda potřebovali organizátoři nasbírat 2200 podpisů obyvatel Prahy 1, u volebních místností jich sehnali více než 3000. Starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký (TOP 09) snahu o referendum označil za divadlo a „populistickou jízdu, za kterou by se nemusel stydět ani Joseph Goebbels.“

„Sbírali jsme podpisy před každou volební místností na Praze 1 a odezva místních lidí byla tak pozitivní, že nás to samotné zaskočilo. Nasbírali jsme o dobrou tisícovku podpisů více, než je podle zákona potřeba a podepsané archy stále přicházejí,“ uvedl zmocněnec přípravného výboru referenda Pavel Čižinský (Praha Sobě). Sběr podpisů bude oficiálně ukončen v neděli 21. ledna.

I když už organizátoři mají dostatek podpisů pro referendum, dali by přednost tomu, aby radnice od záměru pronajmout nemocnicí soukromému provozovateli ustoupila sama. Organizátoři o tom chtějí s Prahou 1 vyjednávat.

„Pokud vedení Prahy 1 privatizační projekt nezastaví, necháme vyhlásit referendum, čímž tento projekt přinejmenším dočasně zablokujeme. A pro jistotu napíšeme i všem firmám, které o privatizaci nemocnice usilují, a informujeme je o odporu občanů a o možném referendu, aby tyto firmy pak nemohly po Praze 1 požadovat náhradu ušlého zisku,“ sdělil Čižinský. V případě vyhlášení referenda nemůže radnice o otázce do jeho konání rozhodnout.

Radní hlavního města minulý týden schválili záměr, aby nemocnici převzal magistrát. Vedení Prahy 1 nabídku přivítalo, byť s výhradami. Podle radnice s ohledem na připravovaná jednání snaha o vyhlášení referenda blokuje současné kroky směřující k vyřešení situace a jde o předvolební populismu. „Starosta Prahy 7 Jan Čižinský nedávno vyhlásil, že chce být pražským primátorem a sbírá, kde může, podpisy pro své hnutí. Nemocnice Na Františku je ideálním prostředkem ke strašení občanů a populistické jízdě, za kterou by se nemusel stydět ani Joseph Goebbels,“ uvedl starosta Prahy 1 Lomecký. Starosta Čižinský je bratr organizátora referenda.

Praha 1 nyní nabízí nemocnici soukromníkům prostřednictvím koncesní smlouvy, která by zajistila stávající rozsah služeb. Firmy mají pro podání nabídek čas do 23. ledna, zájem zatím projevují nejméně čtyři. Jde o společnosti Penta Hospitals, Privamed, AGEL a EUC. Finální počet zájemců bude znám při otevírání obálek koncem ledna. Situaci můžou ještě změnit jednání s magistrátem.

Celková hodnota plánované koncese na 35 let je odhadována na 10,5 miliardy korun. Praha 1 stanovila nájemné půl milionu měsíčně, zároveň však podmínky koncese navrhují kompenzaci ze strany radnice řádově 50 až 60 milionů korun ročně. Konkrétní podoba smlouvy má vzejít z výběrového řízení.

Nemocnice na Františku je jedinou nemocnici, kterou v Praze provozuje městská část. Vlastní nemocnici nemá ani magistrát, pouze Městskou polikliniku.

psc mal

Politico: Itálie by mohla zkusit získat unijní lékovou agenturu

Brusel 15. ledna (zpravodaj ČTK) – Italští europoslanci by se mohli pokusit ještě změnit listopadové rozhodnutí o přesunu Evropské agentury pro léčivé přípravky (EMA) z Londýna do Amsterodamu. Podle serveru Politico.eu by šlo využít toho, že Evropský parlament musí potvrdit novelu nařízení o agentuře, v níž je změněno její sídlo.

Iniciativa, kterou se někteří italští europoslanci mohou pokusit na poslední chvíli zajistit přesun agentury do Milána, ale nemá podle serveru příliš šancí na úspěch. Milán v listopadu v boji o nové sídlo agentury s Amsterodamem prohrál při rovnosti hlasů v losování. Pro Italy to bylo zklamáním.

EMA se stejně jako menší Evropský orgán pro bankovnictví (EBA) ze své londýnské adresy stěhuje kvůli rozhodnutí Británie vystoupit na jaře 2019 z EU.

Novely dvou nařízení, kterými jsou agentury zřizovány, předložila Radě EU a europarlamentu komise v prosinci. Jedinou změnou v textech, které by měly obě unijní instituce projednat jako prioritní, jsou právě nově vybraná sídla.

„Je to normální legislativní procedura, a tak má Evropský parlament možnost změnit kteroukoliv část (novely), včetně té, kde stojí, že novým sídlem je Amsterodam,“ cituje Politico socialistického europoslance Paola De Castra. Jeho dvě kolegyně Patrizia Toiaová a Elisabetta Gardiniová se obrátily na členské země s otázkou, zda by procedura přesunu nemohla být znovu otevřena.

Případný vývoj tímto směrem by měl výrazné politické dopady, upozorňuje Politico. Podle serveru ale není příliš pravděpodobný.

„Teoreticky to možné je, já si ale myslím, že to nenastane,“ poznamenal Carlo Corazza, který je mluvčím předsedy Evropského parlamentu Antonia Tajaniho. Příslušné výbory by o věci měly jednat 24. ledna, pak bude hlasovat europarlament jako celek.

jd spr

CVVM: Se zdravotním systémem je spokojeno 52 pct lidí

Praha 15. ledna (ČTK) – Spokojenost lidí se zdravotním systémem v ČR se loni v prosinci vrátila po předchozím poklesu na hodnoty z roku 2015, kdy dosáhla nejvyšší úrovně za celé sledované období. Spokojených bylo 52 procent Čechů, podíl nespokojených se ale proti roku 2015 zvýšil o dva procentní body na 20 procent. Jako neproblematičtější ve zdravotnictví lidé vnímají jeho financování, hospodaření s léky a fungování pojišťoven. Nejméně problémů vidí ve vztahu lékařů s pacienty. Vyplynulo to z průzkumu Centra pro výzkum veřejného mínění (CVVM), které jeho výsledky dnes poskytlo ČTK.

V porovnání s rokem 2016 se počet lidí spokojených s českým zdravotním systémem zvýšil o sedm bodů, nespokojených ubylo o čtyři body. Spokojenost ani nespokojenost v roce 2016 vyjádřilo 30 procent, loni v prosinci jich bylo 27 procent. Dosud nejhorší výsledek CVVM v tomto ohledu zaznamenalo v prosinci roku 2008, kdy podíl spokojených dosáhl 27 procent a podíl nespokojených 44 procent.

Pohled lidí na problémy ve zdravotnictví se proti předchozím rokům nezměnil. Více než dvě třetiny dotázaných nadále vidí velmi velké nebo velké problémy ve financování veřejného zdravotnictví. Tři pětiny totéž tvrdí o hospodaření s léky a 55 procent o fungování pojišťoven. U ostatních hodnocených oblastí převažuje kladné hodnocení nad záporným. Například u objemu služeb poskytovaných veřejným zdravotnictvím mluví o velkých nebo velmi velkých problémech dvě pětiny lidí, naopak podle téměř poloviny jsou problémy v této oblasti malé nebo téměř žádné.

Nejlépe z hodnocení vychází vztah mezi lékaři a pacienty, kde vidí značné problémy 28 procent, naopak podle 66 procent jsou téměř bezproblémové. Jen o něco hůře hodnotí lidé dostupnost zdravotní péče a kvalitu poskytované zdravotní péče.

Proti průzkumu z roku 2016 se výrazněji zvýšilo vnímání fungování pojišťoven, kde problémy vidí o devět procentních bodů více lidí než nyní. „Tím tak byl přerušen klesající trend problémovosti fungování pojišťoven, který začal v roce 2012,“ uvedlo CVVM.

Průzkumu se v prosinci 2017 zúčastnila tisícovka lidí starších 15 let.

ktp jw

V Liberci začal soud s Nečesaným, přijetí úplatků odmítá

Liberec 15. ledna (ČTK) – Bývalý ředitel nemocnice v Liberci Luděk Nečesaný dnes u soudu v Liberci odmítl, že by přijímal úplatky. Podle obžaloby nezákonně získal přes 23 milionů korun za to, že umožnil vybraným firmám s libereckou nemocnicí obchodovat, případně zajistil, aby dodávaly zboží ve výrazně větším obratu. Nečesaný u soudu uvedl, že na uzavírání zakázek neměl vliv. Vyhodnocení a výběr prováděl někdo jiný. Za přijetí úplatků Nečesanému hrozí pět až 12 let vězení. Nečesaný dnes vypovídal šest hodin, na otázky soudců a žalobce bude odpovídat ve čtvrtek, kdy líčení pokračuje.

„Ve svém dlouhém vyjádření na obžalobu jsem se snažil vyvrátit všechny věci, které se v tom dokumentu píší a zároveň se ubezpečil v tom, že ve spisu, potažmo v obžalobě, není žádný důkaz o tom, že by se stalo nějaké protiprávní jednání,“ řekl Nečesaný po jednání novinářům.

V kauze se posuzují zejména roky 2009 a 2010. Úplatky měly tehdejšímu řediteli nemocnice poskytovat čtyři firmy. Peníze nedostával Nečesaný podle obžaloby přímo, firmy si ale objednávaly poradenské a další služby u společnosti Sarmed, kterou založila v roce 2009 Nečesaného manželka Šárka. Státní zástupce Lukáš Otipka považuje spolupráci za fiktivní. I proto je Nečesaná mezi obžalovanými. Za legalizaci výnosů z trestné činnosti jí hrozí tři až osm let vězení.

Nečesaná dnes u soudu odmítla vypovídat, podle svého manžela se ale nedopouštěla ničeho nezákonného. Nečesaný uvedl, že poradenské, konzultační a analytické služby poskytoval zdravotnickým firmám několik let před nástupem do liberecké nemocnice jako podnikatel pod hlavičkou MUDr. Nečesaný. Jako ředitel nemocnice se nemohl této činnosti věnovat naplno a šlo o přechodné období, než si zdravotnické firmy zajistí jiné odborníky. Na manželku nechal společnost Sarmed zapsat kvůli uzavřené konkurenční doložce, nadále ale většinu činností zajišťoval sám. Výše ročních tržeb firmy Sarmed z poradenství a dalších služeb podle Nečesaného nebyly nijak neobvyklé. Argumentoval svými ročními příjmy z této činnosti v předchozích letech, pohybovaly se podle něj od 6,5 do 9,5 milionu korun.

Policie ve většině případů nezjistila, kdo mu úplatky předával. „Důvod je jednoduchý. Dvě z těchto firem jsou natolik velké, natolik mají složitou organizační strukturu, že se policejním organům přes veškerou snahu nepodařilo zjistit, která z konkrétních osob v dané firmě dojednávala spolupráci s firmou Sarmed,“ uvedl Otipka. Nepodařilo se to zjistit ani u třetí firmy, kde navíc osoba, jež měla mít u sebe účetní doklady, spáchala sebevraždu. Ze zástupců zdravotních firem je tak mezi obžalovanými jen Tomáš Macháček z firmy MedicCor. Za podplácení mu hrozí rok až šest let. Podle obžaloby měla tato společnost na úplatky pro Nečesaného vydat 870.000 korun. Macháček by měl vypovídat také ve čtvrtek.

Marek Kuntoš dr

Die Welt: Můj vyčerpávající život hypochondra

Berlín 14. ledna (ČTK/Die Welt) – Nikdy nevím, jak se dostat z veřejného záchodku, aniž bych se musela dotknout kliky, na kterou mohli sahat lidé, co si neumyli ruce, napsala v listu Die Welt novinářka Nicola Erdmannová, která líčí, jaký je život s hypochondrií.

Obvykle se snažím vzít na otevření dveří kus toaletního papíru nebo papírový ručník, ale často nejsou v blízkosti dveří. A tak si ho musím vzít přímo uvnitř kabinky, pak tím kontaminovaným kouskem papíru otevřít dveře, a dál ho držet v ruce, protože za dveřmi ho není kam vyhodit.

Děsí mě bakterie, děsí mě, že onemocním, děsí mě infekce a děsí mě i nemoci, které nejsou nakažlivé – mozkové nádory, lymfomy, karcinom jícnu, ztráta sluchu, zánět hltanu. Strávila jsem celé hodiny studiem těchto nemocí na internetu a taky čekáním u lékaře na vyšetření.

Jsem velmi dobře obeznámená s tuberkulózní pleuritidou, se všemi komplikacemi při zápalu plic, s lidským herpesvirem, příznaky revmatu a různými teoriemi o měření pH vzduchu.

Hypochondrie je definována jako duševní porucha, která se může vyskytovat buď samostatně nebo v kombinaci s jinými poruchami. Lidé, které hypochondrie postihne, se neustále nadměrně pozorují a mají čím dál tím větší obavy z nemocí. Znovu a znovu jsou upřímně přesvědčeni, že jsou nemocní, a toto přesvědčení je tak silné, že jim narušuje běžný život. Strachem z nemocí trpí každý patnáctý Němec. Polovina z těchto lidí je pokládána za hypochondry.

Celou dobu, co jsem byla na dovolené v karibské oblasti, jsem byla přesvědčená, že mám lymfom. V noci jsem nemohla spát, ležela jsem na posteli a prohmatávala si mízní uzliny. Ať cestuji kamkoli, vždycky s sebou mám mnoho druhů antibiotik, stejně jako léky proti bolesti hlavy, migréně, zvracení, průjmům a podobně.

Samozřejmě vím, že se za mým stavem skrývá něco docela jiného. Říká se, že hypochondrie je důsledkem negativních zkušeností s nemocí nebo smrtí, a že je tato porucha spojená s tím, jak se rodina dané osoby k těmto problémům staví. Je do jisté míry spojená se strachem a částečně podmíněná geneticky.

Hypochondrie je obzvlášť běžná u lidí v tvůrčích profesích. Mezi slavné oběti této nemoci patřil například Charlie Chaplin. Obvykle se mi daří vystopovat původ svých neustále se vracejících obav ke zdroji strachu, ale to neznamená, že bych je tím automaticky dostala pod kontrolu.

Jindy si dokážu objektivně říct, zda jsou moje obavy reálné nebo ne, ale stejně nakonec skončím u myšlenky: „Ale i tak to někdy může být rakovina. A co když je to právě teď můj případ?“

Můj každodenní život, zvlášť v zimě, je vyčerpávající. Naprostý horor jsou kliky u dveří. Ty kovové mě děsí o něco míň než plastové, protože jsem přesvědčená, že bakterie na kovu nepřežijí tak dlouho, jako na plastu. Jednou jsem to někde četla.

Radši si nechám ujet metro, jen abych se mohla posadit v dalším, které přijede prázdnější a nebudu se muset držet plastových tyčí. A taky vždycky čekám, až někdo jiný stiskne tlačítko otevírání dveří.

Příšerná jsou i letadla. To jsem se dozvěděla z článku s titulky jako: „Nemáte tušení, kde číhá nejvíc bakterií.“ Nejhorší jsou kapsy na sedadlech, protože tam lidi strkají použité kapesníky. Také plastové stolečky jsou špatné, protože na nich někteří rodiče přebalují dětem plenky. Když to jenom trochu jde, nepoužívám ani jedno z toho.

Četla jsem články, podle kterých je antibakteriální gel neúčinný – ale stejně se nedokážu najíst, dokud si jím neočistím ruce. Při nákupu v pekárně nejdřív dlouho pozoruju prodavače, jestli nesahají holýma rukama na pečivo a peníze zároveň. Samozřejmě si pravidelně dezinfikuji mobilní telefon a nepodávám lidem ruce.

Navzdory tomu všemu nejsem nemocná méně často než kdokoli jiný. Jen si všechno dělám těžší – ve zdraví i v nemoci.

dk hej

Le Figaro: Jak změříme svou úroveň únavy?

Paříž 13. ledna (ČTK/Le Figaro) – Fyzická námaha, přepracování, psychické problémy, nespavost, infekční nemoci, špatná výživa, rakovina, deprese: únava může mít různé příčiny. Lidé kvůli únavě často navštěvují lékaře, který se vždy snaží zjistit subjektivní příčiny a kořeny problému, píše francouzský deník Le Figaro.

Pomocí dotazníku se zjišťuje, zda její příčinou nejsou problémy se spánkem. K tomu se využívá Epworthské škály spavosti, která byla původně určena ke zjištění účinnosti léčby syndromu spánkové apnoe a podle níž se zjišťuje míra a častost period spavosti.

Jde o to určit, kdy a za jakých okolností se únava objevuje, jak se odráží na sociálních aktivitách, zda ji zmírňuje odpočinek a zda jsou s ní spojeny ještě jiné symptomy. To se ještě doplňuje v případě potřeby rozborem krve, radiografií a echografií.

Měření únavy spojené s nedostatkem spánku může být klíčové. Zvláště v případě, kdy ospalost přichází za volantem. Francouzská zdravotnická zařízení zkoumají hormony kortizolu a melatoninu, jejichž úroveň se mění podle toho, kdy spíme a bdíme. Podle testu slin se také zjišťuje spánkový dluh.

Jde-li o svalovou únavu, je třeba vysvětlit její složky. Jestliže je její původ na úrovni mozku, jde o centrální únavu, když skutečně postihuje svaly, jde o únavu periferní, vysvětlují Claire Moranová a Stéphane Perrey z Montpellierské univerzity. Centrální únavu lze měřit elektrickou nebo magnetickou stimulací, kdy se elektrické nebo magnetické pole umístí buď na hlavní nerv nebo přímo na mozek, a pak se měří reakce dotyčného svalu. Je možné také měřit okysličování tkáně.

Adolescent říká: Jsem líný. Matka zase: Jsem přetížená. A důchodce: Sotva vleču nohama. Každý vyjadřuje svou únavu po svém. Je možné, že by existoval jediný druh únavy? O tom lze pochybovat. Kromě „zdravé“ únavy, která vzniká vydatnou námahou, máme syndrom chronické únavy. Ten má nejméně tři symptomy: únava trvá nejméně šest měsíců, je intenzivní, nevyplývá z fyzické námahy a nezlepšuje se odpočinkem; snižuje se úroveň osobních, profesionálních či dříve prováděných aktivit; po námaze pociťuje postižená osoba nevolnost a spánek nepomáhá únavu překonat.

Únava postihuje touhu tvořit, budovat si život a pracovat. Podle švýcarského lékaře a psychoterapeuta Carla Gustava Junga je celý život otázkou energie. Jestliže je příliš mnoho energie na jedné straně (například budování kariéry), nutně se to děje na úkor druhé strany (citového života). Máme tedy dobře rozdělovat svou energii, abychom byli šťastni? Tato myšlenka je stále aktuální.

Nevysvětlitelná únava může znamenat nevyřešené psychické konflikty: osoba je jakoby v zajetí svého perfekcionismu nebo poslušnosti norem. Nebo po traumatickém zážitku či po úmrtí blízké osoby ustrnula na místě. Nebo je pod „pantoflem“ rodiče, manžela, kolegy. Nebo si v sobě nese zátěže těch druhých. Je tedy její energie vyčerpána, ačkoli se zdá být její životní hygiena v pořádku.

Jak se z toho vymanit? Podle neurologa Alaina Autreta může životní elán navrátit pět pilířů. „Nejdůležitější je potvrdit, že nejde o patologii. Osoba musí pochopit, že své problémy vyjadřuje tímto symptomem a ostatní musejí akceptovat, že je určitým způsobem chorá. Pak je třeba hledat minulé i současné stresy, stát se detektivem své vlastní záhady, jejímž původcem je sama tato osoba. Konečně je třeba být přesvědčen o tom, že se to podaří a dokážeme reorganizovat vlastní život,“ říká Alain Autret.

pel hej

Zvyšování mzdy, zdraví zaměstnanců i benefity šité na míru. Jak…

Praha, 12. ledna 2018 (Koncern ZKL)

Podle posledních údajů Úřadu práce sice míra nezaměstnanosti v prosinci mírně stoupla na 3,8 procenta, stále se však jedná o nejnižší nezaměstnanost v novodobé české historii na konci roku. Firmy působící v Česku se tak stále přetahují o své zaměstnance, ať už zvyšováním mzdy, či zaváděním nových zaměstnaneckých benefitů. Ideální příležitostí je proto podpis nové smlouvy na začátku roku. Jaké novinky se na poli benefitů objevují a jak do toho promlouvá nová legislativa?

Podle průzkumu Workmonitor personálně poradenské společnosti Randstad byly ve své práci spokojeny dvě třetiny tuzemských zaměstnanců. V období od loňského dubna do října jich však zároveň 17 % změnilo své zaměstnání. Aktuální data této společnosti pak hovoří o tom, že 46 % zaměstnanců věří ve zvýšení vlastní mzdy v letošním roce. Přesně polovina pak očekává, že na konci fiskálního roku svého zaměstnavatele obdrží jednorázovou finanční odměnu. Průzkum společnosti ukazuje, že právě výše platu je pro zaměstnance stále na prvním místě.

Zvýšení mzdy v novém roce patří u českých firem mezi nejčastější způsoby, jak si udržet zaměstnance. Potvrzuje to i brněnský koncern ZKL, který se zabývá výrobou ložisek. „Stejně jako v minulých letech, i letos dojde k navýšení mezd. U části zaměstnanců už se tak stalo, u dalších tak učiníme v nejbližší době. Zvýšení mzdy je způsobem, jak si udržet především dlouholeté zaměstnance. V současnosti však lze pozorovat efekt, kdy se firmy v rámci lákání zaměstnanců předhánějí v jejich přeplácení. Ne vždy s tím ale počítají v dlouhodobém plánu, zvýšené mzdové náklady pak mohou nezvládat,“ uvedl personální ředitel společnosti Rostislav Brodecký.

Firmy se však nesnaží pouze předhánět v tom, která nabídne potenciálním zaměstnancům více peněz. Finančně motivovat se totiž při hledání nových pracovních sil snaží i stávající zaměstnance: pokud doporučí člověka na volné pracovní místo, čeká je speciální finanční ohodnocení, které se podle statistik pohybuje od 5 až do 25 tisíc korun. Do českého prostředí se však dostávají i méně tradiční formy zaměstnaneckých benefitů. Firmy se tak v poslední době snaží dbát například na zdraví svých pracovníků, proto jim nabízejí kupříkladu kurzy odvykání kouření nebo snižování váhy. Mezi čím dál populárnější formy odměn se pak řadí také proplácení letních táborů pro děti.

Na oblast zaměstnaneckých benefitů pak myslí i od ledna nově platná česká legislativa. Kromě stávajících příspěvků na rekreaci, kulturní a sportovní akce patří nově do benefitů osvobozených od daně též pořízení zdravotnických prostředků na lékařský předpis. Může se sem řadit například zdravotní obuv nebo dioptrické brýle – to kvůli neustále rostoucí krátkozrakosti v české populaci. Od daně bude zároveň osvobozen příspěvek pro zaměstnance na tištěné knihy včetně obrázkových pro děti. Zákon pak nově myslí i na čerstvé tatínky. Ti tak mají od ledna letošního roku nárok na týden volna. „Jedná se o nejvíce lidský krok v celém zákoně. Zároveň vítáme možnost výhodného pořizování knih, pomůže nám to v dalším vzdělávání zaměstnanců,“ řekl personální ředitel ZKL Rostislav Brodecký.

V neposlední řadě se firmy v tuzemsku čím dál častěji snaží věnovat takzvané společenské odpovědnosti, která do firemní kultury zahrnuje i environmentální a společenská hlediska. Zájemci z řad zaměstnanců některých firem se tak mohou zpravidla dva dny v roce věnovat charitativním účelům, přičemž tuto dobu mají hrazenou jako běžnou dovolenou.

Ještě o krok dále je pak zámořský trh. Americké firmy se totiž v posledních měsících snaží dávat důraz na to, aby byly benefity každému zaměstnanci šité co nejvíce na míru. Snaží se přitom zohlednit jak zájmy, tak životní potřeby svých pracovníků. Některým proto pomáhají financovat koníčky, jiným zase třeba studium jejich potomků. Lidé si tedy po nástupu do zaměstnání mohou vybrat z široké škály benefitů tak, aby využili ty, které se jim v momentální situaci hodí nejvíce.

Koncern ZKL

Koncern ZKL vznikl integrací českého ložiskového průmyslu s téměř sedmdesátiletou tradicí zajišťující výzkum, vývoj, výrobu a prodej ložisek ZKL. Vznik koncernu je datován k 1. 7. 1999. ZKL je největší výrobce velkorozměrových soudečkových, speciálních a dělených ložisek ve střední Evropě. ZKL Group se zaměřuje především na vývoj a výrobu svých produktů. Proto oblast prodeje, podpory a obsluhy koncových uživatelů zajišťuje obchodní organizace ZKL Bearings CZ, a. s., která kromě přímého zaměření na partnery z oblasti OEM spolupracuje také s rozsáhlou sítí autorizovaných distributorů. Ve významných světových teritoriích zajišťují přímý prodej a podporu dceřiné společnosti koncernu ZKL. Koncern ZKL má sídlo v Brně, kde má i hlavní výrobní závod. Dále má výrobní závod v Klášterci nad Ohří na Chomutovsku.

Novoroční detox organismu: V boji proti toxinům pomůže sauna, masáž…

Pasohlávky, 11. ledna 2018 (Aqualand Moravia)

Po náročných vánočních svátcích je leden pro většinu lidí obdobím předsevzetí a snahy o zdravý životní styl. Namísto drastických diet, které tělo spíše nepříjemně šokují, však odborníci doporučují jeho postupný detox. Pokud tělo zbavíte škodlivých látek, vylepšíte nejen svůj zdravotní stav, ale úspěšně nastartujete i proces hubnutí. Novoroční detox přitom nemusí být nepříjemný. Naopak. Využít můžete saunu, masáže i netradiční mrazivou terapii. V následujícím článku vám přinášíme několik tipů, jak organismus v novém roce účinně nastartovat.

Tři dny na šťávách pročistí trávicí soustavu

Vyvážená strava by měla být součástí jídelníčku po celý rok. Pokud však po svátcích cítíte, že vaše tělo potřebuje důkladnější očistu, dopřejte mu pár dní pouze ovocné a zeleninové šťávy. Odšťavnit můžete citrusy, jablka, exotické ovoce, ale i kořenovou a další zeleninu a namíchat si z nich výživná smoothie na celý den. Během očistných dnů nezapomínejte na dostatečný pitný režim, ideální je konzumace čisté vody s citronem. S délkou ovocno-zeleninového půstu to však není radno přehánět. Vydržet se vyplatí ideálně tři dny, celá kůra by ale rozhodně neměla trvat déle než týden.

Pobyt v sauně jako účinná zbraň proti toxinům

Během každodenního shonu se naše tělo musí potýkat s velkým množství toxinů, mezi něž patří těžké kovy, pesticidy, dioxyny, ale i zbytky alkoholu nebo chemikálií z kouření. Účinnou cestou, jak dostat tyto látky z těla pryč, je pravidelné saunování. Právě vysoké teploty totiž podporují činnost žláz s vnitřní sekrecí, podporují správnou funkci srdce a díky potu pomáhají odvést škodlivé látky přes kůži z těla ven. I saunování má však svá pravidla, rozhodně tak neplatí, že čím déle v sauně vydržíte, tím více organismus pročistíte. „Doporučená délka pobytu v sauně se pohybuje od 10 do 15 minut dle jejího typu. Po prohřátí by mělo vždy následovat zchlazení v bazénku nebo sprše a následný odpočinek. Tento proces je pak vhodné opakovat alespoň třikrát,“ komentuje Petr Pavlacký z Aqualandu Moravia, kde jsou návštěvníkům k dispozici parní i suché sauny.

Masáže bojují proti otokům i celulitidě

Lymfatický systém je součástí našeho imunitního systému, chrání tělo před infekcí, nádorovými onemocněními a hraje zásadní roli při odvádění škodlivých látek z těla. Při detoxikaci organismu proto nesmíme na lymfatický systém zapomínat. K rozproudění lymfy se skvěle hodí například přístrojová lymfodrenáž, která využívá speciální vzduchem nafukované návleky. Postupným tlakem na určité body těla dochází k detoxikaci organismu, ale i k celkové relaxaci a regeneraci. Lymfodrenáž je navíc oblíbená také pro své kosmetické účinky. „Pravidelná lymfodrenáž napomáhá při prevenci a odstraňování celulitidy i při křečových žílách a otocích končetin. Vhodná je také jako doplňující kůra pro jedince, kteří se snaží zhubnout,“ doplňuje Petr Pavlacký z Aqualandu Moravia.

K detoxikaci organismu však pomohou i klasické ruční masáže. Ideální je využít aromaterapeutické masáže, jež spojují tradiční masážní techniky a blahodárné účinky nejrůznějších detoxikačních olejů, esencí a bylin. Pro účinnou očistu těla skvěle poslouží například výtažky z citrusů, bergamotu, jalovce, rozmarýnu nebo skořicové esence. Detoxikační účinky přinášejí i čokoládové masáže a zábaly, kakaové boby jsou totiž známé jako jedny z nejúčinnějších antioxidantů.

Krátký pobyt v mrazu uleví namoženým svalům

Pokud vám nedělá pobyt ve vyhřáté sauně dobře nebo hledáte méně tradiční alternativu, která vám pomůže ozdravit organismus, zkuste pobyt v ledové kryokomoře. Jednu až tři minuty si pobudete v teplotě od −110 °C do −140 °C a teplota vaší pokožky klesne na 2 až 10 °C. V důsledku teplotního šoku se tělo začne bránit vylučování prospěšných látek, mezi které patří kortikoidy, adrenalin, noradrenalin, mužské tělo vylučuje navíc i testosteron a endorfiny. Kryoterapie je ideální pro sportovce, kteří si chtějí zlepšit kondici, ale i pro ty, kdo hledají úlevu pro namožené svaly. Chlad totiž výrazně snižuje vodivost nervových drah, svaly tak i několik hodin po návštěvě kryokomory relaxují a nebolí. Fyzické cvičení po terapii pak navíc vede k mnohanásobnému prokrvení periferních částí, během čehož tělo vylučuje škodlivé látky, kyselinu mléčnou a volné radikály. Pokožka je tedy po kryoterapii omlazená a osvěžená a pobyt v mrazu tak skvěle funguje i jako prevence proti celulitidě.

O Aqualandu Moravia

Aqualand Moravia je nejmodernějším a největším aquaparkem v České republice. Děti i dospělí se mohou vyřádit na 20 vnitřních a venkovních tobogánech a skluzavkách s celkovou délkou více než 1,7 km. Venkovní vodní atrakce Abyss a Boomerango určené až pro 3místné rafty si mohou v letních měsících návštěvníci vyzkoušet v rámci České republiky pouze v Aqualandu. K dispozici jsou, kromě jiných, i oblíbené celoročně otevřené tobogány U-Wave, Supercrater, Wild River nebo YellowCrash. Dětem jsou určené dětské bazény a skluzavky, užijí si také v bazénu s atrakcemi, kde mají k dispozici skákadla, šplhací sítě nad vodou, bublinkovače nebo chrliče. Aqualand nabízí celkem 12 bazénů s vodní plochou 3000 m², některé s využitím vody z místního termálního vrtu, rozsáhlou wellness zónu ForumRomanum, sluneční a římské lázně, Imperium Restaurant a Coffeeland.

Užijte si Valentýn ve jménu lásky a milování

V Praze, 11.1.2018 (PaedDr. Martina Mangová) – Svátek zamilovaných nemusí být jen o srdíčkách, bonboniérách a plyšových medvídcích! Valentýn lze pojmout i jinak. Jako výjimečnou oslavu lásky, vztahu, milování a sexu. Někdy to bohužel neprobíhá úplně dle představ a mohou vyvstat určité překážky, které vám nedopřejí užít si milostný akt v plné parádě. Co vše má vliv na kvalitu milostných prožitků a co dělat, aby oba milenci dlouhodobě dosahovali orgasmu? Na tyto otázky odpovídá PaedDr. Martina Mangová, certifikovaná lektorka Lunární a Hormonální jógy, zabývající se dlouhodobě tématem ženství a plodnosti.

Co vše má vliv na kvalitu milostných prožitků?

Asi není žádným překvapením, že sedavý způsob života bezproblémovému milování rozhodně neprospívá. U mužů mají nepříznivý dopad na kvalitu erekce také bloky na páteři, či svalová nerovnováha. Ta může vzniknout jak nedostatečným pohybem, kdy jsou svaly těla ochablé, tak i nesprávným cvičením, chybějícím strečinkem nebo jednostrannou zátěží.

„U žen často kvalitu milování nepříznivě ovlivňuje únava nebo hormonální nerovnováha (ta se mj. projevuje migrénou, bolestmi břicha, suchostí sliznic, sklony k zánětům či kvasinkám, podrážděností). To vše snižuje vzrušivost. Významnou roli hraje i schopnost uvolnit napětí vzniklé stresem. Z fyziologického hlediska je také velmi důležité mít v pořádku páteř, což mnoho lidí nemá. Různé bloky totiž způsobují nedostatečné obsluhování pánevní oblasti, díky čemuž žena nemá během milování úplně slastné pocity, dosáhnout orgasmu je pro ni obtížné a možná se i kvůli tomu snaží milování spíše vyhnout,“ vysvětluje lektorka Lunární a Hormonální jógy PaedDr. Martina Mangová.

Co tedy s tím?

Sex je přirozená, důležitá a velmi příjemná součást partnerství. Existuje speciální jógové cvičení, které nabízí vyladění organismu jak fyzicky, tak i na hormonální úrovni. Pomocí jemných, cílených a nenáročných cviků se dostanete do formy po všech stránkách. Lunární jóga je minimální pohyb s maximálním účinkem. Vynikajících výsledků je možné dosáhnout už při desetiminutovém cvičení, nejlépe každý den.

„Cviky ženám vyladí hormonální systém na optimum, a tím se nepříjemné projevy cykličnosti zredukují na minimum. Mizí únava, bolesti hlavy a zad, i bolesti během menstruace. Uvolní se stres a napětí těla. Posílí se pánevní dno, zlepší se prokrvení a okysličení pánve i pánevních orgánů, což působí velmi hojivě na celou oblast pánve a pohlaví – mizí záněty, cysty, nepříjemné pocity apod. A díky tomu je mnohem snadnější dosáhnout orgasmu a užívat si při milování radost a slast,“ dodává ještě PaedDr. Martina Mangová.

Podobně i u mužů – cílené cviky odstraní bolesti zad a šíje, působí hojivě na prostatu, zlepší pohlavní funkce, zvýší testosteron, zlepší se erekce i kvalita spermií – nebyl by to hned lepší životní pocit? O to větší radost si pak můžete užívat ve dvou. Harmonie, skvěle fungující tělo a hormonální vyladění výrazně zlepší erotické prožitky obou partnerů.

Páry, které při této příležitosti chtějí zplodit potomka, a Valentýn tak pojmout jako oslavu lásky v pravém slova smyslu, určitě potěší informace o tom, že cvičení Lunární jógy má jako vedlejší efekt výrazné zlepšení plodnosti.

Pár minut cvičení denně, a vás sexuální život může dosáhnout zcela nových rozměrů, a to nejen na Valentýna!

O PaedDr. Martině Mangové

PaedDr. Martina Mangová je zakladatelkou Hormonální jógové terapie podle Dinah Rodriguesové v České republice. Získala doktorát ze sportu, a po absolvování intenzivního vzdělávání v Německu působí od roku 2006 jako lektorka Hormonální a Lunární jógy. Svému oboru se aktivně věnuje, stále předcvičuje a pořádá víkendové kurzy. Dlouholetou praxi si doplňuje každoročním vzděláváním na certifikovaných kurzech v České republice i v zahraničí. Specializuje se mj. též na problematiku neplodnosti, která úzce souvisí právě s hormonálním systémem v těle, který lze cvičením harmonizovat.

www.martinamangova.cz