Vánoční pečení se letos prodraží. Cena cukroví vzroste o desítky…

PRAHA, 2. LISTOPADU 2017 (Z farmy domů) – Vánoční cukroví nepeče téměř 30 procent českých domácností, jen čtyři procenta Čechů se ale obejdou úplně bez něj – vyplývá to z průzkumu společnosti KPMG. Většina lidí, kteří cukroví nepečou, ho dostane od příbuzných či známých, cukroví kupuje každá desátá domácnost v Česku. Letos si Češi při pečení i nákupu vánočních cukrovinek budou muset sáhnout hlouběji do kapsy.

Podle Asociace kuchařů a cukrářů České republiky bude letos cena vánočních produktů v průměru o zhruba deset procent vyšší. Za růstem cen vánočního cukroví stojí zvyšující se cena surovin – především másla. Zda ale bude máslo zdražovat i v předvánočním období, není vůbec jisté. „Predikovat, zda cena másla v předvánočním období ještě poroste, je velmi složité. Je totiž víc než pravděpodobné, že velké množství lidí si máslo nakoupilo k zamrazení s předstihem ve chvíli, kdy se objevily první zprávy o růstu cen. To může samozřejmě ovlivnit i poptávku. A s klesající poptávkou může klesat i cena másla. Navíc ve spoustě receptů na vánoční cukroví lze máslo nahradit. Další možností je, že se lidé letos tradičním receptům vyhnou a dají přednost těm, které dražší suroviny neobsahují,“ vysvětlil Martin Prokop, autor projektu zfarmydomu.cz, jehož cílem je zamezit plýtvání potravinami a naučit spotřebitele k zodpovědnému přístupu k potravinám.

V prosinci loňského roku byla průměrná cena za kostku másla 43 korun, letos by to mělo být podle odhadů tuzemské mlékárny 70 korun. Některé druhy cukroví by se tak mohly prodražit o desítky korun. Podle prognóz navíc prodejci zdraží většinu cukroví – ať už obsahuje drahé suroviny, nebo ne. „Někteří výrobci využijí situace, i když jejich výrobky dražší suroviny neobsahují. Je to reakce na vývoj trhu,“ řekl Martin Prokop. „V průměru letos stoupne cena vánočního cukroví o 50 korun za kilo,“ doplnila Kateřina Jiroušková, majitelka společnosti Domácí dobroty bez lepku.

Jen pouhá dvě procenta lidí, kteří cukroví doma nepečou, zamíří pro cukroví do supermarketů, větší část jej kupuje v prověřených pekárnách nebo od malých dodavatelů. „Češi se stále více zajímají o to, co jedí, a vyhledávají proto kvalitnější potraviny. Pozitivní trend v gastronomii se tak projevil i při nákupu vánočního cukroví,“ konstatovala Marika Konečná ze společnosti KPMG Česká republika.

O KOLIK ZDRAŽÍ KVŮLI MÁSLU CUKROVÍ

Tabulka vychází z průměrných cen másla 43 korun (2016) a 70 korun (2017).

RECEPTY NA NETRADIČNÍ ZDRAVÉ VÁNOČNÍ CUKROVÍ

Autorem receptů je Katarína Prokopová, zfarmydomu.cz

1) KOKOSKY Z JÁHEL (bez vajec, cukru, mléka a másla)

CENA: 50 korun

Ingredience: 200 g vařených jáhel, 50 g strouhaného kokosu, 50 g spařených umletých rozinek

Postup: Vařené jáhly rozmačkejte a přidejte do nich kokos s rozinkovou kaší. Ze vzniklého těsta vykrajujte malé kokosky, nejlépe k tomu poslouží obyčejná lžička nebo zdobící sáček. Kokosky pak krátce pečte dozlatova na promaštěném plechu.

2) OVESNÉ SUŠENKY S BRUSINKAMI (bez vajec, cukru a mléka)

CENA: 55 korun

Ingredience: 50 g másla (nebo 4 lžíce rostlinného oleje), 25 g ovesných vloček, 55 g ovesné mouky (rozmixované ovesné vločky), 1 špetka kypřicího prášku, trochu vody, 3-4 lžíce javorového sirupu, hrst brusinek nakrájených na malé kousky

Postup: Nechte rozpustit máslo, přidejte zbývající přísady a dobře zamíchejte, až vznikne hladká směs. Na plech dejte pečicí papír a ze směsi dělejte malé kopečky. Nechte jim mezi sebou trochu místa, sušenky trochu zvětší svůj objem. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C cca 10 minut.

3) ČOKOLÁDOVÉ COOKIES (bez vajec, cukru, mléka a másla)

CENA: 128 korun

Ingredience: 150 ml oleje (sezamový, řepkový, slunečnicový), 10 lžic javorového sirupu, 250 g hladké špaldové mouky, 1 lžíce vinného kamene (nebo kypřicí prášek), 2 lžíce karobu (nebo 3 lžíce kvalitního kakaa), 100 g čokolády

Postup: Olej promíchejte metličkou spolu s javorovým sirupem. Vmíchejte zbytek surovin a čokoládu nakrájenou na malé kousky. Tvarujte malé hrudky nebo placičky a pečte v troubě vyhřáté na 150 °C cca 15 minut. Ihned po dopečení nechte sušenky vychladnout na plechu. Jsou velmi křehké, pozor na polámání.

Veškeré suroviny je možné koupit online na zfarmydomu.cz

Z FARMY DOMŮ, www.zfarmydomu.cz

Autory projektu Z farmy domů jsou manželé Prokopovi, kteří v roce 2014 otevřeli v pražských Horních Počernicích obchod specializující se na prodej kvalitních, zdravých a čerstvých produktů českých farmářů. Zaměřují se na podporu výhradně malých a středních lokálních dodavatelů.

Na jaře roku 2017 byl spuštěn e-shop zfarmydomu.cz, jehož prostřednictvím je možné objednat si kvalitní potraviny od tuzemských dodavatelů až do domu nebo si vyzvednout připravenou bedýnku s potravinami na výdejním místě. Cílem celého projektu je zamezit plýtvání potravinami a naučit spotřebitele k zodpovědnému přístupu k potravinám. E-shop funguje na bázi revolučního systému, který plýtvání s potravinami zabraňuje. Jedná se o „výrobu na zakázku“ – systém, kde žádný výrobek není vyroben, žádná plodina není zbytečně sklizena, žádné zvíře není poraženo, pokud si je zákazník neobjedná. Snahou celého projektu je vytvořit systém, kde bude množství produkce odpovídat množství spotřeby.

Jak se zbavit gynekologických problémů?

PRAHA, 7. listopadu 2017 (CRS) – Každý žena si umí představit, jak nepříjemné mohou být gynekologické potíže. Záněty, bakteriální vaginóza, infekce – to vše nás nutí k tomu, abychom navštívily gynekologa. Při mírnějších obtížích to ale není nutné, dokážete si pomoci i sama.

Mnoho problémů patří mezi zcela běžné. Záněty vznikají z poškození kůže při častém škrábání, pocení, výtoku anebo během menstruace. Jiné potíže spojené s intimními partii vznikají při pohlavním styku, z veřejných bazénů nebo třeba z toalet. Jak je možné se jich zbavit?

Problém, o kterém se nemluví

Vaginální suchost není problém jen několika málo žen. Problém je, že se za to ženy stydí a bojí se o tom mluvit. Proto často ani vaginální suchost nijak neléčí. A přitom je to úplně jednoduché. Svědění, pálení a prasklinky, které vaginální suchost provází, vás zbaví vaginální gel s kyselinou hyaluronovou a kyselinou mléčnou. Jedním z nich je například zdravotnický prostředek HYDROfemin, který je volně dostupný v lékárnách nebo online a který sází na kombinaci dvou pro naše tělo přirozených kyselin. Vaginální gel chrání tkáně a obnovuje přirozený fyziologický stav sliznice a je tak řešením v případě hormonálních změn ve všech fázích života ženy (menopauza, po porodu, při kojení či po chemoterapii). Zároveň zmírňuje příznaky vaginální atrofie, tj. svědění, pálení, otok, zarudnutí, abnormální výtok, pocit napjatosti tkáně nebo diskomfortu při pohlavním styku. Od vaginální suchosti vám ale může pomoct i správná strava, a hlavně také omezení konzumace sladkého. Právě z přemíry sladkostí se nám totiž dost často mění vaginální mikroflóra.

Na zánět pomáhají sedací koupele

Podceňovat nesmíte žádný zánět, ani pokud je minimální. Sám od sebe totiž nezmizí. K lékaři však hned nutně chodit nemusíte, bolest zmírníte tím, že budete pít třikrát denně čaj z kontryhele nebo řebříčku. Je ale třeba pít i dostatek neslazené a neperlivé vody nebo čerstvé zeleninové šťávy. Rovněž pomáhají sedací koupele, při nichž si omýváte intimní partie roztokem z tea tree oleje. Ten likviduje plísně, kvasinky i škodlivé bakterie. Navíc působí protizánětlivě. Účinná je i koupel, do níž přidáte extrakt z grapefruitových jader. Ten seženete téměř v každé lékárně. Pokud vás intimní partie svědí a pálí, pak zkuste bylinné masti, které jsou rovněž k dostání v lékárnách, a to bez lékařského předpisu.

Nejdříve musíte posílit imunitu

O kvasinkách už jste jistě také slyšela. Jde o zánět, při němž vás trápí nesnesitelné svědění a výtok bez zápachu. Často jím trpí těhotné ženy a ženy s cukrovkou. Kvasinkový zánět se léčí antimykotiky, která jsou volně dostupná. Můžete si vybrat mezi čípky nebo tabletami. Samotná léčba by neměla trvat déle než tři dny, ale často se stává, že se zánět zase vrátí. Minimalizovat toto riziko ale můžete tím, že posílíte imunitu, to znamená, že snížíte příjem cukrů a budete užívat enzymové léky a probiotika. Při domácí léčbě lze užívat sušenou nebo čerstvou dobromysl, která patří mezi přírodní antioxidanty. Existuje ale i dobromyslový olej, který pomáhá proti množení kvasinek. Místo dobromysli lze užívat i lichořeřišnici větší, která je pro změnu považována za přírodní antibiotikum. Dá se užívat čerstvá, sušená i ve formě tinktury.

Bakteriální vaginózu zničí tea tree olej

Trápí vás vodnatý výtok nebo nepříjemný zápach? Nebo oboje najednou? Možná jde právě o bakteriální vaginózu, která při neléčení může v krajních případech přerůst až v zánět dělohy nebo močového měchýře. Bohužel bakteriální vaginóza nejde léčit jinak než antibiotiky nebo zaváděcími tabletami. Léčbu ale můžete sama urychlit, a to přípravky, které obsahují tea tree olej. Pomáhá i levandulový olej s myrhou nebo olej z meruňkových jader. Doporučuje se rovněž užívat česnek nebo třapatku nachovou, ale než se do nich pustíte, měla byste se nejdříve poradit se svým lékařem.

Zarudlá zduření vyléčíte bylinkovým čajem

Tato zduření, odborně nazývané furunkly, vznikají při bakteriální infekci na zevních rodidlech, kdy se zánět dostane do hloubky a vytvoří bolestivá a zarudlá zduření, která obvykle provází hnisavá čepička. Zduření sice po čase ustoupí, ale zanechají po sobě dutinu, kterou je třeba pravidelně čistit dezinfekčními roztoky. Zduření můžete léčit bylinkovými čaji, například kopřivovým. Ten se pije nejlépe vždy ráno a večer. Pomáhá i sedací koupel z pampelišky.

Ve všech případech, kdy vás gynekologické obtíže postihnou a přetrvávají, je nutné, abyste navštívila svého gynekologa. Myslete na to, že neléčené problémy mohou vyústit v nemoci mnohem závažnějšího charakteru.

Světoví experti řeší v Praze kvalitu potravin

Praha, 7. listopadu 2017 (VŠCHT) – Kvalita potravin, jejich falšování a bezpečnost, ochrana spotřebitelů. Cesty k řešení závažných aktuálních problémů hledá tento týden v Praze mezinárodní vědecká špička v oboru analýzy potravin. Přes 800 vědců, akademiků, zástupců průmyslu i kontrolních orgánů z 60 zemí světa se sešlo na osmém ročníku symposia RAFA 2017, které pořádá Vysoká škola chemicko-technologická společně s Univerzitou Wageningen.

„Představíme nejnovější trendy ve výzkumu v oblasti analytických a bioanalytických technik. Prezentováno bude jejich využití v rámci strategií vyvíjených pro účely sledování kvality, bezpečnosti a autenticity potravin a přírodních produktů,“ říká profesorka Jana Hajšlová z VŠCHT Praha, zakladatelka symposia.

Prestižní setkání RAFA (Recent Advances in Food Analytics – Nejnovější postupy v analýze potravin) se tradičně koná v Praze jednou za dva roky. Kromě špičkových vědců se jej účastní řada představitelů světových potravinářských organizací, jako například Frans Verstraete, zástupce Evropské komise pro zdraví a potravinovou bezpečnost, nebo Robert van Gorcom z Evropského úřadu pro bezpečnost potravin.

V letošním ročníku symposia bude věnována velká pozornost novému partnerskému projektu Evropské unie a Číny, jehož cílem je zlepšit bezpečnost a kvalitu potravin a vyřešit problém podvodů s potravinami.

„Počet případů podvodů s potravinami neustále roste a podvody jsou zaznamenávány také na globální úrovni. Kvalifikované odhady hovoří o případech v hodnotě 52 miliard amerických dolarů každý rok. Potravinové podvody mohou mít velmi negativní vliv na lidské zdraví. Jsou globálním problémem, který vyžaduje globální odpověď,“ vysvětluje profesorka Hajšlová, která v projektu zastupuje ČR.

V rámci doprovodné exhibice a seminářů, kde je plánována prezentace více než 40 významných světových firem, mají účastníci možnost seznámit se s nejnovějšími trendy v moderní instrumentaci a dalším vybavení používaném v analýze potravin.

RAFA 2017 nabízí též řadu možností prezentace a ocenění výzkumu mladým vědcům.

Symposium poběží do 10. listopadu v kongresovém centru hotelu Clarion. Kompletní program naleznete na www.rafa2017.eu.

Přehled hlavních osobností:

RAFA chairs (www.rafa2017.eu), významní vědci v oblasti využití moderních analytických postupů pro hodnocení bezpečnosti, kvality a autenticity potravin a přírodních produktů:

Prof. Jana Hajslova, chairwoman of RAFA 2017, University of Chemistry and Technology, Prague, Czech Republic

Prof. Michel Nielen, co-chairman of RAFA 2017, RIKILT Wageningen University & Research, The Netherlands

Protějšky (koordinátoři) projektu EU-China-Safe, www.euchinasafe.eu, významní představitelé organizací zaměřených na hodnocení bezpečnosti, kvality a autenticity potravin v EU a Číně:

Prof. Yongning Wu, China National Center for Food Safety Risk Assessment, Beijing, China

Prof. Christopher Elliott, Institute for Global Food Security, School of Biological Sciences, Queen’s University Belfast, Northern Ireland, United Kingdom

Reprezentanti Evropské komise:

Dr. Frans Verstraete, zástupce European Commission DG Health and Food Safety, Brussels, Belgium

Dr. Robert van Gorcom, Vice-chair of the Board of EFSA & director of RIKILT Wageningen University & Research, Wageningen, The Netherlands

Reprezentant USDA:

Prof. James Lindsay, Senior National Program Leader, Food Safety, United States Department of Agriculture (USDA), USA

Významný vědec v oblasti zemědělských věd:

Prof. Rudolf Krska, University of Natural Resources and Life Sciences, Vienna (BOKU), Department of Agrobiotechnology (IFA-Tulln), Tulln, Austria; Coordinator of the European Commission funded project MyToolBox (Safe Food and Feed through an Integrated ToolBox for Mycotoxin Management, www.mytoolbox.eu) with 23 partners (including 40% industry participation and 3 partners from China) and a funding volume of more than 6 Mio Euro. Since 2017, he is also Green Area Leader at the Austrian Competence Centre for Feed and Food Quality, Safety and Innovation (FFOQSI) with 18 company partners and a project volume of >5 Mio Euro.

Zástupce konzumentů:

Dr. James F. Lawrence, Health Canada (Retired), Ottawa, Canada

Kuřáci marihuany mají více sexu a víc si jej užívají.…

Havířov, 7. listopadu 2017 (Růžový slon)

Nedávná studie odborníků ze Stanford University School of Medicine ukázala, že kuřáci marihuany se oddávají sexu častěji než lidé, kteří tuto drogu neužívají. Podle nejnovějšího výzkumu si chroničtí uživatelé konopí sex více užívají, pohlavní styk u nich také trvá déle, mívají však i dvakrát více sexuálních partnerů.

Marihuana je pravděpodobně nejrozšířenější měkkou drogou na světě. Podle údajů OSN ji po celém světě užívá kolem 159 milionů lidí. Kouření marihuany navozuje euforii, uvolňuje a zmírňuje bolest, zároveň ale snižuje například schopnosti při řízení či výkony při studiu a tak jako každá droga může vést k závislosti. Mezi experty navíc panuje názor, že užívání marihuany snižuje sexuální libido a u mužů vyvolává erektilní dysfunkci. Magazín The Journal of Sexual Medicine však nyní zveřejnil studii odborníků ze Stanford University School of Medicine, z níž vyplývá opak. „Kuřáci marihuany nemají se sexem problém. Naopak užívají si ho častěji než lidé, kteří konopí nekouří,“ popsal výsledky studie Adam Durčák ze sexshopu Ruzovyslon.cz, který se v tuzemsku zabývá problematikou zdravé sexuality.

Marihuana jako povzbuzovač sexuální touhy

Nejnovější studie čerpala z dat sbíraných mezi lety 2002 až 2015 v rámci National Survey of Family Growth od více než 28 tisíc žen a 23 tisíc mužů ve věku 15 až 49 let, z nichž užívalo konopí v předešlém roce téměř 25 % mužů a 15 % žen. Ze studie vyplynulo, že se mezi uživateli marihuany průměrný počet sexuálních styků za měsíc vyšplhal na 7,1 u žen a 6,9 u mužů. Pro neuživatele konopí je přitom toto číslo nižší: 6 pro ženy a 5,6 pro muže. Kuřáci marihuany tedy dle výzkumu se sexem potíže nemají, a netrpí ani jejich sexuální touha. Ve výzkumu publikovaném v Drug & Alcohol Review uvedlo 50 % respondentů, že pro ně marihuana slouží jako povzbuzovač libida, opačný efekt pak uvádělo pouze 26 % lidí.

Chroničtí kuřáci marihuany jsou se svým sexem spokojenější

Z poslední studie zaměřené na sexualitu dlouhodobých uživatelů marihuany, kterou v Česku prováděla Alexandra Hrouzková, vyplývá, že chroničtí uživatelé marihuany jsou se svým sexuálním životem spokojenější, mají větší potřebu sexu a začínají s ním dříve. Podle výzkumu, do kterého se zapojili muži ve věku 30 až 50 let užívající marihuanu přes 10 let, kuřáci souloží častěji, akt jim trvá déle, navíc se u nich zlepšuje i prožitek orgasmu. Kuřáci marihuany jsou však promiskuitnější. Mají průměrně 24 sexuálních partnerek, zatímco průměr v Česku činí 10 partnerek. V souvislosti s tím se u nich ve zvýšené míře objevují některé pohlavní nemoci, například kondylomata či kapavka. Uživatelé marihuany také třikrát více než běžní muži experimentují s homoerotickým sexem vyznačujícím se pohlavním stykem s osobou stejného pohlaví. „Experimentování je v sexuálním životě obecně velmi důležité, stereotypní sex totiž nabourává zdravý intimní život, což může vést až k rozpadu vztahu. I při experimentování je však nutné chovat se zodpovědně,“ vysvětlil Adam Durčák ze sexshopu Ruzovyslon.cz. V oblastech závažného sexuálně rizikového chování, kupříkladu nepoužívání ochrany či provozování aktivní prostituce, však průzkum odchylky od chování běžných mužů, které byly zaznamenány u uživatelů tvrdých drog, neodhalil.

O sexshopu Ruzovyslon.cz

Sexshop Ruzovyslon.cz již 15 let mění pohled české populace na sex. V prodejně i e-shopu odborníci testují a vybírají nejzajímavější erotické pomůcky a doplňky z celého světa, které dokážou oživit stereotypní sex. Součástí odborného poradenství je také tvorba instruktážních videí a testování erotických pomůcek.

Kontakt

Adam Durčák

Marketingový manažer

Sexshop Ruzovyslon.cz

+420 603 467 279

media@ruzovyslon.cz

Zima přichází. Dobijte energii silou z přírody!

Praha, 7.11.2017 (Mentis Lab)

Přírodní nootropika, nazývaná někdy také jako tzv. chytré drogy, využívají osvědčené recepty založené na tradičních bylinkách, ajurvédské a asijské medicíně, stejně jako na nejnovějších vědeckých poznatcích. Pomocí unikátní kombinace léčivých výtažků pokrývá novinka na českém trhu, řada nootropických přípravků české firmy Mentis Lab, nejdůležitější potřeby organismu a připravuje ho na náročnou zimní sezónu. A nejen na tu. Nootropika pomohou i v každodenním běžném režimu.

Kapsle Mentis Max jsou tvořeny unikátní kombinací 13 bylinných výtažků a v přírodě se vyskytujících látek. Obsahují například extrakt ze zeleného čaje, vrance pilovitého či rozchodnice růžové. Dále v něm najdete i výtažek z korálovce ježatého, vzácné houby užívané v čínské medicíně pod názvem yamabushitake. Výsledné kapsle podporují energetický koloběh buněk, navyšují počet látek sloužících jako nervové přenašeče a obecně napomáhají zlepšit myšlenkové procesy. Max pomáhá zlepšovat aktivitu mozkových buněk, odstraňuje únavu a přispívá ke správnému fungování nervové soustavy. Je vhodný pro ty, jejichž den má 25 hodin, ale po práci nebo škole chtějí mít ještě čas na sport a další aktivity.

Pro zlepšení imunity před chřipkovou sezónou se hodí kapsle Mentis Krill, které obsahují přírodní alternativu rybího oleje – olej krillový. Ten je rovněž bohatý na zdraví prospěšné omega-3 mastné kyseliny, které podporují rozvoj funkcí srdce a mozku. Oproti rybímu oleji má několik výhod. Zatímco ryby kvůli znečištění oceánů obsahují vyšší množství toxinů, což se promítá i na kvalitě samotného rybího tuku, krill žije v čistších oceánech polárního pásu a živí se výhradně fytoplanktonem, který není zmíněnými toxiny nijak ovlivněn. Krillový olej tak mnohem více odpovídá nárokům zdravého jídelníčku, není omezen maximálními denními dávkami a nemá charakteristický rybí odér, čili se není nutné obávat zápachu z úst. Získávání krillu je navíc výrazně šetrnější k přírodě. Provádí se ekologickým a trvale udržitelným způsobem a místo výlovu je 100% dohledatelné pomocí GPS souřadnic.

K překonání podzimní únavy ideálně poslouží kapsle Mentis Vital, které díky pozitivnímu vlivu na distribuci živin v organismu pomáhají kromě metabolismu a zažívání vylepšovat i funkce mozku. Mentis Vital pomáhá na několika frontách současně – díky vitamínu B6 snižuje pocity únavy a vyčerpání a podporuje imunitní systém, extrakt ze zeleného čaje zase zlepšuje metabolismus. Efekt přípravku doplňuje extrakt černého pepře, který v těle startuje procesy efektivního spalování a následného využívání tuků v organismu.

Pro boj s podzimní depresí je vhodná vyvážená kombinace tří extraktů rostlin skrytá v přípravku Mentis Zen – z ajurvédské medicíny známá vitánie snodárná, která pomáhá zvládat stres, přispívá k duševnímu zdraví a kvalitnímu spánku, bakopa drobnolistá zlepšující paměť a schopnost soustředění, a rozchodnice růžová, která podporuje psychickou odolnost a jejíž stimulační účinky převyšují i efekt populárního ženšenu. Mentis Zen je vlastně takovou meditací pro 21. století, psychickou pohodou koncentrovanou v jedné pilulce. Nalézt tu správnou kombinaci trvalo expertům v Mentis Labu více jak půl roku vývoje.

Přírodním základem mnoha současných antidepresiv je třezalka tečkovaná, kterou obsahuje i preparát Mentis Up. Tento přípravek je záchranným lanem v době, kdy se člověk psychicky necítí dobře, ale přesto musí fungovat na 100 %. Vyvážená kombinace aktivních látek dokáže okamžitě zlepšit náladu a motivaci do další práce. Mentis Up navrací emoční rovnováhu a pomáhá překonat psychicky náročná období. Efekt třezalky je doplněn extraktem z rostliny nazvané griffonia simplicifolia, jež podporuje normální činnost nervové soustavy a mozkovou aktivitu.

Třezalka je součástí i dalšího zklidňujícího přípravku, kapslí Mentis Chill. Zklidňující účinek Mentis Chill se dostavuje do 30 minut po podání a při dlouhodobém užívání dokáže obrnit psychiku a výrazně usnadnit zvládání stresových situací. Tablety navíc dokáží zbystřit smysly, zvýšit soustředěnost a připravit člověka na důležité okamžiky ve studijním, profesním i osobním životě. Složení kromě třezalky doplňuje i extrakt ze zeleného čaje a vzácné jihoamerické rostliny paulinie nápojné neboli guarany, která je zdrojem přírodního kofeinu.

Mentis Lab, s.r.o. je český start-up přinášející na trh unikátní řadu přírodních doplňků stravy, tzv. přírodních nootropik, někdy také označovaných jako chytré drogy. Jedná se o prémiové a pečlivě vyladěné směsi z tradičních i exotických rostlin bojující proti negativním důsledkům současné moderní doby. Pomáhají rychle doplnit energii a zlepšit koncentraci, dlouhodobě podporují vitalitu, účinně odbourávají stres nebo eliminují trému. Tříčlenný tým zakladatelů Mentis Lab se přírodními nootropiky inspiroval v zahraničí (zejména USA a Velké Británii), následně se rozhodl vyrábět podobně špičkové produkty přímo v České republice. V roce 2017, po roce intenzivního vývoje, Mentis Lab svými produkty rozšířil českému zákazníkovi obzor v oblasti zlepšení fyzické kondice a lidské psychiky. Všechny produkty Mentis Lab jsou vyráběny ve společnosti s certifikátem správné výrobní praxe a jsou zcela nenávykové. Firma Mentis Lab dbá na kvalitu použitých ingrediencí, aby zajistila prvotřídní úroveň svých produktů. Jejich distributorem je e-shop Mentis Lab a e-shop Dr. Max.

Více na www.mentislab.cz

Nůžky mezi dárkyněmi vajíček a těmi, co je potřebují, se…

Reprodukční kliniky „hladoví“ po kvalitních vajíčkách

Praha, 7. 11. 2017 (Reprofit) – Lékaři reprodukčních klinik stojí před neřešitelným problémem – počet neplodných, kteří potřebují cizí vajíčka – oocyty, roste. Ochotné dárkyně však nestačí tuto poptávku pokrývat. Reprodukční kliniky tak prakticky neustále “hladoví” po kvalitních dárkyních vajíček.

„Logicky to vyplývá ze situace, kdy se za posledních 10 let zvýšil průměrný věk žen, které k nám chodí s potížemi s početím. Přicházejí kolem 36. roku – tedy o 5 let později než tomu bylo v nedávné minulosti. Ubývá nám manévrovacího prostoru, a když se ani s naší pomocí další 2 roky nedaří, musíme často přikročit k vajíčku darovanému,” říká vedoucí lékař kliniky Reprofit MUDr. Pavel Otevřel.

Darovaných vajíček však není na klinice nekonečné množství. Jejich dárkyně procházejí přísným sítem požadavků. Kromě věku (18 – 32 let), musí mít minimálně středoškolské vzdělání s maturitou, BMI pod 28, nesmí záviset na drogách, alkoholu a cigaretách, a být psychicky zdravé. Před zařazením do registru dárkyň je vyšetří na infekční přenosné choroby, absolvují endokrinologické a genetické testy. „Ty, které projdou ví, že jsou opravdu zdravé,“ ujišťuje specialistka péče o dárkyně Petra Michalčáková. „Počet darování není přesně stanoven, v různých státech existují rozdílná doporučení. U nás doporučujeme darovat vajíčka maximálně čtyřikrát. Vzhledem k rostoucímu počtu neplodných párů a stárnoucí populaci, nebudeme mít dárkyň nikdy dost – a to stejné se dá říci i o dárcích.“

Za dárcovství ženy odměnu nedostávají – kliniky jim ale vyplácí kompenzaci za vynaložené náklady až do výše 25 000 korun. Podle Petry Michalčákové nejsou peníze hlavní motivací, zásadní roli hraje ochota pomoci méně šťastným. „Sama jsem dárkyní. O možnosti darovat jsem se dozvěděla od dvou kamarádek. Vysvětlily mi, jak celé dárcovství probíhá, a také že jejich odběry byly naprosto bezproblémové. Jelikož jsem se brzy stala sama dvojnásobnou maminkou, tak jsem se rozhodla pomoci k mateřství i jiné ženě. Darovala jsem 3x a rozhodně nelituji, je skvělý pocit dopomoci k novému životu,“ svěřuje Michalčáková.

„Peníze motivují sociálně nižší vrstvy, po těch ale zase není poptávka. Budoucí rodiče jsou velmi nároční a přestože si nesmí vybrat konkrétní dárkyni, mají požadavky na její vzdělání. Vzdělané ženy ale vnímají dárcovství v širším kontextu, řeší, zda darování nebude mít dopad na jejich zdraví, či je příliš časově neomezí,“ vysvětluje MUDr. Pavel Otevřel. Podle něj používají lékaři pouze mírnou a bezpečnou formu stimulace, tak aby od jedné dárkyně získalioptimálně 10 vajíček. Přestože jsou darovaná vajíčka drahocennou komoditou, neplodné páry si často kladou řadu požadavků, například na barvu očí a vlasů, či právě vzdělání dárkyně. „Snažíme se vyhovět po stránce fyziologické, sladit krevní skupinu, zavedli jsme Genetickou kompatibilitu dárce a příjemce, což povede ke snížení rizika narození dítěte se vzácně se vyskytujícími onemocněními,“ vysvětluje MUDr. Otevřel. Neplodné páry občas přijdou s požadavkem na blonďaté modrooké dítě, přestože otec je „italský typ“. „Je jasné, že i kdybychom mu vyhověli, jeho dominantní geny vše přebijí a určitě se jim nenarodí modrooké blonďaté dítě,“ dodává MUDr. Otevřel.

Dárkyněmi jsou většinou studentky, matky na mateřské a mladé pracující ženy. Dodnes v České republice darovalo vajíčka 15 000 žen.

Lékaři proberou deprese, či zanedbanou péči o HIV+ pacienty

Praha/Zlín, 7. 11. 2017 (SVL ČLS JEP) – Je třeba se štítit HIV pozitivního pacienta? Jak správně diagnostikovat depresi v ordinaci praktického lékaře? Jak komunikovat závažné zprávy? Co se na nás hrne, aneb eRecept a EET. Tato a další témata zazní na XXXVI. výroční konferenci Společnosti všeobecného lékařství (SVL) ČLS JEP, která startuje tuto středuv kongresovém centru Zlín.

„Čtyřdenní konference bude hostit experty z diabetologie, hepatologie, kardiologie, či neurologie, kteří nás uvedou do aktuálního dění v daných oborech. Budeme ale řešit i kontroverzní a ožehavé téma elektronizace zdravotnictví. Všeobecné praktické lékařství vyřeší 80 % zdravotních problémů svěřené populace a přitom čerpá jen necelých 6 % ze zdravotního rozpočtu. Ve všech státech podporuje vláda jeho rozvoj. Bohužel u nás jsou praktici neustále osekáváni na pravomocích, úhradách, do cesty jim stát klade překážky v podobě nedomyšleného eReceptu či problémů s dotacemi pro mladé naděje praktického lékařství,“ shrnul předseda SVL doc. MUDr. Svatopluk Býma, CSc.

Kromě kontroverzí přijde na přetřes i téma zanedbané péče HIV pozitivních pacientů z důvodů mýtů kolem této nemoci. Lékaři se také pobaví o horkých technologických novinkách, ve formě vzdáleného měření tlaku či cukru v krvi s pomocí aplikací na smartphonech.

Stálou bolestí oboru všeobecného lékařství, jíž se budou účastníci konference zabývat, je nemožnost předepisovat pacientům určité léky. Jde především o léky na srdce, cukrovku, některé plicní či kožní nemoci. „O rozšíření pravomoci předepisovat tyto léky usilujeme už 7 let. Do očí bijící je preskripční omezení na moderní antidiabetika, kdy jsme nuceni předepisovat ta s vyšším rizikem nebezpečných hypoglykemií. V zahraničí praktici bez potíží diabetes léčí – mohou předepisovat všechny moderní léky na léčbu cukrovky, lázně, přístroje na měření cukru v krvi atp. U nás se již přes 200 000 pacientů s DM 2. typu léčí v ordinacích praktických lékařů. Tito lidé jsou diskriminováni, neboť se jim nedostává stejných léčebných možností, jako v ordinacích praktických lékařů v celé EU kromě Slovenska a ČR,“ komentuje člen výboru SVL MUDr. Igor Karen. Podle něj chtějí lékaři jen to, co je obvyklé v Evropské unii. „Tímto stavem nejvíce trpí lidé na venkově, kteří se musí pro své pravidelné léky dopravit doslova desítky kilometrů k nejbližšímu specialistovi, o čekacích lhůtách nemluvě. Usilujeme o to, aby jim tyto léky mohl předepsat jejich praktický lékař, což spoří peníze státu – náklady za vyšetření jsou totiž nepoměrně nižší.“ Podle doc. Býmy se ročně v ČR ve srovnání s Rakouskem vydá za zbytečná vyšetření kolem 20 miliard korun.

Stav se snažil změnit bývalý ministr zdravotnictví Leoš Heger. Podle jeho pozměňovacího návrhu už není od 1. 1. 2018 možné při hloubkové revizi léčiva u Státního ústavu pro kontrolu léčiv odůvodňovat preskripční omezení penězi. „Než by ale praktici pravomoc předepsat ten či onen lék dostali, musí SÚKL otevřít hloubkovou revizi konkrétního léku – a to může trvat mnoho let,” doplňuje Karen.

O SVL ČLS JEP

Odborná společnost vznikla v roce 1979. V současnosti se SVL podílí na tvorbě doporučených léčebných postupů, aktualizuje koncepci oboru, je partnerem pro jednání v dohodovacích řízeních jak o kompetencích praktického lékaře, tak o ceně jeho práce. Odborní zástupci společnosti jsou zváni ke koncepcím řady preventivních programů. V současnosti např. k programu celoplošného screeningu rakoviny tlustého střeva a konečníku a aktivitám v oblasti prevence karcinomu prsu. Řada praktiků se podílela na výzkumu odhalování karcinomu prostaty nebo např. na významné epidemiologické studii prevalence Helicobacter pylori a na dalších. SVL pořádá vzdělávací semináře pro praktické lékaře v systému celoživotního vzdělávání. Společnost vydává časopis Practicus, který vychází 10x ročně. Více informací: www.svl.cz

Soutěž na modernizaci chirurgických oborů FN HK zná vítěze

Hradec Králové, 7.11.2017 (FNHK)

Vítězem architektonické soutěže na návrh modernizace chirurgických oborů Fakultní nemocnice Hradec Králové se stal tým tvořený účastníky Ing. Janem Heráleckým, Ing. arch. Norbertem Obršálem a Ing. arch. Janem Kubátem. Do letos v dubnu vyhlášené architektonicko-urbanistické soutěže se přihlásilo celkem 17 zájemců, pět z nich postoupilo do druhé fáze.

Nové Chirurgické centrum za zhruba 2,4 miliardy korun, které je zařazené mezi strategické investice Ministerstva zdravotnictví ČR, vznikne přístavbou stávajícího Pavilonu akademika Bedrny a jeho následnou kompletní rekonstrukcí. Stavební práce by mohly začít v roce 2021.

„Jsme rádi, že se do soutěže přihlásilo 17 zájemců, kteří nabídli různé pohledy na možné řešení Chirurgického centra. Věříme, že celý komplex bude po dokončení dobře sloužit pacientům i zaměstnancům nemocnice,“ řekl k soutěži ředitel Fakultní nemocnice Hradec Králové prof. MUDr. Vladimír Palička CSc., dr. h. c.

Na druhém místě podle hodnocení odborné poroty, které předsedal prof. Ing. arch. Zdeněk Zavřel, skončil návrh týmu Pelčák a partner architekti s.r.o. a LT PROJEKT. Na třetí příčce je návrh týmu CHYBIK+KRISTOF ASSOCIATED ARCHITECTS s.r.o. a K4 a.s. Podrobnější informace o soutěži i jednotlivých návrzích včetně vizualizací je možné najít na www.nextlevelfnhk.cz. Fakultní nemocnice Hradec Králové na začátek příštího roku připravuje pro zaměstnance i veřejnost výstavu jednotlivých soutěžních návrhů, včetně pěti modelů vypracovaných pro druhou fázi soutěže.

Fakultní nemocnice Hradec Králové nyní začne s vítězným týmem jednat o podobě smlouvy. Na rok 2018 jsou naplánované práce na dopracování projektové dokumentace pro územní řízení, o rok později se bude pracovat na dokumentaci pro stavební povolení a na výběru dodavatele stavby.

Modernizací chirurgických oborů vznikne jeden z největších operačních traktů v ČR, ve kterém bude například 21 nejmodernějších operačních sálů. V novém centru bude 16 lůžkových oddělení se 420 lůžky, centralizuje se se oddělení chirurgických ambulantních provozů včetně stacionáře. Podle vedoucího projektu, prof. MUDr. Jana Vojáčka Ph.D., dojde i ke koncentraci většiny chirurgických oborů a radiologických technik pod „jednou střechou“. Vzniknou také oddělení akutní rehabilitace a multioborové septické oddělení.

Laboratoře královédvorské nemocnice v novém moderním provozu

Nový Bydžov, 7. 11. 2017 (ZHKHK)

Nová biochemická a hematologická laboratoř, jejíž stavba byla letos dokončena v areálu Městské nemocnice a. s. ve Dvoře Králové, je od 6. listopadu v provozu. Stavbu za zhruba 40 milionů korun z větší části financoval Královéhradecký kraj. Na nákladech na výstavbu se také významně podílela královédvorská společnost JUTA a.s., která přispěla 8 miliony korun. Nový provoz bude sloužit pro laboratorní analýzu biologických vzorků pacientů nemocnice a praktických a odborných lékařů. Čas od času se zde ale vyšetřují i vzorky zvířecích pacientů, např. z královédvorské ZOO.

Oddělení klinické biochemie a hematologie získalo po zhruba 37 letech adekvátní zázemí pro svou práci, a to ve zcela novém pavilonu vybudovaném uprostřed nemocničního areálu. Tým pracovníků laboratoře se do něj přesunul ze zastaralé budovy, která by již v dohledné době nevyhovovala technickým a hygienickým požadavkům. Realizace stavby, kterou financoval Královéhradecký kraj a místní společnost JUTA a. s., probíhala po dobu 15 měsíců. Jedná se o přístavbu dvorního traktu laboratoří, která stála 33,64 mil. Kč. Doprovodné náklady, např. na energetický kolektor, silnoproudé rozvody a areálovou kanalizaci, představovaly dalších 7,13 mil. Kč. „Nové a moderní zázemí si jistě celé oddělení zaslouží, neboť současné laboratoře sídlily v nevyhovující budově z počátku 80. let minulého století, která již neplnila ani elementární požadavky na tato diagnostická pracoviště,“ uvedl ke stavbě náměstek hejtmana pro oblast zdravotnictví Ing. Aleš Cabicar.

Nový pavilon laboratoří stojí uprostřed areálu, je částečně zapuštěn do svahu a je řešen jako železobetonová monolitická stavba. Stavební práce byly započaty v březnu 2016, kolaudací pak stavba úspěšně prošla v červnu 2017. V objektu je prostor pro samotné laboratoře, jejich technické zázemí a zázemí pro personál. „Vlastní stěhování provozu laboratoří do nového objektu proběhlo počátkem listopadu. Ačkoliv se jednalo o fyzicky i logisticky náročnou akci, vlastní přesun proběhl díky příkladnému zapojení zaměstnanců nemocnice i spolupracujících firem naprosto hladce tak, že jednotlivá oddělení nemocnice výpadek v laboratorní diagnostice prakticky nenaznamenala,“ řekl ke stěhování provozu předseda představenstva nemocnice Ing. Miroslav Vávra, CSc.

Že další provoz ve staré budově byl komplikovaný, podotkl i dlouholetý vedoucí laboratoří Ing. Josef Weyman: „Za nové prostory jsme velmi rádi, neboť fungovat ve starém domu okálového typu již nebylo dlouhodobě možné. Například, když jsme před několika lety pořizovali nový analyzátor, musel být kvůli tomu vyříznut velký otvor v obvodové zdi, kterým byl tento přístroj do budovy umístěn. Velkou výhodou pro nás je, že všechny prostory jsou nyní v jednom podlaží, což nám naši práci výrazně usnadňuje.“ Parametry nového objektu dále splňují veškeré požadavky na akreditaci těchto pracovišť. Laboratoře právě letos v rámci dozorového auditu opětovně obhájily certifikát Národní autorizačního střediska pro klinické laboratoře II. stupně (NASKL II).

Nově vybudovaný objekt také přináší zásadní změnu pro klienty laboratoře z hlediska kvality prostředí, ve kterém jsou prováděny odběry krevních vzorků. Zcela revoluční je změna pracovního prostředí pro personál. Provoz laboratoří je nepřetržitý, v noci a o víkendu fungují v tzv. pohotovostním režimu. Tým sedmi laborantek zde provádí základní i specializovaná biochemická, imunochemická, hematologická a imunohematologická vyšetření, a to jak pro pacienty nemocnice, tak i pro pacienty ordinací praktických a odborných lékařů ve spádové oblasti. Určitou zajímavostí může být i to, že služeb nemocniční laboratoře dlouhodobě využívá i královédvorská zoologická zahrada. Za měsíc tu vyšetří asi desítku vzorků exotických zvířat. Služby ale využívají např. i veterinární lékaři z okolí. O rozsahu prováděné diagnostiky vypovídá skutečnost, že laboratoře vyhodnotí řádově okolo 1,1 milionu stanovení ročně.

Boj s cukrovkou se dá začít kdykoli, třeba v rámci Týdne…

Praha, 7. listopadu 2017 (VFN)

Mezinárodní diabetologická federace (IDF) odhaduje, že v roce 2017 trpí diabetem 425 milionů dospělých lidí na světě. To znamená, že každý 11. člověk ve věku nad 20 let je postižený cukrovkou. Tak obrovský počet pacientů je logicky spojen s ohromnými náklady na léčbu a komplikace s nemocí souvisejícími. IDF odhaduje, že tyto náklady celosvětově dosahují téměř 727 miliard dolarů.

Epidemie diabetu zatím bohužel pokračuje a tato čísla budou dále narůstat, odhaduje se, že v roce 2045 postihne onemocnění diabetem až 629 milionů osob. „Přestože se v léčbě cukrovky dosáhlo zejména v posledních letech velkého pokroku (konkrétně se jedná o širší zavedení kontinuální monitorace glukózy – CGM – zejména pro pacienty s diabetem 1. typu a širší využití agonistů receptoru pro GLP-1 a gliflozinů pro pacienty s DM 2. typu), nedaří se uspokojivě zvládat onemocnění u velké části pacientů, což bohužel vede k rozvoji komplikací a zvyšuje to náklady na léčbu,“ upozorňuje doc. MUDr. Martin Prázný, CSc., Ph.D., z Diabetologického centra III. interní kliniky VFN v Praze a 1. LF UK.

Vyšší edukace pacientů: cíl Diabetologického centra VFN

Nové léky z poslední doby mohou ovlivnit i kardiovaskulární riziko pacientů a prodloužit jejich život nezávisle na ovlivnění hyperglykémie, s jejich použitím se ale bohužel často příliš váhá. Na druhou stranu sami pacienti mnohdy málo přispívají k ovlivnění své prognózy změnou životního stylu.

Ačkoliv se o nutnosti většího zapojení samotných pacientů do procesu prevence a léčby diabetu často mluví, konkrétních opatření směřujících k tomuto cíli je málo a očividně nestačí k většímu ovlivnění zdraví populace. Stále je podceněn proces vzdělávání pacientů a současné kapacity ke zvládnutí edukace v širším měřítku nestačí. „Diabetologické centrum VFN v Praze jako jedno z největších diabetologických center v ČR chce jít (nejen) v oblasti edukace pacientů s diabetem příkladem. Zajišťuje celou řadu vzdělávacích aktivit pro pacienty s cukrovkou obou typů a podílí se na jejich šíření v terénu diabetologických ambulancí. Bez širšího využití moderních edukačních metod, moderních technologií a moderních antidiabetik si dnes nelze kvalitní diabetologii představit,“ dodává doc. Prázný.

Srdce a diabetes aneb jak zasáhnout dvě, či více, much jednou ranou

Diabetes a kardiovaskulární onemocnění jsou spolu úzce spjaty. Přítomnost diabetu zvyšuje riziko manifestace kardiovaskulárního onemocnění 2–4krát. Více než polovina pacientů s diabetem umírá na kardiovaskulární onemocnění. Cukrovka představuje sama o sobě významný rizikový faktor infarktu myokardu – nemocný s diabetem má stejné riziko, že prodělá infarkt jako pacient bez diabetu po již prodělaném infarktu. Mezi nemocnými s  nfarktem myokardu představují pacienti s diabetem asi třetinu. Lidé s cukrovkou mají po infarktu horší prognózu než pacienti bez diabetu. Zájem kardiologů o diabetes je tedy logický. Léčba zvýšené hladiny cukru (hyperglykémie) zprvu kardiology moc nezajímala, více se soustředili na kontrolu přidružených rizikových faktorů. „V novém miléniu se začalo ukazovat, že některá antidiabetika mohou prognózu pacientů s diabetem zhoršovat. Od roku 2008 vyžaduje FDA (Americká agentura pro kontrolu potravin a léčiv) u každého nově zaváděného léku na diabetes průkaz minimálně kardiovaskulární neutrality (nesmí zvyšovat KV morbiditu a mortalitu). Velkým současným skokem v léčbě diabetu jsou nové léky, které kardiovaskulární morbiditu a mortalitu dokonce snižují. Přes velký pokrok na poli farmakoterapie se nesmí zapomínat na lék nejúčinnější, s minimem nežádoucích účinků, který působí komplexně na celý organizmus: zdravý životní styl. Tedy dostatek pohybu, přiměřená strava, nekouření,“ vysvětluje MUDr. Vladimír Tuka, Ph.D., z Centra kardiovaskulární rehabilitace III. interní kliniky VFN v Praze a 1. LF UK.

Předejděte komplikacím zdravým životním stylem

VŠTJ Medicina Praha se jako každým rokem připojuje ke Světovému dni diabetu, který připadá na 14. listopadu. Ve spolupráci s hlavním městem Praha pod záštitou Ing. Radka Lacka, radního pro oblast zdravotnictví a bydlení, organizuje mnoho edukačních aktivit nejen pro diabetiky, ale zaměřené na léčbu a prevenci cukrovky a jejích komplikací. Více informací a celý program Týdne diabetu, který se uskuteční od 13. do 18. listopadu 2017, najdete na webu tydendiabetu.eu.

V současné době se cukrovka vyskytuje u cca 8 % dospělé populace, další 1–2 % těch o své cukrovce neví. Život s tímto onemocněním nemusí být problém, pokud se neobjeví komplikace. „Rádi vás uvítáme na aktivitách, které jsme pro vás připravili v rámci Týdne diabetu za podpory hlavního města Prahy. Můžete si vyzkoušet různá cvičení (třeba jógu, pilates, aerobní aktivity), konzultovat s nutričními terapeuty, eventuálně s lékařem. Všude bude k dispozici edukační materiál, zápisníčky pro jídelníček, který s vámi v následujících týdnech ochotně prodiskutujeme,“ zve jeden z pořadatelů, MUDr. Martin Matoulek, Ph.D., z Obezitologického centra III. interní kliniky VFN v Praze a 1. LF UK a VŠTJ Medicína.

Pochod proti cukrovce

Týden diabetu vyvrcholí Pochodem proti cukrovce, který se bude konat v Praze na Karlově náměstí, 14. 11. 2017 od 13:00 hodin. Již 14. ročník pochodu je manifestem toho, že i chůzí se dá účinně bojovat proti diabetu. Měl by povzbudit co nejvíce lidí, aby učinili první kroky k prevenci diabetu 2. typu. Součástí akce bude 14. 11. od 10.00 na Karlově náměstí i možnost pro veřejnost změřit si glykémii i cholesterol v prostorách záchranného systému Golem. Hned vedle něj najdete stan Banding klub „U Golema“, v němž se budou po celý den diskutovat bariatrické operace. „Setkáte se zde s pacienty, kteří mají operaci za sebou a třeba se na nějaký čas cukrovky zcela zbavili nebo zhubli desítky kilogramů. Cílem celého projektu je větší informovanost lidí a posílení prevence, což spadá do naší snahy podporovat zdravotní gramotnost občanů. Život s cukrovkou nemusí být problém, pokud se neobjeví komplikace. Nejlepší cestou, jak jim předcházet, je dodržovat zásady zdravého životního stylu, především v oblasti jídla a pohybových aktivit. Rád bych pozval širokou veřejnost, z pestrého programu Týdne diabetu si jistě vybere každý. A nezapomeňte, začít se změnou životosprávy se dá kdykoliv!“ doplňuje Ing. Radek Lacko, radní hl. m. Prahy pro oblast zdravotnictví a bydlení.

Zdarma a s odborným dozorem si můžete zacvičit díky Státnímu zdravotnímu ústavu

Státní zdravotní ústav ve spolupráci s Katedrou rekreologie UPOL již druhým rokem nabízí zdarma v městských parcích po celé ČR celoroční cvičení (od dubna do listopadu) pod vedením proškolených převážně externích lektorů. „V současné době je zapojeno do projektu 12 měst, do pěti let předpokládáme zapojení 50 měst po celé republice.

Proškolení lektorům je poskytováno zdarma, lektoři cvičí bez nároku na honorář,“ doplňuje MUDr. Marie Nejedlá z Centra podpory veřejného zdraví, SZÚ. Nejčastěji se do cvičení zapojují ženy seniorky, mezi muži je o cvičení stále velmi malý zájem. Pohybová aktivita je komunikována také v rámci projektu krátkých intervencí, který je realizován se zdravotníky 12 nemocnic a 5 vysokých a vyšších škol ve spolupráci se ZÚ v Ústí nad Labem a ZÚ v Ostravě. V roce 2017 vydal SZÚ plakáty na podporu pohybu, které byly distribuovány ve spolupráci s SVL ČLS JEP prostřednictvím časopisu Practicus ke 6 100 praktickým lékařům. Pohybové aktivity jsou součástí většiny programů na podporu zdravého životního stylu, například programu Zdravé koule pro střední školy nebo každoročního pochodu proti Alzheimerově chorobě.