Podzim přináší delší a bolestivější menstruaci, pomoci může červený jetel…

Vrbno pod Pradědem, 13. 10. 2017

Známá podzimní deprese se projevuje u mužů i žen. Chladné a sychravé podzimní počasí spolu s úbytkem světla však mívá neblahý dopad především na ženské zdraví. Zkracující se dny a podzimní nenálada se na ženách nejvíce podepisuje v době menstruace. Ta se může jevit jako delší a bolestivější, dokonce může být v důsledku psychické nepohody také méně pravidelná. Při bolestech je nápomocný červený jetel, při vyčerpání zase ořechy. Důležitý je zvýšený příjem vitamínu B a dostatek hořčíku.

S podrážděností a únavou si poradí ořechy

Za nedostatek energie může úbytek denního světla. Menší přísun slunečního svitu způsobuje, že nám ubývají zásoby vitamínu D, bez něhož býváme unavení, bez síly a též bez nálady. Na podzim bychom proto měli využít každý slunečný den k procházkám, půlhodina denně postačí. Nedostatek déčka lze částečně kompenzovat i stravou, pomůže konzumace ryb, vajíček a mléčných výrobků.

Kromě vitamínu D jsou zejména pro menstruující ženy důležité vitamíny skupiny B, které pomáhají ulevit od nepříjemných projevů premenstruačního syndromu, především od únavy či vyčerpání. Vitamín B6 pomáhá regulovat hormonální aktivitu během menstruace a spolu s vitamíny B2 a B12 přispívá k psychické pohodě. Kvalitním zdrojem béček jsou ořechy, ideální jsou kešu nebo pekanové oříšky. Ořechy kromě řady vitamínů z řady B obsahují i hořčík, který napomáhá našemu tělu v obraně proti stresu. Dostatek hořčíku navíc výrazně snižuje nervozitu a podrážděnost.

Červený jetel pomáhá v boji s nepravidelností

Psychická nerovnováha může mít za následek nepravidelnou nebo velmi bolestivou menstruaci. V tomto případě je potřeba optimalizovat hladinu hormonů, s čímž může pomoci červený jetel. Ten díky vysokému obsahu fytoestrogenů napomáhá k úpravě nepravidelnosti cyklu a pomáhá ke zlepšení psychické pohody. „Květy červeného jetele jsou bohaté na flavonoidy, fenoly, silice, vitamíny C a E a především fytoestrogeny, pro něž je tato rostlina nejvíce ceněná. Ty díky své podobnosti s ženskými hormony estrogeny pomáhají harmonizovat hormonální soustavu u žen, příznivě působí při křečích a napomáhají srovnávat měsíční krvácení. Mohou také pomoci stabilizovat výkyvy nálad a zlepšit pleť,“ vysvětluje Petr Galle ze společnosti Vegall Pharma, která ženám s problematickou menstruací nabízí doplněk stravy Sarapis Mensis s obsahem extraktu z červeného jetele. Červený jetel může mít pozitivní vliv rovněž na bolestivá a přecitlivělá prsa, což někdy menstruaci doprovází.

Pozor na kofein a cukr, nepříjemné stavy zhoršují

Jako hůře zvládnutelný se ženám v tomto období může zdát i premenstruační syndrom. Podzimní chmury svádí sáhnout po čokoládě či tučném a nezdravém jídle. Pravdou však je, že jídla z cukru a bílé mouky paradoxně příznaky ještě zhoršují. Navíc mají negativní vliv na kvalitu pleti, což může ženě zkazit náladu ještě více. V případě záchvatů chuti na sladké je lepší dopřát si čerstvé ovoce. Zejména bobulovité druhy ovoce, jako borůvky, ostružiny nebo maliny, jsou bohaté na antioxidanty, které přispívají ke zmírnění křečí v podbřišku. Vhodné je i sušené ovoce, například sušené brusinky, meruňky, datle a fíky, jež je bohaté na minerální látky. Omezte naopak kávové a kolové nápoje, ty mohou bolest znásobit. Před menstruací je raději nahraďte bylinkovými čaji. Třeba meduňkovým nebo třezalkovým, ty zmírňují křeče, působí proti depresím a mají zklidňující účinek.

O společnosti Vegall Pharma, s. r. o.

Firma VEGALL Pharma, s. r. o., vznikla v roce 2005 transformací ze společnosti Pavel Galle, Vegall. Jejími zakladateli jsou Petr a Pavel Galle, kteří podnikali v oboru zásobování lékáren již od roku 1995. V roce 1998 se jim podařilo úspěšně zahájit spolupráci s rakouským výrobcem doplňků stravy se včelími produkty. Ve spolupráci s rakouskými a českými lékaři pečlivě vybírají a vytvářejí nové přípravky, které uvádějí na trh. Ne o každém preparátu, který je v současnosti v českých lékárnách, lze říci, že by prošel tak náročnými testy kvality, vlastností a původu složek, které Vegall Pharma vyžaduje u vlastních přípravků. Jejich produkty již roky pomáhají ženám a mužům a jsou ověřenou zárukou kvality a bezpečnosti. Na trhu nabízí například přípravky Sarapis Mensis nebo Sarapis Soja, s obsahem včelích produktů a červeného jetele, které přináší pomoc pro tělesnou a psychickou pohodu žen. Pomáhají ženám nejen v období klimakteria, ale také při nepravidelné nebo bolestivé menstruaci.

Kontakt

Petr Galle

VEGALL Pharma, s.r.o.

Železná 63

793 26 Vrbno pod Pradědem

tel.: 554 751 071

e-mail: poradna@vegall.cz

web: www.vegall.cz

http://www.prirodazenam.cz

13. říjen je Mezinárodním dnem metastatické rakoviny prsu

Happeningem na Vyšehradě vyjádřily pacientské organizace podporu pacientkám s metastatickou rakovinou prsu

Praha, 13. října 2017  (Ústav lékového průvodce) – Evropská koalice proti rakovině prsu Europa Donna připomíná 13. říjen jako Mezinárodní den metastatické rakoviny prsu. Platforma nezávislých neziskových organizací věnující se potřebám pacientek s metastazujícím onkologickým onemocněním prsu „Hlas pacientek“ se k tomuto dni poprvé připojila a 13. října 2017 uspořádala v pravé poledne symbolický happening na Vyšehradě. Cílem akce bylo informovat veřejnost o vzniku platformy Hlas pacientek, upozornit na problematiku metastatické rakoviny prsu a vyjádřit podporu ženám s touto chronickou nemocí.  

Rakovina prsu je nejčastějším onkologickým onemocněním u žen. Současné možnosti moderní onkologické léčby, šíření povědomí o prevenci i včasná diagnostika přispěly k tomu, že mnoho žen s rakovinou prsu v raném stádiu dosáhne na dlouhodobou remisi onemocnění či je lze dokonce považovat za vyléčené. Podle statistik se ale skoro 30 % žen rakovina prsu vrátí, bohužel již v posledním – metastatickém – stádiu. V metastatickém stadiu se nádor z prsu rozšíří i do dalších orgánů.

Podle Národního onkologického registru se v České republice s metastatickou formou rakoviny prsu v roce 2017 léčí cca 3370 žen. Díky novým možnostem léčby dochází k prodlužování kvalitního života pacientek a můžeme tak mluvit o chronickém onemocnění. Nezávislá platforma Hlas pacientek se snaží upozorňovat na potřeby a přání pacientek, mnohdy nazývaných „neviditelné ženy“.

„Snahou platformy Hlas pacientek je pomoci ženám s metastatickou rakovinou prsu. Chceme, aby měly k dispozici všechny potřebné informace z oblasti léčebné, psychologické i sociální sféry. Chceme je podpořit, aby mohly žít svůj běžný život co nejlépe a nejkvalitněji,“ říká Eva Knappová, ředitelka Aliance žen s rakovinou prsu, organizace, která zastřešuje 47 pacientských organizací z celé České republiky.

Happening k Mezinárodnímu dni metastatické rakoviny prsu proběhl v parku na Vyšehradě, na území Královské a knížecí akropole. „Vyšehrad je magickým místem, kde se potkávají pověsti, historie i současnost. Jsou zde stopy všech etap jeho dlouhé a poutavé minulosti. Je místem pevně ukotveným v dějinách Prahy i celého českého národa. Právě zde, podle pověsti, věštila bájná kněžna Libuše Praze slávu. Libuše byla silnou ženou. Stejně tak silnými ženami jsou i pacientky s metastatickou rakovinou prsu,“ doplňuje Eva Knappová.

Nezávislá platforma Hlas pacientek vznikla v květnu 2017 pod patronací Ústavu lékového průvodce, z.ú. a jejími zakládajícími organizacemi jsou: Aliance žen s rakovinou prsu, o.p.s., Amelie, z.s., Dialog Jessenius, o.p.s., a Onko Unie, o.p.s. Cílem platformy je podporovat pacientky s metastatickou rakovinou prsu ve třech základních oblastech – léčebné, psychologické a sociální.

Slavnostní rozsvícení nového operačního sálu nově budovaného urgentního příjmu…

Praha, 13.10.2017 (Nemocnice Na Bulovce)

Dnešní den se významně zapíše do kroniky Nemocnice Na Bulovce i do kroniky pražského zdravotnictví. 13ky se nebojíme, takže v pátek 13. ve 13 hodin v pavilonu č. 13 (ortopedická klinika) jsme slavnostně rozsvítili nový operační sál na novém urgentním příjmu (emergency), který se začal budovat letos v dubnu tohoto roku. Světla na operačním sále symbolicky rozsvítily vrchní sestra ortopedie Eva Fořtová a staniční sestra ortopedických operačních sálu Dana Kafková spolu s náměstkyní ministra zdravotnictví Lenkou Teskou Arnoštovou.

Náklady na stavbu a přístroje vyšly na cca 67 mil. korun, z toho 2/3 získala nemocnice jako dotaci ministerstva zdravotnictví. Je to velmi významná událost pro celé pražské zdravotnictví. Právě Nemocnice Na Bulovce je totiž už pět let po sobě nemocnicí, kam pražští záchranáři vozí každoročně nejvíce pacientů. Vloni počet přivezených pacientů překročil 23.000.

Harmonogram výstavby urgentního příjmu:
1. etapa: duben – červenec 2017 – pro zajištění kontinuity bylo napřed potřeba přemístit a vytvořit nové 3 vyšetřovny úrazové ambulance (traumatologická ambulance) a 4 vyšetřovací místa
2. etapa: červenec – říjen – budování operačního sálu
3. etapa: červenec – listopad – budování lůžkové části s kapacitou 6 lůžek

Slavnostní přípitek byl samozřejmě pouze nealkoholickým šampaňský :O))

Nebojte se Vojtovy metody!

Mělník, 12.10.2017 (VAMED MEDITERA)

Terapie pomáhá dětem i dospělým

Vojtova metoda neboli metoda reflexní lokomoce představuje diagnostický a léčebný postup, jehož autorem je dětský neurolog prof. MUDr. Václav Vojta, DrSc. Používá se k terapii hybných poruch od narození až do dospělého věku. V současné době tvoří nedílnou součást moderních fyzioterapeutických postupů v neurologii, traumatologii a ortopedii u dětských i dospělých pacientů. „Při terapii touto metodou jsou terapeutem stimulovány určité aktivační zóny na těle pacienta v jasně definovaných výchozích polohách – na zádech, na boku, na břiše a dalších. Touto stimulací dochází k vysílání podnětů do mozku, které u lidí v jakémkoliv věku a nezávisle na vůli aktivují dva vrozené pohybové komplexy: reflexní plazení a reflexní otáčení. V těchto pohybových komplexech jsou obsaženy všechny základní prvky lidského pohybu vpřed. Cílem Vojtovy terapie je ovlivnit centrální nervový systém tak, aby pacienti mohli použít hybné programy, které kvůli své poruše dosud nemohli využívat. V ideálním případě by se efekt terapie měl projevit ve zlepšení spontánního pohybu a držení těla,“ uvádí Mgr. Ivana Slavíková, fyzioterapeutka z Rehabilitační ambulance Nemocnice Mělník, kterou provozuje společnost VAMED MEDITERRA.

Důležité je její včasné zahájení

Nejčastěji bývá Vojtova metoda indikována dětským lékařem, neurologem či ortopedem a je plně hrazena zdravotními pojišťovnami. Zcela zásadní je včasná diagnostika a zahájení terapie u novorozenců se známkami nefyziologického vývoje nebo hybnými poruchami. Čím později se totiž s terapií začne, tím větší může mít porucha následky. „Pokud dítě nemá k dispozici normální motoriku (ideální pohybové modely), pak používá náhradní (abnormální) motorické modely. Tyto náhradní pohybové modely se častým používáním fixují a mohou znemožnit nástup normální motoriky. Fixace náhradních pohybových modelů začíná již v 6. týdnu života a vrcholí ve 3. trimenonu, tedy v 7.–9. měsíci věku dítěte. Mají-li tedy rodiče určité pochybnosti a chtějí se ujistit, zda probíhá psychomotorický vývoj jejich děťátka ideálně, mohou také například přijít na placenou konzultaci k fyzioterapeutovi bez poukazu od lékaře,“ vysvětluje Mgr. Ivana Slavíková.

„Vojtova metoda se nesmí provádět například u akutních horečnatých stavů, u zánětlivých procesů, při osteoporóze, v těhotenství, u těžkých mentálních stavů a při některých dalších zdravotních omezeních,“ doplňuje Mgr. Ivana Slavíková.

Jak terapie probíhá?

Terapii vede speciálně vyškolený terapeut, který má absolvovaný certifikovaný vzdělávací kurz Aplikované vývojové kineziologie podle Vojty. Ten dítě vyšetří, stanoví hlavní problém jeho současného stavu a vytyčí cíl terapie. Rodiče rovněž zaučí v technice provádění této metody, kdy jim cviky názorně předvede a vysvětlí. „Rozhodující roli při aplikaci Vojtovy metody sehrávají právě rodiče. Ti jsou jejími hlavními vykonavateli, kteří ji s dítětem provádějí několikrát denně v domácím prostředí. Nezbytnou součástí terapie jsou pravidelné kontroly u terapeuta, který zajišťuje přesné provádění terapeutického programu a v případě problémů ho upravuje,“ zdůrazňuje Mgr. Ivana Slavíková.

Vojtova metoda nebolí

Vojtova metoda je maximálně účinná terapie, zároveň však pro kojence a malé děti nezvyklá a velmi namáhavá. Častokrát se tak stává, že především u kojenců může být aktivovaný stav během terapie doprovázen pláčem. „Pokud se Vojtova metoda provádí správně, nesmí vznikat bolest. Děti většinou pláčou při terapii z jiných příčin. Jednak musí podat určitý výkon, musí se tedy namáhat, cítí se třeba nepohodlně v zaujaté poloze, také provádějí pro ně nezvyklé pohyby anebo prostě chtějí v dané chvíli dělat něco jiného. Rodiče by proto neměli zapomínat na to, že především pro kojence představuje pláč důležitý výrazový prostředek, pomocí kterého v tomto období komunikují. Neumí jinak svému okolí sdělit, že se jim něco nelíbí. Bývá pravidlem, že po krátké době, kdy si kojenci na terapii přivyknou, už není pláč tak intenzivní a v přestávkách při jejím provádění i po ní se rychle uklidní,“ uzavírá Mgr. Ivana Slavíková.

Mgr. Ivana Slavíková

Mgr. Ivana Slavíková vystudovala fyzioterapii na FTVS UK. Pracovala na Neurologické klinice VFN v Praze. Od roku 2003 působí v Nemocnici Mělník. Věnuje se nejen terapii dospělých klientů, ale dlouhodobě se zajímá o terapii dětí. Je absolventkou řady certifikovaných kurzů, jako jsou například Dynamická neuromuskulární stabilizace či Aplikace vývojové kineziologie podle Vojty u hybných poruch v dětském věku.

Vydavatelství Mladá fronta vyhlásilo nové ocenění Lékárník roku

Praha 12. října 2017 (Mladá Fronta) – Na tiskové konferenci Lékárník roku, jež se konala 11. října 2017 v hotelu Grandior v Praze 1 v rámci konference Zdravotnictví 2018, kterou pořádají Unie zaměstnavatelských svazů a divize Medical Services z vydavatelství Mladá fronta, bylo představeno nové ocenění Lékárník roku. Divize Medical Services a měsíčník Zdravotnictví a medicína zde vyhlásily pravidla soutěže a seznámily širokou veřejnost s problematikou oboru. Ocenění Lékárník roku bude slavnostně předáno 19. dubna 2018 v Divadle Hybernia v Praze 1. Tiskovou konferenci moderovala herečka Pavlína Kafková.

Přednášející odborníci PharmDr. David Mendl, PharmDr. Jana Doležalová, PharmDr. Michaela Černá a Mgr. Irena Kiliková představili čtyři kategorie soutěže Lékárník/lékárnice veřejné lékárny, Farmaceutický asistent/asistentka, Celoživotní přínos v oboru farmacie a Můj lékárník/Moje lékárnice (online hlasování veřejnosti).

Zástupci řetězcových, neřetězcových a nemocničních lékáren diskutovali o aktuálním stavu vzdělávání v oboru farmacie a také o vlastnostech, schopnostech a dovednostech nutných k vykonávání profese lékárníka a farmaceutického asistenta. Řečníci se shodli, že mnoho problémů v systému zůstává neřešených – zejména pak podcenění profese lékárníků i farmaceutických asistentů a složitý úhradový mechanismus. „Vítám vyhlášení ocenění, které pomůže propagovat a popularizovat náš obor. Lékárna totiž není obchod, ale je regulérním zdravotnickým zařízením. Farmaceuti jsou vysoce kvalifikovaní odborníci, kteří navíc nepracují pouze v lékárnách, ale také ve výzkumných laboratořích, vědeckých a vzdělávacích institucích,“ řekl na tiskové konferenci PharmDr. David Mendl k tématu role lékárníka v současném systému.

Divize Medical Services se tak stává, vedle tradiční soutěže Sestra roku, vyhlašovatelem a organizátorem další prestižní akce pro odborníky a specialisty ve zdravotnictví.

Více o pravidlech soutěže Lékárník roku: https://www.mf.cz/zprava/55-pravidla-souteze-lekarnik-roku/ a www.zdravi.euro.cz

Více o vydavatelství Mladá fronta

Vydavatelství Mladá fronta je moderní vydavatelství s dvaasedmdesátiletou tradicí. Vlajkovou lodí vydavatelství je týdeník Euro a portál Euro.cz. Divize Online provozuje také ekonomický web Finance.cz a dalších 20 specializovaných online titulů. Od roku 2010 divize Medical Services nabízí kvalitní komplexní servis ve zdravotnictví. Divize Knihy na trh ročně uvede kolem 200 nových titulů. Portfolio vydavatelství Mladá fronta se od června 2017 významně rozšířilo o řadu titulů, především v segmentu auto-moto a také sportovních a hobby magazínů. V divizi Dětské tituly začal vycházet nový časopis pro nejmenší děti Puntík. Vydavatelství Mladá fronta svými produkty osloví 5 052 735 lidí v České republice.

Road show O pneumokocích pěkně od plic seznamovalo Pražany s riziky…

Praha, 12. října 2017 (Mladí praktici) – Unikátní obří model plic se zvětšenými ukázkami bakterií pneumokoků byl hlavním lákadlem Road show O pneumokocích pěkně od plic, která se o uplynulém víkendu 7. a 8. října zastavila v Praze. S vážnými riziky pneumokoků seznamovali lékaři a hostesky návštěvníky OC Europark Štěrboholy Praha. Dotazníky, které mapovaly znalost problematiky mezi veřejností, vyplnilo na pět set lidí. Příchozí si mohli vyzkoušet, zda znají pneumokoková onemocnění či zda jim nehrozí zápal plic. K návštěvě stánku zvaly zákazníky centra vyškolené hostesky. Odborné lékařské konzultace poskytuje sdružení Mladí praktici.

Tento víkend 14. a 15. října bude osvětové turné čekat na návštěvníky ostravského obchodního centra Forum Nová Karolina.  Program je naplánován od 11:00 do 19:00.  „Pneumonie neboli zápal plic je jedno z nejzávažnějších respiračních onemocnění, které v ČR ročně postihne více než 100 000 obyvatel, z nichž přes 3000 nemoci podlehne. Jedním z nejčastějších původců onemocnění je Streptococcus pneumoniae. Pro předcházení onemocnění je velice důležitá prevence a v neposlední řadě také očkování především u rizikových skupin,“ upozorňuje předsedkyně Mladých praktiků MUDr. Markéta Pfeiferová.  

„Někteří příchozí vůbec nevěděli, že je mohou očkovat jejich praktičtí lékaři či že na vakcínu přispívají zdravotní pojišťovny. Časté dotazy směřovaly k tomu, jak dlouho očkování vydrží účinkovat. Ale například maminky malých dětí byly většinou dobře informované od pediatrů,“ přiblížila lékařka Pavla Potančoková z Mladých praktiků, která příchozím zájemcům ve štěrboholském centru v sobotu odpovídala na dotazy.

Pneumokokové onemocnění není běžné nachlazení, ale přináší vážné riziko zápalu plic, které je pro zdraví, zejména starších lidí a dětí, velmi nebezpečné. Streptococcus pneumoniae neboli pneumokok je kulovitá bakterie velikosti zhruba dva mikrometry (tisícina milimetru), typicky se shlukuje do dvojic, takže pod mikroskopem tvoří obraz kávového zrnka. „Běžně osídluje sliznice úst, nosu a horních cest dýchacích u mnoha lidí. Svým nosičům nezpůsobuje problémy, dokud se neoslabí obranné mechanismy člověka například při viróze. Pak mohou pneumokoky proniknout do dalších částí těla a způsobit závažnou infekci,“ vysvětluje Pfeiferová. Nebezpečný je průnik do plic, který přináší pneumonii neboli zápal plic. Při vstupu do mozkových obalů může vzniknout meningitida. Dětem pneumokoky způsobují také zánět středního ucha (otitidu).

Pneumokok se přenáší kapénkovou infekcí vzduchem. Inkubační doba mezi vniknutím bakterie do těla a prvními příznaky pneumokokového onemocnění je jeden až tři dny. Největší výskyt onemocnění je v zimě. Nakazit se je možné od člověka s pneumokokovou infekcí nebo od přenašeče.

Pneumokokové infekce mají prudký začátek s vysokou horečkou, kašlem, bolestí na hrudi a dušností. Zápalem plic jsou ohroženi lidé pohybující se v infekčním prostředí, kterým může být například pracovní kolektiv, školní třída nebo rodina, kde ostatní trpí různými onemocněními dýchacích cest. Nejvyšší počet onemocnění se objevuje u malých dětí do 5 let a starších lidí nad 60 let.

Osvětová tour po největších městech Česka O pneumokocích pěkně od plic začala 30. září v obchodním centru Olympia v Modřicích u Brna. Zakončí ji 21. a 22. října 2017 infostánek v OC Rokycanská Plzeň.

Více o kampani si lze přečíst na webu www.pekneodplic.cz, o Mladých prakticích na www.mladipraktici.cz.

Desáté narozeniny JIP Neonatologického oddělení Nemocnice Na Bulovce. Oddělení,…

Praha, 11.10.2017 (Nemocnice Na Bulovce)

Tým Neonatologického oddělení Nemocnice Na Bulovce v čele s primářem MUDr. Martinem Čihařem má důvod k oslavě, a to velkolepé. Na svém kontě má oddělení tisíce spokojených maminek a miminek a stovky vypiplaných předčasně narozených dětí nebo dětí nemocných, o které se starají na neonatologické JIP. A právě JIP Neonatologického oddělení Nemocnice Na Bulovce letos slaví desáté narozeniny.

Nesměl chybět dort, svíčky, gratulanti, dárky a dobrá nálada. Mezi prvními gratulanty byl i Honzík, který letos v prosinci oslaví své desáté narozeniny a který je jedním z  prvních pacientů neonatologické JIP. Jako jeden z nedonošených „prvorozenců“ sfoukl deset narozeninových svíček na dortu, který vzápětí sám nakrojil.

Honzík byl těžce nedonošený, narodil se v 31. týdnu těhotenství a přechodně vážil i pod 1000 gramu. Jeho stav byl zpočátku vážný,  tři dny byl připojen k přístroji pro řízené dýchání. Společně s lékaři a sestřičkami to ale zvládnul. Honzík je totiž bojovník. Domů byl propuštěn po 69 dnech hospitalizace, to už vážil krásných 2180 g a byl zdravý jako řípa. Nyní chodí do 4. třídy, dobře se učí, hraje košíkovou a zlobí své sestry, jak prozradila jeho maminka.

Neonatologickému oddělení přišly popřát i náměstkyně ministra zdravotnictví JUDr. Lenka Teska Arnoštová, Ph.D. ředitelka nemocnice MUDr. Andrea Vrbovská, MBA a patronka Neonatologického oddělení Nemocnice Na Bulovce Lucie Borhyová. Popřály nejen oddělení, ale i Honzíkovi k jeho blížícím se narozeninám. Ředitelka nemocnice Andrea Vrbovská předala za nemocnici Honzíkovi stavebnici vesmírného robota na solární pohon jako dárek. „Dort mi moc chutnal, ale nejlepší je ten robot,“ neskrýval svou radost Honzík, který má v oblibě také stavebnice a různé modely. Rodiče Honzíka přinesli neonatologickému oddělení jako poděkování krásné květinové srdce.

Samostatné Neonatologické oddělení  Nemocnice Na Bulovce bylo založeno v roce 2006. Teprve rok 2007 byl však rokem přelomovým, a to díky nově vzniklé neonatologické JIP. Otevření předcházela kompletní rekonstrukce původních zastaralých a nevyužitých prostor. Autorem celého projektu je primář oddělení MUDr. Martin Čihař, který je zároveň místopředsedou České neonatologické společnosti, šéfredaktorem časopisu Neonatologické listy a členem Vědecké rady České lékařské komory. Neonatologické oddělení Nemocnice Na Bulovce bylo v roce 2014 zařazeno mezi Intermediární perinatologická centra.

Přírodou proti diabetu: Cukr v krvi pomohou snížit houby, dýně…

Brno, 11. 10. 2017 (Aimil Pharmaceuticals)

Před deseti lety žilo v České republice o 300 tisíc diabetiků méně než dnes. Lidé vznik diabetu často sami nepoznají a ignorují prevenci i prvotní příznaky, kterými jsou například zvýšená žíznivost, únava a časté močení. Oddálit nebo mírnit onemocnění lze zejména zdravou stravou a pohybem. Jako prevence diabetu i jako jeho podpůrná léčba se osvědčili též přírodní pomocníci. Těmi jsou například některé houby, bylinky nebo vybrané druhy zeleniny.

Diabetici by měli sbírat žampiony a jíst houbu šiitake

Hladinu cukru v krvi mohou pomoci snižovat klasické žampiony. Jejich konzumace je vhodná jako prevence, jsou ale skvělou potravinou i pro již diagnostikované diabetiky. Důležité však je používat je zásadně čerstvé nebo sušené, protože v konzervovaném stavu mohou obsahovat mnoho nežádoucích dochucovadel. Méně známá je houba penízovka sametonohá, která napomáhá zlepšovat činnost slinivky. Je vhodná také při redukční dietě, pomáhá bojovat proti civilizačním chorobám a má pozitivní vliv na imunitu. Houževnatec jedlý, známější pod názvem šiitake, je vyhledávaný zejména pro své detoxikační vlastnosti. Kromě toho ale pozitivně ovlivňuje hladinu cukru v krvi a pomáhá snižovat vysoký krevní tlak. Obsahuje velké množství proteinů, zinku, draslíku, vitamíny skupiny B a vysoké množství vitamínu D.

Ajurvédská bylinka pomáhá v boji s cukrovku více než dva tisíce let

Gymnéma lesní je lékařsky významná rostlina, jež má dlouhou historii využití zejména v tradiční indické medicíně, kde se používá více než dva tisíce let. Rostlina, která má podobu liány s drobnými květy, přispívá ke snížení rizika onemocnění cukrovkou, pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi a rovněž napomáhá snižovat chuť na sladké. Při žvýkání listů gymnémy se dokonce objevuje dočasná necitlivost vůči sladké chuti. „Kromě příznivých účinků na hladinu glykémie byl u extraktu z gymnémy prokázán také pozitivní vliv na krevní tuky. Rostlina má navíc významné antioxidační vlastnosti. Též se ukazuje, že je nápomocná při snižování hmotnosti. Gymnému lesní mohou užívat diabetici současně s antidiabetiky i inzulínem, ale rovněž i prediabetici a lidé s nadváhou,“ vysvětluje lékař Tomáš Sláma ze společnosti Aimil Pharmaceuticals, která nabízí doplněk stravy BGR-34EU obsahující extrakty z gymnémy lesní v kombinaci s dalšími významnými rostlinami.

Dýně je superpotravinou pro diabetiky

Součástí jídelníčku diabetiků by se měla stát nejoblíbenější potravina podzimu – dýně. Jedná se doslova o superpotravinu a vitamínový zázrak z přírody. Dýně obsahuje velké množství beta-karotenu, vitamínů skupiny B i vápník, železo a velké množství draslíku. Pro cukrovkáře je vhodná zejména proto, že obsahuje fruktózu, která je buňkám přístupná i bez inzulínu. Dýně typu hokaido navíc pozitivně ovlivňuje fungování slinivky a dokáže na sebe vázat toxiny.

Chcete-li se diabetu vyhnout, velkou část jídelníčku by měla tvořit také bezškrobová zelenina, jejíž konzumace by u diabetiků měla být samozřejmostí. Mezi tuto zeleninu patří špenát, zelí, mrkev, rajče, okurka, řepa, paprika, květák, zelené fazolky, brokolice a listové saláty. V tomto případě je zlatým pravidlem, že čím barevnější je zelenina na vašem talíři, tím širší rozsah živin, minerálů a vitamínů svému tělu dodáte. Bezškrobová zelenina by měla tvořit jídelníček diabetiků i prediabetiků až z 50 %.

Snížit krevní cukr napomáhá i správná kombinace bylin

V boji s diabetem se osvědčila také kombinace bylin chebule srdčité, pískavice řecké seno, mořeny srdčité, křídloku vakovitého a dřišťálu osinatého. Například mořena srdčitá pomáhá čistit krev, posilovat imunitu a je silným antioxidantem. Pískavice řecké seno zase napomáhá regulovat krevní cukr i cholesterol. „Při boji s cukrovkou může být nápomocná i bylinka chebule srdčitá. Ta je známá pro své působení proti volným radikálům, a především pro své antidiabetické vlastnosti. Pochází z Indie, kde ji znají také pod názvy amrita nebo guduchi. Tradičně se používá v indické medicíně při zvýšené hladině krevního cukru a trávicích potížích,“ objasňuje lékař Tomáš Sláma ze společnosti Aimil Pharmaceuticals, která nabízí doplňky stravy vycházející ze zkušeností a znalostí Ajurvédy. Přírodní přípravek BGR-34EU obsahuje unikátní kombinaci i poměr všech zmíněných bylin, napomáhá tak i při snižování tělesné hmotnosti, což je v případě diabetu a prediabetu žádoucí.

Aimil Pharmaceuticals

Aimil Pharmaceuticals India je druhá největší firma na světě vyrábějící ajurvédskou medicínu. Byla založena 30. listopadu 1984 a jejím zakladatelem a předsedou je K. K. Sharma. Jedná se o jednu z předních společností v oblasti ajurvédských bylinných léků a doplňků stravy. Centrála pro Evropu, Aimil Pharmaceuticals EU, vznikla v roce 2016 a sídlí v České republice v Brně. Jejím hlavním úkolem a zaměřením je zabezpečit obchod, marketing a komunikaci v rámci celé Evropy. Aimil Pharmaceuticals EU na evropském trhu nabízí ajurvédské produkty a doplňky stravy. Na český trh momentálně dodávají přírodní doplněk stravy BGR-34EU, který pomáhá regulovat hladinu krevního cukru, a nově také výrobek Amytrol^EU, který pomáhá upravovat hladinu cholesterolu v krvi.

Lupénka negativně ovlivňuje osobní, společenský i pracovní život

Praha, 11. 10. 2017 (Novartis) – Chronické zánětlivé onemocnění, které se projevuje tvorbou začervenalých, olupujících se ložisek na pokožce celého těla. To je lupénka. Nevzhledné kožní projevy doprovází ve většině případů nepříjemné svědění. U mnoha pacientů postihuje nejen kůži, ale také nehty a klouby, zasahuje do jejich psychiky, negativně ovlivňuje pracovní i partnerský život. Přestože není nakažlivá, 91 procent nemocných v České republice se setkává s diskriminací nebo ponižováním. Téměř polovina z nich cítí, že lupénka negativně ovlivňuje jejich partnerské vztahy. ^1-3

Lupénka je nejčastější kožní onemocnění. V České republice jí trpí 200 až 300 tisíc lidí. Více než 10 procent z nich trpí středně těžkými až těžkými formami.⁴ Nejedná se o infekční onemocnění, spouštěčem může být stres, léky či dědičnost. „Kolem 40 až 60 procent postižených má lupénku v rodinné anamnéze. Nemusí se projevit přímo u dětí pacienta, ale například až u jeho vnoučat," říká profesor MUDr. Petr Arenberger, DrSc., MBA, FCMA, přednosta Dermatovenerologické kliniky 3. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze. „Bohužel není způsob, jak se lupénky trvale zbavit, můžeme ji však velmi úspěšně léčit. Pokud dermatolog zvolí správnou léčbu, může být pacient téměř bez příznaků,“ dodává.

Lupénka postihuje nejen kůži, ale je spojena i s řadou dalších onemocnění, jakými jsou například postižení kloubů, Crohnova choroba, psychiatrická onemocnění nebo cukrovka 2. typu.⁵ „Těžká forma lupénky může pacientům zkrátit život. Zánět, který vidíme na kůži, se může projevit i v jiných orgánech. Látky, které vyvolávají zánětlivou reakci, se mohou tvořit nejen v buňkách pokožky, ale i v cévních stěnách. Ty pak nejsou dostatečně kvalitní a mohou se v nich snadněji ukládat látky, které způsobují jejich ucpávání. Důsledkem toho hrozí pacientům infarkt myokardu,“ uvádí MUDr. Spyridon Gkalpakiotis, Ph.D., MBA, primář Dermatovenerologické kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze.

Na cestě k léčbě lupénky je velice důležitá návštěva specialisty, v tomto případě dermatologa. Ten má rozsáhlé znalosti a přehled o možnostech léčby a může pacientům výrazně pomoci. Prvořadé je mluvit o všech stránkách života s lupénkou otevřeně a zmínit všechny dopady na běžný život, což může být pro člověka trpícího lupénkou velice stresující. Jak se v klidu a dobře připravit na návštěvu dermatologa radí nový portál www.cistakuze.cz. Pacient by si měl před první dermatologickou prohlídkou sepsat, jak se onemocnění projevuje v průběhu dne, týdne nebo roku. Měl by si také vyfotit postižená místa, která jsou nejvíce vidět, nebo která ho nejvíce zatěžují. Během návštěvy je velice důležité všemu, co říká lékař, rozumět. Není od věci si průběžně informace zaznamenávat.

Onemocnění lupénkou je velmi úzce propojeno s psychickým stavem pacientů, depresemi a úzkostmi. „Stav kůže chronicky nemocného pacienta se může měnit podle aktuálního duševního stavu a pocitu životní spokojenosti. Stresové podněty a závažné situace se projevují na kůži, a naopak změny na kůži mohou zpětně velmi intenzivně působit na emoční prožívání nemocného a negativně ovlivnit jeho sociální fungování,“ uvádí klinická psycholožka PhDr. Alena Javůrková, Ph.D., vedoucí Oddělení klinické psychologie Fakultní nemocnice Královské Vinohrady. Lupénka nepříznivě ovlivňuje například i partnerské vztahy. Pacienti čelí častějším rozchodům, cítí se ve vztahu méněcenní, nebo se vyhýbají intimitám. Tabu bývá dokonce i randění, kterého se mnohdy straní.  

Reference:

1. Warren R.B. et al. – Patients with moderate-to-severe psoriasis do not believe clearance of their skin is a realistic treatment goal: results from the largest global psoriasis patient survey – EADV 2016 poster.
2. Warren R.B. et al. – Patients with moderate-to-severe psoriasis do not believe clearance of their skin is a realistic treatment goal: results from the largest global psoriasis patient survey – EADV 2016 abstract.
3. Clear About Psoriasis Survey – Data on file
4. Drozenová, Helen. Lupénka. Dermatologie pro praxi. 2008, 2(3), 121-125
5. Gkalpakiotis, Spyridon. Komorbidity psoriázy. Časopis lékařů českých [online]. 2017, (3), 119-122 [cit. 2017-09-20]

Lupénka – celoživotní nepřítel

Ukrutné svědění, olupující se kůže a deprese. To je lupénka. Nemoc, s níž je boj natolik vysilující, že pacienti myslí i na to nejhorší – na sebevraždu. Vlastní zkušenost s lupénkou má i pan Otakar Jeřicha, který se s ní potýká již od rané dospělosti. Zachránila ho až biologická léčba.

Boj s lupénkou u pana Otakara Jeřichy začal pouze jedním ložiskem velikosti mince ve vlasech. Tento stav trval přibližně rok. Nemoc se zhoršila až po prodělání angíny, kterou doprovázely vysoké horečky. V tu chvíli došlo k rozšíření lupénky po celém těle. „Mylně jsem se domníval, že se lupénka dá odstranit třeba jako slepé střevo,“ vzpomíná pan Jeřicha.

Opravdové problémy nastaly až po dostudování vysoké školy, kdy nastoupil na vojenskou službu. Nulová péče a nedostatek mastí vyústily v hospitalizaci ve vojenské nemocnici a následné propuštění z armády. Lékaři si s jeho onemocněním nevěděli rady. Panu Jeřichovi se tvořily šupiny na kůži na rukou, na trupu i na hlavě. Nemoc navíc postihla i jeho klouby. Netrpěl tak jen jeho osobní život, ale také pracovní. „Vzhledem k celkovému počtu 29 hospitalizací mě lupénka omezovala i profesně. Asi si každý umí představit profesní růst někoho, kdo neustále marodí. Dokonce jsem byl předvolán lékařskou posudkovou komorou a byl mi nabídnut částečný invalidní důchod,“ říká pacient.

Během svého boje s lupénkou vyzkoušel pan Jeřicha snad všechny léčebné metody, které byly dostupné, jak od lékařů, tak od různých léčitelů. Jednalo se o masti, koupele, světloléčbu, tabletky podporující světloléčbu či tabletky brzdící tvorbu šupin. „Metody léčitelů zahrnovaly například nesmyslné kroužení virgulemi nebo různé bylinné přípravky. Zkoušel jsem i čínskou medicínu. Vše ale bez úspěchu,“ vzpomíná. „Když zjistíte, že žádné léky nezabírají, dostanete se do depresí, které tuto nemoc ještě zhoršují. Často vás to žene sáhnout po nějakém radikálním řešení,“ popisuje.

Vše se změnilo v roce 2003, kdy byl zařazen do studie, v níž lékaři zkoušeli tzv. biologickou léčbu. „Nyní si dvakrát měsíčně píchám doma lék a jsem poprvé bez problémů,“ popisuje moderní léčbu, kterou volí lékaři v situaci, kdy na lupénku nezabírají žádné jiné léčebné možnosti.

Podzimní tip: Jak prodloužit výdrž baterie sporttesteru v nepříznivém počasí

Praha, 11. říjen 2017 (REMA)

Podzim je obdobím dlouhých tréninkových kilometrů, kdy se často vydáváme běhat jen s jedním partnerem – se sporttesterem. Právě ten totiž dokáže sesbírat a mnohdy i zanalyzovat údaje o naší fyzické aktivitě. Hlavní funkcí je většinou kromě mapování uběhlé vzdálenosti ještě měření tepové frekvence, nicméně jednotlivé přístroje se mohou diametrálně lišit ve svých funkcích, výdrži, designovém provedení i v ceně. Všechny však potřebují pro své fungování zdroj energie, kterým je baterie. Shrnuli jsme proto základní tipy, jak se sporttesterem a zejména jeho baterií v chladnějších měsících zacházet, aby vám zařízení vydrželo dlouho funkční.

Tip č. 1: Extrémy nejsou dobré, zahřejte sporttester na ruce

Ať už je součástí sporttesteru klasická knoflíková baterie nebo pracuje díky dobíjecímu akumulátoru, rozhodně platí, že tomuto zdroji energie mohou vadit extrémní teploty. „Obecně můžeme říci, že pro akumulátory jsou ideální teploty tak od 10° do 40°. Extrémnější vychýlení od tohoto průměru jim může škodit a delší působení silného mrazu by je mohlo dokonce hodně poničit,“ vysvětluje Radim Tlapák z internetového obchodu BatteryShop.cz. Zejména v silnějších mrazech může baterie signalizovat mnohem rychleji vybití, protože vlivem nízké teploty klesá její kapacita. „Výrobci sporttesterů samozřejmě tomuto faktu své stroje podřizují. Ale i tak můžeme sami, vlastním přičiněním pomoct tomu, aby baterie nebyly zejména v nižších teplotách a silných mrazech vystaveny tak extrémnímu teplotnímu šoku. Dobré je, pokud člověk používá sporttester třeba pouze na venkovní běhání, si pomůcku nasadit na ruku už s předstihem, předtím, než vyrazíme do chladného prostředí. Na ruce se totiž aspoň trochu zahřeje a ten šok pak není tak výrazný,“ dodává Tlapák. Sporttester je tak díky kontaktu s naším tělem ve větším „teplotním“ bezpečí než třeba smartphone, který máme jen schovaný v kapse.

Tip č. 2: Ne vlhku, ale i neprodyšným sáčkům

Mnoho z nás má zlozvyk – po běhu ze sebe sundat všechno zpocené oblečení, naházet je na jednu hromadu a běžet do sprchy. Pokud to také děláte, vyndejte rozhodně z hromady právě sporttester. Vlhkost mu, a hlavně jeho baterii, může pěkně uškodit. „Ve vlhkém prostředí dochází ke kondenzaci vodních par a ty mají na životnost baterie negativní vliv. Tou nejhorší variantou je koroze baterie, která výrazně zkracuje její životnost. Koroze je obecně nejčastějším důvodem, proč nám akumulátor přestává fungovat,“ zdůrazňuje David Vandrovec ze společnosti REMA Battery, která zajišťuje zpětný odběr a recyklaci baterií a akumulátorů. Častým mýtem také je, že přístroj bychom měli schovat do uzavíratelného igelitového sáčku, abychom ho uchránili před nepříznivými podmínkami. „Vzhledem k tomu, že sporttester absorbuje hodně vlhkosti z kontaktu s naší pokožkou, je nutné jej, hlavně kvůli integrované baterii, skladovat na suchém, ale větraném místě. Pokud jej uzavřeme do neprodyšného obalu a má v sobě ještě zbytkovou vlhkost, zabráníme sice tomu, aby do něj pronikal prach, ale zvyšujeme tím riziko koroze,“ doplňuje Vandrovec.

Tip č. 3: Schovejte svůj měřič pod bundu, i když je voděodolný

Zní to sice jednoduše, ale jako hlavní štít proti dešti nebo i zmíněným nižším teplotám postačí měřič připnutý na ruce schovat pod bundu. Tato na první pohled bezvýznamná věc může výrazně pomoci výdrži a hlavně životnosti baterie. „Jednotliví výrobci samozřejmě myslí na to, že běháme i v horším počasí, a tak sporttestery standardně zasazují do těl, která jsou schopná odolat dešti a prachu. Tato ochrana se ale samozřejmě může různě lišit. Odolnost proti vniknutí vody se udává v tzv. IP, neboli Ingress Protection. Sporttestery v dnešní době garantují většinou alespoň IP47, kde čtyřka značí stupeň odolnosti vůči prachu a 7 vůči vodě, kde by nemělo vadit ani ponoření na 30 minut do metrové hloubky. Jenže ponor do vody může napáchat mnohem menší zlo než třeba sprcha nebo právě déšť, kde je mnohem silnější tlak vody. Takže i tento zdánlivě voděodolný tester je rozhodně potřeba chránit,“ říká Lubomír Pešák ze specializovaného běžeckého obchodu Top4Running.cz.

Tip č. 4: Obecná pravidla pro úsporu baterie platí i pro sporttestery

I v případě sporttesterů pak samozřejmě fungují obecná pravidla, která pomohou baterii a zejména její kapacitu šetřit. Pokud sporttester nevyužíváte po delší dobu, je dobré ho plně nabít a až potom odložit – baterie se bude postupně pomalu vybíjet. Pokud je naopak v každodenním chodu, úsporu může zajistit správné a šetrné nastavení jasu. Rovněž platí, že čím více upozornění z mobilu vám bude zařízení předávat, tím více spotřebuje energie. A čím méně ho při aktivitě budete používat – ve smyslu ovládání – tak tím déle vydrží. Na samotný závěr je třeba dodat, že pokud už baterie ve sporttesteru nefunguje, měla by být ekologicky zlikvidována. Jedná se o nebezpečný odpad, který nepatří do běžného koše, ale do speciálních sběrných boxů na elektroodpad. „Sběrné nádoby lze nejčastěji dohledat v prodejnách s elektrospotřebiči. Pokud by někdo nemohl nebo nechtěl hledat, může nefungující akumulátor klidně i s dalším elektroodpadem poslat balíkem zdarma přímo do sběrného místa, kde se obsah balíku roztřídí a jednotlivé komponenty jsou zrecyklovány. Stačí vyplnit online objednávku na tzv. re:Balík, vytisknout si vygenerovaný štítek a odpad odnést na poštu,“ podotýká David Vandrovec z REMA Battery.

O skupině REMA

Skupinu REMA tvoří v současné době 3 společnosti: REMA Systém, REMA Battery a REMA PV Systém.

REMA Systém je neziskově hospodařící akciová společnost, která vznikla pro splnění povinností daných novelou zákona o odpadech. Systém byl založen 14. února 2005. Iniciovali jej největší dovozci a výrobci informačních technologií a telekomunikací v ČR. Hlavním smyslem činnosti REMA Systému je ochrana životního prostředí zabezpečením efektivní recyklace odpadů elektrických a elektronických zařízení (OEEZ). Za tímto účelem REMA Systém zajišťuje organizaci sběru, třídění, nakládání a recyklaci v celé České republice. REMA Systém se zaměřuje na komplexní řešení pro všechny skupiny elektrozařízení. REMA Systém realizuje projekty Zelená firma, Zelená škola, Zelená obec a Buď líný, v jejichž rámci zajišťuje zpětný odběr elektrozařízení ze škol, firem, obcí a od domácností. Zároveň zastřešuje projekt Trash Made, který je zaměřen na výrobu šperků a doplňků z elektroodpadu.

REMA Battery je neziskově hospodařící společnost s ručením omezeným, která vznikla pro splnění povinností výrobců a dovozců baterií a akumulátorů daných zákonem č. 297/2009. Hlavním smyslem činnosti REMA Battery je ochrana životního prostředí – zabezpečením efektivního systému zpětného odběru a recyklace baterií a akumulátorů. REMA Battery je oprávněna k provozování kolektivního systému pro zpětný odběr baterií a akumulátorů na základě rozhodnutí Ministerstva životního prostředí ze dne 15. 12. 2009.

REMA PV Systém je neziskově hospodařící akciová společnost, která vznikla pro splnění povinností daných novelou zákona o odpadech v roce 2012. REMA PV Systému navazuje na aktivity společností REMA Systém a REMA Battery. Hlavním smyslem činnosti REMA PV Systému je ochrana životního prostředí – zabezpečením efektivního systému zpětného odběru a recyklace solárních panelů. REMA PV Systém se v rámci své činnosti zaměřuje na řešení problematiky solárních panelů a jiných solárních komponentů.