Studie: Mezi dvěma těhotenstvími by měl uplynout nejméně rok

Washington 30. října (ČTK) – Mezi dvěma těhotenstvími by měl uplynout nejméně rok, vyplynulo z nejnovější studie zveřejněné v časopise Journal of the American Medical Association (JAMA). Ženy, které se rozhodnout mít děti mezi třicítkou a čtyřicítkou často řeší dilema, jak dlouho mezi jednotlivými těhotenstvími čekat. Lékaři obvykle radí počkat 18 až 24 měsíců, napsala agentura AFP. Nová studie říká, že pauza méně než rok mezi jednotlivými těhotenstvími zvyšuje rizika pro matku i dítě.

Studie byla založena na sledování 150 tisíc těhotenství v Kanadě v letech 2004 až 2014. Její autoři uvedli, že nejbezpečnějším intervalem mezi porodem a početím dalšího dítěte je 12 až 18 měsíců.

„Ze studie vyplynulo, že těhotenství, která jsou těsně u sebe, s sebou nesou rizika pro ženy všech věkových kategorií,“ uvedla jedna z autorů studie, Laura Schummersová z univerzity v Britské Kolumbii. „Rizika pro matku se objevila jen u žen ve věku 35 let a více, nikoli u žen mladších. Rizika pro dítě se ale projevila jak u žen ve věku od 20 do 34 let, tak i od 35 let výše,“ dodala. Za interval mezi těhotenstvími je považovaná doba mezi narozením jednoho dítěte a početím dalšího. Jak nicméně Schummersová doplnila, rizika v intervalu od 12 do 24 měsíců byla podobná.

Pro ženy starší 35 let bylo riziko komplikací nejvyšší, jestliže jejich další těhotenství začalo tři, šest či devět měsíců po porodu předchozího dítěte. Mezi rizika patřilo narození mrtvého dítěte, smrt novorozence v prvním roce života, nízká porodní váha, nebo předčasný porod a tato rizika se projevila u dvou procent novorozenců ve studii.

Když těhotenství začalo šest měsíců od narození předchozího dítěte, riziko předčasného porodu se zvýšilo o 59 procent ve srovnání s těhotenstvími, která začala 18 měsíců od narození předchozího dítěte, uvádí rovněž studie. Lékaři ve Spojených státech většinou radí ženám, aby počkaly s početím dalšího dítěte nejméně 18 měsíců od porodu. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje nejméně 24 měsíců.

tes lsk

Ve věku 88 let zemřel biochemik Paleček, zabýval se…

Brno 30. října (ČTK) – Zemřel biochemik Emil Paleček, který přispěl ke vzniku nové oblasti výzkumu DNA pomáhající zjistit genetické kořeny nemocí. Bylo mu 88 let. Paleček zkoumal také bílkoviny, které souvisejí se vznikem rakoviny. Dlouhá léta pracoval v Biofyzikálním ústavu Akademie věd v Brně. Její pracovník pro styk s veřejností Eduard Kejnovský ČTK řekl, že Paleček zemřel v noci na dnešek.

Paleček spolupracoval s brněnským Masarykovým onkologickým ústavem. V roce 2014 získal za svou práci cenu Česká hlava. Jeho dílo vešlo do učebnic biofyziky a molekulární biologie a byl také zakládajícím členem Učené společnosti ČR. Zaujal nejen tuzemskou odbornou veřejnost, byl hojně citován i v zahraničí. Je autorem tří stovek vědeckých prací.

Vědec byl činný až do posledních dnů svého života. „V sobotu byl ještě v práci. V neděli šel na mši a pak plavat. Na bazéně ho bohužel postihla mrtvice a zemřel v noci na dnešek,“ řekl Kejnovský.

Paleček před několika lety řekl, že v budoucnu budou moci praktičtí lékaři díky DNA zjistit z kapky krve, jak vyhovuje daný lék konkrétnímu pacientovi. Informace z genomu mohou pomoci i při včasné diagnostice rakoviny. V roce 2014 při udělení ceny Česká hlava odhadoval, že praktici začnou používat elektrochemické metody pro rozpoznání údajů z DNA nejdříve asi za 20 let. „Samozřejmě nejde o proroctví, ale o odhad. Věda se neustále vyvíjí a nelze vyloučit, že se objeví nové metody, které budou levnější a efektivnější než moje elektrochemie,“ řekl tehdy ČTK.

Loni se stal také laureátem Ceny Neuron za přínos světové vědě.

ver mei dr

V SRN začal soud se zřejmě největším masovým vrahem…

Berlín 30. října (zpravodaj ČTK) – V Oldenburgu na severozápadě Německa začal dnes další soud se zřejmě největším masovým vrahem v dějinách spolkové republiky. Ošetřovatel Niels Högel čelí obžalobě z vraždy 100 pacientů ve věku 34 až 96 let a k vině se dnes přiznal. Podle některých pozorovatelů ale nyní jedenačtyřicetiletý muž v letech 2000 až 2005 zabil možná i dvakrát tolik lidí.

Proces, který neskončí dříve než v květnu příštího roku, soudce Sebastian Bührmann zahájil minutou ticha za oběti. Poté Högelovi slíbil férový a otevřený přístup a ostatním přítomným to, že se bude všemi silami snažit dobrat pravdy.

Obžalovaný dal nedlouho po začátku procesu najevo připravenost vypovídat. K činům se poté přiznal. Na dotaz, zda vznesená obvinění z velké části souhlasí, odpověděl podle serveru Spiegel Online „ano“.

Högel vraždil podle obžaloby na klinice v Oldenburgu, kde pracoval od června 1999 do října 2002, a také v nemocnici v nedalekém Delmenhorstu, kde působil mezi prosincem 2002 a červencem 2005. V Oldenburgu měl podle vyšetřovatelů na svědomí 36 životů, v Delmenhorstu dalších 64.

Ošetřovatel pomocí léků ovlivňujících činnost srdce pacienty přiváděl do stavu vyžadujícího oživování, aby při jejich následné záchraně mohl prokazovat své schopnosti. Oživit se mu je ale často nepodařilo. Některé pacienty přitom oživoval během jedné noci i několikrát.

Na jeho činy se navzdory řadě indicií přišlo až v červnu 2005, kdy jedna ze zdravotních sester viděla, jak pacientovi podává lék, který nebyl předepsán. Ani tehdy ale vedení nemocnice neinformovalo okamžitě policii, a Högel tak před zatčením zavraždil ještě jednoho pacienta.

Právě obrovská pochybení dvojice zdravotnických zařízení umožnila Högelovi tak dlouho vraždit. Už v Oldenburgu přitom měli jeho kolegové k dispozici statistiku, z níž vyplývalo, že při jeho službách umírá nezvykle vysoký počet pacientů. Přes vážné podezření ale nemocnice neinformovala policii, a naopak ošetřovatele doporučila dalšímu zaměstnavateli.

V Delmenhorstu byly podle všeho indicie ještě mnohem výraznější. Mezi březnem 2003 a červnem 2005 dramaticky stoupl počet pacientů umírajících na jednotce intenzivní péče: místo zhruba 200, kteří by za běžných okolností v takto dlouhém období zemřeli, jich o život přišlo 411. Zároveň násobně stoupla spotřeba srdečního léku Gilurytmal. O tom, že úmrtí souvisí s Högelem, byli přesvědčeni i jeho spolupracovníci, kteří se spolu opakovaně bavili o tom, kolik asi za jeho službu zase zemřelo pacientů.

Soud se čtveřicí zaměstnanců kliniky v Delmenhorstu, kteří podle vyšetřovatelů hrubě zanedbali své povinnosti, začne po skončení nynějšího procesu. Vyšetřováno je i několik zaměstnanců nemocnice v Oldenburgu.

Ošetřovatel sám byl poprvé odsouzen na konci roku 2006. Za pokus o vraždu tehdy dostal několikaletý trest vězení. V roce 2015 pak byl mimo jiné za dvě vraždy odsouzen na doživotí.

Vyšetřování celého rozsahu jeho zločinů se ale naplno rozjelo s výrazným zpožděním až na základě naléhání pozůstalých. Zvláštní komise Kardio, která vznikla v listopadu 2014, nechala na 67 hřbitovech exhumovat ostatky 134 lidí, u nichž zkoumala, jestli mohou patřit mezi oběti ošetřovatele. U řady dalších ale takové přezkoumání možné nebylo, protože je příbuzní po smrti nechali spálit. Kolik lidí přesně Högel zabil, tak zřejmě nikdy nebude jasné.

Nynější proces se zabývá velkou částí případů, kterých se měl ošetřovatel dopustit, a mohl by představovat důležitý krok k ukončení nejistoty pozůstalých. Zvýšení trestu pro Högela soud ale přinést nemůže. Kvůli velkému zájmu médií, veřejnosti i pozůstalých se jednání neodehrává v běžné soudní budově, ale ve veletržním komplexu Weser-Ems-Hallen.

Martin Weiser ank

Benešovská nemocnice investuje do rehabilitačního oddělení

Benešov 30. října (ČTK) – Benešovská nemocnice investuje do rehabilitačního oddělení. Vybavila ho mimo jiné přístrojem pro trénování rovnováhy a posílení těla, který je určený pro pacienty po operacích a sportovce. Součástí zařízení za milion korun je počítačem řízená plošina, která se spirálovitě pohybuje v souladu s biomechanikou obratlů a kloubů. Oddělení by mělo brzy získat také přístroj pro trénink chůze u starších pacientů, informoval dnes ČTK mluvčí nemocnice Petr Ballek.

Počítačem řízená plošina se pohybuje podle zvoleného programu. Je jich více než padestá a slouží k otestování stability, jejímu procvičování, mobilizaci kloubů a páteře, ale hlavně k posilování. Fyzioterapeuti tak mohou vytvářet individuální programy vhodné pro trénink pacientů.

Podle primářky rehabilitačního oddělení Marie Mrvové cvičení podporuje přirozené posilování svalů. „Nestabilita podložky nás nutí k zaujmutí vyváženějšího a přirozenějšího držení těla. Změní se naše postavení v kloubech dolních končetin a naše svaly pracují ve větší rovnováze, než jak je běžně používáme. Jednoduše můžete sami vnímat tento rozdíl třeba na tom, jak se postavíte běžně, unavení, ve frontě u pokladny a jak když se snažíte udržet vestoje v autobusu nebo ve vlaku, kde se s vámi podlaha hýbe,“ uvedla Mrvová.

Benešovští lékaři přihlédli ke zkušenostem kolegů v Rehabilitačním ústavu v Kladrubech, kteří stejné zařízení v minulosti testovali. „V nejbližších měsících by nám měl na lůžkovou rehabilitaci dorazit další nový stroj, určený pro trénink chůze především u starších pacientů po operacích dolních končetin. A hlavně se těšíme, že se na jaře začnou kopat základy nového rehabilitačního centra, ve kterém budeme mít ambulantní a lůžkovou rehabilitaci pohromadě. Kromě jiného budeme pak moci takto nákladné přístroje mnohem efektivněji využívat,“ dodala Mrvová.

Ambulantní rehabilitaci najdou návštěvníci benešovské nemocnice v pavilonu B ve čtvrtém patře. Poskytuje rehabilitaci lidem s řadou diagnóz. Disponuje vodoléčbou a také nejmodernější elektroléčebnou technikou včetně rázové vlny a vysokovýkonového laseru pro léčbu svalů a kloubů.

khj kš

Češi dostávají více peněz z pojistek za pracovní úrazy a nemoci…

Praha, 29. října 2018 (Ardon Safety) – V Česku roste celková výše pojistného plnění kvůli pracovním úrazům a nemocem z povolání, vyplývá z údajů pojišťoven. Zvedají se i finanční náhrady, tak zvané renty, například Kooperativa vyplácí v průměru 18 tisíc korun měsíčně. Potenciál dalšího navýšení vyplácených peněz lidem přinese nový zákoník práce, který začal platit letos v říjnu. Češi si v práci přivodí ročně desítky tisíc úrazů a nemocí. Značný vliv na to má nekoncepční přístup firem k ochraně zaměstnanců a nadměrný tlak na co nejlevnější ochranné pracovní prostředky, shodují se odborníci na bezpečnost práce.

Češi marodí kvůli úplně jiným nemocem z povolání než v minulosti

„V Česku se výrazně změnila povaha nemocí z povolání. Zatímco před čtyřiceti lety vedly ve statistikách infekční nemoci, aktuálně jsou v čele žebříčku choroby plynoucí z přetěžování horních končetin. Následují infekční, kožní a respirační nemoci. Nejvíce vážných úrazů se v absolutním vyjádření stává ve zpracovatelském průmyslu. V přepočtu na 100 tisíc pojištěnců však patří mezi nejrizikovější odvětví zemědělství, lesnictví i stavebnictví,“ shrnuje aktuální stav Lubomír Winkler ze společnosti Ardon Safety, která se zabývá snižováním úrazovosti v průmyslových firmách.

Počet žádostí o odškodnění se každým rokem zvyšuje

Pojišťovna Kooperativa hlásí, že každým rokem stoupá v průměru o tisícovku počet žádostí o odškodnění kvůli pracovnímu úrazu či nemoci z povolání. „Sílící trend se dá dobře ilustrovat na rozdílu loňského roku, kdy jsme evidovali přes 53 tisíc případů, zatímco v roce 2014 jich bylo o 4 tisíce méně. Loni jsme pak celkově vyplatili na pojistném plnění přes 4 miliardy  korun. Více než polovina vyplaceného plnění jde na úhradu rent, což je finanční odškodnění, které zaměstnanci kompenzuje ušlý výdělek po pracovním úrazu s trvalými následky nebo kvůli nemoci z povolání,“ uvedl tiskový mluvčí pojišťovny Milan Káňa.  Rostoucí sumu vypláceného pojistného plnění ze zákonného pojištění potvrzuje také Česká pojišťovna. Podle mluvčí Ivany Buriánkové se jedná za poslední roky o pravidelný mírný nárůst, který je nejvíce ovlivněn růstem průměrných výdělků. „Nejčastěji plníme z důvodu pracovních úrazů, nemocí z povolání je méně.“

Lidé dostávají stále vyšší rentu, loni přesáhla už 18 tisíc měsíčně

Pojišťovna Kooperativa dále informuje, že meziročně roste i průměrná výše měsíční renty a v loňském roce přesáhla 18 tisíc korun, což je o 1300 korun víc než před čtyřmi lety. „Naopak mírně klesá počet rent, které klientům každoročně vyplácíme. Zatímco v roce 2016 jsme jich spravovali 10075, letos je to 9829 případů. Od letošního října pak pojišťovny nově promítají do výpočtu renty i minimální mzdu, která byla platná ke dni, kdy se zaměstnanec evidoval na úřadu práce z důvodu pracovního úrazu nebo nemoci z povolání. Nový výpočet tak může některým lidem navýšit vyplácenou sumu, což je důležitá změna, kterou přinesl zákoník práce,“ upřesňuje mluvčí Kooperativy Milan Káňa.

Bezpečností audity odhalují překvapivé příčiny úrazů i nemoci z povolání

Zaměstnancům se v Česku ročně přihodí desítky tisíc úrazů a nemocí z povolání. Podle odborníků to souvisí se špatně nastaveným systémem bezpečnosti práce a přílišným tlakem firem na cenu ochranných pracovních prostředků, například rukavic, obuvi a dalších. Překvapivé je, že některý běžně pořizovaný sortiment je dokonce sám o sobě zdravotně rizikový. „Například ve stavebnictví se často používají nejlevnější kožené rukavice, u kterých testy prokázaly nadlimitní obsah šestimocného chromu, který je karcinogenní a dráždivý pro pokožku. Pro alergiky je rizikové i její stopové množství. Už jsme se setkali s případem, kdy byla svářeči s alergií na tuto látku přiznána nemoc z povolání,“ říká Lubomír Winkler ze společnosti Ardon Safety, konzultant pro bezpečnost práce, a pokračuje: „Jindy zase firmy zaměstnancům pořídí zcela nevhodný typ rukavic, které se vůbec nehodí pro vykonávanou práci a nechrání například před pořezáním. Vyplývá to z výsledků bezpečnostních auditů, které nezávazně provádíme ve firmách s cílem snížit počet neschopenek kvůli úrazům nebo nemocem z povolání.“

Příklad z praxe: firmy nakupují zaměstnanců nevhodné ochranné vybavení

Před nepromyšleným nákupem ochranných pracovních prostředků varuje také Alena Komolá, expertka na bezpečnost práce a lektorka z inspekční a certifikační společnosti Bureau Veritas. Vysvětluje to na jednoduchém příkladu praxe. „Nákupčí pořídili zaměstnancům pracovní rukavice, které chrání jejich ruce před škodlivými látkami 6 hodin. Jenže pracovní směna trvá 8 hodin, takže jsou nuceni v jednom dni použít dva páry rukavic. To znamená dvojnásobné náklady na pracovní prostředky, delší čas na fasování nových rukavic a více odpadu kvůli vyřazeným rukavicím, který se musí někam odvézt. Je opravdu důležité, aby firmy přemýšlely nad tím, jaké pracovní pomůcky zaměstnancům nakupují a zda odpovídají vykonávané práci a rizikům. Nejenže tím omezí riziko pracovních úrazů a sníží počet lidí na neschopenkách, ale také zefektivní své hospodaření.“

Jak přestát podzim ve zdraví?

Praha, 29.10.2018 (VAMED MEDITERRA)

Pomoci může alternativní medicína

Neustále se zkracující dny, sychravo a splín. I kvůli těmto typickým charakteristikám se podzim častokrát negativně podepisuje nejen na naší psychice, ale ovlivňuje také tělo a celkový subjektivní pocit pohody člověka. Při oslabené imunitě, kdy se cítíme unavení, ospalí a máme neustálý pocit, že na nás „něco leze“, můžeme mimo metod západní medicíny hledat pomoc právě i v nekonvenčních přístupech léčby. Ty se uplatňují jak samostatně, tak jako doplněk klasické terapie. „Mezi nekonvenční metody léčby patří fyziologická regulační medicína, homeopatie či akupunktura, které je možné mezi sebou navzájem kombinovat dle individuálního stavu pacienta. Fyziologická regulační medicína neboli FRM je přístup založený na obnově fyziologického stavu chorobně změněného organizmu pomocí biologicky aktivních molekul. Tyto molekuly nazýváme regulační nebo také komunikační. FRM zasahuje do osy psycho-neuro-endokrinního a imunitního systému. Jejím cílem je navození homeostázy – tedy rovnováhy v organizmu. Výhoda spočívá v tom, že při této léčbě nedochází k nežádoucím a vedlejším ůčinkům, jako je tomu u klasické terapie,“ uvádí MUDr. Jarmila Antušáková, praktická lékařka ze zdravotnického zařízení Zámeček Malvazinky na Praze 5, které provozuje skupina VAMED MEDITERRA.

Dalším alternativním přístupem při prevenci a léčbě oslabené imunity je akupunktura. Jedná se o tisíce let starou metodu, která působením na akupunkturní body a meridiány ovlivňuje rovnováhu jin-jang a má vliv na proudění energie čchi. „Efekt terapie je u každého jedince individuální a nelze přesně stanovit časovou osu zlepšení zdravotního stavu pacienta, protože akupunktura posuzuje každého jedince jako individualitu,“ upozorňuje MUDr. Jarmila Antušáková.

Zaměřte se na své plíce a vhodnou stravu

K nekonvenčním metodám patří i tradice čínské medicíny. V ní je podzim spojen s kovem a plícemi, od kterých se odvíjí i fyzické a psychické potíže lidí v tomto období doprovázeném zvýšeným výskytem nachlazení ve spojení s chladnějším počasím. Plíce mají úzký vztah k povrchu a kůži těla. Jsou orgánem, který kromě sleziny a ledvin zodpovídá za naši dobrou obranyschopnost. Řídí povrch těla, jako jsou například kůže, póry a nos – tedy oblasti, jimiž může proniknout vnější původce nemoci. Jsou-li oslabené, vznikají mezery a nepřítel může lehce vstoupit. Plíce jsou navíc úzce spojeny s emocemi – smutkem a žalem, proto se na podzim setkáváme i se zvýšeným výskytem depresivních stavů. Velkou váhu přikládá východní medicína také jídlu. Na zlepšení imunity má pozitivní vliv uzpůsobit stravu ročnímu období. Na podzim bychom měli upřednostňovat vařené pokrmy a potraviny, které mají tzv. zahřívací charakter. Například se může jednat o zázvor. Podzim je spojen s větrem a suchem, proto je důležité jíst i hydratační potraviny. Sucho v organizmu se totiž může negativně projevit na obranyschopnosti našich plic. V boji proti němu nám pomůže mimo jiné tofu, ječmen, kroupy, houby, ořechy nebo semínka. Při nachlazení je dobré zařadit do jídelníčku potraviny s ostrou, pikantní chutí, jako jsou například již zmiňovaný zázvor, dále česnek, hořčice, cibule, bazalka či pepř.

Potíže neustávají? obraťte se na Klasickou medicínu

V případě, že nás delší dobu trápí únava, potýkáme se s výkyvy hmotnosti, rýmou trvající více než týden či kašlem nebo při objevujících se symptomech deprese je vhodné vyhledat pomoc lékaře. Ten provede klinické vyšetření a doplní jej i o další metody klasické medicíny včetně laboratorního vyšetření. „Mezi standardní medicínské metody při snížené imunitě řadíme režimová opatření s dostatkem vitamínů – hlavně vitamínu C. Užívají se i bakteriální lyzáty, kdy se jedná o směsi různých bakterií, které mají tělo vybudit k nastartování potřebné imunitní reakce, a další imunostimulancia – tedy látky stimulující funkci imunitního systému. V některých případech je nutné zahájit standardní medikaci. Západní medicína preferuje očkování proti infekčním nemocem, zejména očkování proti chřipce, pneumokokové infekci, virové hepatitidě typu A a B nebo klíšťové encefalitidě,“ uvádí MUDr. Jarmila Antušáková.

Infuze vitamínu C Nastartuje imunitu

Jednu z konvenčních metod hojně skloňovaných v posledních letech v souvislosti s posílením imunity představuje infuzní terapie vitamínem C, která komplexně ovlivňuje oxidativní stres. Ten může být způsoben celou řadou příčin. Jedná se například o chronický zánět, metabolické poruchy, nedostatečný přísun antioxidantů či tělesné a duševní vyčerpání. Vliv mohou mít i medikamenty, ozařování nebo operace, dokonce i znečištěné ovzduší. Oxidativní stres pak vyvolává v organizmu chronické záněty. „Vitamín C má významný potenciál v ovlivnění fyziologických funkcí. Pozitivně působí na imunitní, kardiovaskulární a neuro-endokrinní systém. Podporuje tkáně a jejich hojení, buněčný a jaterní metabolizmus či metabolizmus železa. Jeho nedostatek se může negativně projevit stresem, opakovanými infekcemi, psychickou a fyzickou zátěží, alergiemi, metabolickým syndromem, revmatickými onemocněními, bolestmi kloubů, autoimunitními či nádorovými onemocněními. Infuzní terapie vitamínem C nachází uplatnění v prevenci i léčbě mnoha onemocnění, včetně těch onkologických, kdy je vhodné tuto terapii zařadit v předepsaných případech ke standardní onkologické léčbě po dohodě se specialistou. Ideální v rámci prevence je minimální aplikace 4–6 infuzí. Teprve po takovéto dávce je možné očekávat terapeutický efekt. Infuzní aplikace umožňuje do organizmu dostat vysokou dávku vitamínu C, kterou by tabletami nikdy nebylo možné zajistit. Tabletové formy jsou totiž limitované vstřebáváním v organizmu, kdy se zbytek vitamínu C vylučuje, což může způsobovat i zdravotní potíže,“ vysvětluje MUDr. Jarmila Antušáková.

Podzim ve zdraví a pohodě

Podzim představuje zkoušku pro obranychopnost, ale i psychiku. Připravit se na jeho nástrahy je však v našich silách. „Ať už dáváte přednost klasické medicíně nebo hledáte alternativní metody pomoci, cílem snažení by vždy mělo být, abychom se v průběhu podzimu cítili co nejlépe a připravili si dost energie pro období následující. Nekonvenční přístupy v žádném případě nezpochybňují obrovský přínos moderní medicíny, ale jsou zde pro ty, kteří nenacházejí řešení svého zdravotního problému nebo dávají přednost přírodní medicíně,“ uzavírá MUDr. Jarmila Antušáková z kliniky Zámeček Malvazinky.

MUDr. Jarmila Antušáková

MUDr. Jarmila Antušáková vystudovala Lékařskou fakultu Masarykovy univerzity v Brně, obor Všeobecné lékařství. Specializuje se na obor anesteziologie a resuscitace a praktické lékařství pro dospělé. Je rovněž absolventkou dvouletého studia CEDH (Mezinárodní škola klinické homeopatie) a kurzu akupunktury na Katedře akupunktury IPVZ v Praze. V praxi praktického a rodinného lékaře využívá akupunkturu, fyziologickou regulační medicínu, homeopatii a fyzioterapii. U indikovaných připadů začleňuje infuzní terapii s vysokodávkovaným vitamínem C, citicolinem a glutathionem. Aktuálně pracuje mimo jiné jako praktická lékařka na klinice Zámeček Malvazinky. Je členkou České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně – Společnosti všeobecného lékařství, Společnosti urgentní medicíny a medicíny katastrof, České lékařské akupunkturistické společnosti – a členkou Sinobiologické společnosti.

Digitální únava zraku snižuje pracovní produktivitu. Projevuje se už…

Praha, 29. října 2018 (VašeČočky.cz) – Problémy se zaostřením, únava a pálení očí, rozmazané nebo dvojité vidění, slzení očí nebo naopak suché oči, bolesti hlavy, malátnost. Zažili jste někdy při práci na počítači některou z těchto obtíží? Může jít o projevy syndromu počítačového vidění neboli digitální únavy zraku. Průzkumy ukazují, že už po 2 hodinách denně strávených u počítače je více než 90% pravděpodobnost, že se u vás některé symptomy začnou projevovat. Jak těmto obtížím předcházet radí Daniel Szarvas, kontaktolog největšího tuzemského e-shopu s kontaktními čočkami VašeČočky.cz.

Syndrom počítačového vidění neboli digitální únava zraku je kombinací problémů očí a zraku spojených s používáním počítače a dalších elektronických zařízení. Obrazovky našich přístrojů jako takové oči nekazí, jak nás v dětství strašili rodiče. Na problémy si zaděláváme spíše špatnými návyky, jako je nevhodné osvětlení, odraz světla na displejích, špatné sezení a nesprávná vzdálenost od displeje nebo nekorigované vady zraku.

Podle studie State University of New York College of Optometry tráví obyvatelé západních zemí prací na počítači zhruba 6 hodin denně, mnoho lidí ale kouká do displejů i 10 a více hodin. Přitom už po 2 hodinách strávených u počítače, je více než 90% pravděpodobnost, že se u vás začne projevovat některý z příznaků syndromu počítačového vidění. Častěji pak podle studie těmito projevy trpí dospívající a ženy. Ženy navíc mívají citlivější oči v souvislosti s menstruací, těhotenstvím, kojením nebo menopauzou.

TIP: Jednodenní kontaktní čočky Elle6 (30 jednodenních čoček) pro ženy s obsahem vitamínů B6, B12 a E, které oči zvlhčují a zajišťují dlouhotrvající pohodlí při nošení, cena na VašeČočky.cz: 499 Kč

Ještě větší komplikace je to pro lidi, kteří nosí kontaktní čočky, a kteří už tak mají větší riziko syndromu suchých očí, proto jim doktoři doporučují používat zvlhčující kapky. Pro nositele čoček je vhodný roztok s obsahem kyseliny hyaluronové, díky které vydrží čočky hydratované po celý den.

Roztok Solunate s obsahem kyseliny hyaluronové, 400 ml na VašeČočky.cz za 319 Kč.

Pokud syndrom počítačového vidění nekorigujete, může se podle studie University of Alabama at Birmingham kromě nepříjemných pocitů v oku také snížit vaše pracovní produktivita až o 20 %. Jak můžete sami zmírnit příznaky digitální únavy? Daniel Szarvas, kontaktolog VašeČočky.cz, doporučuje 5 jednoduchých tipů.

1. Dodržujte správnou vzdálenost.
   Stejně jako u řízení zde platí, že máte dodržovat bezpečnou vzdálenost. Například při čtení (na počítači, telefonu či tabletu) mějte text ve vzdálenosti 30–40 centimetrů od očí.

2. Správné osvětlení.
   Když se koncentrujete na nějaký předmět, snažte se světlo nastavit tak, aby na něj nevrhalo stín. Stín může oči unavit. Jas a kontrast na monitoru upravte vzhledem k okolnímu osvětlení – čím více okolního světla, tím vyšší by měl být jas monitoru a naopak.

3. Pravidlo 20–20–20.
   Každých dvacet minut si dejte pauzu na dvacet vteřin a zadívejte se na vzdálenost 20 stop (tedy cca 6 metrů). Ideální je udělat si alespoň dvě krátké přestávky za hodinu (stačí 30 až 60 vteřin). Každé dvě hodiny si udělejte patnáctiminutovou přestávku.

4. Nová prohlídka
   Výkon vašeho zraku se neustále mění a může se stát, že brýle nebo čočky, které nosíte, už nejsou vhodné. Nechejte se znovu vyšetřit, možná budete potřebovat jiné dioptrie nebo jiný typ čoček.

5. Kupte si počítačové brýle
   Existují speciální brýle, které sice nemají dioptrie, ale uleví vašim očím právě při práci s počítačem. Zvyšují kontrast, ostrost a detaily obrazů a zároveň redukují odlesky monitoru. Díky tomu pomůžou snižovat únavu očí, pálení očí a bolest hlavy.
    

O VašeČočky.cz

VašeČočky.cz jsou největší český e-shop s kontaktními čočkami. Vybírat zde můžete z nejširší nabídky kontaktních čoček ve střední Evropě. V sortimentu najdete všechny druhy dioptrických i barevných čoček od oblíbených značek jako Acuvue, SoftLens, PureVision a desítek dalších. Na jednom místě mohou nositelé kontaktních čoček nakoupit také veškeré příslušenství od roztoků, očních kapek až po kosmetiku pečující o oči.

E-shop s ročním obratem 600 mil. Kč působí v 15 evropských zemích.

www.vasecocky.cz

Poslanci chtějí zjednodušit podmínky odběru orgánů cizinců

Praha 29. října (ČTK) – K odběru orgánů cizince, který zemře v Česku a nemá dárcovskou kartu, by mohl postačit souhlas jemu blízké osoby. Usnadnění navrhla skupina poslanců z většiny klubů v novele transplantačního zákona. V současnosti musejí české úřady žádat cizí stát o informaci, zda jeho občan vyjádřil souhlas s posmrtným odběrem orgánů, nebo ne.

Údaje podle předkladatelů není možné v mnoha případech například kvůli ochraně osobních údajů získat, ačkoli osoba blízká s odběrem orgánů zemřelého cizince souhlasí a ví, že by s jejich darováním souhlasil. „V zásadě přicházíme o možnost odběru orgánů od zhruba 15 cizinců zemřelých na našem území ročně, což může představovat až 100 orgánů vhodných k transplantaci,“ napsali autoři z řad ANO, ČSSD, ODS, Pirátů, SPD, KSČM a TOP 09 v důvodové zprávě.

Novela by dala přednost kontaktování osoby blízké. Zdravotnickému zařízení by měla podle novely sdělit, zda zemřelý cizinec s posmrtným odběrem orgánů souhlasil, nebo ne, případně by postačil i její souhlas. Kontaktování cizího státu, případně diplomatické mise nebo konzulárního úřadu by předloha postavila až na druhé místo.

Předlohu nejprve posoudí vláda, rozhodnou o ní zákonodárci. Předkladatelé navrhují, aby ji Sněmovna schválila vzhledem k nedostatku orgánů vhodných k transplantaci zrychleně už v prvním čtení.

mbc jw

WHO: Více než 90 procent dětí dýchá znečištěný vzduch

Ženeva 29. října (ČTK) – Více než 90 procent dětí ve světě dýchá zamořený vzduch. Uvedla to dnes ve své zprávě Světová zdravotnická organizace (WHO). Kvůli znečištění ovzduší umírá ročně předčasně sedm milionů lidí, z toho zhruba 600.000 dětí mladších 15 let.

Znečištěním ovzduší jsou postiženi zejména lidé v chudších zemích. „Znečištění ovzduší představuje globální zdravotní krizi,“ varuje WHO, která odkazuje na statistiky z roku 2016. Zhruba 93 procent dětí údajně dýchá vzduch, který představuje riziko pro jejich zdraví a vývoj.

WHO rozlišuje mezi znečištěním vzduchu venku a ve vnitřních prostorech. Pod širým nebem zamořují ovzduší například spalování fosilních surovin nebo odpad, průmyslové emise, lesní požáry nebo vulkanické erupce.

Uvnitř domů lidé vdechují kouř ze spalování petroleje, uhlí, bioodpadu nebo dřeva používaných při vaření, vytápění nebo na osvětlení místností. To je podle WHO fatální zvláště pro malé děti, které tráví obzvlášť hodně času doma.

Příčinou zhruba 13 procent úmrtí dětí mladších pěti let byl v roce 2016 zápal plic, který je tak častějším zabijákem než průjmová onemocnění, podvýživa nebo nakažlivé choroby.

zdp šeb

Psi ve studii dokázali čichem rozpoznat parazity malárie

Londýn 29. října (ČTK) – Psi dokážou čichem rozpoznat určité druhy rakoviny, hrozící diabetické kóma a podle nové studie také parazity malárie u lidí, kteří nemají příznaky nemoci. Účastníky konference v New Orleansu se svými výsledky seznámili vědci z londýnské školy hygieny a tropického lékařství.

Naučili psi rozpoznat čichem parazity malárie u afrických dětí, které měly pozitivní testy na onemocnění, ale netrpěly horečkou ani dalšími symptomy.

Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že nových případů malárie stále přibývá. V roce 2016 jich bylo celosvětově 216 milionů, zatímco rok předtím o pět milionů méně. Na toto onemocnění přenášené parazity, jejichž nositeli jsou nakažení komáři, toho roku zemřelo 445.000 lidí. To bylo o 15.000 více než v roce 2015.

„Zneklidňuje nás, že se v minulých letech přestalo dařit malárii kontrolovat. Nutně k boji proti ní potřebujeme nové prostředky. Naše výsledky ukazují, že při stanovení diagnózy u lidí, u nichž chybí symptomy, ale infekci mají, mohou být psi rychlým a snadným řešením,“ sdělil spoluautor studie James Logan.

Výzkum se prováděl v Gambii, kde se testovalo 175 ponožek. Třicet z nich pocházelo od dětí s pozitivním nálezem, zbytek od zdravých. Psi správně určili 70 procent nakažených.

Vědci uvedli, že výzkum je v začátcích a že plánují testy na početnější skupině, aby zjistili, zda psi nebudou schopni vyčichat přímo osoby nemocné malárií.

V Británii se snaží využívat mimořádné čichové schopnosti psů i při detekci jiných nemocí a tamní úřady už vydaly povolení k výcviku, který má pomoci například při diagnostice rakoviny střeva z moči.

sva spr