5 největších mýtů o imunitě: Zdravé tělo se s infekcí vypořádá…

Ostrava, 14. října 2016

Imunita nesouvisí se spánkem, děti by se měly pohybovat ve sterilním prostředí a snížená imunita zapříčiňuje nemoci a alergie. O imunitě a všeobecně o nachlazení se vedou nejrůznější mýty a polopravdy. Zavádějící informace pak můžou svést nemocného z úspěšné a rychlé léčby, čímž si prodlouží pobyt na lůžku. Vybrali jsme proto časté omyly, které uvedeme na pravou míru.

Mýtus č. 1: Zdravé tělo se s nemocí vypořádá samo

Lidský organismus se skutečně dokáže samostatně vyrovnat s většinou virů a bakterií, protože jsme s nimi ve styku každý den. Ovšem ani ten nejlépe funkční imunitní systém nedokáže ustát nátlak velkého množství původců nemocí a s některými chorobami si sám neporadí. Pokud je lidské tělo vystaveno různorodým mikrobiálním infekcím, imunitní systém si s nimi neumí poradit. Tato onemocnění, jako jsou žaludeční vředy, infekce slinivky či jiné choroby trávicího traktu, se pak snadno mohou přetvořit do chronické podoby, proto vždy vyžadují lékařskou péči.

Mýtus č. 2: Snížená imunita je příčinou všech nemocí a alergií

Každá nemoc se dotýká mnoha orgánů a systémů, protože všechno v lidském těle spolu souvisí. To samé platí v případě alergií. Ani jejich příčinou není samotná snížená obranyschopnost těla. Alergie se definuje jako nadměrná, nepřirozená reakce imunitního systému na látky přicházející z vnějšího okolí, které vstoupí do těla. „Imunitní systém při tomto kontaktu začne produkovat velké množství nezbytných protilátek, které by normálně vznikaly až při styku s agresivními podněty. Tělo nedokáže rozpoznat, zda je daná látka bezpečná, či nikoliv, proto reaguje raději bouřlivěji, a to i v případě, že je imunita zcela v pořádku,” objasňuje lékař Tomáš Kampe ze společnosti LR Health & Beauty.

Mýtus č. 3: Kolostrum jako doplněk stravy není kvalitní a vhodné pro děti

Ani jedno tvrzení není pravdivé. Mlezivo neboli kolostrum je dokonce základem imunitního štítu dítěte, které jej přijímá z mléčných žláz matky. Kolostrum obsahuje imunoglobuliny, aminokyseliny a růstové faktory, díky kterým se dítě i jeho obranyschopnost proti virům, bakteriím a plísním zdravě vyvíjí. Studie prokázaly, že mlazivo má stejně příznivé účinky také na dospělý organismus. Imunitní systém je totiž potřeba posilovat a držet v rovnováze, protože je denně vystaven řadě nepříznivých faktorů a riziku civilizačních chorob. Dospělí jedinci mohou kolostrum užívat v podobě doplňku stravy, ne každé mlezivo v nich obsažené však garantuje stejnou kvalitu. „Nejlepší variantou kolostra pro organismus je kravské mlezivo, protože je z 99% totožné s lidským. Kolostrum nejvyšší kvality se získává 12 hodin po porodu, protože jedině v této fázi obsahuje nejvyšší podíl imunoglobulinů,” radí Kampe.

Mýtus č. 4: Pro děti je ideální sterilní prostředí

Právě naopak. Dítě, které vyrůstá ve sterilním prostředí, si nevytvoří dostatečnou imunitu a je naopak mnohem náchylnější k nejrůznějším nemocem. Už od útlého dětství bychom proto měli své potomky vystavovat přirozenému prostředí, které obsahuje různé mikroorganismy. Imunitní systém dětí si na tyto bakterie a viry zvykne, vytvoří patřičné protilátky a v budoucnu se už s nimi bude umět vypořádat. Ani samo lidské tělo není dokonale sterilní. Části pokožky, které jsou v kontaktu s externím prostředím, jsou běžně pokryty bakteriemi, které žijí v symbióze s organismem a jsou paradoxně základem naší obranyschopnosti. Pozor ale na záměnu sterilního a hygienického prostředí. Je na místě dodržovat základní hygienické návyky, jako třeba umývat si ruce po každé návštěvě toalety. Není už ale nezbytné umývat se několikrát denně antibakteriálními přípravky.

Mýtus č. 5: Spánek nemá vliv na obranyschopnost

Pravdou je, že mezi spánkem a imunitním systémem existuje silné pouto. Klíčový je kvalitní spánek, který regeneruje tělo a dodává mu energii pro boj s psychickou a fyzickou zátěží. Tato míra je vždy individuální a závislá na potřebách daného člověka. Obecně se ale uvádí, že dospělí jedinci by měli věnovat spánku 7 až 8 hodin denně, mladiství 9 až 10 hodin denně, pro školáky je optimální doba spánku nejméně 10 hodin denně, pro předškoláky 11 až 12 hodin a novorozenci by měli ideálně spát 16 až 18 hodin za den. Studie britské University of Surrey totiž odhalila, že spánkový deficit mění aktivitu genů a buněk, jejichž vlivem se snižuje imunita. Lidský organismus následkem toho nedokáže odolat negativním vnějším faktorům, což může poškodit zdraví. Spánek naopak tyto buňky obnovuje, posiluje obranyschopnost a vlivem toho pomáhá tělu bojovat s bakteriemi či stresem.

O společnosti LR Health & Beauty Systems

Firma LR Health & Beauty Systems GmbH byla založena v roce 1985 v německém Ahlenu, kde je soustředěna převážná část výroby vysoce kvalitních produktů. Její česká pobočka v Ostravě funguje od roku 1993, od roku 1997 pod ni spadá také slovenský trh. Od svého založení se LR Health & Beauty stala jedním z předních světových dodavatelů prémiových potravinových doplňků a kosmetických produktů v oblasti přímého prodeje. V současné době komplexní sortiment LR Health & Beauty nabízí doplňky stravy, produkty pro osobní péči a dekorativní kosmetiku. Specializuje se na výrobky z aloe vera, které tvoří jeden z hlavních segmentů společnosti. Díky tomu je dnes jedním z největších světových výrobců aloe vera produktů. K dnešnímu dni má LR Health & Beauty více než 300 000 registrovaných nezávislých obchodních partnerů ve 30 zemích světa a prosperuje především díky nekompromisnímu německému standardu kvality, jasné vizi, hodnotám a jedinečným faktorům úspěchu.

Kontakt

Aneta Sklenářová

PR & Marketing Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 743 801

e-mail: sklenarova@lesensky.cz

Štursova 589/49, 616 00 Brno

www.lesensky.cz |Facebook|Linkedin

„Happy End“ a happening na podporu žen s metastatickou rakovinou prsu

Říjen je celosvětově vnímán jako měsíc boje proti rakovině prsu a podpory onkologicky nemocných žen. Nezisková organizace ONKO Unie, o. p. s. se tomuto tématu věnuje dlouhodobě, přičemž v letošním roce se v rámci osvětové kampaně „Nejsem na odpis“ zaměřuje na pomoc ženám s metastatickou rakovinou prsu. Při té příležitosti ONKO Unie ve spolupráci s pražským Divadlem Rokoko uspořádala v úterý 11. října 2016 benefiční divadelní představení Happy End, kterého se jako hosté zúčastnili nejen lékaři a zástupci zdravotnických organizací, ale především samotné pacientky a jejich blízcí. Po skončení představení následovala živá diskuze s herečkami, dramaturgem Jiřím Janků i režisérem hry Arnoštem Goldflamem.

Ve stejný den se na čtyřech místech v centru Prahy (stanice metra Želivského, Flora, Anděl a I. P. Pavlova) konal také happening pacientek, které rozdávaly kolemjdoucím tematické knižní záložky s komiksy Jana Hofmana, představující s nadsázkou životní situace žen s touto diagnózou. Happening sklidil pozitivní ohlas, což potvrzuje i ředitelka ONKO Unie, o. p. s. Mgr. Petra Adámková. „Velmi nás potěšily reakce řady lidí, a to nejenom žen, ale překvapivě i mužů, na otevřenou komunikaci tématu, které bohužel bývá v naší společnosti spíše tabuizováno. Z příběhů, které jsme měli možnost si od kolemjdoucích vyslechnout, vyplývá jednoznačně, že o metastatické rakovině prsu je třeba mluvit a zabývat se životem žen – pacientek, jejich blízkých a komunikovat i možnosti léčby. Jenom tak přestanou být tyto ženy společností vnímány jako ty, které jsou na odpis.“

Benefiční představení Happy End v divadle Rokoko vyvolalo další diskusi mezi přítomnými diváky. Ti shlédli neotřelou tragikomedii izraelské dramatičky Anat Gov, která hru Happy End napsala poté, co u ní lékaři diagnostikovali rakovinu. O své nemoci se rozhodla hovořit naprosto otevřeně a bez předsudků, což je i cílem kampaně „Nejsem na odpis“. Jejími ambasadorkami se staly herečky Dana Batulková a Jitka Smutná, které ve hře ztvárňují onkologicky nemocné pacientky. Inscenace nabízí skvělé herecké výkony a ukazuje, jak se s rakovinou vyrovnat, aniž by člověk ztratil svobodu, důstojnost a hlavně optimismus.

Popisky k fotografiím:

Mgr. Petra Adámková (ředitelka ONKO Unie, o. p. s.) a Doc. MUDr. Vilma Marešová, CSc. (předsedkyně správní rady ONKO Unie) zahajují benefiční divadelní představení Happy End na podporu žen s metastatickou rakovinou prsu.

Diváci ocenili skvělé herecké výkony při závěrečné děkovačce.

Na představení navázala beseda s režisérem Arnoštem Goldflamem, dramaturgem Jiřím Janků a herečkami Danou Batulkovou, Jitkou Smutnou, Hanou Doulovou, Evellyn Pacolákovou a Radkou Fidlerovou (pozn.: zprava doleva).

Na čtyřech místech v centru Prahy probíhal i happenning pacientek s metastatickou rakovinou prsu.

www.nejsemnaodpis.cz
www.onko-unie.cz

ONKO Unie, o. p. s., se od roku 2011 zaměřuje na pomoc pacientkám s onkologickými onemocněními, zejména ženských orgánů. Je platformou pro setkávání lékařů podílejících se na léčbě onkologických onemocnění, pacientů se zhoubnými nádory i dárců, jejichž společným cílem je podporovat zlepšení kvality života onkologicky nemocných v České republice.

Pro více informací kontaktujte:

Onko Unie, o. p. s., Petra Adámková,
petra.adamkova@onko-unie.cz, mobil 607 216 236

Crest Communications, Jana Bakešová,
jana.bakesova@crestcom.cz, mobil 731 613 604

Rodiče objevují kouzlo golfových kurzů pro děti, naučí se…

13. 10. 2016 – Naučit dítě fair play a komunikaci v týmu, odhalit v něm budoucího šampiona nebo prostě jen zamezit přílišnému sezení u počítače – důvodů, proč rodiče vedou děti ke sportu, může být řada. Najít ale ten správný sport nemusí být vůbec jednoduché. Trendem poslední doby je učit děti odmalička hrát golf.

„O golfu koluje v Česku stále řada předsudků. Například není pravda, že je to sport jen pro bohaté podnikatele. Naopak na golfu potkáte společenství nejrůznějších lidí a čím dál častěji i rodiny s dětmi. Stejně tak úplně neplatí, že golf je zcela individuální sport, na který když své dítě přihlásíte, nenaučí se komunikaci ve skupině. Přitom právě tréninky dětí probíhají v týmech, děti se střídají při ranách, vzájemně se doplňují a učí se spolupracovat,“ vysvětlil Tomáš Zach, manažer obchodu s golfovým vybavením all4GOLF.

Při golfu se děti naučí i mnoho dalších dovedností důležitých pro budoucí život. Kromě hry samotné je totiž při tomto sportu zásadní dodržovat pravidla etikety. Ta se netýká pouze předepsaného oblečení, ale zahrnuje v sobě i bezpečnost a péči o hřiště, které je třeba uklízet a udržovat v dobrém stavu. Děti se tak nejen pohybují venku, ale naučí se okolní přírodu skutečně vnímat a starat se o ni. „Golf také učí fair play, trpělivosti a zodpovědnosti sama za sebe, chyby ve hře totiž není možné svést na někoho jiného, jak se to často děje při klasických týmových sportech,“ uvedl Tomáš Zach.

Golfové kurzy jsou určeny už pro předškolní věk, než ale rodiče zakoupí první hole, je třeba zvážit všechna pro a proti. „Golf můžou hrát děti od čtyř let. Začít naplno trénovat bývá ideální kolem dvanácti. V tomto věku už mají děti vyvinutý pohybový aparát, a je tak menší riziko, že golf bude mít neblahý vliv na jejich růst. Také už dokážou odhadnout, jaký druh sportu je bude skutečně bavit,“ upozornil Tomáš Zach.

Pokud se ale rodiče nakonec rozhodnou děti na golf přihlásit, měli by zodpovědně vybrat také jejich vybavení. „Občas se setkáváme s tím, že rodiče vybírají dětem hole s požadavkem, aby jim vydržely co nejdéle. Přitom děti rostou a stále se vyvíjejí, a je tedy nutné jim v každém okamžiku dopřát hole, které jsou pro ně skutečně vhodné. Je dobré se o tom radit s odborníky, kteří dětské hře rozumějí,“ řekl Tomáš Zach a dodal, že v all4GOLF poskytují zdarma kompletní poradenský golfový servis včetně pravidelných tréninkových akademií.

Golf navíc představuje ideální sport, který si mohou zahrát rodiče spolu s dětmi, aniž by se kdokoli musel přizpůsobovat výkonu ostatních. „Golf skutečně může hrát kdokoli s kýmkoli, nezáleží na věku, pohlaví ani výkonnosti. Profesionál se na hřišti může sejít s naprostým začátečníkem a oba si hru užijí stejně. To se u jiných sportů nestává,“ doplnil Tomáš Zach.

Kontakt:

Petra Hanušková

E: hanuskova@n4c.cz

Mobil: +420 602 808 887

O společnosti all4GOLF

Firma all4GOLF poskytuje vše, co hráčky i hráči golfu potřebují, včetně komplexní péče o zákazníky. Služby začínají už tím, že se absolutní začátečníci mohou s golfem zdarma seznámit. Všem, kdo před srovnáváním slev různých obchodů upřednostňují profesionální poradenství při výběru oblečení, vozíků a míčů nebo fitting golfových holí, se tým all4GOLF dokáže věnovat nejen v prodejně, ale i na tréninkových plochách.

www.all4GOLF.cz

Historie sexuálních pomůcek: Robertky ze dřeva či chleba, erekční kroužky…

Havířov, 13. října 2016

Ačkoliv se malby ve tvaru robertku našly už v jeskyních z doby kamenné, za průkopníka v oblasti výroby i používání erotických pomůcek je pokládán starověk. Právě do této historické epochy patří první zmínky o dildu, návlecích na penis či Venušiných kuličkách. Zatímco pro antiku jsou typické různé sexuální orgie a ve viktoriánském období se vibrátory využívaly k léčbě hysterie, na přelomu 19. a 20. století se staly součástí běžných kuchyňských spotřebičů. Vydejte se s námi do historie sexuálních hraček, jejichž popularita se dochovala dodnes.

Antické Řecko a Řím: robertky ze dřeva, zlata i chleba

Prozkoumávání sexuality lákalo lidstvo již od nepaměti. Zajímavé je, že již od začátku byly nedílnou součástí sexu také erotické pomůcky, které se v průběhu dějin inovovaly pouze nepatrně. Vůbec první sexuální hračkou v historii je pravděpodobně dildo. Zatímco jeho zpodobnění se objevilo již v paleolitu 28 tisíc let p. n. l. na malbách v jeskyni Hohle Fels v Německu, jeho aktivní využívání se datuje do starověkého Řecka a Říma. „Robertky se vyráběly z materiálů, které bylo možné opracovat, tedy například ze dřeva, kamene, zvířecích rohů, ale také ze zlata či stříbra nebo dokonce z chleba. Povrch se zakrýval zvířecí kůží či střívky, aby získal příjemnější texturu. Tehdejší robertky nesly název Olisbos a v Řecku je například obchodníci prodávali neprovdaným ženám,” uvádí Adam Durčák ze sexshopu Růžový slon, který testuje a prodává vibrátory a dilda z celého světa. V Číně vznikaly robertky z černého mramoru či lakovaného dřeva a dokonce i oboustranné robertky, dnes využívané hlavně lesbičkami.

Čína ve 13. století: kroužky na penis ze slonoviny nebo kozích víček

Aktivním výrobcem a uživatelem sexuálních pomůcek byl v průběhu historie také Orient. Z Indie, konkrétně z 3. století, pochází například legendární kniha sexu Káma Sútra. Kolem roku 500 také vznikly Venušiny kuličky, které však původně používaly geishy k uspokojení mužů. Ve 13. století dala zase Čína světu škrtící kroužek na penis. Věřilo se totiž, že nošení kroužku zvyšuje šance zplodit mužského dědice. Mnohdy se navíc jednalo o značně estetickou pomůcku, protože kroužky byly vyřezávány ze zeleného nefritu nebo slonoviny. Výjimkou nebylo ani zpracování hračky z kozích očních víček včetně řas, které podporovaly stimulaci. Ve středověku bylo také tradicí namáčet do horké vody zvláštní kantonskou rostlinu, která měla tvar penisu. Ta se vlivem tepla zvětšila a ztvrdla a mohla být využita pro sexuální účely.

Viktoriánská éra: vibrátory jako lékařský nástroj, později kuchyňský spotřebič

V období renesance vznikl v Itálii název dildo. Kolem roku 1400 totiž začali Italové primitivní erotické pomůcky nazývat „Diletto”. První oficiální kondom byl zase vynalezen kolem roku 1560, v období šíření nebezpečné infekce syfilis, kdy se lidé začali poprvé zajímat o rizika pohlavních nemocí, které ohrožovaly jejich životy. Přestože se tvrdí, že pánskou ochranu znali lidé již v antice, žádné konkrétní důkazy se nedochovaly. V průběhu viktoriánské éry v roce 1869 zase spatřil světlo světa první vibrátor. „Vznikl v podstatě jako lékařský nástroj pro léčbu ženské hysterie, která byla považována za vážné onemocnění. Léčba zahrnovala kvalifikované a profesionální tření ženských pohlavních orgánů, kdy lékaři pro usnadnění práce a zabránění nepříjemnému namožení zápěstí vynalezli pomůcku poháněnou párou,” vysvětluje Adam Durčák ze sexshopu Růžový slon. Elektromechanickou podobu vtiskl vibrátoru J. Granville v roce 1880. Elektrické vibrátory se pak na přelomu 19. a 20. století staly běžnou součástí domácností jako nástavce kuchyňských spotřebičů. Existoval tak univerzální strojek se čtyřmi nástavci – mixérem, bruskou, lešticím kotoučem a vibrátorem. 

Hippies otevřeli dveře prvním sexshopům

Začátkem 20. století se objevila první umělá panna z vulkanizované gumy. Během 2. světové války byly prý panny distribuovány německým vojákům, aby si ulevili od hrůz válečného pole. V 50. letech došlo díky vývoji latexové gumy k významnému pokroku v průmyslu s erotickými pomůckami, který začal inovovat a vyrábět nové hračky jako na běžícím pásu. V době Hippies v 60. a 70. letech se otevřely dveře prvních sexshopů, o 20 let později dostaly internetovou podobu. 90. léta jsou také charakteristická důrazem na ergonomii pomůcek, ale i na jejich emocionální a psychologický efekt. Do povědomí široké veřejnosti se tak začaly dostávat hračky ve tvaru králíčků, delfínů a podobně. V dnešní době procházejí sexuální pomůcky neustálou inovací, zdokonalují se, přicházejí nové typy i materiály. Technický pokrok vdechl život také takzvanému cybersexu, kdy si lze užít pohlavní styk ve virtuální realitě.

O sexshopu Růžový slon

Sexshop Růžový slon již 14 let mění pohled české populace na sex. V prodejně i e- shopu odborníci testují a vybírají nejzajímavější erotické pomůcky a doplňky z celého světa, které dokáží oživit stereotypní sex. Součástí odborného poradenství je také tvorba instruktážních videí a testování erotických pomůcek.

Kontakt

Adam Durčák

Marketingový manažer

Sexshop Růžový slon

+420 603 467 279

media@ruzovyslon.cz

Lidé s roztroušenou sklerózou mají vlastní hymnu

Praha, 13. října 2016 – Hymnu „Romantik“, určenou pro pacienty s roztroušenou sklerózou (RS), dnes představila zpěvačka a skladatelka Hana Robinson. Píseň nejenom složila, ale také nazpívala. A to společně s Richardem Krajčem, Petrem Bendem a s Maranatha Gospel Choir, kde zpívají zdravotní sestry z RS centra na Karlově náměstí v Praze. Hymnu pokřtila neuroložka MUDr. Romana Vančurová. Hana Robinson s roztroušenou sklerózou bojuje 12 let, a jak sama říká, výrazně jí pomáhá biologická léčba.

„Žiju jinak, když to vím,“ zpívá Hana Robinson v refrénu autorské písně, a vyjadřuje tak podporu pacientům trpícím RS, jejichž počet odhadují odborníci na 17 000. „Nejtěžší období jsem prožívala před 3 lety, kdy mě trápily těžké ataky. Ty znecitlivěly především ruce, které přitom jako hudebnice a klavíristka potřebuji nejvíce. Výrazně mi však pomáhá biologická léčba, bez které by byl můj stav mnohem horší,“ říká Robinson. Hudebnice se nevzdává, hraje na klavír, učí, zpívá a natáčí druhou sólovou desku. „Pěkných dní je stále víc, tak, jako bílých klapek na klavíru“, dodává zpěvačka.

RS je chronické zánětlivé onemocnění centrálního nervového systému. „Každý rok se počet nemocných zvyšuje zhruba o 1 000 lidí. V průměru se lidé o diagnóze dozvědí kolem 30. roku věku, do konce života se jí už nezbaví. Hrajeme tady o každý den, abychom udrželi pacienty v práci, aktivní a bez příznaků. A k tomu nám pomáhá biologická léčba. Tuto léčbu nyní dostává přibližně 8 000 nemocných. Včasná diagnóza a nasazení léčby jsou pro pacienty naprosto klíčové,“ říká MUDr. Romana Vančurová, která léta pracovala jako vedoucí MS centra při Thomayerově nemocnici v Praze.

Pacientům s RS velmi prospívá fyzická aktivita. To potvrzuje i sama zpěvačka. „Při takové nemoci je důležité, abych pečlivě dodržovala léčebný režim, sportovala a hýbala se. Proto hraji pravidelně tenis. Roztroušenou sklerózu nelze ignorovat, ale je možné se s ní naučit co nejkvalitněji žít,“ říká Hana Robinson.

Vznik hymny iniciovali lidé z projektu Překonej sám sebe. „Psala  jsem ji s lehkostí, rychleji než obvykle, cítila jsem nutkání sdílet ji s pacienty, se světem,“ říká Robinson. K písni natočila také videoklip, který má za cíl šířit povědomí o nemoci.

O roztroušené skleróze

Roztroušená skleróza je chronické zánětlivé onemocnění centrálního nervového systému, jehož příčina není doposud známa. Toto onemocnění propuká většinou v mladším věku, častěji postihuje ženy. Pro RS je typické střídání období záchvatů (atak) a období zdánlivého klidu. Tento proces je nepředvídatelný, a proto i léčba či prevence je těžká.

Na celém světě RS trpí 2,5 miliónů nemocných, v Česku se odhaduje počet pacientů na 17 tisíc. Nemoc se vyskytuje hlavně ve středních a chladnějších zeměpisných šířkách. Rizikovými faktory nemoci jsou kromě genetické dispozice EB virus, kouření a nedostatek vitaminu D. Informace o roztroušené skleróze lze nalézt i na portále www.rskompas.cz.

Kontakt pro média

Mgr. Cynthia Mitevová, e-mail: cynthia.mitevova@mhw.cz, mob.: 00420 731 637 317

Na následky trombózy zemře v Evropě ročně půl milionu lidí

Praha, 13.10.2016 (Parlament ČR) – Celý svět si dnes Světovým dnem trombózy připomíná rizika spojená s tímto závažným onemocněním. Trombóza je třetí nejčastější onemocnění srdce a cév. Může způsobit mozkovou mrtvici, infarkt myokardu či plicní embolii. Jde však o onemocnění, kterému se dá úspěšně předejít. „Rizika trombózy neberou lidé stále ještě dostatečně vážně,“ říká Prof. MUDr. Jaroslav Malý, CSc., lékařský náměstek FN HK a senátor.

Z průzkumů vyplývá, že lidé se mnohem více bojí infekcí nebo pohlavních chorob. Přitom v důsledku nakažení virem HIV v Evropě ročně zemře zhruba 6 tisíc lidí a následkem trombózy 500 tisíc. Žilní trombóza je nejčastější příčinou plicní embolie spojené s vysokým rizikem úmrtí. Její léčba v rámci hospitalizace na jednotce intenzivní péče přijde na 100 tisíc a více korun. „Věnujeme-li pozornost prevenci, zachráníme život řadě pacientů. Navíc preventivní opatření jsou v nákladech o dva řády nižší, než řešení akutního stavu,“ říká profesor vnitřního lékařství Jaroslav Malý.

Žilní tromboembolická nemoc může mít fatální následky. Vzniká tu krevní sraženina, která brání toku krve v žilním systému. V 85% případů k tomu dochází v žilách dolních končetin. Pokud se sraženina uvolní, může vycestovat do plicní tepny nebo do jejích větví. Tím dochází k plicní embolii, která ve třetině případů končí smrtí. V ojedinělých případech může do plicní tepny vniknout i vzduch nebo částečky tukové tkáně, které se sem dostanou například při úrazu nebo po operaci.

Plicní embolie se projevuje nejčastěji dušností, poruchou vědomí, nebo bolestí na hrudi, někdy vykašláváním krve, ale může dojít i k srdečnímu selhání. „Bylo mi od rána divně, měla jsem těžké nohy a ruce a než jsem došla pár metrů se psem do parku, byla jsem celá zadýchaná. Potom mi hučelo v uších, přestávala jsem vidět a slyšet. Ještě jsem si stačila sednout na lavičku. Přepadl mě kašel a pak už o sobě nějakou dobu nevím. Probrala jsem se pak celá od krve, kterou jsem vykašlala,“ líčí svůj prodělaný nebezpečný stav Věra K., která měla štěstí v neštěstí a byla mezi málo pacienty, kteří takovou komplikaci přežijí. Při následném vyšetření byla plicní embolie na CT plic patrná. Varovným příznakem obecně jsou citlivé a oteklé nohy. Ze statistik vyplývá, že právě k 93% úmrtí na plicní embolii dojde v důsledku nepoznané hluboké žilní trombózy. Na místě je volat rychlou záchrannou službu. „Při všech vážných důsledcích patří trombóza mezi choroby, které se dají řešit. Význam Světového dne trombózy vidím právě v předávání informací. Snažíme se chránit nemocné v rizikových situacích jako jsou závažné operace, úrazy, hlavně dolních končetin, znehybnění končetin po dlouhou dobu apod. Nejšetrnější, ale nejpracnější prevencí je pochopitelně zdravě žít. Nicméně zhruba 8% domácí populace má vrozený sklon ke zvýšenému srážení krve a ti musí být obzvláště opatrní,“ říká Prof. MUDr. Jaroslav Malý, CSc., lékařský náměstek FN HK a senátor.

Světový den trombózy se připomíná teprve třetím rokem a byl stanoven na narozeninový den německého lékaře Rudolfa Vichrowa, který nemoc pojmenoval. „Méně se už ví, že v Hradci Králové žil v 19. století Karel Rokitanský, který se této problematice věnoval souběžně s Vichrowem a jeho přínos věci byl stejně významný. Byl tvůrcem tehdy průkopnické zánětlivé teorie trombózy a daleko přesáhl hranice svého oboru. Za zásluhy byl také povýšen do šlechtického stavu,“ připomíná českého rodáka profesor Malý, který se tomuto tématu věnuje na každoročním kongresu. Ten sdružuje odbornosti napříč lékařským spektrem, jejichž společným jmenovatelem jsou problémy trombózy a krvácení.

Kontakt:

Prof. MUDr. Jaroslav Malý CSc.

Email:malyj@senat.cz

Tel.: +420 602 447 235

Řídnutí kostní hmoty není radno podceňovat

Každých 26 minut si v důsledku osteoporózy v ČR jeden pacient zlomí krček kosti stehenní¹

Podle odhadů trpí celosvětově osteoporózou, neboli řídnutím kostí 7–8 % populace. Celý život se v kosti odbourává stará kost a její poškozená struktura a zároveň se buduje z vápníku a dalších důležitých stavebních prvků struktura nová. Tento proces závisí na našem pohybu, stravě, zdraví a dalších faktorech.

Osteoporóza vede k mnoha komplikacím. Nejzávažnější z nich je zlomenina krčku stehenní kosti, po níž až 20 % pacientů během následujícího roku zemře na další komplikace². Zlomeninu související s osteoporózou utrpí ve svém životě 30-50 % žen a 15-30 % mužů, ženám přitom hrozí více než dvojnásobné riziko ve srovnání s muži³.

„Ženám je osteoporóza nejčastěji diagnostikována po přechodu, kdy ztrácejí ochranu poskytovanou ženskými pohlavními hormony, estrogeny, které řídnutí kostí zpomalují,“ vysvětluje prof. MUDr. Vladimír Palička, CSc. předseda Společnosti pro metabolická onemocnění skeletu ČLS JEP. Po přechodu se u žen velmi často objeví prudký pokles hustoty kostí, u některých už 2 až 3 roky po klimakteriu, nejčastěji však přibližně po 5 až 8 letech.

Nemluvme jen o postmenopauzální osteoporóze

Osteoporóza může provázet mnohé jiné choroby a zhoršuje jejich průběh i kvalitu života nemocných. V tom případě se hovoří o tzv. sekundární osteoporóze. Patří sem jak onemocnění zažívacího traktu, tak revmatická onemocnění a všechny chronické zánětlivé choroby. „Vysoký počet nemocných má osteoporózu vyvolanou vedlejšími účinky léků, které musejí brát kvůli jiným nemocem, například pro léčbu autoimunní choroby. Nemocní, kteří například dlouhodobě užívají vyšší dávku glukokortikoidů, mají mnohonásobně vyšší riziko vzniku osteoporotických zlomenin, než ženy s „běžnou“ postmenopauzální osteoporózou,“ upozorňuje prof. MUDr. Vladimír Palička, CSc. a dodává: „Pokud jsou tito pacienti včas podchyceni, může se těmto zlomeninám zabránit.“

Osteoporóza se nevyhýbá ani mužům

Většinu pacientů s osteoporózou tvoří ženy, ale osteoporózu mívají i muži. Podle statistik se s ní potýká každý 5. muž po padesátém roce života. „Léčba osteoporózy u mužů je sice dostupná, ale obtížněji. Ne u všech léků souhlasily regulační orgány ČR s jejich používáním v praxi pro mužské pacienty. Mnohdy jde přitom o nemocné, kteří mají tzv. sekundární osteoporózu, tedy doprovázející jiné choroby, mnohdy nádorové onemocnění prostaty a další,“ uvádí prof. MUDr. Vladimír Palička, CSc.

Diagnostice a léčbě osteoporózy se stále nevěnuje dostatečná pozornost

Přes závažnost choroby a jejích důsledků je situace v její diagnostice a léčbě celosvětově stále nedostatečná. „Je potřeba zlepšit výuku osteologie na lékařských fakultách, aktivovat vládní i nevládní organizace a přesvědčit plátce zdravotní péče (zdravotní pojišťovny), že prevence se vyplácí. Česká Společnost pro metabolická onemocnění skeletu se připojila k celosvětové akci „Call to Action to Address the Crisis in the Treatment of Osteoporosis“, kterou do dnešního dne podepsalo 33 organizací po celém světě,“ uvádí prof. MUDr. Vladimír Palička, CSc.

Sekundární prevence – sami dbejte na zdraví svých kostí

Současný systém nemá dost sil ani prostředků pokrýt primární prevenci osteoporózy v plném rozsahu všech rizikových skupin. V současné době se s osteoporózou léčí jen 24 % žen a dokonce jen 12 % mužů⁴. Proto by lidé měli dbát na prevenci také sami. Jedná se o tzv. prevenci sekundární.

Co je to FRAX?

Na webu Společnosti pro metabolická onemocnění skeletu (www.smos.cz) je volně k dispozici jednoduchý test (FRAX), kde si každý sám může spočítat, jaké má riziko zlomeniny v příštích deseti letech. Pokud vyjde riziko „hlavní osteoporotické zlomeniny vyšší než 20 % a/nebo riziko zlomeniny krčku stehenní kosti vyšší než 3 %, je potřeba okamžitě navštívit praktického lékaře a požádat o důkladné osteologické vyšetření.

Už jste utrpěli zlomeninu?

Každá osteoporotická zlomenina dramaticky zvyšuje riziko dalších zlomenin. Za osteoporotickou se považuje zlomenina, kterou pacient utrpěl po 50. roce věku s nepřiměřeným úrazovým dějem, například pádem ze stoje nebo při chůzi. Pokud člověk starší 50 let nebo někdo z jeho rodiny utrpěl osteoporotickou zlomeninu, je ohrožen progresí osteoporózy a dalšími zlomeninami. Společnost pro metabolická onemocnění skeletu ČLS JEP proto s maximální snahou usiluje o to, aby byl i v České republice aplikován projekt „Fracture Liaison Services“. Tento program spočívá v aktivním vyhledávání všech osob, které utrpěly osteoporotickou zlomeninu. Ty jsou následně vyšetřeny, a pokud mají osteoporózu, jsou zapojeny do léčby, která výrazně sníží riziko dalších zlomenin. „Současná situace není v tomto směru ideální. Jen malé procento osob, které si zlomily předloktí při pádu po zakopnutí, je osteologicky vyšetřeno. I ti, kteří utrpěli typickou kompresivní zlomeninu obratle, často unikají další léčbě a naprosté většině z nich takovou léčbu ani nikdo nenabízí. Dokonce i po zlomeninách krčku stehenní kosti dostává léčbu, která by snížila riziko další zlomeniny, jen velmi malý počet nemocných,“ upozorňuje prof. MUDr. Vladimír Palička, CSc. Pokud by se podařilo takový program rozběhnout, bylo by možné pomoct alespoň nejvíce ohrožené skupině nemocných. „Usilovně na tom pracujeme a snad se nám podaří se dostat do odpovídajících preventivních programů,“ dodává prof. Palička.

20. října proběhne Světový den proti osteoporóze

V roce 1998 vypracovala Evropská komise studii s názvem „Osteoporóza ve státech Evropského společenství – akce pro prevenci“, která v závěrech konstatuje, že osteoporóza postihuje milióny Evropanů, je příčinou mnohého utrpení a působí těžké ekonomické ztráty. Přesto je pouze v několika málo státech EU řazena mezi priority zdravotnictví. Zpráva zahrnuje řadu doporučení, z nichž se na předním místě nachází prevence. V této souvislosti je zde zdůrazněna i úloha pacientských organizací a apel na podporu jejich aktivit.

V České republice byla v roce 2000 založena česká Liga proti osteoporóze jako odezva na alarmující právy o stoupajícím počtu onemocnění osteoporózou a jejích důsledků na celém světě. Za prvořadý cíl si stanovila působení na poli osvěty a šíření informací o závažnosti osteoporózy a významu prevence, o potřebě včasné diagnózy a včasného zahájení léčby, informace o nových diagnostických metodách a způsobech léčby. „Snažíme se, aby tyto informace byly zpracovány a publikovány ve formě přístupné široké veřejnosti, aby vedly k zájmu a spoluzodpovědnosti nás všech za své zdraví. Druhou oblastí je pomoc pacientům postiženým osteoporózou a hájení jejich zájmů na dostupných úrovních. Cílem je spoluvytváření dobrého vztahu mezi pacienty a lékaři, založeném na vzájemné důvěře a respektu,“ popisuje činnost Ligy proti osteoporóze její předsedkyně Ing. Věra Hrušková.

V letošním roce opět proběhne Světový den proti osteoporóze, který připadá na 20. října. Světový den vyhlašuje Mezinárodní nadace pro osteoporózu (IOF – International Osteoporosis Foundation), jejíž je česká Liga proti osteoporóze členem. Aktivity světového dne proti osteoporóze kladou důraz na prevenci, správnou životosprávu a zdravou fyzickou aktivitu. Letošní akce ke Světovému dni osteoporózy je organizována ve spolupráci s rekondičním centrem VŠTJ Medicina Praha, ve spolupráci s lékaři z Osteocentra 3. Interní kliniky VFN a 1. LF UK a za podpory lékařů – odborných poradců Ligy. Více na www.osteo-liga.cz.

Význam pohybové aktivity v prevenci a léčbě osteoporózy

Ve věku nad 70 let trpí osteoporózou až 47 % žen a 39 % mužů. Jedním z nefarmakologických, ovlivnitelných faktorů působících preventivně i léčebně proti úbytku kostní hmoty je pravidelná pohybová aktivita.

Aktivity zatěžující kostru

Při cvičení dochází ke stimulaci kostních buněk, které podmiňují tvorbu nové kostní hmoty. Patří sem především každodenní chůze, při které se lze zvýšit zátěž dobře nastaveným batohem se svačinou na zádech. Kromě běžných denních činností je vhodné přidat i odporový (silový) trénink, s cílem zastavení fyziologického ubývání svalové hmoty, případně jejím lehkým navýšením. „Vždy by měl být kladen důraz na správné provádění cviků. Je třeba se vyvarovat především velkých nárazů (skoků), švihových pohybů, prudkému předklonu a rotací trupu, dále prudkým změnám poloh a zvedání těžkých břemen,“ upozorňuje Mgr. Bc. Martina Dyrcová, instruktorka pohybových aktivit, VŠTJ Medicina Praha. Optimální je alespoň zpočátku cvičit pod odborným dohledem, a to individuálně nebo v malých skupinkách.

Aktivity nezatěžující kostru

Tyto aktivity slouží především jako prevence pádů a následných zlomenin. Sem se řadí různá rovnovážná cvičení na udržení či zlepšení stability, ať už s vlastní vahou nebo s využitím rozmanitých pomůcek (velké gymnastické míče, malé míče, overbally, balanční plošiny – čočka, bosu, pružné gumy aj.). Nezbytnou roli v předcházení pádům hrají kromě rovnováhy i ostatní koordinační schopnosti, které trénujeme ideálně prostřednictvím jednoduchých aktivit, jakými může být například nordic walking nebo plavání. Důležité jsou cviky aktivující hluboký stabilizační systém páteře, jehož zapojením předcházíme, zmírňujeme či úplně odstraňujeme bolesti zad, a navíc nám zabezpečí vysoce efektivní provádění všech ostatních cviků. Kvalitu provádění pohybů je opět vhodné zajistit přítomností odborného dohledu, který nás vede a kontroluje.

Zásada 6P při zahájení cvičení:

• Nechte si poradit

• Začínejte pomalu – nesnažte se dohnat, co jste dosud zameškali

• Hýbejte se pravidelně – lépe trochu každý den než vyčerpávající výkon jednou týdně

• Cvičte pomalu a procítěně – vnímejte svoje tělo

• Postupně si přidávejte počet opakování

• Dodržujte přiměřenou intenzitu – například dle Borgovy škály individuálního vnímání zátěže

Prevence i léčba spočívají ve zdravém životním stylu

Osteoporóza je závažné onemocnění, dá se ale úspěšně léčit. Pro nemocné, ale i pro ty, kteří se jí obávají, je důležité upravit životní styl – dbát na pravidelný pohyb a dostatečný příjem vápníku a vitamínu D. K prevenci osteoporózy se doporučuje příjem 1 000 mg vápníku denně. Ženám po menopauze Světová zdravotnická organizace (WHO) stanovuje denní příjem vápníku na 1 300 mg. U českých žen se však průměrný příjem vápníku ze stravy pohybuje pod 500 mg denně a doporučeného denního příjmu nedosahuje až 78 % českých žen.

Zastavit nebo zpomalit úbytek kostní hmoty lze i pomocí biologické léčby

Jednou z možných cest léčby osteoporózy je zastavit nebo zpomalit přirozený úbytek kostní hmoty s věkem. To je možné díky dietním opatřením, cvičení a také tzv. antiresorpční léčbě. Nejnovějším pomocníkem k léčbě osteoporózy je biologická léčba. „Biologické léky často představují naději pro pacienty s nejzávažnějšími formami chorob, u nichž standardní léčba selhala či není možná. Například pro pacienty se závažnou formou osteoporózy je díky tomu k dispozici lék, který příznivě ovlivňuje kostní hmotu a nárůst kostní mineralizace,“ uzavírá prof. MUDr. Vladimír Palička, CSc.

Příklady cviků vhodných k prevenci osteoporózy

Cvik 1 – Protažení prsních svalů

Postavte se před zárubně dveří. Ruce opřete o rám dveří do první ze zobrazených pozic. Trup držte napřímený, neprohýbejte se v bedrech. Pomalým pohybem nakloňte tělo dopředu, až vnímáte mírný tah prsních svalů. V dosažené pozici vydržte 15 sekund, pravidelně dýchejte, vraťte se zpět. Totéž zopakujte v dalších dvou vyobrazených pozicích rukou.

Zdroj obrázků: www.strecink.cz

Cvik 2 – Bojovník

Postavte se, široce rozkročte nohy, pravé chodidlo vytočte do strany. Držte napřímenou páteř, kostrč nechejte klesat k patám. Ohněte koleno pravé nohy, ruce rozpažte do výše ramen a pohled směřujte do dálky přes pravou ruku. Ramena jsou uvolněná, levý bok tlačíme dolů, váha je rozložená na obou chodidlech. V pozici vydržte 15 sekund, pravidelně dýchejte. Totéž na druhou stranu.

Zdroj obrázku: http://www.freedigitalphotos.net/

Cvik 3 – Protažení ohybačů kyčle

Klekněte si na pravé koleno, levou nohu pokrčte v kyčli a opřete o chodidlo. Napřimte záda, hlava je v prodloužení páteře, držte podsazenou pánev. Pomalu přeneste váhu dopředu na pravou nohu, až ucítíte mírný tah svalů v oblasti pravého třísla. V této pozici vydržte 15 sekund, pravidelně dýchejte. Totéž na druhou stranu.

Zdroj obrázku: http://www.freedigitalphotos.net/

Cvik 4 – Střecha

Klekněte si na všechny čtyři. Špičky nohou zapřete o podložku, natahujte kolena, pánev pomalu zvedejte nahoru, kostrč tlačte ke stropu. Paty nechejte klesat k podložce. Pokud je to pro vás bolestivé, nesnažte se paty za každou cenu položit na zem. Napřimte páteř a hlavu nechejte uvolněnou mezi pažemi. Vydržte 15 sekund, pravidelně dýchejte.

Zdroj obrázku: http://www.freedigitalphotos.net/

Cvik 5 – Zvedání pánve

Lehněte si na záda, ruce položte podél těla. Pokrčte nohy a chodidla opřete o podložku. Velmi pomalu zvedejte pánev obratel po obratli od podložky až do úrovně lopatek. Následně jeden obratel po druhém pokládejte zpět na podložku. Pravidelně dýchejte. Opakujte 10krát.

Zdroj obrázku: http://www.freedigitalphotos.net/

Kontakt pro další informace

Lenka Dudková

AMI Communications

Tel.: 234 124 112

Mobil: 724 012 626

Email: lenka.dudkova@amic.cz

Revmatoidní artritida propuká často v mladém věku

Praha, 11. října 2016 – Zákeřná nemoc napadá klouby v těle, způsobuje chronický zánět a může vést až k trvalé invaliditě – s revmatoidní artritidou se potýká přes 85 tisíc Čechů. Ročně si tuto diagnózu vyslechnou až 4 tisíce nových pacientů. Choroba přitom často propuká už v mladém věku. První příznaky se objevují mezi 30. až 50. rokem života. Nadějí pro pacienty je včas zahájená léčba, která dokáže zabránit dalšímu poškození kloubů. Na aktuální výzvy v léčbě nemoci upozorňuje organizace Revma Liga ve spolupráci s Ústavem lékového průvodce u příležitosti Světového dne artritidy 12. října.

„Revmatoidní artritida je zánětlivé autoimunitní onemocnění. To znamená, že imunitní systém člověka napadá klouby vlastního těla a vyvolává chronický zánět, který je trvale poškozuje. Zatím neumíme popsat přesné příčiny, proč se tělo takto zachová. Roli mohou hrát dědičné faktory, spouštěčem může být prodělaná infekce, nebo třeba kouření,“ upřesňuje předseda České revmatologické společnosti ČLS JEP, prof. MUDr. Jiří Vencovský, DrSc.

Revmatoidní artritida se projevuje ztuhlostí a bolestivými otoky. Postihuje drobné klouby na rukou a zápěstí, napadá ale také velké klouby – ramena, kolena, kyčle nebo krční páteř. Může zasáhnout i vnitřní orgány nebo oči. Nemoc zatím nelze vyléčit. Pomocí moderní léčby, včetně biologických léků, dnes však lékaři umí výrazně zmírnit její příznaky. „V nejnovějších doporučeních odborné společnosti hovoříme o tzv. principu „léčby k cíli“. V praxi jde o to, že musíme pacienta začít léčit intenzivně už v začátku nemoci a pravidelně sledovat aktivitu choroby. Snažíme se postupně nasadit všechny dostupné prostředky, abychom nemoc co nejrychleji dostali do bezpříznakového období neboli remise. Jen tak můžeme zabránit dalšímu poškození kloubů,“ shrnuje prof. Vencovský.

Předsedkyně pacientské organizace Revma Liga ČR, Edita Müllerová, zároveň upozorňuje, že v tomto modelu léčby je klíčové také aktivní zapojení pacienta. „Rozhodnutí o léčbě by mělo být výsledkem vzájemné diskuze lékaře a pacienta. Lékař by měl pacientovi vysvětlit všechny možnosti a probrat s ním přínosy a rizika léčby. Rozhodnutí by mělo být sdílené a pacient by měl tento přístup vyžadovat,“ říká Müllerová.

Z výsledků dotazníkového šetření Revma Ligy, do kterého se od března letošního roku zapojilo 246 revmatických pacientů, vyplývá, že model sdíleného rozhodování není v tuzemsku příliš zažitý. Například jen ve 46 % případů nabídl lékař pacientovi více možností léčby. Možnosti požádat o názor druhého lékaře někdy využilo jen 41 % pacientů. „Oproti západním zemím u nás stále přežívá přístup, kdy komunikace ze strany lékaře není vždy zcela otevřená a informace úplné. Na druhou stranu mnohdy chybí také vůle ze strany pacientů, aby na sebe převzali odpovědnost za rozhodování o své léčbě. Cesta k vzájemnému partnerskému vztahu tak vyžaduje odlišný přístup na obou stranách,“ dodává Müllerová.

Podle náměstkyně ministra zdravotnictví Lenky Tesky Arnoštové hrají v tomto procesu důležitou roli právě pacientské organizace: „Jedním z hlavních úkolů, kterého jsem se ze své pozice ujala, je nastavení efektivní spolupráce státní správy s pacientskými organizacemi a jejich podpora. Pacientské organizace totiž mají v systému zdravotní a sociální péče nenahraditelnou roli. Poskytují nezbytné informace a podporu pacientům i jejich blízkým, motivují k aktivnímu přístupu k léčbě a vlastnímu zdraví, umožňují sdílení zkušeností a rad mezi pacienty, zvyšují povědomí o jednotlivých onemocněních, životě s nimi i o důležitosti prevence. V současné době se na Ministerstvu zdravotnictví konají pravidelná setkání s pacientskými organizacemi, pro jejich podněty byla zřízena zvláštní e-mailová adresa propacienty@mzcr.cz. Komunikací s pacientskými organizacemi se nyní nově intenzivně zabývá tým vyřizující jednotlivé podněty,“ vysvětlila náměstkyně Lenka Teska Arnoštová.

Pacientská organizace Revma Liga má dnes přes 380 členů a působí v osmi regionálních klubech. „V letošním roce slaví Revma Liga dvacet pět let let od svého vzniku. Za tu dobu se nám podařilo navázat úzkou spolupráci s odbornou společností a lékaři, ale také s dalšími zdravotnickými subjekty v Česku a v zahraničí. Naším cílem je poskytovat pacientům zázemí a podporu, ale také upozorňovat na aktuální témata v léčbě revmatických nemocí. Ve spolupráci s Českou revmatologickou společností jsme v letošním roce vydali průvodce léčbou tzv. White Paper, který poskytuje ucelený a aktuální pohled na léčbu revmatoidní artritidy nejen pro pacienty. Informovaný a aktivní pacient je totiž hlavním klíčem k úspěšné léčbě,“ doplňuje Müllerová

Na nemoc upozorňuje také společná kampaň pacientské organizace Revma Liga a Ústavu lékového průvodce s názvem Revma výzva – druhé podání. Symbolem kampaně se staly speciální rukavice, které umí simulovat postižené ruce revmatika. Jako první si rukavice na kameru vyzkoušela náměstkyně ministra zdravotnictví Lenka Teska Arnoštová, která tak symbolicky podpořila revmatiky. Více informací o kampani Revma výzva najdete na www.revmavyzva.cz

U příležitosti Světového dne artritidy se dále uskuteční akce Revmaden, která je letos zaměřena na Bechtěrevovu chorobu. Akce proběhne v sobotu 15. října v Praze (OC Chodov) a Ostravě (Avion Shopping Park) od 10 do 18 hodin. Lidé se tady mohou ve speciálním stánku nechat zdarma otestovat a konzultovat svoje potíže s revmatology.

Kontakt pro média: Jana Běhalová, 734 875 400, jana.behalova@mhw.cz

Revma Liga ČR – společnost lidí s revmatismem, jejich rodinných příslušníků a přátel. Cílem společnosti je již více než 25 let zvyšování povědomí o revmatických chorobách. Členové Revma Ligy bojují za plnohodnotný a rovnoprávný život zdravotně postižených a vytvářejí pro ně regionální kluby po celé České republice. Revma Liga spolupracuje s mezinárodními organizacemi stejného zaměření v zahraničí a její činnost podporují lékaři a zdravotníci.

Ústav lékového průvodce – nezávislá nezisková organizace, která vznikla na základě potřeby pacientů, lékařů a dalších aktérů ve zdravotnictví. Hlavním cílem Ústavu lékového průvodce je komunikovat problémy spojené s bezpečným užíváním léků, prosazovat zlepšení lékové politiky a dostupnost léčby pro pacienty.

Lékaři z Nemocnice na Bulovce završili v Jordánsku svou šestou misi

Na přelomu září a října proběhla v jordánském hlavním městě Ammánu již šestá mise lékařů Nemocnice Na Bulovce, která byla opět zaměřena na léčbu zraněných z války v Sýrii a syrských utečenců z utečeneckých táborů a operace syrských dětských a dospělých pacientů se získanými a vrozenými vadami pohybového aparátu.

Tým tvořili plastičtí chirurgové Martin Molitor a Pavel Popelka a instrumentářka Dana Chlachulová. Pracovali v Palestine Hospital v Ammanu, tedy nemocnici, kde se narodil i současný jordanský král.V rámci této mise bylo vyšetřeno 40 pacientů, z toho bylo pro operaci vybráno 30 pacientů. Lékaři provedli rekonstrukce poúrazových stavů na ruce –  nervy, šlachy, klouby, korekce deformujících a kontrahujících jizev po úrazu (většinou termickém), vrozené vývojové vady rukou a nohou, operace onemocnění šlachového aparátu rukou nebo exstirpace velkého lipomu.

I tato šestá mise proběhla bez jakýchkoliv medicínských nebo organizačních komplikací. Za to patří díky také velvyslanci ČR v Jordánsku Petru Hladíkovi a jeho týmu. Na místě byla opět vynikající kooperace s kontaktním lékařem Wathequem Al-Qsousem, který  pomáhal s předvýběrem pacientů a zároveň se stará o následnou péči operovaných pacientů po odjezdu týmu z Nemocnice Na Bulovce. Ortoped Watheq Al-Qsous studoval na Slovensku i v České republice a navíc je i občanem ČR. „Opět mohu konstatovat jediné. Jsem obrovsky hrdá na to, že máme k dispozici špičkové odborníky, kteří jsou díky svým znalostem a zkušenostem vítáni na zahraničních humanitárních misích," vzkázala do Jordánka své lékaře ředitelka Nemocnice Na Bulovce Andrea Vrbovská.

Pátá mise
Tým Nemocnice Na Bulovce ve stejném složení absolvoval pátou jordánskou misi také v červnu letošního roku. Lékaři provedli celkem 16 operací, z toho dvě třetiny u dětských pacientů. Zaměřili se opět na válečná zranění, většinou od výbušnin nebo na vrozené vady. Úspěšně například narovnali palec tříletému chlapečkovi. Operaci si vyžadovala i těžká devastující válečná poranění rukou s nutností komplexní rekonstrukce nebo rozsáhlé jizvy po domácích nebo válečných popáleninách.

Čtvrtá mise
Čtvrtá mise z Nemocnice Na Bulovce v Jordánsku proběhla v březnu tohoto roku. Mise se tentokrát zúčastnili dva ortopedi – Jiří Chomiak a Štěpán Magersky, anestezioložka Zuzana Bonhomme Hankeová a instrumentářka Dana Kafková. V Jordánsku působili celkem 9 dní a provedli tři totální endoprotézy kolenou, ošetřovali nezhoubné nádory chrupavky na rukou nebo Achillovy šlachy nebo poraněné rameno. V některých případech odstraňovali kovy z dřívějších operací. Mezi jejich pacienty byly i 3 děti.

Třetí mise
V roce 2015 proběhla mise v květnu a zahrnovala jak ortopedy, tak plastického chirurga. K ortopedovi Jiřímu Chomiakovi se tentokrát přidal ortoped Robert Jůzek, plastický chirurg Martin Molitor a anestezioložka Mária Touficová. Lékaři operovali ve dvou nemocnicích v Ammánu, Al-Maquased Charity Hospital a Al-Khalidi Hospital. Ortopedický tým ambulantně vyšetřil 35 pacientů s poúrazovými a vrozenými a degenerativními vadami pohybového aparátu. Operováno pak bylo 13 pacientů. Plastický chirurg ambulantně konzultoval 35 pacientů a následně provedl 13 operací. Samostatná plastická operace proběhla u 12 pacientů (komplexní defekty, jizevnaté kontraktury, vrozené vady obličeje a končetin), 1 operace byla ve spolupráci s ortopedy (poúrazová deformita nohy).

Druhá mise
Opět v roce 2015 se uskutečnila 9denní mise v březnu ve složení: ortopedi Jiří Chomiak a Štěpán Magersky, anestezioložka Zuzana Bonhomme Hankeová, instrumentářka Dana Kafková. Lékaři ambulantně vyšetřili 45 pacientů s poúrazovými a vrozenými a degenerativními vadami pohybového aparátu a provedli celkem 17 operací, např. posttraumatická deformita nohy u dospělého, odstranění enchondromů ruky a spongioplastika u mladého dospělého, prodloužení Achillovy šlachy u pes equinus u dítěte v rámci vrozeného zkratu stehenní kosti, třikrát endoprotézy kolenního kloubu pro těžkou gonartrozu u dospělých pacientů a další.

První mise
Na svou první misi v Jordánsku přijeli lékaři z Nemocnice Na Bulovce v prosinci 2014. Tým tvořil plastický chirurg Martin Molitor a anestezioložka Mária Touficová. K týmu z Nemocnice Na Bulovce se připojil také tým dvou ortopedů z FN Motol. A zatímco u nás se slavila první adventní neděle, lékaři z Nemocnice Na Bulovce začali v Jordánsku s prvními operacemi. A nešlo o žádné rozkoukávání, ale o velmi vážná zranění. Operovali 18letého mladíka po střelném zranění devastující dolní čelist a 16letého mladíka, který měl rozsáhlé otevřené poranění břicha. Kromě toho měl i amputaci jedné dolní končetiny ve stehně, na druhé dolní končetině měl rozsáhlé otevřené poranění stehenní kosti a také těžce poraněné horní končetiny.

Všechny mise českých lékařů v Jordánsku byly součástí humanitárního programu české vlády Medevac, v jehož rámci se již dostalo péče několika set pacientů, hlavně dětí. 

Martin Šalek

tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908

Začíná Světový týden kostí a kloubů. Bolavé klouby zklidní kúra…

Prostějov, 10. 10. 2016

Nejčastějšími onemocněními kloubů jsou podle statistik České průmyslové zdravotní pojišťovny revma, artróza a artritida. Mezi nejtypičtější nemoci kostí pak patří artróza a osteoporóza. U těchto onemocnění navíc roste i počet pacientů v produktivním věku, proto je stále důležitější osvěta. Té věnuje OSN a světová zdravotnická organizace WHO sedm dní v rámci Světového týdne kostí a kloubů. Od 12. do 18. října je veřejnost seznamována s tipy, jak zdravotním problémům předejít. Jednou z cest jsou i přírodní účinky bylin.

Bolesti kloubů vedou v polovině případů k invaliditě

Osvětový týden začíná dnem zasvěceným artritidě. Zánětlivé onemocnění kloubů, odborně zvané jako revmatoidní artritida, postihuje 1 % lidí na celém světě. Obvykle se projevuje mezi 25. a 45. rokem života a ze 75 % jím trpí ženská část populace. Podle údajů České průmyslové zdravotní pojišťovny se zatím nenašla účinná léčba a až 50 % pacientů končí na invalidním vozíku, nejčastěji do 5 let od prvních projevů. Mezi charakteristické symptomy patří bolesti kloubů, jejich znecitlivění, otoky a celková únava organismu. Příčin má přitom několik. Významnou roli hrají poruchy imunitního systému, dědičnost, případně prodělaná infekce.

Důležitá je v tomto případě prevence. Zásadní je správné stravování, kdy kloubům prospívají zejména tučné ryby, jako je makrela, losos nebo sleď, dále je důležitý vápník, zinek, vitamín D, fosfor a hořčík. K prevenci přispěje i snížení nadváhy. „Redukci hmotnosti podporuje tinktura z třezalky, maté či směs vinné hrozny, ananas a mořské řasy, protože omezuje chuť k jídlu. Na posílení kloubního a pohybového aparátu dále pomáhá kúra z bylinných a pupenových výtažků židovská mochyně, topol, jasan, olše a vrba, která posiluje pohyblivost kloubů a ostatním tkáním dodává chybějící stopové prvky a vitamíny,“ radí nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z rostlin. Namožené klouby v oblasti kolen, ramen a zad zklidní thújový a třezalkový olej a také hadí mast.

Neschopenku kvůli onemocnění páteře loni dostalo přes 184 tisíc zaměstnanců

Součástí Světového týdne kostí a kloubů je i Den páteře, který vychází na 16. října. Ve vyspělých zemích patří bolesti zad mezi nejčastější zdravotní problémy. Podle odborníků se během svého života setká s onemocněním páteře přibližně 80 % dospělých lidí. Navíc bývají bolesti zad jednou z nejčastějších příčin pracovní neschopnosti. Například loni zůstalo kvůli problémům s páteří dlouhodobě v rekonvalescenci bezmála 184 960 pracovníků, jak udává průzkum České správy sociálního zabezpečení. Páteře se ovšem týkají i závažnější onemocnění. Vyvolávají je degenerativní změny, ať už přirozeně zapříčiněné genetickou výbavou člověka, vadným držením těla, přibývajícím věkem, nebo přetěžováním páteře. Jejich projevy bývají bolestivé a diagnóza často hovoří například o výhřezu meziobratlové ploténky v oblasti hrudní páteře, zúžení páteřního kanálu, Bechtěrevově chorobě, osteoartróze či akutním bloku krční páteře.

I mnohým z onemocnění zad lze předcházet prevencí. Doporučuje se pravidelné cvičení, zejména plavání, kontrola správného držení těla nebo masáže. „Při bolestech zad se osvědčuje třezalkový olej a také bylinný sprej ze smrku, borovice a kostivalu. Smrkový výluh zklidňuje místa s nervovým podrážděním a je možné jej mít stále u sebe. Při akutních obtížích lze přiložit i zklidňující obklady z Karlovarské bylinné masti, která rovněž účinkuje proti bolesti kloubů,“ doporučuje bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje.

Zdravým kostem předchází pročištění organismu

Na 20. října připadá Světový den proti osteoporóze, která postihuje podle údajů Mezinárodní nadace proti osteoporóze až 75 milionů lidí na celém světě. V  tuzemsku jí pak podle Ligy proti osteoporóze trpí 15 % mužů a 33 % žen nad 50 let. Kvůli řídnutí kostí, což je pro toto onemocnění charakteristické, dochází k četným zlomeninám, nejčastěji zápěstí, kyčle, páteře a předloktí. Alespoň jednu osteoporotickou zlomeninu prodělá v průběhu života přibližně třetina žen a pětina mužů starších 50 let. Chorobu spouští kombinace nedostatku vápníku v těle a fyzické zátěže, což zvyšuje odbourávání kostní tkáně. Předejít osteoporóze lze kvalitní stravou obsahující množství vápníku, fosforu a dalších stopových prvků a vitamínů, které jsou klíčovým stavebním materiálem zdravých kostí. Bohatým zdrojem látek na posílení kostí je i rakytník. Obsahuje vitamín D, který se stará o resorpci vápníku, vitamín K, který mineralizuje kosti, nebo vitamín C, který podporuje jejich vývoj a růst. „Pro sílu kostí je velmi důležité celkové posílení organismu, kterému by mělo předcházet jeho celkové vyčištění. To odstraní toxické látky z krve, která proudí v tkáních kostí. Zdraví kostní dřeně, které je základem zdravých kostí, podporuje tinktura z pýru nebo krvečistící extrakt z kopřivy, jetele, pampelišky a řebříčku, dále pak jasan, buk, jedle a borovice,“ vysvětluje bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje.

Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná

Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu