Už popáté pomáhají lékaři z Nemocnice na Bulovce v Jordánsku

Od středy minulého týdne opět působí lékařský tým z Nemocnice Na Bulovce v Jordánsku v rámci programu české vlády MEDEVAC. Tato mise, pro lékaře z Nemocnice Na Bulovce již pátá, je znovu zaměřena na pomoc lidem postižených konfliktem v Sýrii.

Tým z Nemocnice Na Bulovce v Jordánsku je složen ze dvou plastických chirurgů – Martina Molitora a Pavla Popelky a instrumentářky z chirurgické kliniky Dany Chlachulové. V Jordánsku bude tým až do konce tohoto týdne. Zaměřuje se opět na válečná zranění, většinou od výbušnin nebo na vrozené vady. Dnes mají lékaři za sebou například úspěšné narovnání palce tříletému chlapečkovi (viz. foto: stav před a po operaci).

 

Martin Šalek

tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908

 

Ceny Florence Nightingalové znají své letošní vítězky

Včera večer, 26. května, se v Divadle na Vinohradech v Praze uskutečnilo předání cen Florence Nightingalové. Ty každoročně uděluje Česká asociace sester ve spolupráci s odborným časopisem Florence. Cílem je poukázat na mimořádné počiny v ošetřovatelství a příbuzných odvětvích a ocenit ty, jež v uplynulém roce či v rámci své dlouholeté činnosti významně přispěly k rozvoji oboru. Součástí slavnostního večera bylo i divadelní představení z repertoáru Vinohradského divadla.

 

Ceny Florence Nightingalové jsou každoročně udělovány v rámci oslav Mezinárodního dne sester u příležitosti výročí narození této průkopnice moderního ošetřovatelství. Udělují se celkem ve čtyřech kategoriích – za celoživotní dílo, za rozvoj oboru, za rozvoj ošetřovatelství a za rozvoj České asociace sester. V roce 2016 porota vyhlásila tyto oceněné:

 

Cena za celoživotní dílo

Cena se uděluje za významný dlouhodobý přínos oboru a za aktivní práci v České asociaci sester. Letos ji získala Jana Augustýnová, která působila 50 let v pražské Fakultní nemocnice v Motole.

 

Cena za rozvoj oboru

Ocenění se týká mimořádné činnosti, rozvoje a aktivity v určitém konkrétním oboru. Cenu letos získala PhDr. Jana Kocourková, MBA z Masarykova onkologického ústavu v Brně.

 

Cena za rozvoj ošetřovatelství

Na významné ovlivnění ošetřovatelství poukazuje cena za rozvoj ošetřovatelství. Letos ji obdržela Mgr. Ivana Dvořáčková, Ph.D. z Fakultní nemocnice Hradec Králové.

 

Cena za rozvoj České asociace sester

Kategorie oceňuje výrazný počin, rozvoj nebo propagaci České asociace sester. Za uplynulý rok se o tyto aktivity nejvíce zasloužila Vladimíra Kučerová z pražské Fakultní nemocnice Královské Vinohrady.

 

 

Ceny Florence Nightingalové jsou pravidelně vyhlašovány Prezidiem ČAS od roku 2009. Oceněna může být pouze osoba, která je členem ČAS. Ve výjimečných případech může být k ocenění „In memoriam“ navržena již nežijící osoba, která byla členem ČAS. Jména oceněných navrhují členové výborů sekcí a regionů a členové prezidia. Jednotlivé nominace následně projednává prezidium a v tajném hlasování určuje oceněné. Udělování cen je veřejné. Ceny se předávají při slavnostním setkání v rámci oslavy Mezinárodního dne sester.

 

 

Česká asociace sester je největší odborná profesní organizace sester a jiných odborných pracovníků. Tato nepolitická, nezisková organizace s právní subjektivitou hájí pozici profese sester v českém zdravotnictví. Je otevřena pro všechny sestry a ostatní nelékaře působící v resortu zdravotnictví, sociální péče, školství a ve všech oblastech soukromého, nebo jiného podnikání bez ohledu na národnost, nebo náboženské vyznání s působností po celé České republice. Základním posláním České asociace sester je, aby profese nelékařů měla celospolečenské uznání, přijatelné pracovní podmínky i adekvátní finanční ohodnocení.

 

 

 

 

KONTAKT:

Kateřina Jíchová

email: katerina.jichova@allmedia4u.cz

M: +420 603 280 300

Alergií trpí čtvrtina dospělých a třetina dětí. Zmírnit její projevy…

Prostějov, 26. 5. 2016

Alergií trpí podle odhadu Světové alergologické organizace 30 až 40 % lidí na celém světě. V právě probíhajícím období, kdy začíná kvést celá řada trav a stromů, hraje významnou roli především pylová rýma. Alergie se však kromě dýchacích obtíží mohou projevit též v podobě kožních problémů. Poradíme vám, jak s alergiemi bojovat a jak jim ještě lépe předcházet.

Alergií trpí 24 % dospělých a 30 % dětí

Alergie je nepřiměřená obranná reakce imunitního systému organismu na látky, se kterými se běžně setkáváme v prostředí, ve kterém žijeme. Mezi časté příčiny patří znečištění životního prostředí, konzumace uměle upravovaných potravin s přídavnými látkami, užívání stále většího množství léků a další. Genetické predispozice pak hrají roli ze dvou třetin. Vyplývá to ze Zprávy o zdraví obyvatel ČR, kterou zpracovalo Ministerstvo zdravotnictví.

Alergie se podle Světové alergologické organizace stala během posledních desetiletí jedním z nejčastějších chronických neinfekčních onemocnění na světě. A počet lidí, kteří alergiemi trpí, se v České republice, stejně jako v celé Evropě, neustále zvyšuje. Podle posledního průzkumu Státního zdravotního ústavu je má až 24 % lidí ve věku od 45 do 54 let, přičemž více než třetina onemocněla po 35. roce věku. Alergie se nevyhýbají ani dětem, aktuálně jimi trpí asi 30 % dětské populace. Nejčastějším problémem u malých dětí je atopický ekzém, u starších dětí a dospívajících pak alergická pylová rýma. Významným problémem je též astma, jehož podíl je u dětí vyšší než u dospělých. Dnes postihuje zhruba 10 % českých dětí.

Zmírnit projevy alergií můžeme odplísněním organismu a očistou střev

Podle Státního zdravotního ústavu je nejčastějším alergickým onemocněním polinosa neboli senná rýma, která je reakcí na pylový alergen. Projevuje se rýmou, svěděním nosu, kýcháním a zánětem spojivek. Je typická pro právě probíhající sezónu, kdy kvete množství trav, jako například tolice vojtěška, jitrocel, sedmikráska nebo jetel, a dřevin jako bříza, habr, jírovec, topol či lípa. Alergické astma pak vzniká alergickým zánětem průduškové sliznice a projevuje se záchvaty dušnosti a dráždivým kašlem. Ty vyvolávají především částečky roztočů, zvířecí srst, plísně nebo bakterie.

Pylové alergii lze předcházet posílením imunity, což zahrnuje úpravu režimu, vyloučení alergenu z okolí a zdravou životosprávu. Při standardní léčbě potlačí příznaky antihistaminika. Zmírnit projevy alergií lze též přírodní cestou za pomoci bylin, a to pročištěním jater, odplísněním organismu a zvednutím protialergické složky v těle. „K očistě jater slouží hned několik bylin či gemmoterapeutik, konkrétně schizandra, ostropestřec, měsíček, jalovec i rozmarýn. Dobře poslouží též směsi bylin Fitkolon či Helmifit. Dále je potřeba organismus odplísnit pomocí penízovky, česneku či grepu. A ke zvednutí protialergické složky v těle je pak nejlepší gemmoterapeutikum z černého rybízu a lesního bezu hroznatého. Jedině kombinací všech těchto složek můžeme docílit lepšího stavu,“ radí nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z rostlin.

Při kožních alergiích pomůže správná vlhkost vzduchu a penízovka

Kožní alergické reakce mají nejčastěji charakter atopického ekzému nebo kopřivky. Na jejich vzniku se mohou podílet různé alergeny pocházející ze vzduchu, potravin i kontaktu s prostředím. Projevují se svědivými, začervenalými skvrnami na pokožce, na níž se tvoří mokvající puchýřky či zhrubnuté kožní vrstvy. Nejčastějším alergenem bývá pyl, prach, roztoči, bakterie, plísně či srst zvířat.

Základ léčby tvoří podobně jako u dýchacích obtíží antihistaminika, v těžších případech pak kortikoidy. I zde lze alergii předejít zamezením kontaktu s alergeny, úpravou jídelníčku pro posílení imunity a pravidelným úklidem prostředí. Pomáhá též kontrolovat vlhkost vzduchu, neboť přílišné sucho vysušuje pokožku a zhoršuje ekzém. Ideální vlhkost by se měla pohybovat mezi 40 až 60 %.

Do léčby kožních alergií můžeme zahrnout též vybrané byliny. „V případě ekzémů je bylinkou první volby penízovka. Ta regeneruje slinivku, která řídí stav pokožky a čistí ji. Pro kožní alergie platí stejně jako pro dýchací alergie, že je potřeba pročistit játra, odplísnit organismus a zvednout protialergickou složku v těle černým rybízem. Alergie je nutné vždy řešit komplexně,“ doporučuje bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje. „Pro ošetření a zklidnění kůže postižené ekzémem je též vhodná čtyřkvětová mast s bezem, lopuchový olej, výluh z lopuchu do vlasové části nebo psorikalis mast na zklidnění celého kožního systému. Blahodárný účinek na pokožku má též bylinný sprej či koupel s výtažky například z pýru, lopuchu či lichořeřišnice,“ doplňuje nejznámější česká bylinkářka.

 

Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná

Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu

Potravinářská inspekce loni uložila pokuty za 140 milionů korun. Hlavními…

Brno, 26. května 2016

Výsledky kontrol Státní zemědělské a potravinářské inspekce (SZPI) za rok 2015 ukazují alarmující stav dodržování hygienických předpisů a požadavků na skladování potravin u maloobchodů. Jen v loňském roce uložil tento orgán pokuty ve výši 140 milionů korun, nejčastěji za nedostatečná opatření proti škůdcům, narušování chladového řetězce při manipulaci s potravinami, dále jejich špatné označování a falšování. Kritická je i skutečnost, že tyto problémy se objevují dlouhodobě.

Státní zemědělská a potravinářská inspekce kontrolovala především ty povinnosti, které mohou prodejci přímo ovlivnit, například bezpečnost potravin v souvislosti se skladováním, dodržování teplotních režimů u chlazených a mražených potravin a dodržování hygienických požadavků. Podle SZPI byly největší nedostatky odhaleny v plnění hygienických standardů, především v oblasti opatření proti průniku škůdců. „Ať už jde o hlodavce, nebo o hmyz, škůdci jsou potenciálními přenašeči závažných onemocnění a jejich pohyb mezi potravinami je neakceptovatelný. Škůdci potraviny poškozují takzvaným požerem a kontaminují potraviny exkrementy. Zboží podezřelé z kontaminace musí prodejce vyřadit a zlikvidovat,“ uvedl Pavel Kopřiva, mluvčí SZPI s tím, že přítomnost škůdců se v převážné většině případů pojí se zanedbaným úklidem. Jedná se především o nánosy prachu a mastnoty na regálech a zboží.

Potravinové řetězce však nechybují pouze v neplnění hygienických standardů. Častým nedostatkem bývá nedodržení chladového řetězce. „Potravina musí být po celou dobu uvádění do oběhu vystavena teplotám dle podmínek uchovávání na obale, tedy od fáze výroby, přepravy, skladování až k fázi maloobchodního prodeje. Zboží bývá po doručení velmi často skladováno mimo chladicí nebo mrazicí prostory. Přitom i rozdíl 1 °C může znamenat, že se potraviny stanou zdraví závadné,“ sdělil Petr Píša, technický ředitel společnosti Frigomont, předního českého dodavatele chladírenské a mrazírenské technologie. Například rozmraženou potravinu tak nelze ani po opětovném zmrazení považovat za bezpečnou, mohlo zde totiž dojít k rozvoji bakteriální kontaminace. „Řetězce se rovněž potýkají se vzdušnou vlhkostí, která narušuje obaly a je důvodem vzniku plísní ve špatně větraných prostorech,“ doplnil Píša.

Dodržování chladového řetězce je kritické především v manipulaci s nebaleným masem, které je ke kontaminaci nejnáchylnější. Zde však výsledky kontrol ukazují mírné zlepšení oproti předchozím rokům. Naopak se zde projevují problémy spjaté s novým nařízením o označování potravin. „Nejčastější jsou závady v označení výrobků. V roce 2015 totiž vstoupila v platnost novela zákona o potravinách, která mimo jiné upravuje i požadavky na označování potravin. Jejím cílem je zvýšit informovanost spotřebitele. Tato novela rovněž upravuje sankce za špatné označení, která se nyní může vyšplhat až na 10 milionů korun,“ uvedl Petr Pejchal, mluvčí Státní veterinární správy. Stabilně pak kontroly v úsecích s nebaleným masem odhalují nedostatky v oblasti sanitace, čištění a dodržování systému HACCP. Důvodem je mnohdy snaha řetězců ušetřit, a tak nakupují komponenty, které sice jsou omyvatelné, ale nesplňují požadavky na čistitelnost v rozích a jiných hůře dostupných místech, kde se pak usazují nečistoty.

 

I přes zpřísňování požadavků na dodržování předpisů a norem se stav trvale nezlepšuje. Nepomohlo tomu ani opatření SZPI, které na webové stránky www.potraviny-napranyri.cz vyvěšuje seznamy všech uzavřených provozoven i s detailním popisem a fotodokumentací. „Situace v oblasti dodržování zákonných požadavků setrvale není optimální. Počet kontrol v řetězcích se v posledních letech pohybuje mezi 5 700 a 7 000 ročně a počet zjištění nevyhovujících vzorků mezi 900 a 1 200 ročně. V loňském roce jsme uložili rekordně vysoké pravomocné pokuty za 140 milionů korun. Významným problémem je falšování potravin, kdy je v potravině nahrazena hodnotná složka méně hodnotnou, přičemž spotřebitel není o této záměně informován a je takto de facto okrádán,“ uzavřel Pavel Kopřiva.

 

 

 

 

O státní zemědělské a potravinářské inspekci

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) je organizační složka státu zřízená Ministerstvem zemědělství České republiky. Je orgánem státního dozoru zejména nad zdravotní nezávadností, jakostí a řádným označováním potravin. Její působnost je vymezena zákonem č. 146/2002 o Státní zemědělské a potravinářské inspekci a o změně některých souvisejících zákonů. Před jeho přijetím, do 31. prosince 2002, byl úřad pojmenován Česká zemědělská a potravinářská inspekce (ČZPI).

O státní veterinární správě

Státní veterinární správa je organizací zřízenou na základě zákona č. 166/1999 Sb., o veterinární péči a o změně souvisejících zákonů (veterinární zákon), ve znění pozdějších předpisů, jako správní úřad v resortu Ministerstva zemědělství a nejvyšší orgán veterinární správy s celorepublikovou působností.

O společnosti Frigomont

Společnost FRIGOMONT, a. s., je komplexním dodavatelem technologických celků pro potravinářský, zdravotnický, chemický, výzkumný a farmaceutický průmysl. Frigomont, a. s., je zároveň předním českým výrobcem průmyslových a speciálních dveří Clean se zaměřením především na čisté prostory, chladírenské dveře, mrazírenské dveře, izolační a hygienické dveře. Je předním dodavatelem chladírenských a mrazírenských boxů, skladů a výroben v potravinářském průmyslu.

Kontakty

Ondřej Marosz

PR & Media manager

 

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 739 054 086

e-mail: marosz@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno

www.lesensky.cz |Facebook|Linkedin

 

5 tipů na letní raw pokrmy aneb i nanuk, sýr…

V Brně, 26. května 2016

 

Pokrmy z živé stravy neboli raw food získávají stále více na oblibě. Lidé totiž objevují neomezené možnosti příprav syrových jídel, které si navíc díky minimální tepelné úpravě uchovávají vysoký podíl vitamínů a živin. Raw food se tak nezastavuje pouze u salátů, raw může být i nanuk, sýr nebo pizza. V následujícím článku proto přinášíme 5 tipů na lehké letní raw recepty, jejichž příprava je snadná a zábavná.

Tip č. 1: Snídaňová granola placka s ovocem

Vhodným lehkým pokrmem může být například granola, tedy směs semínek, ořechů a sušeného ovoce, která se může konzumovat rovnou nebo se použít jako základ pro tvorbu placky. Výsledkem je sladká a především zdravá snídaně, která vás dokonale nastartuje. „Chia semínka, použitá pro tvorbu granoly, dodají potřebnou energii na celý den. Obsahují třikrát více železa než špenát a patnáctkrát více hořčíku než brokolice. Rovněž jsou výborným zdrojem omega-3 mastných kyselin,“ popisuje Jan Petr ze společnosti Vitalvibe, která v tuzemsku nabízí bio potraviny v raw kvalitě. Kokosový krém s ovocem je pak výborným zdrojem vitamínů.

 

Ingredience na velkou granola placku (průměr 24 cm)

2 šálky naklíčené pohanky

½ šálku sušených brusinek

15–20 velkých datlí

2 vanilkové lusky

1 čajová lžička skořice

špetka himalájské růžové soli

2 lžíce zlatého lněného semínka

1 lžíce chia semínek

 

Ingredience na kokosový krém

2 hrsti předem namočených kešu

1 hrnek domácího kokosového mléka

1 vanilkový lusk

3 lžíce světlého kokosového nektaru

citrónová šťáva z ½ citrónu

 

Ovoce podle chuti

hrozny

borůvky

granátové jablko

 

Postup:

Ingredience na placku smíchejte, rozmixujte v mixéru nahrubo, směs naneste na síto a vytvořte kulatou placku. Poté sušte pří nízké teplotě asi 8 až 10 hodin. Pokud máte rádi lívance, stačí směs pouze rozdělit na více malých placek. Kokosový krém připravíte ve výkonném mixéru rozmixováním surovin do hladka. Placku potřete krémem a ozdobte ovocem dle vašeho výběru.

 

Tip č. 2: Raw magnum

Jestliže milujete nanuky a toužíte po jejich zdravém provedení, tento recept je pro vás ten pravý. Kromě toho, že není nijak náročný na přípravu, obsahuje kešu oříšky, které jsou výborným zdrojem hořčíku. Raw nanuk je ideálním pokrmem pro ochlazení v horkých letních dnech.

 

Zmrzlina (6 ks)

1 šálek kešu, namočených alespoň na 4 hodiny

0,3 l domácího kokosového mléka

3 lžíce světlého kokosového nektaru

1 vanilkový lusk

špetka soli

 

Karamel

2 čajové lžičky mandlového másla

1 hrst datlí

½ čajové lžičky kokosového nektaru

1 lžíce kokosového oleje

špetka vanilky

špetka soli

 

Čokoládová poleva

5 lžic tekutého kokosového oleje

5 lžic tekutého kakaového másla

1 lžíce světlého kokosového nektaru

5 lžic raw kakaa

 

Postup:

Mixujte suroviny na krém do doby, než směs získá smetanovou konzistenci. Pokud je krém moc hustý, přidejte trochu kokosového mléka. Nalijte do formy, přidejte dřívko a nechte zamrazit alespoň na 3 hodiny. Pokud máte rádi čokoládové nanuky, přidejte do směsi trochu kakaového prášku a macy. Na výrobu karamelu bude potřeba rozmixovat rozpuštěný kokosový olej s datlemi, nektarem, vanilkou a solí. Výsledkem by měla být podobná konzistence, jakou má karamel. Čokoládovou polevu vyrobíte z rozpuštěného kokosového oleje, kakaového másla, nektaru a raw kakaa.

V poslední fázi nanuky namočíme v čokoládě, která ztuhne skoro okamžitě. Na řadu pak přichází karamelová vrstva. Přidejte po jedné lžíci karamelu na každou stranu nanuku a dejte zpět do mrazáku alespoň na 10 minut. Na závěr ještě jednou namočte do čokoládové polevy, posypte nasekanými mandlemi nebo kokosem a dejte zmrazit, než čokoláda ztuhne. A zdravá varianta magnum je na světě.

 

Tip č. 3: Pizza rolky ze sušených rajčat se špenátem

Tento recept je výborný tehdy, když čekáte návštěvu a chcete ji pohostit lehkým a chutným pokrmem k zakusování. Pizza rolky jsou jednoduché na přípravu, krom toho jsou jednotlivé ingredience bohaté na prospěšné látky. Lněné semínko oplývá vysokým podílem vlákniny, omega-3 mastných kyselin, bílkovin a velkým spektrem vitamínů. Slunečnicové semínko podporuje tvorbu serotoninu v lidském těle, který přispívá k dobré náladě.

 

Ingredience:

150 g zlatého lněného semínka

100 g slunečnicového semínka

120 g sušených rajčat (předem namočených)

2 čajové lžičky pizza koření

hrst čerstvého oregána

 

Na sýrovou náplň:

100 g předem namočených kešu

1 lžíce lahůdkového droždí

1 lžíce olivového oleje

1 stroužek česneku

1 lžička citronové šťávy

3 lžíce vody

sůl, pepř

 

Na zeleninovou náplň:

hrst špenátu

1 jarní cibulka

 

Postup:

Lněné semínko a slunečnici namelte na moučku. Ze sušených rajčat si vyrobte pastu a smíchejte se semínkovou moučkou. Ochuťte bylinkami a zpracujte do tuhého těsta. Pokud se vám těsto lepí, můžete použít na podsypání moučku z lněných semínek. Vyválejte těsto na rovnoměrnou placku, potřete sýrovou náplní, poklaďte lístky čerstvého špenátu, posypte jarní cibulkou a opatrně za pomoci potravinové fólie viňte do rolky. Tu pak nakrájejte na silnější plátky. Hotové pizza rolky klaďte na síto a sušte asi 10 hodin. Rolky navíc můžete konzumovat i nesušené, v syrové podobě.

 

Tip č. 4: Mandlový sýr se šalvějí

Připravte si netradiční sýr z mandlí, které jsou výborným zdrojem vitamínů a dalších cenných látek. Jsou bohatou zásobárnou hořčíku, železa, vitamínů A, B a E a vlákniny.

 

Ingredience:

150 g celých mandlí

2 polévkové lžíce lahůdkového droždí

1 lžíce mandlového másla

100 ml vody

1 čajová lžička olivového oleje

4 lžíce předem namočeného a rozmixovaného irského mechu

2 lžíce citronové šťávy

1 hrst nakrájené šalvěje, čerstvé pažitky a jarní cibulky

sůl

 

Postup:

Rozmixujte namočené mandle s vodou, přidejte mandlové máslo a zbytek surovin. Výsledkem by měla být tužší sýrová konzistence. Směs nalijte do připravené formy a nechte přes noc ztuhnout.

 

Tip č. 5: Limonáda se zmrzlými květy

Zmrzlá krása jedlých květů a lesního ovoce ozdobí každý váš osvěžující letní drink. Jedlé květy jsou nejen krásným estetickým doplňkem, ale také zdrojem antioxidantů, vitamínů a minerálů. Některé květy navíc obsahují i látky podporující trávení.

 

Ingredience:

forma na led

lesní ovoce

granátové jablko

jedlé květy

maliní

sušená kokosová voda Coco Hydro granátové jablko

 

Postup:

Do formiček na led vložte podle fantazie květy a ovoce a nechte zmrznout přes noc. Ve sklenici rozmíchejte sušenou kokosovou vodu ochucenou granátovým jablkem a přidejte ledové kostky.

---

 

O společnosti Vitalvibe

Společnost Vitalvibe, s. r. o. nabízí 100% přírodní produkty na trávení a zažívání, hubnutí, imunitní systém a omega mastné kyseliny. Dodává do ČR vše dle legislativy EU: superpotraviny, vitamíny a minerály, antioxidanty, probiotika a bio potraviny v RAW – syrové kvalitě. Dále i rostlinné proteiny a vše pro regeneraci.

 

Kontakt

Kateřina Peroutková

Content marketing a PR

+420 728 601 878

press@vitalvibe.cz

Veveří 127, 616 00 Brno

www.vitalvibe.eu

 

Zahájení lázeňské sezóny v Janských Lázních: Děti ve Vesně dostanou…

(Janské Lázně, 26. 5. 2016) Do „gala“ se strojí lázeňské město pod Černou horou v Krkonoších. Už za týden – v sobotu 4. června – tu přivítají novou lázeňskou sezónu a oslaví také hezké výročí – 1010 let od nalezení léčebných pramenů v Janských Lázních. „O rozvoj lázeňství se v naší lokalitě v 17. století významně zasloužil Jan Adolf Schwarzenberg a tak význam letošního ceremoniálu nám pomůže připomenout jeho potomek pan Karel Schwarzenberg, který zasadí strom na památku zásluh jeho rodu,“ uvedl ředitel Léčebných lázní Janské Lázně Rudolf Bubla. Dodal, že akce je součástí odpoledního programu Doba rodu Schwarzenbergů, po kterém následuje koncert zpěvačky Dashy.

Program slavnostně začne v 10 hodin svěcením léčivého pramene a následně místní hasiči vysvětí svůj prapor. Návštěvníci se mohou těšit na ukázky dobového lázeňství a městského života i na přehlídku historických vozidel a motorek „řemenáčů“, kterých je v celé republice jen 24. Náměstí bude zaplněno řemeslnými stánky, pro děti jsou připraveny výtvarné dílny, soutěže, loutkové divadlo a ruční dřevěný kolotoč. V programu jsou také bojůvky historického vojska, R/C modely nákladních a užitkových vozů, ukázky práce Horské služby a zážitkem bude i jízda silničním vláčkem nebo možnost vyzkoušet si sportovní aktivity pro vozíčkáře – golf, florbal či handbike.

Zahájíme charitativní projekt „Vítr ve vlasech“

Právě handbike se stane centrem pozornosti půl hodinu po poledni na hlavním pódiu. Zástupci neziskové organizace Černí koně předají dětské léčebně Vesna historicky první dětské kolo na ruční pohon – dětský handbike. „Tímto aktem oficiálně zahájíme celosvětově unikátní charitativní projekt "Vítr ve vlasech", který je zaměřen na děti s handicapem. Jeho cílem je umožnit tělesně znevýhodněným dětem si bezplatně a dlouhodobě zapůjčit kolo a okusit tak, jaké to je mít vítr ve vlasech,“ vysvětlila záměr marketingová specialistka lázní Zuzana Pichlová a dodala: „Děti, které z handbiků odrostou, je spolku Černí koně vrátí a po nutném servisu těchto kol je spolek opět zapůjčí dalším handicapovaným dětem. V léčebně Vesna se dětský handbike stane možnou součástí rehabilitace a aktivitou pro trávení volného času malých klientů.“

Velkým lákadlem pro všechny bude koncert skupiny NO NAME od 13 hodin a v 15.30 hodin začne na centrálním náměstí vystoupení zpěvačky DASHY se skupinou Pajky Pajk. Návštěvníci mohou využít kyvadlovou dopravu z Trutnova a parkování zdarma.

Podrobný program akce (PDF)

 

O Státních léčebných lázních Janské Lázně, s. p.

V lázeňské péči a léčbě využíváme kromě přírodních léčivých zdrojů a celé řady dalších léčebných prostředků také moderní rehabilitační metody včetně unikátních robotických rehabilitačních přístrojů. V současné době pracujeme na kompletní modernizaci lázeňského hotelu Terra.

Léčíme široké spektrum onemocnění – ortopedická, nervová, nervosvalová, respirační, metabolická a onkologická. Přijíždějí k nám klienti s bolestmi zad, záněty a jinými chorobami nervů, pacienti po zánětech mozku a mozkových blan, po poliomyelitidě (dětské obrně), po cévních příhodách mozkových, po implantaci kloubních náhrad, po úrazech a operacích obratlových plotének, s netuberkulózními onemocněními dýchacích cest. Specifické postavení má dětská léčebna VESNA, kde se léčí dětští pacienti do věku 18 let s diagnózami nervového onemocnění, onkologického onemocnění, dětskou obezitou a nemocemi dýchacího a pohybového ústrojí.

Naše lázně historicky poskytují celé spektrum lázeňské péče pro všechny skupiny zájemců o klasické lázeňské pobyty – od komplexní a příspěvkové péče, která je plně nebo částečně hrazena zdravotní pojišťovnou, přes samoplátecké pobyty až po speciální rekondiční pobyty využívané zejména firemní klientelou. Naší součástí jsou lázně pro děti a mimo lázeňské péče poskytujeme i lůžkovou rehabilitační péči; lůžka mají status lůžek odborného léčebného ústavu.

www.janskelazne.com

 

Více informací poskytne: Zdenka Hanyšová Celá, komunikace s veřejností pro SLL Janské Lázně Tel. +420 777 348 529, e-mail: hanysova@hanycom.cz

Cyklisté pozor! Chraňte svoje oči!

Cyklistická sezóna je v plném proudu. Se zvyšujícími se teplotami vzduchu usedá do sedel oblíbeného dopravního prostředku denně desítky tisíc jezdců. Další čekají na období prázdnin. Mezi nimi se však najdou i spousty takových, kteří vědomě riskují zdraví své i svého okolí. Špatná zraková korekce za řídítky může mít až fatální následky. Co ale když dioptrické brýle vadí při jízdě a čočky oči jednoduše nesnesou?

 

Zrak je u všech účastníků silničního provozu (ale i u většiny sportovců) jednoznačně nejdůležitějším smyslem. Proto při jízdě na kole jsou brýle důležité, podobně jako helma či jiné bezpečnostní prvky. Brýle chrání oči nejen před UV zářením, ale i před kamínky, prachem, drobným hmyzem a dalšími částicemi, které se mohou pohybovat vzduchem a zasáhnout oko. Pro cyklistiku jsou určeny speciální cyklistické nebo sportovní brýle, které dobře sedí, nekloužou z nosu, navíc jsou lehké a komfortní a často mívají výměnná netříštivá skla. Jejich barvu pak můžete volit podle aktuálních světelných podmínek. Tmavá skla jsou vhodná při prudkém slunci, čirá pro jízdu v podvečer a při špatných světelných podmínkách a žlutá skla jsou určena pro jízdu při snížené viditelnosti.

 

Korekce zraku je nutností!

Při rychlém sportu, jako je cyklistika, je potřeba mít perfektní rozhled bez zkreslení a omezení, dokonalý odhad vzdálenosti a rychlosti blížících se i vzdalujících se objektů, dobrou prostorovou koordinaci… Avšak co dělat, pokud nosíte dioptrické brýle a při sportu se bez nich neobejdete? Nejste jediní, kdo takový problém řeší. Téměř 2/3 nositelů brýlí v České republice se s problémy při sportu již setkalo a někteří kvůli očním vadám ani nesportují. Blahodárného sportu se však netřeba zbytečně vzdávat! Stačí zvolit speciální brýle, kontaktní čočky nebo moderní řešení – laserovou nebo nitrooční operaci očí. Zbavit se dioptrií jednou pro vždy je skvělé nejen pro cyklistiku.

 

Výběr ideálního řešení pro sportovce záleží na jeho požadavcích a také na jeho oční vadě. Vždy je možné řešit dioptrickou vadu brýlemi – pro sport, speciálními s netříštivými skly. Je možné také použít klipy. A samozřejmě existuje řešení v podobě kontaktních čoček.

Avšak moderní medicína nabízí všem aktivním lidem elegantní řešení. Navíc maximálně bezpečné, bezbolestné a v současné době i finanční přístupné.

 

Laser je nejbezpečnějším řešením

„Dioptrickou vadu lze natrvalo vyřešit tím nejmodernějším způsobem – laserovou operací očí,“ říká docentka Šárka Skorkovská, primářka Oční kliniky NeoVize, a upřesňuje: „Pro sportovce je vhodná operace femtosekundovým laserem, který je zárukou nejvyšší přesnosti zákroku. Jedná se o velmi účinné řešení dioptrických vad, které je v současné době vítané u lidí všech věkových kategorií a zejména u těch, kteří žijí aktivním způsobem života. Moderní laserové operace jsou velmi bezpečné a šetrné, ošetření je přesné, bezbolestné a dokáže vyřešit různé dioptrické vady i poměrně vysoký počet dioptrií natrvalo. Výhodou laserové operace navíc je, že se ke sportu můžete vrátit už během několika dní.“

 

Alternativou laserové operace je operace nitrooční, kdy je přirozená čočka vyměněna za umělou. „Moderní nitrooční čočky jsou vyráběny z materiálu, který je pro oko naprosto bezpečný. I samotný průběh operace je rychlý, bezpečný a bezbolestný. Pacient na sále stráví přibližně 15 minut a již druhý den na operované oko vidí,“ popisuje druhou skupinu metod na odstranění dioptrií MUDr. Radan Zugar z Očního centra Praha.“

 

„Nové oči“ se vyplatí

Pacient se vždy musí poradit s lékařem, které řešení je pro něj nejlepší. Jak z hlediska efektu, výhod a pohodlí, tak s ohledem na finanční náročnost. Pro finanční rozhodnutí si mohou pacienti udělat jednoduché srovnání. Cena laserová operace se pohybuje kolem 20 000 – 30 000Kč za jedno oko. Dioptrickou vadu to vyřeší jednou provždy a nejen pro sport. Navíc řada klinik nabízí možnost rozložit úhradu do několika splátek bez navýšení a potvrzují doživotní záruku. Kvalitní sportovní dioptrické brýle mohou přijít na několik tisíc korun, cena jednodenních kontaktních čoček se pohybuje asi kolem 400 Kč/30 kusů. Není to však jednorázový výdaj, čočky je nutné neustále (dle potřeby) dokupovat, u brýlí je časem nutná výměna skel, v případě ztráty, poškození apod. dokonce nákup nových.

Na webových stránkách některých klinik mohou pacienti využít zajímavou pomůcku, která jim usnadní porovnání. Stačí zadat, jak dlouho člověka dioptrická vada trápí, jaké jsou jeho roční náklady na brýle a kontaktní čočky a okamžitě zjistí, kolik za ně již utratil a zda se laserová operace vyplatí.

 

Ať už cyklista vybere jakoukoli možnost korekce zraku, jedno je jisté: oči musí mít každý, kdo usedne za řídítka, naprosto v pořádku. Jízdou na kole s oční vadou ohrožuje cyklista nejen sám sebe, ale také své okolí.

Na co si dát v létě pozor – hrozí úpal,…

Na sluníčko se v létě všichni těšíme, nicméně přílišná intenzita slunečního záření a vysoké teploty nám mohou způsobit celou řadu zdravotních obtíží, a to jak při pobytu u moře, tak i v rozpáleném velkoměstě. Nejčastější je úpal či vyčerpání z přehřátí, velmi časté je ale také poškození kůže. Výjimkou však nejsou ani virózy.

 

Úpal a vyčerpání z přehřátí

Objeví-li se příznaky úpalu – bolest hlavy, závratě, zmatenost, nevolnost, suchá horká červená pokožka nebo horečka bez pocení – je nezbytné okamžitě poskytnout první pomoc ochlazováním těla (ponořit se do vany se studenou vodou, osprchovat se studenou vodou, otírat se ručníkem namočeným ve studené vodě apod.) a přivolat lékařskou pomoc. Důležité je sledovat zejména malé děti a starší osoby.

Vyčerpání z přehřátí je odpověď organizmu na nadměrnou ztrátu vody a soli pocením, která vzniká po pobytu v prostředí s vysokými teplotami při nedostatečném příjmu tekutin. Projevuje se únavou, slabostí, pocením, nevolností či zvracením, bledostí, svalovými křečemi, závratěmi až mdlobou. Pro léčbu i prevenci nemocí z horka je důležitá dostatečná hydratace (dostatek tekutin), klid a pobyt mimo slunce. Pít je třeba v malých dávkách v průběhu celého dne, tedy nečekat na pocit žízně. Vhodné jsou minerální vody, bylinné i ovocné čaje, ředěné šťávy a při namáhavých výkonech i iontové nápoje. Nedoporučuje se alkohol a káva, které naopak přispívají k odvodnění organizmu.

 

Chraňte si kůži před spálením

Intenzita slunečního záření je v létě mnohem vyšší a z celkové denní dávky záření celá polovina připadá na dobu mezi 11. až 13. hodinou. Intenzitu zvyšuje i odraz od vodní plochy, proto je důležité dostatečně se chránit proti spálení. Pozor – spreje proti hmyzu snižují účinek přípravků na ochranu kůže před sluníčkem až o 30 %, proto je potřeba aplikovat ochranný krém vždy před jejich použitím.

Z letních cest si také často přivážíme kožní alergické reakce. V létě hrozí tzv. fotosenzitivní reakce – kožní reakce na určité krémy v kombinaci s pobytem na sluníčku. Takové nepříjemné vyrážky způsobují i některé léčivé masti, které se používají například k léčbě následků sportovních úrazů, jako jsou poranění šlach, svalů a kloubů, zhmoždění, natažení či podvrtnutí. „Reakce vzniká bezprostředně po oslunění, ale může se projevit i několik dní po aplikaci masti a následném vystavení kůže UV záření. Tzv. fotodermatózy, tedy záněty kůže vznikají snadno i u jinak zdravých jedinců. Právě v létě je tedy třeba před aplikací čehokoli na pokožku velice pečlivě prostudovat příbalový leták a rizikovým přípravkům se raději vyhnout,“ říká MUDr. Michal Lazák, praktický lékař z Prahy. Vhodné jsou v tomto ohledu přípravky s účinnou látkou ibuprofen, u níž tyto fotosenzitivní reakce nejsou známy (např. Ibalgin krém nebo Ibalgin gel). Údaje o tom, zda lék obsahuje takovou rizikovou látku, lze nalézt právě v příbalovém letáku, případně vám poradí lékárník nebo ošetřující lékař.

 

Letní virózy

 

Nadměrné vystavení se ultrafialovému záření snižuje obranyschopnost organismu a může přispět k rozvoji virové infekce. „I během letních měsíců se lékař setkává s pacienty s příznaky akutních virových infektů horních cest dýchacích. Tyto infekty vznikají v důsledku oslabení organismu zpravidla při prochlazení vlivem koupání ve studené vodě, dlouhého nošení mokrých plavek, špatně nastavené klimatizaci apod. a následné expozici virové infekci. Příznaky jsou stejné jako v zimě a léčba je symptomatická – Paralen proti teplotě a na bolesti svalů a kloubů, dále mukolytika, nosní kapky apod,“ říká MUDr. Lazák.

Nejčastější jsou infekce horní části dýchacích cest. 70–80 % těchto onemocnění je způsobeno viry, na jaře a v létě je toto procento ještě vyšší. Typickými příznaky jsou zvýšená teplota, případně horečka, pocit pálení až bolest v nose a nosohltanu. Může se také přidat rýma, kašel a bolest v krku. Tyto příznaky obvykle do 48 – 72 hodin ustupují, stejně jako bolesti svalů, kloubů a bolesti hlavy. Antibiotika jsou v případě virové infekce zcela neúčinná, naopak mohou nemocnému ještě více ublížit dalším oslabením organizmu. Proto tyto nemoci léčíme výhradně symptomaticky léky na tlumení horečky a bolesti. Plně dostačující jsou volně prodejné léky, například Paralen 500, který se může podávat i dětem od 6 let věku, případně suspenze Paralen sus pro děti už od 3 měsíců.

 

^{Paralen 500 a Paralen SUS jsou léky k vnitřnímu užití. Obsahují paracetamol. Ibalgin gel a Ibalgin krém jsou léky k vnějšímu užití. Obsahují ibuprofen. Pozorně čtěte příbalovou informaci a poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.}

SACS.CHC.15.06.0591

Paralen 500 – orientační cena v lékárně za balení 12 tablet je 24 Kč, za 24 tablet 36 Kč.

 

 

Paralen SUS – orientační cena v lékárně za balení suspenze je 86 Kč.

 

 

Ibalgin gel – orientační cena v lékárně za jedno balení 50 mg je 98 Kč.

Ibalgin krém – orientační cena v lékárně za jedno balení 50 mg je 80 Kč.

KONTAKT:

Kateřina Jíchová

email: katerina.jichova@allmedia4u.cz
M: +420 603 280 300

 

Experti varují: Papír se v přírodě rozkládá čtyři měsíce, plasty…

Praha, 24. května 2016

Zatímco ohryzek od jablka se v přírodě rozloží už za dva týdny a papírový pytlík za čtyři měsíce, plastový kelímek se může rozkládat až sto let. Některé druhy odpadu, jako například baterie nebo sklo, jsou navíc téměř nerozložitelné a pro přírodu toxické. Zbytečnému hromadění odpadu lze přitom předejít správnou recyklací a opětovným využitím materiálů. Z ohryzku se tak může stát hnojivo, z baterií například stavební ocel.

Bioodpad patří na kompost

Zatímco ohryzek od jablka se rozloží za téměř dva týdny a banánová slupka za pět měsíců, slupka od pomeranče potřebuje k rozkladu jeden rok. Všechny biologické odpady lze přitom snadno kompostovat. K rodinnému domku si mohou lidé pořídit kompostéry v různých velikostech. Hotový kompost lze používat jako kvalitní hnojivo pro květinové záhony i trávník. V obcích lze navíc biologický odpad odkládat do speciálních hnědých nádob či na předem určená místa, a to minimálně v měsících duben až říjen.

Papír přírodu dlouho nezatěžuje

Jedním z nejlépe se rozkládajících materiálů je papír. V přírodě se rozloží už za čtyři měsíce. Papír přesto nepatří do lesa ani na louku, ale do modrých kontejnerů na tříděný odpad. Do těchto kontejnerů se sbírají různé druhy obalového papíru. Každý druh přitom vyžaduje trochu jiné zpracování, proto se odpad nejdříve třídí na jednotlivé druhy na třídicí lince a dále putuje k dalšímu zpracování. Na počátku zpracování se papír rozpouští ve vodě, papírové vlákno se dále přeměňuje na kašovitou hmotu a z té se sušením za pomoci přídavných látek, jako je klih, škrob nebo kaolín, vyrábí papír. Z recyklovaného papíru se pak vyrábějí obaly na vajíčka, ruličky pro toaletní papíry nebo kuchyňské utěrky, sešity, krabice nebo také noviny. Celulózové vlákno lze znovu použít až sedmkrát.

Celé století vydrží pet lahve

Až 100 let trvá, než se rozloží obal z nápojového kartonu od mléka nebo pet lahev. Recyklace těchto obalů je dnes již běžná a plastové materiály patří k nejčastěji recyklovaným odpadům. Nápojové kartony i pet lahve je většinou možné vyhazovat do stejného žlutého kontejneru. V některých obcích najdete i speciální kontejnery určené přímo pro nápojové kartony. Při zpracování plastového odpadu se pet lahve rozemelou na malé kousky, vyperou, usuší a následně se z nich vyrábějí vlákna, která se používají při výrobě spacích pytlů, zimních bund nebo také koberců. Nápojové kartony lze zpracovat v papírnách, protože velkou část těchto obalů tvoří papír. Zbytkové materiály, jako je hliník nebo polyethylen, mohou být v papírnách zužitkovány při výrobě páry nebo pro ohřev vody. Dalším využitím pro nápojové kartony jsou například stavební izolace, které je možné vyrobit na speciální lince, kde se obaly nadrtí a potom slisují do desek.

Baterie a elektroodpad se rozloží až za stovky let

Další kategorií odpadu, která je v přírodě téměř nerozložitelná, je elektroodpad a baterie. Například baterie se dle odhadů budou rozkládat 200 až 500 let. Do přírody ani na skládky navíc baterie nepatří, protože se z nich uvolňují nebezpečné látky. Jedinou možností je jejich zpětný odběr a ekologická likvidace. „Vysloužilá elektrozařízení, lidově elektroodpad, lze buď znovu po úpravě zužitkovat díky získaným jednodruhovým materiálům, jako jsou například kovy, sklo, plasty, či energeticky využít,“ vysvětlil David Vandrovec ředitel skupiny REMA, která se zabývá zpětným odběrem baterií a elektrozařízení. Pro snížení množství odpadů je ideální variantou opětovné využití základních materiálů. „Ze sběrných míst elektroodpad putuje dále k recyklaci, jednotlivé spotřebiče jsou rozebrány na základní materiály a ty jsou dále tříděny a zpracovávány. Materiály, které lze dále použít, jdou opět do výroby. Například z baterií se tak může stát stavební ocel,“ dodal Vandrovec.

Sklo se v přírodě rozkládá tisíce let

Dalším z materiálů, který na planetě zemi vydrží velmi dlouho, je sklo. V přírodě se sklo rozkládá až tisíce let. Recyklace je proto u skleněných lahví v podstatě nezbytná. Ideální variantou jsou vratné lahve, které se po dezinfekci znovu používají. Ne všechny firmy však tento systém zavádějí. Skleněné lahve se šroubovacími uzávěry nebo skleničky od marmelád či přesnídávek se mohou v domácnosti opětovně používat. Nadbytečné skleněné obaly umístěte do zeleného nebo bílého kontejneru na sklo. Při recyklaci dbejte na rozlišování na čiré a barevné sklo. Vytříděné sklo se dále zpracovává, rozdrtí se na menší části a přidává se do pece při výrobě nového skla. Lze jej recyklovat téměř donekonečna.

 

 

O skupině REMA

Skupinu REMA tvoří v současné době 3 společnosti: REMA Systém, REMA Battery a REMA PV Systém.

REMA Systém je neziskově hospodařící akciová společnost, která vznikla pro splnění povinností daných novelou zákona o odpadech. Systém byl založen 14. února 2005. Iniciovali jej největší dovozci a výrobci informačních technologií a telekomunikací v ČR. Hlavním smyslem činnosti REMA Systému je ochrana životního prostředí zabezpečením efektivní recyklace odpadů elektrických a elektronických zařízení (OEEZ). Za tímto účelem REMA Systém zajišťuje organizaci sběru, třídění, nakládání a recyklaci v celé České republice. REMA Systém se zaměřuje na komplexní řešení pro všechny skupiny elektrozařízení. REMA Systém realizuje projekty Zelená firma, Zelená škola, Zelená obec a Buď líný, v jejichž rámci zajišťuje zpětný odběr elektrozařízení ze škol, firem, obcí a od domácností. Zároveň zastřešuje projekt Trash Made, který je zaměřen na výrobu šperků a doplňků z elektroodpadu.

 

REMA Battery je neziskově hospodařící společnost s ručením omezeným, která vznikla pro splnění povinností výrobců a dovozců baterií a akumulátorů daných zákonem č. 297/2009. Hlavním smyslem činnosti REMA Battery je ochrana životního prostředí – zabezpečením efektivního systému zpětného odběru a recyklace baterií a akumulátorů. REMA Battery je oprávněna k provozování kolektivního systému pro zpětný odběr baterií a akumulátorů na základě rozhodnutí Ministerstva životního prostředí ze dne 15. 12. 2009.

REMA PV Systém je neziskově hospodařící akciová společnost, která vznikla pro splnění povinností daných novelou zákona o odpadech v roce 2012. REMA PV Systému navazuje na aktivity společností REMA Systém a REMA Battery. Hlavním smyslem činnosti REMA PV Systému je ochrana životního prostředí – zabezpečením efektivního systému zpětného odběru a recyklace solárních panelů. REMA PV Systém se v rámci své činnosti zaměřuje na řešení problematiky solárních panelů a jiných solárních komponentů.

 

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Osteoporóza je i nemocí mužů

Řídnutí kostí se týká mnoha českých mužů

Osteoporóza je metabolická kostní choroba a má řadu příčin. Jedná se o nemoc s masovým výskytem postihující převážně starší populaci. Ačkoli osteoporózou trpí více žen než mužů, ani muži by ji neměli podceňovat. Odhaduje se, že v České republice je postiženo osteoporózou 15 % mužů ve věku nad 50 let a 39 % mužů starších 70 let. Přesto mužská osteoporóza nedostává tolik pozornosti, kolik by měla. „Při osteoporóze ubývá kostní hmota, mizí kostní trámečky a ztenčuje se a řídne kost a zhoršuje se kvalita kostní hmoty. Onemocnění se projevuje bolestmi zad, snadnou lámavostí kostí a zmenšením tělesné výšky. Důsledkem neléčené osteoporózy jsou zlomeniny, které výrazně zhoršují kvalitu života a mohou zkracovat i jeho délku,“ uvádí prof. MUDr. Jan Štěpán, DrSc., z Revmatologického ústavu v Praze, který se věnuje výzkumu a léčbě osteoporózy.

Specifika osteoporózy u mužů

Muži vstupují do dospělosti se silnějšími kostmi než ženy, ale k úbytku kostní hmoty a zhoršování její kvality, souvisejícímu s věkem, u nich dochází podobně jako u žen. U žen je ale úbytek kostní hmoty navíc výrazně zrychlený po dobu několika let po přechodu. Až 30 % všech zlomenin krčku a 20 % zlomenin obratlů postihuje muže. Ročně je u českých mužů starších 50 let evidováno 3 800 zlomenin v oblasti kyčle a přes 4 600 zlomenin obratle. Následky těchto zlomenin jsou u mužů také daleko častěji než u žen fatální. Až 20 % těch, kteří utrpěli frakturu krčku stehenní kosti, do roka umírá a 30–40 % zůstává trvale odkázáno na cizí pomoc. Pouze 20 % mužů si po zlomenině v oblasti kyčle uchová původní nezávislost. „S věkem riziko zlomenin vzrůstá. Zlomeniny pak vznikají při nepřiměřeně nízkém zatížení, například i při pádu ze stoje. U mužů s geneticky podmíněnou osteoporózou jsou už ve středním věku charakteristické bolestivé zlomeniny obratlů. O riziko svých zlomenin by se měli zajímat hlavně muži, kteří už prodělali zlomeninu vzniklou při malém zatížení kosti, dále muži, jejichž rodiče utrpěli zlomeninu v oblasti kyčle, a ti, kdo jsou léčeni glukokortikoidy,“ dodává prof. MUDr. Jan Štěpán, DrSc.

Nejčastějšími příčinami osteoporózy jsou:

• nedostatek vitamínu D,

• kouření,

• přílišný příjem alkoholu,

• nadměrná funkce štítné žlázy,

• nedostatek hormonu testosteronu,

• diabetes mellitus neboli cukrovka,

• zánětlivá revmatická onemocnění,

• chronické nemoci zažívacího ústrojí a ledvin,

• úbytek kostní hmoty navozený léky (např. prednisonem).

Prevence hraje důležitou roli

 

LIGA PROTI OSTEOPORÓZE

O pacienty, kteří trpí osteoporózou se v České republice dlouhodobě stará pacientská organizace Liga proti osteoporóze. Ta byla zaregistrována ve druhé polovině roku 2000 jako neprofesní, pacientská organizace, která vyzývá k účasti občany trpící osteoporózou, jejich rodinné příslušníky a přátele, stejně tak jako odborníky, kteří se osteoporózou přímo či nepřímo zabývají, a je přirozeně otevřena všem dalším zájemcům. Jejím hlavním cílem je šíření informací o příčinách, prevenci, diagnostice a léčbě osteoporózy. Druhou oblastí působnosti Ligy je snaha pomáhat pacientům postiženým osteoporózou a hájení jejich zájmů na dostupných úrovních.

Více na www.osteo-liga.cz

 

 

Prevence osteoporózy u mužů spočívá hlavně v zajištění přiměřené fyzické aktivity.
S postupujícím věkem ubývá svalové hmoty
a úměrně s tím klesá i množství kostní hmoty. Involuční (stařecký) typ osteoporózy je projevem stárnutí, ale není neodvratný. Muži, kteří pravidelně cvičí, mají významně nižší riziko zlomenin. Navíc se doporučuje zanechat kouření a nadměrného pití alkoholu a také zajistit přiměřený příjem vápníku
a bílkovin v potravě. V dospělosti je pro udržení rovnováhy mezi příjmem a výdejem vápníku nutné přijmout 1 g vápníku denně a zajistit dostatečné zásobení těla vitaminem D. Vitamin D vzniká v kůže, ozářené slunečními paprsky a v těle z něho vzniká hormon nutný k tomu, aby se vápník dostal do krve. Vitamin D lze také doplnit přípravkem, který předepíše lékař. „Pokud jídelníček neobsahuje mléko nebo mléčné výrobky, je denně v potravě kolem 0,5 g vápníku. Dalších půl gramu vápníku lze doplnit mléčnými výrobky, například konzumací půl litru nízkotučného mléka, 65 g tvrdého tvarohu či eidamského sýru nebo čtvrt litru bílého jogurtu. Mužům doporučujeme také pravidelný pohyb, ideálně rychlou chůzi 2–4 hodiny denně. Fyzicky aktivní muži mají totiž výrazně nižší riziko zlomenin v oblasti kyčle než muži s nízkou fyzickou aktivitou,“ doporučuje prof. MUDr. Jan Štěpán, DrSc.

 

 

Je možné s osteoporózou bojovat?

Osteoporóza je zákeřná především z toho důvodu, že se zpočátku nijak neprojevuje ani nebolí. Nemocný proto nemá potřebu navštívit lékaře. Dalšímu zhoršování kvality kosti a zlomeninám lze ale předejít, jen pokud je onemocnění včas zjištěno. Pro stanovení diagnózy je nezbytné klinické vyšetření, doplněné o stanovení množství kostního minerálu v nejvíce zlomeninami ohrožených místech skeletu (osteodenzitometrie) spolu s posouzením tvaru obratlů, a o laboratorní testy. „Osteodenzitometrické vyšetření trvá jen několik minut, je bezbolestné a není spojeno s radiační zátěží. Samo však pro klinickou diagnózu nepostačuje, protože nevypovídá o příčině onemocnění. Tu zpravidla objasní až laboratorní vyšetření,“ vysvětluje prof. MUDr. Jan Štěpán, DrSc.

Moderní medicína si umí s osteoporózou účinně poradit

Pokud se zjistí zrychlený úbytek kostní hmoty, jsou k dispozici účinné léky, které zpomalují nebo dokonce zastavují řídnutí kostí. Udrží se tak množství a uspořádání kostní hmoty a sníží se riziko zlomenin. Pro pacienty s těžkou osteoporózou a s osteoporózou navozenou glukokortikoidy je také dostupný lék, který vytváří novou kostní hmotu. Novým pomocníkem k léčbě osteoporózy je biologický lék, který se podává v podkožní injekci jednou za půl roku. Jednorázové podání biologické léčby je jednoduché, a navíc se lékař nemusí obávat, že pacient nebude lék pravidelně a správně užívat. „Osteoporóza je chronické onemocnění, vyžadující dlouhodobou terapii. Pokud se léky neužívají pravidelně a doporučeným způsobem, nejsou dostatečně účinné. Každý z dnes dostupných léků má své výhody i nežádoucí účinky a pro každého pacienta je třeba zvolit nejvhodnější přípravek. Přednostně je ale třeba diagnostikovat a léčit základní onemocnění, která také navozují osteoporózu,“ doplňuje prof. MUDr. Jan Štěpán, DrSc.

 

Zahajte prevenci i léčbu zavčasu

Osteoporóze se přezdívá tichý zloděj kostí. Jedná se sice o závažné onemocnění, dá však se úspěšně léčit. Klíčem je její včasné zjištění, úprava životního stylu a včasně zahájená léčba. „Moderní léčebné postupy umožňují žít mužům s osteoporózou kvalitní život. Vždy je ovšem důležité myslet také na prevenci. Následky po osteoporotických zlomeninách jsou natolik závažné, že by je muži neměli podceňovat, a včasné vyšetření neodkládat. Uchrání se tak vážných problémů, které by je po bolestivých zlomeninách v důsledku neléčené osteoporózy čekaly,“ uzavírá prof. MUDr. Jan Štěpán, DrSc.

 

Prof. MUDr. Jan Štěpán, DrSc.

Prof. MUDr. Jan Štěpán, DrSc., je absolventem Fakulty všeobecného lékařství Univerzity Karlovy. Postgraduálního vzdělání se mu dostalo na univerzitách v Jeně, v Amsterdamu, na Charité v Berlíně, na Radiobiologickém ústavu v Obninsku a na Kennedy Institutu v Londýně. V roce 1989 byl hostujícím profesorem na univerzitě Loma Linda v Kalifornii. Po promoci pracoval na I. ústavu lékařské chemie a na III. interní klinice I. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze. Zde získal atestace, obhájil doktorát věd, habilitoval z oboru lékařská biochemie a v roce 1996 byl jmenován profesorem. Roku 1990 založil v rámci Laboratoře pro endokrinologii a metabolismus III. interní kliniky první osteocentrum v České republice a získal mezinárodní certifikát osteodenzitometrie ISCD. Roku 2007 přešel na Revmatologický ústav. Je členem řady odborných domácích a zahraničních společností, byl členem expertní skupiny WHO, která vypracovala dosud užívané doporučení pro diagnostiku osteoporózy. Prof. Štěpán publikoval 205 původních prací v recenzovaných zahraničních odborných časopisech a řadu monografií a článků v domácím tisku.

 

 

Kontakt pro další informace

 

Tomáš Kaplan

AMI Communications

Tel.: 234 124 112

Mobil: 775 162 383

E-mail: tomas.kaplan@amic.cz