Jste spálení či poštípaní? Vsaďte na měsíček a jitrocel

Teplé srpnové počasí s sebou přináší nejen příjemný relax a pohodu, ale číhají na nás také drobné zdravotní obtíže a poranění, které jdou s létem ruku v ruce. Mezi nejčastější patří tržné rány a odřeniny, které každoročně postihují zhruba 20 % dospělých a více než 30 % dětí. O prázdninách nás však neminou ani četné štípance od hmyzu či bolestivé stopy na kůži způsobené ostrými slunečními paprsky. Jak se s těmito drobnými letními nepříjemnostmi vyrovnat přírodní cestou, pomocí léčivých bylin?

Štípanec potřete čerstvým jitrocelem nebo sedmikráskou

Z lesa nebo od vody v létě často odcházíme se zarudlými a svědivými pupenci na těle. Pro komáry, ovády, mušky, ale i pro včely a vosy je holá kůže snadným lákadlem. Ideální prevencí je repelent, pokud jím však není pokožka chráněná, je leckdy složité štípnutím a žihadlům zabránit. Jednou z účinných bylinek, které zmírní svědění a podpoří přirozené hojení místa vpichu, je čerstvý jitrocel kopinatý. Ten běžně roste na louce, a je tedy snadno dostupný. Jedná se o poměrně nízkou rostlinku, která je charakteristická tmavě zelenými protáhlými listy. „Jitrocel kromě léčby štípanců od hmyzu umí pomoci i v případě onemocnění plic a průdušek, stejně tak při kožních problémech. Aplikace bylinky na otok je jednoduchá. Stačí rozmělnit nebo rozmačkat listy mezi prsty a postižené místo potřít vzniklou šťávou. Ta zmírňuje svědění, zmenšuje otok a působí protizánětlivě.Stejně rychlé účinky má i sedmikráska chudobka. I zde je potřeba rozmělnit lístky a otok potřít. Použít můžete rovněž třezalku, která nejlépe působí v kombinaci s olivovým olejem. Jedním z nejúčinnějších prostředků na štípance je pak grepový olej, který nejen zmírní možné působení, ale také odstraní možné následky,” radí nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z bylin.

Spáleniny od slunce zchladí aloe i heřmánek

Opalování k létu nezbytně patří. Mnoho z nás však často zapomíná na důkladnou ochranu kůže, která se může dlouhodobým pobytem na slunci nepříjemně spálit. Sluneční záření je v letních měsících totiž mnohonásobně silnější než v jiných ročních obdobích, dopadá k nám například i skrze mraky. Pokud však prevenci nevěnujeme příliš úsilí a kůže se nám bolestivě spálí, pomohou čerstvé bylinky. Jedním z darů přírody, které léčí spálenou pokožku, je aloe pravá. „Říká se, že její účinky jsou téměř zázračné. Tato rostlina má totiž mnohá využití. Hojí rány a popáleniny, zklidňuje je, chladí a obnovuje poškozené buňky. Příznivě působí také na trávicí systém, podporuje imunitu a obranu organismu proti infekcím, snižuje hladinu krevního cukru, má antioxidační účinky i protirakovinný potenciál. Využití nachází také v zubním lékařství, aromaterapii i homeopati. Jedním z nejúčinnějších prostředků při spálení kůže je olej z měsíčku a třezalkový olej. Oba nejen zklidňují popáleniny, ale též urychlují hojení kůže. Při silnějším popálení je možno využít olšovou mast,” říká bylinkářka Jarmila Podhorná.

Na odřeniny přiložte kostival a meduňku

Odřeniny a tržné rány, které si v létě nejčastěji přivodíme při koupání, výletech přírodou nebo oblíbených sportovních aktivitách, je nezbytné nejdříve vymýt čistou vodou, aby nedošlo k infekci. Funkci chemických dezinfekcí a mastí nahradí bylinky, jako je kostival, meduňka, přeslička, jitrocel, rozrazil, devětsil nebo řepík. Ty lze buď rozmačkat, anebo z nich vyrobit odvar, v němž namočíte obklad. „Například kostival lékařský se v přírodní medicíně objevuje již od 12. století. Používá se jeho kořen a listy, které umí vyléčit prakticky jakoukoliv odřeninu. Příznivě působí i na otoky a pohmožděniny. Meduňka sice působí pozitivně především na nervovou soustavu, dokáže ovšem pomoci i v případě poranění, nejlépe jako odvar nebo olej. Díky meduňce se rána rychleji zahojí. Ulevit od bolesti a rychleji navrátit kůži zdravou podobu a vitalitu pomáhá také řepík, který má navíc antibakteriální účinky, Nejrychleji můžeme využít prostředky z těchto bylin, a to mast z kostivalu a kaštanu, třezalkový olej či sprej z kořene lopuchu, kostivalu a pýru,”přibližuje bylinkářka Jarmila Podhorná.

Pohmožděniny nejlépe zažene šalvěj, modřiny zase pelyněk a mateřídouška

I v případě pohmožděnin se můžete poohlédnout po kostivalu. Ten utlumuje bolest a podporuje hojení kůže. Léčivou sílu má také šalvěj, která ve spojení s měsíčkem a heřmánkem působí blahodárně, nebo prha arnika, která zároveň tiší revma a uzdravuje namožené klouby. Pokud jste si při letním sportování přivodili modřinu, položte na ni obklad z vlažné spařené natě pelyňku pravého nebo odvar z listů mateřídoušky. „Obě bylinky urychlují zahojení a mírní citlivost poraněného místa. Na pohmožděniny, modřiny i otoky jsou také ideální bylinné směsi a masti, vyrobené z kostivalu nebo olše, která má velice hojící působení, případně také třezalkový olej. Někdy neuvěřitelně zabere olej z kořene lopuchu a lnice,” doporučuje bylinkářka Jarmila Podhorná.

Fotografie a bližší informace o jednotlivých bylinách naleznete v herbáři.

Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná

Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu

Oslavy měsíce v Číně či sběr vína v Itálii aneb pět…

Ti, kdo nejsou fanoušky horkých dní a svou dovolenou si raději užívají v mírných teplotách, často odkládají svůj pobyt až na září či říjen. Plánovat podzimní dovolenou je však třeba už nyní. Máme pro vás tip: můžete se třeba procházet v teplém podzimním slunci se sklenicí vína v ruce. Při cestování mimo hlavní sezónu se navíc vyhnete frontám turistů, přemrštěným cenám a tropickým vedrům. Kam se tedy tento podzim konečně vydat? Přečtěte si naše tipy na nejlepší podzimní destinace.

Svátek roku pro milovníky piva

Pokud milujete pivo a nechce se vám odjíždět moc daleko, navštivte letos světoznámý Oktoberfest. To, co začalo v roce 1810 jako koňský dostih, je dnes šestnáctidenním festivalem plným dobrého piva a zábavy. Koná se v německém Bavorsku na Tereziánské louce a trvá od poloviny září až do prvního víkendu v říjnu. „Nenechte se odradit frontou u vstupu. Budete mít zážitek na celý život, a nakonec rozhodně nebudete litovat, že jste si museli chvíli počkat,“ říká Michal Tůma z největší české internetové cestovní agentury Invia, která zájezdy na Oktoberfest nabízí. Kromě tradičního oblečení, preclíků a litrů piva se navíc můžete těšit i na koncerty, soutěže a dobře naladěné návštěvníky z celého světa.

Tipy na dovolenou:

Oktoberfest v Mnichově, 24. 9. – 25. 9., snídaně, autobusem, od 3 490 Kč, více zde

Vypijte si víno, které jste sami vyrobili

Pokud před pivem dáváte přednost spíše sklenici dobrého vína, zamiřte na sever Španělska. Ve městě Logroňo se totiž v týdnu kolem 21. září koná Fiesta de San Mateo, při které vám víno do sklenice natočí přímo z tradičních kožených vaků zvaných botas. Nenechte si uniknout především místní červená vína.

To nedaleko Verony, v italské oblasti Soave, vám některá vinařství na podzim dovolí pomáhat i se sběrem vinné révy. Ačkoliv vám za práci nezaplatí, můžete si odměnu vybrat v naturáliích a ochutnat vína od místních vinařů. Láhev vína, které vám nejvíce zachutná, si navíc můžete se slevou odvézt domů. Na slunný italský podzim tak můžete doma se sklenicí v ruce vzpomínat i v největších mrazech.

Tipy na dovolenou:

La Limonaia ***, 5. 9. – 12. 9., polopenze, doprava vlastní, od 3 625 Kč, více zde

Přibližte se měsíci na šanghajských střechách

Na konec září připadá v Číně jeden z nejkrásnějších a nejromantičtějších svátků – oslava podzimu a měsíce. Letos tento den vychází na 27. září a město zalije nejen záře samotného měsíce, ale i světlo z tisíců lampionů. V Šanghaji navíc můžete být noční obloze ještě blíž a pozorovat ji ze střechy šanghajského Světového finančního centra. Tento mrakodrap s výškou 492 metrů je nejvyšší budovou Čínské lidové republiky a zároveň má třetí nejvýše položenou střechu na světě. Oslava největšího a nejjasnějšího měsíce podle lunárního kalendáře je druhým nejdůležitějším čínským svátkem hned po Novém roce. „Pokud se v tomto období do Číny vydáte, rozhodně si nenechte ujít ani tradiční měsíční koláčky. Ty se pečou právě u příležitosti oslavy měsíce a nejčastěji jsou plněny sladkou pastou z červených fazolí,“ popisuje Michal Tůma z cestovní agentury Invia, která nabízí i poznávací zájezdy do Číny.

Tipy na dovolenou:

Peking a okolí, 3. 10. – 10. 10., snídaně, letecky, od 34 980 Kč, více zde

Romantický podzim na řece Duoro

Záplavy červené, oranžové a žluté barvy můžete sledovat na terasovitých vinohradech v údolí řeky Duoro v severním Portugalsku. Ještě než lodě zazimují, vydejte se na dvou set kilometrovou plavbu po řece Duoro a prohlédněte si krásy Portugalska z vodní hladiny. Pokud by už snad na palubě vál podzimní vítr, zahřejete se skleničkou sledkého portského vína. Druhý a třetí víkend v září si pak nenechte uniknout ani tradiční trhy v Ponte de Lima – nejstarším portugalském městečku. Pokud se rozhodnete vydat do Portugalska, určitě si nenechte ujít ani Lisabon a dvacet kilometrů vzdálené město Sintra. Jeho počátky sahají až do středověku a díky příznivému klimatu se stalo letním sídlem královské rodiny. Dnes je město pro svou unikátnost zapsáno na Seznamu světového dědictví UNESCO a rozhodně stojí za návštěvu.

Tipy na dovolenou:

Miraparque ***, 16. 9. – 20. 9., snídaně, letecky, od 12 690 Kč, více zde

O společnosti Invia.cz, a.s.

Společnost Invia.cz, a.s., je největší internetová cestovní agentura v České republice a autorizovaný prodejce zájezdů více než 300 renomovaných a pojištěných cestovních kanceláří působících na českém a slovenském trhu. Zákazníkům nabízí neustále aktualizovanou nabídku katalogových i Last Minute zájezdů v přehledné, jednotné formě, čímž šetří jejich čas při plánování dovolené. Díky svým kvalitním službám má cestovní agentura Invia již více než 1 000 000 spokojených klientů. Invia navíc poskytuje unikátní pojištění Faktor 100, které chrání klienty při krachu cestovní kanceláře. Díky svým službám zajistila Invia klientům možnost nejbezpečnějšího nákupu dovolené na českém trhu.

Společnost Invia mohou klienti nalézt na internetu. Webové stránky www.invia.cz byly v roce 2012 vyhodnoceny jako absolutní vítěz soutěže WebTop100 v kategorii Obchod a služby a zároveň oceněny 1. místem v kategorii Cestovní ruch. Cestovní agentura je pro zákazníky rovněž dostupná ve více než 100 kamenných klientských centrech ve městech po celém území České republiky. Invia již má své zastoupení na Slovensku, v Polsku, Maďarsku a Rumunsku.

Kvalitní servis společnost svým zákazníkům zaručuje prostřednictvím špičkových technologií, znalosti cestovního ruchu a moderního brněnského call centra s vysoce kvalifikovanými prodejci.

Kontakty

Michal Tůma

marketingový ředitel

Invia.cz, a.s.

tel.: +420 226 000 622

e-mail: michal.tuma@invia.cz

Senovážné Náměstí 5, 11000 Praha 1

www.invia.cz

Srdce denně přečerpá 12 tisíc litrů krve aneb Jak…

Srdce je silný sval, ale…

Srdce je velmi silný sval, který se pravidelně stahuje, a tím vhání okysličenou krev do cév po celém těle. Do jeho levé části přitéká z plic okysličená krev a pod vysokým tlakem se dostává do srdečnice, největší lidské tepny. Denně se tímto způsobem přečerpá bezmála 12 tisíc litrů krve. V průměrném člověku koluje zhruba 5 litrů krve, což znamená, že se krev přes srdce denně otočí 2 400krát. „Ačkoliv srdce prakticky funguje jako velmi výkonná pumpa, je-li nemocné, nedokáže zajišťovat dostatečnou cirkulaci krve v těle. To vede k nahromadění tekutin a tlaku v plicích, což způsobuje dušnost a omezuje energii. Následkem toho dochází k onemocněním, jako je ateroskleróza neboli zúžení koronárních arterií, infarkt myokardu, kdy se zcela ucpe jedna nebo více věnčitých tepen, angina pectoris, srdeční arytmie nebo problémy se srdečními chlopněmi,” vysvětluje MUDr. Tomáš Kampe,odborný konzultant LR Health & Beauty. Na nemoci srdce a cév přitom umírá více mužů než žen, častěji ohroženi jsou také muži v mladším věku. Statistiky úmrtnosti by ovšem nemusely být tak vysoké, pokud by lidé identifikovali přicházející příznaky a včas navštívili lékaře.

Na nemocné srdce upozorní tíseň v hrudníku i geny

Bolest v hrudi patří mezi nejčastější signály značící onemocnění srdce. Ačkoliv ji mohou způsobit i zažívací obtíže nebo problémy s páteří, není radno ji podceňovat. Že bolest zapříčiňují srdeční problémy, lze poznat podle jejího umístění za hrudní kostí mírně vlevo či v centru hrudníku. Pacienti si také často stěžují na intenzivní pocit úzkosti, který zpravidla předchází infarktu, závratě či krátkodobé ztráty vědomí, chronickou únavu nebo nevolnost a nechutenství, kdy se hromadí krev v břišních orgánech. Varovat nás může také rychlý či nepravidelný tep, dušnost, pocení, otoky nebo nevysvětlitelná slabost.Významnou roli v identifikaci blížících se zdravotních obtíží hraje ovšem i genetika. Jestliže se v rodině kardiovaskulární onemocnění již vyskytlo, případně se vyskytuje pravidelně či u více členů, pravděpodobnost, že se objeví také u nás, se značně zvyšuje. Riziko stoupá, jsou-li genetické predispozice kombinovány ještě s obezitou, nízkou fyzickou aktivitou, cukrovkou či zálibou v kouření.

Skoncujte se zlozvyky, dopřejte si pohyb

Například s každou cigaretou je reálnější, že nás v budoucnu potrápí infarkt nebo krevní sraženiny. Ani častá konzumace alkoholu srdci neprospívá. Pakliže si dáme 2 deci vína nebo půllitr piva za den, není to na škodu. Větší množství ovšem organismus ohrožuje. Zrádná je také sůl, kterou bychom v dospělém věku měli zkonzumovat maximálně 5 gramů denně. Zvyšuje totiž krevní tlak, jehož následkem může být mrtvice či srdeční selhání. Značně rizikovým faktorem je i obezita, zejména v břišní oblasti. Prevencí onemocnění srdce by proto měl být pohyb, jehož nedostatkem podle odhadů trpí 60 až 70 % světové populace. S aktivním pohybem klesá riziko vzniku kardiovaskulárního onemocnění a s tím spojeného předčasného úmrtí až o 30 %.

Prospěje úprava jídelníčku

Na předních příčkách prevence onemocnění srdce a cév by měla stát změna životosprávy. „Nedílnou součástí jídelníčku by měly být tučné mořské ryby, jako je losos, tuňák nebo makrela, které by se na talíři měly objevit minimálně dvakrát týdně. Jsou totiž plné 3-omega mastných kyselin EPA a DHA, díky nimž srdce funguje normálně a hladina krevního tlaku je v přirozené hladině. Jsou i bohatou zásobárnou jódu, který rovněž na srdce působí pozitivně,” radí MUDr. Tomáš Kampe,odborný konzultant společnosti LR Health & Beauty. Pokud chceme mít jistotu, že tělu správné látky dodáváme v dostatečném denním množství, můžeme sáhnout také po specializovaných doplňcích stravy, například Super Omega 3 activ obsahující rybí olej a vícenásobně nenasycené mastné kyseliny.Vyhnout bychom se měli také přílišné konzumaci smažených, pečených a grilovaných pokrmů i tučnému červenému a vepřovému masu. Zvýšený příjem čerstvého ovoce a zeleniny, celozrnného pečiva, nízkotučných mléčných výrobků a vlákniny by měl být naopak na denním pořádku.

Nezapomeňte na vitamíny

Správnou činnost srdce podporují také některé vitamíny a minerály. Pomáhají tvořit kolagen a obsahují antioxidanty, které mapují přirozené fungování krevních cév, chrání buňky před oxidativním stresem, kontrolují hladinu cukru a cholesterolu v krvi, a tím dbají na normální činnost srdce. Zásadním minerálem je hořčík, který reguluje krevní tlak a rozšiřuje cévy. Ten najdete v sóji, špenátu nebo mangoldu. Z vitamínů pomáhá nejvíce B-komplex, jehož zdrojem jsou kvasnice a luštěniny, vitamín C obsažený v citrusech, šípku, rybízu nebo zelí, a vitamín E, který lze tělu dodat pomocí pšeničných klíčků, slunečnicových či lněných semínek, mléka nebo burských oříšků.

MUDr. Tomáš Kampe

MUDr. Tomáš Kampe je primář Kliniky dermatovenerologie Univerzitnej nemocnice L. Pasteura Košice. Je specialista v oboru dermatovenerologie a alergologie, dlouhodobě ’unguje také jako odborný poradce na lékařské infolince společnosti LR Health & Beauty, kde klientům radí, jak klasickou léčbu co nejefektivněji podporovat potravinovými doplňky. 

O společnosti LR Health & Beauty Systems

Firma LR Health & Beauty Systems GmbH letos slaví již 30. výročí od svého vzniku. Byla založena v roce 1985 v německém Ahlenu, kde je soustředěna převážná část výroby vysoce kvalitních produktů. Její česká pobočka v Ostravě funguje od roku 1993, od roku 1997 pod ni spadá také slovenský trh. Od svého založení se LR Health & Beauty stala jedním z předních světových dodavatelů prémiových potravinových doplňků a kosmetických produktů v oblasti přímého prodeje. V současné době komplexní sortiment LR Health & Beauty nabízí doplňky stravy, produkty pro osobní péči a dekorativní kosmetiku. Specializuje se na výrobky z aloe vera, které tvoří jeden z hlavních segmentů společnosti. Díky tomu je dnes jedním z největších světových výrobců aloe vera produktů. K dnešnímu dni má LR Health & Beauty více než 300 000 registrovaných nezávislých obchodních partnerů ve 30 zemích světa a prosperuje především díky nekompromisnímu německému standardu kvality, jasné vizi, hodnotám a jedinečným faktorům úspěchu.

Kontakt

Jana Kačmárová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 053 757

e-mail: skrivankova@lesensky.cz

Na mladé vinici je hodně práce a výsledky se dostaví…

Před tím, než mladý vinohrad začne plodit první hrozny, čeká na vinaře spousta práce. Své o tom ví enolog Ondřej Lukeš z hustopečského vinařství Starý vrch, který v současnosti připravuje půdu pro výsadbu nového vinohradu. Teprve po třech letech začne takový vinohrad plodit první hrozny, jejichž sklizeň se nazývá panenská. Víno vyrobené z panenské sklizně má pak jiné chuťové vlastnosti než víno z déle plodící vinice. Čím to je? S čím vším se vlastně musí potýkat nové vinařství? A jak se podepsala letošní vedra na úrodě? Právě na to jsme se ptali enologa Ondřeje Lukeše z nově vzniklého vinařství Starý vrch, které sídlí v Hustopečích a zaměřuje se na výrobu přívlastkových vín.

Čím jsou vína vyrobená z panenské sklizně výjimečná?

Výjimečné je toto víno proto, že po těch letech dřiny a starání se o vinohrad se konečně dostaví první odměna. Vína jsou spíše lehčího ovocného charakteru než ta vyrobená z plodů 30letých keřů. Starší keře totiž koření ve větších hloubkách a dostanou do hroznů více minerálních látek. Mladé keře mají kořenový systém přece jen ještě mělčí.

Předpokládám, že vinohrad jen tak nevyroste přes noc. Co je potřeba udělat k jeho zřízení?

Už jen samotné výsadbě předchází náročné práce, jako příprava pozemku, vyhnojení, hluboká orba či rigolace a urovnání pozemku. Před tím je důležité provést půdní rozbor, který je stěžejní pro správné vyhnojení pozemku potřebnými živinami. Nejčastější způsob výsadby je pomocí hydrovrtu, při kterém dochází k vytvoření jamky tlakem vody a tedy rovnou k zavlažení místa, kde se mají uchytit kořeny sazenice. Velmi často se vinice vysazují strojně.

Jak se o vinohrad starat po výsadbě? A kdy začne plodit první hrozny?

Mladý vinohrad plodí za normálních podmínek poprvé až za tři roky po výsadbě. V prvním roce stačí provádět na sazenicích ochranu proti houbovým chorobám a škůdcům, před okusem zvěří a udržovat pozemek v bezplevelném stavu. Ve druhém roce se provede odstranění jednoletých letorostů s ponecháním jednoho dvouokého čípku na každé sazenici. Z těchto dvou oček by měly narůst budoucí kmínky révového keře. Ve druhém roce už je dobré instalovat k sazenicím opěrné tyče, drátěnku, krajové a řadové sloupky a vodící dráty. Ve třetím roce je potřeba zjara před rašením révy zkompletovat drátěnku a provést řez na jeden výhon, který bude tvořit kmínek a zároveň plodné dřevo a tento výhon vyvázat k opěrné tyči a nosnému drátu. Od této chvíle začínají práce jako u plodného vinohradu.

Jak se vinné keře vyrovnávají s tropickými teplotami, které postihly jih Moravy v letošním roce?

U některých keřů je vidět lehké zavadání hroznů a docela brzké žloutnutí starších listů. I když trochu vody nedávno spadlo, pořád by to chtělo. Už letos zjara jsme přemýšleli o kapkové závlaze, protože půda v našem vinohradě je navíc poměrně málo vododržná.

Co všechno rozhoduje o kvalitě vína a charakteru jednotlivých ročníků?

Říká se, že réva vinná je matkou vína, půda je jeho otcem a rozmary počasí jeho osudem. To platí na sto procent. Vždy je nejdůležitější zdravotní stav hroznů a jejich vyzrálost. Pokud má vinař k dispozici kvalitní hrozny, je už na jeho umu, co z nich vykouzlí. V charakteru ročníku se vždy nejvíce odráží počasí.

Na jaké ploše se vaše vinice rozkládají? Máte ambice a prostor se rozrůstat?

V současné době máme zhruba 3 hektary pozemků. Půl hektaru vinice plodí už 12 let a my jsme jej odkoupili. Zbylých 2,5 hektarů je momentálně v období po vyklučení a před výsadbou. Čekají mě tedy ty tři roky těžké práce, než začne vinice plodit. Plodná vinice je rozdělena půl na půl, a to Ryzlink rýnský a Sauvignon. Půl hektaru je velice málo, takže drtivá většina našich vín je vyrobena z nakoupených hroznů od vinohradníků na jižní Moravě. Objemově se můžeme řadit mezi středně velká vinařství. Na rozrůstání a rozšiřování vinic ambice máme, ale toho prostoru je méně.

Budete v nakupování hroznů pokračovat i poté, co vaše nové vinice začnou plodit?

Vlastních vinic máme zatím málo a tak i po výsadbě a první sklizni to na naši kapacitu stačit nebude. Proto i nadále nákup hroznů plánujeme. Výběr hroznů je podřízený našim přísným parametrům pro přívlastková vína. Jedině z kvalitních hroznů se dá vyrobit kvalitní víno. Do budoucna ale samozřejmě chceme nákup omezit a připravovat víno jedině z vlastních plodů. Chtěli bychom se rozšířit alespoň na 10 až 12 hektarů vlastních vinic.

Jaké výhody a nevýhody má začínající vinařství oproti těm zaběhlým?

Jako výhodu hodnotím to, že jsme noví. Lidé budou zvědaví a my můžeme přijít s něčím úplně novým. Nás kromě specifické chuti vína odlišuje ještě moderní budova našeho vinařství, která je zasazena přímo do vinohradu. Pořádáme zde veřejné degustace. Lidem se spojení moderní architektury, malebné přírody a vynikajícího vína zkrátka líbí. A nevýhody? Nejsme ještě tak známí a lidé nás neznají. Já ale pevně věřím, že si k nám cestu najdou.

Je těžké prosadit se v tak silné konkurenci hustopečských vinařství?

V Hustopečích se nachází spousta vinařů, kteří mají většinou svá menší rodinná vinařství a vycházejí z určité tradice. Většina z nich vyrábí víno v klasickém vinném sklepě. Mají svou stálou klientelu, která se nezíská ze dne na den. Našimi zákazníky přímo ve vinařství jsou především turisté, kteří se vydali na Mandloňovou stezku, nebo cyklisté. Naše vinařství totiž protíná cyklostezku Krajem André. Spousta našich hostů obdivuje moderní prezentační degustační prostory Starého vrchu a celé pojetí našeho vinařství ve spojení s přilehlým vinohradem, minisadem meruněk a příjemným posezením. Otázkám na klasický kvelbený sklep se ale nevyhneme :-).

O Ondřeji Lukešovi

Ondřej Lukeš se vinařství věnuje už více než 10 let, tedy od dob, kdy nastoupil na Střední odbornou školu vinařskou ve Valticích. Ve studiích vinohradnictví a vinařství pokračoval na Mendelově univerzitě, ze které roku 2013 úspěšně odpromoval s titulem Ing. Poté nastoupil jako technolog do společnosti Réva Rakvice. V současnosti zastává stejnou pozici v nově vzniklém vinařství Starý vrch, u kterého je Ondřej od počátku. Kromě vinařství se věnuje také lidové hudbě a užívá si sport a rybaření.

O vinařství Starý vrch

Nové vinařství Starý vrch bylo vybudováno v roce 2014 v Hustopečích. První ročník vín čítá celkem 11 odrůd bílého a růžového vína, které se vyrábějí za využití tradičních i moderních technologií. Vinařství se rozprostírá na kopci s názvem Starý vrch, který se nachází v blízkosti mandloňového sadu a rozhledny. V prostorách vinařství jsou návštěvníkům k dispozici vnitřní i vnější degustační prostory s výhledem na vinice. Vinařství Starý vrch nabízí řízené degustace, prohlídky vinařství i možnost firemních večírků. Milovníci vína si mohou víno objednat také přes e-shop na webových stránkách www.stary-vrch.cz.

Kontakt

Aneta Sklenářová
PR & Marketing Manager
LESENSKY.CZ s.r.o.
mob.: 774 743 801
email: sklenarova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, Brno 616 00
www.lesensky.cz

Více než tři čtvrtiny rodičů pořizují autosedačku před narozením…

Bezmála 76 % evropských rodičů nakupuje první autosedačku ve správnou dobu, a to před narozením dítěte. Vyplývá to z Celoevropské studie o přístupu rodičů k bezpečnosti dětí při přepravě, kterou zpracovala společnost Britax Römer. Podle ní jsou v tomto ohledu nejzodpovědnější rodiče z Velké Británie, z nichž pořizuje autosedačku před narozením dítěte celých 84 %, z toho 17 % již v prvním trimestru.

Podle celoevropské studie o přístupu rodičů k bezpečnosti dětí při přepravě první autosedačku pro své dítě s dostatečným předstihem zajišťuje také většina Němců, kteří ji obstarávají ve 2. trimestru. Ve 3. trimestru si autosedačku pořizují rodiče z Francie, Švédska a Španělska. Necelá čtvrtina rodičů naopak nákup autosedačky odkládá do doby po narození dítěte. Například v Polsku s pořízením autosedačky váhá až 48 % rodičů. Více než polovině polských novorozenců tak hrozí riziko úrazu při prvních cestách autem.

Ačkoliv většina rodičů nakupuje autosedačku s předstihem, jejímu výběru věnují relativně málo času i peněz. Téměř pětina evropských rodičů utratí za nákup autosedačky méně než 1 920 Kč. V Polsku se to týká až 36 % rodičů. Oproti tomu ve Španělsku si v této hodnotě pořídilo autosedačku pouze 5 % rodičů.

Ze studie rovněž vyplývá, že každý pátý rodič nad výběrem vhodné autosedačky strávil méně než hodinu času, ve Švédsku se mu dokonce 16 % rodičů nevěnovalo vůbec. Nejzodpovědnější jsou v tomto směru rodiče ve Španělsku. Až 20 % z nich se o autosedačce rozhoduje nejméně měsíc a 15 % dokonce po dobu celých devíti měsíců těhotenství. Při výběru autosedačky se pak téměř polovina evropských rodičů řídí podle značky, vzhledu a kompatibility s podvozkem kočárku. Z toho vyplývá, že bezpečnost a kompatibilita s autem stojí až na druhém místě.

„Nákup autosedačky je vždy potřeba pečlivě promyslet. Je nezbytné vzít v úvahu nespočet faktorů, od evropských norem až po kompatibilitu s vozidlem. Je zarážející, že téměř pětina evropských rodičů věnuje více času výběru telefonu nebo tabletu než nákupu první autosedačky pro své dítě,” komentoval výsledné statistiky Paul Gustavsson, výkonný ředitel společnosti Britax Römer, která nabízí také kompletní řadu dětských autosedaček.

Výsledky průzkumu společnosti Britax Römer:

O společnosti Britax Römer

Britax je celosvětový lídr a inovátor v oblasti přepravy dětí, odhodlaný co nejvíce zjednodušit a zabezpečit nejen společné rodinné cestování, ale i celou cestu rodičovstvím. Nabízí kompletní řadu prémiových dětských sedaček, kočárků, nosítek a doplňků, které vyžaduje životní styl každé moderní rodiny. Misí společnosti Britax je inspirovat rodiny k tomu, aby cestovaly svobodněji, stylově a jisté si svou bezpečností.

Společnost Britax byla založena v Británii v roce 1938 a původně se zaměřovala na vývoj bezpečnostních prvků, například pásů pro dospělé. V šedesátých letech firma představila první dětskou autosedačku. V roce 1978 se spojila s renomovanou německou společností Römer zaměřující se na bezpečnost automobilů. Z nedávné historie pak stojí za zmínku skoupení společnosti BOB, která je známá velmi populárními outdoorovými dětským kočárky, a v roce 2013 společnosti BRIO zaměřující se na sportovní kočárky i na bezpečnost v autech. Britax má v současnosti pobočky ve dvanácti zemích, pohybuje se na téměř všech světových trzích a zaměstnává více než tisíc lidí.

Kontakt

Markéta Kohoutková
Media Director

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 773 049 494
e-mail: kohoutkova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Autem, letadlem i lodí aneb Jaká jsou specifika cestování s dětmi…

Přestože je polovina léta už za námi, ještě necelý měsíc prázdnin nás čeká. Chystáte se s rodinou v srpnu na dovolenou? Cesty do zahraničí s sebou přinášejí určitá specifika, která byste neměli opomenout. Ať už plánujete vyrazit autem do středomořských letovisek, letadlem do exotických krajů, anebo na plavbu jachtou, vždy myslete na bezpečnost svých dětí. V následujícím článku vám přiblížíme několik specifik, která obnáší cestování autem, letadlem nebo lodí.

Do auta nezapomeňte autosedačku, vyřiďte pas dítěti včas

Chorvatsko, Itálie a další destinace na pobřeží Středozemního moře patří mezi oblíbená rodinná letoviska, kam se snadno a za pár hodin dostanete vlastním autem. Nejen proto dnes najdete na jihoevropských plážích nejvíce rodičů s dětmi. Než se ale vydáte na cestu, ověřte si, že jste na ni dostatečně vybaveni. Myslete především na bezpečnost svých malých spolupasažérů. Autosedačka je podle zákona povinná pro děti do výšky 150 cm a váhy 36 kg po celé Evropské unii. „Výběr vhodné autosedačky musí především zohledňovat váhu a výšku dítěte. Musí být také technicky a tvarově vhodná do typu automobilu. Novinkou je systém Isofix, který umožňuje připevnit autosedačku ke karosérii, což zvyšuje bezpečnost dítěte. Nezbytností jsou také tří– až pětibodové bezpečnostní pásy, nastavitelné opěrky zad a hlavy a polstrování. Pohodlí je důležité, protože dítě bude v autosedačce sedět mnoho hodin,” vysvětluje Lukáš Fiala z internetového obchodu Funbaby.cz, který nabízí široký výběr autosedaček.

Od roku 2012 také platí zákon, že dítě nesmí vycestovat do zahraničí bez platného cestovního dokladu. Vlastní pas tak musejí mít i novorozenci a batolata. Vydání dokladu nějakou chvíli zabere, věnujte se proto jeho pořízení s dostatečným předstihem. Na cestách mějte po ruce také lékárničku se základními medikamenty, které pomohou od případné nevolnosti, a teplé oblečení či přikrývku, které se budou hodit zejména při cestování v noci, kdy bývá chladněji. „Doma nenechávejte ani oblíbené hračky, které dítě v autě zabaví, a na které je zvyklé,“ dodává Fiala.

O cestování letadlem s dětmi informujte cestovní kancelář

Cesty letadlem s malými dětmi bývají často noční můrou rodičů i ostatních pasažérů. Malým cestovatelům zpravidla chybí zábava, bojí se, mají hlad a žízeň nebo jim nebývá dobře. Nedostatek pohodlí si pak kompenzují hlasitým pláčem. Aby váš let proběhl v klidu, měla by předcházet příprava. „Letecké společnosti bývají na děti připraveny, nabízejí často služby, které zohledňují potřeby malých pasažérů. Na palubě se nechte usadit spíše do první řady, tam je k dispozici větší prostor pro vybavení, které k péči o dítě během letu potřebujete. Přenechte dítěti také místo u okénka, aby se mohlo zabavit pohledem ven. Nebojte se požádat letušky, aby vám ohřály vlastní stravu v kojenecké láhvi, případně si předem objednejte dětské menu. Novorozencům a batolatům nezapomeňte vzít dudlík,” radí Lukáš Fiala z e-shopu Funbaby.cz. Problém není ani s výměnou plenek, toalety v letadle bývají obvykle vybaveny přebalovacím pultem.

Předtím, než se vydáte na letiště, ověřte si cestovní podmínky dané aerolinky. Ve většině případů platí, že dítě do věku dvou let musí cestovat na klíně rodiče. Některé společnosti naopak umožňují autosedačky certifikované pro použití v letadle. O tom, že cestujete s dětmi, proto dejte včas vědět cestovní kanceláři, která vám podá informace o možnostech a službách na daném letu. Potřebujete-li přepravit kočárek, můžete si jej vzít až k letadlu, kde je následně uložen do zavazadlového prostoru a při výstupu opět připraven k použití. Jeho přeprava je zdarma. Nutnost cestovních dokladů pro děti platí i v tomto případě. Nezapomeňte si s sebou ani hračky nebo knížky, které ratolestem zkrátí dlouhou chvíli.

Na jachtu s vestou a bezpečnostní sítí

Jestliže patříte mezi milovníky cestování po vodě, a chcete tentokrát na palubu vzít i své děti, postarejte se především o jejich naprostou bezpečnost. Nad čím se dospělí ani nepozastaví, to může pro dětskou posádku představovat značné riziko. Plavba na jachtě je velkým adrenalinovým zážitkem, je však potřeba seznámit děti se základními pravidly chování na palubě. Stěžejní nutností je nošení záchranné vesty, a to po celou dobu plavby. „Na všechna zábradlí lodi si také nechte nainstalovat bezpečnostní sítě, díky kterým malí neposedové nevypadnou do moře. Pro váš větší klid obalte kajutu i tvrdé předměty na palubě polštáři či jiným měkkým materiálem, aby nedošlo ke zranění. Obzvlášť starostliví rodiče mohou své děti vyzbrojit také cyklistickou helmou,” doporučuje Lukáš Fiala z e-shopu Funbaby.cz.

V kufru by nemělo chybět ani nepromokavé oblečení, které si s sebou zabalte i v období letních prázdnin. Počasí na moři je totiž nevyzpytatelné a kvalitní oděv ochrání před případným deštěm a větrem. Součástí dětské jachtařské výbavy by měla být i pokrývka hlavy, sluneční brýle a opalovací krém, UV záření totiž bývá v jižních krajích intenzivnější. Nezbytností je také pevná obuv, aby si dítě při pohybu na neklidné palubě nezvrtlo nohu. Doma nenechávejte ani dětské cestovní doklady a lékárničku se základními zdravotnickými potřebami, zejména léky proti mořské nemoci. Plavba lodí trvá zpravidla týden, mějte proto k dispozici i vhodnou zábavu, na kterou jsou děti zvyklé v běžném prostředí.

O e-shopu FunBaby.cz

Internetový obchod Funbaby.cz, který v tuzemsku nabízí široký sortiment kojeneckého a dětského zboží, funguje již od roku 2011. Spolu s ním byly zprovozněny dvě kamenné maloobchodní prodejny s názvem FunBaby, jejichž provozovatelem je firma Baby Direkt s.r.o. představující společnost s 23 letou tradicí v oboru velkoobchodu s dětským a kojeneckým sortimentem. Vizí společnosti je neustále obnovovat a obměňovat své zboží tak, aby nabízela vždy čerstvý, svěží a moderní sortiment. Proto se výrobkové řady obměňují i několikrát v roce, a proto firma stále přichází s novými výrobky. Díky tomu nabízí, jako výhradní dovozce, bez prodlení aktuální novinky významných výrobců jako CAM, BRITAX RÖMER, ZOPA, JOLLY RIDE, NUVITA, WEINA, BUMPRIDER, BABY FEHN, CLIPPASAFE, INJUSA, DOOMOO, OKIEDOG.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Mezinárodní den ženského orgasmu: V Ostravě upozorní průvodem na potřeby…

Netradiční akci zažijí návštěvníci a obyvatelé Ostravy první srpnový týden. V rámci Mezinárodního dne ženského orgasmu, který letos spadá na sobotu 8. srpna, se totiž v ulicích města uskuteční oslava ženské rozkoše. Kromě průvodu se mohou zájemci těšit i na drobné dárky, poukazy do sex shopu a na zajímavou výzvu.

Oslava žen a jejich sexuality. To je podle organizátorů hlavní smysl Mezinárodního dne ženského orgasmu. „Tento den není pouze o sexu. Je o ženách, o jejich smyslnosti, potřebách a představách. Cílem je, aby se každá žena mohla cítit více žensky a prožila něco výjimečného. Ať už s partnerem nebo sama,“ vysvětlil organizátor akce Adam Durčák ze sex shopu Růžový slon.

Tradici, která vznikla před lety v brazilském městečku Esperantina, se po loňském úspěchu oragnizátoři rozhodli zopakovat i v České republice. Po Ostravě projde v sobotu 8. srpna průvod, v jehož čele stane půvabná princezna se čtyřmi pohlednými nosiči. „Princeznu budou doprovázet i hostesky rozdávající dotazníky týkající se například tajných sexuálních fantazií. Za vyplnění se pak ženy mohou těšit na drobné dárky,“ popsal pořadatel akce Adam Durčák.

Lidé, kteří se do průvodu zapojit nechtějí, mohou alespoň vyzkoušet výzvu, kterou organizátoři nachystali pro všechny odvážlivce. „V těchto dnech ke každé objednávce ze sex shopu zákazníci obdrží zážitkovou kartu se třemi výzvami. Ti, kteří alespoň jednu ze tří výzev splní, smí na našich internetových stránkách vstoupit do Tajné sekce, kde na ně čekají nejen zážitky ostatních a užitečné tipy, ale i možnosti získat zajímavé erotické dárky,“ sdělil Adam Durčák s tím, že výzva je otevřena všem dospělým lidem a jejím cílem je jediné – potěšit ženy a věnovat veškerou pozornost a péči alespoň na jeden den pouze jim.

O sexshopu Růžový slon

Sexshop Růžový slon vznikl v roce 2008, o dva roky později se z něj vyvinula firma Růžový slon s.r.o. Již 13 let v prodejně i eshopu odborníci testují a vybírají nejzajímavější erotické pomůcky a doplňky z celého světa, které dokáží oživit stereotypní sex. Součástí odborného poradenství je také tvorba instruktážních videí a testování erotických pomůcek.

Kontakt

Adam Durčák

Marketingový manažer

Sexshop Růžový slon

+420 603 467 279

media@ruzovyslon.cz

5 tipů na last minute dovolenou: za romantikou na…

Vzdát se letního odpočinku u moře nemusejí ani ti, kteří nestihli objednat zájezd včas. Řada hotelů nabízí místa i na poslední chvíli a většinou i za skvělé ceny. Pokud se tedy dnes rozhodnete vyrazit, zítra už můžete lenošit na pláži. A navíc třeba i za polovinu původní ceny. Přečtěte si naše tipy na last minute zájezdy, na které se vyplatí vydat.

Tip: Za nočním životem do Bulharska

Jestliže hledáte dovolenou, kde se hezky opálíte, zaplavete si v teplém moři a večer zajdete na drink do baru za rozumné peníze, vsaďte na Bulharsko. Letecky jste tam za chvíli, ceny jsou přívětivé a noční ulice rušné. V přímořských letoviscích navíc často najdete i nápisy či jídelní lístky v češtině, takže ani nepotřebujete oprášit cizí jazyky. Nejznámější a nejživější pláže najdete na Slunečném pobřeží šest kilometrů od historického městečka Nessebar. Až vás dlouhé bílé pláže omrzí, rozhodně se do Nessebaru zajděte podívat. Ne nadarmo je totiž od osmdesátých let zapsán v seznamu světového kulturního dědictví UNESCO.

Tipy na dovolenou:

Kavkaz Golden Dune ***, 20. 8. – 27. 8., all inclusive, letecky, od 13 490 Kč, více zde

Tip: Na Kypru se nudit nebudete

Pokud vás nebaví jen polehávat na pláži, vyjeďte letos na Kypr. Kromě krásného moře totiž nabízí i množství stezek na jednodenní výlety. Projdete se v kopcích, poznáte místní přírodu i život v malých horských vesnicích. Pokud navíc holdujete ježdění na horském kole, budete Kypr milovat. „Na cyklisty jsou na Kypru poměrně dobře nachystaní, takže kromě řady stezek dělených podle náročnosti i délky si zde kola můžete i zapůjčit,“ říká Michal Tůma, marketingový ředitel cestovní agentury Invia, u které najdete stovky zájezdů last minute.

Tipy na dovolenou:

Ada Beach Hotel ***, 5. 8. – 12. 8., polopenze, letecky, od 10 990 Kč, více zde

Tip: Romantika pod sopkou

Neopakovatelná atmosféra města Palerma, nejvyšší činná sopka Etna. Sicílie nejsou jen krásné pláže a bohatá historie, ale i vůně pomerančovníků, romantické opuštěné zátoky a jedinečná gastronomie. Sicílii, která je největším italským ostrovem, si užijete obzvláště, pokud jste milovníky antické kultury a středomořské kuchyně. Ačkoliv ostrov předchází pověst mafiánského doupěte, místní lidé jsou vesměs velmi přátelští a turisté se tak nemají čeho bát.

Tipy na dovolenou:

Atlantis Palace ***, 1. 8. – 8. 8., polopenze, letecky, od 16 990 Kč, více zde

Tip: Za plážemi jako z Karibiku

Pokud po náročném roce v práci toužíte zabořit nohy do bělostného písku a plavat v průzračně čisté vodě, vydejte se do Řecka. Hned několik řeckých pláží se totiž pravidelně umisťuje na předních příčkách žebříčků nejkrásnějších pláží světa. Za přátelské ceny budete mít pocit, že jste na těch nejluxusnějších místech Karibiku. „Chybu neuděláte, pokud zvolíte pláž Elafonissi na ostrově Kréta. Písek ze Sahary a křišťálově modrá voda uspokojí i nejnáročnější cestovatele,“ říká Michal Tůma z cestovní agentury Invia s největší nabídkou zájezdů na poslední chvíli na českém internetu.

Tipy na dovolenou:

Villa Maria ***, 17. 8. – 24. 8., all inclusive, letecky, od 14 990 Kč, více zde

Tip: Divoká příroda i přátelští hostitelé

Minimum turistů, úchvatná divoká příroda a čisté moře. Pokud vás tradiční evropské destinace nudí a letoviska plná Čechů děsí, vydejte se letos do Albánie. V zemi si ovšem na turisty teprve zvykají a nemůžete proto čekat zázemí frekventovaných letovisek. Špatné značení cest či neznalost angličtiny ale běžní Albánci dohánějí přátelským přístupem a ochotou pomoct. V nedotčené přírodě a na prázdných plážích si navíc na rušná prázdninová letoviska ani nevzpomenete. Albánské pobřeží bylo dokonce letos zařazeno do prestižního žebříčku tipů na cesty, který pravidelně vydává New York Times.

Tipy na dovolenou:

O společnosti Invia.cz, a.s.

Společnost Invia.cz, a.s., je největší internetová cestovní agentura v České republice a autorizovaný prodejce zájezdů více než 300 renomovaných a pojištěných cestovních kanceláří působících na českém a slovenském trhu. Zákazníkům nabízí neustále aktualizovanou nabídku katalogových i Last Minute zájezdů v přehledné, jednotné formě, čímž šetří jejich čas při plánování dovolené. Díky svým kvalitním službám má cestovní agentura Invia již více než 1 000 000 spokojených klientů. Invia navíc poskytuje unikátní pojištění Faktor 100, které chrání klienty při krachu cestovní kanceláře. Díky svým službám zajistila Invia klientům možnost nejbezpečnějšího nákupu dovolené na českém trhu.

Společnost Invia mohou klienti nalézt na internetu. Webové stránky www.invia.cz byly v roce 2012 vyhodnoceny jako absolutní vítěz soutěže WebTop100 v kategorii Obchod a služby a zároveň oceněny 1. místem v kategorii Cestovní ruch. Cestovní agentura je pro zákazníky rovněž dostupná ve více než 100 kamenných klientských centrech ve městech po celém území České republiky. Invia již má své zastoupení na Slovensku, v Polsku, Maďarsku a Rumunsku.

Kvalitní servis společnost svým zákazníkům zaručuje prostřednictvím špičkových technologií, znalosti cestovního ruchu a moderního brněnského call centra s vysoce kvalifikovanými prodejci.

Kontakty

Michal Tůma

marketingový ředitel

Invia.cz, a.s.

tel.: +420 226 000 622

e-mail: michal.tuma@invia.cz

Senovážné Náměstí 5, 11000 Praha 1

www.invia.cz

Trápí vás tropické vedro křečemi a únavou? Dejte si tmavou…

Letošní léto doprovází obzvlášť tropické počasí. Rtuť teploměru v posledních týdnech překračuje hranici 35 °C a meteorologické stanice takřka denně hlásí nové teplotní rekordy. V takovém počasí lidský organismus strádá. Kvůli nadměrnému pocení totiž z těla odchází mnoho látek potřebných pro zdraví. V létě každý den přijdeme o 1,5 až 2,5 litru vody, v níž jsou tyto živiny obsaženy. Jak tedy tělu dodat zpět všechny látky, které potřebuje, a které v horku ztrácí?

V horku vypotíme i 5 litrů vody za den

Tělo se potí přirozeně, aby ze sebe odvedlo škodlivé látky vzniklé přeměnou živin na energii. Pocení představuje také termoregulační proces, při němž se tělo ochlazuje, aby nedošlo k nebezpečnému přehřátí. „Kůže přirozeně dýchá a odpařuje vodu. Množství potu, které tělo vyloučí, se liší podle několika faktorů, jako je například zvýšená fyzická zátěž nebo vysoké venkovní teploty. V běžném středoevropském počasí ze sebe denně vypotíme průměrně půl litru vody. Ve dnech, kdy rtuť sebevědomě šplhá po teploměru vzhůru a nezastaví se ani u 30 nebo 35 °C, to může být však klidně až pět litrů za den,” přibližuje MUDr. Tomáš Kampe,odborný konzultant LR Health & Beauty. Pocením však tělo ztrácí také velké množství tekutin, v nichž jsou přítomné důležité minerální látky, ionty, aminokyseliny, hormony, mastné kyseliny, kyselina mléčná a antibakteriální látky, které lidskému organismu prospívají. A pokud je tělo nedostává zpět jinou cestou, hrozí nepříjemné zdravotní problémy.

Nedostatek hořčíku způsobuje svalové křeče, dopřejte si čokoládu

Mezi nejvýznamnějšími minerály, které tělo přirozeně potřebuje, je chlorid sodný, draslík a hořčík. Zejména magnézium je pro organismus nepostradatelné a k jeho největším ztrátám dochází právě při extrémně vysokých teplotách. Ty bývají v létě navíc mnohdy zkombinované se zvýšenou fyzickou aktivitou, jako je cyklistika, jízda na kolečkových bruslích a další oblíbené prázdninové sporty, které ztrátu hořčíku násobí. „Magnézium má příznivé účinky na zuby a kosti, jeho sílu cítíme i v krvi a ve tkáních. Kromě toho je katalyzátorem biochemických reakcí, dohlíží na metabolismus a produkci energie. V dobrém stavu udržuje také srdce a cévy a stará se o to, aby náš nervový systém i svaly skvěle fungovaly. Jeho nedostatek pak může způsobit mimo jiné bolestivé svalové křeče nebo podrážděnost či náladovost,” vysvětluje MUDr. Tomáš Kampe, odborný konzultant LR Health & Beauty. Přírodními zdroji hořčíku jsou listová zelenina, luštěniny, ořechy, ovesné vločky, minerálky, banány či třeba tmavá čokoláda.

Jezte banány a sýry, doplníte si draslík i chlorid sodný

Neméně důležitým prvkem je draslík, jehož hladinu v těle mohou snižovat průjmy, zvracení či zvýšené pocení. Jeho nedostatek může mít fatální následky až v podobě náhlé srdeční zástavy. Doplnit si jej je možné konzumací hovězích jater a masa, fazolí, banánů, ořechů či třeba hroznů. Velmi vysoké množství draslíku obsahuje také černý čaj či káva.

Chlorid sodný, neboli kuchyňská sůl, je látka pro lidské tělo rovněž zásadní. Podílí se na udržování rovnováhy tekutin a na výši krevního tlaku, správnou funkci srdce, svalů a nervů nebo je zásadní třeba pro vstřebávání látek ve střevě. Ačkoli Češi trpí spíše nadměrným užíváním soli, které mnohdy překračuje doporučené denní dávkování až trojnásobně, její nedostatek hrozí právě ve velkých vedrech, případně při průjmech a zvracení. Výsledkem může být slabost, únava, závratě, křeče svalů až celkový kolaps. Významným zdrojem soli jsou třeba uzeniny, potraviny ve slaných nálevech, některé druhy sýrů, koření, paštiky či třeba slané pečivo.

Dehydratace způsobuje onemocnění cév

Při nadměrném pocení v tropickém počasí tělo postrádá ale i vodu jako takovou, čímž je vystaveno dehydrataci. Mezi první a mírnější příznaky patří bolest hlavy, nevolnost a celková slabost. Při dlouhodobější dehydrataci pak často klesá výkonnost krevního oběhu, svalů a ledvin. Doprovází ji rovněž zhoršení činnosti mozku a mohou se poškodit i játra. Při nedostatku tekutin hrozí také infekce močových cest, zánět slepého střeva nebo onemocnění srdce a cév. Působením horkého počasí na tělo žízní ovšem i naše kůže. Kvůli dehydrataci je vysušená, mdlá, drsná a ztrácí významné živiny a vitamíny. Kůže totiž obsahuje až 80 % vody a jestliže v létě denně přichází tělo o zhruba 2,5 litrů tekutin, je to pro ni citelná rána.

V létě pijte vodu a džus, vyvarujte se kávy

Aby tělo získalo zpět ztracené minerály a další živiny, je nezbytné dodržovat zejména pitný režim. V horku bychom měli denně vypít nejméně 2 až 3 litry tekutin. Ideálním nápojem je čistá voda, která v létě příjemně osvěží a nezatíží organismus. Skvěle působí také ovocný či bylinný čaj. Dát si můžeme také džusy nebo ovocné mošty, neboť obsahují plno vitamínů, zejména C a E, kyselinu listovou, vlákninu a minerální látky, jako je hořčík, železo a draslík. Tekutiny můžeme přijímat i ve stravě v podobě polévek nebo ovoce a zeleniny. V létě se naopak nedoporučuje pít slazené a perlivé nápoje. Optimální není ani časté pití kávy, která odvodňuje.

MUDr. Tomáš Kampe

MUDr. Tomáš Kampe je primář Kliniky dermatovenerologie Univerzitnej nemocnice L. Pasteura Košice. Je specialista v oboru dermatovenerologie a alergologie, dlouhodobě funguje také jako odborný poradce na lékařské infolince společnosti LR Health & Beauty, kde klientům radí, jak klasickou léčbu co nejefektivněji podporovat potravinovými doplňky.

O společnosti LR Health & Beauty Systems

Firma LR Health & Beauty Systems GmbH letos slaví již 30. výročí od svého vzniku. Byla založena v roce 1985 v německém Ahlenu, kde je soustředěna převážná část výroby vysoce kvalitních produktů. Její česká pobočka v Ostravě funguje od roku 1993, od roku 1997 pod ni spadá také slovenský trh. Od svého založení se LR Health & Beauty stala jedním z předních světových dodavatelů prémiových potravinových doplňků a kosmetických produktů v oblasti přímého prodeje. V současné době komplexní sortiment LR Health & Beauty nabízí doplňky stravy, produkty pro osobní péči a dekorativní kosmetiku. Specializuje se na výrobky z aloe vera, které tvoří jeden z hlavních segmentů společnosti. Díky tomu je dnes jedním z největších světových výrobců aloe vera produktů. K dnešnímu dni má LR Health & Beauty více než 300 000 registrovaných nezávislých obchodních partnerů ve 30 zemích světa a prosperuje především díky nekompromisnímu německému standardu kvality, jasné vizi, hodnotám a jedinečným faktorům úspěchu.

Kontakt

Jana Kačmárová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 053 757

e-mail: skrivankova@lesensky.cz

Trápí vás alergie? Zbavte se plísní a očistěte játra

Počet alergiků se za posledních dvacet let zdvojnásobil a vědci předpovídají, že zanedlouho bude alergiemi trpět polovina Evropanů. Podle údajů Světové zdravotnické organizace jsou alergické nemoci především problémem vyspělých společností. Kdo je na vině? Nezdravý životní styl, špatná strava, stejně jako životní prostředí či ovzduší v uzavřených prostorách. Příčinou může být i nadměrná konzumace léčiv.

Léky mohou pomoci i ublížit

Alergie je přehnaná nepřiměřená reakce imunitního systému organismu na látky, se kterými se běžně setkáváme v našem prostředí. Spektrum projevů alergických reakcí je velmi široké – od banální rýmy přes alergické reakce kůže, ekzémy až po anafylaktický šok, který může končit i smrtí. Spouštěčem alergií se může stát přílišná konzumace konzervovaných a uměle upravovaných potravin, které v sobě obsahují příliš mnoho přídavných látek. Rovněž užíváme čím dál tím více léků, a to již od útlého dětství. „Způsob stravy a přílišná zátěž medikamenty může vést k  oslabení či podráždění imunitního systému, který pak začne reagovat alergicky i na podněty, na něž by za normálních okolností takto nereagoval. Dědičné dispozice, špatný životní styl, nedostatek pohybu nebo obezita mohou nebezpečí rozvoje alergií až zdvojnásobit,“ uvádí přední česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z bylin.

Za nárůstem počtu alergiků mohou stát dokonce škodliviny z ovzduší v uzavřených místnostech, jež na nás útočí například z klimatizace, prachu či chemických výparů z umělých hmot a nábytku. Přehnané uklízení a nesmyslná honba za perfektní čistotou vede k přesnému opaku – žijeme v přepychu a pohodlí, ale neustále nemocní.

Základem jsou čistá játra, detoxikaci zajistí maralí kořen nebo gemmoterapeutika

Alergie není nutno řešit pouze formou prášků, jejichž konzumaci mnohdy provází únava a otupělost. Je možné zvolit přírodní a tradiční cestu – pomocí bylinek. Přírodní prostředky mohou pomoci nejen akutně, ale také preventivně. Primárně je potřeba se zaměřit na očistu jater, jelikož jejich toxické zatížení se může snadno stát závažným problémem. „Na očistu a regeneraci jater můžeme použít například maralí kořen, který napomáhá udržování normální hladiny cukrů, tuků a cholesterolu. Zároveň usnadňuje adaptaci na stres a stimuluje životní procesy. Odedávna využívaným očistným a regenerujícím prostředkem je také ostropestřec, který podporuje revitalizaci jater a žlučníku,“ doporučuje bylinkářka. Regenerační účinky na jaterní tkáně mají rovněž prostředky gemmoterapeutika, která stimulují detoxikaci a činnost jater, urychlují revitalizaci a rekonvalescenci po prodělaných jaterních potížích. Nejsilněji působícím prostředkem je v tomto směru gemmoterapeutikum z pupenů jalovce. Gemmoterapeutikum z pupenů dubu zároveň zklidňuje podrážděné sliznice a blahodárně působí na zdravou činnost tlustého střeva. Pročištění střeva je totiž pro zlepšení alergických projevů také velice důležité. Zde můžeme využít různé bylinky k regeneraci střev a pročištění od parazitů.

Pozor na plísně

Za významnou příčinu alergií jsou považovány plísně. V lidském těle je přítomno na 400 kmenů plísní, z nichž je nejvíce rozšířen druh Candidaalbicans. Tato plíseň se podílí na vzniku alergií v těle i na vzniku celé řady rakovinových onemocnění. Plísně se nemohou usadit ve zdravé tkáni a šíří se hlavně ze střeva. „Pokud pro boj s plísněmi zvolíme přírodní cestu, je vhodné se zaměřit na tři hlavní prostředky – tinkturu z houbičky penízovky, z česneku a semen grepu. Právě česnek setý, nejlépe ve spojení s česnekem medvědím má mimořádné antibiotické a protiplísňové působení. Tato směs například ničí z 560 kmenů 500 kmenů zlatého stafylokoka a také si dokáže poradit s obávanou plísní Candidou,“ dodává Podhorná. Klíčem k udržení dobrého zdravotního stavu organismu a boji proti alergiím je tedy podpora imunity organismu a důsledná detoxikace.

Při všech druzích alergií i ekzémů je třeba zvýšit protialergickou aktivitu organismu. V takovém případě jsou účinná gemmoterapeutika z černého rybízu a lesního bezu.

Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná

Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu