Ideální letní sporty pro děti? S batolaty na plavání, s předškoláky…

Řada rodičů chce děti co nejdříve uvyknout na pravidelný pohyb a zároveň jim vyplnit volný čas smysluplnou aktivitou. Léto je ideální dobou, kdy se sporty začít. Jaký sport ale vybrat, aby děti bavil, a především v jakém věku s ním začít, se dozvíte v následujícím článku.

Počet obézních dětí se podle statistik za posledních dvacet let až ztrojnásobil. A není divu. Přibývá školáků, kteří nevěnují pravidelnému sportování ani hodinu týdně. O tom, že nejúčinější změny přicházejí vždy z rodiny a rodiče tedy mají nejlepší šanci nastavit dětem zdravý režim, netřeba diskutovat. Přicházející léto je navíc skvělou příležitostí, jak dětem nenásilně představit řadu sportů. „Je nutné si však uvědomit, že ne všechny pohybové aktivity jsou vhodné pro všechny děti v každém věku. Neexistuje navíc žádné pravidlo, kdy je ten správný čas, protože mezi dětmi jsou značné individuální rozdíly,“ říká Lukáš Fiala z internetového obchodu Funbaby.cz, který v tuzemsku nabízí široký sortiment kojeneckého a dětského zboží.

S plaváním mohou začít už kojenci

Miminko v rodině nemusí nutně znamenat konec sportování i pro rodiče. Právě v létě se totiž nabízí ideální druh sportu vhodného už pro ty nejmenší i jejich maminky či tatínky. A to plavání. Plavání nemá žádná větší omezení a může se mu bez obav věnovat téměř každé dítě již od kojeneckého věku. Pro miminka je to navíc přirozený pohyb, děti si pasivní adaptaci na vodní prostředí přinášejí z prenatálního prostředí. Není proto divu, že ještě několik týdnů po porodu umí kojenci plavat bez jakéhokoliv učení.

Batolata lze učit základům jízdy na kole a tance

Pro rozvoj rovnováhy, koordinace, vytrvalosti i síly se v létě skvěle hodí jízda na kole. Při aktivitě, do které se může zapojit celá rodina, si dítě navíc ani nevšimne, že sportuje. S jízdou na kole lze začít od útlého věku. „Ještě, než dítě dostane kolo, je vhodné mu pořídit odrážedlo, na kterém se naučí alespoň základní principy jízdy. Na odrážedle navíc může jezdit už přibližně od dvou let. V momentu, kdy přijde na řadu samotné kolo, je lepší začít s přídavnými kolečky, která pomohou s balancem, a ratolest tak neodradíte hned na začátku neustálými pády,“ radí Lukáš Fiala z českého e-shopu Funbaby.cz, který nabízí i široký sortiment vybavení pro děti.

Na rozvoj motoriky a pohybového rozsahu je pak skvělým sportem tanec. Zajistí dítěti přiměřenou míru pohybu, a navíc láska k tanci má velkou šanci vydržet až do dospělosti. Dnes už řada center nabízí taneční přípravu pro nejmenší, kde se děti postupně naučí základní principy tance a rozvinou i cit pro rytmus. Starší děti pak nechte vybrat spíše samotné. Dovolte jim vyzkoušet více druhů tance, aby se samy rozhodly, zda je baví více hip-hop či balet. Abyste je ale nemuseli přehlašovat z jednoho kurzu na druhý, je vhodné využít například nabídky prázdninových tanečních táborů, kde si mohou vyzkoušet od každého trochu.

Pro předškoláky je vhodná atletická průprava i tenis

V předškolním věku lze už začít s pravidelnějšími tréninky a rozvojem síly a dynamiky. Dobrou průpravu nabízí například lehká atletika. Aby děti trénink bavil, je vhodnější zpočátku volit spíše formu hry a běh či skoky trénovat na různých opičích drahách. Letní prázdniny jsou také skvělou příležitostí, kdy začít například s tenisem. Pokud se mu ale bude dítě věnovat pravidelně, dbejte na to, aby se tato aktivita doplnila ideálně ještě dalším sportem. U sportů, jako je tenis, totiž hrozí přetěžování jedné strany těla a dítěti se pak neposilují svaly rovnoměrně. Zatímco jedna strana těla svaly příliš namáhá, na druhé pak naopak hrozí jejich zkrácení. Nicméně tenis je skvělý sport z hlediska posílení dětského sebevědomí a sebekázně, protože učí dítě spoléhat na vlastní píli a odhodlání.

Školáky obohatí míčové hry

Školáci už se mohou bez obav věnovat jakémukoliv sportu. Pokud je to ovšem možné, vždy by to mělo být pod dohledem profesionálního trenéra. Ten snáze odhalí silné a slabé stránky dítěte a poradí, jak nejlépe sport vyvážit tak, aby si dítě nezadělalo na zdravotní problémy v budoucnu. Nejvhodnějšími aktivitami, a to nejen v létě, jsou pro děti míčové hry. Ty nejvíce rozvíjejí koncentraci, sílu, ale také kolektivní cítění a smysl pro spolupráci. Právě proto se sporty jako basketbal, volejbal či vybíjená, hodí spíše až pro starší děti. Nemá tedy smysl s nimi začínat jinak než ve formě hry dříve než před šestým rokem dítěte. Rodiče musí sami odhadnout, zda je dítě fyzicky a emočně připravené na zápis do sportovního klubu. Organizovaný trénink klade na děti nové nároky, které často ještě nedokážou zvládnout. 

O e-shopu FunBaby.cz

Internetový obchod Funbaby.cz, který v tuzemsku nabízí široký sortiment kojeneckého a dětského zboží, funguje již od roku 2011. Spolu s ním byly zprovozněny dvě kamenné maloobchodní prodejny s názvem FunBaby, jejichž provozovatelem je firma Baby Direkt s.r.o. představující společnost s 23 letou tradicí v oboru velkoobchodu s dětským a kojeneckým sortimentem. Vizí společnosti je neustále obnovovat a obměňovat své zboží tak, abych nabízeli vždy čerstvý, svěží a moderní sortiment. Proto se výrobkové řady obměňují i několikrát v roce, a proto firma stále přichází s novými výrobky. Díky tomu nabízí, jako výhradní dovozce, bez prodlení aktuální novinky významných výrobců jako CAM, BRITAX RÖMER, ZOPA, JOLLY RIDE, NUVITA, WEINA, BUMPRIDER, BABY FEHN, CLIPPASAFE, INJUSA, DOOMOO, OKIEDOG.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Karlovy Vary stojí o českou klientelu

Lázně Karlovy Vary mají tolik přívlastků, jako žádné jiné na území bývalého Československa. Možná o nich právem prohlásit, že jsou mezinárodně nejznámější, nejnavštěvovanější, nejproslulejší a nejstarší. Svou slávu odvozují od císaře Karla IV., který je založil. Léčí se v nich zejména nemoci trávicího ústrojí, poruchy látkové přeměny a žláz s vnitřní sekrecí. Vynikající výsledky mají v léčbě diabetes. Symbolem lázní je Vřídlo, od kterého závisejí i ostatní karlovarské prameny. Prameny se používají zejména na pitné kúry. Pro město je však příznačný i bohatý kulturní a společenský život. Mnozí Češi (ale i Slováci) si myslí, že tak slavné lázně, se zahraniční klientelou, musí mít vysoké ceny a oni si je nemohou dovolit. Není to však pravda. V Karlových Varech najdete ubytovací zařízení všech cenových úrovní – od závratných až po „lidové“.  V zařízeních lázeňské společnosti Bohemia- lázně, a. s., Karlovy Vary, jsou opravdu přijatelné ceny pobytů.

Stále je zde i možnost, že vám pobyt ve Varech zaplatí zdravotní pojišťovna. Pokud máte tu správnou diagnózu. Jen málo lidí ví, že v EU existuje nárok na lázeňskou péči hrazenou zdravotní pojišťovnou a to dokonce i v zahraničí. Proto by do českých lázní mohli přes pojišťovny chodit i Slováci a naopak. Vše si však třeba zajistit předem a až po absolvování léčení vznikne nárok na jeho proplacení. Třeba vyplnit žádost pojišťovny o absolvování lázeňské léčby v zahraničí, která je k dispozici v pojišťovně. Pojišťovna by pak měla žádost schválit a podle platné legislativy umožnit léčbu v jiném členském státě EU. Pojištěnec má totiž nárok na proplacení nákladů na ambulantní i ústavní péči ve výši úhrady poskytnuté doma. Pojišťovně však musí předložit žádost o proplacení a kopii propouštěcí zprávy, doklad o zaplacení lázeňské péče a fakturu rozepsanou podle jednotlivých položek.

I kdyby vám však pojišťovna nechtěla pobyt proplatit, zvažte pobyt jako samoplátce. Karlovy Vary nejsou jen pro nemocné. Můžete zde absolvovat i wellness pobyty, regenerační pobyty a rozmazlovat se můžete nechat i kulturou. Navštivte Mezinárodní filmový festival, nebo koncerty vážné hudby, divadelní představení, výstavy a další akce. Nejbližší Mezinárodní filmový festival Karlovy Vary začne o víkendu 29. července 2015. Podobně jako po jiné roky, i tento ročník přinese cca 200 filmů.

Ať už přijedete na karlovarský filmový festival, nebo na léčebný, rehabilitační, nebo wellness pobyt, ubytujte se v některém ze zařízení společnosti Bohemia-lázně, a. s., kterou loni navštívilo 11 027 osob, které zde strávili 134 248 dní. Léčebné pobyty nejvíce využívali klienti z Ruska (4613), Češi (1141), dalšími byli klienti z Německa, Izraele a Kazachstánu. V segmentu samoplátců vedou Češi, Rusové, Němci, Izraelci a Kazachstánci.

Ředitel Bohemia-lázně, a. s., Karlovy Vary, Jiří Sluka o tom říká: ,,Rusko-ukrajinská krize se loni podepsala na vývoji návštěvnosti v Karlových Varech. Zejména pokles ruské klientely byl patrný. Přesto, že české lázně zažívají oživení po téměř dvou chudých letech, v Karlových Varech česká klientela netvoří většinu, protože si myslí, že jsou jen pro rusky hovořící klienty. Je proto třeba oslovit domácí klientelu, která roste velmi pomalu. Jako jedny z mála v Karlových Varech máme uzavřeny smlouvy se všemi zdravotními pojišťovnami. Hrazeny jsou léčebné lázeňské pobyty s programem diabetologickým, rehabilitačním, onkologickým i preventivním. Jako jedny z mála lázní v rámci pobytu nabízíme 24 hodinovou lékařskou pohotovost. Slováci chodí do Karlových Varů jen poskrovnu, ale také o tuto klientelu máme zájem. Je tu jazyková a kulturní blízkost a navíc Slováci jsou milí a bezproblémoví klienti, kteří rádi objevují kouzlo procházek a výletů do blízkého okolí i vzdálenějších míst.“

Blízkost Karlových Varů s hranicemi se Spolkovou republikou Německo nabízí řadu výzev v oblasti cestovatelských zážitků. Mezi nejnavštěvovanější místa patří Drážďany s galerií Starých mistrů, nebo město hudebního skladatele Richarda Wagnera – Bayreuth, kde se snoubí historie s nákupy. Do těchto míst se z Karlových Varů dostanete během 2 hodin, proto jsou vhodné i na odpolední výlety. Další vyhledávaná místa jsou Praha a lázeňský trojúhelník, Český Krumlov a Mariánské Lázně se svou zpívající fontánou a možností zážitkové večeře v historických prostorách pivovarské restaurace Ve Skale. V blízkosti Karlových Varů je možnost navštívit hrad Loket, zámek Kynžvart nebo zámek Bečov s relikviářem sv. Maura. Společnost Bohemia-lázně, a. s. provozuje cestovní kancelář Kaleidoskop Travel, která se zaměřuje na jednodenní výlety či několikadenní zájezdy. Prodává i vstupenky na koncerty a to prostřednictvím portálu Infocentra Karlovy Vary www.vstupenky.karlovyvary.cz.

Společnost Bohemia-lázně, a. s., od prosince 2013 do listopadu 2014 do výstavby a modernizace svého balneoprovozu, investovala 45 mil. Kč (1,642 mil. Eur). K dispozici je kompletní nabídka vodoléčebných procedur a lázní, nové zázemí pro masáže, vybudovaný Kneippův chodník, nový floating (simulace beztížného stavu ve vodě na bázi Mrtvého moře) a zábalová vana Haslauer, která funguje na podobné bázi stavu beztíže. Nechybí ani nový rehabilitační bazén 12 x 5 m s obsahem vřídelní minerální vody, s protiproudem, chrličem, perličkovou masážní lavicí. Bazén je srdcem nového wellness & spa centra, kde je i saunový koutek – finská, parní sauna, infrasauna a wellness procedury – masáž bambusovými tyčkami, anticelulitidová masáž, masáž lávovými kameny, reflexní a aroma masáž. Všechny léčení jsou na bázi termální vřídelní vody a rašeliny. V nových prostorách vybudovali i solnou jeskyni. Letos společnost otevřela i nové stravovací provozy, v hlavní budově Kriváň zrekonstruovala pokoje na 2 patrech. V současné době dokončuje prostor dětské herny a připravuje celý program pro rodiny s dětmi včetně poznávacích výletů.

Lázeňská společnost Bohemia-lázně, a. s., Karlovy Vary, oceněná Národní cenou kvality 2011, nabízí lázeňské léčebné pobyty (komplexní a příspěvková péče) zaměřené na léčbu trávicího traktu a pohybového ústrojí, relaxační a rekondiční pobyty. Poloha v bezprostřední blízkosti kolonád, vlastní garáže, příjemné ubytování, nové konferenční prostory, široká paleta doplňkových služeb, jsou hlavními konkurenčními výhodami společnosti. Jedinečná přitažlivost lázní spočívá v unikátních účincích karlovarské minerální vody. S její pomocí léčí onemocnění zažívacího traktu i pohybového ústrojí. Léčebné lázeňské pobyty probíhají v sanatoriu Kriváň a hotelích Slovan a Concordia, které jsou umístěny v blízkosti kolonád. Všechny kúry jsou poskytovány v nově vybaveném balneoprovozu s více než 45 druhy procedur.

Více na: www.bohemia-lazne.cz

Prázdninový Aqualand Moravia bude hostit známé osobnosti, pořádat hudební…

Nejmodernější akvapark v Česku Aqualand Moravia pořádá pro návštěvníky z Česka, Slovenska či třeba Rakouska speciální tematické dny po celý rok. V létě však ještě šlápne na plyn a akcí přidá. Vše odstartuje již 27. června unikátním hudebním festivalem Aqualand Vinium FEST 2015, kterým zahájí novou letní sezonu.

Hudebním festivalem odstartuje Aqualand Moravia letní sezonu 2015 a za hudební účasti Bena Cristovaa, kapely O5 a Radeček či Lake Malawi otevře venkovní areál veřejnosti. Od 9 do 19 hodin tak budou moci návštěvníci při plavání a ježdění na tobogánech poslouchat kapely, sledovat brazilské bojové umění nebo se potkat s finalistkami České Miss 2015. „Cílem Aqualand Vinium Festu je spojit koncept hudebního festivalu s netradičním prostředím akvaparku a výhledem na Mušovská jezera a nádherné Pálavské vrchy,“ přibližuje Petr Pavlacký, ředitel největšího českého akvaparku Aqualand Moravia. „Návštěvníci si v den openingu budou navíc moci vyzkoušet třeba nové vlnobití, kde přibyly plážové a bouřkové vlny, dát si něco dobrého v novém pool baru v hlavním bazénu nebo ochutnat domácí italskou kuchyni v nové pizzerii Markus,“ láká Pavlacký.

V červenci pak bude následovat Fashion day, kde si návštěvníci budou moci užít přehlídky plavek a spodního prádla či třeba poznat finalistky soutěže Miss víno. Největší hustotu speciálních akcí pak akvapark směřuje na druhou polovinu prázdnin. Srpen odstartuje sportovními aktivitami oslavu 2. narozenin akvaparku. 13. srpna bude následovat kulinářský Souboj šéfkuchařů Marcela Ihnačáka a Radka Šubrta a o dva dny později bude Aqualand poskytovat poradenství v rámci Fitness dne. S prázdninami se pak definitivně rozloučí 29. srpna na Kanikuly day, který se ponese v duchu soutěží pro děti.

O Aqualandu Moravia

Aqualand Moravia je nejmodernějším zábavním centrem v České republice. Děti i dospělí se mohou vyřádit na 20 tobogánech a skluzavkách s celkovou délkou více než 1,7 km. Venkovní vodní atrakce Abbys a Boomerango určené až pro 3místné rafty si mohou návštěvníci vyzkoušet vůbec poprvé v České republice. K dispozici jsou, kromě jiných, i oblíbené tobogány U-Wave, Supercrater, Wild River nebo Yellow Crash. Dětem jsou určené dětské bazény a skluzavky, užijí si také v bazénu s atrakcemi, kde mají k dispozici skákadla, šplhací sítě nad vodou, bublinkovače nebo chrliče. Aqualand nabízí celkem 12 bazénů s vodní plochou 3000 m², některé s využitím vody z místního geotermálního vrtu, rozsáhlou wellness zónu Forum Romanum, sluneční a římské lázně, Imperium Restaurant a Imperium Cafe.

Kontakt pro média:

Dalibor Antonín

Brand manager Aqualand Moravia
Pasohlávky 110, 691 22
press@aqualand-moravia.cz

Případů rakovin kůže neustále přibývá, chránit se můžete pomocí…

Počet lidí s rakovinou kůže neustále přibývá. Poslední údaje Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR a Národního onkologického registru ČR ukazují, že melanomy a jiné zhoubné novotvary kůže (bazaliomy, spinocelulární karcinomy) byly diagnostikovány celkem 22 723 pacientům. Ohroženi jsou častěji muži. Na tomto onemocnění se podílí několik faktorů jako věk, světlý fototyp, ale zejména dlouhodobé vystavování pokožky slunečnímu záření. Využíváním dobrých ochranných prostředků se proto může snížit riziko vzniku rakoviny kůže. V tomto případě pomůžou extra panenské oleje, zejména konopný.

Dlouhé pobyty na slunci bez ochranných prostředků výrazně přispívají k vzniku melanomů a jiných zhoubných novotvarů kůže, které jsou dokonce nejčastěji diagnostikovaným onkologickým onemocněním a tvoří čtvrtinu všech hlášených případů rakoviny. K rakovině kůže přispívá škodlivé UVB záření, které ohrožuje také zrak a přispívá i ke vzniku šedého zákalu. Při pobytu na slunci se proto doporučuje užívat sluneční brýle s dostatečným UV faktorem. Způsobů, jak si před škodlivým zářením chránit svou pokožku, je více. Nejrozšířenějším způsobem je používání opalovacích krémů s ochranným faktorem minimálně 15. Zejména pro jedince s atopickou či alergickou pokožkou je ale používání opalovacích krémů tabu. Můžou totiž obsahovat chemické látky, které nejsou k pokožce šetrné, např. chemické UV filtry oxyphenone nebo benzophenone. Čím dál více lidí proto dává přednost přírodním alternativám, mezi které se řadí některé druhy extra panenských olejů.

Konopný olej jako přírodní ochrana proti škodlivému záření

„Při pobytu na slunci je ideální chránit pokožku pomocí konopného oleje. Díky svému složení totiž funguje jako přirozená clona ultrafialovému záření a navíc chrání pokožku před předčasným stárnutím, což je další nepříznivý efekt dlouhého slunění,” říká Daniel Vlček z české společnosti Bohemia Olej, která vyrábí čistě přírodní extra panenské oleje. Další výhodou konopného oleje je, že se velmi rychle vstřebává do pokožky a snadno se roztírá. Na pokožce nezanechává mastné skvrny. Za vše může složení, které je pro lidské tělo příznivé. Konopný olej obsahuje pouze nenasycené a nasycené mastné kyseliny, vitaminy a minerály. Je účinný nejen při slunění, ale celkově se doporučuje jeho využívání v různých oblastech. Uplatníme ho při masážích, zejména kloubů, při popáleninách, při léčbě ekzémů i akné, protože působí jako čistící přípravek a tonikum na pleť.

V létě trpí vlivem slunečního záření nejenom pokožka, ale také vlasy. Odborníci proto doporučují na ně nanášet konopný olej, protože vlasy vyživuje a dodává jim lesk i objem. Většinu lidí od užívání konopného oleje odrazuje fakt, že se vyrábí z marihuany. K jeho výrobě se ale využívají pouze semena technického konopí, které škodlivou látku THC neobsahují. Ta je totiž přítomná pouze v zelených částech rostliny. Využívání konopného oleje je tak naprosto bezpečné a vhodné i pro děti.

Využití olejů pouze v gastronomii? Dávno překonaný omyl

Odborníci se shodují, že většina extra panenských olejů je vhodná i pro zevní užití. „Na ochranu pokožky se často využívá také řepkový olej, jehož používání je žádoucí zejména po opalování. Zrychluje totiž regeneraci nejsvrchnější vrstvy kůže, epidermisu a výrazně tak napomáhá při hojení a zklidnění spálenin vzniklých po slunění,” radí Daniel Vlček z firmy Bohemia Olej, která při výrobě olejů využívá výhradně české suroviny. Stejně jako konopný olej, tak i ten řepkový pomáhá oddalovat proces stárnutí kůže. Obsahuje navíc beta-karoten, který ovlivňuje přirozenou barvu pokožky.

I další oleje z regionální výroby jsou vhodné pro ošetření pokožky. Makový olej ji například zvláčňuje a navíc vydává příjemné aroma, které působí zklidňujícím dojmem. Na popáleniny od slunce odborníci doporučují používat lněný olej, který působí hojivě a ztišuje bolest. Díky svému složení je vhodné využívat ho jako tělový olej pro každodenní péči. Napomáhá harmonizovat mazové žlázy, takže je vhodný i pro jedince s velmi mastnou pokožkou. Obecně se nedoporučuje k ošetření pokožky dlouhodobě užívat slunečnicový olej, který má ve větším množství tendenci pokožku vysušovat.

O společnosti Bohemia Olej

Bohemia Olej je ryze česká společnost, která zahájila svou činnost v lednu 2012. Věnuje se výrobě za studena lisovaných olejů bio kvality. Výchozí plodiny odebírá od českých dodavatelů (hořčice, vlašské ořechy, slunečnice, apod.) nebo ze zahraničí, např. ze Slovenska nebo Kalifornie. Bohemia Olej tak kromě domácích olejů vyrábí také kontinentální – arašídový nebo sezamový olej. Veškeré oleje vyrábí metodou studeného lisování, při kterém se nevyužívá žádných tepelných ani chemických úprav. Výsledkem tak jsou extra panenské oleje různých druhů a bio kvality, které obsahují nenasycené mastné kyseliny, vitamíny a minerální látky. Oleje od Bohemia Olej se dají využít pro konzumaci v rámci dochucování jídel, ale také na tělo – masáže, apod.

Kontakt

Daniel Vlček

Marketingový specialista

Tel.: +420 604 144 914

Mail: press@bohemiaolej.cz

5 největších mýtů a pravd o ženské menopauze

Klimakterium, známější spíše pod označením menopauza či lidověji přechod, je přirozený stav v životě každé ženy. V tomto období se utlumuje funkce vaječníků, následkem čehož se snižuje tvorba ženského hormonu estrogenu. Žena v menopauze přestává menstruovat a nastupuje neplodnost. Tyto změny jsou často doprovázeny řadou specifických, méně příjemných příznaků, pocitů a obtíží. Menopauza bývá navíc opředena mnoha mýty. Přiblížíme vám pět z nich, které mezi lidmi kolují či kterých se ženy nejčastěji obávají, a ukážeme vám, co je na nich pravdy.

Mýtus: „Všechny ženy na planetě prožívají klimakterium stejně."

Pravda: Málokdo ví, že ženy na severu prožívají období přechodu zcela jinak než ženy na jihu. Menopauza totiž nefunguje u všech žen na Zemi stejně. „Čím severněji od Česka se přesuneme, tím je nástup menopauzy dřívější. To, jak intenzivně ji ženy prožívají, je také částečně otázka barvy pleti. Platí, že ženy se světlejším tónem mívají většinou příznaky intenzivnější. Intenzita v neposlední řadě závisí rovněž na stravovacích návycích ve vybrané oblasti,” objasňuje skutečnost renomovaný gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan. Příkladem toho je třeba Japonsko. Ačkoliv některé jeho části leží ve stejných zeměpisných šířkách jako Česká republika, Japonky prožívají menopauzu oproti Češkám odlišně. V jídelníčku totiž mají více produktů ze sóji i větší množství masa z mořských ryb, což vede ke zmírnění klimakterických symptomů.

Mýtus: „Každá žena v menopauze trpí změnami nálad, je emocionálně labilní a více ji zatěžují neurotické obtíže."

Pravda: Nástup klimakteria mohou doprovázet problémy fyzického i psychického charakteru. Nejčastěji se jedná o výkyvy nálad, návaly horka, bolesti hlavy, nadměrné pocení, nespavost či podráždění. Ovšem i zde platí, že ne každá žena prožívá přechod stejně. „Pro některé ženy bývá menopauza klidným a pohodovým obdobím, jiné ho prožívají velmi intenzivně a musejí dokonce vyhledat pomoc lékařů či medikamentů. Na tom, jak emocionálně i tělesně se žena s klimakteriem vyrovnává, se podílí kombinace faktorů, jako je celkový zdravotní stav, styl života, stravovací návyky nebo genetické predispozice,”  uvádí Petr Galle ze společnosti Vegall Pharma, která ženám v přechodu nabízí také přírodní preparát Sarapis plus. Ten je díky obsahu včelích produktů, šalvěje, koenzymu Q10, beta-karotenu, vitamínů a minerálů vhodný zejména pro ženy v období kolem menopauzy.

Mýtus: „Ženy v přechodu ztrácejí chuť na sex."

Pravda: Vědecké průzkumy zjistily, že libido, tedy pohlavní pud, který je jakýmsi spouštěčem sexuální touhy a energie, není závislé na hladině estrogenu. Tento ženský hormon v období klimakteria výrazně klesá, a proto mu mnoho žen připisuje právě předsudek sníženého sexuálního apetitu. „Na vině bývá neoprávněně také neschopnost vaječníků produkovat vajíčka a ukončení menstruace. Ani to ale nijak neovlivňuje chuť na sex. Ženy v přechodu mohou nadále žít plnohodnotný sexuální život bez omezení a obav. Naopak, tento akt vylučuje v nervové soustavě endorfiny, takzvané hormony štěstí, které velmi příznivě působí na psychický stav ženy,” říká gynekolog a sexuolog Pavel Turčan.

Mýtus: „Ženám se v klimakteriu zvyšuje tělesná hmotnost."

Pravda: Nárůst tělesné hmotnosti bývá jedním z nejčastějších mýtů týkajících se ženské menopauzy. Ani v tomto případě nelze zobecňovat, protože váha je u každé ženy zcela individuální záležitost. I tady se na hmotnosti podepíše styl života a stravování. „Ačkoliv v posledních letech začaly Češky více dbát na zdravý životní styl, nelze vyloučit, že v rámci něho nedělají chyby. Zralé ženy mají hrozbu menopauzy v hlavě, a často se tak uchylují k držení drastických diet. Při pokusech o snižování hmotnosti drží hladovku nebo jedí málo a nedodávají tělu potřebné živiny, vitamíny a minerály. To následně vede k odbourávání svalové hmoty, která je aktivním spalovačem energie v těle. Po ukončení diety pak tělo spaluje méně, což vede ke známému jo-jo efektu, který je zastihne již v klimakterickém období,” vysvětluje Petr Galle ze společnosti Vegall Pharma. Úbytek estrogenů při menopauze se sice projevuje na metabolismu lipidů a karbohydrátů, klimakterium samo o sobě ale žádné zásadní změny v tělesné hmotnosti nepřináší ani nezapříčiňuje.

Mýtus: „Menopauza přichází úderem 50 let."

Pravda: Nástup klimakteria je velmi pozvolný proces a není pravda, že ženu zastihne ze dne na den, ihned při oslavě 50. narozenin. „Klimakterické změny se objevují zpravidla 6 až 7 let před poslední menstruací, která nastává průměrně mezi 49. a 51. rokem života. Ovšem není ani raritou, když žena menstruuje pouze do věku 38 let nebo naopak až do svých 55 let. Statistiky také ukazují, že menstruační cykly, v nichž není přítomné vajíčko, začínají mnohdy už ve věku 30 až 35 let. A neplodnost, tedy důsledek menopauzy, postihuje bezmála 80 % žen již ve věku 45 let,” přibližuje skutečnost gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.

MUDr. Pavel Turčan

Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan vystudoval obor všeobecné lékařství na lékařské fakultě Univerzity Karlovy Hradec Králové. Po studiu složil atestaci v oboru gynekologie a porodnictví prvního i druhého stupně a následně rovněž v oboru sexuologie. Dnes je zároveň členem mnoha odborných organizací, například Sexuologické společnosti, České společnosti pro menopausu a andropausu, České gynekologické a porodnické společnosti či Mezinárodní společnosti pro sexuální medicínu.

O společnosti VEGALL Pharma, s. r. o.

Firma VEGALL Pharma, s.r.o., vznikla v roce 2005 transformací ze společnosti Pavel Galle, Vegall. Jejími zakladateli jsou Petr a Pavel Galle, kteří podnikali v oboru zásobování lékáren již od roku 1995. V roce 1998 se jim podařilo úspěšně zahájit spolupráci s rakouským výrobcem doplňků stravy se včelími produkty. Ve spolupráci s rakouskými a českými lékaři pečlivě vybírají a vytvářejí nové přípravky, které uvádějí na trh. Ne o každém preparátu, který je v současnosti v českých lékárnách, lze říci, že by prošel tak náročnými testy kvality, vlastností a původu složek, které Vegall Pharma vyžaduje u vlastních přípravků. Jejich produkty již roky pomáhají ženám a mužům a jsou ověřenou zárukou kvality a bezpečnosti.

Kontakt

Jana Kačmárová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 053 757

e-mail: skrivankova@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno

lesensky.cz

Medicínské centrum Praha získalo povolení pro léčbu zvířat kmenovými…

Léčba zvířat kmenovými buňkami má v České republice zelenou. Povolení k jejímu vykonávání totiž získalo Medicínské centrum Praha (MCP), které aktuálně spustilo veterinární projekt AVECELL. V rámci projektu se zaměřuje zejména na léčbu zranění šlach, kloubů a autoimunitních onemocnění u koní a psů.

Povolení pro léčbu zvířat kmenovými buňkami udělil v těchto dnech laboratoři AVECELL Ústav pro státní kontrolu veterinárních biopreparátů a léčiv. „Odborníci z Ústavu pečlivě zkontrolovali naše laboratoře, které musí splňovat náročné podmínky na sterilní prostředí. Dále je zajímalo laboratorní zařízení, technologie a legislativní požadavky. Získání povolení byl náročný proces, ale nyní se můžeme zařadit k několika málo zařízením v Evropě, které mohou léčbu kmenovými buňkami provozovat,“ popsal MVDr. Miroslav Trunda, veterinární lékař projektu AVECELL Medicínského centra Praha. Léčebný proces probíhá tak, že veterinární lékař odebere zvířeti kostní dřeň a pošle ji do laboratoře. Tým veterinárních vědců z ní vyrobí buněčný přípravek AVECELL a ve speciálním chladicím boxu jej transportují zpět do ordinace či do stáje. Následně ošetřující veterinární lékař tento buněčný přípravek, obsahující mezenchymální kmenové buňky, injekčně aplikuje zvířeti do místa poškozené tkáně. Metoda je vhodná pro diagnózy, jako například tendinitida (zranění šlach), artritida (onemocnění kloubů) a autoimunitní onemocnění.

V souvislosti se získáním povolení pro léčbu kmenovými buňkami spustilo Medicínské centrum Praha nové webové stránky na adrese www.avecell.cz. Zájemci zde najdou všechny potřebné informace. Dozví se například, proč je buněčná terapie efektivnější než jiné typy léčby. „Během konzervativní léčby bez mezenchymálních kmenových buněk, se začne tvořit kolagen III. typu, který není tak elastický jako původní šlacha. Proto může docházet k opakovaným sekundárním zraněním. Naopak při aplikaci kmenových buněk vznikají kolagenová vlákna I. typu, která šlaše navrací původní elasticitu,” vysvětlil MVDr. Miroslav Trunda z Medicínského centra Praha. Prostřednictvím webu mají veterinární lékaři i široká veřejnost možnost získat ucelený přehled o procesu výroby, nebo zhlédnout instruktážní prezentace a videa k odběru či aplikaci. Veterináři pak mají možnost objednat si odběrový set. Majitelé na stránkách najdou důležité informace o buněčné terapii a mohou zde i najít zkušenosti s léčbou pomocí kmenových buněk těch, kteří tuto terapii svým zvířatům již poskytli.

O projektu Avecell

AVECELL je veterinární projekt Medicínského centra Praha. V rámci tohoto projektu se spojil tým vědeckých pracovníků a veterinárních lékařů v čele s MVDr. Miroslavem Trundou, kteří se na základě nejnovějších vědeckých poznatků zaměřují na výzkum a aplikaci nových metod léčby kmenovými buňkami.

Kontakt

Bc. Petra Štětinová

Medicínské centrum Praha

Telefon: 270 003 562/564 (8-16 hod)

Mobil: 774 743 801

Mail: media@mc-praha.cz

Prevence mozkové mrtvice

Praha 18. června (PROTEXT) – Počtvrté se letos konají tradiční Dny prevence programu POMOC. V pátek 19. 6. v Praze budou mít lidé možnost zdarma zjistit své riziko mozkové mrtvice a poradit se s odborníky. Doposud se podařilo odhalit nebezpečnou fibrilaci síní u téměř 4 % lidí z 2 755 vyšetřených.

Cévní mozková příhoda ischemická (iCMP), lidově zvaná mozková mrtvice, zůstává devastujícím onemocněním i přes maximální úsilí současné medicíny. Naopak je v civilizovaných zemích oproti ischemické chorobě srdeční a infarktu myokardu na postupu a drží smutné třetí místo mezi příčinami úmrtí. Informovat Čechy o možnostech prevence mozkové mrtvice bude již čtvrtým rokem edukační program POMOC (POstavme se Mrtvici a Onemocnění Cév) a jeho Dny prevence. Osobní záštitu nad touto edukační a osvětovou akcí převzal ministr zdravotnictví ČR pan MUDr. Svatopluk Němeček, MBA. V pátek 19. 6. proběhne Den prevence v Praze v budově pražského hlavního nádraží. Měření zde bude probíhat po celý den od 8 do 20 hodin. Veřejnost si během těchto dnů bude moci zdarma zjistit své riziko ohrožení mrtvicí a poradit se se specialisty o možnostech prevence.

Dny prevence programu POMOC pomohou i letos odhalit tichého nepřítele

Mozková mrtvice je nejčastější příčinou nemocnosti a invalidity a zároveň jednou z nejčastějších příčin úmrtí v rozvinutých zemích. V České republice postihne až 40 tisíc lidí ročně. Pro zvýšení informovanosti veřejnosti a odhalení rizikových skupin ohrožených mozkovou mrtvicí jsou i letos pořádány Dny prevence, během kterých je pro veřejnost připraven edukační program POMOC (POstavme se Mrtvici a Onemocnění Cév), v rámci kterého si bude moci veřejnost zdarma nechat ověřit výši rizika ohrožení mozkovou mrtvicí. Dny prevence programu POMOC se konají již čtvrtým rokem. Od roku 2012 bylo během dosavadních 9 Dnů prevence vyšetřeno celkem 2 755 osob a u téměř 4 % z nich (107 osob) byla odhalena fibrilace síní, která je až z jedné pětiny příčinou mrtvice.

S vhodnou prevencí poradí přítomný lékař. K dispozici bude i poradna pacientských sdružení

Pro všechny Dny prevence bude charakteristický unikátní nadměrný nafukovací model srdce (3,5 x 6 m), kterým bude možné volně procházet. Do posledních detailů tak bude možné prozkoumat jednotlivé detaily nejdůležitějšího lidského orgánu, který v sobě může v případě fibrilace síní skrývat i krevní sraženinu – tromb. Návštěvníkům Dnů prevence bude k dispozici lékař a zdravotní sestry, se kterými bude možné konzultovat zjištěné výsledky a poradit se o vhodných možnostech prevence. Akce je realizována ve spolupráci s Českou internistickou společností, pacientskou organizací ICTUS, která pomáhá lidem po prodělané mozkové mrtvici s návratem do plnohodnotného života, pacientskou organizací Rytmus srdce, dále společností Bayer. Během Dnů prevence mohou návštěvníci akce využít poradnu pacientských organizací ICTUS a Rytmus srdce.

Příčiny a projevy cévní mozkové příhody

„Na vzniku cévní mozkové příhody se podílí především rizikové faktory jako zvýšený krevní tlak, kouření, cukrovka nebo zvýšený cholesterol. Významné riziko představuje také nejčastější porucha srdečního rytmu, tzv. fibrilace síní. Tato rizika můžeme a musíme účinně ovlivnit,“ varuje prof. MUDr. Richard Češka, CSc., z Centra preventivní kardiologie, 3. interní kliniky 1. LF UK a VFN, Praha. Fibrilace síní je jednou z nejčastějších arytmií (tedy poruch srdečního rytmu) v dospělém věku. Život sice bezprostředně neohrožuje, ale postiženým může významně zhoršit kvalitu života a výkonnost. „Špatná souhra síní a komor a s tím související zhoršení toku krve mohou v některých případech vést až k rozvoji selhání srdce. Druhou nejvážnější komplikací fibrilace síní je mozková mrtvice: při fibrilaci síní totiž dochází ke zpomalení toku krve v chvějících se síních, a ta se pak může začít srážet,“ uvedla MUDr. Lucie Riedlbauchová, Ph.D., z Kardiologické kliniky UK 2. LF a FN Motol.
L.CZ.COM.GM.06.2015.0390

Další informace o možnostech prevence mozkové mrtvice je možné získat na speciální webové stránce www.mozekasrdce.cz.

Pro další informace, prosím, kontaktujte:
Lenka Čarková
Ogilvy Public Relations
221 998 272, 724 442 955
lenka.carkova@ogilvy.com

Nohy v létě potřebují zvýšenou péči a kvalitní obuv. Seniory trápí…

Celý rok jejich nedostatky skryjí boty, v létě však Češi obují sandály a ukáže se, jak se kdo o nohy staral. Podcenit péči se nevyplácí, protože chodidla patří k extrémně namáhaným částem těla. Například při sedmikilometrovém prázdninovém výletu, který zvládnou i děti a vitální prarodiče, každý člen výpravy udělá 10 000 kroků. Každé věkové skupině přitom hrozí jiné problémy, proto přinášíme užitečný přehled, jak se jim bránit.

Dětem zkontrolujte tenisky, pozor na puchýře

Před začátkem léta se ujistěte, že děti mají dobré tenisky. Přestože vás určitě láká zabalit dítěti staré boty na dotrhání, zkontrolujte, jestli mu nejsou malé. Pokud potomkovi stále roste noha, měly by mu být boty na začátku léta o dvanáct milimetrů větší. Do 9 let se totiž dokončuje v chodidle přeměna chrupavek a vaziv na kost a je třeba dbát na to, aby obuv dětem nedeformovala nohu.

Dětské nohy ještě netrápí kuří oka a otlaky tolik jako dospělé. Častým problém u malých výletníků jsou však puchýře. Odborníci je nedoporučují propichovat. Uvnitř se nashromáždí tekutina, která udržuje ránu ve sterilním prostředí a napomáhá hojení. Do pěti dnů zranění samo zmizí. Někdy se však stane, že puchýř vlivem tlaku v botě praskne sám. V takovém případě zatím neodstřihávejte uvolněnou kůži z puchýře. Odhalili byste tak poraněnou škáru, kterou normálně kryje pět svrchních vrstev kůže.

Dobrá zpráva pro ženy: nošení podpatků může být zdravé

Snad každá žena ví, že ukazovat zanedbané nohy je ostuda. Proto pravidelně chodí na pedikúru a v létě věnují zvláštní péči i nehtům. Slabým místem žen však bývají boty. Řada z nich upřednostní hezké, ale zdravotně nevhodné boty. Dobrým příkladem jsou oblíbené pěnové žabky či baleríny, které neposkytují chodidlu potřebnou oporu.

Výběr vhodných bot by v létě rozhodně neměly podcenit těhotné ženy. Nepříjemnou zprávou je, že se v tomto období některým nastávajícím maminkám zvětší noha o dvě až tři čísla. Proto je vhodné volit sandály s nastavitelnými pásky nebo suchým zipem. Dávno už neplatí, že pohodlná a zdravá obuv je neforemná a ošklivá. „Kouzlo moderních technologií v obuvnictví spočívá v tom, že na první pohled nejdou vůbec poznat. Boty jsou krásné a trendy a přitom i pohodlné,“ vysvětlila výhradní distributorka obuvnické značky Tamaris v České republice Iva Macháčková. „Ženy mohou například zvolit obuv se speciálně ergonomicky tvarovanými a měkkými stélkami, které jsou prevencí proti otlakům. Další možností jsou boty s podpatky s technologií Antishokk, která tlumí došlap až o 50 % a chrání tak klouby a páteř,“ dodává Macháčková.

Muži nesmí zapomínat na hydrataci popraskaných pat

Zatímco ženy mají před létem nohy jako ze škatulky, u mužů je to jiné. Některé ani nenapadne, že si tato část těla zaslouží zvláštní péči. Proto je často trápí například suché paty. Pokožka na noze má mnohem méně mazových žláz než zbytek těla, a proto je nutné jí dodávat hydrataci zvnějšku. Například na nártu najdeme jen dvě mazové žlázy na centimetr čtvereční. Naopak na obličeji jich je na stejnou plochu 400 až 900. Ideální je dopřát si desetiminutovou koupel nohou a pak odumřelou kůži šetrně odstranit pemzou. „Pro pány je dobrou volbou krém s výtažkem z mořských řas, který kombinuje hydratační a deodorační účinky. Suché paty je třeba zavčas řešit nebo mohou popraskat a bolet. Nohy krémujte po večerní sprše a ráno před nasazením ponožek,“ radí MUDr. Pavel Hanzelka, odborný konzultant LR Health & Beauty, která v tuzemsku nabízí přípravky na nohy s mořskými řasami. 

Seniory trápí olověné nohy

S věkem přibývá neduhů a bohužel to platí i o nohou. Zvlášť staré lidi v létě trápí nepříjemné otoky a takzvané olověné nohy. Problémem často trpí starší lidé při cestování na dovolenou. Dlouhé hodiny nehybně sedí v autě nebo v autobuse. V nohách se vlivem gravitace hromadí krev, a protože se člověk nehýbe, srdce tak silně nepumpuje krev zpět do těla. Proto se důležité využít každou přestávku. I když se vám nechce na toaletu, vystupte, udělejte pár cviků nebo obejděte benzinovou pumpu. Krevní oběh se zase rozproudí. Otoky na nohou podporuje i špatná obuv. „Chodidlo si hledá příjemnější polohu a člověk došlapuje nevhodným způsobem. Tělo používá jiné svaly než by mělo a oběhový systém nefunguje správně. Proto začne noha natékat,“ popisuje Iva Macháčková s tím, že pokud vás trápí právě tyto problémy, při výběru bot se zaměřte na ty s plnou patou a měkkou špičkou.

O obuvi Tamaris

Tamaris je jednou z nejoblíbenějších a nejúspěšnějších obuvnických značek v Evropě. Boty Tamaris se vyznačují optimálním poměrem ceny ke kvalitě, krásou, elegancí a pohodlím. Speciálně vyměkčenou stélkou Touch it splňují i mnohé požadavky na zdravé obouvání. Kolekce obuvi Tamaris je nabízena ve třech liniích. Linie Tamaris zahrnuje elegantní kožené modely a pohodlnou business obuv. Tamaris Trend je designově orientovaná a mladá linie vysoce módní obuvi. Boty z linie Tamaris active jsou určené především pro volný čas a kladou důraz na pohodlné nošení.

Kontakt

Iva Macháčková

Jednatelka obchodního zastoupení Wortmann pro ČR

Afeli s.r.o.

+420 603 109525

info@afeli.cz

Léto a cestování s sebou přináší otoky nohou. Zatočte s nimi žilní…

Oteklé kotníky a lýtka, bolest a k tomu zhoršený stav křečových žil. To je daň za teplé letní počasí, ale i mnohahodinové cestování za vytouženou dovolenou. Při dlouhém sezení v dopravním prostředku totiž dochází k většímu hromadění krve v nohou a k jejímu pomalejšímu návratu zpět k srdci. S křečovými žilami se kvůli hormonům potýkají ženy až 3x častěji než muži, proto je zvlášť v létě důležité dbát na jejich prevenci. Naštěstí existuje několik rad, jak se při cestování v horkém počasí těmto nepříjemnostem efektivně vyhnout.

Nedostatek tekutin způsobuje zahuštění krve

V létě často slýcháme o tom, jak důležitý je pitný režim a kolik tekutin bychom v letním počasí měli denně vypít. Jejich nedostatek má velký vliv na vznik otoků, a to především kvůli zahuštění krve a zvýšené krevní srážlivosti. Odborníci doporučují doplňovat tekutiny například vodou se šťávou z citrónů. Citrusy totiž obsahují flavonoidy, které mají pozitivní vliv na lidský organismus, zvláště pak na cévy. „Flavonoidy lze do těla doplňovat i různými druhy potravin, jako jsou borůvky nebo červené víno. V lékárně je seženeme také ve formě doplňků stravy,“ vysvětluje PharmDr. Klára Minczinger ze společnosti Generica.

Při cestě autobusem, autem i letadlem nosme volné oblečení

Při delším cestování rozhodně nepodceňujme ani volbu oblečení a obuvi. Upnuté spodní prádlo, neprodyšné materiály nebo příliš těsné boty znamenají pro náš oběhový systém velkou zátěž. Oslabujeme si takzvanou svalovou pumpu, která pomáhá odvádět krev z dolních končetin zpět do srdce. Druhým faktorem je horko, s kterým se zvyšuje tlak v nohou, čímž se rozšiřuje poškození žilních stěn. Při cestování je proto vhodné zvolit volné, prodyšné oblečení, ve kterém se budeme cítit příjemně.

S otoky i křečovými žilami si poradí chladivé gely

Pokud se i přes veškerá opatření problémy s otoky a křečovými žilami v létě objeví, je vhodné sáhnout po speciálních gelech, které jsou k dostání v lékárnách. Přinášejí okamžitou úlevu a díky jejich praktickému balení je možné je mít téměř neustále při sobě. „Mezi nejefektivnější složky gelů patří escin, který je hlavní účinnou látkou plodů kaštanu koňského. Příznivě ovlivňuje pružnost a pevnost cévních stěn a zmírňuje otoky,“ objasňuje Minczinger. Mezi další významné složky některých gelů patří provitamín B5, který udržuje zdravou pokožku a zlepšuje hydrataci, a také netradiční silice z pomeranče a levandule, které mají regenerační účinky.

V přestávkách se projděme a zacvičme si žilní gymnastiku

Nejen při sezení v práci, ale také při cestování je důležité pravidelné protahování. Při cestování autem je proto vhodné si každé 2 až 3 hodiny udělat přestávku a zacvičit žilní gymnastiku. Po dobu 5 minut zvedneme nohu, zatočíme chodidlem napřed v jednom, potom i ve druhém směru. Dále obrátíme prsty směrem k tělu tak daleko, jak dokážeme a držíme je alespoň 5 vteřin. Nakonec položíme nohy na podlahu a střídavě zvedáme prsty a paty. Nohám ulevíme také zvednutím končetin vzhůru a položením do výšky polohy srdce, kde relaxujeme 10 až 15 minut. V ostatních dopravních prostředcích máme omezené možnosti, proto jednou za čas alespoň propneme špičky chodidel, zakroužíme kotníky nebo se projdeme.

O společnosti Generica

Společnost Generica, s.r.o., je největším výrobcem doplňků stravy na Slovensku se sídlem v Piešťanech. Portfolio společnosti nabízí více než 50 produktů určených k prevenci a podpoře léčby různých onemocnění. Na slovenském trhu působíme již 20 let. Naší snahou je i nadále přinášet kvalitní výrobky cenově dostupné pro širokou veřejnost.

Výrobky společnosti Generica jsou vysoce kvalitní, čehož důkazem je i smluvní výroba pro světové farmaceutické společnosti a také certifikát ISO 9011 a 14001, kterého je společnost držitelem od roku 2004.

Kontakty

PharmDr. Klára Minczinger

produktová manažerka

e-mail: k.minczinger@generica-bohemia.cz

tel.: +420 724 378 098

Veveří 102, 616 00 Brno

www.generica-bohemia.cz

Neutopte se v nabídce, aneb rozhodněte se správně, kde strávíte…

Ještě nikdy nebyla tak bohatá nabídka zařízení cestovního ruchu jako v současnosti. Slovensko a Česko jsou preakvaparkované, prewellnessované, přímo až vystresované z přetlaku volnočasových aktivit. Ze všech koutů vyčnívají nabídky od výmyslu světa ve všemožných cenových hladinách. Všichni slibují relax, pohodu, nádherné prostředí, gurmánské zážitky a přiměřené ceny… Jak si však vybrat a nenaletět? To je utrpení volby. Existuje však kritérium, které pomáhá odlišit zrno od plev a kvalitu od pozlátka. Určitě si nepotřebujete z léta odnést zkušenost s předstíranou kvalitou a lhaním zákazníkům.

Nejlepší volbou je sázka na ověřenou kvalitu, tradici a jedinečnost prostředí. Pokud máte děti, určitě vás nezklamou Vysoké a Nízké Tatry, wellness zařízení, nebo Bojnice s kouzelným zámkem a největší ZOO na Slovensku. Pokud upřednostňujete oddech, pohodu, relax, tak oceníte lázeňský pobyt. O vaši přízeň se ucházejí slovenské Bardějovské lázně, Lázně Rajecké Teplice, moravské Luhačovice, ale i světoznámé Karlovy Vary. Představíme vám několik zařízení, které vás svým prostředím a službami nezklamou. Vezměte děti do Vysokých Tater na Štrbské Pleso do rodinného Hotelu Solisko, nebo do některého z hotelů sítě Sorea (všechny větší mají své wellness). Alternativou je návštěva wellness zařízení v hotelu Chopok v Jasné v Nízkých Tatrách, wellness v Bardějovských lázních, moravských Lázních Luhačovice, nebo v zařízeních lázeňské společnosti Bohemia lázně, a. s., v Karlových Varech. Pokud se chcete cítit jako na zámku, tak zvolte kongresový hotel The Grand Vígľaš s poskytováním wellness služeb přímo na opravdovém zámku. Při poznávání krás stověžaté matičky Prahy vás potěší pohodlí a luxus hotelové sítě Sivek Hotels.

Jedním z nejkrásnějších míst ve Vysokých Tatrách je Štrbské Pleso, které je bezkonkurenčně nejoblíbenějším místem na procházky ve Vysokých Tatrách. Kolem plesa vede 2,2 km dlouhý udržovaný chodník, který vyhovuje i vozíčkářům, starým lidem, malým dětem i matkám s kočárky. Celá trasa vede po rovině a poskytuje nádherné výhledy. Vedle jezeře je vybudována kyslíková dráha se šesti stanovišti z dřevěno-kovových konstrukcí sportovního náčiní. Jejich použití je zdarma. Štrbské Pleso je základnou pro nenáročné i náročné túry. Nejen alergici, ale každý ocení vzduch plný kyslíku a vůně jehličnanů.

Pro rodiny s dětmi nabízí atraktivní ubytování rodinný Hotel Solisko, situovaný přímo na břehu Štrbského plesa. V případě nepříznivého počasí je k dispozici wellness a fitness zóna. Restaurace hotelu s názvem ,,Al lago" nabízí speciality vynikající mediteránské kuchyně, doplněné o tradiční slovenská jídla, která uspokojí každého. Vyberou si i děti. Mají zde v nabídce italskou pizzu, špagety, různé těstoviny a v sezóně i domácí hamburgery.

Největší hotelová síť na Slovensku SOREA má svá zařízení po celém Slovensku a nechybí mezi nimi ani Hotel SOREA *** TRIGAN na Štrbském Plese, s jedinečným Wellness světem regenerace a odpočinku. Turisté si po vydatné procházce rádi dopřejí wellness balíčky s relaxačními procedurami. Pro milovníky turistiky jsou nejatraktivnějšími Vysoké Tatry. Nedaleko Hotelu *** SOREA HREBIENOK ve Starém Smokovci je pozemní lanovka na Hrebienok, který je výchozím bodem náročných, i středně náročných horských túr. Přímo u lanovky na Skalnaté Pleso, s přestupem na lanovku na Lomnický štít, je zas zrekonstruovaný Hotel *** SOREA URÁN v centru Tatranské Lomnice. V Hotelu *** SOREA TITRIS, také v Tatranské Lomnici se děti mohou pobavit na 36 metrovém tobogánu v AQUA RELAX centru a dospělí si užít vodní atrakce, masážní trysky, bohatý animační program, hudební večery. Na své si přijdou rekreanti i v dalších zařízeních SOREA po celém Slovensku. Stačí si jen vybrat. Ceny jsou atraktivní i pro rodiny s dětmi a důchodce.

Podobně jako Vysoké Tatry, jsou oblíbené i Nízké Tatry, hlavně středisko Jasná. Právě zde leží Wellness Hotel Chopok **** Jasná, který je vyhledávaným wellness hotelem. Lákadlem hotelu jsou 2 saunové světy (saunový svět Plesnivec pro rodiny s dětmi a saunový svět Praslička pro osoby nad 16 let), nebo 2 dětské světy a velké dětské hřiště. Pro ubytované hosty je k dispozici i vstup do 2 plaveckých bazénů, dětského bazénu, do 2 saunových světů (10 saun, 2 vnitřní vířivky, ochlazovací vnitřní bazén, venkovní vířivka, venkovní ochlazovací bazén, Kneippova koupel), vstup do profesionálního fitness centra, dětský koutek Chopíkov dětský svět a LEGO dětský koutek, animace.

Symbolem nového trendu v hotelnictví na Slovensku je nově zrekonstruovaný Vígľašský zámek, ze kterého je dnes kongresový hotel The Grand Vígľaš **** s poskytováním wellness služeb. Připravil pro své hosty atraktivní letní zážitkové pobyty, akce a slevy. Aktuální pobytové balíčky jsou 3 noci za 2, 5 nocí za cenu 3 a 7 nocí za 4. V ceně ubytování je zahrnuta snídaně, volný vstup do Wellness – Queen Barbara Spa, WiFi na pokojích, parkování u hotelu a prohlídka zámku. Balíčky obsahují i slevu na tříchodou večeři s výběrem, adrenalinové aktivity ve středisku Košútka a na greenfee v středisku Golf Tri Duby. V závislosti na délce pobytu jsou v nabídce i různé slevy na masáže a procedury. Uvedené ceny jsou platné od června do 1. 9. 2015. Pro širokou veřejnost je připraven i Velký šachový turnaj včetně live show, který se bude konat v neděli 28. 6. v době od 10-15 hod.

Dobrou kuchyni se švédskými stoly, pěkné výhledy na lázeňské domy, posezení v rozlehlém parku, či procházky po okolních horách nabízejí i Bardějovské lázně. O léto je vždy největší zájem mezi lázeňskými hosty. Ze všech slovenských lázní mají Bardějovské nejširší indikační zaměření. Léčí se zde onkologické choroby, nemoci oběhového a trávicího ústrojí, nemoci z poruchy látkové výměny a žláz s vnitřní sekrecí, netuberkulózní nemoci dýchacích cest, nemoci z povolání, onemocnění ledvin a močových cest, nemoci pohybového ústrojí a nemoci ženské. Lázně však už nejsou jen pro dlouhodobě nemocné, nebo na prevenci. Každý si zde může užívat komplex WellnessSpa v hotelu Ozón, s bazénem, saunovým světem fitness, masážemi a soláriem.

Lázně Rajecké Teplice patří k nejoblíbenějším lázním pro samoplátce. Jako první na Slovensku zavedli wellness služby, víkendové wellness pobyty a to už v 90. letech minulého století. Rajecko-teplická termální léčivá voda má certifikované léčebné účinky, známé již od 14. století. Vnitřní a venkovní vodní svět mohou využívat klienti lázní ubytováni v hotelu APHRODITE, ale také v nově otevřeném luxusním čtyřhvězdičkovém lázeňském hotelu APHRODITE PALACE. Ten je situován v centru lázeňského městečka, přemostěním spojený přímo s lázeňským domem v antickém stylu APHRODITE, v němž hosté absolvují všechny procedury. S lázeňským domem APHRODITE hotel spojuje prosklené přemostění, díky kterému projdou hosté "suchou nohou" přímo k vodnímu a saunovému světu, nebo špičkově vybavenému centru krásy BeautyAphrodite.

Pro Slováky jsou atraktivní nejen domácí lázně, ale rádi navštěvují i moravské Lázně Luhačovice. Roční návštěvnost hostů ze Slovenska se vyšplhala na cca 2000. K nejoblíbenějším pobytům se řadí prodloužené wellness víkendy, relaxační pobyty, týdenní pro seniory, ale i klasické léčebné pobyty. Na lázeňské pobyty je nejoblíbenější čtyřhvězdičkový Jurkovičův dům a na wellness hotel Alexandria. Hotel Alexandria **** nabízí komfortní pokoje, reprezentační prostory, atraktivní balíčky, profesionální servis a špičkovou gastronomii – vše pod jednou střechou. Dále má wi-fi připojení, bazén, saunový svět, fitness centrum, lázeňské a wellness procedury. K dispozici jsou Francouzská restaurace a Night Club s kapacitou až 80 osob.

V Luhačovicích se dá příjemně strávit den procházkami, posezením v obnoveném lázeňském parku, ochutnáváním zdejších světoznámých minerálních vod na čele s Vincentkou a obdivováním pohádkově krásných staveb ve stylu lidové secese, které zde po sobě zanechal nejvýznamnější slovenský architekt Dušan Jurkovič. Nejnověji se do Luhačovic chodí i za gurmánskými zážitky. Luhačovice jsou po cestě vzdáleny pouze 25 km od hraničního přechodu Drietoma – Starý Hrozenkov, 54 km od Trenčína a 165 km od Bratislavy.

Mnozí Češi (ale i Slováci) si myslí, že tak slavné lázně, jako Karlovy Vary, se zahraniční klientelou, musí mít vysoké ceny a oni si je nemohou dovolit. Není to však pravda. V Karlových Varech najdete ubytovací zařízení všech cenových úrovní – od závratných až po ,,lidové". V zařízeních lázeňské společnosti Bohemia lázně, a. s., Karlovy Vary, jsou opravdu přijatelné ceny pobytů. Společnost nabízí lázeňské léčebné pobyty na léčbu trávicího traktu a pohybového ústrojí, relaxační a rekondiční pobyty. Nově zrekonstruovaný balneoprovoz s novým rehabilitačním bazénem a moderním wellness centrem poskytuje nadstandardní vybavení a profesionální péči na bázi termominerální vody. Poloha v bezprostřední blízkosti kolonád, vlastní garáže, příjemné ubytování, nové konferenční prostory, široká paleta doplňkových služeb, jsou hlavními konkurenčními výhodami společnosti. Jedinečná přitažlivost lázní spočívá v unikátních účincích karlovarské minerální vody. Léčebné lázeňské pobyty probíhají v sanatoriu Kriváň a hotelích Slovan a Concordia, které jsou umístěny v blízkosti kolonád. Všechny kúry jsou poskytovány v nově vybaveném balneoprovozu s více než 45 druhy procedur. Jako jedny z mála lázní v rámci pobytu nabízejí 24 hodinovou lékařskou pohotovost. Kromě klasických léčebných pobytů jsou k dispozici i vánoční, silvestrovské, velikonoční, nebo několikadenní relaxační a regenerační pobyty. Víkendové wellness pobyty nabízejí skvělé možnosti odpočinku i aktivního strávení volného času – plavání v relaxačním bazénu, přehřátí v saunovém koutku a zchlazení v ledové komoře nebo sprchových chrliče.

Pokud byste chtěli strávit léto v Praze, nejlepší základnou bude síť hotelů SIVEK HOTELS. V nabídce jsou hotely v Praze Kampa – Stará Zbrojnice ****, William *** +, Melantrich *** a Harmony ***. Pro návštěvníky má společnost bohatý doprovodný program s atrakcemi a exkurzemi. V nabídce jsou například poznávací balíky Židovská Praha, Praha stověžatá, Praha po stopách rytířů, Prohlídka pivovaru Plzeň, Kutná Hora-město Unesco, Karlštejn a jiné. Společnost byla oficiálním incomingovým partnerem letošních hokejových mistrovství světa. Viliam Sivek – Sivek HOTELS je rodinná hotelová a gastronomická společnost s více než 25-letou tradicí v oboru cestovního ruchu a týmem profesionálů, jejichž každodenní činností je zajistit vysoce kvalitní služby svým klientům a partnerům. SIVEK HOTELS, předtím EuroAgentur Praha, se v roce 2011 přejmenovala a pokračuje tak ještě více v propagaci podnikatelského měna Sivek, které bylo a je v Slovenské republice v uplynulých více než 20 letech spojováno s oborem hotelnictví a gastronomie. V současnosti provozuje na Slovensku, na základě franšízové smlouvy, hotel Pramen, Dudince.