Medicínské centrum Praha získalo povolení pro léčbu zvířat kmenovými…

Léčba zvířat kmenovými buňkami má v České republice zelenou. Povolení k jejímu vykonávání totiž získalo Medicínské centrum Praha (MCP), které aktuálně spustilo veterinární projekt AVECELL. V rámci projektu se zaměřuje zejména na léčbu zranění šlach, kloubů a autoimunitních onemocnění u koní a psů.

Povolení pro léčbu zvířat kmenovými buňkami udělil v těchto dnech laboratoři AVECELL Ústav pro státní kontrolu veterinárních biopreparátů a léčiv. „Odborníci z Ústavu pečlivě zkontrolovali naše laboratoře, které musí splňovat náročné podmínky na sterilní prostředí. Dále je zajímalo laboratorní zařízení, technologie a legislativní požadavky. Získání povolení byl náročný proces, ale nyní se můžeme zařadit k několika málo zařízením v Evropě, které mohou léčbu kmenovými buňkami provozovat,“ popsal MVDr. Miroslav Trunda, veterinární lékař projektu AVECELL Medicínského centra Praha. Léčebný proces probíhá tak, že veterinární lékař odebere zvířeti kostní dřeň a pošle ji do laboratoře. Tým veterinárních vědců z ní vyrobí buněčný přípravek AVECELL a ve speciálním chladicím boxu jej transportují zpět do ordinace či do stáje. Následně ošetřující veterinární lékař tento buněčný přípravek, obsahující mezenchymální kmenové buňky, injekčně aplikuje zvířeti do místa poškozené tkáně. Metoda je vhodná pro diagnózy, jako například tendinitida (zranění šlach), artritida (onemocnění kloubů) a autoimunitní onemocnění.

V souvislosti se získáním povolení pro léčbu kmenovými buňkami spustilo Medicínské centrum Praha nové webové stránky na adrese www.avecell.cz. Zájemci zde najdou všechny potřebné informace. Dozví se například, proč je buněčná terapie efektivnější než jiné typy léčby. „Během konzervativní léčby bez mezenchymálních kmenových buněk, se začne tvořit kolagen III. typu, který není tak elastický jako původní šlacha. Proto může docházet k opakovaným sekundárním zraněním. Naopak při aplikaci kmenových buněk vznikají kolagenová vlákna I. typu, která šlaše navrací původní elasticitu,” vysvětlil MVDr. Miroslav Trunda z Medicínského centra Praha. Prostřednictvím webu mají veterinární lékaři i široká veřejnost možnost získat ucelený přehled o procesu výroby, nebo zhlédnout instruktážní prezentace a videa k odběru či aplikaci. Veterináři pak mají možnost objednat si odběrový set. Majitelé na stránkách najdou důležité informace o buněčné terapii a mohou zde i najít zkušenosti s léčbou pomocí kmenových buněk těch, kteří tuto terapii svým zvířatům již poskytli.

O projektu Avecell

AVECELL je veterinární projekt Medicínského centra Praha. V rámci tohoto projektu se spojil tým vědeckých pracovníků a veterinárních lékařů v čele s MVDr. Miroslavem Trundou, kteří se na základě nejnovějších vědeckých poznatků zaměřují na výzkum a aplikaci nových metod léčby kmenovými buňkami.

Kontakt

Bc. Petra Štětinová

Medicínské centrum Praha

Telefon: 270 003 562/564 (8-16 hod)

Mobil: 774 743 801

Mail: media@mc-praha.cz

Prevence mozkové mrtvice

Praha 18. června (PROTEXT) – Počtvrté se letos konají tradiční Dny prevence programu POMOC. V pátek 19. 6. v Praze budou mít lidé možnost zdarma zjistit své riziko mozkové mrtvice a poradit se s odborníky. Doposud se podařilo odhalit nebezpečnou fibrilaci síní u téměř 4 % lidí z 2 755 vyšetřených.

Cévní mozková příhoda ischemická (iCMP), lidově zvaná mozková mrtvice, zůstává devastujícím onemocněním i přes maximální úsilí současné medicíny. Naopak je v civilizovaných zemích oproti ischemické chorobě srdeční a infarktu myokardu na postupu a drží smutné třetí místo mezi příčinami úmrtí. Informovat Čechy o možnostech prevence mozkové mrtvice bude již čtvrtým rokem edukační program POMOC (POstavme se Mrtvici a Onemocnění Cév) a jeho Dny prevence. Osobní záštitu nad touto edukační a osvětovou akcí převzal ministr zdravotnictví ČR pan MUDr. Svatopluk Němeček, MBA. V pátek 19. 6. proběhne Den prevence v Praze v budově pražského hlavního nádraží. Měření zde bude probíhat po celý den od 8 do 20 hodin. Veřejnost si během těchto dnů bude moci zdarma zjistit své riziko ohrožení mrtvicí a poradit se se specialisty o možnostech prevence.

Dny prevence programu POMOC pomohou i letos odhalit tichého nepřítele

Mozková mrtvice je nejčastější příčinou nemocnosti a invalidity a zároveň jednou z nejčastějších příčin úmrtí v rozvinutých zemích. V České republice postihne až 40 tisíc lidí ročně. Pro zvýšení informovanosti veřejnosti a odhalení rizikových skupin ohrožených mozkovou mrtvicí jsou i letos pořádány Dny prevence, během kterých je pro veřejnost připraven edukační program POMOC (POstavme se Mrtvici a Onemocnění Cév), v rámci kterého si bude moci veřejnost zdarma nechat ověřit výši rizika ohrožení mozkovou mrtvicí. Dny prevence programu POMOC se konají již čtvrtým rokem. Od roku 2012 bylo během dosavadních 9 Dnů prevence vyšetřeno celkem 2 755 osob a u téměř 4 % z nich (107 osob) byla odhalena fibrilace síní, která je až z jedné pětiny příčinou mrtvice.

S vhodnou prevencí poradí přítomný lékař. K dispozici bude i poradna pacientských sdružení

Pro všechny Dny prevence bude charakteristický unikátní nadměrný nafukovací model srdce (3,5 x 6 m), kterým bude možné volně procházet. Do posledních detailů tak bude možné prozkoumat jednotlivé detaily nejdůležitějšího lidského orgánu, který v sobě může v případě fibrilace síní skrývat i krevní sraženinu – tromb. Návštěvníkům Dnů prevence bude k dispozici lékař a zdravotní sestry, se kterými bude možné konzultovat zjištěné výsledky a poradit se o vhodných možnostech prevence. Akce je realizována ve spolupráci s Českou internistickou společností, pacientskou organizací ICTUS, která pomáhá lidem po prodělané mozkové mrtvici s návratem do plnohodnotného života, pacientskou organizací Rytmus srdce, dále společností Bayer. Během Dnů prevence mohou návštěvníci akce využít poradnu pacientských organizací ICTUS a Rytmus srdce.

Příčiny a projevy cévní mozkové příhody

„Na vzniku cévní mozkové příhody se podílí především rizikové faktory jako zvýšený krevní tlak, kouření, cukrovka nebo zvýšený cholesterol. Významné riziko představuje také nejčastější porucha srdečního rytmu, tzv. fibrilace síní. Tato rizika můžeme a musíme účinně ovlivnit,“ varuje prof. MUDr. Richard Češka, CSc., z Centra preventivní kardiologie, 3. interní kliniky 1. LF UK a VFN, Praha. Fibrilace síní je jednou z nejčastějších arytmií (tedy poruch srdečního rytmu) v dospělém věku. Život sice bezprostředně neohrožuje, ale postiženým může významně zhoršit kvalitu života a výkonnost. „Špatná souhra síní a komor a s tím související zhoršení toku krve mohou v některých případech vést až k rozvoji selhání srdce. Druhou nejvážnější komplikací fibrilace síní je mozková mrtvice: při fibrilaci síní totiž dochází ke zpomalení toku krve v chvějících se síních, a ta se pak může začít srážet,“ uvedla MUDr. Lucie Riedlbauchová, Ph.D., z Kardiologické kliniky UK 2. LF a FN Motol.
L.CZ.COM.GM.06.2015.0390

Další informace o možnostech prevence mozkové mrtvice je možné získat na speciální webové stránce www.mozekasrdce.cz.

Pro další informace, prosím, kontaktujte:
Lenka Čarková
Ogilvy Public Relations
221 998 272, 724 442 955
lenka.carkova@ogilvy.com

Nohy v létě potřebují zvýšenou péči a kvalitní obuv. Seniory trápí…

Celý rok jejich nedostatky skryjí boty, v létě však Češi obují sandály a ukáže se, jak se kdo o nohy staral. Podcenit péči se nevyplácí, protože chodidla patří k extrémně namáhaným částem těla. Například při sedmikilometrovém prázdninovém výletu, který zvládnou i děti a vitální prarodiče, každý člen výpravy udělá 10 000 kroků. Každé věkové skupině přitom hrozí jiné problémy, proto přinášíme užitečný přehled, jak se jim bránit.

Dětem zkontrolujte tenisky, pozor na puchýře

Před začátkem léta se ujistěte, že děti mají dobré tenisky. Přestože vás určitě láká zabalit dítěti staré boty na dotrhání, zkontrolujte, jestli mu nejsou malé. Pokud potomkovi stále roste noha, měly by mu být boty na začátku léta o dvanáct milimetrů větší. Do 9 let se totiž dokončuje v chodidle přeměna chrupavek a vaziv na kost a je třeba dbát na to, aby obuv dětem nedeformovala nohu.

Dětské nohy ještě netrápí kuří oka a otlaky tolik jako dospělé. Častým problém u malých výletníků jsou však puchýře. Odborníci je nedoporučují propichovat. Uvnitř se nashromáždí tekutina, která udržuje ránu ve sterilním prostředí a napomáhá hojení. Do pěti dnů zranění samo zmizí. Někdy se však stane, že puchýř vlivem tlaku v botě praskne sám. V takovém případě zatím neodstřihávejte uvolněnou kůži z puchýře. Odhalili byste tak poraněnou škáru, kterou normálně kryje pět svrchních vrstev kůže.

Dobrá zpráva pro ženy: nošení podpatků může být zdravé

Snad každá žena ví, že ukazovat zanedbané nohy je ostuda. Proto pravidelně chodí na pedikúru a v létě věnují zvláštní péči i nehtům. Slabým místem žen však bývají boty. Řada z nich upřednostní hezké, ale zdravotně nevhodné boty. Dobrým příkladem jsou oblíbené pěnové žabky či baleríny, které neposkytují chodidlu potřebnou oporu.

Výběr vhodných bot by v létě rozhodně neměly podcenit těhotné ženy. Nepříjemnou zprávou je, že se v tomto období některým nastávajícím maminkám zvětší noha o dvě až tři čísla. Proto je vhodné volit sandály s nastavitelnými pásky nebo suchým zipem. Dávno už neplatí, že pohodlná a zdravá obuv je neforemná a ošklivá. „Kouzlo moderních technologií v obuvnictví spočívá v tom, že na první pohled nejdou vůbec poznat. Boty jsou krásné a trendy a přitom i pohodlné,“ vysvětlila výhradní distributorka obuvnické značky Tamaris v České republice Iva Macháčková. „Ženy mohou například zvolit obuv se speciálně ergonomicky tvarovanými a měkkými stélkami, které jsou prevencí proti otlakům. Další možností jsou boty s podpatky s technologií Antishokk, která tlumí došlap až o 50 % a chrání tak klouby a páteř,“ dodává Macháčková.

Muži nesmí zapomínat na hydrataci popraskaných pat

Zatímco ženy mají před létem nohy jako ze škatulky, u mužů je to jiné. Některé ani nenapadne, že si tato část těla zaslouží zvláštní péči. Proto je často trápí například suché paty. Pokožka na noze má mnohem méně mazových žláz než zbytek těla, a proto je nutné jí dodávat hydrataci zvnějšku. Například na nártu najdeme jen dvě mazové žlázy na centimetr čtvereční. Naopak na obličeji jich je na stejnou plochu 400 až 900. Ideální je dopřát si desetiminutovou koupel nohou a pak odumřelou kůži šetrně odstranit pemzou. „Pro pány je dobrou volbou krém s výtažkem z mořských řas, který kombinuje hydratační a deodorační účinky. Suché paty je třeba zavčas řešit nebo mohou popraskat a bolet. Nohy krémujte po večerní sprše a ráno před nasazením ponožek,“ radí MUDr. Pavel Hanzelka, odborný konzultant LR Health & Beauty, která v tuzemsku nabízí přípravky na nohy s mořskými řasami. 

Seniory trápí olověné nohy

S věkem přibývá neduhů a bohužel to platí i o nohou. Zvlášť staré lidi v létě trápí nepříjemné otoky a takzvané olověné nohy. Problémem často trpí starší lidé při cestování na dovolenou. Dlouhé hodiny nehybně sedí v autě nebo v autobuse. V nohách se vlivem gravitace hromadí krev, a protože se člověk nehýbe, srdce tak silně nepumpuje krev zpět do těla. Proto se důležité využít každou přestávku. I když se vám nechce na toaletu, vystupte, udělejte pár cviků nebo obejděte benzinovou pumpu. Krevní oběh se zase rozproudí. Otoky na nohou podporuje i špatná obuv. „Chodidlo si hledá příjemnější polohu a člověk došlapuje nevhodným způsobem. Tělo používá jiné svaly než by mělo a oběhový systém nefunguje správně. Proto začne noha natékat,“ popisuje Iva Macháčková s tím, že pokud vás trápí právě tyto problémy, při výběru bot se zaměřte na ty s plnou patou a měkkou špičkou.

O obuvi Tamaris

Tamaris je jednou z nejoblíbenějších a nejúspěšnějších obuvnických značek v Evropě. Boty Tamaris se vyznačují optimálním poměrem ceny ke kvalitě, krásou, elegancí a pohodlím. Speciálně vyměkčenou stélkou Touch it splňují i mnohé požadavky na zdravé obouvání. Kolekce obuvi Tamaris je nabízena ve třech liniích. Linie Tamaris zahrnuje elegantní kožené modely a pohodlnou business obuv. Tamaris Trend je designově orientovaná a mladá linie vysoce módní obuvi. Boty z linie Tamaris active jsou určené především pro volný čas a kladou důraz na pohodlné nošení.

Kontakt

Iva Macháčková

Jednatelka obchodního zastoupení Wortmann pro ČR

Afeli s.r.o.

+420 603 109525

info@afeli.cz

Léto a cestování s sebou přináší otoky nohou. Zatočte s nimi žilní…

Oteklé kotníky a lýtka, bolest a k tomu zhoršený stav křečových žil. To je daň za teplé letní počasí, ale i mnohahodinové cestování za vytouženou dovolenou. Při dlouhém sezení v dopravním prostředku totiž dochází k většímu hromadění krve v nohou a k jejímu pomalejšímu návratu zpět k srdci. S křečovými žilami se kvůli hormonům potýkají ženy až 3x častěji než muži, proto je zvlášť v létě důležité dbát na jejich prevenci. Naštěstí existuje několik rad, jak se při cestování v horkém počasí těmto nepříjemnostem efektivně vyhnout.

Nedostatek tekutin způsobuje zahuštění krve

V létě často slýcháme o tom, jak důležitý je pitný režim a kolik tekutin bychom v letním počasí měli denně vypít. Jejich nedostatek má velký vliv na vznik otoků, a to především kvůli zahuštění krve a zvýšené krevní srážlivosti. Odborníci doporučují doplňovat tekutiny například vodou se šťávou z citrónů. Citrusy totiž obsahují flavonoidy, které mají pozitivní vliv na lidský organismus, zvláště pak na cévy. „Flavonoidy lze do těla doplňovat i různými druhy potravin, jako jsou borůvky nebo červené víno. V lékárně je seženeme také ve formě doplňků stravy,“ vysvětluje PharmDr. Klára Minczinger ze společnosti Generica.

Při cestě autobusem, autem i letadlem nosme volné oblečení

Při delším cestování rozhodně nepodceňujme ani volbu oblečení a obuvi. Upnuté spodní prádlo, neprodyšné materiály nebo příliš těsné boty znamenají pro náš oběhový systém velkou zátěž. Oslabujeme si takzvanou svalovou pumpu, která pomáhá odvádět krev z dolních končetin zpět do srdce. Druhým faktorem je horko, s kterým se zvyšuje tlak v nohou, čímž se rozšiřuje poškození žilních stěn. Při cestování je proto vhodné zvolit volné, prodyšné oblečení, ve kterém se budeme cítit příjemně.

S otoky i křečovými žilami si poradí chladivé gely

Pokud se i přes veškerá opatření problémy s otoky a křečovými žilami v létě objeví, je vhodné sáhnout po speciálních gelech, které jsou k dostání v lékárnách. Přinášejí okamžitou úlevu a díky jejich praktickému balení je možné je mít téměř neustále při sobě. „Mezi nejefektivnější složky gelů patří escin, který je hlavní účinnou látkou plodů kaštanu koňského. Příznivě ovlivňuje pružnost a pevnost cévních stěn a zmírňuje otoky,“ objasňuje Minczinger. Mezi další významné složky některých gelů patří provitamín B5, který udržuje zdravou pokožku a zlepšuje hydrataci, a také netradiční silice z pomeranče a levandule, které mají regenerační účinky.

V přestávkách se projděme a zacvičme si žilní gymnastiku

Nejen při sezení v práci, ale také při cestování je důležité pravidelné protahování. Při cestování autem je proto vhodné si každé 2 až 3 hodiny udělat přestávku a zacvičit žilní gymnastiku. Po dobu 5 minut zvedneme nohu, zatočíme chodidlem napřed v jednom, potom i ve druhém směru. Dále obrátíme prsty směrem k tělu tak daleko, jak dokážeme a držíme je alespoň 5 vteřin. Nakonec položíme nohy na podlahu a střídavě zvedáme prsty a paty. Nohám ulevíme také zvednutím končetin vzhůru a položením do výšky polohy srdce, kde relaxujeme 10 až 15 minut. V ostatních dopravních prostředcích máme omezené možnosti, proto jednou za čas alespoň propneme špičky chodidel, zakroužíme kotníky nebo se projdeme.

O společnosti Generica

Společnost Generica, s.r.o., je největším výrobcem doplňků stravy na Slovensku se sídlem v Piešťanech. Portfolio společnosti nabízí více než 50 produktů určených k prevenci a podpoře léčby různých onemocnění. Na slovenském trhu působíme již 20 let. Naší snahou je i nadále přinášet kvalitní výrobky cenově dostupné pro širokou veřejnost.

Výrobky společnosti Generica jsou vysoce kvalitní, čehož důkazem je i smluvní výroba pro světové farmaceutické společnosti a také certifikát ISO 9011 a 14001, kterého je společnost držitelem od roku 2004.

Kontakty

PharmDr. Klára Minczinger

produktová manažerka

e-mail: k.minczinger@generica-bohemia.cz

tel.: +420 724 378 098

Veveří 102, 616 00 Brno

www.generica-bohemia.cz

Neutopte se v nabídce, aneb rozhodněte se správně, kde strávíte…

Ještě nikdy nebyla tak bohatá nabídka zařízení cestovního ruchu jako v současnosti. Slovensko a Česko jsou preakvaparkované, prewellnessované, přímo až vystresované z přetlaku volnočasových aktivit. Ze všech koutů vyčnívají nabídky od výmyslu světa ve všemožných cenových hladinách. Všichni slibují relax, pohodu, nádherné prostředí, gurmánské zážitky a přiměřené ceny… Jak si však vybrat a nenaletět? To je utrpení volby. Existuje však kritérium, které pomáhá odlišit zrno od plev a kvalitu od pozlátka. Určitě si nepotřebujete z léta odnést zkušenost s předstíranou kvalitou a lhaním zákazníkům.

Nejlepší volbou je sázka na ověřenou kvalitu, tradici a jedinečnost prostředí. Pokud máte děti, určitě vás nezklamou Vysoké a Nízké Tatry, wellness zařízení, nebo Bojnice s kouzelným zámkem a největší ZOO na Slovensku. Pokud upřednostňujete oddech, pohodu, relax, tak oceníte lázeňský pobyt. O vaši přízeň se ucházejí slovenské Bardějovské lázně, Lázně Rajecké Teplice, moravské Luhačovice, ale i světoznámé Karlovy Vary. Představíme vám několik zařízení, které vás svým prostředím a službami nezklamou. Vezměte děti do Vysokých Tater na Štrbské Pleso do rodinného Hotelu Solisko, nebo do některého z hotelů sítě Sorea (všechny větší mají své wellness). Alternativou je návštěva wellness zařízení v hotelu Chopok v Jasné v Nízkých Tatrách, wellness v Bardějovských lázních, moravských Lázních Luhačovice, nebo v zařízeních lázeňské společnosti Bohemia lázně, a. s., v Karlových Varech. Pokud se chcete cítit jako na zámku, tak zvolte kongresový hotel The Grand Vígľaš s poskytováním wellness služeb přímo na opravdovém zámku. Při poznávání krás stověžaté matičky Prahy vás potěší pohodlí a luxus hotelové sítě Sivek Hotels.

Jedním z nejkrásnějších míst ve Vysokých Tatrách je Štrbské Pleso, které je bezkonkurenčně nejoblíbenějším místem na procházky ve Vysokých Tatrách. Kolem plesa vede 2,2 km dlouhý udržovaný chodník, který vyhovuje i vozíčkářům, starým lidem, malým dětem i matkám s kočárky. Celá trasa vede po rovině a poskytuje nádherné výhledy. Vedle jezeře je vybudována kyslíková dráha se šesti stanovišti z dřevěno-kovových konstrukcí sportovního náčiní. Jejich použití je zdarma. Štrbské Pleso je základnou pro nenáročné i náročné túry. Nejen alergici, ale každý ocení vzduch plný kyslíku a vůně jehličnanů.

Pro rodiny s dětmi nabízí atraktivní ubytování rodinný Hotel Solisko, situovaný přímo na břehu Štrbského plesa. V případě nepříznivého počasí je k dispozici wellness a fitness zóna. Restaurace hotelu s názvem ,,Al lago" nabízí speciality vynikající mediteránské kuchyně, doplněné o tradiční slovenská jídla, která uspokojí každého. Vyberou si i děti. Mají zde v nabídce italskou pizzu, špagety, různé těstoviny a v sezóně i domácí hamburgery.

Největší hotelová síť na Slovensku SOREA má svá zařízení po celém Slovensku a nechybí mezi nimi ani Hotel SOREA *** TRIGAN na Štrbském Plese, s jedinečným Wellness světem regenerace a odpočinku. Turisté si po vydatné procházce rádi dopřejí wellness balíčky s relaxačními procedurami. Pro milovníky turistiky jsou nejatraktivnějšími Vysoké Tatry. Nedaleko Hotelu *** SOREA HREBIENOK ve Starém Smokovci je pozemní lanovka na Hrebienok, který je výchozím bodem náročných, i středně náročných horských túr. Přímo u lanovky na Skalnaté Pleso, s přestupem na lanovku na Lomnický štít, je zas zrekonstruovaný Hotel *** SOREA URÁN v centru Tatranské Lomnice. V Hotelu *** SOREA TITRIS, také v Tatranské Lomnici se děti mohou pobavit na 36 metrovém tobogánu v AQUA RELAX centru a dospělí si užít vodní atrakce, masážní trysky, bohatý animační program, hudební večery. Na své si přijdou rekreanti i v dalších zařízeních SOREA po celém Slovensku. Stačí si jen vybrat. Ceny jsou atraktivní i pro rodiny s dětmi a důchodce.

Podobně jako Vysoké Tatry, jsou oblíbené i Nízké Tatry, hlavně středisko Jasná. Právě zde leží Wellness Hotel Chopok **** Jasná, který je vyhledávaným wellness hotelem. Lákadlem hotelu jsou 2 saunové světy (saunový svět Plesnivec pro rodiny s dětmi a saunový svět Praslička pro osoby nad 16 let), nebo 2 dětské světy a velké dětské hřiště. Pro ubytované hosty je k dispozici i vstup do 2 plaveckých bazénů, dětského bazénu, do 2 saunových světů (10 saun, 2 vnitřní vířivky, ochlazovací vnitřní bazén, venkovní vířivka, venkovní ochlazovací bazén, Kneippova koupel), vstup do profesionálního fitness centra, dětský koutek Chopíkov dětský svět a LEGO dětský koutek, animace.

Symbolem nového trendu v hotelnictví na Slovensku je nově zrekonstruovaný Vígľašský zámek, ze kterého je dnes kongresový hotel The Grand Vígľaš **** s poskytováním wellness služeb. Připravil pro své hosty atraktivní letní zážitkové pobyty, akce a slevy. Aktuální pobytové balíčky jsou 3 noci za 2, 5 nocí za cenu 3 a 7 nocí za 4. V ceně ubytování je zahrnuta snídaně, volný vstup do Wellness – Queen Barbara Spa, WiFi na pokojích, parkování u hotelu a prohlídka zámku. Balíčky obsahují i slevu na tříchodou večeři s výběrem, adrenalinové aktivity ve středisku Košútka a na greenfee v středisku Golf Tri Duby. V závislosti na délce pobytu jsou v nabídce i různé slevy na masáže a procedury. Uvedené ceny jsou platné od června do 1. 9. 2015. Pro širokou veřejnost je připraven i Velký šachový turnaj včetně live show, který se bude konat v neděli 28. 6. v době od 10-15 hod.

Dobrou kuchyni se švédskými stoly, pěkné výhledy na lázeňské domy, posezení v rozlehlém parku, či procházky po okolních horách nabízejí i Bardějovské lázně. O léto je vždy největší zájem mezi lázeňskými hosty. Ze všech slovenských lázní mají Bardějovské nejširší indikační zaměření. Léčí se zde onkologické choroby, nemoci oběhového a trávicího ústrojí, nemoci z poruchy látkové výměny a žláz s vnitřní sekrecí, netuberkulózní nemoci dýchacích cest, nemoci z povolání, onemocnění ledvin a močových cest, nemoci pohybového ústrojí a nemoci ženské. Lázně však už nejsou jen pro dlouhodobě nemocné, nebo na prevenci. Každý si zde může užívat komplex WellnessSpa v hotelu Ozón, s bazénem, saunovým světem fitness, masážemi a soláriem.

Lázně Rajecké Teplice patří k nejoblíbenějším lázním pro samoplátce. Jako první na Slovensku zavedli wellness služby, víkendové wellness pobyty a to už v 90. letech minulého století. Rajecko-teplická termální léčivá voda má certifikované léčebné účinky, známé již od 14. století. Vnitřní a venkovní vodní svět mohou využívat klienti lázní ubytováni v hotelu APHRODITE, ale také v nově otevřeném luxusním čtyřhvězdičkovém lázeňském hotelu APHRODITE PALACE. Ten je situován v centru lázeňského městečka, přemostěním spojený přímo s lázeňským domem v antickém stylu APHRODITE, v němž hosté absolvují všechny procedury. S lázeňským domem APHRODITE hotel spojuje prosklené přemostění, díky kterému projdou hosté "suchou nohou" přímo k vodnímu a saunovému světu, nebo špičkově vybavenému centru krásy BeautyAphrodite.

Pro Slováky jsou atraktivní nejen domácí lázně, ale rádi navštěvují i moravské Lázně Luhačovice. Roční návštěvnost hostů ze Slovenska se vyšplhala na cca 2000. K nejoblíbenějším pobytům se řadí prodloužené wellness víkendy, relaxační pobyty, týdenní pro seniory, ale i klasické léčebné pobyty. Na lázeňské pobyty je nejoblíbenější čtyřhvězdičkový Jurkovičův dům a na wellness hotel Alexandria. Hotel Alexandria **** nabízí komfortní pokoje, reprezentační prostory, atraktivní balíčky, profesionální servis a špičkovou gastronomii – vše pod jednou střechou. Dále má wi-fi připojení, bazén, saunový svět, fitness centrum, lázeňské a wellness procedury. K dispozici jsou Francouzská restaurace a Night Club s kapacitou až 80 osob.

V Luhačovicích se dá příjemně strávit den procházkami, posezením v obnoveném lázeňském parku, ochutnáváním zdejších světoznámých minerálních vod na čele s Vincentkou a obdivováním pohádkově krásných staveb ve stylu lidové secese, které zde po sobě zanechal nejvýznamnější slovenský architekt Dušan Jurkovič. Nejnověji se do Luhačovic chodí i za gurmánskými zážitky. Luhačovice jsou po cestě vzdáleny pouze 25 km od hraničního přechodu Drietoma – Starý Hrozenkov, 54 km od Trenčína a 165 km od Bratislavy.

Mnozí Češi (ale i Slováci) si myslí, že tak slavné lázně, jako Karlovy Vary, se zahraniční klientelou, musí mít vysoké ceny a oni si je nemohou dovolit. Není to však pravda. V Karlových Varech najdete ubytovací zařízení všech cenových úrovní – od závratných až po ,,lidové". V zařízeních lázeňské společnosti Bohemia lázně, a. s., Karlovy Vary, jsou opravdu přijatelné ceny pobytů. Společnost nabízí lázeňské léčebné pobyty na léčbu trávicího traktu a pohybového ústrojí, relaxační a rekondiční pobyty. Nově zrekonstruovaný balneoprovoz s novým rehabilitačním bazénem a moderním wellness centrem poskytuje nadstandardní vybavení a profesionální péči na bázi termominerální vody. Poloha v bezprostřední blízkosti kolonád, vlastní garáže, příjemné ubytování, nové konferenční prostory, široká paleta doplňkových služeb, jsou hlavními konkurenčními výhodami společnosti. Jedinečná přitažlivost lázní spočívá v unikátních účincích karlovarské minerální vody. Léčebné lázeňské pobyty probíhají v sanatoriu Kriváň a hotelích Slovan a Concordia, které jsou umístěny v blízkosti kolonád. Všechny kúry jsou poskytovány v nově vybaveném balneoprovozu s více než 45 druhy procedur. Jako jedny z mála lázní v rámci pobytu nabízejí 24 hodinovou lékařskou pohotovost. Kromě klasických léčebných pobytů jsou k dispozici i vánoční, silvestrovské, velikonoční, nebo několikadenní relaxační a regenerační pobyty. Víkendové wellness pobyty nabízejí skvělé možnosti odpočinku i aktivního strávení volného času – plavání v relaxačním bazénu, přehřátí v saunovém koutku a zchlazení v ledové komoře nebo sprchových chrliče.

Pokud byste chtěli strávit léto v Praze, nejlepší základnou bude síť hotelů SIVEK HOTELS. V nabídce jsou hotely v Praze Kampa – Stará Zbrojnice ****, William *** +, Melantrich *** a Harmony ***. Pro návštěvníky má společnost bohatý doprovodný program s atrakcemi a exkurzemi. V nabídce jsou například poznávací balíky Židovská Praha, Praha stověžatá, Praha po stopách rytířů, Prohlídka pivovaru Plzeň, Kutná Hora-město Unesco, Karlštejn a jiné. Společnost byla oficiálním incomingovým partnerem letošních hokejových mistrovství světa. Viliam Sivek – Sivek HOTELS je rodinná hotelová a gastronomická společnost s více než 25-letou tradicí v oboru cestovního ruchu a týmem profesionálů, jejichž každodenní činností je zajistit vysoce kvalitní služby svým klientům a partnerům. SIVEK HOTELS, předtím EuroAgentur Praha, se v roce 2011 přejmenovala a pokračuje tak ještě více v propagaci podnikatelského měna Sivek, které bylo a je v Slovenské republice v uplynulých více než 20 letech spojováno s oborem hotelnictví a gastronomie. V současnosti provozuje na Slovensku, na základě franšízové smlouvy, hotel Pramen, Dudince.

Tonutí v bazénu, pády z kola, popáleniny: jak předcházet nejčastějším úrazům…

Léto zaplňuje cyklostezky, hřiště, lesy, koupaliště i rekreační objekty rodinami s dětmi, které si tu užívají dovolené i hřejivého slunečného počasí. Právě na těchto místech přitom stoupá riziko, že se dítě zraní. Zdravotní pojišťovny ročně v době letních dovolených evidují desítky tisíc případů dětských úrazů, neustále se zvyšující procento zraněných do věku 18 let hlásí také Ministerstvo zdravotnictví. Trend úrazovosti se podle něj ročně zvýší o 10 %. Nejčastější příčinou bývají právě volnočasové letní aktivity, následují pak zranění při sportu a úrazy doma.

Podle Vzdělávacího institutu ochrany dětí je každoročně kvůli úrazu ambulantně ošetřeno 300 tisíc dětí, z nichž 30 tisíc je hospitalizováno. Bezmála 3 tisíce dětí pak zůstane trvale postiženo a 300 jich na následky úrazu každý rok zemře. Statistiky Ministerstva zdravotnictví navíc ukazují, že v 67 % jde o zranění chlapců. Úrazovost v závislosti na pohlaví se také stupňuje s přibývajícím věkem. Zatímco do věku čtyř let se zraní o třetinu více chlapců než dívek, v rozmezí 15 až 18 let je tento rozdíl pak trojnásobný. Letním úrazům lze přitom docela snadno předcházet. Připravili jsme pro vás přehled 7 nejčastějších úrazů, které si děti přivodí v době letních prázdnin, společně s doporučením, jak jim zabránit.

1. Tonutí v bazénu

Ze zprávy institutu, která mapuje úrazy dětí v České republice, vyplývá, že každé druhé tonutí končí smrtí dítěte. A nemusí se jednat jen o hluboké bazény či koupaliště. Dítě se totiž může utopit už v pouhých 2 cm vody. Bazény jsou v létě přesto velkým lákadlem malých i velkých. Jak zabránit tomu, aby dítě, které neumí plavat, nespadlo do vody a neutopilo se? Pakliže jej nemůžete z nějakého důvodu mít neustále na očích a dohlížet na jeho bezpečnost, bazén buď zakryjte celý, ohraďte ho plotem či jiný hrazením, případně dítě zaopatřete plovacími rukávky, které bude mít trvale na sobě, aby se v případě pádu do vody udrželo nad hladinou.

2. Autonehoda

S četnějším cestováním na dovolené, chalupy nebo rodinné návštěvy v létě přibývá riziko dopravních nehod. Za úrazy dětí v autě pak nejčastěji může lhostejnost a pohodlnost rodičů. Ti by měli pamatovat na to, že malý pasažér musí být za jízdy vždy připoutaný. Povinnost cestovat v autosedačce pak mají děti do 12 let a do výšky 150 cm. „Výběr autosedačky by měl zohledňovat bezpečnostní normy, ale i hmotnost, výšku a věk dítěte. Kvalitní autosedačka by měla být vybavena tříbodovými bezpečnostními pásy, před bočním nárazem by měly ochránit boky s polstrováním, vypolstrovaná by měla být i opěrka hlavy,“ vysvětluje Lukáš Fiala z e-shopu s dětským zbožím Funbaby.cz, který nabízí i velký sortiment dětských autosedaček. „Pro upevnění sedačky v autě je ideální takzvaný systém isofix, který ji umožňuje připevnit přímo ke karosérii automobilu bez použití bezpečnostních pásů. Tím rodiče dítěti zajistí maximální stupeň bezpečí v případě nehody,” dodává Fiala.

3. Úraz při hraní si na ulici

Vozovky a ulice patří k oblíbeným místům pro hraní fotbalu, k projížďce na kole či kolečkových bruslích nebo jiným zábavním aktivitám. Kvůli tomu jsou také z téměř 42 % nejčastějším místem úrazu. Při volné zábavě tam totiž dítě může snadno srazit automobil, což je také nejvíce hlášená příčina úrazů v této oblasti. Rizikovou skupinou jsou přitom chlapci ve věku 15 až 18 let a dívky ve věku 10 až 14 let. Ze 40 % případů se taková nehoda stane mezi 10. a 13. hodinou. Naučte proto své dítě, aby se zábavě věnovalo na jiných místech, jako jsou specializovaná hřiště nebo cyklostezky. I klidná ulice totiž může představovat velké nebezpečí.

4. Popáleniny od ohně

Pečení špekáčků patří neodmyslitelně mezi oblíbené táborové aktivity. V případě kontaktu nebo manipulace s ohněm je však nezbytné dbát zvýšené bezpečnosti dětí. Měly by se držet v dostatečné vzdálenosti, aby do ohniště nespadly, neodlétla na ně žhavá jiskra nebo při přikládání polínek držely ruce i obličej bezpečně daleko. Těžké popáleniny totiž často vyžadují několikanásobnou hospitalizaci a doba hojení kůže se může pohybovat až v řádech měsíců.

5. Pád z kola

Podle aktuálních statistik se na kole nejčastěji zraní chlapci ve věku od 10 do 14 let. Za bolestivé následky pak nejvíce může absence cyklistické helmy, velká rychlost neúměrná dovednostem dítěte i neznalost dopravních předpisů, která má často na svědomí kolizi s automobilem nebo ostatními cyklisty. Než se proto dítě vydá na cestu, měli byste se přesvědčit, že je vybaveno ochrannými prostředky a neohrozí sebe ani ostatní. U cyklistů, kteří nepoužívají helmu, přitom hrozí až téměř sedmkrát větší riziko poranění hlavy a osmkrát větší nebezpečí vážného poranění mozku. „Aby helma splnila svůj účel, musí padnout jako ulitá. Dítěti musí pohodlně sedět na hlavě, nikde ho netlačit a při předklonu nesmí spadnout. Upínací pásky pod bradou nesmí být moc volné, ani příliš škrtit. Důležitý je také materiál a technologie, s jakou je helma vyrobená. Současným hitem je tzv. in-mold metoda, která spočívá ve vstřikování polystyrenové pěny do plastové skořepiny, kdy se obě části spojí pomocí vysoké teploty a tlaku. Tyto helmy jsou lehké a více vydrží,” popisuje Lukáš Fiala z eshopu Funbaby.cz.

6. Zranění na dětských hřištích

Pád z prolézačky, vyražený dech, zlomená ruka, vyvrtnutý kotník. To je jen pár úrazů, které si děti mohou přivodit při zábavě na dětském hřišti či pískovišti. Jak jim předejít? Nenechávejte je hrát si bez dozoru. Naučte je bezpečnému chování na hřišti a vždy jim buďte na blízku, abyste zabránili případným pádům z výšek nebo zachycené šňůrce v prolézačce, na níž se dítě může uškrtit. Pokud víme, že má naše dítě větší sklony k úrazům, ale nechceme mu bránit v pohybu, můžeme mu i na hřiště pro větší bezpečnost nasadit helmu.

7. Pád ze stromu

Pády ze stromů bývají jednou z dalších častých příčin letních poranění. Čekárny úrazových ambulancí se v době velkých prázdnin plní otřesy mozku, zlomeninami končetin, odřeninami, pohmožděninami a tržnými ranami způsobenými dětskou hrou na stromech v zahradách či v lesech častěji než v ostatních ročních obdobích. Rodiče by proto měli naučit děti nelézt do velkých výšek a přizpůsobit hrátky svým motorickým dovednostem. Nepřeceňovat své síly ani odvahu není něco, za co by se děti měly stydět.

O e-shopu FunBaby.cz

Internetový obchod Funbaby.cz, který v tuzemsku nabízí široký sortiment kojeneckého a dětského zboží, funguje již od roku 2011. Spolu s ním byly zprovozněny dvě kamenné maloobchodní prodejny s názvem FunBaby, jejichž provozovatelem je firma Baby Direkt s.r.o. představující společnost s 23 letou tradicí v oboru velkoobchodu s dětským a kojeneckým sortimentem. Vizí společnosti je neustále obnovovat a obměňovat své zboží tak, abych nabízeli vždy čerstvý, svěží a moderní sortiment. Proto se výrobkové řady obměňují i několikrát v roce, a proto firma stále přichází s novými výrobky. Díky tomu nabízí, jako výhradní dovozce, bez prodlení aktuální novinky významných výrobců jako CAM, BRITAX RÖMER, ZOPA, JOLLY RIDE, NUVITA, WEINA, BUMPRIDER, BABY FEHN, CLIPPASAFE, INJUSA, DOOMOO, OKIEDOG.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Petr Švancara si zahraje s nevidomými a zahájí turnaj Bučovice Blind…

Fotbal je nejpopulárnějším sportem na světě, tak proč by ho nemohli hrát i nevidomí? Takové je heslo sportovní akce Bučovice Blind Football Cup, jehož třetí ročník se uskuteční 19. až 22. června. Turnaje se zúčastní celkem 8 týmů z celého světa, včetně aktuálně nejlepšího nevidomého hráče světa, Brazilce Jefersona Gonçalvese. Jaké to je, trénovat fotbal s nevidomými, si na vlastní kůži vyzkouší také brněnská fotbalová legenda Petr Švancara.

Bučovice Blind Cup je ojedinělá akce, která spojuje nevidomé sportovce z celého světa. Kromě hráčů z České republiky se zúčastní také týmy z Velké Británie, Brazílie, Řecka, Německa, Belgie nebo Irska. „Sportovní klání nevidomých sportovců nemají u nás zatím velký ohlas. Přitom ve světě se těší velké přízni fanoušků. Kvůli kapacitě jsme dokonce museli odmítnout 16 týmů z 11 zemí,” říká za pořadatele Jitka Graclíková. Zároveň dodává, že Bučovice jako místo konání turnaje poskytují ideální podmínky. Nachází se zde totiž hřiště odpovídající mezinárodním parametrům. Své zázemí pak poskytuje místní základní škola a pro sportovce jsou připraveny příjemné ubytovací prostory.

V sobotu 20. června proběhne slavnostní zahájení turnaje, které svým výkopem provede známý brněnský fotbalista Petr Švancara. Ten si i vyzkouší, jaké to je hrát fotbal poslepu v rámci tréninku, který proběhne ve čtvrtek 11. června v základní škole Bednářova v Horních Heršpicích. „Petr Švancara se ochotně připojil do dění Bučovice Blind Football Cupu a chtěl si na vlastní kůži zkusit, jaké to je hrát fotbal jako nevidomý. Je to zkušený hráč, ale slepota dodává hře úplně jiný rozměr. Z předchozích zkušeností víme, že hra i takto kvalitním hráčům příliš nejde, ale třeba překvapí,” hodnotí pořadatelka Jitka Graclíková.

Loňskými vítězi se stali mnohonásobní šampioni brazilské ligy ICB Bahia, kteří se budou v Bučovicích snažit obhájit titul. Hvězdami fotbalu pro nevidomé se to bude na Bučovice Blind Football Cupu 2015 jen hemžit. Kromě nejlepšího hráče světa Jefersona Gonçalvese se turnaje zúčastní také trojnásobný britský paralympionik Darren Harris. Ten se bude v Bučovicích radovat bez ohledu na umístění v turnaji. Oslaví zde totiž své 42. narozeniny. Světový turnaj vyžaduje také mezinárodní rozhodčí. Jednotlivé zápasy proto budou řídit rozhodčí z Velké Británie, Belgie, Německa a České republiky, kteří pískali i paralympiádu či IBSA World Games v Soulu.

Online výsledky turnaje budou k dispozici prostřednictvím webové aplikace (http://www2.teiresias.muni.cz/bbfc-timer/). 

Více informací pak najdete na stránkách: http://www.teiresias.muni.cz/bbfc

O Bučovice Blind Football Cupu

Bučovice Blind Football Cup je mezinárodní turnaj ve futsalu pro nevidomé, který pořádá sdružení Futsal pro nevidomé – Avoy MU Brno. Turnaj se podřizuje oficiálním pravidlům futsalu pro nevidomé, které vydala IBSA (International Blind Sports Association). Bučovice Blind Football Cup je prvním mezinárodním turnajem ve futsalu pro nevidomé v České republice. Je to ve světě ojedinělá akce, která díky své organizaci a mezinárodní účasti bývá přirovnávaná k paralympiádě. Letos se koná její třetí ročník. O úspěchu akce svědčí i enormní zájem o účast z řad světových nevidomých sportovců.

Kontakt:

Jitka Graclíková

Organizátorka

Telefon: 739 348 346

Mail: avoy.mu@gmail.com

Nemocnice Na Bulovce instalovala třetí biobox. Větší a modernější.

Na připravenost Nemocnice Na Bulovce se budou v případě výskytu vysoce nebezpečné nákazy v České republice dívat s nadějí jak odborníci, tak i laická veřejnost. Dobrou zprávou proto je, že infekční klinika dokončila instalaci již třetího bioboxu pro bezpečnou izolaci nemocných. Tento biobox je zhruba 2x větší s jednou komorou navíc, modernějšími připojenými přístroji a nabízí vyšší komfort pacientovi i personálu. A díky prostorovému uspořádní umožňuje transport pacienta samotnému personálu nemocnice, i bez asistence hasičů s dekontaminačním stanem.

Martin Šalek
tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908

Trápí Vás borelióza? Nahraďte antibiotika topolem, břízou a jalovcem

Lymská borelióza se v České republice řadí mezi nejčastější infekční onemocnění přenášené klíšťaty. Dle Státního zdravotního ústavu lékaři v loňském roce zaznamenali téměř 3800 případů nákazy tímto onemocněním. Riziko nákazy se zvyšuje především prodloužením sezóny výskytu klíšťat i jejich teritoriálním rozmístěním. V minulosti se klíšťata vyskytovala především v létě, v současnosti se objevují již od časného jara až do podzimu. Při léčbě boreliózy nenabízí řešení pouze antibiotika, ale k problémům lze přistoupit i netradiční, ale velmi účinnou cestou bylinek.

Neléčená borelióza přechází v chronické onemocnění

Inkubační doba onemocnění se pohybuje v řádu dní nebo týdnů, během kterých se začínají objevovat prvotní příznaky. „V 50 % případů se jedná o červenou skvrnu v místě zakousnutí klíštěte. Mezi další, méně známé příznaky, se řadí horečka, třesavka, únava i celková slabost,“ upozorňuje známá bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje. V případě neléčení přechází borelióza v chronickou infekci. K té se časem přidávají i další onemocnění, jako jsou autoimunitní choroby, chronický zánět mozku nebo problémy s pohybovým aparátem. Borelióza se stává také původcem chronického únavového syndromu nebo roztroušené sklerózy.

Antibiotika uzdravení nezaručují

Vzhledem k zdravotním komplikacím, které borelióza představuje, je důležité s léčbou začít co nejdříve. Tradiční léčbu boreliózy představují antibiotika, která pacient v rané fázi užívá přibližně po dobu 3 týdnů. Pokud léčba nezabere nebo se člověk k lékaři dostaví až po delší době od nákazy, nastává hospitalizace a léčba antibiotiky pomocí infúze. V České republice se však setkáváme s několika druhy boreliových bakterií, které mají různé projevy, a mohou tak rozdílně reagovat i na léčbu antibiotiky. Úplné uzdravení závisí zejména na stádiu, ve kterém se nemoc začne léčit. V počátečním stádiu se počet uzdravených pohybuje kolem 90 %, u chronických forem pak okolo 30 %.

Pupeny topolu očistí tělo od virů a bakterií

Antibiotika však nepředstavují jedinou možnost, jak s boreliózou bojovat. Jako doprovodná léčba se vedle antibiotik nabízí také netradiční léčba bylinami. Vzhledem k infekčnímu původu této nemoci je důležité začít s očistou organismu od nežádoucích virů a bakterií. „V případě boreliózy lze doporučit tinkturu z pupenů topolu, která je proti borelióze základním a také nejúčinnějším prostředkem. Důležitou součástí léčby je i regenerace oslabeného organismu. Vhodným detoxikačním prostředkem je v tomto případě kombinace tinktur z pupenů břízy a jalovce. Gemmoterapeutikum z břízy je čisticím prostředkem organismu, pupeny jalovce regenerují játra napadená boreliemi, které vyvolávají únavu,“ radí Jarmila Podhorná. Při léčbě boreliózy bylinkami se často doporučuje také léčba směsí z pupenů borovice, černého rybízu a vinné révy. Tyto byliny dodají do svalů i kostí důležité stopové prvky, stimulují nadledvinky a působí protizánětlivě.

Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná

Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu

Jste obézní? Zapomeňte na běh a jděte si zaplavat do…

Blíží se tradiční plavková sezona, teplota vzduchu stále stoupá a vrstvy oděvů se tenčí. Mnoho lidí tyto faktory donutí vrhnout se na hubnutí – upravením jídelníčku, cvičením nebo nejlépe kombinací obojího. Jak to ale mají obézní lidé? Jaký druh pohybu je pro ně na hubnutí vhodný a jaký jim může naopak ublížit?

Obezita je důsledkem nevhodného stravování a nízké fyzické aktivity, sama o sobě pak přispívá k rozvoji řady dalších závažných onemocnění. Při obezitě je riziko vzniku vysokého tlaku šestkrát vyšší, u cukrovky pak dokonce sedmkrát. Podle Zprávy o zdraví obyvatel ČR, kterou pro rok 2014 zveřejnil Státní zdravotní ústav, má nadváhu nebo obezitu více než 57 % dospělé populace v Česku. Tento podíl se navíc nedaří nijak snižovat. S nadváhou či obezitou se potýkají stále častěji také děti, zejména chlapci. Řada odborníků řeší, jak by se lidé s nadváhou či obezitou měli stravovat. Jaká fyzická aktivita je však pro ně vhodná? A jaké by se měli spíše vyhnout, než jejich váha dostatečně klesne?

Vhodná aktivita: Plavání

Pro osoby s nadváhou či obezitou je vhodné volit fyzické aktivity, které nezatíží jejich pohybový aparát více, než jak jej zatíží samotná váha. Je třeba myslet především na oběhovou a dýchací soustavu a nosné klouby. Jednou z nejvhodnějších pohybových aktivit je proto plavání. Cvičení ve vodě totiž zapojuje celé svalové skupiny, a to aniž by výrazněji zatížilo páteř nebo klouby nohou. Podle odborníků také zlepšuje dechovou kapacitu. Je však třeba dbát na volbu teploty vody. „Pobyt v ledové vodě může tělu vyslat signál k uložení podkožního tuku, což by bylo pro osoby s nadváhou kontraproduktivní. Vhodné je proto cvičení v bazénu s vodou, která má 30 a více stupňů Celsia. Pokud je navíc geotermální, pomůže namáhanému organismu relaxovat a působí blahodárně,“ radí Dalibor Antonín z nejmodernějšího a největšího českého akvaparku Aqualand Moravia, který disponuje 12 různými bazény o celkové rozloze vodní plochy 3000 m2. Více než polovina bazénů má teplotu nad 30 stupňů a jsou napájeny geotermální vodou, kterou Aqualand Moravia využívá jako jediný akvapark v Česku.

Tip: Zajímavostí je, že plaváním vaše tělo spotřebuje až 5x více energie, než kdybyste stejnou vzdálenost urazili pěšky.

Vhodná aktivita: Rychlá chůze

Pokud člověk trpí nadváhou, avšak zatím nemá problémy s klouby dolních končetin, může se směle vrhnout na svižnou chůzi, která je pro něj vhodnější než běh. Ten je rizikovější co do zranění i přetížení kloubů a organismu celkově. Chůze, lépe svižná chůze, je naopak pro tělo ideální. Vstřícné jsou i statistiky, které uvádějí, že zatímco u běhu zůstanou jen 4 % lidí, chůze se stane pravidelnou a nedílnou součástí života až pro 60 % osob. Vhodné a motivační je pořídit si proto krokoměr, či stáhnout vhodnou aplikaci do mobilu, a sledovat denní pokroky. Ideální je chodit denně, a to nejlépe hodinu v kuse. Za tu je dobré udělat přibližně 6 tisíc kroků, které se postupně zvýší na 10 tisíc. Toto navýšení se samozřejmě adekvátně odrazí i na čase, který člověk chůzí stráví, je proto dobré později počítat spíše s 90 až 120 minutami. Některé zdroje slibují při tomto rytmu snížení váhy o více než 12 kg za rok, u lidského těla je však vše velmi individuální.

Tip: Pokud si najdete pěkné prostředí k chůzi, případně sestavíte příjemný playlist do uší, přestanete časem vnímat tento pohyb jako povinnost. Stane se vaší součástí a denní rutinou, stejně jako čištění zubů nebo sprcha.

Vhodná aktivita: Jízda na kole

Velmi populární se v posledních letech stala jízda na kole. Organizují se závody pro veřejnost, lidé jezdí ve skupinkách po horách, pořádají se cyklistické výlety pro celé rodiny a cyklostezky se staví ve velkém. Proč ne, na kole se dá zažít mnoho příjemných pocitů a navíc poznáte z pohodlí sedla místa, do kterých byste se po svých možná nikdy nevydali. Ale je cyklistika vhodná i pro osoby s nadváhou? Je. Stejně jako třeba plavání totiž do značné míry šetří klouby, které nejsou vystaveny prudkým nárazům. Jsou zde však jistá specifika. Obézní lidé mívají potíže se svalovým korzetem, což se při jízdě na kole může odrážet na páteři. Také se snáze zadýchají. Pokud však budou své trasy volit rozumně a budou je prodlužovat pozvolna, brzy poznají pozitivní dopady cyklistiky jak na své zlepšené kondici, tak při stoupnutí na váhu.

Tip: V nepříznivém počasí můžete využít rotopedů nebo vhodně zaměřených lekcí spinningu. Pokud to myslíte opravdu vážně, měli byste na kolo sednout alespoň 3x do týdne.

O Aqualandu Moravia

Aqualand Moravia je nejmodernějším zábavním centrem v České republice. Děti i dospělí se mohou vyřádit na 20 tobogánech a skluzavkách s celkovou délkou více než 1,7 km. Venkovní vodní atrakce Abbys a Boomerango určené až pro třímístné rafty si mohou návštěvníci vyzkoušet vůbec poprvé v České republice. K dispozici jsou, kromě jiných, i oblíbené tobogány U-Wave, Supercrater, Wild River nebo Yellow Crash. Dětem jsou určené dětské bazény a skluzavky, užijí si také v bazénu s atrakcemi, kde mají k dispozici skákadla, šplhací sítě nad vodou, bublinkovače nebo chrliče. Aqualand nabízí celkem 12 bazénů s vodní plochou 3 000 m², některé s využitím vody z místního geotermálního vrtu, rozsáhlou wellness zónu Forum Romanum, sluneční a římské lázně, Imperium Restaurant a Imperium Cafe.

Kontakt pro média:

Dalibor Antonín

Brand manager Aqualand Moravia
Pasohlávky 110, 691 22
press@aqualand-moravia.cz