Jezte mořské ryby, snížíte tím riziko infarktu o 30 %

Češi by si mohli ušetřit mnohé návštěvy u lékařů, kdyby na svůj jídelníček zařadili více ryb. Ačkoliv se u nás v poslední době situace v tomto ohledu zlepšuje, podle Českého statistického úřadu přesto sní průměrný obyvatel České republiky za rok jen necelých 6 kilo ryb. Ve světě je stále spotřeba třikrát vyšší. Maso z mořských ryb přitom obsahuje řadu prospěšných látek, které působí jako prevence nemocí oběhové soustavy, neplodnosti a problémů se štítnou žlázou. Obsahuje i aminokyselinu tryptofan, která navozuje dobrou náladu a podílí se na hlubokém a klidném spánku.

 

Konzumace ryb snižuje riziko infarktu

Odborníci doporučují servírovat mořskou rybu jako hlavní jídlo dvakrát až třikrát týdně. Podle organizace STOB, která se zabývá zdravým životním stylem, tak člověk sníží riziko smrti na infarkt až o 30 procent. Právě nemoci oběhové soustavy jsou v České republice nejčastější příčinou úmrtí. Podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR na ně v roce 2013 zemřelo téměř 53 000 lidí. Prospěšné jsou zejména omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které rybí maso obsahuje. Tyto látky snižují riziko onemocnění srdce a oběhové soustavy a mořské ryby jsou jejich nejdůležitějším zdrojem. Kromě toho, že snižují riziko infarktu, tak rovněž redukují vysoký krevní tlak a omezují nebezpečí vzniku diabetu 2. typu. Doporučený denní příjem omega-3 nenasycených mastných kyselin je okolo 0,25 gramu. „Nejvíce těchto zdravých tuků obsahují losos, tuňák, sleď, pstruh duhový, makrela, sardel, sardinka a krabi. V jednom gramu jejich masa je 15 miligramů omega-3 nenasycených mastných kyselin,“ vysvětluje Marek Sedlák z restaurace Nordsee. Lidé však mají těchto zdravých kyselin málo. Podle údajů České průmyslové zdravotní pojišťovny ve vyspělém západním světě lidé nejvíce trpí nedostatkem kyseliny listové a právě omega-3 mastných kyselin. Pro správnou činnost mozku je z nich nejdůležitější kyselina dokosahexaenová. Je součástí plazmatických buněčných membrán a pomáhá při přenosu informací mezi mozkovými buňkami. Lidský organismus si ji však sám nedovede vyrobit.

 

Pozor na onemocnění štítné žlázy

Mořské ryby jsou přirozeným zdrojem jódu, který je nepostradatelný pro správné fungování organismu. Když je ho v těle nedostatek, může se projevit porucha štítné žlázy. Vzhledem k tomu, že tato žláza produkuje hormony, které ovlivňují činnost dalších orgánů, jde o závažné onemocnění. Štítná žláza si ukládá zásoby jódu i pro případ, že jeho přísun do organismu bude výrazně omezen či zcela přerušen. Pokud z nějakého důvodu omezíte příjem jódu, štítná žláza je schopná regulovat svoji funkci ještě několik měsíců, avšak poté přestává správně fungovat a není schopná vytvářet organismu potřebné hormony. Kromě mořských ryb, řas a mořských plodů obsahují jód také čerstvé třešně a višně.

 

Jód pomáhá při problémech s početím

Příjem jódu je zvlášť důležitý pro ženy, které chtějí otěhotnět. Pokud mají látky nedostatek, mohou mít problémy s početím. Jód také hraje zásadní roli při vývinu plodu v děloze. Pokud se ho embryu nedostává, hrozí zastavení mentálního vývoje a děti následně mohou trpět kretenismem. Dříve šlo o častou nemoc zejména ve vnitrozemí kontinentů. Od začátku 20. století se ji však podařilo ve vyspělém světě vymýtit za pomocí jodizování soli. „Obyvatelé vnitrozemí mají dvě možnosti. Buď dostatečně jodovat potraviny běžné spotřeby, nebo více konzumovat mořské ryby. U nás se většina jodizovaných ingrediencí používá na výrobu uzenin, jejichž celkový dopad na lidské zdraví je spíše negativní, proto se zdá logičtější vsadit na rybí maso. Kromě jódu a omega-3 nenasycených mastných kyselin obsahují i kvalitní bílkoviny,“ radí Marek Sedlák z restaurace Nordsee. Podle České endokrinologické společnosti by měl člověk přijmout 150 až 170 mikrogramů jódu denně. Těhotné či kojící ženy by tuto dávku měly navýšit na 250 mikrogramů. Nastávajícím maminkám se pak doporučuje konzumace potravinových doplňků. Nikdy by je však neměly vybírat samy. Volbu by měly přenechat na svém lékárníkovi, aby nedošlo ke tvorbě přebytku jódu ve štítné žláze a její následné hyperfunkci.

 

Tryptofan navodí dobrou náladu

Pravidelné zařazení ryb do jídelníčku také napomáhá dobré náladě. Maso totiž obsahuje esenciální aminokyselinu tryptofan, která se v těle přemění na hormon dobré nálady serotonin. Proto se po tryptofanu člověk cítí stejně příjemně jako po konzumaci čokolády. I kakaové boby totiž tuto aminokyselinu obsahují. Na rozdíl od čokolády je však rybí maso vhodné i při redukční dietě. Obsahuje málo kalorií a jeho tuku se není třeba bát. Jak jsme už zmiňovali, omega-3 mastné kyseliny jsou prospěšné. Při hubnutí by se však lidé měli vyhýbat smažené obalované rybě. Vhodnější je úprava v páře, dušení nebo šetrné pečení. Tryptofan se také podílí na produkci hormonu melatoninu, který je zodpovědný za klidný a hluboký spánek.

---

O Nordsee

 

Nordsee drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

 

Kontakt

 

Ing. Marek Sedlák
ředitel společnosti

email: press@nordsee.cz

www.nordsee.cz

 

Pohádku dětem přečte kniha, cizí jazyk naučí plyšák. Interaktivní…

Nabídka hraček v dnešních hračkářstvích je nepřeberná a novinek neustále přibývá. Odborníci se shodují, že největší smysl má investovat do hraček, které děti rozvíjejí a něco je učí, tedy do takzvaných interaktivních hraček. Tyto hračky jsou navrženy tak, aby dítě mohlo při hraní rozvíjet jemnou motoriku, sluch, hmat, ale například i logické myšlení. Jak lze ovšem poznat, co má smysl kupovat, a co jsou spíše zbytečně vynaložené peníze, objasníme v následujícím článku.

Podle odborníků je v první řadě třeba vždy vybírat hračky s ohledem na věk dítěte. Výrobci už v dnešní době většinou vyvíjejí své produkty ve spolupráci s vývojovými psychology, pediatry a jinými odborníky. Doporučená věková hranice značená na obalech u kvalitního zboží odpovídá schopnostem a dovednostem dětí v daném období, proto jim nemá smysl kupovat hračky určené pro jinou věkovou kategorii.

Bezpečnost na prvním místě

Přibližně tři měsíce po narození dítě začíná jevit zájem o svět, ve kterém žije, a snaží se s ním seznámit. Pro normální vývoj je proto důležité, aby v tomto období měli kojenci dostatečný přísun podnětů ve svém okolí. Pamatovat musíme zejména na to, že v prvním roce života dítě získává nejvíce informací z okolí pomocí zraku a hmatu. „Investovat se vyplatí zejména do jednodušších hraček výrazných barev a kombinací materiálů, neboť dítě v daném období jeví zájem především o strukturu hračky, její chuť a zvuk, který vydává,“ vysvětluje Lukáš Fiala z internetového obchodu s dětským zbožím Funbaby.cz. „Vzhledem k tomu, že děti v tomto období rády strkají vše do úst, měli bychom se ujistit, že pořizujeme hračky ze zdravotně nezávadných materiálů, bez ostrých hran a dostatečně velké, aby je děti nemohly vdechnout či spolknout,“ dodává Fiala.

Děti od jednoho roku se už rády pohybují a přemisťují věci z místa na místo. Ocení proto hračky, které jim umožní rozvíjet jejich pohybové schopnosti. Ideálním dárkem jsou v tomto období například interaktivní odrážedla, která zlepšují koordinaci, ale zároveň jsou vybavena různými klaksony a tlačítky, takže dítě stimulují. Ačkoliv to může být pro rodiče někdy psychicky náročné, děti multifunkční odrážedla obvykle milují, protože kombinují pohyb se zvukem, mnohdy navíc blikají a svítí.

Rozkládací stolky zabaví i více dětí zaráz

Pro rozvoj hudebního sluchu, řeči, ale i zlepšení jemné motoriky lze dětem pořídit také interaktivní hrací pulty či stolky, které nabízejí mnoho aktivit a je jen na fantazii dítěte, k čemu všemu je využije. Interaktivní stolky či pulty kombinují několik různých hraček, které lze často vytáhnout a dát na zem. Dítě si tak například může vydělat piáno či jiný hudební nástroj, který bývá mnohdy součástí, ale zároveň ho lze bezpečně uložit zpět poté, co si dítě vyhraje. Další z výhod interaktivních stolečků a pultů je, že si s nimi může hrát několik dětí zaráz.

Místo rodičů přečte pohádku interaktivní kniha

Pro děti v předškolním věku existuje nepřeberné množství plyšových hraček, které simulují domácí mazlíčky, či mluví. A to nejen česky, ale mnohdy i v cizím jazyce. Pro malé čtenáře obchody zase nabízejí interaktivní knihy opatřené elektronickými tužkami, které dítěti zvládnou předčítat text, ale umožňují mu také luštit různé kvízy a ovlivňovat obsah knihy. Mezi hit posledních let pak patří i nejrůznější typy interaktivních tabletů. „Interaktivní hračky bychom obecně měli vybírat především s ohledem na konkrétní dítě a jeho zájmy. Vyplatí se také poradit se při nákupu s odborníkem, který doporučí otestované a osvědčené hračky. Vždy ovšem musíme mít na paměti, že ani ta nejlepší hračka nenahradí dítěti pozornost a čas rodičů,“ uzavírá Lukáš Fiala.

O eshopu Funbaby.cz

Internetový obchod Funbaby.cz, který v tuzemsku nabízí široký sortiment kojeneckého a dětského zboží, funguje již od roku 2011. Spolu s ním byly zprovozněny dvě kamenné maloobchodní prodejny s názvem FunBaby, jejichž provozovatelem je firma Baby Direkt s.r.o. představující společnost s 23 letou tradicí v oboru velkoobchodu s dětským a kojeneckým sortimentem. Vizí společnosti je neustále obnovovat a obměňovat své zboží tak, abych nabízeli vždy čerstvý, svěží a moderní sortiment. Proto se výrobkové řady obměňují i několikrát v roce, a proto firma stále přichází s novými výrobky. Díky tomu nabízí, jako výhradní dovozce, bez prodlení aktuální novinky významných výrobců jako CAM, BRITAX RÖMER, ZOPA, SMART TRIKE,JOLLY RIDE, NUVITA, WEINA, BUMPRIDER, BABY FEHN, CLIPPASAFE, INJUSA, DOOMOO, OKIEDOG.

 

 

 

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Desátý Světový den ledvin již ve čtvrtek 12.3.2015

Desátý Světový den ledvin již ve čtvrtek 12.3.2015

Všechna Dialyzační střediska B. Braun Avitum budou otevřena široké veřejnosti pro bezplatné preventivní vyšetření, základní test ledvin dokáže udělat i on-line ledvinová kalkulačka

 

Kraľovský Chlmec: 9. března 2015: Mottem letošního Světového dne ledvin je "Zdravé ledviny pro všechny" a jeho pomyslným nástrojem je sklenice vody. Vypijte ve čtvrtek 12.3.2015 sklenici vody
na zdraví nejen Vašich ledvin a přijďte na preventivní vyšetření zdarma a bez objednání do některých z otevřených dialyzačních středisek i Vy. Adresy středisek z celé republiky jsou na www.svetovydenledvin.cz .

 

Na Slovensku otevírá B. Braun Avitum dveře dohromady už v 18 městech. Nově se přidává Myjava, Zlaté Moravce, Senica a Kráľovský Chlmec – tedy dialyzační střediska a nefrologické ambulance, které do Skupiny B. Braun patří díky akvizici společnosti Genea od října loňského roku.

                  

Světový den ledvin poprvé v Kráľovském Chlmci, vyšetřit se nechá i Peter Nádasdi

 

Na dialyzačním středisku B. Braun Avitum v Královském Chľmci se dveře pro širokou veřejnost otevřou úplně poprvé v historii. Preventivní vyšetření je zdarma, bez objednání a v ordinaci nezabere více než 10 minut. Nejdříve se zjistí základní tělesné parametry (věk, výška, hmotnost), změří se krevní tlak a rozeberou základní rizikové faktory, jako třeba kouření, genetické dispozice nebo třeba cukrovka. "Následně lidem odebíráme kapičku krve a vzorek moči. Na to, abychom zjistili, jestli jsou ledviny v pořádku nebo je potřeba další podrobné vyšetření to ve většině případů stačí. Velkou část onemocnění, i když bohužel ne všechna, lze tímto způsobem zachytit,“ uvádí k vyšetření MUDr. Anikó Oroszová, hlavní lékařka dialyzačního střediska B. Braun Avitum v Kráľovskom Chlmci. 

 

Všechna dialyzační střediska a nefrologické ambulance B. Braun Avitum budou otevřena na Světový den ledvin ve čtvrtek 12. března od 8 do 15 hodin. Mezi prvními vyšetřenými bude i populární herec Peter Nádasdi, známý nyní především jako Max Zachar ze seriálu Búrlivé víno."Jsem narozen ve znamení váhy a říká se, že právě toto znamení je na onemocnění ledvin náchylné. Proto jsem se rozhodl podpořit Světový den ledvin mimo jiné i tím, že se sám nechám vyšetřit. Jsem zvědavý, jak to dopadne," glosuje svou podporu prevence herec a zástupce primátora Královského Chľmca Peter Nádasdi. "Ledviny pana Nádsadiho jsou v pořádku, ale doporučila jsem mu shodit 2 kila,“ komentuje s úsměvem  vyšetření MUDr. Anikó Oroszová.

 

 

 

Myjava, Zlaté Moravce, Senica a Kráľovský Chlmec jsou nově součástí Skupiny B. Braun

 

"Do Skupiny B. Braun patří dialýza v Královském Chľmci, ve Zlatých Moravcích, v Myjavě a v Senici od října loňského roku. Proces akvizice společnosti Genea, která dříve tyto dialýzy provozovala, se uzavřel letos
v lednu. Nyní patří všechna tato střediska pod B. Braun Avitum. Pro pacienty je důležité, že zdravotnický personál zůstane i nadále zachovaný a díky mnohaletým zkušenostem koncernu B. Braun po celém světě se jim dostane té nejmodernější péče, kterou současná medicína nabízí," vysvětluje
MUDr. Martin Kuncek, ředitel sítě dialyzačních středisek B. Braun Avitum.

 

V Kráľovském Chlmci se nyní dialyzuje přes 50 pacientů a v brzké době se předpokládá přechod
z dvousměnného na třísměnný provoz. "Pod křídly B. Braun Avitum se k pacientům mnohem rychleji dostanou ty nejnovější lékařské poznatky. Proti dřívějšímu stavu máme nyní standardizované procesy nejen léčby, ale i vyšetření. Navíc se do konce roku 2016 vymění stávající přístrojový park za nový, moderní právě z produkce koncernu B Braun. Již nyní máme 5 nových přístrojů," mluví
o výhodách akvizice hlavní lékařka střediska Královský Chľmec MUDr. Anikó Oroszová.

 

Novinka 2015: Ledvinová kalkulačka

 

V rámci podpory prevence spustila společnost B. Braun Avitum na konci února tohoto roku také česko-slovenský projekt LEDVINOVÁ KALKULAČKA. Internetové stránky www.ledvinovakalkulacka.cz
a www.oblickovakalkulacka.sk jsou zaměřené na prevenci onemocnění ledvin a jsou dostupné zdarma, pro každého a prakticky odkudkoliv. "Intenzivně jsme se zabývali myšlenkou jak dostat prevenci onemocnění ledvin co nejblíže k lidem. Přesvědčit veřejnost, že je potřeba se o své ledviny zajímat a nechat se alespoň jednou za čas vyšetřit ať už u praktického lékaře nebo třeba v rámci Světového dne ledvin
v nefrologické ambulanci, je někdy velmi složité. Myšlenku jsme proto v duchu přísloví "když nejde hora k Mohamedovi, musí jít Mohamed k hoře" otočili a orientační prevenci jsme posadili k lidem do počítačů," vysvětluje filosofii ledvinové kalkulačky MUDr. Stanislav Vojt, vedúci lekár dialyzačného strediska B. Braun Avitum v Senici a hlavný nefrológ pre Trnavský kraj.

 

Vyplnění 17 základních otázek zabere testovanému maximálně 10 minut. Nejdříve se stejně jako
u lékaře vyplní základní tělesné parametry a pak se analyzují rizikové faktory. Výsledek on-line testu je pak rozdělen do tří kategorií:

 

a) 0-24 bodů: Riziko onemocnění ledvin se zdá být na základě Vámi vyplněných údajů relativně nízké.

b) 25-60 bodů: Patříte do rizikové skupiny. Vaše riziko proberte se svým praktickým lékařem.

c) 61 a více: Riziko onemocnění ledvin je ve Vašem případě vysoké. Nefrologické vyšetření je velmi vhodné.

 

"Samozřejmě jde pouze o orientační test, který v žádném případě nenahrazuje návštěvu lékaře, ale může to být způsob, jak rizikové skupiny k návštěvě odborníka motivovat," dodává Vojt. Projekt byl spuštěn před Světovým dnem ledvin právě proto, aby ti, jimž kalkulačka bude na základě skóre návštěvu lékaře doporučovat, mohli za odborníkem přijít bez objednání, zdarma a hlavně rychle. Navštívit tak můžou právě jedno z celkem 19 dialyzačních středisek B. Braun Avitum v Česku.

 

Správná hydratace je základ

 

Ledviny u dospělého člověka denně přefiltrují až 2000 litrů krve, za průměrný život Čecha to je takové množství krve, které by se zhruba 30x vešlo do plaveckého bazénu v Praze Podolí. Ledviny zároveň denně vytvoří 180 litrů tzv. primární moči, ze kterých následným vstřebáním vznikne to, co vymočíme. Tak výkonným filtrem ledviny jsou.

 

K tomu, aby lidský organismus a také ledviny dobře fungovaly, potřebujete vypít minimálně 20 ml vody na
1 kg tělesné hmotnosti. Když je venku hodně teplo nebo se potíte z jiného důvodu, například sportujete, máte horečku či průjem, tak samozřejmě mnohem více. U některých lidí je ale naopak i při pití vody třeba opatrnosti a neobejdou se ani v takto zdánlivě banální záležitosti bez konzultace s odborníky – to se týká například pacientů se selhávajícím srdcem či pacientů dialyzovaných. Těm může naopak nadměrný příjem tekutin velmi uškodit. "Mezi našimi pacienty na dialyzačních střediscích jsou i tací,
u kterých nedostatečný příjem tekutin negativně podpořil jejich základní onemocnění a tím se dostali do naší péče. Typickým příkladem jsou pacienti s ledvinovými kameny nebo také ti, u nichž k selhání ledvin vedla, případně je podpořila, vysoká krevní hladina kyseliny močové,“ zdůrazňuje vedoucí lékařka dialyzačního střediska B. Braun Avitum v Kraľovskom Chlmci Anikó Oroszová.   

 

Omezení příjmu tekutin u dialyzovaných pacientů

Paradoxně opačná je situace u pacientů po vstupu do dialýzy. Ti se musejí v pití velmi omezovat a kromě očišťování krve od zplodin metabolismu se jim mnohdy odčerpává z těla až 15 litrů vody týdně. Češi jsou stále v kvalitě pitného režimu za svými západními sousedy. Trend je ale pozitivní. Dlouhodobě stoupá  
v restauracích obliba kohoutkové vody, v domácnostech zase spotřeba balené vody. Naopak spotřeba slazených nealkoholických nápojů klesá. Potřebu pití, zvláště pak obyčejné kohoutkové vody (všude tam, kde je kvalitní) nelze nikdy docenit. "V odborných kruzích se s mírným nadhledem říká, že v horkých měsících až 50% pacientů na lůžkových interních odděleních je hospitalizováno hlavně proto, že málo pili. Nedostatečná cévní náplň způsobí poruchu prokrvení mozku a srdce a následné pády, srdeční příhody a další zdravotní komplikace,“ dodává Oroszová.  

 

Otevřená dialyzační střediska po celém Česku

V roce 2014 navštívilo v průběhu Světového dne ledvin dialyzační střediska B. Braun Avitum v ČR bezmála 3 tisíce lidí, z toho téměř čtvrtina lidí neměla výsledky v pořádku. Obecně platí, že problémy s ledvinami má v Česku zhruba 10% procent populace. Jeho začátek ovšem může odhalit pouze prevence. Ledviny totiž nebolí, i když mohou být někdy i závažně poškozeny. Proto čím dříve je nemoc diagnostikována, tím jednodušší a efektivnější je léčba.

 

Místa, kde se zdarma a bez objednání vyšetřuje v rámci Světového dne ledvin: www.svetovydenledvin.cz

 

Dialyzační střediska a nefrologické ambulance B. Braun Avitum

• Fakultní nemocnice Na Bulovce, Budínova 67/2, Praha 8
• Poliklinika Černý Most, Generála Janouška 902/17, Praha 9
• Nefrologická ambulance – Poliklinika Prosek, Lovosická 40/440, Praha 9
• Nemocnice Na Homolce, Roentgenova 2, Praha 5
• Nuselská poliklinika, Táborská 325/57, Praha 4
• Poliklinika Budějovická, Antala Staška 1670/80, Praha 4 – Krč
• Poliklinika Hostinského, Hostinského 1533, Praha 5
• Poliklinika Teplice, U Nemocnice 3064, Teplice
• Fakultní nemocnice Plzeň, E. Beneše 9, Plzeň
• Orlickoústecká nemocnice, Čs. Armády 1076, Ústí nad Orlicí
• Lázeňský dům, Zlatá Hora 1466, Slavkov u Brna
• Nefrologické centrum, Poliklinika, 2. patro, Purkyňova 36, Vyškov
• Městská nemocnice s poliklinikou, Tř. Partyzánů 2174, Uherský Brod
• Podhorská nemocnice, Nádražní 1983/27B, Bruntál
• Vítkovická nemocnice, Zalužanského 15, Ostrava – Vítkovice
• Bílovecká nemocnice, 17. listopadu 538, Bílovec
• Nemocnice Podlesí, Konská 453, Třinec
• Dialyzační středisko Ivančice, Široká 16. Ivančice
• Dialyzační středisko Český Těšín, Ostravská 1690, Český Těšín

 

---

O Skupině B. Braun:

Koncern B. Braun působí na celosvětovém trhu přes 175 let a dnes patří k největším výrobcům zdravotnických produktů na světě. Hlavní sídlo je v německém Melsungenu, pobočky má v 60 zemích světa. Skupinu B. Braun CZ/SK tvoří B. Braun Medical (dodavatel zdravotnických prostředků) a B. Braun Avitum (provozovatel 34 dialyzačních středisek a nefrologických ambulancí CZ/SK). Skupina B. Braun v České a Slovenské republice působí od roku 1993 a zaměstnává více než 700 lidí. Více na www.bbraun.cz a www.bbraun-avitum.cz. Skupina B. Braun má vlastní charitativní projekt B. Braun pro život (www.bbraunprozivot.cz), který podporuje vybrané neziskové organizace i jednotlivce.

 

Kontakt na Skupinu B. Braun CZ/SK:
Lucie Kocourková

Vedoucí oddělení marketingu, tisková mluvčí

tel. +420-271 091 313, mobil +420-602 167 024

e-mail: lucie.kocourkova@bbraun.com

www.bbraun.cz

Pravděpodobnost domácího úrazu je 3x vyšší než pracovního. Jak…

Když lidé po náročném pracovním dni přijdou domů a zamknou za sebou domovní dveře, mají pocit, že konečně mohou relaxovat. Pocit bezpečí je však jen zdánlivý. Právě v domácnosti se totiž stane většina úrazů. Některé jsou banální a zvládne je ošetřit i laik, jiné vyžadují rychlou lékařskou pomoc. Proto přinášíme přehled 4 častých domácích zranění spolu s radami, jak poskytnout první pomoc.

1. Popáleniny chlaďte dvacet minut, pak pomůže aloe vera

Hospodyně se spálí při vytahování plechu z trouby nebo dítě sáhne na rozpálený sporák. Právě popáleniny patří mezi nejčastější zranění v domácnosti. Například Česká pojišťovna ročně řeší na 4 tisíce takových případů. Pokud jde o lehkou popáleninu, každý ji zvládne ošetřit doma. Zasažen je obvykle jen malý kus pokožky, který zčervená. Chlazení ve studené vodě je zvlášť důležité v prvních dvaceti minutách po úrazu. „Následně může člověk ke zmírnění bolesti a urychlení léčby použít například aloe vera. Tato rostlina je už od starověku známá svými blahodárnými účinky při hojení ran a popálenin,“ sdělil MUDr. Pavel Hanzelka ze společnosti LR Health & Beauty, která má v portfoliu sprej 1. pomoci s 83% koncentrací aloe vera, jenž se aplikuje na podrážděnou pokožku. Při popálenině druhého stupně je už zasažena i papilární vrstva pokožky. Obvykle se objeví puchýře a popálené místo je vlhké. Nejhorší jsou popáleniny třetího stupně, se kterými je vždy nutné vyhledat lékařskou pomoc. Tato zranění jsou na první pohled bílá nebo černá, pokud už kůže zuhelnatěla. Zasahují 20 procent těla a více.

2. Nejčastějším úrazem dětí je řezná rána

Při vaření a přípravě jídla je velmi častým úrazem pořezání. Pokud jde o povrchovou ránu, je vhodné ji omýt a vydezinfikovat například Septonexem. Pak ji přelepit náplastí. Větší a hlubší řezné rány by se měly vydezinfikovat roztokem peroxidu vodíku a mělo by se s nimi zajít na chirurgickou pohotovost, protože obvykle vyžadují sešití. Právě chirurgicky ošetřená rána patří podle údajů České pojišťovny mezi nejčastější zranění dětí do 18 let. K podobným úrazům je pak nejnáchylnější mládež od 12 do 14 let. Přestože se to může zdát zvláštní, dobrou prevencí pořezání jsou nabroušené nože. Lépe se s nimi pracuje a riziko nehody je menší. Ostrý nůž také v kůži zanechá ranku s jasně vymezenými okraji, která dobře sroste. Naopak tupý nůž okraje rány rozdrásá a hojení je obtížnější.

3. Pády tvoří víc než polovinu úrazů

K vážnějším úrazům patří pády. Hrozí například při mytí oken nebo zametání schodů. Pokud existuje podezření na zlomeninu, je nutné končetinu zafixovat přes dva klouby. K noze můžeme přiložit například smeták, který připevníme obvazy nebo šátky. Při otevřené zlomenině mohou z rány vyčnívat úlomky kostí. Nesnažíme se s nimi manipulovat a pouze je překryjeme sterilním krytím. Je nutné zastavit krvácení třeba pomocí tlakového obvazu a na lince 155 nebo 112 přivolat rychlou záchrannou službu.

 

Ze všech úrazů, které je nutné ošetřit v nemocnici, tvoří pády 62 procent. Pro srovnání – dopravní nehody tvořily jen 13 procent ze všech úrazů. Z údajů Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR vyplývá, že při pádech často hrozí zlomeniny. Ty tvoří 34 procent ze všech úrazů, které vyžadují hospitalizaci v nemocnici. Nejčastěji si lidé zlomí stehenní kost. Tento problém se týká převážně starých lidí, průměrný věk hospitalizovaných s tímto poraněním je 73 let. Riziko zranění v domácím prostředí by lidé neměli podceňovat. Podle Českého statistického úřadu bylo v prvním čtvrtletí loňského roku kvůli úrazům v domácnosti a ve volném čase v pracovní neschopnosti 62 643 obyvatel České republiky. Na nemocenské se s nimi pak léčili průměrně 53 dní. Ze statistiky také vyplývá, že doma hrozí úrazy mnohem častěji než na pracovišti. Ve sledovaném období se totiž pracovní úraz stal jen 22 223 lidem.

 

4. Při otravě pozor na zvracení, hrozí druhotné poleptání

Dalším rizikem, které v domácnosti hrozí zejména dětem, je otrava. Nejčastěji nastává tehdy, když omylem dojde k vypití čisticího prostředku nebo ke konzumaci léků. Proto není dobré skladovat například Savo a další chemikálie ve skříňce pod dřezem, kam se dostane i batole. Stejně tak je dobré zamykat domácí lékárničku. Všechny tyto potenciálně nebezpečné látky se v žádném případě nemají přelévat z originálních obalů. Zvyšuje se tak riziko, že je jiný člen domácnosti omylem vypije. „Pokud je však už dítěti špatně, rodič by s ním měl jet ihned na pohotovost. Je ale důležité, aby zjistil, co vlastně potomek snědl nebo vypil a obal od výrobku přinesl lékaři,“ sdělil MUDr. Pavel Hanzelka ze společnosti LR Health & Beauty. Podle složení pak doktor určí vhodný postup léčby. V žádném případě se však nedoporučuje v domácím prostředí vyvolávat zvracení. Pokud člověk vypil leptavou látku, hrozí, že by si při zvracení poleptal jícen a ústa ještě jednou. Naopak je vhodné, aby se napil vody, která škodlivou látku rozředí.

Firma LR Health & Beauty Systems GmbH letos slaví již 30. výročí od svého vzniku. Byla založena v roce 1985 v německém Ahlenu, kde je soustředěna převážná část výroby vysoce kvalitních produktů. Její česká pobočka v Ostravě funguje od roku 1993, od roku 1997 pod ni spadá také slovenský trh. Od svého založení se LR Health & Beauty stala jedním z předních světových dodavatelů prémiových potravinových doplňků a kosmetických produktů v oblasti přímého prodeje. V současné době komplexní sortiment LR Health & Beauty nabízí doplňky stravy, produkty pro osobní péči a dekorativní kosmetiku. Specializuje se na výrobky z aloe vera, které tvoří jeden z hlavních segmentů společnosti. Díky tomu je dnes jedním z největších světových výrobců aloe vera produktů. K dnešnímu dni má LR Health & Beauty více než 300 000 registrovaných nezávislých obchodních partnerů ve 30 zemích světa a prosperuje především díky nekompromisnímu německému standardu kvality, jasné vizi, hodnotám a jedinečným faktorům úspěchu.

Kontakt

Jana Kačmárová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 053 757

e-mail: skrivankova@lesensky.cz

Slováci přeskočili Rakušany v návštěvnosti Lázní Luhačovice

Lázně Luhačovice lákají lékaře, fyzioterapeuty, maséry, servírky…

Rok 2014 byl již druhým v pořadí, který potvrdil tendenci enormního růstu zájmu Slováků o Lázně Luhačovice, a. s. S počtem 1900 klientů a meziročním nárůstem o téměř           40 % přeskočili Slováci i loni Rakušany, kterých přišlo do Luhačovic cca 1200. Přitom až do roku 2012 byly Rakušané suverénní zahraniční jednotkou v návštěvnosti největších moravských lázní. Celkem v loňském roce navštívilo akciovou společnost Lázně Luhačovice 33 124 klientů, z toho byla přibližně desetina ze zahraničí. Více než polovina zahraničních hostů přišla ze Slovenska. Informoval o tom výkonný ředitel Lázní Luhačovice Ing. Jiří Dědek, MBA.

„Slováci objevili kouzlo luhačovických lázní, především zdejší zachované stavby jejich nejvýznamnějšího architekta Dušana Jurkoviče. Spolu se světoznámou Vincentkou, polohou blízko hranic a špičkovými službami, si tak Luhačovice posílily pozici Slováky nejnavštěvovanějších českých lázní. Nebývalý růst trvá již třetí rok a je podpořen marketingovými a PR aktivitami lázní na Slovensku. Zatímco v roce 2012 navštívilo Lázně Luhačovice cca 1000 Slováků, loni to byl téměř dvojnásobek. Slovensko patří k našim nejrychleji rostoucím trhům. Potvrzuje to správnost našeho záměru získat větší podíl na slovenském trhu.

Loňské pořadí návštěvnosti ze zahraničí je následující – Slovensko, Rakousko, Izrael, Německo a Rusko. Slovenská klientela je nejpočetnější zahraniční z pohledu počtu osob v letech 2013 a 2014. Z pohledu počtu pobytových dnů (přenocování) je však rakouská klientela podstatně významnější, protože přichází na delší léčebné pobyty. Slovenský trh však roste nejrychleji a je z pohledu počtu pobytových dnů na druhém místě za Rakouskem. Zatímco Slovensko je na vzestupu, izraelský trh byl výrazně poznamenán nestabilní politickou situací a sankce a klesající cena ropy se zase nepříznivě odrazily na ruském trhu,“ zhodnotil vývoj návštěvnosti J. Dědek.

Dodal, že výrazným způsobem k nárůstu celkové návštěvnosti Lázní Luhačovice, a. s., ale i Slováků zvlášť, přispěl ALEXANDRIA **** Spa & Wellness hotel, kde lázně zaznamenaly loni meziroční nárůst o 1100 hostů. Celkově v roce 2014 využilo služby ALEXANDRIA **** Spa & Wellness hotelu, více než 6 500 hostů.

Luhačovice však nejsou jen cílem lázeňských a wellness pobytů, či jednodenních výletů, ale tradičně jsou i významným zaměstnavatelem Slováků a místem setkávání české a slovenské kulturní a politické reprezentace. Důvodem je jazyková, kulturní a geografická blízkost a bohatá historie vzájemných vztahů.

„Lázně Luhačovice, a. s., v současnosti zaměstnávají 475 osob, z toho je 22 Slováků. Nejčastěji u nás zastávají pracovní pozice fyzioterapeutů, lékařů, masérů a všeobecných sester. Zaměstnávání Slováků je bezproblémové, v ČR se uznávají doklady o vzdělání a praxi. Zkušenosti máme s nimi pozitivní. V současnosti bychom rádi posílili náš tým, a proto i na Slovensku hledáme nové pracovníky. Zájem máme o fyzioterapeuty-fyzioterapeutky, lékaře-lékařky, maséry-masérky, číšníky a servírky a plavčíky. Můžeme nabídnout i ubytování za přijatelné částky. V současnosti navíc probíhají rekonstrukce ubytovacích kapacit s cílem zvýšit jejich standard na požadovanou úroveň,“ konstatoval J. Dědek.

Více informací: www.LazneLuhacovice.cz a www.HotelAlexandria.cz.

 

Kontakt na personální oddělení pro zájemce o zaměstnání:

Mgr. Vladimíra Juřeníková

personální manažerka

tel.: +420 577 682 204

e-mail: jurenikova@lazneluhacovice.cz

Seminář: Problematika prevence karcinomu prostaty

Každý rok u nás několik tisíc mužů zjistí nepříjemnou zprávu, že mají rakovinu prostaty. Přestože pacientů trpících tímto nádorovým onemocnění neustále přibývá, informace o nutnosti prevence a o léčbě tohoto onemocnění postrádá každý druhý pacient. Kvůli tomu, že stále mnoho mužů zanedbává prevenci, která by mohla předejít nepříjemnostem, které karcinom prostaty s sebou přináší, uspořádala místopředsedkyně Výboru pro zdravotnictví Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR Mgr. Soňa Marková seminář, který se zabýval právě problematikou prevence karcinomu prostaty.

„Právě na nutnost prevence a větší informovanosti o této zákeřné chorobě jsme chtěli prostřednictvím tohoto semináře upozornit. Jak se mohli přítomní navíc na semináři dozvědět, rakovina prostaty není onemocnění pouze vyššího věku, jak se někteří mylně domnívají,“ řekla poslankyně Marková.

Na prevenci by měli myslet muži už kolem padesáti let. „Jde o společensky závažné onemocnění, už kvůli tomu, že každý rok přibývá počet nových pacientů s karcinomem prostaty. Ne vždy k nám však pacienti přijdou včas. Díky moderním technologiím a léčbě by mnozí z nich mohli přežít, kdyby se o nemoci dozvěděli dříve,“ upozornil na semináři primář Urologického oddělení Nemocnice Na Bulovce MUDr. Marek Krolupper (na snímku vpravo).

Každý den zemřou v ČR na rakovinu prostaty dle aktuálních statistik čtyři muži. „V roce 2015 očekáváme, že bude zachyceno téměř deset tisíc nových pacientů,“ uvedl primář Ústavu radiační onkologie Nemocnice Na Bulovce MUDr. Miloslav Pála, Ph.D. (na snímku druhý zprava). „Špatnou zprávou je, že mají muži 17% riziko diagnózy karcinomu, dobrou zprávou pak je, že mají muži „jen“ 3% riziko, že v důsledku karcinomu prostaty zemřou,“ dodal primář Pála.

Na semináře vystoupili také zástupci společnosti Citylab, která v loňském roce podpořila celosvětově známou akci Movember (Účelem této charitativní akce je získání finančních prostředků a zároveň zvyšování povědomí o zdraví mužů. Akce je zaměřená především na prevenci typicky mužského onemocnění, kterým je právě rakovina prostaty). Ředitel společnosti Citylab pro léčebně preventivní činnost MUDr. Jan Vesecký přítomným odprezentoval nové možnosti moderních metod, které umožňují úspěšně diagnostikovat rakovinu prostaty.
 

Ledvinová kalkulačka odstartovala. Vyšetřuje stav ledvin Čechů i Slováků.

Projekt společnosti B. Braun Avitum "LEDVINOVÁ KALKULAČKA" odstartoval svůj provoz. Internetové stránky www.ledvinova-kalkulacka.cz a www.oblickova-kalkulacka.sk jsou zaměřené na prevenci onemocnění ledvin a jsou dostupné zdarma, pro každého a odkudkoliv. Nejde o náhradu lékařského vyšetření, ale může to být způsob, jak rizikové skupiny k návštěvě odborníka motivovat.

 

Celosvětovým mottem letošního Světového dne ledvin, který připadne na čtvrtek 12.3.2015, je ZDRAVÉ LEDVINY PRO VŠECHNY. Proto právě letos vdechl B. Braun Avitum život službě, která je dostupná skutečně pro všechny. "Vyplnění 17 základních otázek zabere testovanému maximálně 10 minut, ale pokud mu kalkulačka spočítá vysoké riziko onemocnění ledvin, které se u lékaře následně potvrdí, může mu zlepšit kvalitu života na dlouhé roky," říká autor ledvinové kalkulačky MUDr. Petr Hartl
z Dialyzačního střediska B. Braun Avitum v Praze na Černém Mostě. Dialyzační střediska a nefrologické ambulance budou stejně jako v loňských letech na Světový den ledvin široké veřejnosti otevřena. Jejich seznam je k dispozici na www.svetovydenledvin.cz (a na konci tiskové zprávy).

 

Když nejde hora k Mohamedovi…

Společnost B. Braun Avitum se dlouhodobě věnuje nejen léčbě onemocnění ledvin, ale také prevenci. "Intenzivně jsme se zabývali myšlenkou jak dostat prevenci onemocnění ledvin co nejblíže k lidem. Přesvědčit veřejnost, že je potřeba se o své ledviny zajímat a nechat se alespoň jednou za čas vyšetřit, ať už u praktického lékaře nebo třeba v rámci Světového dne ledvin, je někdy velmi složité. Myšlenku jsme proto v duchu přísloví "když nejde hora k Mohamedovi, musí jít Mohamed k hoře" otočili a orientační prevenci jsme posadili k lidem do počítačů," vysvětluje filosofii projektu MUDr. Martin Kuncek, ředitel sítě dialyzačních středisek B. Braun Avitum. Aplikace dokáže na základě analýzy rizikových faktorů orientačně spočítat riziko onemocnění ledvin.

 

Jak kalkulačka funguje

Ovládání kalkulačky je velmi jednoduché. Po vstupu na stránku www.ledvinovakalkulacka.cz se může návštěvník pomocí piktogramů a krátkých textů seznámit se základními informacemi. Kliknutím na tlačítko "spustit kalkulačku" pak otevře již samotný test. „Nejdříve vyplní základní tělesné parametry jako věk, váha, výška a pohlaví. Ve druhé části testu je pak 13 otázek analyzujících rizikové faktory. Na závěr testu pak stačí kliknout na tlačítko "vyhodnotit otazník" a kalkulačka už sama spočítá riziko onemocnění ledvin,“  popisuje jednoduchost kalkulačky vedoucí lékař Dialyzačního střediska Černý Most Petr Hartl.

 

Vyhodnocení dotazníku je ve třech základních kategoriích:

a) 0-24 bodů: Riziko onemocnění ledvin se zdá být na základě Vámi vyplněných údajů relativně nízké. Přesto dodržujte obecná doporučení pro zdravotní životní styl, nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin a choďte na preventivní prohlídky ke svému praktickému lékaři.

b) 25-60 bodů: Patříte do rizikové skupiny. Vaše riziko proberte se svým praktickým lékařem. Vyšetření v nefrologické ambulanci je vhodné – dle uvážení Vašeho praktického lékaře.

c) 61 a více: Riziko onemocnění ledvin je ve Vašem případě vysoké. Nefrologické vyšetření je velmi vhodné.

 

Vyzkoušejte sami: www.ledvinova-kalkulačka.cz

Místa, kde se zdarma a bez objednání vyšetřuje v rámci Světového dne ledvin: www.svetovydenledvin.cz

 

Dialyzační střediska a nefrologické ambulance B. Braun Avitum

• Fakultní nemocnice Na Bulovce, Budínova 67/2, Praha 8
• Poliklinika Černý Most, Generála Janouška 902/17, Praha 9
• Nefrologická ambulance – Poliklinika Prosek, Lovosická 40/440, Praha 9
• Nemocnice Na Homolce, Roentgenova 2, Praha 5
• Nuselská poliklinika, Táborská 325/57, Praha 4
• Poliklinika Budějovická, Antala Staška 1670/80, Praha 4 – Krč
• Poliklinika Hostinského, Hostinského 1533, Praha 5
• Poliklinika Teplice, U Nemocnice 3064, Teplice
• Fakultní nemocnice Plzeň, E. Beneše 9, Plzeň
• Orlickoústecká nemocnice, Čs. Armády 1076, Ústí nad Orlicí
• Lázeňský dům, Zlatá Hora 1466, Slavkov u Brna
• Nefrologické centrum, Poliklinika, 2. patro, Purkyňova 36, Vyškov
• Městská nemocnice s poliklinikou, Tř. Partyzánů 2174, Uherský Brod
• Podhorská nemocnice, Nádražní 1983/27B, Bruntál
• Vítkovická nemocnice, Zalužanského 15, Ostrava – Vítkovice
• Bílovecká nemocnice, 17. listopadu 538, Bílovec
• Nemocnice Podlesí, Konská 453, Třinec
• Dialyzační středisko Ivančice, Široká 16. Ivančice
• Dialyzační středisko Český Těšín, Ostravská 1690, Český Těšín

 

---

O Skupině B. Braun:

Koncern B. Braun působí na celosvětovém trhu přes 175 let a dnes patří k největším výrobcům zdravotnických produktů na světě. Hlavní sídlo je v německém Melsungenu, pobočky má v 60 zemích světa. Skupinu B. Braun CZ/SK tvoří
B. Braun Medical (dodavatel zdravotnických prostředků) a B. Braun Avitum (provozovatel 34 dialyzačních středisek a nefrologických ambulancí CZ/SK). Skupina B. Braun v České a Slovenské republice působí od roku 1993
a zaměstnává více než 700 lidí. Více na www.bbraun.cz a www.bbraun-avitum.cz. Skupina B. Braun má vlastní charitativní projekt B. Braun pro život (www.bbraunprozivot.cz), který podporuje vybrané neziskové organizace
i jednotlivce.

 

Kontakt na Skupinu B. Braun CZ/SK:
Lucie Kocourková

Vedoucí oddělení marketingu, tisková mluvčí

tel. +420-271 091 313, mobil +420-602 167 024

e-mail: lucie.kocourkova@bbraun.com

www.bbraun.cz

Odborníci: Češi jedí ryby stále častěji, před českým pstruhem…

Podle údajů zveřejněných českými statistiky, kteří vyšli z odhadu Organizace pro výživu a zemědělství (FAO), zaznamenali obchodníci s rybami v roce 2013 rekordní výši tržeb. Ta je důsledkem zvýšené spotřeby rybího masa i rostoucího objemu rybí produkce. Trend odborníci z oblasti gastronomie pociťují také v České republice. Zde je znatelný nárůst zájmu Čechů o konzumaci mořských ryb a plodů, a to často i na úkor ryb z českých vod. Této poptávce se proto stále častěji přizpůsobují také menu českých restaurací.

FAO ve své zprávě uvedla, že se v roce 2013 celosvětově vylovilo na 160 milionů tun ryb, což bylo o 3 miliony více než v předchozím roce. Největší část obchodu s rybami představuje obchod s krevetami, který se na něm v celosvětovém měřítku podílel 15 %. V těsném závěsu jsou pak lososi a pstruzi se 14 %, s menším odstupem tresky a mořské štiky, které kryjí 10 %. Tuňáci obsadili příčku s 9 %. Obliba cizokrajných ryb se promítla i do poptávky v Česku.

"Určitě v České republice přibývá lidí, kteří si přejí konzumovat ryby. Česká nabídka je ale v tomto směru bohužel poměrně limitovaná, a proto Češi často a rádi zkouší mořské ryby, dovážené ze zahraničí. Máme dokonce zkušenost, že lidé více ocení lososa z velkochovu, než lokálního pstruha z českých vod, ačkoliv se jedná o velmi kvalitní filet," potvrzuje aktuální trend Lukáš Drlík ze společnosti Zdravé stravování. Podle údajů FAO představovaly ryby z farem 44% podíl na celosvětovém rybářském průmyslu. Každá druhá ryba, kterou sníme, je tedy dnes z umělého chovu. V roce 2030 by pak podle odhadů FAO měla pouze 1 ryba ze 3 pocházet z volné přírody. "V Česku je v posledních 2 letech citelný trend zahrnovat do jídelníčku čerstvé ryby a mořské plody. Češi mají rádi lososa, tresku či mořskou štiku na všechny možné způsoby, a preferují jídla s velkým podílem zeleniny. Mezi ty patří nejrůznější wrapy a zeleninové talíře. Nejčastěji volí přírodně zpracované pokrmy, připravené na grilu," uvádí příklady Marek Sedlák, ředitel české sítě rybích restaurací Nordsee.

Ruku v ruce s trendem se tak podle odborníků snaží jít se svými menu vstříc poptávce i tuzemské restaurace. "V Česku v každém případě přibývá restaurací, které nabízí v jídelním lístku ryby dovážené ze zahraničí. Důvodem je nejen zvýšená oblíbenost rybích pokrmů vzhledem ke zdravějšímu životnímu stylu, ale i velmi zajímavá cena těchto ryb a možnost rozšířit menu o cenově dostupné a ekonomicky výhodné položky," souhlasí Lukáš Limprecht, předseda gastronomické sekce Asociace hotelů a restaurací České republiky.

 

Nordsee drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

---

O společnosti Zdravé stravování

Zdravé stravování s.r.o. zajišťuje jídlo pro cca 1.800 lidí každý den po celé ČR a SK s rozvozem až do domu nebo do práce. Nabízí různé programy a verze tak, aby si každý mohl dobře vybrat. Jídla jsou vařena tak aby co nejlépe vyhovovala nutričním požadavkům ale zároveň aby byla jedlá pro všechny zákazníky. Má moderní provoz a používá poslední dostupné gastro technologie pro kvalitní přípravu.

---

O Asociaci hotelů a restaurací

Asociace hotelů a restaurací je občanské sdružení, profesní a nepolitická organizace. Členskou základnu tvoří široké spektrum podnikatelů v ubytovacích a stravovacích službách, majitelů a provozovatelů hotelů, penzionů, motelů, restaurací, kaváren, vináren, odborných škol, ale i řada firem nabízejících své produkty pro ubytovací či restaurační provozy. Vznikla v říjnu 2006.

Kontakt

Jana Kačmárová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 053 757

e-mail: skrivankova@lesensky.cz

Gynekolog: Češky zápasí s dietami a drží hladovky, v přechodu pak tloustnou

Nárůst tělesné hmotnosti, bolesti hlavy, návaly horka, emoční nestabilita nebo třeba nespavost. To vše a mnoho dalšího představuje obávaná menopauza. Renomovaný gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan ve svém komentáři objasní, proč mají Japonky menopauzu mírnější a Švédky zase dříve, jak to měli s menopauzou naši předci či jaké dietářské chyby Češky v přechodu dělají.

 

Japonky mají klimakterium mírnější, konzumují více ryb a sóji než Češky

 

V našich zeměpisných podmínkách dochází k poslední menstruaci v životě ženy v průměru mezi 49. až 51. rokem života. Nefunguje to však u všech žen na planetě stejně. Čím severněji od Česka se přesuneme, tím je nástup menopauzy dřívější. Pokud budeme brát v potaz i to, jak ženy klimakterium prožívají, jestli mírněji či intenzivněji, musíme brát částečný ohled i na barvu pleti. Ženy se světlejším tónem mívají většinou příznaky intenzivnější. Intenzita v neposlední řadě závisí rovněž na stravovacích návycích ve vybrané oblasti. Krásným příkladem může být třeba Japonsko. Ačkoliv jeho část leží ve stejných zeměpisných šířkách jako Česká republika, tamní ženy se nepotýkají se stejnými klimakterickými potížemi jako Češky. Japonky totiž mají většinou ve stravě více produktů ze sóji a více nenasycených mastných kyselin, jelikož častěji konzumují rybí maso. To u nich vede ke zmírnění nepříjemných doprovodných symptomů přechodu. Nic však neplatí absolutně a bez výhrad, lidský organismus je složitý nástroj a i menopauzu tak ovlivňuje celá řada procesů a doprovodných faktorů, například genetika.

 

Prababičky měly menopauzu později, častěji rodily a kojily

 

Že menopauza není tak snadno a jednoznačně uchopitelná potvrzuje i fakt, že se v průběhu času mění doba jejího nástupu i intenzita příznaků. Naše babičky na tom byly ještě podobně jako naše matky, u prababiček a dalších předků už ale zaznamenáme změny. Jejich příčinou je s největší pravděpodobností počet dětí. Ženy tenkrát rodily častěji a hlavně déle kojily. Vzhledem k počtu dětí se tento proces opakoval poměrně často, což u těchto žen posunulo i nástup poslední menstruace, se kterou přicházely mírnější příznaky. Na druhé straně řada žen v té době tvrdě pracovala, jejich strava nebyla příliš hodnotná a tolik dětí třeba mít nechtěly nebo nemohly. Těmto ženám naopak mohla menopauza nastoupit ještě dříve, než je tomu v současnosti.

 

Češky stále chybují v dietách, drží hladovky a bojují s jo-jo efektem

 

V posledních letech se informovanost ohledně menopauzy hodně zlepšuje, a nejen české ženy, ale i muži se více zajímají o zdravý životní styl. U Češek však stále pozoruji chyby v oblasti snižování hmotnosti, která se u řady z nich s nástupem menopauzy zvýší. Pořád se ještě setkávám se ženami, které drží takzvané hladové diety. Tedy hubnou tím, že jedí málo, nedostatečně, nebo vůbec a nedodávají tak tělu potřebné živiny, vitamíny a minerály. To následně vede k odbourávání svalové hmoty, která je hlavní aktivní spalovač energie v těle. Pak, když dietu ukončí, se tedy spaluje méně a naopak se ještě více ukládá, což vede samozřejmě ke známému jo-jo efektu. Přitom víme, že ženy s aktivnějším životním stylem a přiměřenou stravou s větším obsahem zeleniny a esenciálních mastných kyselin mívají průběh klimakteria mírnější.

 

Z vitamínů je vhodné doplňovat hlavně vitamín A, C, E, vitamíny skupiny B, z minerálů pak zejména magnesium, zinek, selen a mangan. Pomůže také omezení příjmu kofeinu a udržování stabilnější hladiny glukózy v krvi. Toho lze docílit například častějším jedením menších porcí hodnotných potravin s nižším glykemickým indexem, ze kterých se cukr uvolňuje pomaleji. Je také dobré redukovat příjem takzvaných rychlých cukrů v podobě čokolády a jiných sladkostí, zejména na prázdný žaludek. Tyto jednoduché cukry sice organismus na chvíli „nakopnou“, ale v konečném důsledku hladiny sacharidů více rozkolísají.

 

Specifickými přírodními pomocníky při potížích s klimakteriem jsou mateří kašička a pyl. V nich se totiž nacházejí jednak již zmiňované minerály a vitamíny, které mají na průběh klimakteria příznivý vliv, ale navíc jsou zde přítomné flavonoidy a fytoestrogeny, tedy estrogeny rostlinného původu. Fytoestrogeny se pak vážou na receptory pro estrogeny v těle a v podstatě tak upravují přirozený nedostatek estrogenů v přechodu. A to bez zvýšení rizika některých stavů, například vyššího rizika vzniku trombózy, embolie nebo rakoviny prsu. Na trhu existují přípravky ve formě doplňků stravy, které jsou navíc ještě obohacené o izolované fytoestrogeny z jetele a sóji, například Sarapis soja. Mateří kašička, pyl a fytoestrogeny v nich obsažené působí příznivě jednak na návaly horka, pocení a další nepříjemné pocity, ale mimo jiné mohou napomáhat i s problematikou ztráty vápníku, podporovat jeho ukládání v těle a tím bojovat s rizikem vzniku osteoporózy. Pokud je žena alergická na mateři kašičku či pyl, je možné využít i samotné fytoestrogeny, například obsažené v doplňku stravy Červený jetel plus soja.

 

Autor komentáře: Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.

 

---

MUDr. Pavel Turčan

 

Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan vystudoval obor všeobecné lékařství na lékařské fakultě Univerzity Karlovy Hradec Králové. Po studiu složil atestaci v oboru gynekologie a porodnictví prvního i druhého stupně a následně rovněž v oboru sexuologie. Dnes je zároveň členem mnoha odborných organizací, například Sexuologické společnosti, České společnosti pro menopausu a andropausu, České gynekologické a porodnické společnosti či Mezinárodní společnosti pro sexuální medicínu.

 

Kontakt

 

Jana Kačmárová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 053 757

e-mail: skrivankova@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno

lesensky.cz

Egypťané se mydlili tukem se solí, Arabové přidali vůni…

Jednou ze základních lidských potřeb pro spokojené a zdravé žití je čistota. S problematikou hygieny se naše civilizace potýká již od dob Babylóňanů a starověkého Egypta, kde se objevují první zmínky v oblasti péči o tělo. Staří Řekové a Římané pak dokonce povýšili osobní hygienu na společenskou záležitost v podobě lázní. Jaké prostředky se však k hygieně těla užívaly v dobách minulých a jak se liší od těch dnešních? A co péče o vlasy? Kdy a jak se objevil první šampon?  A jaké látky se v něm dnes používají? To vše se dozvíte v následujících řádcích.

"Moderní" mýdlo oslavilo 200leté výročí, Egypťané ho dělali z tuku a soli

Hygiena těla provází člověka už od dob Babylóňanů a starého Egypta. Odtud také pochází první zmínky o mýdle v souvislosti s očistou těla, do té doby se používalo zejména na čištění šatů či nádobí. Egypťané vyráběli mýdlo pomocí směsi zvířecích nebo rostlinných tuků se solí. Teprve až ve starém Římě se však výroba mýdla skutečně rozmohla a rozšířila i do dalších států. Do dokonalosti ji pak dotáhli Arabové, kteří kromě klasických směsí vyráběli také parfémované a barevné varianty. Arabské mýdlo se tak stalo důležitým vývozním artiklem. Toto umění výroby mýdel pak od Arabů postupně převzaly evropské státy, třeba tehdejší Španělsko nebo Francie. A dařilo se. Důkazem může být i fakt, že se takzvané marseillské mýdlo těší velké popularitě i v dnešní době. Moderní verze však vznikla ještě později. Mýdlo tak, jak ho známe dnes, vzniklo v roce 1806, kdy William Colgate založil v New Yorku výrobnu mýdla. V českých zemích v 19. století zásobovala obyvatelstvo mýdlem rodina Schichtových, která vybudovala továrnu na výrobu ve Střekově u Ústí nad Labem. Mýdlo hraje nezastupitelnou roli i v dnešní době, přestože ho v péči o tělo v mnohých případech nahrazují sprchové gely.

Firma LR Health & Beauty Systems GmbH letos slaví již 30. výročí od svého vzniku. Byla založena v roce 1985 v německém Ahlenu, kde je soustředěna převážná část výroby vysoce kvalitních produktů. Její česká pobočka v Ostravě funguje od roku 1993, od roku 1997 pod ni spadá také slovenský trh. Od svého založení se LR Health & Beauty stala jedním z předních světových dodavatelů prémiových potravinových doplňků a kosmetických produktů v oblasti přímého prodeje. V současné době komplexní sortiment LR Health & Beauty nabízí doplňky stravy, produkty pro osobní péči a dekorativní kosmetiku. Specializuje se na výrobky z aloe vera, které tvoří jeden z hlavních segmentů společnosti. Díky tomu je dnes jedním z největších světových výrobců aloe vera produktů. K dnešnímu dni má LR Health & Beauty více než 300 000 registrovaných nezávislých obchodních partnerů ve 30 zemích světa a prosperuje především díky nekompromisnímu německému standardu kvality, jasné vizi, hodnotám a jedinečným faktorům úspěchu.

Kontakt

Jana Kačmárová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 053 757

e-mail: skrivankova@lesensky.cz