81 % žen má bolestivou menstruaci, pomůže mateří kašička nebo…

Průměrná žena menstruuje během svého života 3 500 dní. Přestože jsou si ženy nezbytné úlohy menstruace vědomy, období jejího průběhu obvykle nepatří mezi nejoblíbenější části měsíce. Důvodů je hned několik. Kromě zvýšené potřeby hlídat sebe samu se s menstruací mohou pojit nepříjemné potíže. Perioda nemusí být pravidelná, menstruování může být bolestivé nebo v kombinaci s dalšími neduhy příliš dlouhé. V tomto článku přinášíme rady, jak nepříjemné průvodní jevy menstruace potlačit, a to zcela přírodní cestou.

 

TIP 1: Mateří kašička

Mateří kašička je vynikající věc. Produkt žláz mladých včel, dělnic, který drží včelí larvy první dny při životě, může pomoci s grácií překonat menstruaci především díky velkému obsahu vitamínu B. Jeho zvýšená koncentrace v těle je totiž výborným spolubojovníkem proti bolestem. Výhodou mateří kašičky jsou také antivirové a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají omezit vznik bakterií v rodidlech. „Mateří kašička obsahuje celý komplex vitaminu B a také vitaminy C, A, D a E. Patrně je také jediným přírodním zdrojem neuropřenašeče cholinacetátu. Také je v kašičce přítomna kyselina nukleová, která podporuje regeneraci buněk," potvrzuje gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan, který doporučuje ženám přírodní produkty Sarapis mensis a Sarapis plus s vysokým obsahem mateří kašičky. Produkty s mateří kašičkou by ženy měly užívat ve zvýšené míře především v chladnějších měsících, jelikož studie ukazují, že právě v zimním období je menstruace zpravidla silnější a delší. „U žen mateří kašička především napomáhá vyrovnávat hladinu hormonů v krvi, čímž se stává vhodnou látkou jak pro ženy plodné, tedy menstruující, tak pro ženy v klimakteriu. Doprovodným účinkem dlouhodobého užívání přírodní kašičky je navíc podpora správné hladiny cholesterolu a krevního tlaku," souhlasí Turčan.

 

TIP 2: Čerstvé ovoce

Až 81 % žen uvádí, že během menstruace zažívá bolestivé křeče. Lékaři dodávají, že akutní formu pak prožívá 15 % žen, jejichž potíže je třeba léčit. Vznik nepříjemných potíží je spojen s nedostatečnou nebo nadměrnou hladinou skupiny hormonů prostaglandinů, které vyvolávají stahy dělohy a břišní stěny. To může vést taktéž k velmi silnému krvácení. Účinnou látkou pro stabilizaci hladiny prostaglandinů jsou rostlinné fenoly zvané flavonoidy. „Flavonoidy najdete v našich zeměpisných podmínkách snadno. Jsou obsaženy v jablcích, borůvkách nebo třeba švestkách. Spolu s dávkou antioxidantů v tomto ovoci přispíváte k okysličování krve, a tím i k ovlivnění bolestivých menstruačních křečí," potvrzuje MUDr. Pavel Turčan. Potravin s flavonoidy se však musí zkonzumovat značné množství, aby byl efekt citelný. Další možností je volba doplňků stravy, které zajistí pokrytí dostatečné denní dávky.

 

TIP 3: Sója

Zajímavou alternativou při boji proti menstruačním bolestem a výkyvům nálad pramenícím z premenstruačního syndromu je sója. Jako zdroj esenciálních aminokyselin, minerálů i vitamínů je vhodná pro udržování těla v rovnováze. Esenciální aminokyseliny napomáhají tvorbě bílkovin a celkové detoxikaci organismu, která je v období menstruace kritická. Stejně jako mateří kašička má protizánětlivé vlastnosti a zabraňuje vzniku mykóz. Zároveň je v sóji vysoká koncentrace vitamínů B, především B2, B6 a B12. „Vitamíny B podporují psychickou činnost, jsou tedy správným prostředkem v boji s únavou a depresí. Také podporují imunitní systém a zároveň tvorbu červených krvinek. Jsou tedy jakýmsi regulátorem hormonální aktivity v těle," říká Turčan.
 

TIP 4: Brusinky

V období menstruace jsou značně prospěšným ovocem brusinky, například v sušené variantě. Ty jsou ideálním doplňkem stravy zejména tehdy, pokud žena trpí zvýšenou plynatostí. Hořčík obsažený v brusinkách totiž povzbuzuje látkovou výměnu, čímž má pozitivní dopad na trávení. Produkty z brusinek doporučují gynekologové zařadit do jídelníčku i jako prevenci proti zánětům močového měchýře, močových cest, a na bolesti hlavy. Pokud ženu nadýmání trápí i mimo menstruaci, měla by do jídelníčku zařadit sušené ovoce pravidelně. Vedle sušených brusinek může sáhnout také po meruňkách a fících či ořeších.

 

 

 

---

O společnosti Vegall Pharma, s. r. o.

Firma VEGALL Pharma, s.r.o., vznikla v roce 2005 transformací ze společnosti Pavel Galle, Vegall. Jejími zakladateli jsou Petr a Pavel Galle, kteří podnikali v oboru zásobování lékáren již od roku 1995. V roce 1998 se jim podařilo úspěšně zahájit spolupráci s rakouským výrobcem doplňků stravy se včelími produkty. Ve spolupráci s rakouskými a českými lékaři pečlivě vybírají a vytvářejí nové přípravky, které uvádějí na trh. Ne o každém preparátu, který je v současnosti v českých lékárnách, lze říci, že by prošel tak náročnými testy kvality, vlastností a původu složek, které Vegall Pharma vyžaduje u vlastních přípravků. Jejich produkty již roky pomáhají ženám a mužům a jsou ověřenou zárukou kvality a bezpečnosti.

---

MUDr. Pavel Turčan

 

Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan vystudoval obor všeobecné lékařství na lékařské fakultě Univerzity Karlovy Hradec Králové. Po studiu složil atestaci v oboru gynekologie a porodnictví prvního i druhého stupně a následně rovněž v oboru sexuologie. Dnes je zároveň členem mnoha odborných organizací, například Sexuologické společnosti, České společnosti pro menopausu a andropausu, České gynekologické a porodnické společnosti či Mezinárodní společnosti pro sexuální medicínu.

 

Kontakt

Petr Galle

VEGALL Pharma, s.r.o.

Železná 63

793 26 Vrbno pod Pradědem

tel.: 554 751 071

fax: 554 751 071

e-mail: poradna@vegall.cz

www: www.vegall.cz

Wellness vyhledávají častěji ženy, v Aqualandu Moravia ho loni využilo…

Češi loni navštěvovali Aqualand Moravia nejčastěji v rodinných skupinkách po 4 osobách, přičemž v létě nejvíce času trávili na venkovních tobogánech a ve zbytku roku pak na vnitřním tobogánu supercrater nebo U-wave. Vyplývá to z údajů největšího akvaparku v Česku, které hodnotí poptávku Čechů v roce 2014. Z hlediska návštěvnosti se jako nejsilnější ukázalo období července a srpna, kdy byla návštěvnost až 3x vyšší než v ostatních měsících roku 2014. Polovina dospělých návštěvníků pak loni využila také služeb saunového světa Forum Romanum.

Podle aktuálních statistik nejmodernějšího českého akvaparku Aqualand Moravia byl loni podíl žen a mužů v rámci návštěvnosti vyrovnaný. Ženy však dávaly přednost pobytu v saunovém světě, zatímco muži preferovali adrenalinové atrakce jako unikátní rampu U-wave, bazén s vlnobitím či nejstrmější skluzavku Kamikadze, která začíná ve výšce 13 metrů. Vedle rodin, které akvapark standardně navštěvovaly loni nejvíce, přicházely do zábavního centra také páry či skupiny přátel.

"Aqualand Moravia je zejména rodinným akvaparkem a vzhledem k množství zábavy nás loni navštěvovaly nejčastěji rodiny s dětmi. Jejich celkový podíl v rámci návštěvnosti představoval bezmála polovinu. Páry, které zaujímaly v této kategorii druhé místo, pak nejvíce lákal saunový svět Forum Romanum," potvrdil Dalibor Antonín, brand manažer největšího českého akvaparku Aqualand Moravia. "Rozdíl v preferencích je pochopitelný. Saunový svět navíc čerpá ze zásad tradičních římských lázní, kdy plně respektuje potřebu relaxu a odpočinku, a proto jej mohou využívat děti až nad 150 centimetrů," objasnil Antonín s tím, že ženy v rámci spa loni často využívaly také masáží, peelingů, balneo koupelí či hammam procedur.

---

O Aqualandu Moravia

Aqualand Moravia je nejmodernějším zábavním centrem v České republice. Děti i dospělí se mohou vyřádit na 20 tobogánech a skluzavkách s celkovou délkou více než 1,7 km. Venkovní vodní atrakce Abbys a Boomerango určené pro 3místné rafty si mohou návštěvníci vyzkoušet vůbec poprvé v České republice. K dispozici jsou, kromě jiných, i oblíbené tobogány U-Wave, Supercrater, Wild River nebo Yellow Crash. Dětem jsou určené dětské bazény a skluzavky, užijí si také v bazénu s atrakcemi, kde mají k dispozici skákadla, šplhací sítě nad vodou, bublinkovače nebo chrliče. Aqualand nabízí celkem 12 bazénů s vodní plochou 3000 m², některé s využitím vody z místního geotermálního vrtu, rozsáhlou wellness zónu Forum Romanum, sluneční a římské lázně, Imperium Restaurant a Imperium Cafe.

Kontakt pro média:

Dalibor Antonín

Brand manager Aqualand Moravia
Pasohlávky 110, 691 22
press@aqualand-moravia.cz

Mýty o neplodnosti – největší vliv má na psychiku párů

Ačkoli se u nás první dítě “ze zkumavky” narodilo už v roce 1982 a v posledních letech počet mužů i žen, kteří vyhledávají pomoc center asistované reprodukce, strmě roste, koluje mezi veřejností o tomto tématu stále řada polopravd a mýtů. Ty jsou způsobeny jak nedostatečnou informovaností, tak “virálním” šířením často zavádějících informací na nejrůznějších fórech nebo jednoduchým sdílením příběhů “jedna paní povídala”.

O tom, že něco není v pořádku, můžeme hovořit ve chvíli, kdy se páru nepodaří počít dítě ani po jednom roce snažení. A takových případů neustále přibývá. Uvádí se, že v České republice je neplodných až 20 % párů, celosvětově se pak podle WHO jedná zhruba o 15 % všech párů.

Postupy současné medicíny i zkušenosti lékařů, z nichž ti čeští patří v oboru ke světové špičce, přitom dokážou většinu takových pověr spolehlivě vyvrátit nebo umírnit. Říká se sice, že na každém šprochu je pravdy trochu, podobné mýty je ale třeba uvést na pravou míru a zbavit je všech polopravd, které páry zbytečně odrazují od návštěvy odborníka.

Cíl vyvracení všeobecně rozšířených polopravd o neplodnosti je přitom jasný: Cest k vytouženému potomkovi je mnoho a i situace, která se zpočátku může jevit jako beznadějná, mívá často šťastný konec. Příklady podobných “zázraků” mají v zásobě lékaři v každém reprodukčním centru. Páry, které se potýkají s problémy, by se tak pod vlivem různých mýtů neměly předčasně vzdávat, vždyť při léčbě dnes dokážou specialisté pomoci až 95 % všech párů a úspěšnost samotných cyklů IVF je mezi 40 a 50 %!

 

Jaké jsou tedy ty hlavní mýty spojené s neplodností?

 

Nejnáročnější je léčba po fyzické stránce.

Páry, které se rozhodují, zda řešit své pochyby návštěvou odborníka v centru asistované reprodukce, se většinou na prvním místě obávají fyzických aspektů léčby. Odborníci se ale shodují, že daleko větší zátěž znamená diagnóza neplodnosti pro psychiku partnerů. To, jak neúspěšné pokusy otěhotnět vnímají muž a žena, se totiž může diametrálně lišit.

Primář pražského klinického centra ISCARE MUDr. Jaroslav Hulvert popisuje situaci ze své zkušenosti: “Se zvyšujícím se věkem se většina žen stává na téma mateřství mnohem citlivější a touha po dítěti může, někdy i nevědomky, ovlivnit jejich chování. Svůj vliv v tom sehrávají i kontakty s kamarádkami, které už vlastní děti mají nebo které se k tématu mateřství neustále vracejí. Ženy na takovou situaci obecně reagují mnohem senzitivněji než muži, mohou více tzv. tlačit na pilu, a to může mít na vztah negativní vliv.”

Většina IVF center dnes už přitom spolupracuje s psychology a dalšími odborníky, kteří páru dokážou poradit a pomoci. Lékaře pojí s pacienty často téměř přátelské vztahy a ti se tak mohou svěřit a společně své otázky a problémy probrat.

 

Ženy přijímají diagnózu hůře než muži

Není potvrzeno, že by diagnostikovaná neplodnost měla na muže menší vliv. Část z nich může při diagnóze neplodnosti cítit méněcennost, mohou ji vnímat jako něco, co je připravilo o jejich mužnost. K tomu přispívá i fakt, že je v části případů složité určit, čím jsou například zhoršené hodnoty spermiogramu způsobeny. I když je diagnostické spektrum u žen o poznání širší, přesné určení diagnózy a následné vhodné léčby je u nich častější.

Své zkušenosti s vnímáním neplodnosti doplňuje i psycholožka doc. Hana Konečná: “Není prokázáno, že by muži zvládali diagnózu neplodnosti lépe než ženy. Muži pouze nejsou v tomto směru tak sdílní a hlavně – společnost od nich očekává úplně jiné chování. Muž je ten silný, který ženu musí podporovat. Pokud je příčina na straně ženy, pak tuto roli obvykle zvládá, ale pokud je příčina na jeho straně, je nefér od něj plnění takové role čekat. Jak může povzbuzovat ženu k často psychicky náročné léčbě, když ji vlastně podstupuje „kvůli němu“?”

V současnosti je za neplodnost odpovědný ve 40 % muž, ve 40 % žena a ve 20 % je problém u obou partnerů. Tento poměr se přitom může brzy změnit – za posledních 25 let se počet spermií u mužů snížil až o 60 % a predikce vývoje předpokládá další výrazné snižování.

 

S věkem se naděje na otěhotnění pomocí asistované reprodukce nemění.

Horní hranice pro pokusy o asistovanou reprodukci u žen se uvádí 50 let, vždy ovšem záleží na posouzení konkrétního případu. Léčba je ženám hrazena většinou zdravotních pojišťoven do 39 let (VZP pak do 40 let), s každým rokem ale narůstá riziko, že se u ženy nebo u muže objeví některý z faktorů, které budou mít na plodnost vliv. S přibývajícím věkem přirozeně klesá i možnost řešit stejné problémy a ubývá čas na vyzkoušení různých technik léčby.

“Průměrný věk žen, které přijdou do našeho centra, je 34 let,” říká Jaroslav Hulvert. “Je to zapříčiněno hlavně sociálním vývojem – člověk společensky dozrává později, biologicky to tak ale není. Vhodné reprodukční období je u žen, řekněme, mezi 20. a 30. rokem života, a pokud člověk žije do osmdesáti, času na kariéru mu stále zbývá dost. Přesto existuje i možnost pro páry, které chtějí s dítětem počkat, ale uvědomují si riziko možné budoucí neplodnosti. Tou je nechat si spermie či vajíčka zmrazit a “uložit” do budoucna,” dodává Hulvert.

 

Léčba je bolestivá.

Především ženy (ale nejen ony) se obávají fyzické bolesti, která je s léčbou spojena. Metody léčby neplodnosti jak u žen, tak u mužů se ale neustále posouvají dopředu a samotné IVF cykly nebo další způsoby dnes již nejsou nijak bolestivými procedurami. Přípravky obsahující hormony, které se dříve během léčby musely podávat injekčními jehlami, je dnes například možné jednoduše aplikovat pomocí speciálního pera.

Další aspekt připomíná Jaroslav Hulvert: “Pokud k nám přijde pár, který se neúspěšně snaží o početí, jako první je vcelku logicky na řadě vyšetření na straně muže. To je jednodušší, rychlejší a řada věcí se dá odvodit už z provedeného spermiogramu. Pokud se zjistí problém zde, vyšetření ženy už často nebývá potřeba.”

 

Kvůli podávání hormonů žena ztloustne a zvyšuje se u ní riziko vzniku rakoviny.

Některé hormony se podávají pacientům v rámci léčby nebo přípravy na zákrok. Během léčby u žen dochází ke zvýšení hladiny hormonu estrogenu na zhruba šestnáctinásobek běžné hodnoty, a to na 2 až 3 týdny. V těhotenství se ale hladina estrogenu zvyšuje až na šedesátinásobek, a to po dobu přibližně deseti měsíců. Z toho vyplývá, že samotné těhotenství, věc zcela přirozená, pro ženu představuje daleko vyšší zátěž a zvýšením hladiny hormonů během léčby nehrozí u zdravého člověka prakticky žádné nebezpečí. Samozřejmě mohou nastat případy, kdy má daný pacient k určitým problémům dispozice, a u těch může hormonální léčba vznik onemocnění akcelerovat, takovým případům se ale dá předejít vyšetřeními, které samotné léčbě předcházejí.

Podobné je to i s mýtem o tloustnutí v důsledku podávání hormonů. “Během desetidenní stimulace pomocí hormonů může žena teoreticky nabrat 1-2 kg nad svou běžnou váhu, k tomu ale dochází jen během samotného cyklu. Po jeho skončení se hmotnost opět vrací na původní hodnotu,” vysvětluje Jaroslav Hulvert.

 

www.stopneplodnosti.cz

Významný profesor na diabetes podstoupil operaci ve vsetínském očním…

Vsetínské oční centrum si pro operační zákrok před několika dny vybral jeden z předních českých i světových odborníků na problematiku cukrovky prof. MUDr. Jaroslav Rybka, DrSc. ze Zlína. Samotnou operaci šedého zákalu a implantaci speciálních čoček provedl primář očního oddělení Michal Ziegler. Profesor Rybka se tak již obejde bez nošení brýlí.

Vsetínský oční chirurg Michal Ziegler patří v oblasti operací šedého zákalu mezi českou špičku. Za svou profesní kariéru již má za sebou téměř patnáct tisíc těchto operací. Bezmála dvacet let se také věnuje laserovým operacím, při nichž jsou korigovány oční vady. V oční chirurgii patří zkrátka k tomu nejlepšímu, co v naší republice máme.

Profesor Jaroslav Rybka zase patří mezi největší odborníky na problematiku diabetu nejen v naší republice, ale v celosvětovém měřítku, je spoluautorem československého Diabetologického programu.

„Byl jsem náhodou ve Vsetíně, a protože jsem doktora Zieglera znal už jako mladého šikovného lékaře, který měl dobrou školu od docenta Karla Kuběny ve Zlíně, navštívil jsem jej. Ukázal mi své moderní pracoviště, informoval mne, jaké operace se ve vsetínském centru provádí a také, že je vybaveno špičkovou technikou. A protože se mi v poslední době začal zhoršovat zrak, udělal mi i vyšetření a nabídl, že mi sám provede operaci, jež mne problémů zbaví,“ přiblížil svou cestu na operační stůl ve Vsetíně profesor Rybka, který se následně podrobil standardní operaci šedého zákalu. Co však již bylo nestandardní, tak využití speciálních nitroočních čoček, které odstraňují potřebu nošení brýlí. „Před samotným zákrokem musel pacient absolvovat speciální vyšetření, na základě jehož výsledků byly přímo na míru u německého dodavatele vyrobeny speciální čočky přímo pro pana profesora. Ty mu byly následně současně s operací šedého zákalu implantovány do obou očí,“ vysvětlil primář Ziegler.

Operace šedého zákalu i používání nitroočních standardních čoček je pro vsetínské oční chirurgy rutinou. Operace profesora Rybky však byla výjimečná právě nutností výroby čoček na míru dle jeho potřeb.

„Jsme s doktorem Zieglerem přátelé, a proto jsem neměl o své oči obavy a svěřil se mu do péče. A dopadlo to na výbornou. Přeji jemu i jeho očnímu centru mnoho dalších úspěšných operací. Je to pracoviště evropské úrovně a věřím, že i nadále udrží krok se špičkou v tomto oboru,“ uzavřel profesor Rybka, který tak už nyní ani ve svém pokročilém věku nemusí používat brýle.

Počet operací, při nichž pacienti požadují použití nadstandardních čoček, v poslední době přibývá. Při užití běžných čoček se totiž nezbaví nutnosti nošení brýlí. Nadstandardní čočky toto dokáží. Pacienti je tak volí i přesto, že nejsou hrazeny z běžného zdravotního pojištění.

---

Prof. MUDr. Jaroslav Rybka, DrSc.

Narodil se v roce 1931 ve slovenské Bojnici, v rodině českého úředníka. V roce 1938 se rodina přestěhovala do Zlína, kde navštěvoval gymnázium a strávil většinu svého života. Vystudoval Lékařskou fakultu UP v Olomouci. V letech 1961 a 1966 získal atestace z oboru vnitřního lékařství, v roce 1970 se stal přednostou interního oddělení ve Zlíně, kde v této funkci působil až do konce roku 2001. Mezitím bylo pracoviště ustaveno školicím pracovištěm ILF (později IPVZ – Institutu postgraduálního vzdělávání ve zdravotnictví a v roce 1988 jmenováno Světovou zdravotnickou organizací Spolupracujícím centrem pro studium diabetu. Dnes stále působí v Diabetologickém centru Zlín. V roce 1979 byl jmenován docentem vnitřního lékařství a v roce 1992 profesorem v tomto oboru. Je hlavním autorem československého Diabetologického programu. Je také členem Americké diabetologické asociace, Evropské asociace pro studium diabetu, Mezinárodní diabetologické federace a řady dalších organizací. 

Kontakt: Ing. Jan Zlámalík, tel: +420 777 610 445, e-mail: jan.zlamalik@ziris.cz

Kontakt: MUDr. Michal Ziegler, tel: +420 603 558 316, e-mail: michal.ziegler@ziris.cz

Finská sauna pomůže při astmatu, infrasauna pročistí pleť a rozproudí…

Pobytem v sauně Češi stále raději posilují svoje zdraví. Pravidelné saunování má značně pozitivní vliv zejména na imunitní systém, což řada lidí v aktuálním zimním období a v čase chřipkových epidemií zvláště ocení. Při relaxaci v sauně dochází navíc k detoxikaci těla a podpoře funkce kardiovaskulárního systému. I saunování má však svá pravidla a při jejich nedodržení si můžete spíše uškodit. V tomto článku představíme  nejrozšířenější druhy saun v Česku a poradíme, pro koho jsou vhodné a jak na lidské tělo působí.

Finská sauna pomůže při astmatu a alergiích

Finský styl saunování je původní metodou a v Česku je nejběžněji k navštívení. Sází na kombinaci vysoké teploty a sucha. „Teplota vzduchu v izolované místnosti se může pohybovat až okolo 120 °C, přičemž vlhkost vzduchu by měla být co nejnižší, do 35 %. Prostor je nejčastěji vykládaný dřevem a jsou v něm umístěna kamínka či horké kameny, které se čas od času zalévají vodou pro navýšení vlhkosti vzduchu," informuje Jaroslava Němcová, manažerka saunového světa akvaparku Aqualand Moravia, který návštěvníkům nabízí možnost vyzkoušet procedury Římských lázní v komplexu Forum Romanum. Ve finské sauně je však třeba myslet na několik věcí. Důležitým pravidlem před vstupem do horké místnosti je důkladné osprchování a ještě důkladnější osušení. Pokud se rozhodnete držet saunu při nižší teplotě, neměla by se rtuť teploměru dostat pod 75 °C. S nižšími teplotami se totiž zvyšuje vlhkost vzduchu, která pak zatěžuje oběhový i respirační systém. „Finská sauna není vhodná pro pacienty trpící onemocněním štítné žlázy, kolísáním krevního tlaku či pro kardiaky. Naopak je vhodná pro alergiky a astmatiky,“ radí Jaroslava Němcová. Finské saunování pomáhá očistě těla, podporuje krevní oběh, metabolismus a posiluje imunitní systém.

Parní sauna uvolní svalstvo

Parní sauna, na rozdíl od sauny finské,  sází na vysokou vlhkost vzduchu. Ta je zde podle potřeby účastníků až 100%, s teplotou na hranici 45 °C. Maximální teplota v parní sauně nesmí přesáhnout 60 °C. Často se v ní nachází bylinný výparník, který do vzduchu uvolňuje vůni máty, eukalyptu či rozličných bylin, které napomůžou lepšímu dýchání. Parní sauna pomáhá zejména pacientům s onemocněním horních cest dýchacích, lidem s revmatickými komplikacemi a také těm s kožními potížemi. Pára působící na pokožku pomáhá detoxikovat tělo a uvolňovat ztuhlé svalstvo. Dochází také k prokrvení pokožky. Obecně by však lidé, kteří jdou navštívit parní saunu poprvé a mají zdravotní problémy, měli konzultovat tuto návštěvu a své osobní možnosti s lékařem. Parní sauna se také od ostatních liší svým vzhledem. Není vyráběna z masivu ani smrku, ale zpravidla ze sklolaminátových panelů.

Bio sauna na pročištění horních cest dýchacích

Bio sauna je zlatým středem pro ty, kterým nevyhovuje vysoká teplota finské a vysoká vlhkost parní sauny. Průměrná teplota v bio sauně je totiž 50–60 °C a vlhkost vzduchu se pohybuje v rozmezí od 30 do 60 %. Právě vlhkost je rozhodujícím faktorem ve srovnání s parní saunou. Biosauna je vhodnější pro kardiaky, protože kombinace střední saunovací teploty a vlhkosti vzduchu  nevyvolává takový tlak na správné fungování srdce a krevního oběhu. Doporučuje se také pacientům, kteří se léči s poruchami horních cest dýchacích. Hlavní výhodou biosauny je možnost regulace teploty i vlhkosti. Máte vše pod kontrolou a nezatížíte tak svůj organismus více, než je nutné. Pobyt v bio sauně se doporučuje v délce 10 až 15 minut a není vhodný pro osoby s akutními plísňovými či horečnatými onemocněními. Pro zpříjemnění pobytu v sauně je možné využít v biosauně i bylinky či aromatické oleje, a dosáhnout tak vyššího stupně psychické relaxace.

Infrasauna čistí póry a redukuje hmotnost

Infrasauna je v saunování poměrným nováčkem. Ve zpravidla malé dřevěné kabince není umístěn rošt, jako ve finské sauně, ale speciální zářiče, které vysílají infračervené záření. To proniká hluboko do lidského těla. Sauna

 

se rychle vyhřeje na provozní teplotu, která se pohybuje v rozmezí 40–60 °C. „Infrasauna zpravidla překvapí. Díky prohřívání tkání zevnitř dochází k vysoké míře pocení, a proto není třeba proceduru podstupovat v jeden den vícekrát. Dlouhodobě má pozitivní účinky při redukci tělesné hmotnosti, při rozproudění lymfatického oběhu a revmatických potížích,“ říká Jaroslava Němcová, manažerka saunového světa Forum Romanum. Infrasauna také pomáhá čistit póry, napomáhá regeneraci buněk a také se doporučuje sportovcům za účelem rozehřátí svalů. Při proceduře se vynechává proces prudkého zchlazení organismu.

 

---

O Aqualandu Moravia

Aqualand Moravia je nejmodernějším zábavním centrem v České republice. Děti i dospělí se mohou vyřádit na 20 tobogánech a skluzavkách s celkovou délkou více než 1,7 km. Venkovní vodní atrakce Abbys a Boomerango určené až pro třímístné rafty si mohou návštěvníci vyzkoušet vůbec poprvé v České republice. K dispozici jsou, kromě jiných, i oblíbené tobogány U-Wave, Supercrater, Wild River nebo Yellow Crash. Dětem jsou určené dětské bazény a skluzavky, užijí si také v bazénu s atrakcemi, kde mají k dispozici skákadla, šplhací sítě nad vodou, bublinkovače nebo chrliče. Aqualand nabízí celkem 12 bazénů s vodní plochou 3000 m², některé s využitím vody z místního geotermálního vrtu, rozsáhlou wellness zónu Forum Romanum, sluneční a římské lázně, Imperium Restuarant a Imperium Cafe.

Kontakt pro média:

Dalibor Antonín

Brand manager Aqualand Moravia
Pasohlávky 110, 691 22
press@aqualand-moravia.cz

 

Užijte si ve dvojici valentýnský víkend v Lázních Luhačovice

Na den svatého Valentýna potěší valentýnský balíček v Luhačovicích

Užijte si ve dvojici valentýnský víkend v Lázních Luhačovice

 

Luxusní ALEXANDRIA **** Spa & Wellness hotel v Luhačovicích připravil i letos bohatý valentýnský balíček pro zamilované dvojice, které chtějí strávit ve dnech 12-15. 2. 2015 nezapomenutelný prodloužený víkend plný relaxu. Valentýnský balíček za 6985 Kč na osobu zahrnuje 3x přenocování, polopenzi, valentýnskou večeři ve vyhlášené Francouzské restauraci se 4-chodovým menu, volné vstupy do wellness centra a fitness centra, relaxační bublinkovou koupel, parafínový obklad zad, masáž, orientální rituál Rasul, valentýnský dárek a další benefity. Informoval o tom Ing. Jiří Dědek, MBA, výkonný ředitel Lázní Luhačovice a. s.

„Obdarujte svou partnerku nebo partnera krásným dárkem ke dni svatého Valentýna, který je svátkem všech zamilovaných. Víkend v luxusním čtyřhvězdičkovém ALEXANDRIA **** Spa & Wellness hotelu okouzlí nezaměnitelnou atmosférou luhačovických lázní, s širokým rozsahem wellness služeb. Magnetem je volný vstup do wellness centra ve stylu starořímských lázní, který zahrnuje řadu relaxačních procedur. Okouzlí i stylová Francouzská restaurace. Nechybí ani pravidelný kulturní program ve vyhlášeném nočním klubu s prvorepublikovou atmosférou. Relax umocněn špičkovými službami, je tou nejlepší příležitostí, jak příjemně strávit výjimečné dny. Alexandria je vlajkovou lodí wellness pobytů v Lázních Luhačovice. Samozřejmostí je půjčení županu, nebo WIFI na pokoji zdarma,“ konstatoval J. Dědek.

Lázně Luhačovice, a. s. připravili i pro rok 2015 širokou nabídku léčebných, regeneračních, relaxačních a wellness, víkendových a rekondičních pobytů. Mezi akčními nabídkami je již zmíněný Valentýnský víkend, Velikonoce v Alexandrii nebo Dubnový wellness. Pro nováčky je tu pobyt ,,Poprvé v Alexandrii“, kde si mohou v čase 25. 1.-31. 5. vyzkoušet 3, 4 nebo 7-denní zvýhodněné pobyty s akčními cenami od 6140 Kč na osobu. Kromě novinek je samozřejmě k dispozici i široká nabídka ověřených tradičních pobytů. Patří k nim Léčba & Wellness, Medical wellness, VIP wellness týden, VIP wellness víkend, Víkend v Alexandrii, Ochutnávka wellness, Wellness na zkoušku, Hotelové ubytování, Advent v Alexandrii, Vánoce v Alexandrii a Silvestr 2015.

Klienti akciové společnosti mohou využívat i další výhody, bonusy a slevy spojené s pobytem v Lázních Luhačovice. S velkým úspěchem se setkala například klientská karta slev a výhod, kterou obdrží každý host akciové společnosti. Při jejím předložení ušetří hosté nejen v zařízeních Lázní Luhačovice, a. s., například ve wellness centru, bazénu v Centrálních lázních, nebo při objednávání výletů, ale také v mnoha zdejších obchodech, či v galerii. Poskytované slevy jsou v rozsahu 5-50 %.

Lázně Luhačovice jsou největší společností poskytující lázeňské a rekreační služby v Luhačovicích. Zároveň jsou nejnavštěvovanějšími moravskými a čtvrtými nejnavštěvovanějšími českými lázněmi. Vlastní a starají se o lázeňský areál s rozlohou 20 ha, včetně lázeňské kolonády a divadla. Akciová společnost má ve správě i 11 luhačovických minerálních pramenů, z nichž nejznámější jsou Vincentka, Aloiska, Ottovka a pramen Dr. Šťastného. Do všech léčebných i wellness zařízení, včetně hotelu Alexandria, je přivedena přírodní léčivá voda, která je využívána pro uhličité koupele, různé druhy inhalací, kloktání a pitné kúry. Celkem je možné poskytnout cca 60 procedur různých typů. V Lázních Luhačovice se léčí onemocnění dýchacích cest, pohybového aparátu, trávicího ústrojí, látkové výměny (cukrovka), oběhového ústrojí a onkologická onemocnění. O klienty se stará sedmnáctičlenný tým zkušených lékařů. Výhodou pro hosty z řad pacientů je také 24 hodinová lékařská i sesterská služba, která je zajišťována jak v léčebnách pro dospělé, tak i pro děti. Kromě lázeňských pobytů je to ideální místo pro strávení wellness víkendů a relaxačních pobytů.

 

     

Další informace jsou na webových stránkách http://www.hotelalexandria.cz/akcni-lazensky-valentynsky-pobyt.php, www.LazneLuhacovice.cz, www.HotelAlexandria.cz.

Hubnete a měníte jídelníček? Zkuste recept na mořského cejna nebo…

Leden a únor jsou pro většinu lidí z hlediska váhy a postavy specifické měsíce. Jedni se ještě snaží shodit kilogramy, které nabrali hodováním o vánočních svátcích, další se drží svého novoročního předsevzetí žít zdravěji a jiní se již pomalu chystají na plavkovou sezónu. Všechny tyto skupiny však pojí stejný zájem – upravit každodenní jídelníček tak, aby byla obsažená strava zdravá, lehká, chutná a zároveň dostatečně sytá. Pro inspiraci proto nyní přinášíme recepty na 3 speciality šéfkuchařů z rybích restaurací Nordsee, které obsahují zdraví prospěšné ryby a mořské plody a jejichž přípravu zvládnete do 30 minut.

 

1) Mořský cejn „Bella Italia“ (doba přípravy 30 minut)

 

Ingredience (4 osoby):

4 ks menšího mořského cejna

1 balíček koření na ryby

4 menší stroužky česneku

čerstvý tymián

4 cukety

mořská sůl

pepř

1 polévková lžíce olivového oleje

 

Postup:

Očistěte cuketu a česnek od slupek a rybu opláchněte. Následně cukety podélně rozdělte na poloviny. Ostrým nožem proveďte na bocích každého cejna tři řezy. Okořeňte rybu grilovacím kořením na ryby. Do útrob cejna vložte jeden menší stroužek česneku a snítku čerstvého tymiánu. Cukety osolte a opepřete. Potřete grilovací kleště olejem a s jejich pomocí položte cejny na gril. Grilujte 12–15 minut a pravidelně otáčejte. Cukety grilujte asi 8 minut.

 

2) Krevety s míchanými vejci a opečenými bramborami (doba přípravy 20 minut)

Ingredience (4 osoby):

400 g krevet

8 vajec

1 polévková lžíce másla

1 svazek pažitky

600 g brambor

1 malá cibule

1 polévková lžíce olivového oleje

8 plátků anglické slaniny

sůl a pepř

 

Postup:
Umyjte, oloupejte a nakrájejte brambory na tenké plátky. Rozehřejte si olivový olej na pánvi a smažte plátky brambor dozlatova. Osmažené brambory dejte do trouby, abyste je udrželi teplé. Anglickou slaninu opečte na rozpálené pánvi. Rozšlehejte si vejce a přidejte do nich umytou a nasekanou pažitku. Na teflonové pánvi opatrně rozehřejte máslo, dávejte pozor, ať nezhnědne. Přidejte vejce, rozmíchejte je, pak jemně osolte a opepřete, následně přidejte krevety a společně prohřejte. Naaranžujte na talíř nejprve vejce a pak krevety. Na ně pak položte plátky opečené anglické slaniny a plátky osmažených brambor. Servírujte s kompotem z červené řepy, dýně, případně s nakládanými okurkami.

 

3) Cejn s tomatovým pyré aneb Rudý pirát (doba přípravy 30 minut)

Ingredience (4 osoby):

1 velký mořský cejn (cca 1,2 kg)

1 svazek různých bylinek

15 g másla

2 lžíce slunečnicového oleje

3 nasekané cibule

100 ml bílého vína

1 bobkový list

1 polévková lžíce rajčatového protlaku

1/2 polévkové lžíce sušeného tymiánu

100 g černých oliv

pepř

sůl

 

Postup:

Umyjte cejna. Zevnitř i zvenku jej osolte a opepřete, do útrob vložte čerstvé bylinky. Opečte cejna ve směsi másla a slunečnicového oleje dozlatova, asi 5 minut každou stranu. Vyjměte rybu z pánve a udržujte ji v teple. Na pánvi osmahněte cibulku, až zesklovatí, přidejte bílé víno, bobkový list, rajčatový protlak a trochu tymiánu. Osolte a opepřete, povařte asi 5 minut bez pokličky. Přidejte do pánve rybu a na mírném ohni vařte 4 minuty. Servírujte na předem rozehřátém talíři a obložte olivami. Podávejte s rýží.

 

---

O Nordsee

 

Nordsee drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

 

Kontakt

 

Ing. Marek Sedlák
ředitel společnosti

email: press@nordsee.cz

www.nordsee.cz

 

Syndromu náhlého úmrtí kojenců lze zabránit vhodnou postýlkou, napomáhají…

Česká republika se společně s Finskem, Švédskem nebo Slovinskem řadí mezi země s nízkou kojeneckou úmrtností. I přesto se v tuzemsku setkáváme se syndromem náhlého úmrtí kojenců, který přichází nečekaně, a jeho obětí se může stát prakticky kterékoliv narozené dítě. Na 2 až 5 tisíc narozených připadá jedno dítě, které postihne syndrom náhlého úmrtí dítěte.

Mezi nejčastější příčiny úmrtí kojenců se podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR řadí nemoci klasifikované jako „Některé stavy vzniklé v perinatálním období”. V roce 2011 zemřelo na tyto nemoci celkem 151 dětí, tedy necelých 53 % všech zemřelých do 1 roku. Syndrom náhlého úmrtí kojenců, který řadíme do takzvaných „Nepřesně určených a neznámých příčin smrti”, představuje nebezpečný stav, při kterém dochází k náhlému a neočekávanému úmrtí dítěte. Během této příhody dochází k nedostatečnému zásobení krví a kyslíkem. Při prodělání SNÚK tak hrají důležitou roli vteřiny. Čím rychleji se zahájí stimulace nebo resuscitace dítěte, tím pravděpodobnější je, že dítě přežije. Včasné rozpoznání syndromu náhlého úmrtí dítěte také snižuje riziko celoživotních následků projevující se různými stupni postižení psychomotorického vývoje.

Syndrom náhlého úmrtí kojenců přepadá děti ve spánku a doposud nejsou známy jasné příčiny, které ho způsobují. „Zdá se, že na úmrtí se může podílet celá řada faktorů, například nezralost, pozitivní rodinná anamnéza na SNÚK, nitroděložní hypoxie nebo nízká porodní hmotnost,” vysvětlil Ivo Borek, primář Neonatologického oddělení Fakultní nemocnice Brno. Kromě toho patří mezi rizikové faktory podle odborníků také poloha dítěte na břiše, spánek v posteli s rodiči, příliš měkký povrch pro spánek, přetápění nebo přehřívání dítěte.

Podle aktuálních statistik přepadá SNÚK nejčastěji děti ve 2. až 4. měsíci jejich života. Ačkoliv se může zdát, že se proti syndromu náhlého úmrtí kojenců nedá bojovat, jeho včasným rozpoznáním a okamžitým poskytnutím první péče lze zachránit dítěti život. Velice důležité je dávat na dítě pozor zejména v době jeho spánku. „To v současnosti zajišťují moderní přístroje, které dokážou u dítěte včasně odhalit syndrom náhlého úmrtí kojenců. Nejčastěji se jedná o monitory dechu, které průběžně sledují pravidelnost dechu dítěte a v případě jakékoliv problému s dechem ihned rodiče informují hlasitým signálem,“ uvedl Lukáš Fiala z internetového obchodu s dětským zbožím Funbaby.cz. „Oblíbené jsou také nejrůznější domácí chůvičky,“ doplnil Fiala s tím, že v posledních letech vzrostla poptávka po tomto vybavení o více než 20 %.

Kromě moderní techniky je důležitou ochranou před proděláním SNÚK samotná prevence. Syndrom náhlého úmrtí kojenců přichází nečekaně, většinou ve spánku. Je proto důležité věnovat zvýšenou pozornost už při výběru dětské postýlky. „Postýlka dítěte má vyhovovat bezpečnostním normám, podložka nesmí být příliš měkká, z blízkosti dítěte mají být odstraněny všechny měkké materiály, které mohou způsobit přidušení. Dítě nemá sdílet lůžko s další osobou. Rodiče, kteří spí s dítětem, by neměli kouřit nebo používat látky ovlivňující pozornost a vědomí,” sdělil primář Neonatologického oddělení FN Brno Ivo Borek. Rodiče by také měli hlídat spánkovou polohu dítěte, které by mělo spát na zádech. „Pokud dítě leží na boku, nutno napolohovat spodní ruku tak, aby se vyloučilo převalení na bříško,” uzavřel Borek.

---

O eshopu Funbaby.cz

Internetový obchod Funbaby.cz, který v tuzemsku nabízí široký sortiment kojeneckého a dětského zboží, funguje již od roku 2011. Spolu s ním byly zprovozněny dvě kamenné maloobchodní prodejny s názvem FunBaby, jejichž provozovatelem je firma Baby Direkt s.r.o. představující společnost s 20 letou tradicí v oboru velkoobchodu s dětským a kojeneckým sortimentem. Vizí společnosti je neustále obnovovat a obměňovat své zboží tak, abych nabízeli vždy čerstvý, svěží a moderní sortiment. Proto se výrobkové řady obměňují i několikrát v roce, a proto firma stále přichází s novými výrobky. Díky tomu nabízí, jako výhradní dovozce, bez prodlení aktuální novinky významných výrobců jako CAM, NEONATO, ZOPA, SMART TRIKE, PLAYGRO,JOLLY aj.

 

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
lesensky.cz

Jak se letos líčit? Trendem 2015 je přirozenost

Trendy v líčení se rychle mění. Široká paleta barevných očních stínů, vystínované obočí nebo netradiční úpravy nehtů tak zůstaly v roce 2014. S novým rokem se na nás valí várka zcela nových pravidel. Udavači trendů v líčení mají v roce 2015 jasno: buďte přirozená! Nepleťte si ale éterickou přirozenost a obyčejnou nedbalost. Mezi těmito dvěma pojmy je tenká hranice, která rozhoduje o celkovém vzezření. Poradíme vám, jak na to.

Přirozenost = čistá a zdravá pleť

 

Pod pojmem přirozenost si každý představí něco jiného. Rozhodně však jeho podstata netkví v tom, že ráno vstanete z postele a bez úpravy jdete rovnou do práce. Stylistické trendy pro rok 2015 vyžadují čistotu. A to jak líčení, tak pleti. Nezapomeňte proto na základ, tedy zdravě a čistě vypadající pokožku. „Jen 7,8 % českých žen používá čistící pleťová mléka častěji než jednou denně. Přitom pokožka je po celý den i noc zatěžována nepříznivými vlivy. Rituál, při němž ráno pleť očistíme a večer ji odlíčíme, by se měl stát základním návykem všech žen,“ uvádí Ivona Selníková, generální ředitelka LR Health & Beauty, která nabízí široký sortiment pleťových mlék a denních či nočních krémů pro každý typ pokožky. Zdravá a čistá pokožka je základem jakéhokoliv trendu v líčení roku 2015. Po očištění pleti aplikujte fluidní bezolejový make-up s pudrem, který udržuje vlhkou pokožku a zároveň poskytuje dlouhodobý matující účinek.

Pod stín dejte pudr

 

Důraz na přirozenost je letos patrný na přehlídkách řady předních módních návrhářů. Kraluje „nude“ make-up, tedy takový, který vypadá, jako by modelky téměř nebyly nalíčeny. V líčení očí je tedy letos jedním z hlavních trendů decentnost a přirozený vzhled. Podle generální ředitelky LR Health & Beauty Ivony Selníkové je mezi zákaznicemi velmi trendy pracovat s vrstvením, díky kterému jim upravené líčení vydrží po celý den. „Před aplikací očních stínů na víčko nejprve roztírají tenkou vrstvu bezolejového make-upu a pudru. Poté nanášejí vybraný odstín očního stínu,“ objasňuje Ivona Selníková. Vybírejte béžové, světle hnědé či jemně meruňkové odstíny co nejvíce podobné barvě vaší pleti. Pod řasenku je dobré použít také vyživující balzám na řasy, který podpoří jejich objem a zároveň řasy chrání. Přirozenost si však každý návrhář upravil podle svého a jejího pojetí v oblasti líčení je tak letos více. Americká vizážistka Vera Wang například odstartovala trend lesních nymf. Vzhledu éterické bytosti podle jejího vzoru docílíte aplikací fialových tónů očních stínů. Světle nebo tmavě fialový stín kombinujte s hnědou tužkou na oči. Tip: místo očních stínů můžete rozetřít po celé ploše víčka světle fialovou rtěnku. Docílíte tak intenzivnějšího pohledu.

Pravidlo křížení

 

Výběr rtěnek v roce 2015 zahrnuje celou škálu barev, od neutrálních tónů až po ty fialkové. Obzvláště rtěnka švestkové barvy bude v roce 2015 velkým hitem. Módní trendy jsou však letos v oblasti rtů poněkud benevolentnější, a sáhnout tak můžete hned po několika barevných odstínech. Kromě fialové je trendem i sytě rudá a nejrůznější odstíny oranžové. Pro plný vzhled nezapomeňte ohraničit rty tužkou podobné barvy jako rtěnka. Rtěnku však vždy podřizujte barvě očního stínu a využívejte pravidlo křížení. K fialovým očním stínům tedy kombinujte „nude“ rty, ošetřené balzámem s vitaminem E, přirozené oční stíny se naopak nebojte oživit výrazným odstínem rtů. 

 

Glam-rock sobotní noci

 

Kouřové líčení patrně nikdy nevyjde z módy. I v roce 2015 bude hlavním trendem plesové sezony. Pro večerní příležitosti proto neváhejte vsadit na tmavé stíny s fialovými nádechy. Rozzařte oči pomocí jemných třpytek, případně využijte i třpytivé aplikace ve tvaru hvězdiček. Trendem roku 2015 pak budou netradiční linky. Orámujte například jen vnější koutek oka a protáhněte linku až za hranici oka v retro stylu. Případně se nebojte silně orámovat i spodní víčko. Výsledného efektu dokonale nalíčeného oka pak docílíte jeho orámováním pomocí tekutých černých očních linek. I v plesovém líčení však platí pravidlo křížení. Sytě rudá rtěnka v kombinaci s kouřovým líčením očí vám službu neudělá.

Firma LR Health & Beauty Systems GmbH letos slaví již 30. výročí od svého vzniku. Byla založena v roce 1985 v německém Ahlenu, kde je soustředěna převážná část výroby vysoce kvalitních produktů. Její česká pobočka v Ostravě funguje od roku 1993, od roku 1997 pod ni spadá také slovenský trh. Od svého založení se LR Health & Beauty stala jedním z předních světových dodavatelů prémiových potravinových doplňků a kosmetických produktů v oblasti přímého prodeje. V současné době komplexní sortiment LR Health & Beauty nabízí doplňky stravy, produkty pro osobní péči a dekorativní kosmetiku. Specializuje se na výrobky z aloe vera, které tvoří jeden z hlavních segmentů společnosti. Díky tomu je dnes jedním z největších světových výrobců aloe vera produktů. K dnešnímu dni má LR Health & Beauty více než 300 000 registrovaných nezávislých obchodních partnerů ve 30 zemích světa a prosperuje především díky nekompromisnímu německému standardu kvality, jasné vizi, hodnotám a jedinečným faktorům úspěchu.

Kontakt

Jana Kačmárová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 053 757

e-mail: skrivankova@lesensky.cz

V zimě nás lákají relaxační bazény a sauny, pozor na…

V zimních měsících již tradičně přibývá počet návštěvníků bazénů, saun a wellness center. Tato místa lákají především k odpočinku, relaxaci a také kvůli sportovnímu vyžití v zimě. Kromě příjemných prožitků se však v těchto zařízeních setkáváme i s nástrahami ve formě plísní, bradavic a úrazů. V tomto článku se zaměříme na nejčastější zdravotní problémy, které nám u bazénu hrozí. Zároveň zmíníme rady, jak problémům předcházet.

Jak předejít úrazům? Seznamte se s areálem

Riziko uklouznutí a možného poranění patří u bazénu k nejčastějším problémům. Nebezpečí představují především mokré a kluzké dlaždičky a schody okolo bazénů. Často opomíjené nebezpečí představují čím dál tím více se rozšiřující vodní atrakce, jako jsou tobogany, skluzavky a další. Kromě běžných odřenin hrozí vyvrtnutí, naražení či zlomeniny. Nejhorší případy mohou končit i otřesem mozku či vážným úrazem hlavy. Pro případ nouze bychom se měli dopředu obeznámit s umístěním stanoviště plavčíka. Samozřejmostí je seznámení se s areálem a případnými nebezpečnými prvky. „Nejrizikovější skupinou při úrazech jsou děti, které si hrají a běhají okolo bazénu. Řešením mohou být kvalitní dětské sandály s protiskluzovou podrážkou. Obuv by měla udržovat chodidlo stabilní, aby se v ní děti cítily pohodlně,“ radí Tomáš Jurák ze společnosti Coqui, která se zabývá výrobou obuvi.

Po zimní relaxaci tváří v tvář kožním problémům

V areálech plaveckých bazénů a v zimě především v saunách se kromě úrazů nejčastěji setkáme s rizikem přenosu bradavic nebo plísňového onemocnění nohou. Každé zařízení má sice povinnost vyšetřovat kvalitu vody, avšak riziko onemocnění bohužel neodhalí. Kvůli tomu se množí případy, kdy je prostředí bazénu častým zdrojem nákazy. V sauně se riziko stupňuje se sníženou hygienou. Při saunování bychom měli sedět či ležet na vlastním prostěradle a rozhodně bychom do sauny neměli chodit v plavkách, ve kterých se drží pot a nečistoty. Další riziko sauny představují odumřelé buňky kůže, které si kartáčem seškrabáváme. Zdrojem infekce je vždy člověk, který daným onemocněním trpí. Plísně i bradavice se přenášejí našlápnutím na šupinky kůže, které obsahují zárodky plísní nebo původce bradavic. Přenos infekce usnadňuje jakékoliv zranění na nohou. Nejčastěji se jedná o poranění kůže mezi prsty, ploché nohy nebo otlačené nohy z nevhodné obuvi.

Bradavice a plísně – hlavní je včasná léčba

Dle statistik bývá plísňovým onemocněním postižen každý dvanáctý člověk, který navštíví nějaké relaxační zařízení. Infekci se bohužel daří právě v teplém a vlhkém prostředí, kde se vyskytuje větší počet lidí.  Kožní plíseň nejvíce postihuje chodidla, místa mezi prsty a paty. Projevuje se olupováním kůže, svěděním, otokem a v některých případech i mokváním. Plíseň však často postihne i nehty na nohou a rukou. Nehtovou mykózu poznáme podle změny obvyklé barvy nehtu v nažloutlou. V případě neléčení se nehet začne drolit a nevzhledně deformovat.

Bradavice se na kůži většinou projeví až několik týdnů či měsíců po návštěvě zařízení. Někdy infekce setrvává v buňkách a objeví se až při poklesu obranyschopnosti. Bradavic existuje více druhů, vždy se však jedná o pupínkové výstupky na kůži. V případě, že bradavice najdeme, je důležité okamžitě zahájit léčbu. Při neléčení se totiž mohou ještě více rozšířit. Rozhodně bychom bradavici neměli škrábat ani vymačkávat. Léčbě též rozhodně neprospívá uzavřená zimní obuv, ve které se potíme. Neprodyšnost opět nahrává rozvoji plísní a dalších bakterií. Těsná obuv také působí na chodidlo postižené bradavicemi bolestivě a stav se tak nelepší.  Vždy je důležité vyhledat kožního lékaře, který stanoví postup léčby. Sami si však pomůžeme nošením obuvi, která udržuje nohy v suchu a zajišťuje cirkulaci vzduchu k chodidlům.

 

 

 

Vlastní pantofle a ručník snižují riziko přenosu bakterií

V rámci prevence těchto onemocnění existuje několik rad, kterými se můžeme řídit. Před i po návštěvě bazénů si nohy kontrolujte a všímejte si změn na kůži. Po každé koupeli je důležité vytřít do sucha i prostor mezi prsty, abyste plísni nedali příležitost. „Do sauny i bazénu používejte zásadně vlastní pantofle a vyhýbejte se chůzi naboso. Pantofle či žabky by měly být vyrobeny z materiálu, který je odolný proti mikrobům a snižuje tak riziko přenosu bakterií,“ doporučuje Jurák. Pokud však máte podezření na kožní onemocnění či bradavice, obraťte se okamžitě na lékaře. Pro snížení rizika dalšího šíření nemoci se vyhýbejte veřejným bazénům. Opatrnost je na místě i v domácím prostředí. K zamezení šíření nemoci používejte vlastní ručník a choďte v pantoflích.

---

O společnosti Coqui

 

Společnost Coqui dodává na trh obuv pro ženy, muže i děti, a to pro všechna roční období. Sandály Coqui jsou vyrobeny z kvalitního a velmi odolného materiálu s dlouhou životností. Vysokou kvalitu dokazují splněné zkoušky a osvědčení od firmy ITC. Dámské sandály Coqui Tina a pánské sandály Coqui Kenso a Coqui Kenso Smart získaly osvědčení jako lehká pracovní obuv, a jsou vhodné i do provozů jako restaurace, kadeřnictví, prodejny, zdravotnická zařízení atd. Dětské sandály Coqui Little Frog prošly řadou náročných testů a splňují přísné požadavky na výrobky pro děti do 3 let. Certifikáty dokazují zdravotní nezávadnost materiálu, dobré protiskluzné vlastnosti, a odolnost vůči ohybu a oděru. Sandály Coqui nabízí širokou možnost využití. Jsou vhodné do vody, na zahradu, jako domácí pantofle nebo pracovní obuv. V zimní kolekci najdete originální modely válenek a sněhulí na hory i do města. V nabídce nechybí ani originální dětské a dámské holínky.

 

Kontakt

 

Tomáš Jurák

jednatel společnosti Coqui World s.r.o.

email: media@coquiworld.com