Knedlo, zelo se sójou, mrkvové špagety nebo ovocné smoothie…

S příchodem nového roku si většina lidí stanovuje různá předsevzetí. Mezi ta nejčastější se řadí zhubnout, sportovat a přestat kouřit. V celkovém ohledu to však znamená změnit svůj životní styl. Vhodným začátkem je proto detoxikace, která nastartuje organismus a tělo se zbaví škodlivých látek. V tomto článku se zaměříme na detoxikaci neobvyklým způsobem. Představíme si očistu organismu podle veganů, vitariánů a frutariánů.

Detox podle veganů

Oproti známému a dnes velmi rozšířenému vegetariánství je veganská forma stravování ještě o něco přísnější. Veganství je považováno za životní filozofii spočívající v odmítnutí konzumace živočišných produktů, tedy nejen masa, ale i mléčných výrobků a vajec. Vyznavači veganské stravy často odmítají i jakékoli jiné využívání zvířat k lidskému užitku. Mezi typické veganské potraviny, které nahrazují maso, patří pšeničná, rostlinná nebo sójová bílkovina. Mléko používají například mandlové, sójové, rýžové a další. V jídelníčku převládají luštěniny, ovoce, zelenina a semínka. Vyzkoušet můžete, jak chutná takové knedlo, zelo se sójovým masem nebo puding z chia semínek a rostlinného mléka.

Veganství patří k méně rizikovým formám stravování. Důležité však je dodržovat přísun látek, které veganům přirozeně chybí. Kromě doplňování bílkovin nesmí lidé zapomínat ani na minerály a vitamíny, které udržují tělo zdravé. „Lidský organismus začne postrádat omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které jsou důležité pro řadu životních funkcí. Klíčový je jejich význam pro správnou činnost mozku a snížení rizika kardiovaskulárních chorob. Kromě ryb jsou ve vyšší míře přirozeným zdrojem této kyseliny také tofu, mandle, vlašské ořechy a rostlinné oleje z lněného semene a bezerukové řepky. Posílit správnou funkci srdce lze i formou kapslí s vysokým obsahem této látky,“ upozorňuje Klára Minczinger ze společnosti Generica.

Tip na sójové knedlo, zelo: Uvařené plátky rostlinného masa vložíme do zapékací mísy, přidáme rostlinné máslo, okořeníme kmínem, solí, pepřem a sójovou omáčkou a pečeme asi 40 minut.

Zkuste očistu raw stravou

Z veganského způsobu stravování vychází vitariánství nebo také raw strava. Předpokladem této stravy jsou syrové potraviny, které neprošly tepelnou úpravou nad 45° C. Vitariáni totiž sdílí názor, že syrová strava je plná aktivních enzymů, minerálů, vitaminů a kvalitních živin a tepelnou úpravou potravin dochází k jejich ničení. S ohledem na zdraví má tato strava výhody v podobě nižšího obsahu tuků, přidaných cukrů, sodíku a cholesterolu. Obsahuje též pozitivní látky jako draslík, hořčík, vlákninu a kyselinu listovou. Po omezenou dobu může být vitariánská strava aplikována pro odlehčení organismu. Mezi oblíbená vitariánská jídla patří mrkvové špagety nebo sushi ze slunečnicových semínek.

V dlouhodobějším měřítku se však vitariáni mohou setkávat s různými zdravotními problémy. Podobně jako u veganské stravy jim chybí důležité omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Na lehkou váhu se nesmí brát ani nedostatek vitamínu B12, který vede od slabosti a únavy až k zvýšenému riziku onemocnění kardiovaskulárními chorobami. „Mezi nejlepší zdroje vitamínu B12 patří především maso, játra, vejce nebo mléko, a proto je pro vitariány nejjednodušší sáhnout po doplňcích stravy. Na trhu existují multivitamínové přípravky, které obsahují veškeré potřebné vitamíny skupiny B. Tělu tak přispívají k správnému fungování nervového systému, psychiky i imunitního systému,“ radí Klára Minczinger.

Tip na mrkvové špagety: Nastrouháme 5 mrkví na delší plátky, přidáme chia semínka a olivový olej a promícháme. „Špagety“ podáváme s omáčkou z česneku, kešu smetany, šťávy z citronu a oleje.

Odlehčete tělo frutariánstvím

Mezi nejpřísnější formy životního stylu z pohledu dovolené stravy patří frutariánství. Vyznavači této formy výživy se stravují výlučně dužnatým, šťavnatým ovocem, ořechy, semeny a některými druhy zeleniny. V jídelníčku u nich nenajdeme obiloviny a veškeré živočišné produkty. Frutariány se často stávají lidé, kteří dříve praktikovali syrovou či veganskou stravu, která z velké části ovoce zahrnuje. Za přechodem k tomuto životnímu stylu se však často skrývají také zdravotní, etické, náboženské, kulturní nebo ekonomické důvody s ohledem na životní prostředí.

Z dlouhodobého hlediska je frutariánství pro kvalitní život nevhodné. Tělu se nedostávají bílkoviny, minerální látky a prospěšné tuky. Naopak se zvyšuje příjem fruktózy, která negativně působí na slinivku břišní a přispívá k cukrovce. Z pohledu detoxikace lze ovšem frutariánskou stravu krátkodobě vyzkoušet. Mezi hlavní klady patří psychický pocit lehkosti, zlepšení dýchacího systému a fyzického zdraví včetně rychlejšího hojení ran. Vyzkoušejte například džusy, ovocné smoothie, saláty nebo různé druhy nesolených oříšků. Zkusit můžete i naklíčená semena čočky, munga nebo řeřichy. Tyto klíčky obsahují velké množství enzymů, esenciálních aminokyselin a velkou dávku vitaminu C. 

Tip na ananasové smoothie s mátou: 1 ananas, 2 pomeranče, 1 grep, čerstvá máta, čerstvý zázvor. Ovoce odšťavníme a všechny ingredience rozmixujeme najemno.

O společnosti Generica

Společnost Generica, s.r.o., je největším výrobcem doplňků stravy na Slovensku se sídlem v Piešťanech. Portfolio společnosti nabízí více než 50 produktů určených k prevenci a podpoře léčby různých onemocnění. Na slovenském trhu působíme již 16 let. Naší snahou je i nadále přinášet kvalitní výrobky cenově dostupné pro širokou veřejnost.

Výrobky společnosti Generica jsou vysoce kvalitní, čehož důkazem je i smluvní výroba pro světové farmaceutické společnosti a také certifikát ISO 9011 a 14001, kterého je společnost držitelem od roku 2004.

Kontakty

PharmDr. Klára Minczinger

produktová manažerka

e-mail: k.minczinger@generica-bohemia.cz

tel.: +420 724 378 098

Veveří 102, 616 00 Brno

www.generica-bohemia.cz

Lázně Luhačovice potřetí za sebou zvítězily na Velké ceně…

Lázně Luhačovice, a.s., již potřetí za sebou uspěly v soutěži Velká cena cestovního ruchu 2014/2015, když získaly první dvě místa v kategorii nejlepší lázeňský a wellness balíček. Soutěž je vyhlašována vydavatelstvím C.O.T. media a Veletrhy Brno v rámci veletrhů GO a Regiontour. Cenu za vítězný produkt s názvem „Rehabilitace páteře“ převzal na slavnostním vyhlášení ve čtvrtek 15. 1. 2015 v Brně výkonný ředitel akciové společnosti Ing. Jiří Dědek, MBA.  Druhou cenu získal produkt  ,,Vánoce v Alexandrii“ a převzala ji obchodní manažerka hotelu Alexandria Irena Šmoková.

,,Specializovaný intenzivní léčebně regenerační program Rehabilitace páteře v lázeňském hotelu Palace**** napomáhá v léčbě pohybových obtíží díky optimálnímu poměru mezi lázeňskými léčebnými procedurami a aktivní terapií,“ sdělil J. Dědek  a upřesnil: ,,Je to produkt s kombinací procedur, které byly speciálně sestaveny lázeňskými lékaři a fyzioterapeuty, doplněný o lékařské vyšetření. Pobyt je určen klientům, kteří mají objektivní potíže s pohybovým aparátem, ale i těm, pro které bude pobyt prevencí onemocnění páteře, zad a kloubů. Osloví i ty klienty, kteří nemají nárok na lázeňskou léčbu hrazenou prostřednictvím zdravotních pojišťoven, ale i ty, kteří nemají možnost čerpat delší dovolenou. Konkurenční výhodou je i garance využití přírodního léčivého zdroje k léčebně rehabilitačním účelům. Produkt je nabízen celoročně a byl doplněn do nabídky od 1. 10. 2014.“

Stříbrnou příčkou oceněný pobyt Vánoce v Alexandrii se řadí k výjimečným produktům vzhledem k termínu i rozsahu služeb. Irena Šmoková jej charakterizuje takto: „Produkt byl sestaven tak, aby oslovil všechny, kteří si chtějí vychutnat vánoční svátky netradičně a bez starostí a je určen i těm, kteří nemají možnost být se svými blízkými. Maximálně přitom využívá všech předností luxusního ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotelu. Hlavně klid, relaxaci, neopakovatelnou atmosféru, špičkovou gastronomii a služby nejvyšší kvality. Kromě volného vstupu do vyzdobeného wellness centra ve stylu starořímských lázní, pobyt zahrnuje i řadu relaxačních procedur. Součástí pobytu je také každodenní kulturní program ve vyhlášeném nočním klubu s prvorepublikovou atmosférou.“

Dodala, že produkt oslovuje nové cílové skupiny, jejíž hlavním důvodem ke koupi není jen klasický wellness pobyt, ale potřeba neobyčejného zážitku během nejkrásnějších svátků v roce. ,,Cílem je rovněž snaha se odlišit od ostatních podobných pobytů a nabídnout přidanou hodnotu v podobě možnosti čerpat celou škálu služeb hotelu Alexandria s největším a nejluxusnějším wellness centrem v Luhačovicích včetně garance využití přírodního léčivého zdroje k lázeňským procedurám,“ uzavřela I. Šmoková.

Lázně Luhačovice sestavují nejen zajímavé pobytové balíčky, ale každý host akciové společnosti obdrží po příjezdu slevovou kartu, při jejímž předložení ušetří např. při objednání výletů a kulturních pořadů a může být využita i ve vybraných restauracích, obchodech či cukrárnách v Luhačovicích. Tato exkluzivní karta garantuje nejnižší ceny u vybraných služeb.   S místní cestovní agenturou Luhanka mohou hosté navíc poznat jižní kout Valašska s Betlémem v Horní Lidči, Vizovickým pečivem a exkurzí v likérce R. Jelínek. 

Letošní již třetí vítězství Lázní Luhačovice za sebou v soutěži Velká cena cestovního ruchu, v kategorii nejlepší lázeňský a wellness balíček, je pro společnost tou nejlepší vizitkou. Cílem této soutěže je zviditelnění výjimečných a vysoce kvalitních počinů v oblasti cestovního ruchu a upozornění na atraktivní novinky. Tím soutěž přispívá ke zkvalitňování služeb v cestovním ruchu. Jedná se o prestižní ocenění mimo jiné i díky vysokému kreditu pořadatelů. Porotu tvoří zástupci institucí činných v cestovním ruchu, členové akademické obce, zástupci profesních asociací, odborníci na reklamu a marketing či specialisté na problematiku rozvoje cestovního ruchu v regionech, např. ACK, AČCKA, SLL ČR, CzechTourism, Veletrhy Brno, C.O.T. a další. Soutěží se v kategoriích nejlepší turistický produkt, nejlepší jednotná kampaň, nejlepší elektronická komunikace, nejlepší cestovní kancelář, nejlepší lázeňský a wellness balíček a nejlepší golfový balíček.

Více informací: www.LazneLuhacovice.cz a www.HotelAlexandria.cz.

Stížnosti na drogově závislé pokračují. Nemocnice Na Bulovce zareagovala…

Zhruba rok a čtvrt působí Drop In v areálu Nemocnice Na Bulovce. Stížnosti, které přesun Drop Inu do nemocnice od začátku provázely nijak neutuchají. Lidem se stále nelíbí, že se zvýšila koncetrace lidí, kteří polehávají opilí v parku před nemocnicí a obtěžují žebráním. Zda jde o klienty centra nebo jde o výsledek kumulativního efektu nikdo neví. Jisté ale je, že se zvýšilo obtěžování rodičů s dětmi, kteří chodí na nedalekou pohotovost pro děti, a i pacientů a zaměstnanců nemocnice a kolemjdoucích.

Bohužel se situace ještě vyhrotila tím, že se drogově závislí z veřejného prostranství u tramvajové zastávky před nemocnicí přesouvají do areálu nemocnice. A nejdou přitom do nemocnice kvůli zdravotním obtížím. Nemocnice Na Bulovce na to musela okamžitě reagovat zpřísněním podmínek a novými instrukcemi pro bezpečnostní službu. Vysvětlování a diskuse s těmito lidmi totiž k ničemu nevedly. Ochranka je nyní permanentně v pohybu po celém areálu a při obtěžujícím chování vůči pacientům, návštěvníkům nebo zaměstnancům okamžitě koná. A že nejde o zbytečná opatření popisuje člen ochranky nemocnice Martin H.: „Během jednoho dne v tomto týdnu jsme museli z areálu vyvést slečnu, která se na hodinu polonahá zamkla na toaletě v čekárně a co tam dělala, nikdo neví. Byla agresivní a poté, co jsme jí vyvedli před bránu nemocnice, vztekle po nás házela dlažební kostky. Ten samý den jsme objevili skupinu, která se doslova ubytovala v lese nedaleko infekční kliniky. Svůj úkryt si vybavila věcmi, u kterých nebylo pochyb, k čemu sloužily. A do třetice se z nejasných důvodů žena snažila přelézt plot a dostat se na heliport nedaleko ortopedie.“

Zvýšený dohled zavedla ochranka také kolem lékárny, kde objevila rozbité okno. Dnes se nám podařilo zachytit, jak odvedli z nemocnice muže, který obtěžoval v čekárně pacienty a přitom neměl v úmyslu jít k lékaři.

„Věříme, že tohoto zpřísnění si brzy příslušní jedinci všimnou a řeknou si to mezi sebou a pochopí, že v areálu nemocnice jim to tolerovat nebudeme. Musíme jednoznačně ochránit klid a bezpečí pacientů, stejně tak klid lékařů a sester na jejich práci,“ shrnula ředitelka Nemocnice Na Bulovce MUDr. Andrea Vrbovská, MBA.

Martin Šalek
tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz 
602 316 908 

Startuje Mentem.cz – posilovna mozku pro každého

Brno 12. ledna (PROTEXT) – Vloni v listopadu byl spuštěn online projekt Mentem.cz, vůbec první projekt svého druhu zaměřující se na trénink mozku a jeho kognitivních funkcí – paměti, pozornosti, rychlosti rozhodování, verbálních schopností nebo prostorové orientace. Projekt cílí především na děti, studenty, seniory, lidi s psychickými potížemi nebo rehabilitující pacienty po úrazu hlavy, ale obecně je vhodný prakticky pro každého, kdo chce zlepšit svůj mentální výkon. Inspiraci projekt našel v západních zemích, kde je trénink mozku běžnou rutinou pro jakoukoliv profesi a věkovou skupinu.

Mentem.cz, znamenající latinsky "mysl", je online server, na kterém se uživatel za pár desítek sekund zaregistruje a může začít s tréninkem. Trénink je vždy personalizovaný – uživatel si už při registraci zvolí, kterou část mozku chce trénovat nejvíce, přičemž samotný tréninkový plán se poté mění a přizpůsobuje v závislosti na dosahovaných výsledcích. Pokud máte slabou paměť, budete více trénovat paměť, jestliže vám dělá potíže prostorová orientace, systém to rychle pozná a bude se zaměřovat právě na ni.

Jak přesně to funguje?

Systém vám na každý den připraví pětici interaktivních her, jejichž odehráním splníte tzv. denní plán. Splnění denního plánu zabere maximálně několik desítek minut a navíc odemkne možnost zahrát si i další hry dle vlastního uvážení – na výběr je momentálně z 25 her a jejich počet se do budoucna bude zvyšovat.

Proč Mentem.cz vznikl?

"V USA a dalších západních zemích jsou podobné servery zcela běžné, nicméně kvůli jazykové bariéře nenachází uplatnění na českém trhu. Proto jsme zahraniční trhy důkladně prostudovali a připravili vlastní řešení, které využívá výhradně své technologie, nápady i unikátní tréninkové hry a procesy.“, říká manažer projektu a předseda neziskové organizace Mentem – brain training, z.s. Lukáš Bryksa a dodává: Věříme, že díky dvouleté práci s odborníky a psychology v oboru bude mít projekt přínos pro každého, kdo jej vyzkouší. V plánu máme další rozvoj tréninkových postupů i přidávání nových zábavných tréninkových her či odborných článků do blogu“.

Kromě samotného tréninku najdete na Mentem.cz desítky odborných článků věnujících se mozku a jeho fungování. Server tak neslouží jen jako tréninkový, ale rovněž jako vzdělávací portál, který přináší odborné a zajímavé informace z doposud nepříliš probádaného oboru.

Od letošního února se chystá spuštění novější verze, která s sebou přinese významná vylepšení a také symbolické zpoplatnění služeb (momentálně je portál zcela bezplatný). Uživatel bude mít možnost zdarma vyzkoušet sedmidenní trénink, po jehož skončení buďto s tréninkem skončí, nebo uhradí poplatek 990 Kč ročně a bude ve svém sebezdokonalování pokračovat. Díky symbolickému poplatku bude moci Mentem.cz zůstat bez reklam a komerčních sdělení.

Ceník služeb Mentem.cz
    1 měsíc – 190,00 Kč
    3 měsíce – 390,00 Kč
    1 rok – 990,00 Kč

Kontakt:
    Vydal Mentem – brain training, z.s.
    info@mentem.cz; mobil: 604 855 309
    http://www.mentem.cz

Lázně Luhačovice zvýšili za rok 2014 návštěvnost o cca 10 %

Lázně Luhačovice hodnotí loňský rok jako oživení i příslib do budoucna

Akciovou společnost Lázně Luha­čovice navštívilo v roce 2014 více než 33 tisíc hostů, což znamená meziroč­ní nárůst o přibližně 10 %. Výrazným způsobem k tomu přispěl ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel, kde lázně zaznamenali mezi­roční nárůst o 1100 hostů. K nárůstu došlo rovněž u pobytů hrazených zdravotními pojišťovnami (dospělí i děti), kde byl pokles v předcháze­jících letech nejvýraznější. Informoval o tom výkonný ředitel Lázní Luhačovice Ing. Jiří Dědek, MBA.

„Po výrazném propadu v předchozích letech jsme zaznamenali v uplynulém roce oživení. Poptávka po lázeňských pobytech se postupně zvyšovala. Celkově jsme se přiblížili výsledkům dosaženým v roce 2011, tedy v době před zavedením indikačního seznamu z října 2012. Dosaže­né výsledky u komplexní lázeňské péče dospělých i dětí byly příznivě ovlivněny i možností léčit nové indi­kace, které rozšířily okruh léčených onemocnění v roce 2012. Jednalo se především o léčbu pohybového aparátu a nemoci nervové u dospě­lých a nemoci kožní, trávicího ústrojí a onkologické u dětí. Rovněž snížení věkové hranice pro léčbu dětí s do­provodem z 5 let na 1,5 roku mělo kladný vliv na celkové výsledky. Příznivý vývoj byl podpořen snahou ministerstva zdravotnictví korigovat necitlivá omezení předcházející vlá­dy a zejména pak zrušením regulač­ního poplatku 100 Kč od ledna 2014. Díky aktuálním změnám v lázeňství by v dalších letech měly být lázeňské léčebné pobyty hrazené zdravotními pojišťovnami dostupnější více lidem. Lázeňským subjektům by pak změny měly po letech nejistoty přinést větší stabilitu,“ komentoval výsledky J. Dědek.

Zároveň dodal, že mimo­řádně dobrých výsledků dosáhl ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel, kterého služby využilo více než 6 500 hostů. Meziroční nárůst v pobytových dnech činil + 18 % a průměrná obsazenost dosáhla téměř 55 %. Hotel i loni potvrdil své výsadní postavení mezi well­ness hotely, když získal již podruhé prestižní ocenění v soutěži Czech Hotel Awards – Hotel roku 2014 v kategorii Wellness & Spa ve Zlín­ském kraji. V závěru roku bylo po­těšitelné, že vánoční a silvestrovské pobyty byly již v polovině listopadu téměř vyprodány.

„Zahraniční hosté přijížděli i na­dále především z Rakouska, Slo­venska, Izraele, Německa a Ruska. Izraelský trh byl výrazně pozname­nán nestabilní politickou situací. Sankce a klesající cena ropy se zase nepříznivě odrazila na ruském trhu. Naopak jsme opět zaznamenali ne­bývalý zájem hostů ze Slovenska. Nárůst slovenské klientely začal již v roce 2013 a pokračoval během ce­lého roku 2014. Celkem naše společ­nost poskytla služby dvěma tisícům Slováků, což je o necelou polovinu více než před rokem. Slovenská kli­entela je tak nejrychleji rostoucím trhem. Potvrzuje se správnost našeho záměru získat větší podíl na sloven­ském trhu. K dosaženým výsledkům přispěla i ocenění pobytů v soutě­žích HIT sezóny nebo Velká cena cestovního ruchu,“ konstatoval J. Dědek.

V rámci skupiny Spa & Wellness Nature Resorts, Lázně Luhačovice pro­hloubili spolupráci s Léčebnými lázněmi Jáchymov v oblasti obchodní politiky, sblížili propagační materiály nebo se zúčastnili společně veletrhů a pre­zentací. Neustálou proměnou pro­cházejí webové stránky Lázní Luhačovice, hosté si mohou pobyt objednat on-line a roste i početná skupina fanoušků na Facebooku. „I v roce 2015 bychom chtěli potvrzovat naše postavení Lá­zeňské jedničky v Luhačovicích, ga­rancí využívání přírodního léčivého zdroje k léčebným účelům, rozsahem a kva­litou ubytovacích kapacit, atraktivní pobytovou nabídkou i exkluzivními výhodami naší slevové karty,“ uzavřel J. Dědek.

Lázně Luhačovice, a.s., jsou největší společností poskytující lázeňské a rekreační služby v Luhačovicích. Zároveň jsou nejnavštěvovanějšími moravskými a čtvrtými nejnavštěvovanějšími českými lázněmi. Vlastní a starají se o lázeňský areál s rozlohou 20 ha, včetně lázeňské kolonády a divadla. Akciová společnost má ve správě i 11 luhačovických minerálních pramenů, z nichž nejznámější jsou Vincentka, Aloiska, Ottovka a pramen Dr. Šťastného. Do všech léčebných i wellness zařízení, včetně hotelu Alexandria, je přivedena přírodní léčivá voda, která je využívána na uhličité koupele, různé druhy inhalací, kloktání a pitné kúry. O klienty se stará sedmnáctičlenný tým zkušených lékařů. Výhodou pro hosty z řad pacientů je také 24 hodinová lékařská i sesterská služba, která je zajišťována jak v léčebnách pro dospělé, tak pro děti.

Více informací: www.LazneLuhacovice.cz a www.HotelAlexandria.cz.

Pro vyšší komfort pacientů a dostupnější platbu platného pohotovostního poplatku…

V souvislosti ze zrušením 30korunových poplatků je častým dotazem další osud automatů na poplatky a měniček. V areálu Nemocnice Na Bulovce je 17 automatů na poplatky a 11 měniček. Všechny zůstanou zachovány a budou i nadále fungovat. Důvod je prostý. Software totiž umožňuje i přes zrušení 30korunových poplatků využití na pohotovostní 90korunový poplatek, který stále platí v celé nemocnici od 17:00 do 7:00. A také o víkendech a svátcích.

A jelikož Nemocnice Na Bulovce je rozlehlý areál, považujme za komfortnější pro pacienty, aby pohotovostní poplatek mohli platit v blízkosti ambulancí, kam se svými obtížemi přijdou, než aby složitě hledali v rozlehlém areálu nějaké centrální místo k platbě pohotovostních poplatků.

Martin Šalek
tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908

Česká města jsou v zimě přesvícená, lidé hůře spí, hrozí…

Zvláště v zimních měsících září v českých městech kromě pouličního osvětlení také reklamní plochy a sváteční výzdoba. Přebytek světla a absence tmy má však podle odborníků na obyvatele měst stále více negativních dopadů. Mezi následky světelného znečištění patří nejen nekvalitní spánek, ale i vážné zdravotní problémy. Světelný smog totiž může odstartovat psychogenní onemocnění a zvýšit riziko vzniku civilizačních chorob, jako jsou rakovina prsu a kardiovaskulární onemocnění.

Venkovní osvětlení obtěžuje polovinu Čechů

Podle studie německých vědců stoupá ve světě míra světelného znečištění každým rokem o zhruba 6 procent. Na vině je především rozšiřování systémů veřejného osvětlení, které svítí moc silně a špatným směrem. „Typickým příkladem špatné praxe jsou lampy namontované se sklonem nebo ty, které mají ve spodu vypouklý kryt. Nevhodné kryty totiž odráží a rozptylují světlo vodorovně a šikmo nahoru, čímž nejen oslňují, ale také zhoršují noční viditelnost. Nové bíle svítící zdroje jsou v tomto ohledu ještě horší než dosavadní oranžové sodíkové výbojky,“ upozorňuje Dr. Jan Hollan, který se světelnému znečištění dlouhodobě vědecky věnuje na Masarykově univerzitě v Brně. Situaci zhoršují i osvětlené a silně zářící reklamní plochy, jako jsou například city lighty a billboardy. Světelný smog vydatně přiživuje i osvětlení památek, které bývá absurdně silné a míří nejen na budovy, ale i kolem nich a nad ně. Z marketingového výzkumu pro Přírodovědeckou fakultu Masarykovy univerzity navíc vyplývá, že nadbytek a intenzita venkovního osvětlení alespoň občas vadí 45 procentům Čechů. Téměř polovině lidí pak umělé osvětlení svítí do místnosti, kde uléhají ke spánku.

Nekvalitní spánek zvyšuje riziko rakoviny a psychogenních onemocnění

Absence tmavé noční oblohy se přitom může vážně podepsat na lidském zdraví. Tma je totiž důležitá pro produkci hormonu melatoninu, který uspává lidský organismus a umožňuje mu regenerovat. Při spánku v nedostatečně zatemněných místnostech se produkce melatoninu snižuje a délka i hloubka odpočinku výrazně klesá. Po krátkodobém nekvalitním spánku se lidé hůře koncentrují, pokud však problémy trvají déle, mohou vyústit v deprese a další psychogenní onemocnění. „Správná produkce melatoninu ovlivňuje i jiné části našeho hormonálního systému. Spánek za světla či nedostatek spánku tak vede ke zvýšení rizika rakoviny prsu, kardiovaskulárních chorob a obezity,“ varuje Michal Bittner z Centra pro výzkum toxických látek v prostředí – Recetox Masarykovy univerzity.

Města přichází s řešením pomalu, občané si musí pomoci sami

Městské samosprávy zatím přichází s koncepčním řešením světelného šumu jen velmi pomalu. Světelný smog lze přitom eliminovat správným výběrem designu venkovního osvětlení a druhu svítidel nebo regulací reklamy. Ochranu spánkového režimu a přirozeného biologického rytmu tak musí vzít občané do vlastních rukou a světlu se bránit úpravou interiéru přímo ve svém obydlí. Lidé, kteří nemohou vlivem světla z venku spát, nejčastěji instalují žaluzie nebo rolety. Stále častěji přitom volí zatemňovací systémy s automatickými spínacími hodinami, které simulují průběh dne a propouští světlo na základě intenzity slunečního svitu venku. „Téměř 20 procentům Čechů vadí, že kvůli nucenému zatemnění přichází o přirozené ranní světlo. Pozvolné rozednění má přitom zásadní vliv na správné nastartování organismu a nabuzení mozkové aktivity,“ upřesňuje Lubomír Valenta ze společnosti Lomax, která se zabývá výrobou a distribucí stínicí techniky. „V poslední době registrujeme, že v zimě stoupá poptávka po instalaci žaluzií a rolet do nemovitostí ve městech nad 10 tisíc obyvatel,“ doplnil Valenta. Právě v zimě je totiž lidské tělo biologicky nastaveno na mnohem delší spánek, než v létě, a proto lidé důsledky nedostatku tmy vnímají intenzivněji.

Centrum je samostatným ústavem Přírodovědecké fakulty Masarykovy univerzity, který realizuje výzkum, vývoj, výuku a expertní činnost v oblasti znečištění prostředí toxickými látkami. Předmětem zájmu jsou především perzistentní organické polutanty (POPs), polární organické látky, toxické kovy a jejich specie, přírodní toxiny (cyanotoxiny).

O společnosti Lomax

Firma LOMAX & Co spol. s.r.o., která vznikla v roce 1992, je v současnosti největším výrobcem garážových vrat, předokenních rolet, žaluzií, plotů a bran v ČR. Sídlo firmy se nachází na jižní Moravě v obci Bořetice a od svého vzniku bylo hlavním cílem dodávat zákazníkům kvalitní výrobky. V roce 2000 společnost LOMAX uvedla do provozu nově vyrobenou válcovací linku, díky které si firma veškeré panely pro sekční vrata vyrábí sama. Specializovaný tým odborných pracovníků a přesná výroba na CNC strojích s využitím nejmodernější techniky je předpoklad pro kvalitní výrobky. Dodavatelé komponentů pro výrobu jsou pouze renomované firmy splňující normy a legislativu EU a jsou vždy špičkou ve svém oboru s garancí kvality.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

V Lázních Luhačovice začala rekonstrukce hotelu Morava

Lázně Luhačovice, a.s., začaly v těchto dnech rekonstruovat hotel Morava. Investice si vyžádá několik desítek milionů korun a potrvá do přelomu května a června 2015. O projekt i samotnou realizaci re­konstrukce se podělí společnosti ze zlínského regionu. Po rekonstrukci se zvýší standard hotelu. Zrekonstruovaný hotel bude mít kapacitu 160 lůžek s vlastním sociálním zařízením. Informoval o tom výkonný ředitel Lázní Luhačovice Ing. Jiří Dědek, MBA.

„Jedná se o jednu z největších investičních akcí naší společnosti za posledních pět let. Naposledy se hotel dočkal opravy před asi půl stoletím. Aktuální kapacita hotelu je 180 lůžek, nová bude asi o dvě desítky míst nižší. V současnosti je totiž část pokojů ještě bez příslušenství, což už neodpovídá standardům současného ubytování. Po rekonstrukci bude mít každý pokoj k dispozici vlastní sociální zařízení, novou dispozici i vybavení. Obnovy se dočkají i společné prostory a zdravotní úsek. V hotelu vznikne i nová plynová kotelna, která zajistí větší efektivitu topení i lepší tepelný komfort v objektu,“ naznačil J. Dědek.

Hotel bude částečně zprovozněn již v polovině dubna. Místem rekonstrukce je část hlavního objektu střed (B), který je čtyřpodlažní, a část objektu C, kte­rý se nachází vpravo od něj. Cílem je zvýšení ubytovacího standardu vestavbou koupelen do jednotlivých pokojů a obměna interiérového vy­bavení. Součástí stavebních úprav je i rekonstrukce stávajícího výtahu a jeho prodloužení do čtvrtého patra. Změny se netýkají ob­jektu A, kde je umístěn balneopro­voz, a také přízemí objektu C, kde byla již v prosinci roku 2013 vybu­dována pracoviště individuálního tělocviku a tělocvična.

Rekonstrukce se především do­tkne vstupní haly s recepcí, příjmem a časováním procedur, na kterou navazuje hlavní jídelna, lobby bar a nová VIP jídelna. Ve druhém pa­tře bude po rekonstrukci ubytovací a zdravotní část s ordinacemi lékařů, ošetřovnou, pokojem diferencované péče a místností s infuzí, EKG a spi­rometrií. Ve třetím a čtvrtém patře je navrženo pouze ubytování. Nábytek bude vyroben v dezénu ořech a také barevnost koupelen byla zvolena decent­ní. Po dokončení bude hotel Morava odpovídat tříhvězdičkové katego­rii. Kromě ubytovacích a stravovacích služeb zde nebudou chybět ani kavárna, bar, kadeřnictví, pedikúra či prodej doplňkového sortimentu.

„Rekonstrukce hotelu Morava je správným strategickým rozhodnutím, jehož výsledkem je rozšíření nabídky komplexních léčebných a hotelo­vých služeb akciové společnosti Lázně Luhačovice. Její realizaci umožní letošní oživení zájmu o pobyty v lázních a pozitivní výhled na další roky. Přestože nejde o rekonstrukci kompletní, protože se nedostane na stávající balneo, tak je svým rozsahem zásadní. Kromě hotelu Morava budou v průběhu roku 2015 probíhat i drobnější rekonstrukce lázeňských penzionů, kde se bude obnovovat především vybavení pokojů,“ uzavřel J. Dědek.

Hotel Morava *** leží na okraji lesa, nedaleko lázeňského parku v centru městečka Luhačovice. Výhodou hotelu je, že převážná část léčebných procedur se poskytuje přímo v objektu, další jsou poskytovány v 200 m vzdáleném hotelu Palace. Zajímavostí lázeňského domu Morava *** je jeho prostředí, tiché okolí, stylovost.

Lázně Luhačovice jsou nejoblíbenějšími moravskými lázněmi a s počtem cca 30 000 klientů ročně čtvrtými nejnavštěvovanějšími českými lázněmi. V Lázních Luhačovice se léčí onemocnění dýchacích cest, pohybového aparátu, trávicího ústrojí, látkové výměny (cukrovka), oběhového ústrojí, nervová onemocnění a onkologická onemocnění. Léčebné procedury jsou poskytovány v lázeňských hotelech Palace a Jurkovičův dům a v 5 specializovaných terapeutických zařízeních. Společnost Lázně Luhačovice, a.s., disponuje ubytovací kapacitou 1300 lůžek v 7 hotelech (z toho 500 lůžek ve 4 hvězdičkových hotelích), 10 penzionech a 2 dětských léčebnách. Služby poskytuje 520 zaměstnanců, z toho je 17 lékařů a 170 osob zdravotnického personálu.

Více informací je na: www.HotelAlexandria.cz, www.LazneLuhacovice.cz

Netradiční jednohubky na silvestrovskou párty? Tresková terina nebo domácí…

Silvestrovská noc symbolizuje pro mnoho lidí největší párty roku. Kromě příjemného prostředí a kvalitních nápojů dokresluje perfektní atmosféru pro přivítání 1. ledna také vynikající jídlo. Češi si rádi na oslavách konce roku dopřávají chlebíčky a jednohubky se šunkami, salámy či kupovanými pomazánkami. Tyto pokrmy však zpravidla nemají příliš společného se zdravou stravou a organismu tak po náročné noci příliš nepřidají. Pokud chcete svým hostům dopřát na první pohled oblíbené tradiční pochutiny, ale přesto máte zájem o zdraví své i jejich, servírujte letos moderní jednohubky z ryb, na kterých si opravdu pochutnají.

Silvestrovský tip: Tuňáková pomazánka

Pomazánky z tuňáka jsou v české kuchyni oblíbenou pochutinou. Na jejich vytvoření potřebujete minimum ingrediencí, ale ve správné kombinaci a ideálním poměru můžete snadno dosáhnout skutečně gurmánského zážitku. Základem je použít na pomazánku tuňáka ve vlastní šťávě. „Pro konzervování se používá maso s nízkým obsahem tuku, ale zato vysokým obsahem bílkovin. Vyvarujte se konzervám s olejem, aby výsledné pokrmy nebyly příliš mastné. Také při nákupu sledujte typ masa v konzervě. Nejlepší je zvolit kousky masa, nikoliv drť, které se nebudou příliš rozpadat,“ radí Marek Sedlák z rybí restaurace Nordsee, která drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb. Sceďte z tuňáka šťávu a utřete obsah konzervy s rozpuštěným máslem. Pak přidejte nadrobno nakrájené bylinky, ideálně petrželku či bazalku, a cibuli. Pamatujte však na zachování slavnostní atmosféry a do pomazánky nedávejte více než půlku středně velké cibule. Pomazánku dosolte a opepřete dle chuti a zakápněte citronovou sťávou. Vše důkladně promíchejte a podávejte na celozrnném pečivu či knäckebrotu. Jednohubku dozdobte půlkami cherry rajčat a snítkou vaší oblíbené bylinky. Pokud chcete vytvořit originální chuťovku bez pečiva, vytvořte ze salátové okurky špalíčky, ty vydlabejte a vzniklý prostor vyplňte tuňákovou pomazánkou. Vše nechejte důkladně vychladit v lednici.

Silvestrovský tip: Uzený losos

Losos je v české kuchyni užívaný nejen na tepelnou úpravu či výrobu japonského sushi, ale i jako uzená pochutina. „Lososí maso obsahuje velké množství bílkovin, esenciálních mastných kyselin či vitamíny A, D a B12. Tyto látky napomáhají k udržení zdravých kostí a zubů či ke správnému fungování svalů.  Pravidelné zařazení lososa do jídelníčku pomáhá také snižovat riziko infarktu,“ vysvětluje Marek Sedlák z restaurace Nordsee. Na přípravu jednohubek můžete využít buď celé kousky lososa, které položíte na pečivo potřené česnekovou pomazánkou, nebo si můžete lososa rozdělit na dvě poloviny a vytvořit vlastní pomazánku. Jednu polovinu lososa nasekejte najemno, smíchejte s jarní cibulkou, na kolečka nakrájenými zelenými olivami a nasekanými kapary. Směs nechte odležet a rozmíchejte si kostku lučiny se lžičkou másla, čtyřmi lžičkami zakysané smetany, 2 lžičkami majonézy a citronovou šťávou. Dle chuti dosolte a dopepřete, poté smíchejte se směsí a nechte aspoň 2 hodiny odležet v lednici. Uleženou směs natřete na na kolečka nakrájenou celozrnou bagetu, ozdobte na kousky nakrájenou druhou půlkou lososa, olivami, či natí jarní cibulky.

Silvestrovský tip: Zavináče

Pokud chcete dopřát hostům pocit, že jim nabízíte něco, co znají od mala, vsaďte na netradiční jednohubky ze zavináčů. Říkáte si, že je to ryba naprosto nevhodná na přípravu jednohubek? Opak je pravdou. Ideální kombinací na silvestrovský stůl je domácí vlašský salát v kombinaci s vlastnoručně naloženou rybou. „Pod pojmem zavináč si většina představí syrové sledě naložené do zálivky. Doma si ale můžete naložit třeba i pstruha, lína, candáta či bělici. Vybíráte-li zavináče v obchodě, věnujte pozornost kromě obsahu masa také konzervantům. Vyhněte se nálevu z umělých sladidel,“ doporučuje Marek Sedlák z restaurace Nordsee. Na přípravu domácího vlašského salátu si připravte jemný salám nakrájený na co nejmenší kousky, kořenovou nakládanou zeleninu, brambory uvařené ve slupce a vejce natvrdo. V míse vše smíchejte, přidejte 2 lžičky hořčice a směs nechte 30 minut uležet. Poté salát osolte, opepřete a smíchejte s majonézou. Tu si také můžete připravit doma z mléka, čerstvých vajec, oleje a soli. Hotový salát nechte minimálně hodinu uležet a poté natřete na pečivo. Následně obložte jednohubky zavináči. Rybu můžete nakrájet buď na kostičky, nebo vytvořit tenké spirály pomocí párátek. K dozdobení můžete využít červenou papriku či případně cibuli z nálevu.

Silvestrovský tip: Tresková terina

Další variantou pochoutky na silvestrovský stůl je vytvoření teriny z jakékoli ryby z bílého masa. Nejdostupnější mořská ryba u nás je treska. Pokud kupujete rybu mraženou, dbejte na správný výběr. „Při nákupu mražené mořské ryby si všímejte, zda prodejce udává, kde byla ryba zpracována. Ideální formou je zpracování přímo na lodi. Vyhnete se tak nemilému překvapení při rozmrazování ryby, kdy se může lehce stát, že z inzerované váhy masa tvoří podstatnou část voda. Po rozmražení a následné tepelné úpravě vám tak zůstane mnohem menší podíl masa, než je výrobcem udáváno,“ varuje Marek Sedlák z restaurace Nordsee. Před přípravou teriny si nachystejte rybí bujón, který rozpustíte v litru horké vody. Do hrnce s horkým vývarem vložte rybí filety, 5 minut vařte a poté sejměte z ohně. Filety nechte ještě 5 minut v horkém nálevu a pak je rozkrájejte na malé kousky. Následně je osmahněte na olivovém oleji, přidejte na kostky nakrájenou cuketu a rajčata. Společně duste 15 minut. Mezitím si předehřejte troubu na 180°C, v míse rozšlehejte vejce se smetanou a vložte osolenou a opepřenou směs ryby a zeleniny. Vše poté vlijte do obdélníkové zapékací formy vyložené alobalem. Směs pečte 40 minut, nechte vychladnout a uložte do lednice aspoň na 6 hodin. Terinu pak nakrájejte na pásky. Můžete ji podávat samotnou s jogurtovým dipem, případně s pečivem.

O Nordsee

Nordsee drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

Kontakt

Ing. Marek Sedlák
ředitel společnosti

email: press@nordsee.cz

www.nordsee.cz

Češi nakupují zájezdy na hory s předstihem, zařídit těsně před…

Řada českých cestovatelů si už neumí představit zimu bez pobytu na horách. Lyžařskou dovolenou v zahraničí si podle statistik Asociace českých cestovních kanceláří a agentur od listopadu do března dopřeje více jak 600 tisíc Čechů. Zájezdy přitom mnohdy nakupují s mnohaměsíčním předstihem. Lyžaři by ale neměli zapomenout ještě před odjezdem dát lyže do servisu. Díky dobře namazané skluznici i kvalitně seřízenému vázání mohou předejít zbytečným úrazům.

Zatímco dovolenou na horách si řada Čechů rezervuje s předstihem, lyže dávají do servisu těsně před odjezdem. Odborníci ale upozorňují, že je moudré na to nezapomenout. Horská služba jen v Česku každý rok podle svých statistik zasahuje u zhruba 5 tisíc úrazů. Samotné lyžování přitom bude díky prohlídce lyží odborníkem komfortnější a hlavně bezpečnější. I když jsou servisy samozřejmě dostupné i přímo v lyžařských střediscích, včasnou péčí mohou lyžaři navíc předejít zbytečnému stresu na sjezdovce. „Ve specializovaném servisu zajistí nabroušení hran, zacelí případné rýhy na skluznici a navoskují lyže. Důležitou součástí údržby je i úprava a nastavení vázání dle aktuální výšky a hmotnosti, a to zvláště u dětí, které rychle rostou. Cena servisu se pohybuje od 250 do 500 korun,“ popsal David Holík, ředitel firmy Ina Sport, která po České republice dodává lyže značky Elan. Nabroušené lyže totiž lépe drží i na zledovatělé sjezdovce. Dobře nastavené vázání je zase klíčové pro celkovou bezpečnost lyžaře. Kvalitní servis navíc zvládne úpravy i do druhého dne. Vzhledem k vysokému prosincovému vytížení servisů je ale dobré si práci techniků rezervovat dostatečně dopředu.

Češi, kteří si v následujících měsících budou chtít zalyžovat v komfortních zahraničních střediscích, volí podle statistik cestovní agentury Invia především tradiční a osvědčené lokality. Špici v poptávce tvoří italské a rakouské Alpy, následované středisky ve Franci, Čechách a na Slovensku. „Italské Alpy tvoří 27 % z celkového prodeje pobytů na zimní období sezony 2014/2015. Itálie je pak následována Rakouskem, které zaujímá 18% podíl z poptávky,“ upřesnil Michal Tůma, marketingový ředitel cestovní agentury Invia, největšího českého online prodejce zájezdů.

Přitom právě pobyt ve vyšších nadmořských výškách, které české hory nenabídnou, díky čistému a řídkému vzduchu podle lékařů prospívá zdraví. Krev v těle se lépe okysličuje a zvyšuje se počet červených krvinek vysokohorských turistů. Pozitivní efekt přitom přetrvává ještě dlouho po návratu domů. A zdaleka nejen díky posílení zdraví si dnes mnozí Češi zimu bez výletu na hory nedokáží představit. Mnohdy si za lyžování neváhají připlatit.

Za zimní dovolenou turisté podle statistik cestovní agentury Invia zaplatí v průměru 11 332 korun za osobu. Přes Vánoce a Silvestr však ceny stoupají nahoru: za zájezdy přes Štědrý den příznivci lyžování zaplatí v průměru 20 589 Kč a silvestrovské pobyty přijdou Čechy v průměru na 17 269 Kč na osobu. „Přestože jsou ceny zájezdů během Vánoc a Silvestra vyšší o 30 až 50 %, zájem českých turistů je značný a kapacity omezené. Prodeje obvykle začínají už v létě o prázdninách, kdy cestovní kanceláře nabízejí slevy First minute. Dnes je tak většina ubytovacích kapacit na Silvestra vyprodaná,“ uvedla tajemnice Asociace českých cestovních kanceláří a agentur Kateřina Petříčková.

A souhlasí i Tůma. „V nabídce nyní zůstávají většinou čtyř či pětihvězdičkové hotely s wellness, kde jsou pobyty dražší, popřípadě ubytování v hotelích či apartmánech, které jsou od sjezdovek vzdálenější. Opět se potvrzuje pravidlo, že cenově výhodně pobyty s ubytování u sjezdovky nebo přímo na ní – a s bazénem k tomu – jsou vždy vyprodané jako první. Někteří klienti si tyto pobyty zamluví dokonce na místě rok dopředu,“ dodal Michal Tůma.

Investovat v součtu desítky tisíc do dovolené na svahu se značným předstihem ale může být i riskantní. Standardní lyžařská sezona v zahraničí trvá od poloviny prosince do poloviny dubna, na to však nelze stoprocentně spoléhat. Například v roce 2013 začalo sněžit až od poloviny ledna, lyžařská sezóna v Alpách se tak posunula až do konce dubna. V minulé zimní sezóně kritický nedostatek sněhu potkal naopak české hory. „Některé cestovní kanceláře proto nabízejí novinku ve formě garance sněhu. Jde vlastně o možnost zrušit zájezd bez jakýchkoli stornopoplatků v případě, že v lyžařském středisku, pod které daný hotel spadá, nebude k ‚rozhodnému dni‘ předpoklad pro provoz minimálně poloviny délky jeho sjezdových tratí,“ vysvětlil Michal Tůma.

O společnosti Invia.cz, a.s.

Společnost Invia.cz, a.s., je největší internetová cestovní agentura v České republice a autorizovaný

prodejce zájezdů více než 300 renomovaných a pojištěných cestovních kanceláří působících na českém a slovenském trhu. Zákazníkům nabízí neustále aktualizovanou nabídku katalogových i Last Minute zájezdů v přehledné, jednotné formě, čímž šetří jejich čas při plánování dovolené. Díky svým kvalitním službám má cestovní agentura Invia již více než 1 000 000 spokojených klientů. Invia navíc poskytuje unikátní pojištění Faktor 100, které chrání klienty při krachu cestovní kanceláře. Díky svým službám zajistila Invia klientům možnost nejbezpečnějšího nákupu dovolené na českém trhu.

Společnost Invia mohou klienti nalézt na internetu. Webové stránky www.invia.cz byly v roce 2012 vyhodnoceny jako absolutní vítěz soutěže WebTop100 v kategorii Obchod a služby a zároveň oceněny 1. místem v kategorii Cestovní ruch. Cestovní agentura je pro zákazníky rovněž dostupná ve více než 100 kamenných klientských centrech ve městech po celém území České republiky. Invia již má své zastoupení na Slovensku, v Polsku, Maďarsku a Rumunsku.

Kvalitní servis společnost svým zákazníkům zaručuje prostřednictvím špičkových technologií, znalosti

cestovního ruchu a moderního brněnského call centra s vysoce kvalifikovanými prodejci.

O společnosti INA SPORT, s.r.o.

Společnost INA SPORT spol. s r.o. patří k nejvýznamnějším velkoobchodním firmám se sportovním zbožím v České republice. Na českém trhu zastupuje přední světové výrobce zboží a oblečení pro sport a volný čas. Zastupuje i značku Elan. V posledních pěti letech lyže Elan získávají různá ocenění. A přestože si váží cen udělovaných odborníky, za opravdové hodnotitele produktů Elan považuje lyžaře na svahu.

O Asociaci českých realitních kanceláří a agentur

Asociace českých cestovních kanceláří a agentur (dále jen AČCKA) je české profesní sdružení subjektů cestovního ruchu, založené v roce 1991, které má v současné době více jak 240 členů z řad subjektů cestovního ruchu. Řádným členem se mohou stát cestovní kanceláře a agentury, zabývající se příjezdovým i výjezdovým cestovním ruchem. Přidruženými členy AČCKA se mohou stát zahraniční cestovní kanceláře, hotely, centrály cestovního ruchu, školy a komerční firmy nabízející služby cestovním kancelářím (např. pojišťovny).

Kontakt

Karolína Křenková

PR & Media Manager

Email: krenkova@lesensky.cz

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 608 354 419