Co se děje s tělem ženy v šestinedělí? 3/4 žen trpí…

Ačkoli by se mohlo nezasvěceným zdát, že po porodu už ženu čekají po zdravotní stránce jen příjemné věci a doba, kdy pečlivě střežila každý svůj pohyb, je pryč, opak je pravdou. Tělo se devět měsíců staralo o dva životy, a po porodu se tak musí vyrovnat s tou vůbec největší změnou. V období takzvaného šestinedělí je ženské tělo velmi oslabené a bojuje jak s vnějšími vlivy, tak s fyziologickými změnami. Tyto faktory mohou vést ke spuštění laktační psychózy, bolestivému zavinování dělohy, předčasnému krvácení či třeba k infekci močových cest. V tomto článku představíme, s čím vším po porodu organismus ženy bojuje, a také objasníme, proč tomu tak je.

1. Zavinování dělohy trvá až 10 dní

Vůbec největší změnou v době šestinedělí prochází děloha. Před otěhotněním totiž váží tento orgán průměrně 50 g a v těhotenství se jeho váha zvýší až 20x. „Děloha u žen před otěhotněním měří v průměru 8 cm na délku, 5 cm na šířku a předozadní rozměr je asi 3 cm. V těhotenství se tyto rozměry přirozeně zvětší, ale po porodu se svalová vlákna začnou opět smršťovat. Do desátého dne od porodu by se měla rámcově vrátit do původní velikosti,“ informuje gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan. Děloha se začne zavinovat ihned po porodu. Uvádí se, že stahování probíhá rychlostí až 1 cm za 24 hodin, avšak podstatný vliv má délka trvání porodu. Čím je porod delší, tím je zavinování pomalejší. „Involuci dělohy provází vylučování krevních sraženin, takzvaných lochií, a to po dobu 4 či 5 týdnů. Složení i barva a konzistence lochií se rychle mění. Zatímco zpočátku tělo vylučuje především krev, postupně dochází i k vylučování tkáňového sekretu. Ten má negativní dopad na pH pochvy, což často zapříčiňuje vznik infekcí,“ dodává MUDr. Turčan.

2. Od infekce pomůže časté sprchování a mýdla s vhodným pH

Lochie jsou po celou dobu bez zápachu, ačkoliv jejich konzistence i zabarvení se mění. Právě zápach lochií je jedním z prvních indikátorů infekce. V šestinedělí se proto doporučuje co možná nejčastější sprchování. Minimálně by si žena měla dopřát vlažnou či studenou sprchu po každé toaletě. Také by měla používat neparfémovaná mýdla, ideálně ta, která jsou přímo určená pro intimní hygienu. Mýdla pro denní potřebu nejsou doporučována především kvůli nevhodnému pH. Mají negativní vliv na poševní sliznici, kterou mohou ještě vysušovat. Vhodnou ochranou jsou také upravené síťované kalhotky určené pro ženy v šestinedělí. Takové kalhotky je možné zakoupit v prodejnách specializovaných na kojenecké zboží, lékárnách s rozšířeným zdravotnickým sortimentem a v některých prodejnách se spodním prádlem. Samozřejmostí by měl být správný výběr intimních potřeb.

3. Krvácení před 6. týdnem od porodu značí zánět dělohy

Ochranu před infekcí představuje také správná volba menstruačních vložek. Při jejich výběru by měla žena dbát především na savost a prodyšnost. Vložky by pak měla co nejčastěji měnit, aby zabránila množení bakterií. V prvních dnech po porodu souvisí krvácení s odlučováním lochií, případně může poukazovat i na zbytky placentární tkáně v těle. „Menstruace se dostavuje až po samotném šestinedělí, zpravidla v období od 6. do 24. týdne od porodu. Pokud žena krvácí již v období po 10. dni od porodu, pravděpodobně došlo k vytvoření zánětu v děloze. Krvácení bývá doprovázeno silnými bolestmi připomínajícími kontrakce. V těchto případech je obvykle nutné nasadit medikamentózní léčbu. Řada žen se pak přiklání také k přírodním přípravkům s vysokým obsahem vitaminů B, zejména vitaminu B2, který přispívá k normálnímu stavu sliznic a ochraně buněk před oxidativním stresem. Těmito preparáty pak samotnou léčbu vhodně doplňují,“ radí Petr Galle ze společnosti Vegall Pharma, která se věnuje ženské intimní problematice a nabízí ženám doplňky stravy typu Sarapis Mensis, jenž přispívá k normálnímu průběhu menstruace dívek a žen.

O společnosti VEGALL Pharma, s. r. o.

Firma VEGALL Pharma, s.r.o., vznikla v roce 2005 transformací ze společnosti Pavel Galle, Vegall. Jejími zakladateli jsou Petr a Pavel Galle, kteří podnikali v oboru zásobování lékáren již od roku 1995. V roce 1998 se jim podařilo úspěšně zahájit spolupráci s rakouským výrobcem doplňků stravy se včelími produkty. Ve spolupráci s rakouskými a českými lékaři pečlivě vybírají a vytvářejí nové přípravky, které uvádějí na trh. Ne o každém preparátu, který je v současnosti v českých lékárnách, lze říci, že by prošel tak náročnými testy kvality, vlastností a původu složek, které Vegall Pharma vyžaduje u vlastních přípravků. Jejich produkty již roky pomáhají ženám a mužům a jsou ověřenou zárukou kvality a bezpečnosti.

Kontakt

Petr Galle

VEGALL Pharma, s.r.o.

Železná 63

793 26 Vrbno pod Pradědem

tel.: 554 751 071

fax: 554 751 071

e-mail: poradna@vegall.cz

www: www.vegall.cz

Ženy sportují méně, výrobci jim námahu zpříjemňují pomůckami na…

Změna životního stylu a pravidelné pohybové aktivity nejsou pro některé Čechy snadnou záležitostí. V obezitě vede Česká republika celoevropské žebříčky. Statistiky uvádějí, že v Česku žije 31 % obézních žen. Právě ženám se přitom výrobci snaží ulehčit sportovní aktivity speciálními řadami sportovních pomůcek. Od pánských variant se liší nejenom ženskými barvami, ale především speciálně upravenou konstrukcí, která je přizpůsobena odlišným proporcím dámské postavy.

Dámský design sportovních pomůcek umožňuje sportovkyním lepší pocit ze sladěného vybavení, ale i vyšší komfort. Například dámské lyže značky Elan dokonce navrhuje speciální vývojový tým složený nejenom z designérek, ale i profesionálních lyžařek. O lyže vytvořené ženám na míru je mezi zákazníky zájem. „Minulou zimní sezónu naše firma prodala 5 890 párů dámských lyží Elan, což je zhruba o 2 000 více než předešlou zimu,“ potvrdil David Holík, ředitel firmy Ina Sport, která dodává lyže značky Elan po České republice. Ženy přitom podle něj opouštějí kategorii nejlevnějších lyží, která je pod pět tisíc korun. Dnes jsou nejčastěji ochotné zaplatit za lyže částky v rozmezí 7 až 8 tisíc korun.

Na českém trhu jsou poptávané i dámské kolečkové brusle. První kolečkové brusle uvedla na trh značka Rollerblade. V devadesátých letech se odehrál boom in-line bruslení a s ním také začala výroba dámských bruslí. Největší rozmach však přišel až roku 2000, kdy se z tréninkových pomůcek stal ideální prostředek pro kardio cvičení. I dámské brusle jsou podle prodejců specifické. „Brusle pro ženy mají jinou stavbu, například mají posunuté těžiště či odlišnou horní část brusle. Kvůli pohodlí mají také více vycpávek,“ popsal Michal Pavlík z firmy Helia Trade, která je dodavatelem značky Rollerblade v Česku. Helia Trade každoročně prodá přibližně 55 % dámských a 45 % pánských bruslí. Češky obvykle platí za brusle v rozmezí 1 500 až 5 000 korun podle požadavků. Rozhoduje velikost koleček a materiál rámu, přičemž hliníkový je dražší než plastový.

Zatímco brusle si získaly u žen pozornost hned od počátku, upravená jízdní kola si musela počkat více než století. Objevovat se začala na přelomu tisíciletí. Například výrobce kol Specialized uvedl na trh první dámské kolo v roce 2002. „Nejprodávanější jsou kola v rozpětí mezi 15 000 až 30 000 korunami,“ uvedl Pavel Svatoň z firmy Specialized Svorada. Dámská kola se od těch pánských liší především rámem, který je kratší. Žena má totiž kratší trup než muž. Díky kratšímu rámu tak lze dosáhnout optimálního poměru délky rámu k délce těla. Některým ženám však mohou vyhovovat pánské modely kvůli vyšší postavě.

Prodejci se navíc shodují, že závisí na tom, co lidé od sportovních produktů očekávají. Profesionální sportovkyně se místo na pohodlí zaměřují na výkon a též volí konzervativnější barvy sportovních pomůcek. Toho si lze všimnout nejen na cyklostezkách, ale i na sjezdovkách. „Profesionální lyžařky vyhledávají unisexové lyže vytvářené podle pánského vzoru. Zaměřují se na výkon. Početnější je ovšem skupina žen, pro které je lyžování rekreací. Pro ty je optimální pohodlí při lyžování a design lyží vytvořený speciálně pro ženy,“ uzavřel Holík.

O společnosti INA SPORT, s.r.o.

Společnost INA SPORT spol. s r.o. patří k nejvýznamnějším velkoobchodním firmám se sportovním zbožím v České republice. Na českém trhu zastupuje přední světové výrobce zboží a oblečení pro sport a volný čas. Zastupuje i značku Elan. V posledních pěti letech lyže Elan získávají různá ocenění. A přestože si váží cen udělovaných odborníky, za opravdové hodnotitele produktů Elan považuje lyžaře na svahu.

Rollerblade

Značka Rollerblade měla velký podíl na vzniku jednoho z nejrychleji rostoucích sportovních odvětví na světě. Jako jednička na trhu kolečkových bruslí razil Rollerblade cestu prudkému rozvoji in-line bruslení tím, že měnil vnímání bruslařů. Změnil postoj lidí ke kolečkovým bruslím z tréninkových pomůcek pro hokejisty mimo sezónu na life-stylové produkty, které může používat úplně každý. V průběhu let dosáhl Rollerblade několika prvenství ve vývoji kolečkových bruslí, například použití polyutheranových botiček a koleček, kovových rámů, dvojitých ložisek a brzd na patě.

Specialized

Firma Specialized je významný americký výrobce jízdních kol se sídlem v Morgan Hill. Společnost byla založena v roce 1974 Mikem Sinyardem. V současnosti je Specialized považován za významného technologického inovátora. Díky spolupráci s vědci přišel na trh s mnoha revolučními novinkami, mezi které řadíme například systém Body Geometry – patentovanou technologii navrženou tak, aby zvyšovala výkonnost cyklisty při zachování jeho pohodlí a zároveň snižovala únavu svalového aparátu. Specialized se neustále rozvíjí a my se tak můžeme těšit na další inovace, které nám cyklistům zpříjemní jízdu na kole

Kontakt

Karolína Křenková

Account Manager

Email: krenkova@lesensky.cz

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 608 354 419

Lékaři z Nemocnice Na Bulovce začali v Jordánsku s prvními operacemi

Exkluzívně z Jordánska: Primář Kliniky plastické chirugie MUDr. Martin Molitor, Ph.D. a anestezioložka MUDr. Mária Touficová jsou od soboty v Jordánsku, aby pomáhali léčit syrské uprchlíky, ale i jordánské pacienty. Na místě budou až do 5. prosince. K týmu z Nemocnice Na Bulovce se připojil také tým dvou ortopedů z FN Motol.

Zatímco u nás byl včerejší den ve znamení první adventní neděle, primář plastické chirurgie MUDr. Martin Molitor a anestezioložka MUDr. Mária Touficová začali v Jordánsku s prvními operacemi. A nešlo o žádné rozkoukávání, ale o velmi vážná zranění. Operovali 18letého mladíka po střelném zranění devastující dolní čelist a 16letého mladíka, který měl rozsáhlé otevřené poranění břicha. Kromě toho měl i amputaci jedné dolní končetiny ve stehně, na druhé dolní končetině měl rozsáhlé otevřené poranění stehenní kosti a také těžce poraněné horní končetiny. Tým lékařů z Nemocnice Na Bulovce Martin Molitor – Mária Touficová podle zpráv z místa funguje skvěle.

Mise českých lékařů v Jordánsku je součástí humanitárního programu české vlády Medevac, v jehož rámci se již dostalo péče dvěma stovkám pacientů, hlavně dětí. „Můžeme být právem hrdí, že máme k dispozici špičkové odborníky, kteří jsou díky svým znalostem a zkušenostem vítáni na zahraničních humanitárních misích,“ řekla ředitelka Nemocnice Na Bulovce MUDr. Andrea Vrbovská, MBA.
 

Martin Šalek
tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908

Příspěvek k osvětě a tím i boji proti AIDS

Odborníci z Kliniky infekčních, parazitárních a tropických nemocí Nemocnice na Bulovce připravili publikaci „HIV infekce: Současné trendy v diagnostice, léčbě a ošetřovatelství“. Autory jsou David Jilich, Veronika Kulířová a kol., knihu vydala Mladá fronta, 2014 v edici Aeskulap. Křest knihy proběhne zítra v rámci konference s názvem HIV infekce.

Po delší době tak čtenářům přichází do ruky komplexní publikace na téma HIV / AIDS, neboť péče o HIV-pozitivní pacienty se dnes kvůli stále rostoucímu počtu infikovaných netýká jen specializovaných pracovišť, ale čím dál tím více proniká do všech zdravotnických a sociálních zařízení. Autoři si nekladou za cíl podat podrobný přehled dané problematiky, jde především o to srozumitelným způsobem poskytnout základní informace široké odborné veřejnosti, která s těmito pacienty může přijít do styku.

V rámci 11 samostatných kapitol jsou probrány mj. historie infekce HIV, její výskyt a šíření v ČR, laboratorní diagnostika, patogeneze, klinika a průběh onemocnění, současné terapeutické možnosti, péče o HIV-pozitivní osoby a prevence přenosu HIV i dalších sexuálně přenosných infekcí. V závěru knihy se autoři věnují psychickým, sociálním a právním aspektům u HIV-pozitivních osob. Text je bohatě doplněn přehlednými schématy, tabulkami a zajímavou obrazovou dokumentací.

Martin Šalek
tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908 

Mírné UV záření může snížit riziko vzniku melanomu, shodují…

Mírné vystavení UV záření může snižovat riziko vzniku rakoviny kůže. Potvrzují to výsledky nejnovější vědecké studie, podle které může mít pravidelná expozice slunečního záření ochranný efekt a přiměřená návštěva solárií může dokonce zmenšit riziko vzniku melanomu. Tím podle odborníků z Masarykova onkologického ústavu přitom jen v Česku onemocní přes 1 300 lidí ročně.

Tým německých vědců v čele s P. Keskelem z Dermatologického oddělení při Ulmské univerzitě zkoumal účinky expozice UV záření a riziko vzniku melanomu a bazocelurárního karcinomu. „Vědci zjistili, že rizikovými faktory rakoviny kůže spojenými s UV zářením jsou občasné vystavování slunečnímu záření a opakované spálení kůže sluncem,“ uvedl Michal Kárych, předseda České asociace zdravého opalování. „Na druhou stranu pravidelná expozice slunečnímu záření podle nich může mít ochranný efekt. Výsledky studie navíc dokládají, že v důsledku přiměřeného navštěvování solárií se také může zmenšit riziko vzniku melanomu,“ dodal Kárych.

Německá studie znovu potvrzuje, že pravidelné přiměřené používání solária může mít pozitivní efekt na naše zdraví. „Riziko spálení pokožky a nadměrného vystavování slunečnímu záření je všem dobře známo, nicméně to, že je mírná expozice UV záření prospěšná, se často opomíjí,“ vysvětlil Ad Brand, mluvčí neziskové organizace Sunlight Research Forum.

Spojitostí mezi opalováním v soláriu a vznikem rakoviny kůže se zabývali i vědci ze Spojeného království. Rozsáhlá studie provedená Univerzitou v Leedsu ukazuje, že neexistuje souvislost mezi používáním solárií a zvýšeným rizikem rakoviny kůže. To dokládá i fakt, že studie byla provedena ve Velké Británii, kde většina lidí má fototyp 1, který přináší nejvyšší riziko vzniku rakoviny kůže.

Současné vědecké studie tak opakovaně dokazují, že pravidelné vystavení UV záření přispívá k ochraně před různými druhy rakoviny, ale i celou řadou dalších onemocnění, jako je například roztroušená skleróza. „Organismus se však musí vystavovat UV záření v přiměřené míře. A rozhoduje i fototyp,“ sdělil Michal Kárych. „Čím světlejší typ kůže, tím vyšší riziko spálení a poškození kůže hrozí. Obzvláště lidé s četnými mateřskými znaménky a přirozeně rezavými vlasy by měli být při vystavování UV záření opatrní,“ upřesnil Kárych.

Česká asociace zdravého opalování byla založena roku 2009. V tomtéž roce se stala členem Evropské asociace opalování (ESA). Cílem ČAZO je zprostředkovat všem lidem v České republice nejnovější vědecké a lékařské poznatky o vlivu mírného vystavování lidského těla UV záření. Z dlouhodobého hlediska chce ČAZO přispět svou činností k růstu a stabilitě solárního průmyslu. V neposlední řadě si za svůj cíl klade pomoci lidem zlepšit jejich zdravotní stav skrze vitamin D přijímaný ze slunečního záření. Vize České asociace zdravého opalování je naučit všechny v České republice správně přijímat ultrafialové záření a jeho rozumné využívání chápat jako součást zdravého životního stylu.

Kontakt

Michaela Bradnová

tisková mluvčí

Česká Asociace Zdravého Opalování

Stratovská 132

190 15 Praha 9

Tel.: +420 777 913 099

E-mail: bradnova@cazo.cz

Web: www.cazo.cz

Nadbytek soli škodí dětem i dospělým

Dnes existuje mnoho vědeckých důkazů o tom, že strava lidí v rozvinutých zemích obsahuje nesmyslně vysoké množství soli. V ČR je to momentálně asi 13 – 14 g za den. Přirozený denní příjem by měl být asi 1 g. Nadbytek soli ve stravě má za následek vznik hypertenze a jejích komplikací – cévních mozkových příhod, ischemické choroby srdeční a dalších.

Více než 70% populace reaguje na zvýšený příjem soli zvýšením krevního tlaku. Téměř polovina dospělé populace v České republice trpí hypertenzí, z čehož 20 % o tom neví.
Příliš mnoho soli máme ve stravě v důsledku stravovacích návyků, ale hlavně v důsledku průmyslového způsobu výroby potravin. WHO doporučuje soustavnou snahu snížit průměrný denní příjem soli alespoň na 5 g. Za tím účelem provádí jak tato instituce, tak řada odborných společností informační kampaň o škodlivosti nadbytečného solení. 

V rámci kampaně vznikly také webové stránky o soli a zdravém solení www.mene-solit.cz. Najdete zde informace o tom, co způsobuje nadměrné množství soli v těle, čím sůl nahradit a také recepty, jak si uvařit výborný oběd podle některého z méně slaných receptů.

Martin Šalek

tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908 

Češi jsou 4. nejobéznější Evropané, v nákupních centrech je však nově…

Češi se podle odborníků postupně odklání od nezdravých stravovacích návyků a namísto tučných a smažených pokrmů začínají preferovat lehká jídla z čerstvých surovin. Tento trend je znatelný i ve změně poptávky návštěvníků nákupních center. Odborníci se shodují, že klíčovým hnacím motorem této změny je nárůst nadváhy a obezity Čechů, kterou v současnosti trpí na 57 % dospělých Čechů, stejně jako příbytek přidružených závažných onemocnění.

Podle informací Ministerstva zdravotnictví ČR roste u Čechů počet závažných onemocnění souvisejících s nezdravým životním stylem. V současnosti tak trpí nadváhou či obezitou více než 57 % dospělé české populace, což řadí Českou republiku po Anglii, Maltě a Maďarsku na 4. místo v Evropě. Nadváha a obezita pak koresponduje například s nárůstem osob trpících diabetem II. typu, kterých se v Česku již nyní podle ministerstva léčí na 850 tisíc, či s přibýváním osob s vysokým krevním tlakem.

Základním problémem ve výživě Čechů není podle údajů ministerstva primárně nedostatek potravin

na trhu, ale nevyvážená dostupnost a skladba stravy, nadměrný energetický příjem, nedostatek zeleniny a ovoce, vysoká konzumace soli či nepravidelné stravování. Poměrně časté je také používání méně vhodných způsobů přípravy jídel, jako je smažení nebo fritování. U všech populačních skupin v Česku byl tak podle ministerstva zjištěn zvýšený příjem tuků a jednoduchých cukrů, u mužů pak i více cholesterolu a sodíku, než je stanoveno ve výživových cílech Světové zdravotnické organizace (WHO).

Podle odborníků si však Češi v poslední době zdravotní potíže spojené s nevhodným životním stylem stále více uvědomují a začínají se postupně přiklánět k celosvětovému trendu zdravého stravování. „Před 10 lety byl vztah Čechů ke stravování zcela odlišný, než jaký je nyní. Lidé vyhledávali smažená jídla, sladké limonády nebo českou kuchyni v podobě hutných omáček a knedlíků. V posledních 2 letech se však chutě a preference Čechů stáčí ke zdravé a lehké stravě. Lidé kladou důraz na čerstvost surovin a jako přílohu volí salát," potvrzuje trend Marek Sedlák, ředitel české sítě rybích restaurací Nordsee, které letos slaví 10leté výročí fungování v Česku. Podobný přístup začali Češi volit i v případě nápojů. „V období let 2010 až 2011 jsme zaznamenali změnu preferencí kupujících dle všeobecného povědomí o krizi, kdy lidé hledali ty nejlevnější produkty, o jejichž kvalitě by se dalo úspěšně pochybovat. Cena byla při nákupu to jediné kritérium. Nicméně od druhé poloviny roku 2012 pozorujeme značnou změnu v chování českých zákazníků. Lidé se začali více zajímat o své zdraví a volí potraviny, které jim dodají potřebnou energii a vitalitu. Tento růst poptávky u Čechů trvá dosud," souhlasí Marek Farník, ředitel společnosti UGO trade s.r.o., která provozuje síť barů Ugova čerstvá šťáva s čerstvými zeleninovými a ovocnými šťávami, koktejly či točenou zmrzlinou z čerstvého ovoce.

Znatelný posun v uvažování Čechů je velmi patrný také v případě tuzemských nákupních center, v rámci kterých provozuje své podniky řada fastfoodových i klasických restaurací. Podle expertů začíná přibývat podniků se zdravými pokrmy, s mořskými plody, saláty či lehkou italskou kuchyní. „V posledním období sledujeme zájem zákazníků o zdravé potraviny. To se projevuje i v oblasti rychlého stravování, kde i největší operátoři nabízejí zdravější varianty tradičních pokrmů v podobě náhrady smažených mas za grilovaná či rozšiřují nabídky salátů. Poptávka se odráží i u posledních 3 nově otevřených restaurací v našem nákupním centru. Ty nabízí ručně vyráběné těstoviny, celozrnné sendviče s čerstvou zeleninou nebo prémiová masa z nejlepších tuzemských chovů, která jsou vyzrálá minimálně 40 dnů," doplňuje Juraj Aláč z obchodního centra Galerie Šantovka v Olomouci.

O Nordsee

Nordsee drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

O UGO trade

Společnost UGO trade s.r.o. – provozující síť barů UGOVA ČESTVÁ ŠŤÁVA je průkopníkem nových trendů v segmentu fresh barů v Česku a i na Slovensku a můžeme ji přiřadit k úplně prvním provozovatelům tohoto odvětví u nás. Základní činností je provozování UGO juice barů zahrnující výrobu a prodej čerstvých ovocných šťáv, koktejlů, ovocné točené zmrzliny a dalších produktů z čerstvého ovoce, či z oblasti zdravé výživy. První UGO juice bar byl otevřen již v únoru roce 2006. Také na prosinec připravují launch zdravého konceptu UGOVA SALATERIE, který budete moci poprvé spatřit 4.prosince v Metropoli Zličín. A hned pak v týdnu následujícím bude představena další UGOVA SALATERIE v Galerii Myslbek.

O Galerii Šantovka

Galerie Šantovka je s prodejní plochou o rozloze 46.000 m² největší obchodní centrum v celém Olomouckém kraji a řadí se mezi deset největších center v České republice. Návštěvníci zde najdou desítky obchodů s módními značkami, prodejny se sportovním zbožím, útulné kavárny a kvalitní restaurace, velký supermarket, služby pro veřejnost, multikino s 6 promítacími sály i bowlingovou arénu s 18 dráhami. Děti zde naleznou spoustu atrakcí, obchodu s dětským zbožím a hračkami, ale i divadlo a hlavně velké venkovní hřiště s pirátskou lodí.

Kontakt

Jana Kačmárová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 053 757

e-mail: skrivankova@lesensky.cz

Vynikající výsledky luhačovického hotelu Alexandria jsou oceňovány

Vynikající výsledky wellness hotelu Alexandria****, patřícího akciové společnosti Lázně Luhačovice, vedly k tomu, že letos byla mezi nominovanými na udělení Výroční ceny AHR (Asociace hotelů a restaurací) ČR 2014 v kategorii Hoteliér roku i Ing. Miloslava Fialová, ředitelka hotelu Alexandria v Luhačovicích. V oblasti vedení hotelů je cena udílena zvlášť pro řetězcové a zvlášť pro nezávislé hotely. V kategorii nezávislých hotelů ji nakonec získal Tomáš Blabla, ředitel Resortu Valachy Velké Karlovice, který si ji převzal při předávání Výročních cen Asociace hotelů a restaurací ČR 21. listopadu v Praze. 

Výkonný ředitel Lázní Luhačovice, a.s., Ing. Jiří Dědek, MBA k tomu uvedl: „Již samotná nominace na prestižní cenu Hoteliér roku je oceněním dlouholeté profesionální práce a především výsledků, kterých se svým kolektivem dosáhla paní ředitelka Miloslava Fialová. Hotel dosahuje meziročně významných nárůstů výkonů, tržeb, obsazenosti pokojů a spokojenosti jeho hostů. Svou pobytovou nabídkou ubytovacích, gastronomických a volnočasových relaxačních služeb, jejich kvalitou a úrovní, se řadí mezi nejlepší a vyhledávané hotely své kategorie nejen ve Zlínském kraji. Je to i výsledkem přístupu Ing. Fialové, která se ve své řídící činnosti vyznačuje vysokým pracovním nasazením, odpovědností při plnění povinností, inovačním přístupem k pobytovým produktům, příkladným vztahem k hostům, jakož i náročností ke svým spolupracovníkům. Ve své práci uplatňuje teoretické znalosti získané studiem na Vysoké škole hotelové v Praze, které si doplňuje účastí na aktivitách AHR ČR, poznatky a zkušenostmi z praxe předních českých i zahraničních hotelů.“

Miloslava Fialová působí ve funkci ředitele hotelu od roku 2000. V roce 2009 se významně podílela na přípravě a organizačním zabezpečení setkání ministrů evropských zemí v Luhačovicích, v době předsednictví ČR v EU. Spolupracuje s AHR ČR a své znalosti předává rovněž v lektorské činnosti na Univerzitě T. Bati ve Zlíně.

Shodou okolností oceněný Hoteliér roku Tomáš Blabla, ředitel Resortu Valachy Velké Karlovice spolupracuje s ředitelkou hotelu Alexandria Miloslavou Fialovou na společném projektu Lázní Luhačovice, a.s. a turistického Resortu Valachy Velké Karlovice s názvem „Wellness dovolená v lázních a na horách, aneb to nejlepší z wellness Východní Moravy“, který byl oceněn Centrálou cestovního ruchu Východní Moravy jako HIT sezóny pro rok 2013.  Jedná se o pobyt s procedurami v délce 7 dní/6 nocí, kdy host stráví 3 noci v Luhačovicích v ALEXANDRIA **** Spa & Wellness hotelu a 3 noci v Spa hotelu Lanterna **** ve Velkých Karlovicích.

Hotel Alexandria je členskou organizací AHR ČR /v NFHR ČR od roku 1998. V minulosti patřil mezi renomovaná hotelová zařízení v ČSR.  V roce 2010 prošel rozsáhlou modernizační rekonstrukcí a přístavbou do kategorie 4*. Hotel letos potvrdil své výsadní postavení mezi wellness hotely, když získal již podruhé prestižní ocenění v soutěži Czech Hotel Awards – Hotel roku 2014 v kategorii  Wellness & spa ve Zlínském kraji. Je tak nejlepším wellness hotelem nejen v Luhačovicích, ale v celém Zlínském kraji.

Převažující část klientely hotelu Alexandria tvoří hosté z tuzemska, ale hotel si získal renomé i v zahraničí. Pravidelně zde tráví wellness pobyty skupiny z Izraele, Rakouska či Slovenska. Za první pololetí zaznamenal hotel nárůst slovenské klientely o 94 %. Letos zde očekávají cca 1000 slovenských hostů, což je polovina všech předpokládaných klientů Lázní Luhačovice ze Slovenska v tomto roce. Lákadlem je největší a nejluxusnější wellness v Luhačovicích, ale i vyhlášená Francouzská restaurace, nebo prvorepubliková atmosféra hlavní budovy s historickým nočním klubem. V poslední době zde zavítali kromě politiků i takové umělecké osobnosti jako Jiří Stivín, Miroslav Dvorský, Gabriela Demeterová, Sophia Jaffé, Soňa Valentová, Miloslav Mejzlík, Hana Gregorová, Ondřej Brzobohatý, Dušan Jamrich, nebo Iveta Weissová. O pohodlí návštěvníků se stará 59 zaměstnanců hotelu.

V loňském roce využilo služby wellness centra hotelu Alexandria 11 000 osob, letos by to mělo být ještě více. Hotel opět zpřístupnil letní terasu na slunění a rozšířil i nabídku masáží. Novinkou letošní sezóny je speciální čínská energetická masáž a masáž vonnou svíčkou (Candella masáž). Wellness centrum je možné pronajmout i pro uzavřenou společnost a nabídka služeb je rozšířená i o noční saunování. Chloubou hotelu je vyhlášená Francouzská restaurace. Velmi oblíbené jsou také pravidelné měsíční gastronomické akce, s přípravou jídel před hosty.

Luxusní ALEXANDRIA **** Spa & Wellness hotel byl otevřen v roce 1939 a letos slaví 75. výročí. Stavitelem a původním majitelem byl Ing. Alexander Lozovský, jedna z nejvýznamnějších osobností českého a slovenského stavebnictví 30. a 40. let minulého století. Svůj luhačovický hotel pojal v duchu světových kosmopolitních letovisek jako rozlehlou romantickou stavbu s antickými prvky.

Hotel je tvořen dvěma vzájemně propojenými objekty. Hlavní budova hotelu nezapírá zrod za první republiky. Hosté v ní najdou původní oblíbenou Francouzskou restauraci s gurmánskými specialitami, i noční klub, které neodmyslitelně patří k historii tohoto slavného hotelu. Moderní část je reprezentantem současné generace nejmodernějších lázeňských zařízení evropského wellnessu. Skládá se ze čtyřpatrové nadzemní části a dvou suterénních podlaží, v nichž se nachází wellness centrum navozující styl starořímských lázní. Architektura nadzemní části ve tvaru komolého jehlanu na obdélníkovém půdorysu je tvarově inspirována starověkými paláci. Pokoje jsou zařízeny moderně, ale i s prvorepublikovým šarmem. Zatímco pokoje v historické části jsou laděny ve stylu 30-tých let minulého století, moderní části zdobí repliky suvenýrů z tažení Alexandra Velikého. Wellness centrum Spa Alexandria nabízí širokou škálu zážitkových a originálních procedur na regeneraci těla i duše a pro péči o zdraví přírodní uhličité koupele ve zdejší jedinečné léčivé vodě. Je v něm bazén, whirlpool, Kneippův chodník, čtyři parní lázně s různými teplotami (parní, bylinková, solná a laconium), finská sauna, relaxační vyhřívané lavice a odpočinkové zóny.

Jednolůžkové pokoje jsou bez příplatku. Magnetem je volný vstup do wellness centra, který zahrnuje řadu relaxačních procedur. Samozřejmostí je půjčení županu, nebo WIFI na pokoji zdarma. Hotel je mimořádně oblíbený pro konání firemních akcí, seminářů, kongresů a konferencí. V hotelu Alexandria potěší dámy nový, pouze pro ženy speciálně sestaven pobyt „Wellness-pohyb-zdraví“. Novinkou letošní sezóny je pobyt Léčba & Wellness, který nabízí spojení plnohodnotného léčení v nejlepším léčebném zařízení v hotelu Palace **** a wellness pobytu v hotelu Alexandria. Program je upraven tak, že dopoledne se hosté léčí a zbytek dne využívají wellness služby. Hosté se těší také na tradiční vánoční, adventní a silvestrovské pobyty. Silvestrovské jsou již v Alexandrii vyprodané, ale Vánoce a advent si zde ještě můžete objednat.

Více informací je na: www.HotelAlexandria.cz, www.LazneLuhacovice.cz

Nemoci z povolání: Na vznik astmatu má profese vliv až…

Téměř každé zaměstnání obnáší určitá zdravotní rizika, která mohou vést k rozvoji nejrůznějších chorob. Ponejvíce se s nemocemi z povolání setkáváme u těch profesí, při nichž je nutná manuální činnost. Pro ty je charakteristické onemocnění nervů, kostí a kloubů. U méně fyzicky náročných zaměstnání se objevují alergie a kožní problémy. Výjimkou však nejsou ani obtíže spojené s dýchací soustavou. V případě, že pracujeme v rizikovém zaměstnání, měli bychom se zaměřit na bezpečnost práce a hlídat si pravidelné prohlídky u lékaře. V tomto článku vám přinášíme několik tipů, jak doplnit prevenci vzniku profesních chorob i jejich léčbu bylinkami.

Po práci s vrtačkou trochu rakytníku

Mezi nemoci z povolání se v současné době nejčastěji řadí choroby způsobené fyzikálními faktory. Za loňský rok bylo evidováno přes 450 takových případů. Setkáváme se s nemocemi periferních nervů z přetěžování končetin a z práce s vibrujícími nástroji. Příčinou těchto onemocnění tak bývá práce s motorovými pilami, bruskami nebo vrtačkami. Nejohroženější pracovní skupinou proto jsou stavební a lesní dělníci, zámečníci, svářeči nebo horníci. Při vzniku těchto zdravotních komplikací hrají svou roli i náročnější pracovní podmínky. Řadíme sem chlad či nepřirozenou pracovní polohu, která zatěžuje klouby a kosti. Vliv má také tvrdost materiálu, která vyžaduje pevnější držení nástroje s vyšším přenosem vibrací.

V těchto případech je důležitá včasná návštěva lékaře a snížení pracovních rizik na minimum. Léčbu však můžeme podpořit i bylinnou cestou. „Na bolavé klouby je vhodná například třezalka tečkovaná, která má silné protizánětlivé účinky. Pomoci může také červené lapacho nebo rakytník, který tlumí bolest a pomáhá léčit klouby. Problémům s kostmi můžeme pomoct tinkturou z pupenů sekvoje a borovice, jež přispívá k mineralizaci tkáně, čímž zlepšuje kvalitu kostí. V případě zánětlivých stavů je třeba využít byliny, které mají protizánětlivé působení, například gemmoterapeutikum z olše, vinné révy a vrby. U zlomenin je vhodné nasadit tinkturu z pupenů jedle, která usnadňuje tvorbu kostní tkáně. Jejích účinků však využijete také v případě bolestí zad,“ radí nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z rostlin.

Zemědělcům i kadeřníkům zelený jíl

Další výrazně zastoupenou skupinou nemocí z povolání jsou kožní nemoci a různé alergie. Dle Národního registru nemocí z povolání se s těmito komplikacemi potýkalo v loňském roce až 160 lidí. Nemoci mohou být způsobené fyzikálními, biologickými nebo chemickými vlivy. Nejčastěji se s těmito problémy setkávají pracovníci v zemědělství, v potravinářském a dřevozpracujícím průmyslu. Výjimkami nejsou ani kadeřníci, kteří používají různá barviva, nebo hasiči, kteří vdechují zplodiny z hoření a hašení. To vše může zapříčinit vznik kožních problémů, jakými jsou například různé formy dermatitidy nebo alergické ekzémy.

Kožním a alergickým problémům můžeme ve velkém počtu případů předejít používáním vhodných ochranných pomůcek. Zapomínat bychom neměli ani na ochranné oděvy, respirační přístroje, ale také na preventivní lékařské prohlídky. Alergie a kožní onemocnění však můžeme ovlivnit i užíváním přírodních bylinných mastí a dalších produktů. „Za nejvýznamnější příčinu alergické reakce považuji zanesení celého těla jedovatými látkami z okolí. Proto je při léčbě kožních problémů dobré začít s detoxikací jater. K tomu se hodí například měsíček lékařský, ostropestřec, jalovec či žito. Poté bychom měli pokračovat očištěním a odplísněním slinivky, při čemž pomůže houba penízovka. Ta navíc spolu s černým rybízem a kalinou tušalajem zlepšuje kvalitu pleti a působí protialergicky. Nedílnou součástí léčby všech druhů alergií je očista tlustého střeva. Při ní může pomoci například zelený jíl a Enterosgel, který očišťuje nejen střevo, ale i celý organismus od odpadů,“ doporučuje bylinkářka Jarmila Podhorná a doplňuje: „Na ekzém se vyzbrojte mastí s obsahem extraktu z kalísie. Ta totiž příznivě působí na podrážděnou a svědivou kůži a urychlí její hojení.“

Zaprášené plíce zklidní divizna

Výrazněji jsou ve statistikách zastoupeny i nemoci dýchacích cest, které vznikají vdechováním prachu. Mezi riziková odvětví patří především těžba surovin, hutnictví, strojírenství nebo energetika. Lékaři se v loňském roce nejčastěji setkávali s různými druhy pneumokoniózy neboli zaprášením plic. Při pneumokonióze vniká do plic minerální prach, který vyvolává chronické zánětlivé změny na plicích. Důsledkem je porucha funkce plic. Dalším závažným onemocněním je silikóza. Jedná se o usazování oxidu křemičitého v plicích, který se do těla dostává vdechováním malých částic. S touto nemocí se lékaři setkávají u pracovníků v kamenolomech nebo dolech. Mezi běžně uváděné nemoci z povolání patří i astma. Odhaduje se, že jeho vznik souvisí s prací až v 25 % případů. Astmatické onemocnění však často není hlášeno ani rozpoznáno jako profesionální astma.

Podobně jako u předchozích nemocí je i v těchto důležité dbát na prevenci. V zaměstnání jsou běžné vstupní a výstupní prohlídky, ale měli bychom si pohlídat také termíny periodických a mimořádných prohlídek. V případě, že nemáme na pracovišti dostatek ochranných pomůcek, je nutné se dožadovat nápravy. Ze zákona by měl zaměstnavatel zajistit bezpečné, nezávadné a zdraví neohrožující pracovní prostředí pro všechny zaměstnance na pracovišti. „Na zlepšení a regeneraci dýchacích cest je možné využít vynikající účinky žampionu, echinacey či medvědího česneku. Pomohou i tinktury z pupenů habru, divizny a modřínu. Výborné je také sáhnout po směsi bezu černého, divizny a jitrocele. Ta totiž blahodárně působí na dýchací systém, zklidňuje jeho podrážděn a usnadňuje vykašlávání. Při astmatu může pomoci pivoňka či tinktura z pupenů lísky, v některých případech také červené lapacho. Činnost celých dýchacích cest podpoří tinktura z pupenů černého rybízu. Pro komplexní přístup je vhodná také přírodní koupel, která obsahuje dobromysl, lichořeřišnici či modřín. Účinky těchto bylin pomáhají zlepšovat astma i záněty horních a dolních cest dýchacích,“ uzavírá Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje.

Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná

Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu

Nadýmání, křeče a vyrážky: Rozpoznáte potravinovou alergii?

S potravinovou alergií se potýká stále rostoucí počet lidí, a to především v období dospívání. Pokud máte podezření na onemocnění související s příjmem potravy, přinášíme vám základní projevy reakcí na běžné potraviny. Zároveň vám doporučíme tipy na první pomoc, které vám přinesou úlevu do doby, než se případné alergie potvrdí.

Klíčem k odhalení alergie je při rozeznávání příznaků především vlastní pozornost, jelikož k projevům může docházet i s odstupem hodin. Projevy navíc mohou být různé. Opakovaný či stabilní příjem alergenu může vyvolat chronické problémy, u kterých je diagnóza a zjištění alergenu zásadní a zároveň velmi obtížný bod.

Bublinky zneškodní křemík

Nadýmání a křeče v břiše patří mezi vůbec nejčastější projevy potravinových alergií či intolerance. V každodenním životě však doplácíme na svou vágnost. Většina pacientů se totiž rozhodne tyto projevy řešit zpravidla až po několika bolestivých příhodách. Alergickou reakci si totiž spojují s kvalitou snědeného jídla, nikoliv s jeho složením. „Prvním krokem člověka, který má podezření na alergii či intoleranci potraviny, je dieta, ve které se snaží eliminovat klasické alergeny, především mléko, lepek, vejce, sóju či ořechy. U dospělých se samozřejmě provádějí alergenové testy,“ vysvětluje Klára Minczinger ze společnosti Generica. „Na plynatost pak mají pozitivní účinky přípravky se simethiconem. Jedná se o sloučeninu křemíku, která se nevstřebává a jejím působením dochází ke splývání plynových bublinek a snadnějším odchodem z těla ven,“ dodává Minczinger.

Celiakie není alergie, ale příznaky má podobné

Dalším nepříjemným projevem alergie bývají časté průjmy. Obvykle je průjem způsobený banální infekcí trávicího traktu. Pokud však průjem trvá dlouhodobě, lze již hovořit o alergické reakci na jakoukoli potravinu. Právě tehdy je klíčové dopátrat se alergenu, přesněji řečeno potraviny či jejich kombinace, která zažívací potíže způsobuje. V některých případech mohou být průjmy příznakem takzvané celiakie, tedy imunitní reakce na lepek, která vyvolává zánětlivé onemocnění střev. Zde se však nejedená o alergii, ale o onemocnění zažívacího ústrojí. Při celiakii je nutné lepek ze stravy zcela a doživotně vyloučit. Průjmy mohou provázet také skutečnou alergii na lepek, která v některých případech nemusí být celoživotní a někdy dokonce sama odezní. Pokud trpíte na časté průjmy, nezapomeňte především na pravidelné doplňování sodíku a glukózy. Během průjmů totiž dochází k velkému úbytku vody, který je provázený ztrátou solí v organismu. Pokud naopak tělo získá dostatek sodíku, dojde k zadržení vody v těle. Aby se sodík co nejsnadněji vstřebal, je dobré jej přijímat společně s glukózou. V lékárně se proto můžete poptat po šumivých tabletách s obsahem sodíku a glukózy.

Když za cukr platíte nepříjemnou daň

Nejčastějším alergeny, které způsobují zácpu, jsou mléko a cukr. Výraznou roli však hrají i kakao a luštěniny. Tyto potraviny mohou vyvolávat křeč tlustého střeva, která zabraňuje normálnímu vylučování. „O zácpě hovoříme, pokud nedochází k vylučování po dobu delší než 3 dny. Pokud navíc nedochází k pravidelnému vyprazdňování střev, přichází riziko vzniku dalších zdravotních obtíží. Škodliviny nastřádané v organismu mohou krví pronikat zpět do těla a způsobit ekzémy, alergie i onemocnění,“ informuje Klára Minczinger ze společnosti Generica, která již brzy uvede na trh sirup s obsahem koncentrované šťávy ze švestek a fíků, jež mají šetrný projímavý účinek. „V případě zácpy je důležité zvýšit příjem vlákniny. Ideální je samozřejmě ovoce nebo zelenina. Pokud jste však na některé druhy těchto potravin alergičtí, je dobré přijímat rozpustnou vlákninu. Ta podporuje aktivitu střevních bakterií, které pak mají příznivý vliv na celkový zdravotní stav,“ doplňuje Minczinger.

Pokožka jako obraz zažívání

Dermatologické potíže spojené s potravinovými alergiemi se mohou projevovat různě. Od klasických vyrážek a svědění kůže až po oteklé části těla, zpravidla rty, či pálení v uších. Nejznámějším příznakem je pálení a svědění krku a v dutině ústní. U kojenců je klasickým projevem trvající atopický ekzém. Spouštěčem bývá mléko, vejce či lepek. Alergie může být vyvolána i kojením, a tudíž přenosem alergenu z matky na dítě. Atopické ekzémy bohužel často provázejí život dítěte až do doby dospívání. Jako první pomoc doporučujeme krémy a masti s obsahem soli kyseliny pantotenové, která pomáhá regenerovat pokožku. Vynikající je, pokud obsahují meruňkový olej. Ten má totiž protizánětlivé účinky a zklidňuje projevy ekzematických kožních onemocnění. Při kožních problémech, především u dětí, však doporučujeme nebojovat s příznaky pouze doma, ale co nejdříve vyhledat lékaře. 

O společnosti Generica

Společnost Generica, s.r.o., je největším výrobcem doplňků stravy na Slovensku se sídlem v Piešťanech. Portfolio společnosti nabízí více než 50 produktů určených k prevenci a podpoře léčby různých onemocnění. Na slovenském trhu působíme již 19 let. Naší snahou je i nadále přinášet kvalitní výrobky cenově dostupné pro širokou veřejnost.

Výrobky společnosti Generica jsou vysoce kvalitní, čehož důkazem je i smluvní výroba pro světové farmaceutické společnosti a také certifikát ISO 9011 a 14001, kterého je společnost držitelem od roku 2004.

Kontakty

PharmDr. Klára Minczinger

produktová manažerka

e-mail: k.minczinger@generica-bohemia.cz

tel.: +420 724 378 098

Veveří 102, 616 00 Brno

www.generica-bohemia.cz