Pylová sezona je již v plném proudu, nepodceňujme proto „banální“…

Praha, 3. dubna 2019 (ČLnK) – Podle České lékárnické komory (ČLnK) navštěvuje lékárny stále více dospělých lidí s alergickými příznaky. Alergie může postihnout pacienta v jakémkoli věku, přestože v minulosti neměl žádné obdobné problémy. S alergickou rýmou se potýká asi 25 % obyvatel, třetina pak trpí atopickým ekzémem. Lékárny jsou pro veřejnost nejdostupnějším zdravotnickým zařízením, a proto až polovina z nás zamíří při méně závažných zdravotních obtížích pro radu lékárníka. Výjimkou nejsou ani alergie, u kterých může v určitých případech postačit samoléčba konzultovaná s lékárníkem. Ten po rozhovoru s pacientem může vybrat nejvhodnější přípravek pro konkrétní alergický příznak, a případně také pacienta odkázat k návštěvě alergologa či jiného specialisty. Lékárníci apelují na to, že by v žádné domácí lékárničce nemělo chybět antihistaminikum, které je důležité podat při závažnější alergické reakci. K nejzávažnějším komplikacím spojeným s alergiemi patří astma a anafylaktický šok, který může v krajním případě skončit i smrtí.

Alergie je nepřiměřená reakce imunitního systému člověka na látky, které se běžně vyskytují v našem okolí. V jarních měsících se velká část obyvatel Česka potýká zejména s alergií na pyl. Změny klimatu způsobují mírnější zimu a brzký nástup teplého počasí, čímž dochází k prodlužování pylové sezóny. Zatímco dříve začínala koncem března a končila na sklonku října, dnes startuje již v závěru února a pomíjí v listopadu. Momentálně vrcholí první fáze pylové sezóny, která je spojena s pyly jarních stromů, jako je olše a topol, o něco později začne být aktivní bříza.

Každý čtvrtý Čech trpí alergickou rýmou, každý třetí je atopik

Lékárníci zaznamenávají nárůst dospělých pacientů s alergickými příznaky – kožními či rýmou, které by neměly být pacienty podceňovány. Zásadní je včasná návštěva lékaře, aby mohly být diagnóza i následná léčba zahájeny co nejdříve. Jednou z nejběžnějších je alergie na pyly. Projevuje se svěděním v nose, kýcháním, vodnatou rýmou i ucpaným nosem. U některých alergiků převažují oční příznaky – svědění, pálení, slzení, zarudnutí a otok. Může se objevit i svědění v krku, suchý a dráždivý kašel, někdy až vývoj do astmatu, kožní a zažívací potíže. „Projevy alergií snižují kvalitu života. Pacienty nejčastěji trápí alergická rýma a záněty dutin. Lékárníci v tomto období vydávají velké množství přípravků, které pacientům uleví právě od těchto příznaků. Při výskytu symptomů jako ekzém nebo dušnost je ale bezpodmínečně nutné vyhledat pomoc lékaře, aby se alergie nevyvinula do své vážnější podoby,“ uvádí PharmDr. Lubomír Chudoba, prezident ČLnK.

Nové generace antihistaminik již většinou nezpůsobují ospalost

K léčbě alergie existují dva přístupy: symptomatická léčba a kauzální léčba. Nejčastěji užívanou skupinou léčiv jsou u alergiků antihistaminika, která existují ve formě tablet, roztoků či sirupů. Typickým zástupcem první generace antihistaminik je dimetinden, který mívá jako nežádoucí reakci ospalost. „Druhou generací antihistaminik jsou přípravky s účinnými látkami loratadin a cetirizin. Těmi nejmodernějšími antihistaminiky, která řadíme do třetí generace, jsou pak desloratadin, levocetirizin, bilastin či fexofenadin. Jejich výhodou je, že většinou již nezpůsobují ospalost. Léky, které obsahují většinu účinných látek z druhé a třetí generace, jsou navíc pro pacienty dostupné v menších baleních pro akutní podání i bez lékařského předpisu,“ dodává lékárník a viceprezident ČLnK Mgr. Aleš Krebs, Ph.D.

Specifická imunoterapie pouze pod dohledem alergologa

Jednou z metod, jak co nejvíce utlumit alergické potíže, je také specifická imunoterapie. „Léčba spočívá ve vpravování alergenů do organismu alergika v pravidelných časových intervalech, a to ve formě podkožní injekce, tablet nebo kapek aplikovaných pod jazyk. Specifická imunoterapie se využívá pouze za dohledu alergologa. Pokud je přesně určen příčinný alergen, bývá velmi účinná,“ dodává Mgr. Michaela Bažantová, tisková mluvčí ČLnK.

Jak na alergie radí i pacientský web Lekarnickekapky.cz

Praktické rady, jak co nejvíce omezit negativní vlivy alergie na kvalitu života, naleznete také na pacientském webu www.lekarnickekapky.cz. Mimo jiné zde naleznete přehledný pylový kalendář nebo články o astmatu či alergenové imunoterapii.

Česká lékárnická komora je samosprávná nepolitická stavovská organizace sdružující lékárníky. Byla zřízena zákonem ČNR č. 220/1991 Sb., o České lékařské komoře, České stomatologické komoře a České lékárnické komoře. Její ustavující sjezd se uskutečnil 28. – 29. září 1991.

Česká lékárnická komora dbá, aby její členové vykonávali své povolání odborně, v souladu s jeho etikou a způsobem stanoveným zákony a řády komory. Zaručuje odbornost svých členů a potvrzuje splnění podmínek k výkonu lékárnického povolání. Posuzuje a hájí práva a profesní zájmy svých členů, stejně tak chrání jejich profesní čest.

MPSV chce s testováním nových e-neschopenek začít od října

Praha 3. dubna (ČTK) – Nové elektronické neschopenky, které mají fungovat od ledna příštího roku, chce ministerstvo práce začít testovat od října. Všechny smlouvy na zajištění systému by měl mít úřad podle předpokladu uzavřené do konce dubna. ČTK to řekla mluvčí ministerstva Kristýna Křupková. Ministerstvo dnes nejdřív v tiskové zprávě na svém webu uvedlo, že s testováním začne do září, text ale pak stáhlo a termín upravilo.

Elektronické neschopenky vyvolaly minulý týden napětí ve vládní koalici. Zaměstnavatelé totiž dostali vládní příslib, že e-neschopenky začnou fungovat současně se zrušením karenční doby od července. Nový systém se ale spustí plně až o půl roku později. Řada poslanců vládního hnutí ANO se proto klonila k půlročnímu odkladu obnovení náhrad mzdy za první tři dny nemoci. Odsunutí rušení karence důrazně odmítla ČSSD, považovala by to za porušení koaliční dohody. ANO teď požaduje po ministryni práce Janě Maláčové (ČSSD) záruky, že se nový model skutečně v lednu spustí.

„Testovací fáze začne od 1. října,“ řekla mluvčí. Dodala, že toto datum zaznělo dnes i při jednání sněmovních výborů hospodářského a zdravotního. Podle zprávy se e-neschopenka plně spustí od ledna příštího roku a resort má většinu rámcových smluv, dílčí smlouvy by se měly podle předpokladu uzavřít do konce dubna.

Elektronické neschopenky měly podle zákona začít původně fungovat už od letoška. První Babišova vláda před rokem schválila návrh novely, která měla projekt zrušit. Tehdejší ministryně práce Jaroslava Němcová (ANO) tvrdila, že je nepřipravený, nedá se stihnout a resort vytvoří úplně nový systém od roku 2021. ČSSD loni po nástupu Maláčové do vlády prosadila do legislativy spuštění od roku 2020.

Loni v listopadu pak Sněmovna dostala po hlasování o zrušení karenční lhůty další vládní novelu, podle níž mají lékaři od července povinně používat dosavadní dobrovolné elektronické hlášení o pracovní neschopnosti. Část tiskopisů o nemocenské by sociální správě museli posílat elektronicky. Zaměstnavatelé by se informace o pracovníkově nemoci hned ale stejně nedozvěděli. Lékaři model kritizují, používat ho odmítají. Sněmovna o něm zatím nerozhodla, podle některých poslanců stejně není možné ho do července stihnout povinně zavést.

Nové e-neschopenky by lékaři měli od ledna používat buď ve svém lékařském programu, nebo v aplikaci na portálu České správy sociálního zabezpečení (ČSSZ). V lékařském softwaru by měla stačit stejná identifikace jako u e-receptu, na portálu pak přes datovou schránku či elektronickou občanku s čipem.

Stejně jako u e-receptu či registru ČSSZ budou údaje pacienta předem vyplněné. Lékař vypíše diagnózu a datum začátku pracovní neschopnosti. Formulář odešle okresní sociální správě a vytiskne nemocnému jako průkaz. Do něj pak bude zaznamenávat kontroly.

Informace o začátku nemoci dostane zaměstnavatel do datové schránky. Po přihlášení na portál pak může firma získat i údaje o pracovníkově místě pobytu či vycházkách po zadání jeho rodného čísla. Vygenerovat podnik může i seznam všech svých zaměstnanců na nemocenské.

Lékař do e-neschopenky doplní i údaje o konci nemoci. Pacientovi je vyznačí do vytištěného průkazu. Zaměstnavatel, který proplácí náhrady v prvních dvou týdnech stonání, zprávu znovu dostane do datové schránky. Lidé nebudou už dostávat takzvaný lístek na peníze, tedy část tiskopisu. Žádost o nemocenskou firma odešle elektronicky i s číslem účtu, na který má pracovník dávky dostávat.

Kateřina Krausová rot

Asociace: Následná péče stojí o 1000 Kč víc, než hradí pojišťovny

Praha 3. dubna (ČTK) – Náklady na pacienta na lůžku následné péče jsou podle nemocnic o 1000 korun na den vyšší než úhrady od zdravotních pojišťoven. Zástupci nemocnic proto vyzvou dopisem ministra zdravotnictví Adama Vojtěcha (za ANO) a premiéra Andreje Babiše (ANO) k navýšení plateb na následnou péči zhruba o šest až sedm miliard korun na rok. Novinářům to dnes řekli zástupci Asociace nemocnic ČR (ANČR) a Asociace českých a moravských nemocnic (AČMN). Podle ministerstva zdravotnictví je výše úhrad daná dohodou asociací nemocnic s pojišťovnami, od roku 2013 vzrostly úhrady na následnou péči o téměř tři čtvrtiny.

Lůžek následné péče je v Česku asi 24.000, hospitalizováno je na nich za rok kolem 600.000 lidí. Obsazenost těchto lůžek je vyšší než 90 procent, spolu se stárnutím populace navíc jejich potřeba roste. Podle předsedy sekce následné a dlouhodobé lůžkové péče ANČR Václava Volejníka přicházejí do nemocnic následné péče pacienti stále více ve stavu, vyžadujícím nákladnější léčbu. Platby pojišťoven ale podle něj byly nastavené v 90. letech, kdy byla jiná i demografická situace a akutních lůžek bylo víc.

„Největší problém je, že se urychluje přesun pacientů z akutních lůžek, kteří jsou nedovyšetření a nedoléčení. Lůžka následné péče jsou obsazovaná pacienty, kteří pro ni ještě nejsou určeni,“ řekl ředitel Nemocnice Horažďovice Martin Grolmus.

Analýza dat z 91 zařízení následné péče, která mají dohromady kolem 9000 lůžek, ukázala, že jen deset z 61 hospodařilo vyrovnaně nebo kladně, ostatní byla ve ztrátě. Péči hradí zdravotní pojišťovny podle ošetřovatelských dní, za jeden mají 1500 korun. Na celodenní stravu podle asociací vychází 164 korun, dohromady s ubytováním 641 korun. Za tyto částky podle nich není možné zlepšit jejich kvalitu, která bývá nejčastějším tématem stížností.

„Vzniklý deficit je u některých zařízení pokrýván jejich zřizovateli, nebo samotnými pacienty a jejich rodinnými příslušníky v rozporu se zákony o veřejném zdravotním pojištění, nebo se projevuje v dopadu na kvalitu péče,“ píše se ve výzvě politikům.

Podfinancovaná je podle nich i zdravotní část, protože pacienti bývají na lůžka následné péče podle představitelů asociací překládáni z akutních lůžek nedoléčení. „Požadujeme, aby pro dohodovací řízení bylo na jeden ošetřovací den v průměru aspoň o 1000 korun více,“ řekl místopředseda AČMN Petr Fiala. Na ubytování a stravu by šlo 300 Kč, zbytek na zdravotní péči.

„Stanovení výše úhrad následné lůžkové péče je předmětem právě zahájeného dohodovacího řízení na rok 2020 mezi zástupci poskytovatelů zdravotních služeb a zdravotních pojišťoven, kde ministerstvo zastává roli moderátora těchto jednání,“ sdělila ČTK mluvčí resortu Gabriela Štěpanyová. Podle loňské dohody by měla letos částka vydaná na následnou péči vrůst o 2,2 miliardy korun, což je meziročně asi o 12 procent. Ve srovnání s jinými obory je to podle ní víc.

Většina pacientů v následné péče je ve vyšším věku a má několik zdravotních problémů. Zdravotní péče je v Česku hrazená z veřejného zdravotního pojištění, které není součástí státního rozpočtu, sociální péče naopak prostřednictvím ministerstva práce a sociálních věcí. V Německu podle Fialy problematiku oddělené zdravotní a sociální péče vyřešilo takzvané ošetřovatelské pojištění, které obě kombinuje.

Růst nákladů na zdravotní péči od roku 2013:

zdroj: Ministerstvo zdravotnictví ČR

van jw

Jednodenní chirurgie – bezpečné řešení pro většinu operací dětských…

Praha, 2.4.2019 (Canadian Medical) – Plánované chirurgické zákroky na většině dětských chirurgických oddělení probíhají tak, že jeden den je dítě do péče přijato, další den následuje zákrok a teprve třetí až čtvrtý den je z nemocnice propuštěno. Ve zdravotnických zařízeních specializujících se na jednodenní chirurgii, v případě méně složitých zákroků, vše zvládnou za jeden den. Mimo jiné se tím snižuje na minimum riziko, že se dítě nakazí nějakou nemocniční infekcí.

Pro děti je pobyt v nemocnici spíše nepříjemnou zkušeností. I když s nimi je jeden z rodičů – ani to ovšem není pravidlem, pobývají v cizím prostředí, musejí se podřizovat nemocničnímu režimu, nudí se. Nehledě na to, že jim stejně, jako ostatním pacientům, hrozí nákaza například nozokomiální (nemocniční) infekcí, mezi které patří například streptokok či stafylokok. „Pro dětské pacienty je vlastní hospitalizace větší zátěží než samotný operační zákrok,“ zdůrazňuje MUDr. Libor Janeček, který je se svou více než pětadvacetiletou praxí velmi respektovanou kapacitou v oboru dětské chirurgie.

Technicky snadné, kratší a málo invazivní zákroky, což je většina operací v dětském věku, přitom lze zvládnout bez dlouhého pobytu na nemocničním lůžku a s lepšími nebo srovnatelnými přínosy pro zdraví pacienta. „Po příchodu k nám na objednaný čas se dítě dostane do 15 minut na operační sál a do dvou (maximálně čtyř) hodin po výkonu ho můžeme propustit domů, u složitějších operací je to do 24 hodin. S rodiči jsme samozřejmě v pravidelném kontaktu, abychom měli informace
o pooperačním stavu malého pacienta,“ říká Libor Janeček.

Takové operace ale podle něj vyžadují dokonalý soulad mezi chirurgem a rodiči. „Rodič musí operaci v daném modelu chtít a musí být ochoten na sebe přebrat odpovědnost za dodržení pooperačních doporučení a další péči. To ovšem nebývá problém, podle mé zkušenosti nikdo neposkytne dítěti lepší péči než vlastní matka,“ podotýká Libor Janeček. Kvůli zajištění stoprocentní bezpečnosti je pak rodičům chirurg k dispozici nepřetržitě 24 hodin na mobilním telefonu. „Rodič musí vědět, že když bude potřebovat, bude mít svého lékaře k dispozici,“ zdůrazňuje Libor Janeček. Dítě je propuštěno do domácího ošetřování až ve chvíli, kdy je již zcela mimo riziko ohrožení akutními pooperačními komplikacemi.

Základní pravidla dětské jednodenní chirurgie

„V případě jakýchkoliv problémů, nebo i jen při nejistotě, mě rodič zavolá. Prakticky vždy stačí jen vysvětlení, že daný stav odpovídá možnému pooperačnímu průběhu. Místní nálezy lze dobře konzultovat poslaným fotem či videem,“ vysvětluje MUDr. Janeček. Naprosto výjimečně je potřeba se sejít v ambulanci pro tyto účely nasmlouvaného zdravotnického zařízení s 24hodinovou službou (obvykle spádová nemocnice).

Dítě, které je operováno bez hospitalizace, je zpravidla starší dvou let. Předoperační vyšetření u něj provede registrující praktický lékař pro děti a dorost, který také vyloučí závažná riziková onemocnění či stavy, které by zákrok v režimu jednodenní chirurgie znemožňovaly.

Operace mohou probíhat na pracovištích tomu příslušně technicky i personálně vybavených (tedy se zkušeným dětským anesteziologem a dětským chirurgem), která se specializují pouze na ambulantní a jednodenní chirurgii.

V režimu ambulantní chirurgie je možno operovat všechny kýly (pupeční, tříselné, střední čáry…), vodní kýly, nesestouplá varlata. Je tak možno provádět všechny výkony na předkožce, vyřezávat mateřská znaménka, odstraňovat bradavice, operovat zarůstající nehty.

Režim jednodenní chirurgie je ideální pro laparoskopické operace – v dětském věku nejčastěji odstranění slepého střeva, žlučníku s kameny, žilních městků šourku (varikokély). Velmi užitečná je diagnostická laparoskopie při chronických bolestech břicha.

MUDr. Libor Janeček

Převážnou část svého profesního života se věnuje dětským pacientům, a to od narození až do 19 let věku. V rámci ambulantní péče se zabývá diagnostikou a léčbou vrozených i získaných chirurgických a urologických vad a chorob, diagnostice a léčbě úrazů. V Canadian Medical působí jako dětský chirurg v rámci jednodenní chirurgie.

Canadian Medical

Canadian Medical je soukromé zdravotnické zařízení, které poskytuje vysoce nadstandardní lékařskou péči. Kořeny dnešního CM sahají do roku 1995, kdy bylo v kanadském Ontariu konglomerátem soukromých kanadských zdravotních zařízení (MED-E MERG Inc.) založeno Canadian Medical Centre.

Canadian Medical Centre byla první soukromá klinika v Praze, která nabízela služby českých a kanadských specialistů. Dnes je Canadian Medical v českém vlastnictví a v letech 2004, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 a 2016 získala klinika ocenění společnosti Comenius v soutěži „Českých 100 nejlepších“ jako nejlepší zdravotnické zařízení roku. V CM také dlouhodobě dodržujeme nejpřísnější standardy lékařských postupů a procesů a dbáme na kvalitu a bezpečnost služeb, a také proto jsme 27. září 2011 bez problémů získali certifikát kvality od Spojené akreditační komise ČR. V roce 2014 jsme akreditaci obhájili. Jsme tedy první soukromou klinikou v Praze, které byl udělen certifikát kvality.

Naším hlavním cílem je komplexní péče o zdraví, kterou můžeme poskytovat díky týmu odborníků z desítek různých medicínských oblastí, nadstandardnímu vybavení a vlastním příjemným prostorům našich poboček. Kromě praktických lékařů a pediatrů u nás na jdete také specializace, jako jsou oftalmologie, alergologie či gynekologie, nebo specializované obory jako je prenatální kardiologie.

Canadian Medical je členem dynamicky se rozvíjejícího zdravotnického holdingu EUC. Skupina působí na celém území České republiky s cílem vytvořit ucelenou síť vysoce kvalitních zdravotnických zařízení.

Více na www.canadian.cz

Jarní útok alergenů začíná, braňte se!

Praha, 2.4.2019 (Side Effect)

Různými alergiemi trpí 2,5 milionu Čechů. U někoho jsou jejich projevy tak silné, že se neobejde bez léků předepsaných alergologem, řada z nás si ale od mírnějších obtíží pomáhá volně prodejnými preparáty. Pokud přemýšlíte o tom, že nechcete být odkázáni na polykání pilulek (a že vám to možná ani nepomáhá…) možná hledáte jiné cesty, jak se s alergiemi vypořádat a práškům se vyhnout. Nebo je alespoň omezit jen na to nejexponovanější období. Možná také patříte mezi mnohé rodiče, kteří chtějí jiné než „tabletkové“ řešení pro své potomky – a že se toto téma týká velkého množství českých dětí: každé třetí české dítě má diagnostikován nějaký typ alergie a výskyt astmatu u dospívajících nadále mírně stoupá. Přečtěte si následující tipy!

1. Častěji převlékejte postel
   Výměna a praní ložního prádla se u alergiků doporučuje mnohem častěji, a to jednou za 7-10 dní. To je důležité nejen kvůli roztočům přítomným v domácnosti celoročně, ale také právě kvůli pylovým částečkám, které na veškerém textilu, tedy i tom ložním, ulpívají. Prát by se mělo při teplotě 60 °C. Při této teplotě hynou zmínění roztoči a rovněž dochází k dostatečnému vymytí prachových částeček včetně pylových zrn mezi vlákny tkaniny.
2. Posilte obranyschopnost pomocí probiotik
   Výzkum vedený na univerzitě v Ósace prokázal, že některá probiotika jsou účinná při léčbě projevů alergií v oblasti nosní sliznice a dutin. Studie, kterou publikoval odborný časopis International Archives of Allergy and Immunology, uvádí jako účinné tyto kmeny bakterií: Lactobacilli casei, Lactobacillus paracasei, L. acidophilus, and Bifidobacterium longum. Opět pamatujte, žen nejste odkázáni pouze na probiotické přípravky, ale můžete zařadit do stravy více kysaných mléčných výrobků a nakládanou zeleninu – hitem je kysané čínské zelí kimči!
3. Pijte více alkalické vody
   Denně byste měli vypít nejméně 6-8 skleniček čisté vody pro podporu přírodních čisticích procesů v těle. Myslete ale na to, že není voda jako voda. Většina vody z kohoutku nebo PET lahví má kyselé PH a právě kyselost bývá spojována se silnějšími projevy alergií. O tom, jak si připravit alkalickou vodu doma a levně, si můžete přečíst třeba zde.
4. Pijte zelený čaj
   Ač se to může zdát jako ohraná písnička, stále více lidí považuje zelený čaj za všelék. V poslední době se mnoho jeho pozitivních zdravotních účinků přisuzuje tomu, že je doslova nabitý fytonutrientem zvaným epigalokatechin galát, který blokuje histamin a imunoglobin E. To jsou látky vyráběné naším tělem, které jsou zodpovědné za nepříjemné projevy alergií. Že vám zelený čaj nechutná? Zkuste práškový zvaný matcha, který se dá přidat třeba do ovocného smoothie nebo ovesné kaše.
5. Využívejte HEPA filtry v domácnosti
   Většina alergenů v domácnosti je usazená na površích – kobercích, nábytku a čalounění. Důležitý je tedy pravidelný úklid kvalitním vysavačem s HEPA filtrem. Vybírejte modely s certifikací Service Allergie Suisse, což je nejuznávanější instituce testující vysavače v evropských podmínkách. HEPA filtr vyžadujte také při výběru čističky vzduchu, která vás zbaví nejdrobnějších polétavých alergenů v místnosti, především pylových zrnek. Existují dokonce pokročilé skleněné HEPA filtry jejichž struktura je schopná zachytit částečky od 0,1 mikrometru, tedy i plyny, kouř a pachy. Mezi nejlépe hodnocené přístroje s takovým filtrem patří například čistička Dyson Pure Hot+Cool která navíc v létě slouží jako ventilátor a v chladnějších měsících umí přitopit.
6. Proplachujte si nos
   Aby mohla proběhnout alergická reakce na sliznici vašich dýchacích cest, musí se na ní usadit alergii vyvolávající částečky. Pokud však najdete cestu, jak sliznici očistit, omezíte i nepříjemné příznaky. Tělo má své vlastní mechanismy a v případě nosní sliznice jde o produkci hlenu, který vysmrkáme. My mu však můžeme pomoci, a to propláchnutím nosních dýchacích cest mírně slanou a vlažnou vodou, k čemuž služí konvička zvaná néti, vynález indických jogínů. Konvičky jsu už dnes k dostání v mnoha lékárnách a e-shopech. O tom, jak konvičku správně používat, se můžete dozvědět třeba v tomto youtube videu.
7. Omezte cukr
   Cukr působí v organismu silně okyselujícím zůsobem a zvyšuje zahlenění, což zhoršuje příznaky alergie. Během nejsilnější alergické sezóny omezte proto příjem cukrů na minimum. Nenahrazujte je však umělými sladidly a nezapomeňte na to, že velké množství cukru je obsaženo také v mnoha druzích ovoce. Vybírejte si plody s nízkým glykemickým indexem, jako jsou třešně, meruňky, lesní plody nebo grapefruity.

Muži versus ženy: komu sedí jaký sport?

PRAHA, 2. DUBNA 2019 (FYZIOklinika) – Obezitou je ohrožena téměř pětina Čechů, hůř si vedou muži. Ženy sice nepatrně méně sportují, zato víc dbají na zdravé stravování. Jaro láká k pohybu venku, ne všechny sporty však svědčí každému. Jaké aktivity nejlépe padnou dětem, mužům, ženám, lidem s nadváhou nebo hubeňourům?

„Pro děti je přirozené běhání. Mají víc rychlých svalových vláken než těch pomalých, tedy inklinují spíš k pohybovým aktivitám rychlostního krátkodobého charakteru. Naopak dospělí mají převahu ve vytrvalostních svalových vláknech pro dlouhodobý výkon stejné intenzity. Obdobně se dá pohlížet i na dělení muži versus ženy – obecně jsou ženy schopnější dlouhodobého stejně intenzivního výkonu, zatímco muži jako prehistoričtí lovci lépe zvládají vysoký výkon krátkodobě,“ vysvětlila Iva Bílková, vedoucí fyzioterapeutka FYZIOkliniky.

CO JE DOBRÉ PRO MUŽE, NEMUSÍ BÝT PRO ŽENY

V Česku trpí nadváhou 47 procent mužů a 33 procent žen. Ženy sice méně sportují, průměrně 3,2 hod. týdně oproti 3,6 hod. mužů, zato jsou zvyklé až dvakrát častěji konzumovat zeleninu a ovoce než muži. Při výběru sportu je dobré zohlednit odlišné stavby těl žen a mužů, stále ale vedou osobní preference. „Pohyb musí člověka hlavně bavit. Pro muže jsou vhodnější více silové sporty, podporující stavbu svalové hmoty. Dosáhnou tak zvýšení úrovně testosteronu, zlepšení psychiky a sebepojetí. Nebo kolektivní sporty, při kterých vybijí temperament a podpoří sociální vazby, přirozenou soutěživost a sebevědomí. U žen jsou z hlediska motivace, společenského cítění a seberealizace vhodnější sporty zaměřené na formování postavy: pilates, joging, aerobik, nebo sporty s hlubším spirituálním zaměřením: jóga, tai-chi, Čchi-kung nebo tanec,“ doporučila Iva Bílková.

Ženy častěji než muži podléhají hypermobilitě kloubů, proto by se měly vyvarovat aktivitám, které jejich zvýšené pohyblivosti ve vazivech neprospívají. „Při tzv. dopadových sportech, jako je tenis nebo fotbal, člověk vahou napadá na klouby, které pokud mají predispozici k nějakému postižení, mají větší tendenci se ničit. Lidi s artrózou, osteoporózou, nejčastěji ženy po menopauze, které mají onemocnění v rodině, i lidé s nadváhou by měli být v těchto sportech opatrnější,“ podotkla Iva Bílková.

SPORT PRO HUBENÉ I PRO PLNOŠTÍHLÉ

Jinak by měli sportovat lidé s nadváhou a jinak hubení, kteří touží po svalové hmotě. „Člověku, který potřebuje shazovat kila, prospěje sport s vyšší tepovou frekvencí a nízkým zatížením kloubů. Vhodný je tak běh na běžeckém pásu, který tlumí nárazy, dále plavání, rychlostní chůze, nordic walking nebo spinning. Hubenější naopak posílí při silových sportech, jako je lezení na stěně, fitness, bojové sporty, crossfit nebo venkovní posilovaní, tzv. street workout,“ poukázala Iva Bílková.

SPORT JAKO KOMPENZACE SEDAVÉHO ZAMĚSTNÁNÍ

Tloustnutí populace způsobuje především sedavý způsob života. V zaměstnání převážně sedí každý třetí Čech ve věku 25 až 64 let. Jedná se více o ženy a o vysokoškoláky, ti alespoň víc sportují ve volném čase. Mezi nejoblíbenější venkovní sporty v teplém počasí patří pěší turistika, běh, cyklistika, fotbal, tenis nebo in-line brusle.

„Pro člověka se sedavým zaměstnáním jsou ideální symetrické sporty s aerobními prvky, jako je běh na rozumnou vzdálenost, bojové sporty, kanoistika nebo lezení na stěně, a sporty odstraňující svalové dysbalance a stres, například jóga, pilates, tai-chi a tanec. Ideálním pohybem je také správně technicky zvládnuté plavání. Nordic walking, cyklistika a in-line brusle oproti ostatním šetří klouby. Stejně jako klasická pěší turistika, při té by však nejen lidé s bolavými bedry a hyperlordózou měli dbát na kvalitu batohu se silnými bederními podpěrami, které drží pánev v neutrální pozici,“ vyjmenovala Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky.

SPORTOVAT JDE V KAŽDÉM VĚKU

Alespoň jednou týdně se pravidelně hýbe třetina obyvatel. Problém je, že fyzická aktivita s věkem upadá. Zatímco ve věku 15 až 24 let sportuje téměř 70 procent Čechů, v kategorii nad 65 let je to jen 12,5 procenta a nad 75 let pouhá dvacetina seniorů. Každé životní období, i stáří, má přitom své příhodné sportovní aktivity.

„Mladší lidé tíhnou k náročnějším sportům na koordinaci, stabilitu a nárazy, které zároveň podporují společenskou integraci – hrají fotbal, ragby, provozují gymnastiku nebo běžecké lyžování. Ve středním věku už člověk vyhledává sporty s nižšími fyzickými nároky, které poskytují socializaci a motivaci pro zlepšování, jako je tanec, některé bojové sporty nebo běh. V pozdějším věku jsou skvělé aktivity zaměřené na vnímání vlastního těla, jeho harmonizaci, s malými fyzickými nároky a se zachováním sociální složky. To nabízí zdravotní cvičení ve skupině nebo s fyzioterapeutem, jóga, plavání, rychlá chůze nebo populární nordic walking,“ uvedla Iva Bílková.

V tiskové zprávě byla využita data Českého statistického úřadu, publikace Statistika sportu: základní ukazatele; Životní podmínky 2017.

FYZIOklinika, www.FYZIOklinika.cz

Je nestátní zdravotnické zařízení zaměřené na prevenci a léčbu bolestivých stavů pohybového aparátu. FYZIOklinika do české praxe uvedla nový koncept služeb FYZIOterapie All-Inclusive a FOKUS All-Inclusive – kombinaci dostupných metod, od ultrazvukové diagnostiky přes manuální fyzioterapii po využití radiálních nebo fokusovaných rázových vln, v rámci jedné komplexní návštěvy klienta.

V oblasti fyzikální terapie je pražská FYZIOklinika největším centrem pro léčbu rázovou vlnou v ČR a řadí se mezi největší pracoviště v Evropě. Aplikace této inovativní technologie zvyšuje efekt manuální fyzioterapie – je užitečným doplňkem při léčbě bolesti v léčebných programech a v případě planární rázové vlny dokonce umožňuje výrazné urychlení hojení ran. FYZIOklinika získala prestižní ocenění Firma roku 2017 v regionu Praha a umístila se na druhém místě v celostátní soutěži Ordinace roku 2017 v kategorii Rehabilitační ordinace. Ve stejném roce obsloužila v pražském centru přes 6000 návštěv. Spravuje největší databázi videonávodů na FYZIOcvičení v ČR, kterou neustále rozšiřuje a zveřejňuje na svém webu. V dubnu 2018 složila vedoucí fyzioterapeutka FYZIOkliniky Mgr. Iva Bílková, Cert. MDT, mezinárodní zkoušku na McKenzie Institute International a získala tak jako jedna z mála Čechů tuto akreditaci.

Lékárníci vyšetří plíce tisícům lidí a určí, v jaké jsou kondici.…

Praha, 2. 4. 2019 (Alphega lékárny) – Přibližně 300 000 lidí s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) a 200 000 lidí s astmatem o své nemoci neví nebo její příznaky ignoruje. Včasné stanovení diagnózy, zahájení léčby a změna životních návyků jsou přitom pro oddálení fatálních následků plicních chorob klíčové. Lékárníci proto spouští 8. dubna Týden měření plicního věku, v jehož rámci ve vybraných lékárnách vyšetří plíce až 2 000 lidem.

Onemocnění plic mají v České republice na svědomí přibližně desetinu všech úmrtí ročně. Včasný záchyt a léčba by mohly tato alarmující čísla zlepšit. Lidé ale příznakům, jako je dušnost a kašel, často nepřikládají velký význam. „Pro pacienty s CHOPN je kromě kašle a dušnosti typický věk nad 40 let a kuřáctví. Lidé však často příznaky nemoci ignorují. Přisuzují je právě věku a dlouhodobému kouření a k lékaři nejdou,“ vysvětluje MUDr. Pavel Hrouda, pneumolog z Nemocnice Na Homolce, a pokračuje: „V dnešní době však nejsou výjimkou ani pacienti nekuřáci, kteří trpí dlouhodobě ,podléčeným‘ astmatem. Vzhledem ke svému zpravidla mladšímu věku a celkově dobré kondici jsou na svou chorobu adaptováni a o výrazném omezení plicních funkcí a své diagnóze neví. Často svoji chorobu přecházejí jako opakované bronchitidy s vleklým kašlem.“ Podle MUDr. Hroudy je záchyt takových pacientů důležitý, protože dlouhodobě neléčené nebo nedostatečně léčené astma má na postižení dýchacích cest obdobný efekt jako dlouhodobé kuřáctví.

Lékárníci se proto rozhodli nabídnout zájemcům možnost zjistit, v jaké kondici jsou jejich plíce. V rámci Týdne plicního věku, od 8. do 12. dubna, chtějí změřit plicní funkce až 2 000 návštěvníků lékáren. „Samotné měření trvá přibližně 10 minut, nebolí a je velmi jednoduché. Proškolený lékárník se zájemcem vyplní krátký dotazník – zeptá se například na subjektivně vnímanou dušnost či nedávné nachlazení a kašel,“ popisuje Dana Benešová z pražské Alphega lékárny U Krále Jiřího. Lékárník do měřicího přístroje zadá tělesné rozměry, pohlaví a věk. Následně zájemce o měření dle instrukcí lékárníka do přístroje zhluboka dýchne. „Hned poté jsme schopni vyhodnotit skutečné stáří plic a srovnat ho s věkem biologickým. Pokud odhalíme poruchu plicních funkcí, doporučíme návštěvu praktického lékaře. Kuřákům poradíme s odvykáním kouření. Každý zájemce obdrží přehledný dokument s výsledky vyšetření,“ doplňuje Benešová.

Astmatem trpí v České republice přibližně 900 000 lidí, odborníci odhadují, že dalších 200 000 netuší, že má astma. Dvě třetiny nemocných jsou ženy. S CHOPN se v tuzemsku léčí asi 300 000 pacientů, přibližně stejný počet lidí o své nemoci neví. Na následky CHOPN v České republice ročně zemře 3 500 lidí. CHOPN mají z 80 % kuřáci. „Screeningové vyšetření plicních funkcí v lékárnách může být zvláště pro rizikovou skupinu lidí velmi přínosné. Může totiž odhalit kuřácké postižení plic již v počátečním stadiu, což při včasném zahájení léčby a zanechání kouření povede k výraznému zpomalení poklesu plicních funkcí a zamezení ,předčasnému stárnutí plic‘,“ říká MUDr. Hrouda a dodává: „Neméně přínosné pak je i to, že následné plicní vyšetření může odhalit i další potenciálně závažné choroby, včetně nádoru plic.“

Zkontrolovat plíce by si měli nechat všichni lidé nad 40 let. Dále ti, kteří dlouhodobě kašlou, zadýchávají se, kouří a také lidé, kteří se často setkávají s jemným prachem, průmyslovými a automobilovými zplodinami, bydlí ve velkých městech či u hlavních dopravních tahů.

Takzvané Poradny plicního věku budou lidem k dispozici na více než 60 místech po celé České republice. Seznam lékáren je k dispozici na www.plicnivek.cz. Měření plicního věku je screeningová metoda, která nestanovuje diagnózu ani nenahrazuje lékařské vyšetření. Jejím cílem je včasný záchyt nemocných a prevence závažných plicních chorob.

O Alphega lékárnách

Alphega lékárny jsou největší sítí nezávislých lékáren v Evropě s více než 6 300 členskými lékárnami v 9 zemích (Velká Británie, Francie, Itálie, Španělsko, Turecko, Německo, Rumunsko, Nizozemí a Česká republika). V České republice síť Alphega lékáren v současnosti čítá takřka 280 lékáren a podporuje je společnost Alliance Healthcare. Alphega lékárny zajišťují dostupnost lékárenské péče v malých i velkých městech po celé České republice. Nabízejí profesionální služby kvalifikovaných lékárníků a farmaceutických laborantů. Organizují řadu preventivních měření pro širokou veřejnost a podporují individuální přístup k zákazníkům.

Rostlinné pondělí – proč se zapojit do celosvětové kampaně?

Praha, 02. 04. 2019 (Focus Agency) – V dnešní době se silně apeluje na omezení konzumace masa s cílem pozitivně ovlivnit zdraví a zmírnit ekologické dopady vysoké spotřeby živočišných zdrojů. Veganství a vegetariánství je stále populárnějším způsobem životního stylu, jedná se ale o velmi specifické způsoby stravování. Kampaň „Rostlinné pondělí“, která v různých podobách existuje již přes 100 let, neprosazuje vegetariánství nebo veganství jako takové, ale větší množství jídel z rostlinných zdrojů tak, aby byl jídelníček vyvážený. Pro začátek zařazením jednoho vege-dne.

Maso se stalo běžnou součástí jídelníčku až v 19. století díky průmyslové revoluci. Přesto byla na začátku 20. století průměrná spotřeba v České republice cca 16 kg na osobu za rok. Nyní je to 80 kg. Pokud tedy zavedete jeden „free“ den, spotřebujete o 11 kg masa za rok méně. „Omezení konzumace masa a jeho nahrazení potravinami rostlinného původu má svůj zdravotní význam. Ukazuje se, že nadměrná konzumace červeného masa (především upraveného při vysokých teplotách a na nevhodném tuku) a tzv. sekundárně zpracovaného masa (uzeniny) souvisí se zvýšeným rizikem rakoviny, zejména pak kolorektálního karcinomu,“ vysvětluje odbornice na výživu PhDr. Karolína Hlavatá, Ph.D. z Vím, co jím a piju.

Co by v pondělí nemělo chybět

Vyvážený jídelníček o průměrné energetické hodnotě 8000-8500 kJ je složen z:

• 5–6 porcí obilovin (1 porce = plátek chleba, 1 kus pečiva nebo 100 g vařených těstovin nebo rýže)
• 5 porcí zeleniny (1 porce = 100 g zeleniny nebo 200 ml 100% zeleninové šťávy)
• 3–4 porcí ovoce (1 porce = 100 g, talířek drobných plodů nebo 200 ml 100% šťávy)
• 2–3 porcí luštěnin či jiných náhrad masa (1 porce = 250 ml sójového nápoje, 130 g tofu, 100 g vařených luštěnin)
• 3 porcí ořechů (1 porce = 10 g)
• 6 porcí rostlinných tuků a olejů (1 porce = 5 g).

Co jeden den zmůže? Nastartuje změnu!

Díky tomu, že budete jíst více rostlinné stravy, vám v jídelníčku zbyde méně místa na nezdravé potraviny.

Pokud se zapojíte do rostlinných pondělků, začnete více uvažovat o svém jídelníčku. A tím se přiblížíte ke zdravému životnímu stylu. Informace, jak začít s rostlinnými pondělky, najdete na českých webových stránkách www.rostlinnepondeli.cz, kde jsou k dispozici nejen inspirativní jídelníčky na dubnová a květnová pondělí a informace o benefitech rostlinné stravy, ale také motivace k většímu zapojení rostlinné stravy do vašeho života – soutěž o pobyt na Srí Lance v hodnotě 100.000 Kč. Využít můžete také zahraniční zdroje (např. www.meatlessmonday.com nebo web člena Beatles Paula McCartneyho www.meatfreemondays.com).

Pokud je pro vás rostlinná kuchyně nová, budete mít příležitost k hledání nových receptů a objevování pro vás neznámých chutí a kombinací. Tím nabouráte svůj stereotyp.

V rostlinných olejích převažují nenasycené mastné kyseliny, které by měly v jídelníčku tvořit většinu, protože pomáhají udržovat srdce zdravé. Některé z nich jsou navíc esenciální, tělo si je tedy neumí vytvořit samo. Do této skupiny patří i omega 3 a 6. Aby byl zajištěn jejich správný poměr v jídelníčku, není nutné snižovat množství omega 6, ale naopak zvýšit spotřebu potravin obsahujících omega 3. Přitom je třeba vzít v úvahu celkové složení jídelníčku a zastoupení rostlinných zdrojů. Výsledkem zařazení „dobrých“ tuků bude nižší riziko srdečně-cévních onemocnění.

Rostlinná strava má při stejném objemu nižší kalorickou hodnotu (cca o 10–15 %), dalším benefitem tedy je při stejném množství jídla odlehčenější jídelníček a snížený příjem energie.

Důležité je také zastoupení vlákniny v rostlinném dni. Vláknina není důležitá kvůli tomu, že by tělu dodávala energii. Jejím úkolem je regulovat proces trávení a díky tomu pomáhá předcházet zácpě, hemoroidům nebo karcinomu tlustého střeva a konečníku. Spolu s nižší kalorickou hodnotou pomáhá udržovat hmotnost. I přes edukační kampaně „alespoň 5 porcí ovoce a zeleniny denně“ jí má mnoho Čechů nedostatek.

PhDr. Hlavatá upřesňuje, které potraviny by v rámci rostlinného dne neměly chybět a jak jídelníček sestavit: „V rostlinném jídelníčku nesmí chybět bílkoviny, jejichž zdrojem jsou především luštěniny a výrobky z nich (například tofu, tempeh), obilniny a výrobky z nich (Robi maso, Klaso), ořechy, semena a popř. i proteinové doplňky (například mandlový či konopný protein). Důležitou složkou rostlinného jídelníčku jsou náhrady mléka a mléčných výrobků, přičemž mléku se nejvíce přibližují výrobky ze sóji.“ Rostlinný jídelníček umožňuje pokrýt potřebné živiny, důležitá je ale pestrost: „Vždy je důležité číst informace na obalech potravin a vybírat si produkty obohacené o rizikové nutriční látky. Příkladem jsou zmíněné rostlinné nápoje obohacené o vápník, margaríny obohacené o vitamin D nebo snídaňové cereálie fortifikované vitaminy B skupiny. Při sestavování čistě rostlinného jídelníčku tedy nestačí jen nejíst maso, vejce a mléčné výrobky, obzvlášť důležitá je pestrost ve výběru potravin a znalost, jak potřebné živiny získat,“ uzavírá PhDr. Hlavatá.

Proč právě pondělí?

• Pondělí představuje první den cyklu, který umožňuje nový začátek.
• Zdravá pondělní životospráva pomáhá lidem dodržovat zdravý životní styl i v průběhu týdne.
• Malé kroky mohou být základem udržitelných dlouhodobých změn ke zdravějšímu životnímu stylu.
• Každé pondělí umožňuje nový začátek.
• Víkend je nejvhodnějším dnem k přípravě jídla s předstihem.
• Na „bezmasé“ pondělí jsme zvyklí již z mateřské školky a školní jídelny – pamatujete?

Rostlinné pondělí má již více než 100letou tradici

Kampaň rostlinných pondělků začala již před více než 100 lety, kdy americký Úřad pro správu potravin (U.S. Food Administration) apeloval na snížení spotřeby klíčových potravin s cílem pomoci válečnému úsilí. Tehdy se zapojilo více než 13 milionů rodin.¹ Důvody pro prosazování většího podílu rostlinné stravy v jídelníčku se od té doby změnily a větší význam nyní hraje zdraví a ekologický aspekt. Do znovuzrozené vlny kampaně se aktivně zapojila Británie (za projektem Meet Free Mondays stojí rodina zpěváka Beatles Paula McCartneyho), USA (např. the Humane Society of the US), Argentina (argentinský prezident Mauricio Macri) nebo Německo (Spolkové ministerstvo životního prostředí). Do České republiky přichází pod názvem „Rostlinné pondělí“. Více se dozvíte na www.rostlinnepondeli.cz.

AFP: Mladé Kanaďanky si oblíbily konopí, jsou prý lepšími…

Montreal 2. dubna (ČTK/AFP) – Již mají dost toho, že jsou stigmatizovány a že musejí konopí konzumovat potají: od té doby, co byla tato lehká droga v Kanadě legalizována, se stovky žen spojují a otevřeně prohlašují, že jim tato rostlina umožňuje být lepšími matkami. A to bez ohledu na varování lékařů, píše agentura AFP.

Třicetiletá Jordana Zabitská se ve svém salonu, kde se vznáší lehká vůně marihuany, brání proti očerňování mladých maminek konzumujících konopí, které je v Kanadě od loňského října zcela legální.

„Očekává se ode mě, že budu normálně chodit do zaměstnání, že se budu plně věnovat svým dětem, že můj dům bude udržován v čistotě, že budu platit včas účty, že si včas vyměním zimní pneumatiky… Mám toho tolik na bedrech, ale jsem jen člověk. Konopí mi umožňuje lépe plnit každodenní povinnosti,“ prohlašuje.

Zabitská vytvořila na Facebooku skupinu Mother Mary, která je vyhrazena dalším ženám v podobné situaci, jako je ona. Dnes má tato skupina asi 5000 členek, které diskutují o konzumaci konopí.

Kanadské ministerstvo zdravotnictví se však vyjadřuje jasně: „V případě rodičovství je jistější vyhnout se konzumaci konopí. Tato droga může změnit chování vůči dětem,“ varuje.

„Matky se cítí samy a nevědí, kam se obrátit. Pociťují hanbu a strach,“ říká Annie-Claude Bertrandová, která je aktivní přispěvatelkou do Mother Mary.

Konzumace konopí umožňuje zejména těmto mladým ženám vyhýbat se užívání opiátů a antidepresiv v léčbě úzkosti či deprese, vysvětluje Karine Cyrová, jejíž skupina na Facebooku sdružuje přes 500 členů. Jsou to podnikatelky, psycholožky, modelky, fotografky.

„Lidé jsou neinformovaní, ještě se domnívají, že když užíváme konopí, sedíme u televize a pojídáme pizzu jako adolescenti,“ říká Cyrová a vysvětluje, že vytvořila tuto skupinu proto, aby vyplnila mezeru v informovanosti o užívání konopí, které společnost obecně odsuzuje.

„Když si dám konopí, jdu uklízet, hraju si s dětmi a umím se jim více věnovat, jsem trpělivější, pomáhá mi to být lepší matkou a lepším člověkem,“ vysvětluje.

Cyrová má dvě děti. Konopný olej CBD (relaxační, nikoli psychoaktivní látku z konopí) začala užívat po druhém těhotenství, když odmítla opiáty, které jí předepsal její lékař, aby se necítila jako „zombie“.

„Nespala jsem, měla jsem silnou poruchu spánku. A když jsem si poprvé vzala olej CBD, spala jsem celou noc jako dříve,“ říká.

To, že mladé matky konzumují konopí, je pořád ještě okrajový jev. Podle odhadů kanadského statistického úřadu vyzkoušela konopí jen každá desátá Kanaďanka.

Od té doby, co bylo konopí legalizováno, se však skupiny na Facebooku rychle rozšiřují. Nejčastější otázkou je to, zda lze konopí konzumovat v těhotenství, uvádí Jordana. Sama konzumovala „mikrodávku“ při svém prvním těhotenství a denně užívala konopí, když čekala druhé dítě.

Lékaři však konzumaci konopí v těhotenství nedoporučují. „Konopí může značně ovlivnit vývoj centrálního nervového systému a imunitu plodu,“ varuje lékař Antoine Kanamugire. Stejně tak se psychoaktivní látka THC nachází v mateřském mléce, dodává.

Tato varování Zabitskou nepřesvědčují. Ve svém salonu nabízí máslo s THC vlastní výroby, ale také bonbony s konopím, konopné mýdlo či pleťový olej.

Podle zastánkyň konopí se působení tisícileté rostliny projevuje i na zvýšení libida. „Je to viagra pro ženy,“ tvrdí mladé ženy s úsměvem.

pel lcm

Biobanka Masarykova onkologického ústavu má 50.000 vzorků nádorů

Brno 2. dubna (ČTK) – Banka biologického materiálu Masarykova onkologického ústavu v Brně shromáždila zhruba za 18 let přes 50.000 vzorků nádorových tkání od více než 12.000 pacientů. Vzorky slouží k výzkumu, který pak může v konečném důsledku vést ke vzniku nových diagnostických souprav, léčiv nebo terapií. Novinářům to dnes řekl národní koordinátor biobank Dalibor Valík z Masarykova onkologického ústavu.

Biobanka vznikla v onkologickém ústavu koncem roku 2000. Shromažďuje vzorky tkání jako například nádor prsu, zažívacího ústrojí, ledvin nebo nádory gynekologické. Ukládá ale také metastázy, tkáně bez nádoru nebo krev v podobě buněk, séra nebo plazmy. „Vzorky se archivují v parách tekutého dusíku za teploty kolem minus 160 stupňů Celsia,“ uvedl Valík. Nízká teplota zastavuje chemické reakce, proto je možné materiál použít i po letech.

Ředitel ústavu Jan Žaloudík uvedl, že dlouhodobé uchování jednoho vzorku stojí okolo 500 korun. Od jednoho pacienta ale může být více vzorků, například nádoru nebo séra. „Pro biobanku používáme zbytkový materiál. Vyoperovaný nádor nebo orgán používáme pro vyšetření a diagnózu. Pokud z něj něco zbude, můžeme to dát do biobanky. Nesmí to ale ohrozit diagnózu,“ zdůraznil lékař Rudolf Nenutil z onkologické patologie.

Podle lékařů někdy zůstává i 90 procent z vyoperované tkáně, kterou lze použít, někdy naopak nezbude nic. Zbytek, který se nevyužije pro histologické vyšetření nebo pro biobanku, se likviduje.

Poznatky zjištěné výzkumem se mohou objevovat v publikacích, sloužit mohou také jako podklad pro vznik léčiv, diagnostických souprav nebo terapií.

Biobanka Masarykova onkologického ústavu se stala v roce 2010 koordinátorem sítě biobank v České republice. Další banky jsou při lékařských fakultách Univerzity Karlovy v Praze, Hradci Králové a Plzni a Univerzity Palackého v Olomouci. Po celé Evropě je pak síť více než 500 biobank, které mohou navzájem spolupracovat.

hor hj