Polovina Evropanů žije ve stresu. Investovat do svého duševního…

Brno, 21. července 2016

Téměř polovina lidí v Evropě žije pod permanentním tlakem. Vyplývá to z letošního výzkumu společnosti Euromonitor. Na druhou stranu jsou ale lidé stále více ochotni investovat do svého duševního zdraví. VZP registruje nárůst výdajů za služby specialistů v ambulancích klinické psychologie, Národní ústav duševního zdraví zase vyšší počet přiznaných invalidních důchodů pro duševně nemocné. Zájem je ale i o služby osobních koučů. Oblibě se těší také jóga, meditace i nejrůznější mobilní aplikace.

Spotřebitelé v roce 2016 již nehromadí majetek a zboží. Místo na vlastnictví se totiž zaměřují na zážitky a duševní pohodu, více se také zajímají o účel svého jednání. Ukázal to výzkum společnosti Euromonitor, který se trendům ve spotřebitelství věnuje. Dle získaných údajů se 42 % Evropanů cítí pod neustálým tlakem, roli hraje také pocit nejistoty a množství nečekaných politických událostí. 66 % z dotázaných se proto snaží hledat stále nové způsoby, jak si život zjednodušit. Lidé zároveň neváhají investovat do péče o své duševní zdraví.

Celosvětový trend potvrzují i tuzemské statistiky. Každoroční nárůst nákladů zaznamenává také největší česká pojišťovna VZP. V loňském roce například registrovala přes 60 tisíc klientů, kteří využili služeb specialistů v ambulancích klinické psychologie. Za více než 400 tisíc kontaktů při tom zaplatila přes 300 milionů korun. „VZP navíc v loňském roce zařadila pilíř duševního zdraví mezi preventivní aktivity. Nenárokové příspěvky vyplácené jako benefit na preventivní aktivity podporující duševní zdraví čerpalo jen za první pololetí letošního roku celkem 28 371 klientů, kteří získali přes 14 milionů korun,“ dodal Oldřich Tichý, tiskový mluvčí VZP. Zvýšený zájem o své služby však zaznamenávají také soukromí koučové. „Očekává se, že do roku 2020 se deprese stane nejvýznamnější nemocí rozvinutého světa. I přes to, že někteří Češi stále s řešením psychických problémů váhají, zaznamenáváme v tomto směru posun. Školíme tak stále nové kouče, kteří mají každý rok na starosti stovky klientů,“ řekl osobní kouč Aleš Kalina.

V Česku také stoupá počet lidí, kteří jsou duševní nemocí trvale indisponováni. Dle údajů Národního ústavu duševního zdraví například výrazně stoupá počet žadatelů o invalidní důchod. Některou z duševních nemocí trpí každý pátý nový žadatel. Roste také počet přiznaných příspěvků na péči, kde je duševní onemocnění v současnosti třetí nejčastější příčinou jeho přiznání. Odborníci navíc očekávají, že význam duševních onemocnění bude stále stoupat.

Celosvětové oblibě se těší také jóga a nejrůznější metody meditace. Server Yogapoint například v České republice registruje 683 jógových studií nebo míst, kde se jóga cvičí. Mění se také jejich klientela. „V počátcích se jóga týkala převážně mladých žen. Poslední dobou se na našich lekcích a víkendech setkáváme i s muži a čím dál více i se staršími lidmi a seniory. Velmi oblíbená je také jóga pro děti,“ uvedla Hana Seifrtová ze společnosti OneYoga a dodala, že lidé se dnes zajímají nejen o samotné cvičení, ale i o filozofii jógy, meditaci a dechová cvičení. „V posledních 10 let se trend investování do sebe pomalu zvětšuje u všech pohlaví. Zejména lidé v produktivním věku se chtějí cítit dobře bez léků nebo špatného jídla a péči o své tělo i duši věnují více pozornosti,“ potvrdil Kalina.

Na zvýšený zájem o oblast psychického zdraví reagují také obchodníci a vývojáři. V seznamu pěti nejprodávanějších knih roku 2015 společnosti Amazon například figurují hned tři tituly věnující se seberozvoji. Oblibě se těší také antistresové omalovánky pro dospělé, které jsou k nalezení v nabídce většiny českých knihkupectví. Bohatý výběr mají také zastánci moderních technologií. K dispozici je nespočet meditačních aplikací i programů usnadňující zdravý životní styl či cvičení. Mezi nejoblíbenější aplikace v zahraničí patří Daily Yoga či Yoga Academy. V české soutěži Aplikace roku 2016 pak uspěla například stránka Fit recepty nebo Pomáhej pohybem.

O VZP

Všeobecná zdravotní pojišťovna byla založena 1. ledna 1992. V současnosti je největší českou pojišťovnou a její služby využívá zhruba 60% z celkem 10 milionů pojištěnců. VZP nabízí pojištění pro děti, dospělé i výhody pro seniory nebo studenty. Klienti mohou využít také možnost cestovního pojištění a další přidružené služby.

O Alešovi Kalinovi

Aleš Kalina se osobnímu koučinku věnuje již od roku 2003. Při své práci vychází z vlastní metody Emočních rovnic, na základě které pomáhá klientům s problémy v oblasti zdraví, financí, vztahů i osobního rozvoje. V současné době patří mezi přední české kouče, vydal několik knih a CD, založil Školu koučů a pořádá pravidelné odborné přednášky a semináře. Široké veřejnosti radí také prostřednictvím vlastní internetové televize.

O společnosti OneYoga

Společnost OneYoga pod vedením Hany Seifrtové a Marcely Martínkové nabízí pravidelné lekce jógy pro dospělé, děti, těhotné ženy i páry. V nabídce je cvičení jemné hathajógy i dynamické vinyasa flow jógy a ashtanga jógy. Kromě pravidelných cvičení pořádá společnost OneYoga také víkendové akce, pobyty a semináře.

Kontakty

Lenka Romportlová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 739 666 501

e-mail: romportlova@lesensky.cz

Štursova 583/49, 616 00 Brno – Komín

www.lesensky.cz

I zastánci štíhlé linie si mohou dopřát víno. Pozor na…

Blatnice pod Svatým Antonínkem, 21. 7. 2016

Léto je obdobím, kdy obzvláště ženy myslí na to, jak vypadat v plavkách a krátkých sukních co nejlépe. K letním měsícům však zároveň patří grilované speciality a různé alkoholické drinky. Jejich konzumace přitom štíhlé linii neprospívá. Výjimkou mohou být podle odborníků suché druhy vín, jejichž přiměřená dávka škodit nemusí. Dvě deci vína totiž obsahují asi 150 kcal, což je u žen zhruba 8 % doporučené denní dávky kalorií a u mužů jen 6,5 %. Na co by si měli dát zastánci zdravé životosprávy při výběru vína pozor, popíšeme v následujícím článku.

Prázdné kalorie vadí zejména ve velkém množství

Pití alkoholu obecně je při hubnutí nevhodné především kvůli tomu, že obsahuje prázdné kalorie. Ty tělu nic nedají, naopak ho zatíží a brání organismu ve spalování tuků a cukrů z jídla. Vzhledem k tomu, že jeden gram čistého alkoholu obsahuje asi 7,1 kcal, je větší popíjení alkoholu pro tělo obrovskou zátěží. Víno však patří na rozdíl od tvrdého alkoholu k méně kalorickým nápojům. V lahvi vína obsahující 13 % alkoholu ale přesto najdeme 78 gramů alkoholu, její vypití tak tělu dodá až 500 kalorií. Pro zastánce zdravého životního stylu je vhodné volit druhy s nižším obsahem alkoholu, tedy s 11 až 12 %. V takovém případě s jednou skleničkou vína dostanete do těla asi 150 kilo kalorií, což je například pětkrát méně než po snědení 200 gramů vepřového.

Pozor na zbytkový cukr, volte sušší vína

Kalorie z alkoholu ale nejsou to jediné, na co musíte při výběru vína myslet. Nebezpečí se totiž skrývá také ve zbytkovém cukru. Ten sice dodává vínu chuť a aroma, při hubnutí ale rozhodně není vítaný. „Ideální je volit suchá lehčí vína, která mají menší množství zbytkového cukru. Dvě deci suchého vína neobsahují více než 150 kalorií, u vín polosladkých se už počet kalorií pohybuje kolem 170,“ uvádí Jitka Pomykalová, obchodní ředitelka vinařství Víno Blatel, a dodává, že v tomto směru jsou často znevýhodněná kvalitní přívlastková vína, která se zpravidla vyrábí z více cukernatých hroznů a také obsahují více alkoholu.

Není Sauvignon jako Sauvignon

Rozdíl v množství kalorií i zbytkového cukru pak samozřejmě existuje i v rámci jedné odrůdy. „I v případě, že si oblíbíte konkrétní druh vína, musíte pozorně číst etikety. Stejný název vína totiž ještě neznamená stejné složení. Například suchý Sauvignon nemusí obsahovat ani 2 gramy zbytkového cukru na litr. Totéž víno v polosuché variantě už ho ale obsahuje přes 11 gramů. Polosladká vína, například vína růžová, pak mají i přes 20 gramů cukru na litr,“ vysvětluje Jitka Pomykalová ze společnosti Blatel. Zdánlivě dietnější jsou pak některá červená vína. Například Frankovka má jen kolem jednoho gramu zbytkového cukru. Tato vína ale většinou obsahují větší množství alkoholu, a proto se z hlediska množství kalorií podobají vínům bílým.

Vyhýbejte se mlsání tučných sýrů a uzenin

Přestože se konzumace alkoholu při hubnutí obecně nedoporučuje, pravidelné pití vína řada odborníků schvaluje. Dvě deci vína u žen a čtyři u mužů podle mnohých lékařů snižují riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Za tloustnutím navíc podle specialistů nestojí alkohol samotný, ale fakt, že při jeho popíjení snadno dostaneme chuť na něco dobrého, často velmi kalorického. Ať už se jedná o drobné pochutiny, jako oříšky, slané tyčinky a chipsy, nebo o studené mísy plné uzenin a sýrů. Ty druhy sýrů, které se k vínu nejvíce hodí, při tom patří mezi nejkaloričtější. Jedno balení sýru s bílou plísní například obsahuje více než 300 kcal a velké množství tuku. Z uzenin jsou pak nejhorší zauzené salámy a tučné klobásy.

Kontakt

Mgr. Jitka Pomykalová

VÍNO BLATEL, a.s.

696 71 Blatnice pod Sv. Antonínkem 855

mobil:  +420 777 707 214

e-mail: pomykalova@vinoblatel.cz

O společnosti VÍNO BLATEL a.s.

Společnost VÍNO BLATEL, a.s. byla založena v roce 1990 a ve své činnosti se zaměřuje na zpracování hroznů a výrobu a prodej vína. Sídlo společnosti je v obci Blatnice pod Svatým Antonínkem, v kraji s mimořádně příznivými podmínkami pro pěstování vinné révy. Je jedním z nejseverněji položených vinařství v rámci České republiky i Evropy. Víno se v této obci pěstuje na rozloze 284 ha, z čehož společnost obhospodařuje 189 hektarů. Vinařské lokalitě vévodí proslulé místo poutí u kaple Sv. Antonína. Mezi hlavní odrůdy, které ve vinicích převládají, patří Ryzlink rýnský, Müller Thurgau, Muškát Moravský, Rulandské bílé a Chardonnay. Společnost je největším tuzemským pěstitelem odrůdy Merlot. Víno této odrůdy bývá často oceňováno na prestižních výstavách.

Cestování těhotných? Bezpečnostní pásy umisťujte pod břicho

Praha, 20. července 2016

Ohledně cestování těhotných žen panují různé mýty – například že se v autě nemají pásat. Podle údajů Observatoře silničního provozu tvoří dopravní nehody až 70 % případů těžkých zranění během těhotenství, u nepřipoutaných žen je navíc až téměř třikrát větší pravděpodobnost úmrtí dítěte. Druhý mýtus ohledně cestování těhotných tvrdí, že nastávající matky by v žádném případě neměly cestovat letadlem. Ve skutečnosti to lékaři nedoporučují jen ženám ve třetím trimestru kvůli možnému riziku spuštění porodu.

Ženám ve třetím trimestru lékaři nedoporučují ani řídit automobil. Tělo nastávající maminky se totiž během těhotenství mění a kolísá krevní tlak, což zapříčiňuje závratě a snížení schopnosti rychlých reakcí. Ty jsou však pro řízení nezbytné. Těhotné aktivní řidičky by tedy měly přehodnotit svůj zdravotní stav a dobře zvážit, jestli jsou schopné řízení.

Při nehodách dochází k odloučení placenty a smrti nenarozeného dítěte

Každá osoba ve vozidle musí ze zákona vždy používat bezpečnostní pásy, tedy i nastávající maminky. I přestože se podle Mezinárodní databáze silniční nehodovosti počet usmrcených osob na českých silnicích během let 1994 až 2014 snížil o 60 %, při těžkých dopravních nehodách dochází ve 20 až 50 % případů v těle matky k odloučení placenty. V takové situaci je šance na přežití plodu téměř nulová. Správně upevněné tříbodové bezpečnostní pásy dokážou riziko významně snížit. Spodní část popruhu je třeba umístit co nejníže pod břicho ženy, příčný popruh by měl vést nahoru vedle břicha a mezi prsy, nikdy ne přes břicho samotné. Mezi tělem a palubní deskou musí být zajištěno co nejvíce místa. Nutné je se připoutat i při jízdě na krátké vzdálenosti, například při cestě po městě. „Nehoda auta i při rychlosti pouhých 50 kilometrů v hodině může ženě v jiném stavu způsobit vážné zranění. V Evropské unii a Spojených státech amerických je každý rok na třináct milionů těhotných. I proto byla vyvinuta pro crash testy virtuální zkušební figurína simulující plod v pokročilém stádiu těhotenství. Díky tomu je možné zjistit, jaký vliv má bezpečností pás i airbag na ženu a dítě při nehodě,“ vysvětlil Lukáš Fiala ze společnosti Britax Römer, která vyvinula systém Isofix a další technologie pro zvýšení bezpečnosti přepravy dětí.

V letadle nezapomínejte na protahování a kompresní punčochy

Zejména v létě se nastávající maminky přepravují na dovolenou letadly. V případě dobrého zdravotního stavu nemá tento způsob přepravy na plod žádné negativní dopady. „Nejbezpečnější je cestování během druhého trimestru, tedy v období od 14. do 27. týdne. V této době je pravděpodobnost potratu či předčasného porodu nejnižší. Je vhodné dále dodržovat několik obecných doporučení. Stejně jako v autě i v letadle se musí těhotná žena správně připoutat, pásy nesmí tlačit přímo na břicho. Dobré je se také příležitostně projít uličkou, jestliže to není dovoleno, časté protahování kotníků také pomáhá,“ objasnil lékař Tomáš Kampe, který působí jako odborný konzultant společnosti LR Health ­& Beauty. Zároveň dodává, že ženy by měly zvážit použití kompresních punčoch, které dokáží předejít vzniku krevních sraženin, během letu pak doplňovat dostatečné množství tekutin a vyhýbat se nadýmavým jídlům. I přestože samotný let zdraví neohrožuje, může dojít k určitému diskomfortu. Vlivem zadržování tekutin v těle mohou natékat nohy, budoucí maminky můžou pociťovat problémy s ušima nebo s překrvením nosní sliznice, což je dáno změnami tlaku vzduchu.

Každé cestování, ať už jde o cestu autem, letadlem či dalšími prostředky, by měla těhotná žena zhodnotit sama na základě svého aktuálního zdravotního stavu a v případě potřeby se poradit se svým ošetřujícím lékařem. Po 37. týdnu těhotenství však už lékaři obecně nedoporučují budoucím maminkám létat, protože se může kdykoliv spustit porod.

Kontakt:

Aneta Sklenářová

PR Manager

mobil.: +420 774 743 801

e-mail: press@britax-romer-cz.cz

Pomocníci při prázdninových úrazech

Prázdniny jsou ve znamení cestování, venkovních sportů a dalších outdoorových aktivit. S tím se ale bohužel pojí také nejrůznější úrazy. Drobné oděrky, podvrtnutí či zhmožděniny zkrátka k prázdninovým radovánkám patří, je proto dobré s nimi počítat.

Následky sportovních úrazů a poúrazových stavů pomáhá zmírnit krém IBALGIN® Duo Effect. Obsahuje kombinaci dvou léčivých látek – ibuprofenu, který tlumí bolest a zmírňuje zánět a otok, a heparinoidu S, který zabraňuje tvorbě krevních sraženin a urychluje vstřebávání krevních výronů a modřin. Ulevuje také od bolesti zad. K léčbě bolestivých stavů pohybového ústrojí, zánětů šlach a svalových úponů je vhodný i gel s obsahem ibuprofenu Ibalgin® gel. Pomáhá i při léčbě místních projevů akutních a chronických forem revmatických onemocnění zánětlivého původu a povrchového zánětu žil.

Oba přípravky jsou bez parfemace a jejich výhodou je, že nezpůsobují fototoxicitu, tj. kožní reakci na sluneční záření. Krém i gel jsou určeny k léčbě dospělých a dospívajících od 12 let.

Ibalgin® Duo Effect – orientační cena v lékárně za jedno balení 50 g je 138 Kč.

Ibalgin® gel – orientační cena v lékárně za jedno balení 50 g je 95 Kč.

Jak na letní horečku u dětí?

I v létě mohou děti ohrozit virózy obvykle provázené teplotou, případně horečkou, bolestí v nose a nosohltanu. Přidat se může i rýma, kašel a bolest v krku, bolesti svalů kloubů a bolest hlavy. Příčinou je nejčastěji prochlazení vlivem koupání ve studené vodě, dlouhé nošení mokrých plavek, příliš silná klimatizace apod. V důsledku toho dochází k oslabení dětského organismu, a ten se pak stává živnou půdou pro nejrůznější viry.

Stejně jako v zimě léčíme i při letních virózách příznaky nemoci – na teplotu a bolest je u malých pacientů vhodný Paralen (suspenze pro děti od tří měsíců, čípky pro děti s hmotností nad 7 kg či tablety pro děti od tří let s hmotností nad 9 kg). Léčbu lze doplnit nosními kapkami na rýmu a mukolytiky pro snadnější odkašlávání.

Paralen SUS – suspenze pro děti od tří měsíců, orientační cena v lékárně je 86 Kč.

Paralen 100 – čípky pro děti s hmotností nad 7 kg, orientační cena v lékárně za balení 5 čípků je 25 Kč.

Paralen 125 – tablety pro děti od tří let s hmotností nad 9 kg, orientační cena v lékárně za balení 20 tablet je 16 Kč.

Podniky nabízejí nejvíce volných míst od roku 2008, zaměstnance…

Praha, 19. července 2016 – Česká ekonomika roste, nezaměstnanost je nejnižší od prosince 2008, zvedají se mzdy a firmy chtějí nabírat více zaměstnanců. Aby mohly firmy plně využít potenciál růstu, musí se vypořádat se zásadní překážkou. Nová pracovní místa nemají kým zaplnit. Podniky proto hledají netradiční řešení, nebo nezřídka hledají nové zaměstnance v zahraničí. Například největší české klenotnictví ALO diamonds nalákalo zaměstnance z Belgie. Balíkový přepravce GLS přijímá ženy na místa kurýrů a 3. lékařská fakulta Univerzity Karlovy chce doplnit chybějící všeobecné sestry v českém zdravotnictví posilami z Ukrajiny.

Rostoucí česká ekonomika potřebuje novou pracovní sílu. O tom, že stále více tuzemských firem hledá nové zaměstnance, vypovídá i průzkum společnosti Manpower. Podle něj plánovalo navýšení počtu pracovníků 9 % podniků oslovených ve 2. čtvrtletí tohoto roku. V 1. čtvrtletí tento záměr hlásilo 7 % firem. "Optimismus zaměstnavatelů, co se týče tvorby pracovních míst, je velký," uvedla pro ČTK generální ředitelka ManpowerGroup ČR Jaroslava Rezlerová.

Firmy lákají ženy na dosud převážně mužská povolání

Podle Rezlerové je nedostatek zaměstnanců dokonce i v pracovních sektorech, kde není vyžadována téměř žádná kvalifikace, což je trend, který Česká republika v posledních letech neznala. Nové pracovníky hledá například balíková přepravní společnost GLS. „S rostoucími nákupy Čechů na e-shopech a to včetně zahraničních se zvyšuje poptávka po balíkové přepravě a je nutné neustále rozšiřovat vozový park. Jenže nábor nových spolehlivých kurýrů neodpovídá skutečné potřebě. Kurýr totiž musí zvládat nejen řízení auta nebo nakládání balíků, ale musí být schopen rychle a správně reagovat na všechny změny požadavků, zejména při doručení na soukromé adresy. K tomu musí pečlivě zvládat administrativu, ať již papírovou, ve skeneru či při obsluze platebního terminálu. Přesně musí provést všechny doprovodné služby a k tomu musí být za každé situace upravený, milý a usměvavý. Najít kandidáta, který splní tyto požadavky, není lehké,“ uvádí Pavel Včela, ředitel společnosti GLS Česká republika, a dodává: „Snažíme se nalákat na tuto práci i ženy a jejich počet v řadách GLS neustále roste. Důvodem je i klesající průměrná váha balíků. Práce již není tak fyzicky náročná jako dříve a určitě stále více žen baví řídit.“

České firmy zlákaly posily z východní i západní Evropy

Problémy se zaplněním odborných pozic hlásí např. největší české klenotnictví ALO diamonds. „O kvalitní české klenoty je obrovský zájem. Nyní vyrábíme přibližně tisíc šperků měsíčně. Velká část výroby se dělá ručně. Abychom uspokojili poptávku, potřebujeme zaměstnat další zlatníky a fasery, kteří zasazují kameny do šperků. Protože vyrábíme šperky světové úrovně, máme na kandidáty vysoké nároky. Najít šikovného zlatníka či fasera je v Česku problematické, a proto máme náborové kampaně i v zahraničí. V našem ateliéru v Holešovicích tak zaměstnáváme specialisty ze Slovenska a naposledy jsme zaměstnali belgického zlatníka, který se kvůli práci stěhuje do Prahy,“ uvádí Alojz Ryšavý, klenotník a majitel ALO diamonds.

S nedostatkem odborných pracovních sil se dlouhodobě potýká také české zdravotnictví. „V České republice chybí necelá tisícovka všeobecných sester. Tento nedostatek se již delší dobu projevuje redukcí lůžek v některých nemocnicích a v několika případech došlo dokonce i k uzavření celých oddělení. 3. lékařská fakulta Univerzity Karlovy v současné době pracuje na projektu, který by měl zajistit pracovní posily z Ukrajiny. V září by mělo přijít 25 sester,“ uvádí Martina Šochmanová, prezidentka České asociace sester.

Rekordně nízká nezaměstnanost i počet volných míst

Nezaměstnanost v Česku v červnu letošního roku dosahovala 5,2 % (metodika Ministerstva práce a sociálních věcí). V květnu činila 5,4 %. Úřady práce evidovaly k letošnímu 30. červnu 384 328 uchazečů o zaměstnání a 133 939 volných pracovních míst. Nabízených pozic bylo o 4 885 více než v předchozím měsíci a o 36 956 více než v červnu 2015.

Kontakt pro média:

Ondřej Hubatka

Ondrej.hubatka@allmedia4u.cz

+420 608 481 702

Češi průměrně vyprodukují 300 kilogramů odpadu na osobu za…

Jedním z významných současných problémů lidstva je velké množství vyprodukovaného odpadu. Každý Čech vyhodí průměrně 300 kilogramů odpadků za rok. Jen plocha vyhozených mikrotenových sáčků by pokryla celou zeměkouli. Tento trend lze však podstatně zmírnit. Jedním z prostředků může být i jiný způsob stravování.

Spolu s nakoupenými potravinami si lidé přinesou domů igelitové tašky a pytlíky, PET lahve, ale i složité kombinované obaly, které se dále nevyužívají a často je ani nelze recyklovat, a proto končí v kontejnerech na směsný odpad. Často si ani neuvědomují, kolik odpadu z různých obalů jim každý rok projde rukama.

Množství vyhozeného odpadu se různí podle států. Například Dánové vyhodí až 700 kg odpadků ročně. Statistika pro Českou republiku ukazuje o něco lepší výsledky, na jednoho obyvatele připadá 300 kg odpadu. Stále se však jedná o nezanedbatelné množství. Aniž by se lidé museli výrazně omezovat, mohou osobní produkci odpadků alespoň za potraviny snížit až na 40 kilogramů za rok.

Snížit množství odpadu z obalů může pomoct i krabičková strava

Jídla připravovaná formou krabičkové stravy představují ekologičtější způsob stravování než nakupování v obchodech. „Připravená jídla balíme do jednoduchých plastových recyklovatelných obalů. Zabalíme celou porci, takže pro našeho zákazníka odpadá zvlášť balení za maso, zvlášť za zeleninu, za přílohu atd. Celkem se nám daří dostat až na 40 kilogramů odpadků z obalů na osobu za rok,“ říká Lukáš Drlík, jednatel společnosti Zdravé stravování.

Krabičková strava je rozdělena do pěti porcí denně. Díky tomu si lidé vypěstují správné stravovací návyky. „Na kvalitu a složení jídla dohlíží u nás ve společnosti nutriční specialistka, abychom zajistili lidem správný přísun živin,“ vysvětluje Lukáš Drlík.

Společnost Zdravé stravování nabízí speciální programy pro maminky, sportovce, diabetiky nebo vegetariány. Zákazník má navíc možnost nechat si upravit jídelníček i podle svých potřeb a preferencí. Více o krabičkové stravě naleznete na webových stránkách: www.zdravestravovani.cz.

Pro další informace:

Lenka Dudková, AMI Communications, e-mail: lenka.dudkova@amic.cz, tel.: 724 012 626

Teenageři mají méně sexu než generace rodičů. Jsou zodpovědnější,…

Praha, 19. července 2016

Současní teenageři mají oproti svým rodičům výrazně méně zkušeností se sexem. Vyplývá to z nejnovějšího průzkumu sexuálního chování pro americký Institut národního zdraví. Zatímco náctileté dívky mají ve srovnání s matkami o 14 % sexuálních zkušeností méně, chlapci dokonce až o 22 %. Tzv. Millennials nebo také Generace Y, jejíž jedinci vstoupili do rané dospělosti na prahu nového tisíciletí, začínají žít střídmějším sexuálním životem. Potvrzují to i statistiky v Česku. Mladí Češi jsou zodpovědnější k ochraně a antikoncepci, zároveň si více než polovina z nich spojuje sex s dlouhodobým partnerským vztahem.

Přestože se může zdát, že každá generace je vůči sexu vstřícnější a aktivnější než ta předchozí, poslední výzkumy tato tvrzení vyvracejí. Čerstvá studie amerického Institutu národního zdraví přinesla údaje, podle kterých mělo z náctiletých dívek sex pouze 44 %, což je o 14 % méně než před 25 lety. U chlapců pak byl rozdíl ještě markantnější. Pohlavní styk mělo pouze 47 % chlapců oproti 69 % předchozí generace. „Neznamená to nutně, že mladá generace má menší zájem o sex. Spíš se jí díky digitálním technologiím a různorodé nabídce sexuálních pomůcek nabízí širší způsoby sexuálního uspokojení, které neumí statistiky zachytit,“ komentoval aktuální výsledky Adam Durčák ze sexshopu Růžový slon, který se zabývá problematikou sexuality mladistvých.

České průzkumy navíc dokládají, že mladí lidé jsou v přístupu k sexu zodpovědnější. Dle nejnovějších zjištění Studie o sexuálním chování české populace sexuologů Weisse a Zvěřiny například 42 % použilo při své sexuální premiéře ochranu v podobě kondomu. Před osmi lety to přitom byla jen třetina. Podle studie také mírně klesá celkový počet sexuálních partnerů. Zároveň se však snižuje věk první sexuální zkušenosti a rozšiřuje okruh sexuálních experimentů. Zatímco dříve převyšoval průměrný věk pro první soulož 18 let, nyní se u dívek i chlapců dostává k 17 letům. „Sex už není tabu, ale také není pro náctileté považován za něco nahodilého. Dle studií z Masarykovy univerzity mělo více než 70 % dívek a 53 % chlapců svůj první pohlavní styk se stálým partnerem,“ uvedl Adam Durčák.

Výzkumy sexuologů Weisse a Zvěřiny sexuální zdrženlivost mladistvých potvrzují. Mladí lidé se zpočátku věnují neckingu, tedy mazlení a dotýkání se partnera od pasu nahoru. Později přichází petting, čili mazlení a dotyky na všech částech těla. Teprve poté je na řadě soulož, která bývá spojena s navazováním delších partnerských vztahů.

Využívání moderních technologií, život na sdílených studentských bytech, snadná dostupnost sexuálních pomůcek spolu s porno filmy navíc podle odborníků nahrává skutečnosti, že není vždy nutné k sexuálnímu uspokojení hledat partnera. „Mladá generace je otevřenější k prozkoumávání své sexuality a sexuální orientace, tudíž je složité určit, co vše pro ni spadá pod definici sexu,“ uzavřel Durčák.

O sexshopu Růžový Slon

Sexshop Růžový slon již 13 let mění pohled české populace na sex. V prodejně i e- shopu odborníci testují a vybírají nejzajímavější erotické pomůcky a doplňky z celého světa, které dokáží oživit stereotypní sex. Součástí odborného poradenství je také tvorba instruktážních videí a testování erotických pomůcek.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz

Štursova 583/49, 616 00 Brno – Komín

www.lesensky.cz |Facebook|Linkedin

Bohemia – lázně, a. s., Karlovy Vary zodpoví všechny…

Klienti lázní se ptají nejčastěji na vhodnost léčby diagnóz, účinky procedur a podmínky

Karlovy Vary 15. července 2016

Mezi nejčastější otázky zájemců o léčbu v Karlových Varech patří ty o vhodnosti lázeňské léčby na jednotlivé diagnózy, délce pobytu, ubytování, stravování, pitném režimu, výběru procedur, jejich účinku a délky trvání, hrazení lázeňské péče a vhodnosti pobytu s dětmi. Přinášíme odpovědi na tyto otázky od akciové společnosti Bohemia – lázně, Karlovy Vary, která zajišťuje tradiční karlovarskou léčbu, v rámci vlastního balneoprovozu s minerální vodou, umístěného v sanatoriu Kriváň. Součástí je nové Wellness & Spa Centrum s bazénem vybaveným protiproudem, chrličem, masážní lavicí a také saunový koutek – finská, parní sauna, infrasauna a ledová kabina.

Ředitel společnosti Bohemia-lázně, a. s., Karlovy Vary, Jiří Sluka, říká: „V Karlových Varech se lázeňská léčba zaměřuje na nemoci trávicího ústrojí, metabolické, pohybového ústrojí, nervové a onkologické. Z nemocí trávicího ústrojí se zde léčí vředová nemoc žaludku a dvanácterníku, střevní poruchy, stavy po operacích střev, žaludku, žlučníku, chronická onemocnění jater, žlučníku, slinivky břišní a střev. Z nemocí metabolických je to cukrovka, obezita, poruchy metabolismu tuků, dna a z nemocí pohybového ústrojí degenerativní poruchy páteře a velkých kloubů. Karlovarská lázeňská léčba má i jistá omezení pro určité skupiny pacientů, na něž by mohla mít spíše negativní účinky (kontraindikace). Jedná se především o akutní infekční a přenosné choroby, epilepsie, závislost na alkoholu a návykových látkách, těhotenství, krvácivé stavy, těžké duševní poruchy, parazitární choroby, klinické známky oběhového selhání, stavy po hluboké trombóze, stavy po povrchové tromboflebitidě, kachexie, zhoubné nádory, inkontinence moči a stolice.“

Dále upozorňuje na to, že optimální délka lázeňské léčby v Karlových Varech je 21 dnů. Prokázaly to nejen vědecké studie, ale i několik set let praxe této léčby. Léčení lze zajistit i na kratší dobu, ale trvá-li méně než 14 dnů, snižuje se rapidně jeho účinnost.

„Přivezete-li s sebou své lékařské záznamy o průběhu nemoci a jejího léčení od svého lékaře, pomůžete tak lázeňskému lékaři při sestavování léčebného plánu. Není to však podmínkou. Důležité ale je, přivézt s sebou dostatečnou zásobu léků, které užíváte. Tyto léky vám musí vystačit na celou dobu lázeňského pobytu. Pokud vám lázeňskou péči doporučí váš lékař, existují 2 varianty její úhrady z vašeho zdravotního pojištění: komplexní lázeňská péče – plně hrazená zdravotní pojišťovnou a příspěvková lázeňská péče – částečně hrazená zdravotní pojišťovnou. Ambulantní léčbu poskytujeme pouze samopláteckou. Procedury si sami nevybíráte. Při vstupní lékařské prohlídce lázeňský lékař zjistí váš aktuální zdravotní stav a na základě toho stanoví nejvhodnější sestavu procedur, tzv. léčebný plán. Dlouhodobé zkušenosti lázeňských lékařů umožňují sestavit program tak, aby dosáhl maximální efekt. Lázeňskou léčbu však můžete sami doplnit o celou řadu dalších procedur z naší nabídky a to buď volně prodejných, nebo na doporučení lékaře. V naší společnosti je v současnosti k dispozici 45 léčebných a wellnesss procedur,“ vyjmenoval J. Sluka.

Doplnil, že v Bohemia-lázních je možné zakoupit procedury, i když klient není ubytován v jejích zařízeních, vždy však v závislosti na volné kapacitě balneoprovozu.

„Složení pitné kúry předepisuje lázeňský lékař. Dostanete přesný rozpis pramenů, které máte užívat a informace o tom v jakém množství a po jakou dobu je pít. Nejdůležitější součástí karlovarské lázeňské léčby je pitná kúra. Karlovarská minerální voda pro pitnou kúru vyvěrá ve 12 pramenech, které se od sebe liší teplotou a množstvím plynného kysličníku uhličitého. Teplota jednotlivých pramenů je v rozmezí 43 ˚C – 72 ˚C a voda se užívá pouze na lékařský předpis, hlavně před jídlem. Termální voda se pije pomalu po doušcích, nejlépe při procházce. Pohárek o obsahu 2 dl byste měli vypít během 3 – 10 minut. Mezi jednotlivými pohárky se doporučuje přestávka 5 – 10 minut. V karlovarských pramenech je přítomno 47 prvků potřebných pro organismus, jsou prokázány jejich příznivé účinky na celý zažívací trakt, látkovou výměnu, onemocnění parodontu, celkové zlepšení zdravotní kondice a zvýšení imunity vůči vlivu genetické a civilizační zátěže. Pokud absolvujete léčbu v délce alespoň 21 dnů a během ní a po jejím skončení se řídíte doporučením lékaře, pak její pozitivní účinky přetrvají 6 měsíců až 1 rok. U většiny onemocnění je vhodné lázeňskou léčbu opakovat. Ne však dříve než za půl roku a později než za rok. O vhodnosti opakování léčby se můžete poradit před koncem pobytu s lázeňským lékařem,“ řekl J. Sluka.

Podle něho lázeňský pobyt má oproti pobytu u moře výhodu v tom, že za srovnatelnou nebo nižší cenu získá klient kromě stravy a ubytování také kvalitní zdravotnickou péči – minimálně 3 procedury za den, lékařské prohlídky, 24 hodinovou pohotovostní péči sester a lékařů. Cestování nebývá také tak náročné, odpadají problémy s aklimatizací a nebezpečím spojeným s nevhodným jídlem nebo nepříjemnosti s nedostatečnou kvalitou ubytování. Nově příchozí hosté mají v Bohemia-lázních pokoj garantovaný od 14.00 hod.

„Během léčení se můžete v Bohemia-lázních stravovat formou plné penze nebo polopenze. Složení jídelníčku podléhá především dietologům a nutričním terapeutům, kteří je připravují v rámci několika diet. Hosté obvykle pro pohyb po balneoprovozech volí spíše pohodlné sportovní a ležérní oblečení. Do lázeňských restaurací či jídelny doporučujeme nosit běžné, slušné oblečení. Karlovarská lázeňská léčba může být ordinována i dětem. Stanovení léčebného plánu lázeňským lékařem však u dětí do 15 let předchází ještě prohlídka u smluvního pediatra. V našem lázeňském zařízení jsou realizovány pouze dětské samoplátecké pobyty, t.j. nejsou hrazeny zdravotními pojišťovnami České republiky. Léčebné programy jsou zaměřeny na léčbu trávicího traktu a poruch látkové výměny.

Připravili jsme i podmínky pro rodiny s dětmi. I když se hotely nacházejí přímo v centru města, z hotelu jste během několika kroků v zeleni Dvořákových sadů. Pro děti je k dispozici plně vybavený dětský koutek s venkovním hřištěm v atriu hotelu Slovan. V tělocvičně sanatoria Kriváň je stolní tenis, na hlavní recepci si můžete zapůjčit stolní hry či pétanque, ve společenské místnosti hotelu Slovan je možné si zahrát kulečník. Dětský koutek Motýlek je vybaven hračkami pro kluky a holky, dětským TV programem v češtině a němčině. Všem je k dispozici hotelový bazén s chrličem a protiproudem či fitness centrum. Během mimořádných pobytů, jako jsou vánoční a silvestrovské pobyty, nabízíme animační programy. V restauracích je k dispozici dětská židlička, dětský příbor, talíře, prostírání, bryndáčky. Na přání připravíme dětské menu. V hotelu je několik apartmánů s odděleným prostorem pro děti a minikuchyňkou. V blízkosti hotelu v obchodní části města je několik obchodů, kde je možné si zakoupit dětskou stravu, kosmetiku, pleny atd. Pro nejmenší děti máme k dispozici dětskou postýlku, dětské povlečení, přebalovací pult, nočník, pro větší děti sedátko na WC, stoličky pod umyvadlo, na přání také chůvičku (Baby-Phon), ohřívačku lahví, dětskou vaničku či dětský kočárek (golfky). Na přání zajistíme hlídání dětí,“ uzavřel J. Sluka.

Další informace jsou na: www.bohemia-lazne.cz

Jak v horku vytvořit zdravé prostředí pro zaměstnance? Regulací světla,…

Bořetice, 15. července 2016

Nastalo léto a s ním přicházejí vysoké teploty, které nepřispívají vysoké výkonnosti zaměstnanců. V loňském roce bylo během prázdninových měsíců celkově 36 dní, kdy teplota překročila 30°C. S ohledem na globální oteplování povrchu planety, díky němuž průměrná teplota vzduchu za jednotlivé měsíce i roky setrvale roste, lze podle meteorologů podobnou situaci očekávat i letos. Tak jako je v zimě nutné zajistit vytápění místností, měli by se zaměstnavatelé v létě postarat o zajištění vhodného klimatu na pracovišti.

Nejen práce, ale i pracovní prostředí významně ovlivňuje zdravotní stav každého zaměstnance. Důležité je proto udržovat příznivé tepelné klima, protože podle něj se odvíjí vnímavost člověka k dalším složkám pracovního prostředí. Mezi ně patří například čistota ovzduší, hluk či osvětlení. Zatímco v dubnu či květnu se průměrná teplota vzduchu pohybuje mezi 10 až 15°C, v letních měsících šplhá nad 23°C a během dne nezřídka překračuje 30 stupňovou hranici. Zaměstnavatelé by se proto měli snažit zajistit vhodné příznivé podmínky pro své pracovníky.

Světlo i záření regulujte pomocí clonících systémů

Pro práci je často nejvhodnější přirozené denní světlo. Podle pracovních psychologů vede intenzivnější světlo ke zlepšení nálady u zaměstnanců. Zároveň by však na pracovišti nemělo docházet k oslňování, k němuž přímé letní slunce často přispívá. Zaměstnavatel by proto měl umožnit regulaci slunečního záření pomocí různých clonících systémů. Asi nejúčinnější jsou venkovní žaluzie a markýzy, pomohou ale i vnitřní žaluzie, rolety či závěsy, případně stavební stínící prvky v podobě termálních skel či folií na skla. „Pokud je venkovní žaluzie zaklopená, proniká do místnosti pouze 6,3 % tepelné energie. To znamená, že  venkovní žaluzie dokáží odclonit téměř 94 % tepelné energie slunečního záření," uvedl Lubomír Valenta, marketingový manažer společnosti Lomax, která v tuzemsku vyrábí venkovní žaluzie a předokenní rolety.

Zdravou teplotu na pracovišti vytvořte klimatizací či zastíněním

Dle vládního nařízení by se teplota v pracovním prostoru měla pohybovat od 20°C do 28°C, se zvyšováním fyzické náročnosti práce se požadavek na teplotu ještě snižuje. Vysoké teploty na pracovišti způsobují nadměrnou únavu a nesoustředěnost vedoucí až k nebezpečným úrazům. Při déletrvajících vysokých teplotách se mohou projevit příznaky akutních poruch zdraví z horka, jako je nevolnost až zvracení, průjmy, krvácení z nosu a úst nebo bolesti hlavy. V letním období proto řada pracovišť využívá klimatizaci. Podle předpisů by však rozdíl teplot v místnosti a venku neměl překročit 6°C. Výkyvy teplot totiž mohou představovat velkou zátěž pro imunitu. Při snížení imunity z teplotního šoku dostávají viry šanci se udržet ve vyschlé nosní sliznici. Nejčastějším onemocněním, za které může klimatizace, je letní rýma nebo angína. Teploty v místnostech proto odborníci doporučují snížit pomocí vhodného odstínění prostor. „Zatímco venkovní žaluzie dokáží odclonit téměř 94 % tepelné energie slunečního záření, interiérové žaluzie odcloní pouze zhruba 42 %,“ popsal Lubomír Valenta. „Díky venkovní stínicí technice se navíc dlouhodobě šetří energie vynaložená na klimatizaci, která někdy činí významnou položku nejen v nákladech, ale také jako emise CO₂,“ dodal Valenta.

Dbejte na pitný režim, využijte bezpečnostní přestávky

Podle platných předpisů by měla být na každém pracovišti dostupná pitná voda a tím zajištěn pro pracovníky pitný režim v horkých dnech. Při výkonu některých povolání mají zaměstnanci ještě nárok na takzvané ochranné nápoje a to zejména tam, kde není technicky možné teplo odstranit. Často se v parném létě uplatňuje také režim střídání práce a bezpečnostních přestávek. Při extrémních vedrech pak někteří zaměstnavatelé přistupují ke zkrácení pracovní doby. Právní předpisy upravují pracovní podmínky v horku individuálně podle fyzické náročnosti zaměstnání.

O společnosti Lomax & Co s.r.o.

Firma LOMAX & Co spol. s.r.o., která vznikla v roce 1992, je v současnosti největším výrobcem garážových vrat, předokenních rolet, žaluzií v ČR. Sídlo firmy se nachází na jižní Moravě v obci Bořetice a od svého vzniku bylo hlavním cílem dodávat zákazníkům kvalitní výrobky. V roce 2000 společnost LOMAX uvedla do provozu nově vyrobenou válcovací linku, díky které si firma veškeré panely pro sekční vrata vyrábí sama. Specializovaný tým odborných pracovníků a přesná výroba na CNC strojích s využitím nejmodernější techniky je předpoklad pro kvalitní výrobky. Dodavatelé komponentů pro výrobu jsou pouze renomované firmy splňující normy a legislativu EU a jsou vždy špičkou ve svém oboru s garancí kvality.

Kontakt

Lubomír Valenta
Marketingový manažer
mobil.: +420 724 824 284
e-mail: press@lomax.cz

691 08 Bořetice 417
www.lomax.cz