Odborníci: Až 60 % kontrolovaných dětských hraček je závadných, rizika…

Podle posledních zveřejněných údajů provedla Česká obchodní inspekce během 3. čtvrtletí loňského roku 300 kontrol v sortimentu hraček. V 60 % případů přitom byly zjištěny nesplněné podmínky legislativy. Mezi problémové oblasti patří kromě hraček také dětská výživa, ve které se často objevují škodlivé či toxické látky. Výjimkou nejsou ani kosmetické produkty, které zase mnohdy obsahují látky narušující hormonální systém.

Nedostatky na trhu s dětským zbožím se stále opakují. Podle odborníků převažují chybějící informace o výrobci či dovozci hračky, rovněž chybí uvedení věkové kategorie, případně nejsou tyto informace uvedené v češtině. V České republice je přitom u zavádění každé hračky na trh vyžadováno splnění určitých požadavků dle zákona.

„Každá hračka musí splňovat příslušná kritéria, aby získala označení CE neboli značku shody. Toto označení potvrzuje, že u hračky bylo provedeno posouzení jejích vlastností s požadavky evropských směrnic. Hračka označená symbolem CE je tedy bezpečná,“ uvedl Lukáš Fiala z internetového obchodu s dětským zbožím Funbaby.cz. „Z hlediska bezpečnosti je důležité také označení, pro jakou věkovou kategorii je daný produkt vhodný. Nejpřísnější limity jsou stanoveny u hraček pro děti do tří let, jejichž organismus je velmi citlivý na negativní vlivy různých škodlivých látek,“ dodal Fiala.

Velmi diskutovanou oblastí jsou v Česku kosmetické výrobky určené pro děti. Některé konzervanty, antibakteriální látky nebo sluneční filtry v řadě z nich obsažené totiž mohou mít negativní vliv na dětský hormonální systém. Mezi kosmetické přípravky, které se nejvíce podílí na narušování hormonálního systému, patří především nekvalitní produkty ze sortimentu tělových mlék, denních a opalovacích krémů či deodorantů. Klíčovým faktorem je dlouhé působení těchto přípravků na pokožku.

„Dětská pleť je mnohem citlivější na vnější podněty. Jedná se třeba o kontakt s vodou, sluneční paprsky nebo mráz. Specifickou kategorií jsou pak nejrůznější chemikálie, které organismus dospělého leckdy nezaznamená. Rodiče by proto měli pro děti vybírat pečující kosmetiku velmi pečlivě. Krémy by neměly být příliš parfemované a rozhodně by neměly obsahovat konzervační látky či barviva, které by citlivou pokožku dítěte mohly podráždit. Naopak je důležité vybírat pro děti kosmetiku, která respektuje jejich citlivost. Vhodné jsou třeba produkty s vysokým podílem Aloe Vera a měsíčku lékařského,“ radí MUDr. Pavel Hanzelka z LR Health & Beauty.

V oblasti dětské výživy objevila Státní potravinářská a zemědělská inspekce za poslední čtvrtletí loňského roku nedostatky například u kojenecké vody, která obsahovala chlór, nebo u dětské kaše, ve které se potvrdila přítomnost toxických látek. Obecně je však sortiment dětské výživy podle expertů na vysoké úrovni, vzhledem k tomu, že i v běžných obchodech lze zakoupit výrobky bez přidaných chemických látek. I přesto je důležitá informovanost spotřebitele. „Nejméně problémů bývá u takzvaných dětských přesnídávek, které jsou označené jako příkrmy do tří let. U výrobků z řad cukrovinek, jogurtů, termixů nebo uzenin se mohou objevovat barviva, stabilizátory nebo umělá sladidla. Vhodným řešením je například nákup jogurtu v základní podobě bez příchutí a následné dochucení nastrouhaným či jemně povařeným ovocem,“ objasnila Hana Střítecká ze sdružení Zdravá potravina, z. s.

O eshopu Funbaby.cz

Internetový obchod Funbaby.cz, který v tuzemsku nabízí široký sortiment kojeneckého a dětského zboží, funguje již od roku 2011. Spolu s ním byly zprovozněny dvě kamenné maloobchodní prodejny s názvem FunBaby, jejichž provozovatelem je firma Baby Direkt s.r.o. představující společnost s 20letou tradicí v oboru velkoobchodu s dětským a kojeneckým sortimentem. Vizí společnosti je neustále obnovovat a obměňovat své zboží tak, abychom nabízeli vždy čerstvý, svěží a moderní sortiment. Proto se výrobkové řady obměňují i několikrát v roce, a proto firma stále přichází s novými výrobky. Díky tomu nabízí, jako výhradní dovozce, bez prodlení aktuální novinky významných výrobců jako CAM, NEONATO, ZOPA, SMART TRIKE, PLAYGRO,JOLLY aj.

O společnosti LR Health&Beauty Systems

Firma LR Health&Beauty Systems GmbH letos slaví již 30. výročí od svého vzniku. Byla založena v roce 1985 v německém Ahlenu, kde je soustředěna převážná část výroby vysoce kvalitních produktů. Její česká pobočka v Ostravě funguje od roku 1993, od roku 1997 pod ni spadá také slovenský trh. Od svého založení se LR Health&Beauty stala jedním z předních světových dodavatelů prémiových potravinových doplňků a kosmetických produktů v oblasti přímého prodeje. V současné době komplexní sortiment LR Health&Beauty nabízí doplňky stravy, produkty pro osobní péči a dekorativní kosmetiku. Specializuje se na výrobky z aloe vera, které tvoří jeden z hlavních segmentů společnosti. Díky tomu je dnes jedním z největších světových výrobců aloe vera produktů. K dnešnímu dni má LR Health&Beauty více než 300 000 registrovaných nezávislých obchodních partnerů ve 30 zemích světa a prosperuje především díky nekompromisnímu německému standardu kvality, jasné vizi, hodnotám a jedinečným faktorům úspěchu.

O občanském sdružení Zdravá potravina

Občanské sdružení Zdravá potravina se zabývá označováním potravin logem v podobě zeleného jablka. Toto logo je určeno pro potraviny splňující komplexní kritéria občanského sdružení, na základě kterých jsou oceněny potraviny neobsahující zbytečnou chemii, u kterých je znám výrobce a případně mají vysoký obsah hlavní složky. Je to logo, které se dívá na potravinu z více pohledů a hodnotí ji jako celek dle zásad zdravého životního stylu.

Kontakt

Kateřina Blatná
Project Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 739 304 928

e-mail: blatna@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno

lesensky.cz

Potřebujete občas najít nejbližší lékárnu ve svém okolí? Pak…

Jistě jste se už někdy dostali do situace, že jste potřebovali najít lékárnu ve Vašem okolí. Pak jistě oceníte novou funkci, kterou jsme pro Vás doplnili.

Vytvořili jsme pro Vás novou sekci Lékárny s vyhledávacím modulem. Můžete vyhledat nejbližší lékárny podle Vaší aktuální polohy nebo v okolí ručně zadané adresy.

Najděte nejbližší lékárnu

Apiterapie zažívá boom: v přechodu jezte mateří kašičku, na vrásky…

V současnosti se stále více lidí navrací k přírodě, u níž hledají přirozenou pomoc od nejrůznějších zdravotních neduhů. Odvarem z meduňky nahrazují pilulky na uklidnění, střevní potíže řeší zvýšenou konzumací borůvek a řimbabou tiší bolesti hlavy. Do popředí se tak opět dostává i oblíbená tradiční přírodní metoda využívající včelích produktů – apiterapie. Jak konkrétně ale pomáhá? Od jakých potíží nám dovede pomoci? A jaké jsou vlastně její metody? To vše objasníme v následujících řádcích.

Královna Kleopatra se v medu i koupala

Apiterapie je velmi tradiční lidovou přírodní metodou, která byla využívána v řadě zemí po celá staletí. Dokonce už ve starověkém Řecku byli lidé přesvědčeni o pozitivních vlastnostech medu a považovali jej za recept na dlouhověkost. Slavná egyptská královna Kleopatra si údajně dopřávala i medové koupele, které výborně pečovaly o pokožku jejího těla. Po tisíce let byl med v řadě zemí jediným sladidlem a zdrojem cukru. Dnes se užívají včelí produkty v nejrůznějších podobách – med samotný, včelí mateří kašička, propolis či třeba také včelí jed.

1. Mateří kašička pomáhá při menstruaci i v přechodu

Mateří kašička je trpká až kořeněná látka, kterou produkují hltanové žlázy včelích dělnic, aby jí krmily svou královnu a larvy v raném stádiu života. Královna se díky tomu dožije několikanásobně vyššího věku než dělnice. Kašička totiž obsahuje celý komplex vitamínů B, přičemž některé vitamíny této řady v ní dosahují velmi vysokých koncentrací. Ve stopovém množství obsahuje také vitamíny C, A, E a D. Rovněž jsou v ní obsaženy látky potlačující rozmnožování bakterií a virů, aminokyseliny či minerální látky, jako například draslík, sodík, vápník, železo nebo zinek. Důvodů k užívání mateří kašičky je celá škála, od astmatu přes kornatění tepen až po deprese. Dnes se však kašička využívá zejména k řešení ženských problémů. Mladším dívkám pomáhá zpravidelnit cyklus a tišit doprovodné bolesti, starším ženám pak pomáhá v klimakteriu. „Mateří kašička má díky svému unikátnímu složení pozitivní vliv na srovnání hladiny ženských hormonů. Dovede tak pomáhat ženám s nepříjemnými projevy menopauzy, například s návaly horka, kolísání tlaku, nervozitou, náladovostí, podrážděností nebo třeba s únavou," objasnil Petr Galle ze společnosti Vegall Pharma, která nabízí ženám přírodní preparáty Sarapis Mensis a Sarapis Soja s vysokým obsahem mateří kašičky. Výhodou užívání mateří kašičky je v porovnání s farmaceutickou léčbou absence vedlejších účinků, i když je třeba brát v úvahu možnou alergii na včelí produkty.

2. Propolis na záněty dásní

Propolis je komplikovanou směsí řady přírodních látek, od pryskyřic, silic a vosků přes vitamíny B a řadu antioxidantů. Vzniká při stavební činnosti medonosné včely ve včelstvu a jeho zbarvení se pohybuje v rozpětí od temně hnědé až po zelenožlutou. Apiterapie si jej cení zejména pro jeho anestetické a antibiotické působení. Propolis dovede výborně stimulovat lidský imunitní systém a podporuje také hojení ran. Dnes je propolis nejčastěji obsažen v krémech, mastech, zubních pastách či ústních sprejích. Pomáhá tedy při atopických ekzémech, lupénce, zánětech dásní i žaludeční a střevní sliznice nebo třeba močových cest. Včelaři radí užívat jej v malých dávkách a koncentracích, konkrétně jej 3 týdny užívat a týden pauzírovat. Lidé s alergií na propolis by si měli svou citlivost vyzkoušet jeho nanesením na vnitřní stranu zápěstí.

3. Včelí jed proti vráskám

Samostatnou kapitolou v apiterapii je včelí jed. Jedná se o bezbarvou látku obsahující až 40 léčebných složek, která má jemnou vůni a hořkokyselou příchuť. Jedový váček včely obsahuje až 4 mg tekutiny, která působí zejména na nervový systém a krevní řečiště. Vzhledem k tomu, že každý jedinec reaguje na včelí bodnutí individuálně, je amatérské použití včelího jedu tímto způsobem krajně nevhodné. Vhodnější je zvolit jed již citlivě farmaceuticky upravený. Ten se užívá především při zánětech kloubů, u roztroušené sklerózy a také v případě lupénky. Podle některých působí pozitivně také při lymské borelióze. Včelí jed rovněž podporuje tvorbu kolagenu a elastinu, a má proto v poslední době své místo též v kosmetickém průmyslu. Zde je možné jej nalézt v podobě pleťových masek nebo krémů. Ty slibují udržet pokožku mladou a svěží.

O společnosti Vegall Pharma, s. r. o.

Firma VEGALL Pharma, s.r.o., vznikla v roce 2005 transformací ze společnosti Pavel Galle, Vegall. Jejími zakladateli jsou Petr a Pavel Galle, kteří podnikali v oboru zásobování lékáren již od roku 1995. V roce 1998 se jim podařilo úspěšně zahájit spolupráci s rakouským výrobcem doplňků stravy se včelími produkty. Ve spolupráci s rakouskými a českými lékaři pečlivě vybírají a vytvářejí nové přípravky, které uvádějí na trh. Ne o každém preparátu, který je v současnosti v českých lékárnách, lze říci, že by prošel tak náročnými testy kvality, vlastností a původu složek, které Vegall Pharma vyžaduje u vlastních přípravků. Jejich produkty již roky pomáhají ženám a mužům a jsou ověřenou zárukou kvality a bezpečnosti.

Kontakt

Petr Galle

VEGALL Pharma, s.r.o.

Železná 63

793 26 Vrbno pod Pradědem

tel.: 554 751 071

fax: 554 751 071

e-mail: poradna@vegall.cz

www: www.vegall.cz

Dermatolog: Léčba kortikoidy může odstartovat cukrovku, obezitu či vysoký tlak,…

Kortikoidy. Při zánětech, mokvání, otocích či svědění jsou podle lékařů často nenahraditelné. Při delším či celkovém užívání však mohou oslabovat imunitu a přispívat k rozvoji cukrovky, vředů nebo třeba psychických problémů. Jaká jsou hlavní pozitiva a zároveň rizika užívání kortikoidů, jaké mohou mít lidé následky či zda a čím se dají tyto látky nahradit, o tom všem hovoří ve svém komentáři dermatolog MUDr. Tomáš Kampe.

Éra před a po objevení kortizolu

Termínem kortikoidy či kortikosteroidy se v užším slova smyslu označují chemické látky s prstencovou strukturou. Kortikoidy užívané v medicíně jsou syntetické molekuly, které mají silný protizánětlivý účinek. O jejich jedinečnosti svědčí i fakt, že z historického hlediska v medicíně hovoříme o éře před objevením kortikoidů, přičemž kortizol byl objeven roku 1948, a éře po jejich objevení. Tento objev učinil v roce 1950 ze tří vědců – Tadeuse Reichsteina, Philipa Henche a Edwarda Kendalla – dokonce laureáty Nobelovy ceny. Do léčby kožních onemocnění byly kortikoidy ve formě krémů, mastí a roztoků zařazeny v roce 1952. Dnes se s léčbou kortikosteroidy setkáváme nejčastěji v revmatologii, dermatologii, gastroenterologii a v plicním lékařství.

Kortikoidy jsou nenahraditelné, mohou ale zapříčinit třeba cukrovku

Pozitivní působení kortikoidů vychází z jejich účinků – dovedou velmi dobře tlumit zánět, mají antialergický účinek a potlačují reakci imunity. Vzhledem ke jejich farmakologickému účinku, rychlosti a razantnosti nástupu účinku nejsou kortikosteroidy zcela nahraditelné. Velmi dobře pomáhají třeba s atopickými ekzémy, s lupenkou i u řady alergií a roztroušené sklerózy. Prospívají lidem s autoimunitními nemocemi, kam se řadí třeba Crohnova choroba či zánětlivá onemocnění střev, a u mnoha dalších zdravotních potíží. Přesto je třeba proces léčby velmi dobře hlídat a dodržovat pokyny, jelikož dlouhodobější léčba kortikoidy je v jistém ohledu riziková.

Samozřejmě vždy záleží na typu užívaného léku, jeho dávkování, délce léčby či způsobu. Nicméně k negativním účinkům užívání kortikosteroidů se obecně řadí porucha látkové výměny cukrů, což může vést až k cukrovce, útlumu činnosti nadledvinek, žaludečním vředům, neuropsychiatrickým komplikacím či třeba k růstu krevního tlaku.

Co se týká užívání v těhotenství, tak ačkoliv systémové kortikoidy nezpůsobují vývojové vady plodu, pokud by se užívaly ve velkých dávkách, mohou zpomalit jeho růst. Jiné typy kortikoidů nejsou v těhotenství doporučovány vůbec. U dětských pacientů je pak třeba volbu kortikoidů rovněž zvážit a případně se vyhnout aplikaci nejsilnějších hormonů na celý kožní povrch. Lokálně aplikovaná léčiva mohou navíc při dlouhodobém užívání způsobovat atrofii, tedy ztenčení pokožky. V prvních týdnech léčby se dají potíže ještě zvrátit, později již nikoliv. Stanovit časovou hranici, kdy se změny na pokožce stávají trvalými však není možné.

Užívejte kortikoidy jen v akutních případech

Lidské tělo je velmi individuální, co může pomoci jednomu, může druhému naopak uškodit a není možné nikdy nic zaručit stoprocentně. Přesto bych lidem s kožními potížemi s ohledem na nežádoucí účinky kortikoidů doporučil užívat co nejmenší možnou dávku, která je však efektivní a potřebná ke zlepšení zdravotního stavu, tedy v nejakutnějším stadiu kožních onemocnění. Po odstranění akutních potíží je pak vhodné farmakologickou léčbu postupně vynechávat a pomalu přecházet na udržovací léčbu, například směrem k produktům s obsahem Aloe vera gelu. V případech chronických nezávažných onemocnění je pak naopak vhodné těmito produkty začít a farmakologickou léčbu kortikoidy aplikovat až v případě jejich selhání.

Autor komentáře: MUDr. Tomáš Kampe, dermatolog a konzultant společnosti LR Health & Beauty.

MUDr. Tomáš Kampe

MUDr. Tomáš Kampe je primář Kliniky dermatovenerologie Univerzitnej nemocnice L. Pasteura Košice. Je specialista v oboru dermatovenerologie a alergologie, dlouhodobě funguje také jako odborný poradce na lékařské infolince společnosti LR Health & Beauty, kde klientům radí, jak klasickou léčbu co nejefektivněji podporovat potravinovými doplňky.

Kontakt

Jana Kačmárová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 053 757

e-mail: skrivankova@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno

lesensky.cz

Až 40 % kožních problémů způsobuje suchá pokožka, dopřejme tělu…

Lidská kůže je svou rozlohou 1,6 až 1,8 m² největší orgán lidského těla. Pro člověka má kromě ochranné a termoregulační funkce i význam vylučovací či estetický. Vzhledem k těmto rozmanitým funkcím vyžaduje pokožka nejen náležitou péči zvenku, ale i výživu zevnitř. V zimních měsících se naše kůže vyrovnávala s nepříznivým počasím, proto je přesušená, nepříjemně pne, svědí, objevují se na ní vyrážky a praskají žilky. S příchodem jara tak volá po celkové regeneraci. Dopřejte jí pestrou výživu s dostatkem vitamínů a vyberte vhodnou hydrataci.

Suchá kůže má vliv až na 40 % kožních problémů

V zimním období působí nepříznivě velmi nízké venkovní teploty, které se střídají se suchým vzduchem ve vyhřáté místnosti. Také vítr či UV záření v horských oblastech zvyšují suchost pokožky. Následně se objevují pocity pnutí či táhnutí a šupinatost. Přitom naše kůže působí jako bariéra mezi vnějším a vnitřním prostředím. Pokud je oslabená, zvyšuje se riziko vniknutí škodlivých látek a mikroorganismů do těla. Suchá pokožka tak bohužel až v 40 % případů ovlivňuje vznik různých kožních problémů. Dbejme proto o svou pokožku a dopřejme jí dostatečnou péči. Jarní období je pro její regeneraci ideální čas.

Vitamín E chrání pokožku před poškozením

Kůže potřebuje dostatek širokého komplexu vitamínů, aminokyselin i minerálů. Nutná jsou též vlhkost a vláčnost pokožky, kterých docílíme dostatečným množstvím tekutin i konzumací ovoce a zeleniny. „Pro pokožku je nejvýznamnější vitamín E, který zlepšuje její strukturu a pomáhá zbavit se různých kožních problémů. Důležitá je i jeho schopnost pomáhat zvládnout kožní záněty a hojit rány,“ objasňuje Klára Minczinger ze společnosti Generica. Vitamín E se ve vyšší míře vyskytuje například v obilných klíčcích, rostlinných olejích nebo v sóji. Přidává se také do emulzí, které mají schopnost uzdravovat poškozenou kůži. Zvýšenou pozornost bychom ale měli věnovat původu vitamínu. Jednoznačnou přednost by měl dostat přírodní vitamín E, který se získává z rostlinných olejů. Oproti tomu syntetickému se vstřebává stoprocentně a je účinnější.

Olivový olej a ramnopolysacharidy bojují se suchou a podrážděnou kůží

Důležitým prvkem péče o pokožku je samozřejmě i ta vykonávaná zvenku. Suchá a citlivá kůže může být ovšem i následek genetických faktorů, které bohužel neovlivníme. Negativní vliv představuje i nadměrné používání některých mycích prostředků, které pokožku ochuzují o cenné lipidy, anebo umělá vlákna oblečení, která mohou pokožku podráždit. „Vhodnou volbou jsou dermální emulze s obsahem aktivních látek, které snižují podráždění, zánět i svědění pokožky. Je vhodné kombinovat osvědčené oleje, jako je olivový olej, s moderními látkami, například ramnopolysacharidy, které snižují zánět kůže a chrání pokožku před bakteriemi,“ dodává Klára Minczinger. Ramnopolysacharidy jsou složeny z cukrů, především rhamnózy, které mají schopnost se včlenit do přirozeného ekosystému kůže a představují tím obrannou bariéru proti bakteriím. Díky nim můžeme vyřešit záněty, zarudnutí a další kožní problémy.

UV záření nepodceňujte ani na začátku jara

V zimním období jsme se dlouho potýkali s nižší intenzitou slunečního svitu, ve kterém se vyskytovalo i méně škodlivého UV záření. Naše pokožka je z toho důvodu nyní citlivější na první sluneční paprsky a hrozí riziko spálení. Zvlášť opatrní by měli být lidé s přirozeně světlou pokožkou, která má tendenci se velmi rychle spálit. Na dostatečnou péči by se měli zaměřit také lidé s větším množstvím mateřských znamének. Těm hrozí při opakovaném spálení několikanásobně vyšší riziko vzniku rakoviny kůže, než je tomu u lidí s tmavší pletí. Hlavní zásadou je proto užívat ochranných prostředků s UV faktorem a hlídat si přiměřený pobyt na slunci i při jarních procházkách nebo práci na zahradě. V případě, že se na slunci spálíme, použijeme lehké tělové mléko nebo pěnu s obsahem Panthenolu, které pokožku hydratuje a podpoří její přirozenou regeneraci.

O společnosti Generica

Společnost Generica, s.r.o., je největším výrobcem doplňků stravy na Slovensku se sídlem v Piešťanech. Portfolio společnosti nabízí více než 50 produktů určených k prevenci a podpoře léčby různých onemocnění. Na slovenském trhu působíme již 16 let. Naší snahou je i nadále přinášet kvalitní výrobky cenově dostupné pro širokou veřejnost.

Výrobky společnosti Generica jsou vysoce kvalitní, čehož důkazem je i smluvní výroba pro světové farmaceutické společnosti a také certifikát ISO 9011 a 14001, kterého je společnost držitelem od roku 2004.

Kontakty

PharmDr. Klára Minczinger

produktová manažerka

e-mail: k.minczinger@generica-bohemia.cz

tel.: +420 724 378 098

Veveří 102, 616 00 Brno

www.generica-bohemia.cz

Ani při léčbě obezity nezapomínejte na tuky, ty zdravé získáte…

O společnosti Bohemia Olej

Bohemia Olej je ryze česká společnost, která zahájila svou činnost v lednu 2012. Věnuje se výrobě za studena lisovaných olejů bio kvality. Výchozí plodiny odebírá od českých dodavatelů (hořčice, vlašské ořechy, slunečnice, apod.) nebo ze zahraničí, např. ze Slovenska nebo Kalifornie. Bohemia Olej tak kromě domácích olejů vyrábí také kontinentální – arašídový nebo sezamový olej. Veškeré oleje vyrábí metodou studeného lisování, při které se nevyužívá žádných tepelných ani chemických úprav. Výsledkem tak jsou extra panenské oleje různých druhů a bio kvality, které obsahují nenasycené mastné kyseliny, vitamíny a minerální látky. Oleje od Bohemia Olej se dají využít pro konzumaci v rámci dochucování jídel, ale také na tělo – masáže, apod.

O Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR

Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR je organizační složkou státu a jeho zřizovatelem je Ministerstvo zdravotnictví. Spolupracuje s orgány státní statistické služby, především s Českým statistickým úřadem a dále také s asociacemi nemocnic, sdruženími lékařů, atd.

O Robinu Urbánkovi

Absolvoval Lékařskou fakultu Masarykovy univerzity v Brně. V léčbě metabolických onemocnění (obezita, diabetes mellitus, poruchy metabolismu tuků a cholesterolu) má více než pětadvacetiletou praxi. V současnosti působí v privátní ambulanci ve Zlíně (www.obezita-vyziva.cz).

O Monice Tělupilové

Působí jako externí výživový poradce a sportovní dietolog v rámci brněnského fitness centra Afit (http://www.afit.cz/). Úspěšně absolvovala několik kurzů zaměřených na správnou výživu (např. seminář STOB – Stop obezitě nebo seminář k pohybové aktivitě a dětské obezitě). V současnosti studuje nutriční terapii na SZŠ a VOŠ Merhautova.

Kontakt

​Aneta Sklenářová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o

mobil.: +420 774 743 801 

e-mail: sklenarova@lesensky.cz

www.lesensky.cz

Odborník radí: Výběr autosedačky usnadní nezávislé testy, bezpečnost potvrdí…

Při výběru autosedačky u českých rodičů převládá zájem o bezpečnost dítěte, kterou považují za nejdůležitější kritérium. Na trhu se však v současnosti stále objevuje velké množství nekvalitních autosedaček, které požadavek na bezpečnost nesplňují. Rodiče přitom mnohdy nemají šanci na první pohled poznat nekvalitní produkt. Řešením jsou specializované prodejny a nezávislé testy, kterými se Češi řídí stále více.

Výběr autosedačky je důležitým rozhodnutím všech rodičů, kteří chtějí mít své děti v bezpečí i na cestách. Vzhledem k široké nabídce dětských autosedaček se lidé nemohou spoléhat pouze na cenu. Při jejich výběru je nutné se řídit podle několika kritérií. Velmi důležitá je výška a váhová kategorie dítěte. U tohoto kritéria se však nejedná pouze o váhu. Rodiče musí brát v úvahu také to, zda již dítě samo sedí. V každém případě je vhodné sedačku vyzkoušet a zjistit, zda například hlavička dítěte nepřesahuje horní díl autosedačky.

Bezpečnostní normu hledejte na oranžovém štítku

Neméně důležitým kritériem jsou technické parametry automobilu, kterým musí autosedačka odpovídat. V mnoha případech je dětská sedačka přichycena ke karoserii automobilu pomocí jednotného technického systému Isofix. Tento systém se skládá z přivařených kovových ok, která jsou připevněna k podlaze auta nebo jsou součástí sedadla. Další možnost představuje uchycení za pomocí bezpečnostních pásů. Rodičům doporučujeme, aby se zajímali rovněž o parametry sedačky. Veškeré autosedačky, které se prodávají v rámci EU, musí splňovat bezpečnostní normy ECE R44/03 nebo ECE R44/04. U schválených autosedaček se nalézá viditelné označení normy na oranžovém štítku.

U specializovaného prodejce se vyhnete nekvalitním plastům

Kvalitní autosedačku nelze bohužel vždy jednoznačně a jednoduše identifikovat. Přestože to nemusí být na první pohled zřejmé, u nekvalitních modelů jsou použity levné plasty, které při nárazu nezvládají tlak. Ve většině případů se tyto sedačky nedají do automobilu ani správně upoutat a hrozí tak nebezpečí. Často se setkáváme také s potahy sedačky, které jsou vyrobeny z neprodyšných materiálů. V takovém případě se špatně odvádí pot dítěte a mohou se šířit bakterie. V rámci bezpečnosti přepravy dětí doporučujeme výběr sedačky pouze u kvalitního a specializovaného prodejce. Ten rodičům poradí, jaká sedačka je pro jejich dítě nejvhodnější a odpoví na veškeré případné dotazy.

Aktuálně se Češi při výběru autosedačky rozhodují dle nezávislých testů

V České republice dávají lidé aktuálně nejvíce přednost autosedačkám ve váhové kategorii 9 – 18 kg, které jsou určeny dětem od 9 měsíců do 4 let. Tento typ autosedačky doporučujeme dětem, které už se umí samy posadit, ale přesto potřebují ještě oporu do všech stran. V autosedačce jsou navíc chráněny pěti-bodovým bezpečnostním pásem, který směřuje síly působící při nárazu přes silné kosti těla do sedačky. Tento pás lze jednoduše přizpůsobit velikosti dítěte, které je tak v sedačce ve větším bezpečí. Kromě toho se lidé aktuálně často rozhodují dle výsledků různých nezávislých testů, mezi které patří například ADAC nebo dTest .

Autorem komentáře je Lukáš Fiala z internetového obchodu s dětským zbožím Funbaby.cz, který se zaměřuje na nabídku kvalitních kočárků a autosedaček.

O eshopu Funbaby.cz

Internetový obchod Funbaby.cz, který v tuzemsku nabízí široký sortiment kojeneckého a dětského zboží, funguje již od roku 2011. Spolu s ním byly zprovozněny dvě kamenné maloobchodní prodejny s názvem FunBaby, jejichž provozovatelem je firma Baby Direkt s.r.o. představující společnost s 23 letou tradicí v oboru velkoobchodu s dětským a kojeneckým sortimentem. Vizí společnosti je neustále obnovovat a obměňovat své zboží tak, abych nabízeli vždy čerstvý, svěží a moderní sortiment. Proto se výrobkové řady obměňují i několikrát v roce, a proto firma stále přichází s novými výrobky. Díky tomu nabízí, jako výhradní dovozce, bez prodlení aktuální novinky významných výrobců jako CAM, BRITAX RÖMER, ZOPA, SMART TRIKE,JOLLY RIDE, NUVITA, WEINA, BUMPRIDER, BABY FEHN, CLIPPASAFE, INJUSA, DOOMOO, OKIEDOG.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Energetický výdej při práci se za 100 let snížil o 75…

Sedavé zaměstnání, málo spánku, stres, nepravidelná strava a málo pohybu. Zdravotní problémy způsobené kancelářskou prací se většinou do lékařských statistik nepromítnou. Přesto odborníci upozorňují například až na 93% riziko vzniku trombózy při dlouhodobém sezení. Lidé pracující v kanceláři jsou také dvakrát až třikrát více ohroženi propuknutím cukrovky nebo onemocněním srdce. Sedavá práce se stala součástí moderní doby. Pokud ji nelze omezit, musíme se snažit hrozících problémům alespoň vyvarovat.

Sedavé zaměstnání, ale také modernizace techniky a tím ulehčení práce, mají výrazný vliv na pracovní průběh celé společnosti. Během posledních 100 let se snížil energetický výdej za osmihodinovou pracovní dobu o celých 75 %. V současnosti se pohybuje pouze okolo 5 000 kJ. Pokud přičteme ještě nedostatek spánku, stres a nevyváženou stravu, dostáváme se do začarovaného kruhu různých zdravotních komplikací. Vzhledem k tomu, že množství kancelářské práce nejspíš neovlivníme, měli bychom se zaměřit alespoň na prevenci onemocnění.

Borůvkami proti zpomalenému metabolismu

Při dlouhém sezení nejčastěji vznikají problémy se správným metabolismem organismu. Zpomaluje se činnost lymfatického systému a krevního oběhu. Kvůli tomu dochází k omezení vyplavování důležitých enzymů do krve. Kromě toho se objevují také problémy s trávením a metabolismem tuků, které se neštěpí, ale ukládají se v tepnách i v podkoží. Kromě přibírání hrozí dvakrát až třikrát vyšší riziko vzniku cukrovky či onemocnění srdce. „Při těchto problémech je nutné zaměřit se na zlepšení činnosti slinivky, jater a žlučníku. Na posílení slinivky je vhodná borůvka a houbička penízovka v podobě tinktur. Na celkovou podporu a zlepšení metabolismu jsou vhodné bylinné přípravky zaměřené na játra a žlučník. Jedná se o jalovec, ostropestřec, rozmarýn a kopřivu. Celková harmonizace metabolismu je velice důležitá pro správný průběh celého organismu,“ radí nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z bylin.

Dostatek tekutin, byliny i nohy nahoře – prevence proti křečovým žilám

Vyhnout se bolavým a oteklým nohám s vystupujícími křečovými žílami nemusí být v pracovním prostředí zase tak obtížné. Pro žíly je kromě občasného pohybu v kanceláři důležitá také vhodná obuv, správné sezení s nohama ve zvýšené poloze i správné umístění pracovního stolu. Sezení v blízkosti ústředního topení může mít vliv na rozšiřování cév a ztíží se tak odtok žilní krve. Důležité je dbát na prevenci a dodržovat tato opatření. V případě výskytu křečových žil dnes existuje různorodá léčba. Vyžaduje však velkou spolupráci pacienta v dodržování doporučení i užívání medikace a může dojít až na lékařské zákroky. V případě rizika vzniku křečových žil odborníci doporučují dostatek tekutin, příjem vitamínů C, E, vlákniny, vápníku, magnezia a zinku a sprchování chodidel studenou vodou. Pro prevenci křečových žil, popřípadě hemeroidů, je nutná očista a regenerace cévního systému. Bylinky, které mají schopnost čistit cévy, jsou pelargonie, echinacea a gotu kola. Musíme si též uvědomit, že znečištění cév trvá desítky let, takže i očista by měla být dlouhodobější. K regeneraci žil a cév lze využít hned několik gemmoterapeutik, mezi které patří kaštan jírovec, jeřáb oskeruše, kotvičník pozemní a kukuřice. K vnějšímu použití nám mohou sloužit bylinné masti například z vlaštovičníku, měsíčku a topolu, při zánětlivých stavech pak mast z olše. Prevenci lze doplnit také promazáváním čtyřkvětovou mastí ze lnice.

Bylinnou koupelí pro zvládnutí stresu a dobrou náladu

Velmi častým a významným zdravotním rizikem je při práci v kancelářích také stres a nervozita. U většiny pracovních pozic se lidé setkávají s různými neodkladnými úkoly, potřebou okamžitého řešení či kontrolami. Výjimkou není ani práce přesčas nebo o víkendu. Mozek tak nemá čas ani na chvíli vypnout a odreagovat se od pracovních povinností. V tomto případě je velmi důležité nastavení hranic mezi volným časem a prací. Ve volném čase bychom neměli myslet na povinnosti, ale relaxovat, jít si zasportovat nebo se bez obav kvalitně vyspat. „Po každé práci, ať už kancelářské nebo fyzické, je důležitý kvalitní odpočinek. Pro uvolnění těla a zklidnění organismu lze využít bylinky jako je třezalka, vrbka, eleuterokok, gemmoterapeutika z lípy, bakopy a šišáku bajkalského. Pro uvolnění celého těla, ale především pro zvládnutí stresu a uklidnění organismu si můžeme dopřát bylinkovou koupel z třezalky, levandule, meduňky, chmele a dalších bylin. Tyto byliny zklidňují podrážděné nervy a podporují dobrou náladu,“ doporučuje Jarmila Podhorná. Pokud si takový odpočinek člověk dopřeje, bude v práci klidnější, vyrovnanější a bude se mu i lépe pracovat.

Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná

Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu

Jezte mořské ryby, snížíte tím riziko infarktu o 30 %

Češi by si mohli ušetřit mnohé návštěvy u lékařů, kdyby na svůj jídelníček zařadili více ryb. Ačkoliv se u nás v poslední době situace v tomto ohledu zlepšuje, podle Českého statistického úřadu přesto sní průměrný obyvatel České republiky za rok jen necelých 6 kilo ryb. Ve světě je stále spotřeba třikrát vyšší. Maso z mořských ryb přitom obsahuje řadu prospěšných látek, které působí jako prevence nemocí oběhové soustavy, neplodnosti a problémů se štítnou žlázou. Obsahuje i aminokyselinu tryptofan, která navozuje dobrou náladu a podílí se na hlubokém a klidném spánku.

Konzumace ryb snižuje riziko infarktu

Odborníci doporučují servírovat mořskou rybu jako hlavní jídlo dvakrát až třikrát týdně. Podle organizace STOB, která se zabývá zdravým životním stylem, tak člověk sníží riziko smrti na infarkt až o 30 procent. Právě nemoci oběhové soustavy jsou v České republice nejčastější příčinou úmrtí. Podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR na ně v roce 2013 zemřelo téměř 53 000 lidí. Prospěšné jsou zejména omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které rybí maso obsahuje. Tyto látky snižují riziko onemocnění srdce a oběhové soustavy a mořské ryby jsou jejich nejdůležitějším zdrojem. Kromě toho, že snižují riziko infarktu, tak rovněž redukují vysoký krevní tlak a omezují nebezpečí vzniku diabetu 2. typu. Doporučený denní příjem omega-3 nenasycených mastných kyselin je okolo 0,25 gramu. „Nejvíce těchto zdravých tuků obsahují losos, tuňák, sleď, pstruh duhový, makrela, sardel, sardinka a krabi. V jednom gramu jejich masa je 15 miligramů omega-3 nenasycených mastných kyselin,“ vysvětluje Marek Sedlák z restaurace Nordsee. Lidé však mají těchto zdravých kyselin málo. Podle údajů České průmyslové zdravotní pojišťovny ve vyspělém západním světě lidé nejvíce trpí nedostatkem kyseliny listové a právě omega-3 mastných kyselin. Pro správnou činnost mozku je z nich nejdůležitější kyselina dokosahexaenová. Je součástí plazmatických buněčných membrán a pomáhá při přenosu informací mezi mozkovými buňkami. Lidský organismus si ji však sám nedovede vyrobit.

Pozor na onemocnění štítné žlázy

Mořské ryby jsou přirozeným zdrojem jódu, který je nepostradatelný pro správné fungování organismu. Když je ho v těle nedostatek, může se projevit porucha štítné žlázy. Vzhledem k tomu, že tato žláza produkuje hormony, které ovlivňují činnost dalších orgánů, jde o závažné onemocnění. Štítná žláza si ukládá zásoby jódu i pro případ, že jeho přísun do organismu bude výrazně omezen či zcela přerušen. Pokud z nějakého důvodu omezíte příjem jódu, štítná žláza je schopná regulovat svoji funkci ještě několik měsíců, avšak poté přestává správně fungovat a není schopná vytvářet organismu potřebné hormony. Kromě mořských ryb, řas a mořských plodů obsahují jód také čerstvé třešně a višně.

Jód pomáhá při problémech s početím

Příjem jódu je zvlášť důležitý pro ženy, které chtějí otěhotnět. Pokud mají látky nedostatek, mohou mít problémy s početím. Jód také hraje zásadní roli při vývinu plodu v děloze. Pokud se ho embryu nedostává, hrozí zastavení mentálního vývoje a děti následně mohou trpět kretenismem. Dříve šlo o častou nemoc zejména ve vnitrozemí kontinentů. Od začátku 20. století se ji však podařilo ve vyspělém světě vymýtit za pomocí jodizování soli. „Obyvatelé vnitrozemí mají dvě možnosti. Buď dostatečně jodovat potraviny běžné spotřeby, nebo více konzumovat mořské ryby. U nás se většina jodizovaných ingrediencí používá na výrobu uzenin, jejichž celkový dopad na lidské zdraví je spíše negativní, proto se zdá logičtější vsadit na rybí maso. Kromě jódu a omega-3 nenasycených mastných kyselin obsahují i kvalitní bílkoviny,“ radí Marek Sedlák z restaurace Nordsee. Podle České endokrinologické společnosti by měl člověk přijmout 150 až 170 mikrogramů jódu denně. Těhotné či kojící ženy by tuto dávku měly navýšit na 250 mikrogramů. Nastávajícím maminkám se pak doporučuje konzumace potravinových doplňků. Nikdy by je však neměly vybírat samy. Volbu by měly přenechat na svém lékárníkovi, aby nedošlo ke tvorbě přebytku jódu ve štítné žláze a její následné hyperfunkci.

Tryptofan navodí dobrou náladu

Pravidelné zařazení ryb do jídelníčku také napomáhá dobré náladě. Maso totiž obsahuje esenciální aminokyselinu tryptofan, která se v těle přemění na hormon dobré nálady serotonin. Proto se po tryptofanu člověk cítí stejně příjemně jako po konzumaci čokolády. I kakaové boby totiž tuto aminokyselinu obsahují. Na rozdíl od čokolády je však rybí maso vhodné i při redukční dietě. Obsahuje málo kalorií a jeho tuku se není třeba bát. Jak jsme už zmiňovali, omega-3 mastné kyseliny jsou prospěšné. Při hubnutí by se však lidé měli vyhýbat smažené obalované rybě. Vhodnější je úprava v páře, dušení nebo šetrné pečení. Tryptofan se také podílí na produkci hormonu melatoninu, který je zodpovědný za klidný a hluboký spánek.

O Nordsee

Nordsee drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

Kontakt

Ing. Marek Sedlák
ředitel společnosti

email: press@nordsee.cz

www.nordsee.cz

Pohádku dětem přečte kniha, cizí jazyk naučí plyšák. Interaktivní…

Nabídka hraček v dnešních hračkářstvích je nepřeberná a novinek neustále přibývá. Odborníci se shodují, že největší smysl má investovat do hraček, které děti rozvíjejí a něco je učí, tedy do takzvaných interaktivních hraček. Tyto hračky jsou navrženy tak, aby dítě mohlo při hraní rozvíjet jemnou motoriku, sluch, hmat, ale například i logické myšlení. Jak lze ovšem poznat, co má smysl kupovat, a co jsou spíše zbytečně vynaložené peníze, objasníme v následujícím článku.

Podle odborníků je v první řadě třeba vždy vybírat hračky s ohledem na věk dítěte. Výrobci už v dnešní době většinou vyvíjejí své produkty ve spolupráci s vývojovými psychology, pediatry a jinými odborníky. Doporučená věková hranice značená na obalech u kvalitního zboží odpovídá schopnostem a dovednostem dětí v daném období, proto jim nemá smysl kupovat hračky určené pro jinou věkovou kategorii.

Bezpečnost na prvním místě

Přibližně tři měsíce po narození dítě začíná jevit zájem o svět, ve kterém žije, a snaží se s ním seznámit. Pro normální vývoj je proto důležité, aby v tomto období měli kojenci dostatečný přísun podnětů ve svém okolí. Pamatovat musíme zejména na to, že v prvním roce života dítě získává nejvíce informací z okolí pomocí zraku a hmatu. „Investovat se vyplatí zejména do jednodušších hraček výrazných barev a kombinací materiálů, neboť dítě v daném období jeví zájem především o strukturu hračky, její chuť a zvuk, který vydává,“ vysvětluje Lukáš Fiala z internetového obchodu s dětským zbožím Funbaby.cz. „Vzhledem k tomu, že děti v tomto období rády strkají vše do úst, měli bychom se ujistit, že pořizujeme hračky ze zdravotně nezávadných materiálů, bez ostrých hran a dostatečně velké, aby je děti nemohly vdechnout či spolknout,“ dodává Fiala.

Děti od jednoho roku se už rády pohybují a přemisťují věci z místa na místo. Ocení proto hračky, které jim umožní rozvíjet jejich pohybové schopnosti. Ideálním dárkem jsou v tomto období například interaktivní odrážedla, která zlepšují koordinaci, ale zároveň jsou vybavena různými klaksony a tlačítky, takže dítě stimulují. Ačkoliv to může být pro rodiče někdy psychicky náročné, děti multifunkční odrážedla obvykle milují, protože kombinují pohyb se zvukem, mnohdy navíc blikají a svítí.

Rozkládací stolky zabaví i více dětí zaráz

Pro rozvoj hudebního sluchu, řeči, ale i zlepšení jemné motoriky lze dětem pořídit také interaktivní hrací pulty či stolky, které nabízejí mnoho aktivit a je jen na fantazii dítěte, k čemu všemu je využije. Interaktivní stolky či pulty kombinují několik různých hraček, které lze často vytáhnout a dát na zem. Dítě si tak například může vydělat piáno či jiný hudební nástroj, který bývá mnohdy součástí, ale zároveň ho lze bezpečně uložit zpět poté, co si dítě vyhraje. Další z výhod interaktivních stolečků a pultů je, že si s nimi může hrát několik dětí zaráz.

Místo rodičů přečte pohádku interaktivní kniha

Pro děti v předškolním věku existuje nepřeberné množství plyšových hraček, které simulují domácí mazlíčky, či mluví. A to nejen česky, ale mnohdy i v cizím jazyce. Pro malé čtenáře obchody zase nabízejí interaktivní knihy opatřené elektronickými tužkami, které dítěti zvládnou předčítat text, ale umožňují mu také luštit různé kvízy a ovlivňovat obsah knihy. Mezi hit posledních let pak patří i nejrůznější typy interaktivních tabletů. „Interaktivní hračky bychom obecně měli vybírat především s ohledem na konkrétní dítě a jeho zájmy. Vyplatí se také poradit se při nákupu s odborníkem, který doporučí otestované a osvědčené hračky. Vždy ovšem musíme mít na paměti, že ani ta nejlepší hračka nenahradí dítěti pozornost a čas rodičů,“ uzavírá Lukáš Fiala.

O eshopu Funbaby.cz

Internetový obchod Funbaby.cz, který v tuzemsku nabízí široký sortiment kojeneckého a dětského zboží, funguje již od roku 2011. Spolu s ním byly zprovozněny dvě kamenné maloobchodní prodejny s názvem FunBaby, jejichž provozovatelem je firma Baby Direkt s.r.o. představující společnost s 23 letou tradicí v oboru velkoobchodu s dětským a kojeneckým sortimentem. Vizí společnosti je neustále obnovovat a obměňovat své zboží tak, abych nabízeli vždy čerstvý, svěží a moderní sortiment. Proto se výrobkové řady obměňují i několikrát v roce, a proto firma stále přichází s novými výrobky. Díky tomu nabízí, jako výhradní dovozce, bez prodlení aktuální novinky významných výrobců jako CAM, BRITAX RÖMER, ZOPA, SMART TRIKE,JOLLY RIDE, NUVITA, WEINA, BUMPRIDER, BABY FEHN, CLIPPASAFE, INJUSA, DOOMOO, OKIEDOG.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz